مشترکہ تحویل کو مؤثر طریقے سے سنبھالنے کے لیے طلاق یافتہ والدین کے لیے 10 نکات

"کیا ہمیں بچوں کے لیے ساتھ رہنا چاہیے؟" شاید سب سے زیادہ عام خیالات میں سے ایک ہے جو پریشان کن شادیوں میں لوگ گزرتے ہیں۔ جب کہ بہت سے لوگ صرف بچوں کے لیے اکٹھے رہتے ہیں، کچھ نے اپنے بچوں سے علیحدہ ہونے اور طلاق یافتہ والدین کی طرح زندگی گزارنے کا انتخاب کیا۔ لیکن الجھنوں، جرم اور مایوسیوں کے ساتھ مسلسل جدوجہد کے بغیر نہیں۔

طلاق دینے والے جوڑے نہ صرف اپنے ہی صدمے سے گزرتے ہیں – دل ٹوٹنا، طلاق کے تصفیے کی کشمکش، پیٹ بھرنے اور بچوں کی کفالت کے بارے میں بے چینی – بچوں کے لیے کبھی نہ ختم ہونے والی پریشانی بھی ہے۔ "کیا ہم خود غرض ہیں؟" "کیا میں ناقابل تلافی نقصان پہنچاؤں گا؟" "کیا میں کافی کر رہا ہوں؟" "کیا میرے بچے دوسرے بچوں کے لیے نقصان میں ہوں گے؟" "کیا میرے بچے مجھے معاف کر دیں گے؟"

ٹھیک ہے، طلاق کے بچوں کو ان بچوں کے مقابلے میں کوئی نقصان نہیں ہے جو ان کے والدین کے ساتھ نہ ہونے کی وجہ سے برقرار خاندانوں میں پرورش پاتے ہیں۔ یہ غیر مربوط، اکثر متضاد، والدین ہے جو نقصان کا سبب بنتا ہے۔ آپ اور آپ کے سابق ساتھی کی جانب سے ایک شعوری کوشش آپ کو ہوشیار شریک والدین بنا سکتی ہے جو صحت مند بچوں کی اتنی ہی موثر پرورش کر سکتے ہیں جیسے آپ شادی کے وقت کرتے تھے۔ مشترکہ تحویل کو مؤثر طریقے سے سنبھالنے کے لیے طلاق یافتہ والدین کے لیے ہماری تجاویز کے لیے پڑھیں۔ لیکن پہلے، آئیے ہم شریک والدین کے چیلنجوں کو دیکھیں۔

ایک طلاق یافتہ جوڑے کے طور پر شریک والدین کے چیلنجز

ڈاکٹر انتھونی چاروواسٹرا، NYU گراسمین سکول آف میڈیسن میں شعبہ اطفال اور نوعمر نفسیات میں معاون اسسٹنٹ پروفیسر نے طلاق کے بعد والدین کو تین زمروں میں تقسیم کیا ہے:

• تنازعہ: کے ساتھ نشان زد مسلسل دلائل اور اختلاف
• متوازی: والدین کے درمیان نہ ہونے کے برابر مواصلت۔ دو گھرانے بچے کے لیے دو منقطع جگہ بن جاتے ہیں۔
• تعاون: والدین تعاون پر مبنی، بات چیت کرنے والے، اور لچکدار ہیں۔ دو گھرانوں کے باوجود، والدین کا تجربہ واحد ہے، یا اتحاد اور مستقل مزاجی کا

زیادہ تر طلاق یافتہ والدین متضاد یا متوازی موڈ میں اپنے شریک والدین کے سفر کا آغاز کرتے ہیں، کیونکہ ایک علیحدہ جوڑے کے طور پر شریک والدین کی بہت سی قدرتی رکاوٹیں یا چیلنجز ہوتے ہیں۔ (مقصد کوآپریٹو پیرنٹنگ کی طرف منتقلی ہے۔) ہم آپ کے ساتھ تین سب سے نمایاں چیزیں شیئر کرتے ہیں جو اس مشکل راستے پر چلنے پر دیگر مسائل کا باعث بنتے ہیں۔

متعلقہ مطالعہ: طلاق اور بچے - علیحدگی کے 8 گہرے اثرات والدین کو معلوم ہونا چاہیے۔

1. طلاق یافتہ جوڑے کے درمیان جھگڑا یا ناراضگی

طلاق ایک قانونی عمل ہے، لیکن اسے دل ٹوٹنے، مایوسی، ٹوٹے ہوئے خواب، غصہ، مایوسی اور ناراضگی کے جذباتی تجربے سے الگ نہیں کیا جا سکتا۔ اگرچہ والدین کو یقین ہے کہ وہ اپنے بچوں کے لیے اپنی پوری کوشش کرنا چاہیں گے، لیکن اپنے سابق شریک حیات کے تئیں ان منفی جذبات کو چھوڑنا مشکل ہے۔

25 سالہ تاریخی نشان مطالعہ بچپن میں ہونے والی طلاق کے اثرات پر، جو 25 سال تک 93 اب بالغ بچوں کی پیروی کرتا ہے، ظاہر کرتا ہے کہ 50% خواتین کے والدین اور 30% مرد والدین اب بھی اپنے سابقہ ​​شریک حیات سے شدید ناراض تھے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ طلاق یافتہ والدین اکثر ایک دوسرے کے ساتھ معاندانہ رویے میں مشغول ہوتے ہیں یا اس کی طرف مائل ہوتے ہیں۔ یہ مندرجہ ذیل کی طرح نظر آسکتا ہے:

• ایک دوسرے کو کمزور کرنا
• ایک دوسرے کے فیصلوں پر تنقید یا سوال کرنا
• ایک دوسرے کی درخواستوں یا ہدایات کو زیر کرنا
• بچے کے سامنے منفی تبصرے یا اشارے کرنا
• سابق شریک حیات کے ساتھ مسابقتی بننا

یہ بہت سے جوڑوں کے لیے قدرتی طور پر مشکل ہو سکتا ہے جن کا طلاق ہو چکا ہے۔ والدین کے طور پر متحد. اپنے مسائل اور سامان کو ایک طرف رکھ کر ایک خوشگوار بات چیت شروع کرنا جس کا مقصد بہتر ہم آہنگی اور تعاون ہے۔ تاہم، اچھی پرورش کے ہر حصے میں سابق جوڑے ایک دوسرے کے ساتھ باعزت طریقے سے بات چیت کرنے، سمجھوتہ کرنے اور ایک دوسرے کی حمایت کرنے کے لیے بات چیت کرتے ہیں۔ پرانی ناراضگی آسانی سے اس کی راہ میں آ سکتی ہے۔

2. ملاوٹ شدہ خاندانوں کی پیچیدگیاں

یہ ظاہر ہے کہ طلاق خاندانی ڈھانچے کو مستقل طور پر بدل دیتی ہے اور بچوں کو اکثر بے خبر چھوڑ دیا جاتا ہے، اس فیصلے میں کوئی بات نہیں ہوتی۔ ایک بچے کے لیے، ان کے والدین اور ان کے متعلقہ نئے شراکت داروں یا شریک حیات کے درمیان حرکیات کو سمجھنا انتہائی الجھا ہوا ہو سکتا ہے۔

بچے کی زندگی میں سوتیلے والدین اور سوتیلے بہن بھائیوں کا تعارف، مناسب مشاورت کے بغیر اور والدین حساسیت کی تربیت سے گزر رہے ہیں، بچے کو نئے خاندان کے خلاف ناراضگی محسوس کر سکتے ہیں، انہیں دھمکیوں کے طور پر دیکھ کر۔ وہ سوچ سکتے ہیں کہ نئے خاندان کو حیاتیاتی والدین کی علیحدگی کا ذمہ دار ٹھہرایا جائے گا۔ یہ سب، تنہائی اور دوسرے کے جذبات کے اوپر!

اس کے علاوہ، مخلوط خاندان ایک بچے کے لیے اس چیز کا تجربہ کرنا مشکل ہو سکتا ہے جس کی انھیں سب سے زیادہ ضرورت ہے - اپنی زندگی میں مستقل مزاجی اور معمولات۔ بہر حال، جتنے زیادہ بالغ افراد شامل ہوں گے، والدین کی اتنی ہی زیادہ طرزیں ہوں گی۔

3. مستقل مزاجی کی کمی سے عدم استحکام

"میرے والدین کی طلاق ہو رہی ہے" ایک بچے کے لیے الجھن اور پریشانی سے بھری ایک سوچ ہے، جو ان کی زندگی میں آنے والی غیر یقینی صورتحال کی وجہ سے ہے۔ طلاق کے بعد شریک والدین کی متضاد اور متوازی دونوں قسموں میں تضادات ضرور ہیں۔ جب والدین میں طلاق ہو جاتی ہے اور ان کے درمیان رابطے کی کمی ہوتی ہے، تو بچے کے رہنے والے ماحول کو دو شعبوں میں تقسیم کرنا آسان ہوتا ہے - دو الگ الگ نظام الاوقات اور طرز زندگی، دو مختلف گھرانوں میں۔

چیزوں کو روٹین کے طور پر سوچیں جیسے جاگنے کا وقت، رات کے وقت کا معمول، اسکرین ٹائمنگ، یا ڈائیٹ پلانز۔ اگر ایک والدین اپنے بچے کی شوگر کی مقدار کو کم کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں جبکہ دوسرا انہیں آزادانہ طور پر کوکیز یا سافٹ ڈرنکس فراہم کرتا ہے، تو یہ نہ صرف بچے کو صحت مند عادات، یا اچھی اقدار کے حوالے سے الجھن میں ڈالتا ہے، بلکہ یہ غلط وجوہات کی بنا پر والدین کی ایک کمپنی کو دوسرے کے مقابلے میں ترجیح دے سکتا ہے۔

متعلقہ مطالعہ: 8 نشانیاں جن کی پرورش ایک زہریلی ماں نے کی تھی: ایک ماہر سے شفا بخش تجاویز کے ساتھ۔

مشترکہ تحویل کو مؤثر طریقے سے سنبھالنے کے لیے طلاق یافتہ والدین کے لیے 10 نکات

اپنے والدین کو طلاق ہوتے دیکھنا بچے کی زندگی کا سب سے مشکل تجربہ ہوتا ہے۔ اس کے ان کی صحت پر طویل مدتی اثرات بھی ہوتے ہیں۔ تاہم، ہم آپ کو ناخوشگوار شادی، یا جذباتی تشدد اور گھریلو تشدد سے نشان زد بدسلوکی والی شادی میں رہنے پر آمادہ کرنے کے لیے نہیں کہتے۔ کافی تحقیق اس سے پتہ چلتا ہے کہ گھر پر بچپن کے منفی تجربات (ACEs) بچوں کے لیے تکلیف دہ واقعات ہیں، جن کے طویل مدتی اثرات ان کی صحت اور تندرستی پر پڑتے ہیں۔ زہریلے رشتوں میں اکٹھے رہنے سے بہتر ہے کہ والدین الگ ہوجائیں۔

