اگر آپ شادی شدہ مرد سے محبت کرتے ہیں تو کیا کریں؟

محبت عام کرو

انسانی زندگی کی فطرت کی وضاحت اس کی بے یقینی، اس کی غیر یقینی صورتحال سے ہوتی ہے۔ پھر بھی، ہم سب استحکام، رزق اور حفاظت چاہتے ہیں۔ اور اسی لیے ہم منصوبہ بندی کرتے ہیں، حکمت عملی بناتے ہیں، اور مقصد بناتے ہیں - بہت کم علم کے ساتھ کہ جب محبت میں پڑنے کی بات آتی ہے، تو ایسے تمام اقدامات ایک ہی لمحے میں بخارات بن سکتے ہیں۔ آپ کو اس کا احساس تک نہیں ہے اور ایک اچھا دن آپ اپنے آپ سے سوچ رہے ہیں، "اوہ نہیں! میں ایک شادی شدہ آدمی سے محبت کر رہا ہوں!" اور اسی وجہ سے یہ زوال ہے، ایک آزاد زوال!

اگرچہ اس کے نتائج کے بغیر نہیں۔ کچھ زندہ رہتے ہیں اور کچھ فنا ہو جاتے ہیں۔ لیکن بعض اوقات ہم میں سے کچھ لوگ مصائب کا راستہ چن لیتے ہیں اور پوری جانکاری کے ساتھ فنا ہو جاتے ہیں۔ اور یہ یقینی طور پر جذباتی خودکشی ہے۔ جب آپ شادی شدہ مرد کے لیے گر جاتے ہیں، تو سفر کچھ بھی آسان ہوتا ہے۔

اس مضمون میں، ڈاکٹر گورو ڈیکا (ایم بی بی ایس، سائیکو تھراپی اور ہپنوسس میں پی جی ڈپلوما)، ایک بین الاقوامی طور پر سراہا جانے والا ٹرانسپرسنل ریگریشن تھراپسٹ، جو صدمے کے حل میں مہارت رکھتا ہے اور دماغی صحت اور تندرستی کا ماہر ہے، اس بارے میں لکھتا ہے کہ شادی شدہ مرد کے ساتھ محبت میں پڑنے کے جذباتی کریو بال سے کیسے نمٹا جائے۔

مجھے ایک شادی شدہ آدمی سے محبت ہے، کیا کروں؟

کی میز کے مندرجات

اگر گرنا ناگزیر ہے، تو آئیے کم از کم اپنی سیٹ بیلٹ کو باندھ لیں اور امید کرتے ہیں کہ اسے مشکل سواری سے بچایا جائے۔ اگر آپ کو بہت تیزی سے پیار ہو رہا ہے اور وہ بھی کسی ایسے شخص کے ساتھ جو دستیاب نہ ہونے کے تمام خانوں کو چیک کرتا ہے، تو یہ جاننا کہ بریک کو کب شروع کرنا ہے اپنے آپ کو تباہ کن نتائج سے بچانے کے لیے بہت ضروری ہے۔

ہاں، ایک بار کام ہو جانے کے بعد، واپس نہیں جانا ہے لیکن پھر بھی کچھ ہے جو آپ اپنے جذبات کی حفاظت کے لیے کر سکتے ہیں اور چیزوں کو خراب ہونے سے روک سکتے ہیں۔

اپنی توقعات کو متوازن کرنا

آئیے پہلے پیشہ کے ساتھ شروع کریں - یہ دیکھتے ہوئے کہ تاریک پہلو ہم سب کو معلوم ہے۔ یہ اتنا تاریک نہیں ہے کہ آپ دیکھتے ہیں کہ آیا آپ کے ارادے اور توقعات ٹھیک جگہ پر ہیں۔ شادی شدہ مرد کے ساتھ محبت میں پڑنے کا ایک فائدہ یہ ہونا چاہیے: آپ کو بہت سے فرائض کو سنبھالنے کی ضرورت نہیں ہے جو خود بخود آپ پر ڈال دی جاتی اگر آپ اس کی بیوی ہوتیں۔ ہم سب جانتے ہیں کہ میں کیا بات کر رہا ہوں۔

