جذباتی معاملے کی 11 نشانیاں - آپ اس کا احساس کیے بغیر بھی لائن عبور کر رہے ہیں۔

آپ جذباتی طور پر اپنے ساتھی کے علاوہ کسی اور میں سرمایہ کاری کر سکتے ہیں اس بات کو سمجھے بغیر کہ آپ جذباتی معاملہ کی کلاسک علامات ظاہر کر رہے ہیں۔ کیا اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ رشتے میں دھوکہ دے رہے ہیں؟ چونکہ نئے زمانے کے جوڑے یک زوجگی، پولیاموری اور ہر اس چیز کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں جو اس کے درمیان آتی ہے، اس لیے یہ سمجھنا مشکل ہے کہ کیا دھوکہ دے رہا ہے اور کیا نہیں۔ انہیں بے شمار مخمصوں کا سامنا ہے کہ رشتے میں وفاداری کی لکیر کہاں کھینچی جائے۔

ایسا لگتا ہے کہ اپنے ساتھی کے علاوہ کسی اور کے ساتھ بستر پر جانے کے بارے میں یقیناً اتفاق رائے ہے۔ زیادہ تر لوگ اس بات سے اتفاق کریں گے کہ یہ دھوکہ دہی ہے، جب تک کہ آپ کھلے یا متعدد تعلقات میں نہ ہوں۔ لیکن جذباتی معاملے میں، لائنوں کو اچھی طرح سے نشان زد نہیں کیا جاتا ہے۔ بلکہ، وہ اتنے دھندلے ہیں کہ آپ یہ سمجھے بغیر لائن عبور کر رہے ہیں کہ آپ کے جلد ہی کسی جذباتی معاملے میں پھنس جانے کا امکان ہے۔

اس موضوع کی باریکیوں کو سمجھنے کے لیے، ہم ایک سائنسی مطالعہ کے ساتھ ساتھ مشیر کا حوالہ دیتے ہیں۔ منجری صابو (Applied Psychology میں ماسٹرز اور پوسٹ گریجویٹ ڈپلومہ ان فیملی تھراپی اور چائلڈ کیئر کونسلنگ)، Maitree Counselling کے بانی، خاندانوں اور بچوں کی جذباتی بہبود کے لیے وقف ایک پہل۔

کیا ایک جذباتی معاملہ دھوکہ دہی ہے؟ 

کیا صرف جسمانی تعلق ہی دھوکہ ہے؟ یا کسی پر جذباتی انحصار کرنا بھی دھوکہ ہے؟ آپ اپنی زندگی کی ہر تفصیل ان کے ساتھ بانٹتے ہیں، آپ اپنی خوشیاں اور غم بانٹتے ہیں اور آپ اپنے تمام موڈ سوئنگ اور کامیابیاں ان کے ساتھ بانٹتے ہیں۔ آپ کا اس شخص کے ساتھ بہت مضبوط جذباتی تعلق ہے۔ یہ تعلق صرف آپ دونوں کے درمیان ہے اور بہت سے لوگ اس قربت سے واقف نہیں ہیں۔ اور اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ کیا آپ کا جذباتی معاملہ دھوکہ دے رہا ہے، ہاں یہ ہے۔ اسے جذباتی بے وفائی کہتے ہیں۔

بہت سے ہو سکتے ہیں۔ جذباتی معاملہ کے مراحل. یہ عام طور پر ایک معصوم دوستی کے طور پر شروع ہوتا ہے۔ جب آپ اپنی رومانوی شراکت داری سے باہر جذباتی طور پر اپنے آپ کو زیادہ سے زیادہ سرمایہ کاری کرتے ہیں، تو یہ افلاطونی دوستی قربت کی اتنی گہری شکل میں بدل سکتی ہے کہ اس سے آپ کے تعلقات کو خطرہ ہو سکتا ہے۔ جب کوئی دوستی اس حد کو عبور کر لیتی ہے، تو یہ جذباتی تعلق کی ابتدائی علامات کے طور پر اہل ہو جاتی ہے۔

ابتدائی مراحل کو آپ بے ضرر اور معصوم سمجھ سکتے ہیں، لیکن شادی کے ماہرین اور مشیر اس بات پر متفق ہیں کہ یہ کفر ہے۔ صرف ایک جس کا ابھی تک جنسی جہت نہیں ہے۔ زیادہ کثرت سے، ایک جذباتی معاملہ مکمل طور پر تیار معاملات اور دھوکہ دہی کے لئے ایک قدم پتھر بن جاتا ہے.