ایک طرف، کی بڑھتی ہوئی جسم تحقیق بچپن میں طلاق کے منفی اثرات کی طرف اشارہ کرتے ہیں۔ جن بچوں کے والدین نے طلاق دی ہے ان کے اسکول چھوڑنے، تعلیمی کارکردگی کی خراب کارکردگی، ہم عمر گروپوں کے ساتھ فٹ ہونے میں دشواری، ذہنی صحت کے مسائل جیسے کہ تناؤ اور ڈپریشن، رویے کے مسائل، جرم، جذباتی رویہ، اور خودکشی کا امکان زیادہ تھا۔ دوسری طرف، طلاق کے اعداد و شمار کے زیادہ تر بچے آپ کو بتانے کے باوجود، حقیقت بالکل تاریک اور تھکی ہوئی نہیں ہے۔

ایک ماہر نفسیات جس نے تین دہائیوں پر محیط اپنی تحقیق کے دوران 1,400 خاندانوں اور تقریباً 2,500 بچوں کی پیروی کی، کہا کہ بچوں پر طلاق کے منفی اثرات کو بڑھا چڑھا کر پیش کیا جاتا ہے جبکہ مثبت اثرات کو نظر انداز کیا جاتا ہے۔ کے مطابق مطالعہطلاق کے بالغ بچوں میں سے 70% کا کہنا ہے کہ طلاق ایک ناخوش شادی کا قابل قبول حل ہے، یہاں تک کہ بچوں کے ساتھ بھی۔

یہ تبدیلی ممکن ہے اگر والدین مخلصانہ کوشش کریں اور اپنے بچوں کی مشترکہ تحویل کو مؤثر طریقے سے سنبھالنے کے لیے خود کو تیار کریں۔ یہاں 10 نکات ہیں جو آپ کو ایسا کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

1. اپنے بچے کی ضروریات کو مرکز میں رکھیں

اپنے ساتھی کے خلاف ناراضگی کو کامیابی کے ساتھ نیویگیٹ کرنے اور "صحیح کام" کرنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی توجہ اپنے بچے کی ضروریات پر مرکوز رکھیں۔ درحقیقت، یہ علیحدگی کے دوران مثبت علامات میں سے ایک ہے جو ظاہر کرتی ہے کہ جوڑے اہم چیزوں کو ترجیح دے سکتے ہیں۔

اگر آپ کا ساتھی کسی چیز پر سمجھوتہ کرنے سے انکار کرتا ہے، اور یہ آپ کو پریشان کرتا ہے، تو آپ ان کے ساتھ جھگڑا کرنے پر مائل محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کے ساتھی کے ساتھ تعطل کا باعث بن سکتا ہے جب وقت کی ضرورت کسی ایسی چیز کے بارے میں اہم فیصلے کر رہی ہو جو آپ کے بچے سے متعلق ہو۔ تاہم، اگر آپ اپنی توجہ اس بات پر مرکوز رکھیں گے کہ آپ کے بچے کے لیے کیا بہتر ہے، تو آپ صحیح کال کریں گے اور جو بھی ضروری ہے وہ کریں گے۔ اسے ضروری سمجھیں۔ رشتے میں قربانی جو آپ اپنے بچے کے لیے بنا رہے ہیں۔

کیا کروں: تنازعہ کا سامنا کرنے پر اپنے ساتھی سے معقول بات کریں اور انہیں ان کی بنیادی ذمہ داری یاد دلائیں۔ امید ہے کہ وہ بھی بچے کی دلچسپی اپنے دل میں لیے ہوئے ہوں گے۔ تاہم، ان کے ردعمل اور ان کے عزم سے قطع نظر، اس بات کو ذہن میں رکھنے سے کم از کم ایک طرف سے اچھی پرورش کو یقینی بنایا جائے گا۔

متعلقہ مطالعہ: ایک کامیاب اکیلی ماں بننے کے 12 نکات

2. اپنے بچے سے متعلق گفتگو کو الگ رکھیں

قبول کریں کہ آپ اور آپ کے سابق کے درمیان تلخی کسی بھی وقت جلد ختم ہونے والی نہیں ہے۔ تیار رہیں کہ احساسات پیچھے ہٹتے رہیں گے اور ہر گفتگو، ہر چھوٹے سے اختلاف، اور ہر چھوٹے سے چھوٹے فیصلے پر اثر انداز ہو سکتے ہیں جو آپ کو اپنے سابق کے ساتھ کرنا ہے۔ جان لیں کہ ایسا ہونے والا ہے، اور ذہنی طور پر ان احساسات کو ایک طرف دھکیلنے کے لیے تیار رہیں اور اپنی سابقہ ​​تبدیلی کی لین کے ساتھ بات چیت نہ ہونے دیں۔

کیا کرنا ہے اپنے سابق پارٹنر کو اپنے فیصلے کے بارے میں بتائیں کہ آپ کے بچے کی دلچسپی کو آپ کے مسائل کی وجہ سے ضائع نہیں ہونے دینا ہے۔ ایسی صورت حال کے لیے پہلے سے جواب تیار کریں، "ہمیں پیچھے نہیں ہٹنا چاہیے"، یا "ہم میں اب بھی ایک چیز مشترک ہے۔ آئیے ہم (آپ کے بچے کا نام)" پر توجہ مرکوز کریں، تاکہ آپ کے سابقہ ​​اور خود کو آپ کی بنیادی ذمہ داری کی یاد دلائیں۔

3. اپنے سابق کے ساتھ اپنی مواصلات کی حکمت عملی پر کام کریں۔

کامیاب شریک والدین کی کلید سابق میاں بیوی کی ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرنے کی صلاحیت ہے۔ آپ کو ایک منصوبہ بنانا ہوگا کہ آپ کم سے کم تنازعات کے ساتھ کس طرح ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں۔ یہ سب سے اہم میں سے ایک ہے۔ طلاق یافتہ جوڑوں کے لیے شریک والدین کے قوانین.