آپ کو صرف اس کی محبت، شاید اچھی سیکس، اور ایک بار میں خفیہ عشائیہ یا چھٹیاں ملتی ہیں - ہر روز فون کالز کے ساتھ۔

بلاشبہ، ہمارا پہلا مشورہ یہ ہوگا کہ اس کو کلی میں ڈالیں اور ساتھی کے لیے کہیں اور تلاش کریں۔ شادی شدہ مرد کو نیکی کے لیے چھوڑنا دراصل بہترین عمل ہے۔ تاہم، اگر آپ اس غداری کے راستے کو جاری رکھنا چاہتے ہیں، تو جان لیں کہ اپنی توقعات کو نچلی ترین سطح پر کیسے رکھیں۔

آپ کو بہت واضح ہونا پڑے گا۔ حدود کا احساس اور آپ کو حسد اور عدم تحفظ جیسے جذبات کو دور کرنے کی ضرورت ہوگی۔ آپ کے ساتھی کی اچانک غیر موجودگی، اس سوچ کے ساتھ کہ وہ اب بھی اپنی بیوی کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کر رہا ہے اور آپ اس کی زندگی میں واحد خاتون نہیں ہیں، روح کو کچلنے والی ہو سکتی ہے۔

اگر ضرورت ہو تو، پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں کیونکہ شادی شدہ مرد سے محبت کرنا کوئی مذاق نہیں ہے اور یہ واقعی آپ کی دماغی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ اس رشتے کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں اور اسے کام میں لانا چاہتے ہیں، تو آپ کو اپنی ترجیحی فہرست میں اس کی ضرورت ہوگی۔ آپ کی قوتِ محرکہ یا یہاں تک کہ آپ کا زہر بھی کچھ اور ہونا چاہیے: کیرئیر/امیشن آپشنز میں سے ایک ہو سکتا ہے۔

آپ اپنی عزت نفس سے کتنے واقف ہیں؟

"میں ایک شادی شدہ آدمی سے محبت کر رہا ہوں!" ہاں، یہ خطرناک سوچ آپ کی زندگی میں بہت سی تبدیلیاں لا سکتی ہے۔ یاد رکھیں، اس رشتے میں، قانونی، مالی اور جذباتی طور پر، آپ کا واضح طور پر کوئی دعویٰ نہیں ہے۔ شادی شدہ مرد سے ملنے کی قانونی پیچیدگیاں بھی ہو سکتی ہیں۔

اس کے علاوہ، ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کے لیے اس طرح دستیاب نہ ہو جس طرح کوئی دوسرا ساتھی ہو گا۔ ہو سکتا ہے کہ وہ بہت مہربان شریف آدمی ہو۔ لیکن وہ عملی بھی ہے۔ ورنہ وہ اپنی بیوی کو بہت پہلے چھوڑ چکا ہوتا۔ اور بالکل ایسا ہی ہے۔ اسے دستیاب نہیں کرتا.

اس بات کی نشانیاں ہو سکتی ہیں کہ ایک شادی شدہ آدمی آپ کا خیال رکھتا ہے اور وہ روزانہ فون کالز آپ کو یہ یقین دلائیں کہ وہ ہمیشہ آس پاس رہتا ہے۔ یاد رکھیں، یہ اس کے لیے اتنا ہی ایک راز ہے جتنا یہ آپ کے لیے ہے۔ اس لیے شادی شدہ مرد کے ساتھ آپ کے تعلقات میں بھی خوف ہے۔ ہاں، شادی شدہ مرد سے ملنے کے خطرات ہوتے ہیں لیکن اس خوف کو اپنے اندر نہ آنے دیں۔