یہاں تک کہ اگر ایسا نہیں ہوتا ہے، جھوٹ اور دھوکہ دہی آپ کے ساتھی کو دھوکہ دہی کا احساس دلا سکتی ہے جب 'دوست' کے ساتھ آپ کا جذباتی تعلق سامنے آتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جذباتی معاملہ کی انتباہی علامات میں سے ایک جھوٹ بولنے یا اپنے ساتھی سے راز رکھنے کا رجحان ہے۔

متعلقہ پڑھنا: خصوصی ڈیٹنگ: معنی، تیاری اور قواعد

لیکن یہاں ایک منصفانہ انتباہ ہے۔ کے مطابق منجری, "اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جانتے ہیں کہ آپ کا ساتھی ان کا سامنا کرنے سے پہلے ایک لائن کو عبور کر رہا ہے، کیونکہ بات یہ ہے۔ ایک بار جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ دھوکہ کر رہا ہے، تو آپ سب دیکھیں گے کہ آپ کی پیٹھ کے پیچھے جذباتی معاملہ ہو رہا ہے۔ آپ کے ذہن میں شک کا ایک بیج بو دیا جائے گا اور آپ تمام حالات کو اس زاویے سے دیکھیں گے۔ منجری کے مطابق، درج ذیل کچھ رویے ہیں جو جذباتی تعلق کی علامت ہیں، لیکن یہ آپ کے تعلقات میں عمومی مسائل کی علامت بھی ہو سکتے ہیں۔

• ایک ساتھی اپنی رائے کے لیے کسی دوسرے پر بہت زیادہ انحصار کر سکتا ہے اور ان کی شخصیت یا نقطہ نظر کو اپنانا شروع کر دیتا ہے۔
• ہوسکتا ہے کہ ایک ساتھی کسی اور سے خوفزدہ ہو اور کھلے عام ان کی تعریف کرنا بند نہ کرے۔
• ہوسکتا ہے کہ ایک ساتھی اپنے ساتھی یا ان کے جذبات پر زیادہ توجہ نہ دے رہا ہو۔
• رشتے کی لاپرواہی کو جذباتی معاملے کی تشویشناک علامتوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے یا یہ صرف خراب تعلقات کی علامت ہے۔
• ایک پارٹنر دوسرے کے ساتھ شروع کیے جانے والے کوالٹی ٹائم میں بہت بڑی کمی ہے۔

جب کسی رشتے میں شفافیت اور ایمانداری ختم ہو جاتی ہے، تو اعتماد کے مسائل یقینی طور پر پکڑنے لگتے ہیں۔ اسی لیے یہ ضروری ہے کہ کسی ساتھی کارکن یا دوست کے ساتھ جذباتی تعلق کی علامات کی نشاندہی کریں اور اسے کلیوں میں ڈالیں۔ ٹھیک ہے، کم از کم، اگر آپ اپنے رشتے کو بچانا چاہتے ہیں۔ اگر نہیں، تب بھی، یہ فیصلہ کرنے کے لیے اپنی جذباتی حالت سے آگاہ ہونا ضروری ہے کہ آپ اپنے لیے کیا چاہتے ہیں۔

تحقیق کے مطابق جذباتی بے وفائی

جیسا کہ حوالہ دیا گیا ہے پڑھائیماضی میں مختلف محققین نے جذباتی بے وفائی کی تعریف کرنے کی کوشش کی ہے۔ اس کی تعریف غیر مبہم طریقوں سے کی گئی ہے جیسے:

• بنیادی پارٹنر کے علاوہ کسی دوسرے شخص میں رومانوی محبت، وقت اور توجہ کی سرمایہ کاری
• جذباتی لگاؤ ​​بنانا، محبت میں پڑنا، یا اپنے ساتھی کے علاوہ کسی اور میں دلچسپی لینا
• مباشرت کی تفصیلات کا اشتراک کرنا
• بنیادی پارٹنر کے بارے میں شکایات پر تبادلہ خیال کرنا
• Flirting
• ایک شرابی مشروب کے لیے ملاقات
• 'گہرا جڑا ہوا' محسوس کرنا
• کسی ایسے رویے کی رازداری جس کا تجربہ کسی کے ساتھی کے ذریعہ دھوکہ دہی کے طور پر ہوتا ہے (مثال کے طور پر انٹرنیٹ کی بے وفائی کی صورت میں) اور تعلقات کے قواعد یا اصولوں کی دیگر خلاف ورزیاں

متعلقہ پڑھنا: ایک آدمی کی طرف سے جذباتی کشش کی 10 نشانیاں

جذباتی بے وفائی کی ان میں سے کچھ تعریفیں وقتاً فوقتاً پریشانی کا باعث ہوتی ہیں لیکن یہ یقینی طور پر ایک آغاز ہے چاہے جذباتی معاملہ کی علامات کو تلاش کرنے کا ایک مشکل اور تیز طریقہ کیوں نہ ہو۔ مطالعہ کے مطابق، جذباتی معاملات کی انتباہی علامات کو دیکھتے ہوئے رویوں کی دو سب سے زیادہ درج کردہ اقسام یہ تھیں: 

• کسی کو خفیہ طور پر / چھیڑ چھاڑ سے / اکثر فون پر متن بھیجنا یا بات کرنا
• غیر جنسی جسمانی لمس (مثلاً گلے ملنا، گلے لگانا، مالش کرنا، ہاتھ پکڑنا)