کیا کرنا ہے اپنی طاقت پر کام کریں، اپنی کمزوریوں پر کام کریں۔ اس طرح آپ یہ کر سکتے ہیں:

• اگر ایک دوسرے کو ذاتی طور پر دیکھنا مشکل ہے تو، اگر آپ ٹیکسٹ کریں گے تو شاید آپ کم جھگڑیں گے۔
• ہوسکتا ہے کہ آپ کو عوام، کسی کیفے، یا پارک میں ملنا چاہیے، جہاں آپ گفتگو کو پیشہ ورانہ رکھ سکتے ہیں، آپ کا کاروبار آپ کے بچوں کی حیثیت سے ہے۔
• اپنے لہجے کو اپنے سابقہ ​​دوستانہ اور کاروبار کی طرح رکھیں
• شیڈول پر بات کرنے کے لیے مہینے کا ایک دن رکھیں
• کاغذ کے ٹکڑے پر وہ معمول لکھیں جس پر آپ اپنے ساتھی کو قائم رکھنا چاہتے ہیں (اگر آپ بنیادی دیکھ بھال کرنے والے ہیں) تاکہ وہ بعد میں اس کا حوالہ دے سکیں؛ یا اگر آپ کے سابق کی بنیادی تحویل میں ہے تو شیڈول طلب کریں۔

متعلقہ مطالعہ: جب کسی رشتے میں کمیونیکیشن کی کمی ہو تو ایسا ہی ہوتا ہے۔

4. اپنے متفقہ والدین کے انداز اور شیڈول کا احترام کریں۔

بہت سے والدین اپنے سابقہ ​​کے ساتھ مسابقتی رویے میں مشغول ہوتے ہیں۔ وہ اپنے سابقہ ​​​​کے لئے مقرر کردہ قواعد کی خلاف ورزی کرکے اپنے بچے کی منظوری حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ چپکے سے "اچھا پولیس" بن کر، وہ دوسرے والدین کو چھوڑ کر "خراب پولیس" بن جاتے ہیں۔ اسے نہ صرف "تفریحی والدین" بن کر آپ کے بچے کے مبینہ طور پر "سخت والدین" کے ساتھ تعلقات کو غیر منصفانہ طور پر جوڑ توڑ یا خطرے میں ڈالنے کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے، بلکہ آپ اچھی عادات اور اقدار کے بارے میں بچے کی سمجھ کو بھی الجھا رہے ہیں۔

ٹوٹا ہوا خاندان یا ٹوٹا ہوا گھر آپ کے بچے کو تب ہی ٹوٹا ہوا نظر آئے گا جب وہ اس میں تضادات دیکھیں گے۔ خاندانی اقدار ان کے والدین کی. اس کے علاوہ، مستقل مزاجی کی کمی بچے کو خود کو محفوظ محسوس کرنے سے روکتی ہے۔

کیا کروں: اسی طرح جاگنے، سونے کے وقت اور کھانے کے نظام الاوقات پر عمل کرنے سے دوسرے گھر والوں کی طرح بچوں کو محفوظ محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے، جس سے انہیں یکسانیت اور معمول کا احساس ملتا ہے۔ اگر آپ کا بچہ آپ کو اپنے راستے پر لانے کے لیے جوڑ توڑ کرنے کی کوشش کرتا ہے (ہاں، بچے ایسا کرتے ہیں!)، ایک متحدہ محاذ کھڑا کریں اور دوسرے والدین کی طرح ان ہی "قواعد" پر اصرار کریں۔

5. شریک والدین کا مطلب مساوی والدین نہیں ہے۔

ہر طلاق یافتہ والدین اپنی شخصیت، اقدار، ترجیحات وغیرہ کے ساتھ ساتھ ان کے حالات کے لحاظ سے بھی ایک منفرد فرد ہوتے ہیں۔ لہذا، یہ فائدہ مند ہو گا کہ "باہمی والدین" کو "برابر والدین" کے طور پر نہ دیکھیں کیونکہ یہ عام طور پر ممکن نہیں ہوتا ہے۔ والدین کو مؤثر شریک والدین کے لیے ہمیشہ والدین کے کاموں کو یکساں طور پر بانٹنے کی ضرورت نہیں ہے۔

کیا کرنا ہے اپنی طاقت کے مطابق کھیلیں اور سمجھیں کہ ہر شریک والدین کیا پیش کر سکتے ہیں۔ اگر ایک والدین مالی طور پر زیادہ مستحکم ہیں، تو وہ بچے کی بہتر تعلیم، یا بہتر صحت کی دیکھ بھال چائلڈ سپورٹ کے ذریعے یا دوسری صورت میں اس کی مدد کر سکتے ہیں۔ باہر رہنے والے والدین بچے کو ایک مہم جوئی کا تجربہ پیش کر سکتے ہیں۔ ایک والدین جس کی نوکری ہے جس میں ایک وقت میں ہفتوں کے لیے جانا شامل ہے، بچے کو کم باقاعدگی سے دستیاب ہو سکتا ہے۔ تاہم، وہ ایک بچے کے ساتھ ایک لمبا ہفتہ گزارنا پسند کر سکتے ہیں۔