شادی شدہ آدمی کے ساتھ تعلقات — اپنے سپورٹ گروپ کو تیار رکھیں

دوستوں کو ہمیشہ قریب رکھیں۔ اسے لوگوں کے انتہائی قریبی گروپ (2 یا زیادہ سے زیادہ 3 تعداد میں) کے سامنے ظاہر کرنا ٹھیک ہے اور اپنے سپورٹ گروپ کو تیار رکھیں۔ اس سے آپ کو اپنے جرم کا سفر ختم کرنے میں بھی مدد ملے گی – اگر آپ کے پاس ہے کافی شراب، مزہ اور رقص ہے جو آپ کو زندگی کی اچھی چیزوں پر توجہ مرکوز کر سکتا ہے اور اس مسلسل خواہش اور درد کو بھول سکتا ہے جو 'مجھے شادی شدہ آدمی سے پیار ہو گیا' کے مرحلے میں ہونے سے ہو سکتا ہے۔

شادی شدہ مردوں کے ساتھ معاملات نفسیات

اس بارے میں بہت سارے مطالعات ہوئے ہیں کہ خواتین شادی شدہ مردوں کو پرکشش اور اس کے برعکس کیوں محسوس کرتی ہیں۔ یہ صرف انسانوں میں ہی نہیں بلکہ دوسرے جانوروں میں بھی دیکھا جاتا ہے۔ ایک شادی شدہ مرد کے ساتھ محبت میں ہونا گہرے نفسیاتی مظاہر کا نتیجہ ہے اور ہم اس سے پردہ اٹھانے کے لیے حاضر ہیں۔ تو، ایسا کیوں ہوتا ہے؟

وابستگی/ قربت کے مسائل: کچھ خواتین جن کے پاس اے مشکل وقت کا ارتکاب لوگوں کو خود بخود ان لوگوں کی طرف متوجہ کرنا جو جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہیں۔ وہ اندرونی طور پر جانتے ہیں کہ یہ لوگ انہیں طویل مدتی عہد کی پیشکش نہیں کر سکیں گے، اور اس وجہ سے، انہیں اپنی قربت کے مسائل سے نمٹنے کی ضرورت نہیں پڑے گی۔
شادی شدہ مردوں پر اچھے ساتھی کی مہر ہوتی ہے: حقیقت یہ ہے کہ وہ شادی شدہ ہیں انہیں کسی بالغ، مستحکم اور وابستگی سے بے خوف ہونے کی مہر لگتی ہے۔ انہوں نے شادی کرنے کا فیصلہ کیا، ہے نہ؟ دیکھو یہ کس طرح متضاد ہے؟ ہمیں اس کا احساس ہوتا ہے لیکن بعض اوقات ہمارے دماغ نہیں سمجھتے۔ وہ اب بھی یہ سوچتے ہیں کہ ایک شادی شدہ مرد کی پوری شبیہ ایک قابل بھروسہ اور قابل بھروسہ شخص کی ہوتی ہے، باوجود اس کے کہ وہ رشتہ قائم کرنے کو تیار ہے۔
ایگو بوسٹ/برتری کمپلیکس: کچھ خواتین اس حقیقت سے برتری کا جھوٹا احساس پیدا کرتی ہیں کہ ایک شادی شدہ مرد جس کی بیوی ہے اور شاید بچے پھر بھی اسے اپنے اوپر چن لیتے ہیں اور اپنی شادی کو خطرے میں ڈالنے کے لیے تیار ہوتے ہیں۔ اگرچہ یہ ناروا سلوک ہے، لیکن بعض اوقات اس کی مدد نہیں کی جا سکتی اور لوگوں کو خاص محسوس ہوتا ہے۔