کسی ایسے شخص کے ساتھ اکیلے گھومنا جس کے بارے میں آپ جانتے ہیں کہ آپ کو پسند ہے، یا کسی ایسے شخص کے ساتھ باہر جانا (ایک دوسرے سے) جو آپ کو پرکشش لگتا ہے جو آپ کا ساتھی نہیں ہے، یا کسی اور کے ساتھ انتہائی ذاتی باتوں پر بات چیت کرنا جس کے ساتھ آپ نے بحث بھی نہیں کی ہے۔ آپ کا اہم دوسرا - شرکاء میں سے کچھ کے مطابق، اس طرح آپ جذباتی معاملہ کی علامات کو بھی دیکھ سکتے ہیں۔ آن لائن معاملات وفاداری کے خیال کو نئی شکل دے رہے ہیں۔ بھی اسی تحقیق میں، فیس بک کے جذباتی تعلق یا آن لائن جذباتی تعلق کی علامات میں سے کچھ یہ ہیں:

• سوشل میڈیا پر دوسرے لوگوں کو ڈی ایم کرنا (ان کو بتانا کہ وہ کتنے پرکشش ہیں)
• دوسرے لوگوں کی جنسی طور پر چارج شدہ تصاویر پر 'لائک' مارنا
• کسی ایسے شخص کے ساتھ مستقل مواصلت جو آپ کا ساتھی نہیں ہے/جو ساتھی کی پیٹھ کے پیچھے کسی کے ساتھ تعلقات/مواصلت کو خطرہ بناتا ہے۔
• سوشل میڈیا پر مسلسل کسی شخص کے ساتھ تصاویر پوسٹ کرنا

اگر آپ کا ساتھی ایسا کرنے سے انکار کرتا ہے، تو کیا یہ جذباتی معاملہ کے بارے میں جھوٹ بولنے کی علامات ہیں؟ یا کیا وہ درحقیقت دھوکہ نہیں دے رہے؟ ایسے معاملات میں، یہ بتانا ضروری ہے کہ آپ دونوں کے لیے 'بے وفائی' کا کیا مطلب ہے، اور اس کا دائرہ کیا ہے۔ چاہے آپ بیوی کے جذباتی تعلق کے آثار تلاش کر رہے ہوں، یا آپ کا شوہر بیان کرنے میں مشکل میں ملوث ہو سوشل میڈیا دھوکہ دہیآپ کو اس کے بارے میں ان کے ساتھ بات چیت کرنے کے لیے تیار رہنا چاہیے۔

منجری کہتے ہیں، "جذباتی بے وفائی شعوری اور لاشعوری ذہن کی غیر مطمئن خواہشات اور خواہشات کی انتہا ہے۔" وہ اپنے جوڑے کے کلائنٹس کی مثال دیتی ہیں، "ایک جوڑا اپنے تعلقات کو ٹھیک کرنے کی کوشش میں مجھ سے ملنے آیا۔ اس کا آغاز اس طرح ہوا: بیوی، ایک دن، جنسی تعلقات کے لیے تیار نہیں تھی لیکن شوہر نے اصرار کیا۔ وہ مان گئی۔ اگلے دن جب اس نے ایک دوست کو اس کے بارے میں بتایا تو دوست نے کہا کہ یہ جنسی زیادتی کی طرح لگتا ہے۔

"اس نے بالآخر جوڑے کے درمیان ایک بہت بڑی دراڑ پیدا کر دی کیونکہ وہ اس دوست کے پاس زیادہ سے زیادہ مشورے کے لیے اور اپنے جذبات کا اظہار کرنے لگی جو اب وہ اپنے شوہر کے ساتھ کرنے میں راحت محسوس نہیں کرتی تھیں۔ اس کی وجہ سے اس کے اور اس کے دوست کے درمیان جذباتی تعلقات کے تمام آثار پیدا ہوئے، جس کی وجہ سے شادی اور جوڑے کی مشاورت میں خلل پڑا۔"

11 نشانیاں جو آپ کا جذباتی معاملہ ہے۔ 

فلاڈیلفیا سے تعلق رکھنے والی ایک سماجی کارکن لیڈیا نے فیس بک کے جذباتی تعلق کے تمام آثار دیکھے جب اس کے شوہر کا کالج سے سابقہ ​​شعلے سے رابطہ ہوا۔ وہ فیس بک پر اپنے سابقہ ​​کے ساتھ گپ شپ کرنے میں گھنٹوں گزارتا، جب لیڈیا شہر سے باہر تھی تو اس سے 'صرف کافی کے لیے' ملنے کا منصوبہ بنایا، اس نے خوبصورت لباس پہننا شروع کر دیا تاکہ اسے سیلفیز بھیج سکیں - آن لائن جذباتی تعلقات کی تمام علامات۔