مت بھولیں کہ ہر والدین اپنے بچے کو بہترین پیش کرتے ہیں، اور وہ جس شکل و صورت میں بھی ہو، بچے کے لیے اس کی قدر کو کم نہیں کیا جا سکتا۔

6. لچکدار بنیں

مؤثر شریک والدین کو مستقل مزاجی کے لیے کچھ اصولوں پر قائم کرنے کی ضرورت ہے لیکن لچک کے لیے بھی مساوی جگہ ہونی چاہیے۔ شریک والدین ایک طویل عمل ہے، زندگی کا ایک لازمی حصہ ہے۔ (50 میں طلاق ہوگئی، آپ اب بھی اپنے بالغ بچے کے شریک والدین ہوں گے، اگرچہ آپ کو لفظ کے رسمی معنی میں انہیں "والدین" نہیں بنانا پڑے گا۔) یہی وجہ ہے کہ بہت کچھ بدلتا رہے گا۔

مثال کے طور پر، آپ کے ساتھی یا آپ کے بچے کے دورے کے شیڈول میں ناگزیر تبدیلی ہو سکتی ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ اس سے نفرت کرتے ہیں اور ناراض محسوس کرتے ہیں، تب بھی یہ تبدیلی آپ کے بچے کے لیے زیادہ سازگار ہو سکتی ہے۔ ایسے معاملات میں آپ کو لچکدار ہونا چاہیے۔ تاہم، کسی بھی شریک والدین کو وعدے توڑنے کی عادت نہیں ڈالنی چاہیے۔

کیا کروں: نوعمر بچوں کے معاملے میں، جن کا اپنے نظام الاوقات پر زیادہ کنٹرول ہوگا، آپ کو اپنے آپ کو آخری لمحات کی تبدیلیوں کے لیے زیادہ موافق بننے کے لیے تیار کرنا ہوگا۔ اس عمر کے بچوں کی سماجی زندگی زیادہ شاندار ہوگی اور اس میں آخری لمحات میں بہت سی تبدیلیاں ہوسکتی ہیں۔

7. اپنے بچے کو درمیان میں نہ لائیں۔

طلاق یافتہ جوڑے جو ذمہ دار شریک والدین ہونے پر توجہ نہیں دیتے، اکثر اپنے بچوں کے ذریعے بات چیت کرتے ہیں۔ اپنے بچے کو اپنے دوسرے والدین کی جاسوسی کرنے کے لیے کہہ کر، ان سے اپنے سابقہ ​​کی شکایت کرکے، ان پر تنقید کرکے، اور ان پر الزام لگا کر، آپ آپ کے بچے کو پہلو چننے پر مجبور کرنا. آپ کا بچہ چیزوں کے بیچ میں آنے سے نفرت کرے گا اور اپنے اور اپنے دوسرے والدین کے درمیان دراڑ پیدا کرنے کی کوشش کرنے کے لیے آپ پر الزام لگائے گا۔

کیا کرنا ہے والدین کی اس بدترین غلطی سے بچنے کے لیے، ہمیشہ اپنے سابق ساتھی سے براہ راست کسی بھی مسئلے پر بات کریں۔ خاندانی ہم آہنگی کا احساس صرف اسی صورت میں پیدا ہو سکتا ہے جب آپ کا بچہ آپ کو اور آپ کے سابقہ ​​کو ایک ایسی ٹیم کے طور پر دیکھے جس میں ان میں سرمایہ کاری کی گئی ہو۔ اگر آپ اپنے سابق کو اس ٹیم سے الگ کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو یہ ممکن نہیں ہوگا۔

اپنے بچے کو اپنے سابقہ ​​کے بارے میں کبھی بھی منفی باتیں نہ کہیں۔ یہ، یقیناً، کسی سابق کے معاملے میں نہیں ہوتا جو بچے کے ساتھ بدسلوکی کرتا تھا۔ ایسی صورت میں، آپ کو اپنے بچے کو ان سے نرمی سے بچانا ہو گا اور اس میں آپ کے بچے کو ان کے بدسلوکی کرنے والے والدین کے بارے میں بتانا شامل ہو سکتا ہے۔

متعلقہ مطالعہ: شادی کو کامیاب بنانے کے لیے علیحدگی کے اہم اصول

8. مل کر اہم فیصلے کریں۔

آپ کی ازدواجی حیثیت سے قطع نظر، والدین کی حیثیت سے، آپ کو اپنے بچے سے متعلق بہت سے فیصلوں کا سامنا کرنا پڑے گا، بڑے اور چھوٹے دونوں۔ اگرچہ آپ چھوٹی چیزوں کو چھوڑ سکتے ہیں، اہم یا بڑے فیصلے ایک ساتھ کرنا یقینی بنائیں۔

بڑے فیصلوں سے ہمارا مطلب تعلیم یا صحت یا مشترکہ اخراجات سے متعلق فیصلے ہیں۔ یہ جتنا ہو سکے خلوص سے کریں۔ جہاں کہیں پیشگی بات چیت ممکن نہ ہو، جیسے کہ ہنگامی طبی مداخلت کی صورت میں، طلاق یافتہ والدین کو ایک دوسرے کو مطلع کرنا چاہیے اور ایک دوسرے کو باخبر رکھنا چاہیے۔