مردوں کے لیے، خیال یہ ہے کہ مسالے کو زندہ رکھا جائے: جو کہ زیادہ تر ایسی چیزوں کے لیے پِننگ کرنے کا انسانی رجحان ہے جو مکمل طور پر قابل حصول نہیں ہیں۔ یہ نصف سے زیادہ وجہ ہے کہ عورتیں شادی شدہ مرد کے ساتھ تعلقات استوار کرتی ہیں۔

مزید ماہرانہ ویڈیوز کے لیے براہ کرم ہمارے سبسکرائب کریں۔ یو ٹیوب چینل

یہ جنس ہے یا محبت؟

اگر یہ صرف ہوس کی کہانی ہے، تو کوئی بھی 'نو ہینگ اپ' کاروبار کو ختم کر سکتا ہے۔ لیکن بدقسمتی سے، خواتین کے لیے، یہ اس طرح کام نہیں کرتا۔ کوئی ایسی چیز جو معمول کے طور پر شروع ہو سکتی ہے۔ آفس رومانس ہو سکتا ہے کہ آخرکار ایک جذباتی ہک اپنے آپ کو دل میں اس مستقل مزاجی کے ساتھ بسا سکے کہ ایسے تجربے کے اختتام پر درد ناگزیر ہو جاتا ہے۔

اپنے لئے جذباتی حدود کو برقرار رکھنا ایک چال ہے۔ لیکن پھر ایسی چیزیں ہمیں بالکل نہیں سکھائی جاتی ہیں اور ہمیں تجربے سے ان کا پتہ لگانا پڑتا ہے۔

شادی شدہ مرد سے محبت کرنا اور اسے کیسے روکا جائے؟

"میں ایک شادی شدہ آدمی سے محبت کر رہا ہوں!" ٹھیک ہے، افوہ۔ جیسا کہ پہلے ہی متعدد بار اشارہ کیا جا چکا ہے، ایسا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ کولیٹرل نقصان کو ٹالا جا سکے۔ اگر آپ واقعی ایسے رشتے میں بقا کی تلاش میں ہیں، تو مجھے افسوس ہے لیکن آپ کے پاس گینڈے کی کھال ہونی پڑے گی! اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ وہ اپنی شادی کے بارے میں کتنی ہی شکایت کرتا ہے اور اس کے بارے میں بری باتیں کرتا ہے، یاد رکھیں کہ وہ اسے آپ کے لیے نہیں چھوڑ رہا ہے۔

اپنی ذات سے جوابات تلاش کریں۔. اپنے آپ سے کھلے سوالات پوچھیں: کیا آپ اپنا احترام کرتے ہیں؟ کیا آپ واقعی شادی شدہ مرد کے ساتھ اس رشتے میں خوش ہیں؟ کیا آپ اس کی زندگی میں دوسرا شخص ہونے کے ساتھ ٹھیک ہیں؟ اپنے آپ سے پوچھیں، وہ کون سی ہک ہے جو آپ کو یہاں اپنے ساتھ رکھتی ہے۔ کیا یہ واقعی محبت ہے یا کچھ اور ہے؟
اپنے ساتھ ایماندار رہو۔. اس خودمختاری کے بعد، آپ کو اس وجہ کا احساس ہو سکتا ہے کہ آپ کو ایک شادی شدہ مرد سے محبت ہو گئی تھی، شروع کرنے کے لیے۔ شاید اس میں اس سے زیادہ ہے جو آپ اس کے چہرے پر دیکھتے ہیں۔ یہ عام طور پر کسی ایسی چیز سے زیادہ گہرائی میں جاتا ہے جو اوپر بیان کی گئی وجوہات کی طرح ہوا تھا۔ اس لیے یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ساتھ ایماندار رہو
رشتہ ختم کریں۔ اصل مسئلہ کی نشاندہی کرنے کے بعد، اب وقت آگیا ہے کہ چیزوں کو ختم کیا جائے۔ اپنے دل پر پتھر رکھو اور بینڈیڈ کو چیر دو۔ شادی شدہ آدمی کو چھوڑنا مشکل ہے۔ لیکن ہم آپ کو ضمانت دے سکتے ہیں کہ شادی شدہ مرد کے ساتھ محبت میں رہنے اور غیر یقینی اور رازداری کی زندگی گزارنے سے زیادہ آسان ہے
شفا کے لیے اپنا وقت نکالیں۔ اپنے آپ پر دباؤ نہ ڈالیں اور نہ ہی خود سے نفرت میں ڈوب جائیں۔ شادی شدہ آدمی سے محبت کرنے اور پھر اسے چھوڑنے کے بعد ٹھیک ہونے کے لیے اپنا وقت نکالیں۔ یہ واضح طور پر ایک جہنمی سواری رہی ہے اور آپ اپنے لیے کچھ وقت کے مستحق ہیں۔ ڈیٹوکس یا چھٹی پر جائیں۔ اپنے آپ سے پیار کرنا دوبارہ سیکھیں اور اپنی قدر جانیں۔