وہ بتاتی ہے، "مجھے اسے اس کالج کے کرش ریوریوری سے بیدار کرنا پڑا جس میں وہ تھا۔ میں نے اسے بتایا کہ میں خود کو لاوارث محسوس کرتا ہوں، کہ مجھے اس کی یاد آتی ہے، اور مجھے ڈر ہے کہ میں اسے جلد ہی کھو دوں گی۔ اس نے سچ میں سنا اور محسوس کیا کہ اس نے ایک نازک لکیر پر قدم رکھا ہے۔ وہ آخر کار ایک جذباتی معاملہ کی علامات کو دیکھ سکتا تھا جو اس نے اپنے لیے بنایا تھا، اور اپنے سابقہ ​​کو بتایا کہ وہ اس کے ساتھ دوبارہ بات نہیں کر سکتا۔

اس مبہم ماحول میں، اگر آپ کسی دوسرے شخص سے جذباتی طور پر جڑے ہوئے ہیں تو اس کا کیا مطلب ہے؟ جب دو ساتھی سارا دن کام کرتے ہیں، بہت کم یا کوئی جنسی تعلق نہیں رکھتے، اور ایک دوسرے کے ساتھ رہنے کے لیے وقت نہیں پاتے، تو کام کی جگہ پر یا آپ کے قریبی دوستوں میں سے کسی کے ساتھ جذباتی معاملہ ہو سکتا ہے۔ پورے معاہدے کے حقوق اور غلطیوں میں جانے کے بغیر، آئیے ایک جذباتی معاملے کی بتائی جانے والی علامات کو دیکھتے ہیں تاکہ آپ کو یہ سمجھنے میں مدد ملے کہ آیا آپ انجانے میں رشتے میں دھوکہ دہی:

1. آپ سب سے پہلے کس کو کال کرتے ہیں؟

یہ معمولی لگ سکتا ہے، لیکن ماہرین اسے جذباتی دھوکہ دہی کی سب سے عام علامت سمجھتے ہیں۔ عام طور پر، اگر کوئی بڑا واقعہ ہوتا ہے، چاہے وہ اچھا ہو یا برا، اپنے ساتھی کو خبریں بتانے کے لیے فون کرنا رشتوں میں معمول ہے۔

اگر آپ اپنے آپ کو ایسے لمحات میں اپنے خاص دوست کی طرف متوجہ ہوتے ہوئے محسوس کرتے ہیں، اور اپنے ساتھی سے پہلے بھی ان کے ساتھ اہم زندگی کی تازہ کاریوں کا اشتراک کرتے ہیں، تو آپ اسے جذباتی معاملہ کی انتباہی علامات میں شمار کر سکتے ہیں۔

یہ اصول والدین، بہن بھائیوں یا بہترین دوستوں کے معاملے میں لاگو نہیں ہوتا ہے۔ لیکن اگر آپ ضرورت یا خوشی کے وقت کسی تیسرے فریق کی طرف متوجہ ہوتے ہیں، تو آپ کا جذباتی معاملہ ہو سکتا ہے۔ یہ شخص آپ کے دماغ کی جگہ پر اتنا حاوی ہے کہ وہ اس ساتھی پر فوقیت رکھتا ہے جس کے ساتھ آپ اپنی زندگی بانٹ رہے ہیں۔

2. وہ مشورے کے لیے آپ کے پاس جانے والے شخص بن جاتے ہیں۔

عام طور پر، آپ کا ساتھی مشورے اور مشورے کے لیے جانے والا شخص ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ ان کے مشورے پر عمل نہیں کرتے ہیں، تو آپ زندگی کے اہم فیصلے کرنے سے پہلے ان کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں۔ وہ آپ کی آواز کا بورڈ ہونا کسی کو پارٹنر کہنے کا ایک اہم حصہ ہے۔

اگر یہ کردار اس تیسرے شخص نے لیا ہے جو دیر سے آپ کی زندگی کا ایک لازمی حصہ بن گیا ہے، تو یہ آن لائن یا حقیقی زندگی میں جذباتی تعلق کی سب سے واضح علامات میں سے ہے۔

سیمون، ایک 31 سالہ آرٹسٹ نے اپنے ساتھی کو دریافت کیا۔ جذباتی بے وفائی اس طرح. اس نے ایک نئے آنے والے سٹارٹ اپ میں نوکری کی پیشکش کو قبول کر لیا تھا بغیر اس پر بحث کیے یا اسے چلانا۔ اس نے اپنے کام کی جگہ پر اپنے کاغذات ڈالنے کے بعد اسے خبر بریک کی۔ جب اس نے اس سے نئے موقع کی تفصیلات کے بارے میں استفسار کیا تو وہ اپنے جوابات میں مضطرب رہا۔

سیمون نے محسوس کیا کہ کچھ ٹھیک نہیں ہے، لہذا اس نے اس کے فون کو کھود کر یہ سمجھنے کے لئے کہ کیا ہو رہا ہے۔ اس کے پرائیویٹ چیٹ میسنجر میں، اس نے ایک عورت کے ساتھ طویل، دیر رات تک گفتگو دیکھی۔ ساری عمر اس نے سوچا تھا کہ وہ اسے صرف اتفاق سے جانتا ہے، لیکن یہاں وہ اس کے ساتھ اپنے موجودہ کردار میں عدم اطمینان کے بارے میں دل سے بات کر رہا تھا۔ یہ اس کی حوصلہ افزائی پر تھا، کہ اس نے ایک اچھی تنخواہ والی، محفوظ ملازمت سے نسبتاً غیر مستحکم ملازمت میں جانے کے لیے ایمان کی چھلانگ لگائی تھی۔