کیا کروں: اپنی لڑائیاں چنیں۔ بعض اوقات کچھ چھوٹے اختلافات کو چھوڑ دیں، تاکہ آپ دونوں اکٹھے ہو سکیں اور بڑی چیزوں پر متفق ہو سکیں۔ لہذا، اگر آپ کا سابقہ ​​​​ایک اضافی پیزا کی رات پر اصرار کرتا ہے جب آپ کے بچے کو پہلے ہی ایک اور رات ہو چکی ہے، تو اسے جانے دیں۔ آپ کا اگلا اختلاف زیادہ اہمیت کا حامل ہو سکتا ہے۔

9. شریک والدین کی تھراپی کے ذریعے مدد حاصل کریں۔

شریک والدین کی تھراپی اور دیگر معاون خدمات طلاق یافتہ والدین کے لیے اس مشکل وقت میں بچوں کی پرورش کے لیے ایک مؤثر حکمت عملی کے ساتھ آنے کے لیے بہترین ٹولز ہو سکتی ہیں۔ یہ آپ کو الگ ہونے پر ایک بچے کی پرورش کرنے کا ہنر فراہم کرتا ہے۔ اس سے آپ کو اپنی تکلیف کو ایک طرف رکھنے اور آپ کے بچے کے فائدے کے لیے سول طریقے سے اکٹھے ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔

ملاوٹ شدہ خاندانوں کے معاملے میں، ایک پیشہ ور خاندانی مشیر آپ کے بچے کو آپ کے "نئے" یا "دوسرے" خاندان سے متعارف کرانے کے صحیح طریقے کے بارے میں رہنمائی کر سکتا ہے۔ اگر کوئی بچہ ان تبدیلیوں کا اچھا جواب نہیں دیتا ہے، تو بچے کے لیے انفرادی علاج کے لیے بھی کھلا رہنا چاہیے اور ایک ایسے ماہر نفسیات کو تلاش کرنا چاہیے جو آپ کے بچے کو جن مسائل سے دوچار ہو سکتا ہے ان سے نمٹنے میں ماہر اور تجربہ کار ہو۔

کیا کروں: آپ اپنے بچوں کو خبروں کو بریک کرنے اور غیر منقسم خاندان سے طلاق یافتہ خاندان میں منتقلی میں ان کی مدد کرنے کے لیے تکنیک سیکھنے کے لیے طلاق سے پہلے کسی مشیر سے مشورہ کر سکتے ہیں۔ طلاق کے بعد فیملی تھراپی تنازعات کو حل کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے تاکہ آپ جلد از جلد شریک والدین کے تعاون پر مبنی طرز کی طرف جا سکیں۔ یہ آسان اور موثر مواصلت، والدین کی بہترین حکمت عملیوں، اور ملاقاتوں کے نظام الاوقات اور تحویل کے انتظامات وغیرہ جیسی چیزوں میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

10۔ اگر دوسرے والدین کے ساتھ مشترکہ کوشش ممکن نہ ہو تو بھی اپنا کام کریں۔

اگرچہ زیادہ تر والدین اپنی انا کے ساتھ لڑنے اور اپنے شریک حیات کے ساتھ ایک مضبوط شریک والدین کا منصوبہ تیار کرنے کے لئے بورڈ پر ہوں گے، یہ ممکن ہے کہ آپ کا کوئی سابق ہے جو تعاون کرنے یا سمجھنے سے انکار کرتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، کچھ والدین کو سابقہ ​​شریک حیات کے ساتھ ان کی تکلیف دہ تاریخ کی وجہ سے اس کے ساتھ کام کرنا ناقابل تصور لگ سکتا ہے۔ ان کو، زہریلے تعلقات کے بعد امن ان کے سابقہ ​​کے ساتھ غیر رابطہ رہنا شامل ہے۔

کیا کروں: ایسے معاملات میں، ہمارا بہترین مشورہ یہ ہے کہ آپ اپنے موقف پر قائم رہیں اور اپنے متوازی والدین کے لیے اپنے بچے کے لیے پوری کوشش کریں۔ والدین میں سے ایک کا رویہ دوسرے کو الفاظ میں بیان کیے بغیر یا جان بوجھ کر بات کیے بغیر متاثر کر سکتا ہے۔ آپ کی کوششیں دوسرے والدین کے شریک والدین کے رشتے میں مطلوبہ کوشش کرنے کے امکان کو بڑھا سکتی ہیں۔

طلاق یافتہ والدین کے طور پر مختلف مراحل میں بچوں کے ساتھ معاملہ کرنا

بچے کی ضروریات ان کی نشوونما کے مرحلے اور عمر کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔ طلاق یافتہ والدین کی حیثیت سے، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ 3 سالہ بچے کو 13 سال کے بچے کے مقابلے میں والدین دونوں کو کتنی بار دیکھنے کی ضرورت ہے۔ یا ایک چھوٹا بچہ بمقابلہ مڈل اسکولر کی پرورش کرتے وقت آپ کی ترجیح کیا ہونی چاہیے۔ یہی وجہ ہے کہ طلاق کے بعد شریک والدین کی مشاورت ایک متحرک عمل ہے۔