آپ جانتے ہیں کہ آپ اس سے بہتر کے مستحق ہیں اور اتنے مضبوط ہیں کہ آپ اپنے "میں ایک شادی شدہ آدمی سے پیار کر رہا ہوں" کے مرحلے کو پیچھے چھوڑ سکتے ہیں۔ ایک شادی شدہ آدمی کو بھلائی کے لیے چھوڑنا آپ کے لیے بہترین کام ہے۔ آپ کی محبت سچی ہو سکتی ہے اور وہ آپ کو ابھی تتلیاں دے سکتا ہے، لیکن افسوس کی بات یہ ہے کہ یہ مستقبل میں بدصورت طریقے سے ختم ہو جائے گا۔ تاہم، اگر آپ اس میں شامل رہنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو اپنے آپ کو پہلے رکھنا اور اپنی توقعات کو کم رکھنا یاد رکھیں، تاکہ آنے والے دھچکے کو کم کیا جا سکے۔ آپ کا داؤ کیا ہے؟

اکثر پوچھے گئے سوالات

1. کیا شادی شدہ مرد سے محبت کرنا ٹھیک ہے؟

یہ آپ پر منحصر ہے۔ یہ آپ کے خیال سے زیادہ کثرت سے ہوتا ہے لیکن افسوس کی بات یہ ہے کہ یہ ہمیشہ اچھی طرح ختم نہیں ہوتا ہے۔

2. شادی شدہ مرد سے ملنے کے کیا خطرات ہیں؟

سب سے بڑا خطرہ عدم تحفظ کا احساس ہے جو آپ پر چھا جائے گا۔ آپ کو ہمیشہ ایسا لگتا ہے جیسے وہ آپ کو چھوڑنے والا ہے یا وہ اپنی بیوی سے زیادہ پیار کرتا ہے۔ دن کے اختتام پر، یہ اس کا کام ہے کہ وہ اپنی بیوی کو زیادہ ترجیح دے اور اس سے وہ آپ کو بیک برنر پر ڈال دے گا۔

3. آپ کو شادی شدہ مرد پر کبھی بھروسہ کیوں نہیں کرنا چاہیے؟

ایک شادی شدہ آدمی کا پہلے سے ہی ایک ساتھی ہوتا ہے جسے وہ پیار کر سکتا ہے اور اس سے پیچھے ہٹ سکتا ہے۔ وہ صرف آپ کے ساتھ ہو سکتا ہے کیونکہ وہ کسی مختلف چیز کا ذائقہ چاہتا ہے اور تھوڑا سا جوش کی تلاش میں ہے۔ جب کہ آپ محبت میں پڑ سکتے ہیں، اس کے احساسات عارضی ہوسکتے ہیں۔

وہ پاگل ہو گئی اور جواب کے لیے کوئی نہیں لے گی۔

میرا ایک شادی شدہ آدمی کے ساتھ افیئر تھا اور میں اس کے بعد ہمیشہ کی امید کرتا تھا…

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