جب سامنا ہوا، تو اس نے سوچا کہ وہ ایک مول سے پہاڑ بنا رہی ہے۔ وہ پہچان نہیں پا رہا تھا کہ شاید وہ اسے جذباتی طور پر دھوکہ دے رہا ہے۔ جسمانی دھوکہ دہی کے برعکس، جذباتی دھوکہ دہی کے زیادہ تر پہلو لطیف ہوتے ہیں، جس کی وجہ سے اس کی تعریف کرنا، تسلیم کرنا اور قبول کرنا مشکل ہوجاتا ہے۔

متعلقہ مطالعہ: 22 نشانیاں ایک شادی شدہ آدمی آپ کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کر رہا ہے۔

3. ساتھی سے دوری

الینوائے سے ہماری 29 سالہ قاری، کیتھرین، جانتی تھی کہ وہ اپنی بیوی اور اس کے 'دوست' کے درمیان جذباتی تعلقات کے آثار دیکھ سکتی ہے، لیکن وہ کچھ نہیں کر سکتی۔ کیوں؟ وہ شیئر کرتی ہے، "آپ کچھ بھی کیسے ثابت کرتے ہیں؟ یہ جسمانی نہیں تھا، لہذا میں صرف اس کے اعتراف کرنے کا انتظار کر رہا تھا، اور اس کے اعتراف کرنے کے لئے کہ اس پر میرا اعتماد متزلزل ہو گیا ہے۔" لہٰذا اگرچہ بیوی کے جذباتی تعلق کے آثار موجود تھے، لیکن کیتھرین اس کے بارے میں زیادہ کچھ نہیں کر سکتی تھی کیونکہ وہ اپنی بیوی کا انتظار کرتی رہی۔ دھوکہ دہی کا اعتراف اور کیونکہ معاشرہ جذباتی تعلق پر جسمانی تعلق کو ترجیح دیتا ہے۔

جذباتی معاملہ کی ناقابل تردید علامتوں میں سے ایک یہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو کسی دوسرے شخص سے بدل دیتے ہیں۔ یہ تبدیلی ان اعمال کے ذریعے ہوتی ہے جن کا ہم ہمیشہ نوٹس نہیں لیتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ رشتے میں ایک خاص فاصلہ پیدا ہو جاتا ہے۔ اگر آپ اپنے ساتھی سے اپنے مسائل کے بارے میں بات کرنے کے عادی ہیں اور آپ اچانک ایسا نہیں کرتے ہیں تو آپ کا ساتھی آخرکار نوٹس لینا شروع کر دے گا۔

کام پر یا اس سے باہر کسی جذباتی تعلق کی علامات اس وقت ظاہر ہو جائیں گی جب آپ کا ساتھی یہ سمجھنا شروع کر دے گا کہ اب آپ ان کے ساتھ اس جذباتی سطح پر جڑے نہیں رہے جو آپ پہلے کرتے تھے۔ حقیقت یہ ہے کہ آپ اپنے جذباتی رزق کو کہیں اور سے حاصل کر رہے ہیں، اور اس کے نتیجے میں، اپنے ساتھی کو مکمل جذباتی تعلق سے انکار کر رہے ہیں۔ آپ کی زندگی میں ان کا کردار کم ہو رہا ہے اور آپ واقعی جذباتی معاملہ کر رہے ہیں۔

متعلقہ مطالعہ: شادی شدہ لوگوں کے لیے بہترین ڈیٹنگ سائٹس - دھوکہ دہی اور افیئر ایپس

4. ترجیحات بدل جاتی ہیں۔

جب ترجیحات کی بات آتی ہے تو تعلقات میں بڑھتی ہوئی دوری واضح طور پر ظاہر ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر آئیووا سے ہمارے قاری ڈیون کی مثال لیں۔ وہ ہر شام اپنے ساتھی سینڈی کے گھر جلدی کرتا تھا تاکہ وہ ایک ساتھ رات کا کھانا کھا سکیں۔ اپنے نظام الاوقات کی وجہ سے، یہ واحد کھانا تھا جو وہ ایک دوسرے کے ساتھ بانٹ سکتے تھے اور انہوں نے ہمیشہ اس کو ترجیح دی تھی۔

لیکن جب سے ڈیون کی اپنے ساتھی سے دوستی ہوئی، اس نے سینڈی کے ساتھ رات کے کھانے کو زیادہ اہمیت نہیں دی۔ دفتر میں دیر تک رہنا اس کا معمول بن گیا تھا۔ وہ یہ دیکھنے میں ناکام رہا کہ وہ اپنے ساتھی کے ساتھ رات کا کھانا کھانے پر ہر روز اپنے دوست کے ساتھ وقت گزارنا ایک ساتھی کارکن کے ساتھ جذباتی تعلقات کی چیخنے والی علامتوں میں سے ایک تھا، صرف توجہ دینے کی درخواست کرتا تھا۔ ترجیحات میں یہ تبدیلی چھوٹی ہو سکتی ہے لیکن ان چیزوں کا رخ موڑنے کا ہے۔ جنسی معاملات سے معصوم دوستی.

5. دوست ایک ساتھی کا کردار ادا کرتا ہے۔

دوستی ایک پروان چڑھانے والا رشتہ ہے۔ یہ اکثر کسی دوسرے انسانی بندھن سے زیادہ پرورش کرنے والا ہوتا ہے۔ تاہم، یہ بانڈ گرے ایریا میں داخل ہو سکتا ہے جب دوست پارٹنر کا کردار ادا کرنا شروع کر دیں۔ جب تصویر میں کوئی حقیقی ساتھی ہو تو یہ پیچیدہ ہو سکتا ہے۔

کپڑوں کی خریداری پر جانا، گروسری خریدنا، گھر کو سجانے کے منصوبے بنانا، یہ چھوٹی موٹی چیزیں اکثر جوڑے کی زندگی میں بہت اہمیت رکھتی ہیں۔ وہ چیزیں جو آپ اپنے ساتھی کے ساتھ شیئر کرتے ہیں، وہ کردار جو آپ ایک دوسرے کی زندگی میں ادا کرتے ہیں وہ اہم ہیں لیکن اکثر نظر انداز کر دیے جاتے ہیں۔

جب آپ کی زندگی میں کوئی اور ہوتا ہے جس کے ساتھ آپ یہ کام کر سکتے ہیں، تو وہ خصوصی جگہ جو صرف ایک اہم دوسرے سے تعلق رکھتی ہے کھو جاتی ہے۔ آپ اپنے ساتھی کو نظر انداز یا تبدیل ہونے کا احساس دلانے کا خطرہ مول لے سکتے ہیں۔ ساتھی جذباتی بے وفائی سے متاثر ہو جاتا ہے۔ اس سے نمٹنے کے مترادف ہوسکتا ہے۔ ایک معاملہ سے بچنا.

6. دن بھر ٹیکسٹنگ

یہ ایک مطلق سرخ پرچم ہے۔ اگر آپ کو سارا دن اس خاص شخص کو ٹیکسٹ کرنا پڑتا ہے اور اگر آپ پنگ سنتے ہی فوری طور پر الرٹ ہوتے ہیں، تو یہ ایک جذباتی معاملہ کی یقینی علامت ہے۔

اگر آپ کو تمام گفتگو کو حذف کرنا ہے تاکہ آپ کا شریک حیات انہیں نہ دیکھ سکے، تو پھر آپ کو کچھ چھپانے کی ضرورت ہے۔ آپ اس شخص کے ساتھ جو گفتگو کر رہے ہیں جسے آپ ایک عظیم "دوست" سمجھتے ہیں وہ بہت عام نہیں ہیں۔

رے کو شک تھا کہ اس کی شادی میں کچھ گڑبڑ ہے۔ اس کی بیوی اپنے فون پر بہت زیادہ وقت گزارتی تھی اور ہمیشہ اس سے علیحدگی میں ہچکچاتی تھی۔ وہ نہیں جانتا تھا کہ جذباتی طور پر علامات کو کیسے پڑھنا ہے۔ دھوکہ باز بیوی لیکن جانتا تھا کہ اس کے بارے میں کچھ بدل گیا ہے۔

ایک اتوار کی دوپہر، اس نے اپنی بیوی کا فون طلب کیا جب وہ ٹیکسٹنگ کے چکر میں تھی، اور دیکھا کہ وہ ایک دوست کے ساتھ گپ شپ کر رہی ہے۔ اگرچہ بات چیت کا سیاق و سباق بے ضرر لگ رہا تھا، رے نے محسوس کیا کہ کچھ خاص طور پر شامل نہیں ہوا۔

اس رات کے بعد، اس نے دوبارہ اس کے فون کے ذریعے براؤز کیا جب وہ سونے کے لیے چلی گئی اور دیکھا کہ چیٹ کے ساتھ ساتھ رابطہ بھی حذف کر دیا گیا ہے۔ اس وقت جب وہ یقینی طور پر جانتا تھا کہ اس کا جیون ساتھی جذباتی طور پر دوسرے آدمی میں سرمایہ کاری کر چکا ہے۔

متعلقہ مطالعہ: کام پر ایک نوجوان آدمی سے ڈیٹنگ - انٹرن کے ساتھ ایک آفس رومانس

7. آپ اپنے شریک حیات سے زیادہ ان کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں۔

جب آپ چھٹیوں یا فلموں میں ایک دن باہر جانے کا ارادہ کرتے ہیں، تو آپ اپنے دل میں یہ خواہش کرتے رہتے ہیں کہ آپ شریک حیات کے ساتھ ٹیگ کرنے کے بجائے اس شخص کے ساتھ رہیں۔

جب آپ بالکونی میں گرم کپا گھونٹتے رہتے ہیں تو آپ پہاڑیوں کو دیکھنے والے لاگ کیبن میں بیٹھ کر لمبی گفتگو کے بارے میں سوچتے ہیں۔ اگر فیملی کے ساتھ ایک طویل ویک اینڈ کا خیال آپ کے حوصلے پست کر دیتا ہے کیونکہ آپ اس ساتھی کارکن کو نہیں دیکھ پائیں گے جس کے آپ ناقابل یقین حد تک قریب ہو چکے ہیں، تو یہ کام پر جذباتی تعلق کی کلاسک علامات میں سے ہے۔

اسی طرح، اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ شاپنگ پر جانے یا فلموں میں جانے کے بجائے گھر میں رہنے کو ترجیح دیتے ہیں تاکہ آپ اس خاص دوست کے ساتھ سکون سے بات کر سکیں، تو یہ آن لائن جذباتی معاملہ کی علامات میں سے ایک شمار ہوتا ہے۔

8. آپ اپنے ساتھی کا ان سے موازنہ کریں۔

جذباتی معاملہ کی ایک اور واضح علامت اپنے ساتھی کا اس شخص سے موازنہ کرنے کا رجحان ہے جس کے آپ قریب ہو چکے ہیں۔ صورت حال کچھ بھی ہو، آپ لامحالہ اپنے آپ کو یہ سوچتے ہوئے پائیں گے کہ وہ کیا کریں گے یا ان کا ردعمل کیا ہوگا۔ ان موازنہوں میں، دوسرا شخص ہمیشہ آپ کے ساتھی پر برتری رکھتا ہے۔

موسیقی میں ان کے ذوق سے لے کر ان کے لباس پہننے کے انداز تک، ان کی پیشہ ورانہ کامیابیوں سے لے کر مزاح کے احساس تک، آپ انہیں ہر لحاظ سے اپنے موجودہ ساتھی سے قدرے بہتر پاتے ہیں۔ آپ ان موازنہ کو آواز دے سکتے ہیں یا نہیں، لیکن آپ کے سر میں ایک چھوٹی سی آواز ہے جو ہمیشہ اسکور کو برقرار رکھتی ہے۔ اور آپ کا خاص دوست لامحالہ فاتح بن کر ابھرتا ہے۔

9. آپ ان کے لیے تیار ہیں۔

ٹیڈ اپنی 30 کی دہائی کے آخر میں تھا اور نصف دہائی سے شادی شدہ تھا۔ اس کی زندگی جتنی پیشین گوئی اور آباد ہو چکی تھی جیسے وہ آتے ہیں۔ وہ اس زندگی سے بالکل مطمئن تھا جو اس نے اپنے شوہر کے ساتھ اپنے لیے بنائی تھی یہاں تک کہ دفتر میں ایک نوجوان نے اس کی جرابیں اتار دیں۔

انہوں نے کہا تھا اس نوجوان کی طرف متوجہ ہوا۔ جو اپنے شوہر کے مخالف تھا حالانکہ وہ اسے تسلیم نہیں کرنا چاہتا تھا۔ ایک دن تک، ٹیڈ نے اپنے آپ کو احتیاط سے لباس اور جوتوں کا انتخاب کرتے ہوئے پکڑ لیا اور اپنے بالوں کو اسٹائل کرنے کے لیے اضافی کوششیں کیں کیونکہ وہ ایک کاروباری کانفرنس کے لیے اس کے ساتھ تھا۔ دونوں بہت کم وقت میں بہت قریب ہو گئے تھے، اور وہ اب اس حقیقت سے انکار نہیں کر سکتا تھا کہ وہ اپنے شوہر سے زیادہ اپنی کمپنی کا منتظر تھا۔

10. آپ ان کے ساتھ اپنے تعلقات کی پریشانیوں پر بات کرتے ہیں۔

'اپنی گندی لانڈری کو عوام میں نشر نہ کریں' - یہ ایک انگوٹھے کے اصولوں میں سے ایک ہے صحت مند تعلقات. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کے رشتے میں چیزیں کتنی ہی مشکل کیوں نہ ہوں، آپ صرف اپنے ساتھی کو برا بھلا نہیں کہتے یا کسی ایسے فرد کے ساتھ جنت میں پریشانی پر بات نہیں کرتے جو بالکل باہر ہے۔ تاہم، جب آپ کسی جذباتی معاملے میں پھنس جاتے ہیں، تو آپ کے تعلقات کے بارے میں سوچنا فطری طور پر آپ کو آتا ہے۔

آپ اپنے اندرونی خیالات، تحفظات، مایوسیوں کو اس شخص کے ساتھ بانٹنے کے لیے ایک بار بھی غور نہیں کرتے جس سے آپ وابستہ ہو گئے ہیں۔ یہاں تک کہ ایسے وقت بھی ہوسکتے ہیں جب آپ ان کے ساتھ ایسی چیزیں شیئر کرتے ہیں جو آپ نے اپنے ساتھی کے ساتھ بھی شیئر نہیں کی ہوں گی۔ یہ صرف جذباتی معاملہ کی انتباہی علامات میں سے ایک نہیں ہے بلکہ ان سب میں سب سے زیادہ پریشان کن ہے۔ اگر ان پر قابو نہ رکھا جائے تو، آپ کے جذبات تیزی سے قابو سے باہر ہو سکتے ہیں، اور آپ کے رشتے کو ان کے درمیان تباہ کر سکتے ہیں۔

11. آپ اپنے ساتھی سے راز رکھنا شروع کر دیتے ہیں۔

آپ خود سے کہہ سکتے ہیں کہ آپ کی زندگی میں یہ نیا خاص شخص صرف ایک دوست ہے۔ گہرائی میں، آپ جانتے ہیں کہ آپ ان کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔ آپ اپنی طرف متوجہ، پرجوش، مارے ہوئے ہیں۔ اسی لیے آپ اپنے ساتھی سے اپنی بڑھتی ہوئی قربت کو چھپانے کے لیے اپنی طاقت میں ہر ممکن کوشش کرتے ہیں۔

وہ شاید اس دوست کے وجود سے بھی واقف نہ ہوں۔ یہاں تک کہ اگر وہ کرتے ہیں، وہ یقینی طور پر نہیں جانتے کہ آپ دونوں کتنے قریب ہو گئے ہیں. یہ دوستی کی حدود سے تجاوز کرنے کا جرم ہے جو آپ کو راز رکھنے اور اپنے ساتھی سے جھوٹ بولنے کا سبب بنتا ہے۔ آپ خرگوش کے اس سوراخ سے جتنی گہرائی میں جائیں گے، اسے ٹھیک کرنا اتنا ہی مشکل ہوگا۔ کسی وقت، آپ کا ساتھی اس دوسرے شخص کے بارے میں جاننے والا ہے، اور جھوٹ اور فریب انہیں کچل کر رکھ دے گا۔

متعلقہ پڑھنا: شادی شدہ ہونے پر نامناسب دوستی - یہاں آپ کو کیا معلوم ہونا چاہئے

منجری کہتی ہیں، "جذباتی تعلق کی ابتدائی انتباہی علامات دیکھنے کے بعد بھی، کسی بھی رشتے میں ترمیم کا ہمیشہ امکان رہتا ہے، یہ ہم پر منحصر ہے کہ ہمارے لیے پہلے کیا آتا ہے۔" وہ کہتی ہیں کہ جذباتی بے وفائی کے معاملے سے بچنے کے لیے آپ کیا کر سکتے ہیں:

• اپنے موجودہ فتنہ اور اپنے کمزور خیالات پر اپنے ساتھی سے بات کریں۔
• جب آپ اپنے آپ میں یا اپنے ساتھی میں جذباتی تعلق کے کچھ آثار دیکھیں تو ایک دوسرے کے ساتھ زیادہ وقت گزاریں حالانکہ شروع میں یہ مشکل محسوس ہوتا ہے۔
• اگر آپ کسی سے بہت زیادہ جڑے ہوئے ہیں تو اپنے اور ان کے درمیان کچھ فاصلہ رکھیں۔ 'نظر سے باہر، دماغ سے باہر' حکمت عملی طویل مدت میں کام کرتی ہے۔

حقیقت یہ ہے کہ رومانوی تعلقات محبت کی محنت ہیں۔ کسی کو متحرک رکھنے کے لیے بہت زیادہ پیار اور دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔ چھوٹے اعمال اور رد عمل ان بانڈز میں اہمیت رکھتے ہیں۔ جب تک کسی رشتے میں ہم جو کردار ادا کرتے ہیں اور جس محبت کا تبادلہ ہوتا ہے اس پر توجہ نہیں دی جاتی ہے، ہم جذباتی معاملہ کا خطرہ چلاتے ہیں۔

اور ایک بار جب ہم ایک میں پھنس جاتے ہیں، تو اسے دور کرنا بہت مشکل ہو جاتا ہے۔ کیونکہ آپ ہمیشہ اپنے آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ اس شخص کے ساتھ نہیں سو رہے ہیں لہذا آپ دھوکہ نہیں دے رہے ہیں۔ لیکن حقیقت یہ ہے کہ ایک سے زیادہ ہیں۔ بے وفائی کی قسم.

اکثر پوچھے گئے سوالات

10 دھوکہ دہی کے جرم کی نشانیاں جن پر آپ کو دھیان دینے کی ضرورت ہے۔

17 کم معلوم علامات جو آپ کام پر جذباتی تعلق رکھتے ہیں۔

میاں بیوی دونوں ایک راز بتاتے ہیں لیکن 56 سال سے اس پر بات نہیں کی

آپ کا تعاون خیراتی عطیہ نہیں بنتا ۔ یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