آپ کے بچے کی عمر کے ساتھ ساتھ آپ کی شریک والدین کی حکمت عملی بدل جائے گی۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ بچوں کی ضروریات عمر کے ساتھ کس طرح مختلف ہوتی ہیں اور آپ کو طلاق یافتہ والدین کی حیثیت سے بچوں کی زندگی کے مختلف مراحل میں ان کے ساتھ کیسے برتاؤ کرنا چاہیے:

1. بچہ - پیدائش سے 18 ماہ تک

بچوں کے معاملے میں، ایک والدین عام طور پر بنیادی دیکھ بھال کرنے والے کا کردار ادا کرتے ہیں، جسے بچہ نشوونما کے ابتدائی مراحل میں جوڑتا ہے۔ یہ عام طور پر ماں ہوتی ہے، اس سے زیادہ دودھ پلانے کی ضرورت کے ساتھ۔ اس کا مطلب ہے کہ اس مرحلے پر آپ کے شریک والدین کے شیڈول کو درج ذیل پہلوؤں کی ضرورت ہوگی۔

• بچوں کو باقاعدگی سے کھانا کھلانے، سونے، جاگنے وغیرہ کے ساتھ مستقل مزاجی اور ایک متوقع معمول کی ضرورت ہوتی ہے۔
• اس مرحلے پر، دوسرے والدین بچے سے اکثر مل سکتے ہیں لیکن مختصر مدت کے لیے۔ بار بار رابطہ بچے اور ثانوی نگہداشت کرنے والے کے درمیان ایک بانڈ پیدا کرنے کی اجازت دے گا۔
• اس دوران بچے تیزی سے بڑھتے ہیں اور کئی ایسے سنگ میلوں سے گزرتے ہیں جن کا مشاہدہ دونوں والدین کرنا چاہیں گے۔ اپنے نظام الاوقات کی منصوبہ بندی کریں اور اس طرح سے مواصلات کا انتظام کریں تاکہ آپ اپنے والدین کے سفر کے اس پہلو کو شامل اور منا سکیں
• اس وقت کے دوران راتوں رات گزارنے والوں کی حوصلہ شکنی کی جاتی ہے کیونکہ بچہ بنیادی دیکھ بھال کرنے والے سے زیادہ منسلک ہوتا ہے۔
• ثانوی نگہداشت کرنے والے کے والدین کے ساتھ وقت بڑھانے کے لیے حراستی انتظام کو بتدریج کم کیا جا سکتا ہے۔

متعلقہ مطالعہ: ایک بچے کے بعد ہماری شادی شدہ زندگی بدلنے کے 5 طریقے

2. چھوٹا بچہ - 18 ماہ سے 3-4 سال تک

جب تک ایک بچہ چھوٹا بچہ کی عمر کو پہنچ جاتا ہے، والدین کی طرف سے ان پر دھیرے دھیرے اور نرمی کے ساتھ ایک پیشین گوئی کی جانے والی عادت ڈال دی جاتی ہے۔ اور چھوٹے بچے اس معمول پر ترقی کی منازل طے کرتے ہیں۔ اس مرحلے میں توجہ دینے والی دوسری چیز آپ کے بچے کی اعلی توانائی اور اسے خرچ کرنے کا مطالبہ ہے۔ ان دو عوامل کو ذہن میں رکھتے ہوئے، چھوٹے بچے کی ہم آہنگی کرتے وقت درج ذیل نکات قابل توجہ ہیں:

• ثانوی نگہداشت کرنے والا آہستہ آہستہ اس مرحلے پر دوسرا بنیادی دیکھ بھال کرنے والا بننے کے لیے میٹرک کر چکا ہے۔ غیر رہائشی والدین اب بچے کے ساتھ زیادہ وقت گزار سکتے ہیں اور دو ملاقاتوں کے درمیان کی مدت کو کم کر کے 2-3 دن کیا جا سکتا ہے۔
• مرحلے کے اس وقت کے دوران راتوں راتوں کو شامل کیا جا سکتا ہے۔ مشترکہ تحویل
• دونوں والدین کو ایک ہی سونے، جاگنے، کھیلنے اور کھانے کے شیڈول پر عمل کرنا چاہیے۔
• دونوں رہنے والے ماحول میں چھوٹے بچوں کی اعلیٰ توانائی والی کھیل کی جبلت کو شامل کرنے کے لیے حسی کھیل کے آلات یا انٹرایکٹو کھلونے ہونے چاہئیں۔

3. پری اسکولر سے مڈل اسکولر - 3-4 سے 8-9 سال کی عمر کے

بچوں اور چھوٹے بچوں کی طرح، پری اسکول کے بچوں کو بھی اپنے معمولات میں مستقل مزاجی کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم، سب سے زیادہ دلچسپ بات یہ ہے کہ اس مرحلے پر بچوں میں بہت زیادہ جذباتی نشوونما شروع ہوتی ہے۔ ایک والدین کو دوسرے کے لیے چھوڑتے وقت وہ پریشان یا پرجوش ہو سکتے ہیں۔ اس عمر کے بچوں کے ساتھ معاملہ کرتے وقت محتاط رہیں۔ زہریلا والدین آج ان کے مستقبل کو متاثر کر سکتا ہے۔ اس مرحلے پر ان کے ہم عمر گروپ کے ساتھ سماجی تعامل بھی ضروری ہو جاتا ہے۔ ان پیشرفتوں کو ذہن میں رکھتے ہوئے، طلاق کے پری اسکولر بچوں کے ساتھ معاملہ کرتے وقت یہاں چند چیزوں کو نوٹ کرنا ضروری ہے:

• اس مرحلے میں بچے ایک وقت میں 4-5 دنوں کے لیے ہر والدین سے دور رہ سکتے ہیں۔ تحویل کا شیڈول اسی کے مطابق تیار کیا جائے۔
• دونوں والدین کو اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ بچے کو ان کی اپنی عمر کے بچوں تک رسائی حاصل ہو۔
• اس عمر میں بہت سے بچے دوسرے بچوں اور دوسرے والدین کو دیکھیں گے اور اپنی زندگی کی صورتحال پر غصہ محسوس کریں گے۔ لیکن وہ اپنے جذبات کا اظہار کرنے میں ماہر نہیں ہوں گے، اور اس کے نتیجے میں، وہ عمل کر سکتے ہیں۔ دونوں والدین کو ایسے ایڈجسٹمنٹ کے مسائل سے نمٹنے کے لیے خود کو تیار کرنا چاہیے جس میں بچوں کے ماہر نفسیات یا فیملی تھراپسٹ سے مشورہ کرنے کے بعد بچے سے ان کے احساسات کے بارے میں بات کرنا بھی شامل ہے۔

4. ہائی اسکولر یا Tween - 9-12 سال

اس عمر میں، اپنے بچے کے شیڈول پر قابو پانے کے لیے تیار رہیں۔ اسکول جانے والے بچوں کے پاس اور بھی بہت سی چیزیں ہوتی ہیں جو انہیں مصروف رکھتی ہیں۔ مطالعہ، ہوم ورک، سرگرمیاں، دوست۔ ایک ہی وقت میں، یہ بچے آپ کے شیڈول میں تبدیلیوں کے لیے بھی زیادہ لچکدار ہوں گے۔

تاہم، آپ کو محتاط رہنا چاہیے کہ زیادہ جگہ دے کر اور لے کر نادانستہ ان سے دوری نہ کریں۔ اگرچہ وہ آزادی کا مطالبہ کر سکتے ہیں، اسکول جانے والے بچے، چھوٹے اور بڑے، وہی تحفظ چاہتے ہیں جو بچے کرتے ہیں۔ معمول اور نظم و ضبط واپس گرنے کے لئے ایک قابل قیاس کشن فراہم کرتا ہے۔ درج ذیل کو نوٹ کریں:

• اسکول جانے والے بچے وزٹ شیڈول کی تیاری میں شامل ہو سکتے ہیں۔ ان کی رائے ہوگی کہ وہ کب کس والدین کے ساتھ رہنا پسند کریں گے۔
• وہ اس مرحلے پر متجسس ہیں اور جذباتی الفاظ میں زیادہ ماہر ہیں۔ یہ ایک اچھا وقت ہے اپنے بچوں سے طلاق کے بارے میں بات کریں۔، ان کے جذبات، وہ اس سے کیسے نمٹ رہے ہیں، اور انہیں اپنے آپ کو اظہار کرنے کے لیے تیار کریں۔

5. نوعمر - 13-18 سال

اب تک، آپ کا بچہ بڑا ہو چکا ہے۔ نوعمروں کو جتنا آزادی کی خواہش ہوتی ہے، آپ کی مداخلت، رہنمائی اور مدد کے لیے کوئی دوسرا مناسب وقت نہیں ہے، کیونکہ یہ ان کے لیے پریشان کن وقت ہو سکتا ہے۔ ہر بچے کی پختگی پر منحصر ہے، آپ مختلف ردعمل کی توقع کر سکتے ہیں۔

اس عمر میں، نوجوان بالغ اپنی زندگی گزارتے ہیں۔ دوستی بہت اہم ہو جاتی ہے۔ جوانی کے قریب پہنچ کر، وہ سیکس، الکحل، اور ڈرائیونگ جیسی نئی مہارتیں سیکھنے جیسے سنگ میل کے قریب پہنچ جاتے ہیں۔ ایک طلاق یافتہ والدین کے طور پر اپنے بچے کے نوعمری کے سالوں میں نیویگیٹ کرنے کے لیے، درج ذیل پر توجہ دیں:

• وہ ایک والدین سے طویل عرصے تک دور رہ سکتے ہیں۔ قطع نظر، ہر بچے کو والدین کے ساتھ کسی نہ کسی تعلق کی ضرورت ہوتی ہے، چاہے جسمانی فاصلہ ہی کیوں نہ ہو۔ والدین باقاعدگی سے فون، خطوط، ای میلز وغیرہ کے ذریعے نوجوانوں کے ساتھ رابطے میں رہ سکتے ہیں۔
• لچک اور صبر کے لیے اپنی صلاحیت کو بہتر بنانے کے لیے تیار رہیں۔ آپ کو ایک نوجوان کی پرورش کرتے وقت اس کی ضرورت ہوگی، ان کے منصوبوں میں کبھی نہ ختم ہونے والی تبدیلیوں کے پیش نظر
• اس مرحلے پر آپ کا بچہ جن مسائل سے نمٹ رہا ہو گا ان پر اپنے ساتھی کے ساتھ مشترکہ اتفاق رائے رکھیں۔ ڈیٹنگ، سیکس، ڈرائیونگ، اور باڈی آرٹ، سیاست اور سرگرمی جیسی چیزوں پر آپ کی کیا رائے ہے؟ آپ میں سے ہر ایک اپنے بچے سے ان مسائل کے بارے میں بات کرنے کا منصوبہ کیسے رکھتا ہے؟

شریک والدین کے تعلقات ازدواجی تعلقات سے الگ ہوتے ہیں۔ بہت سے شادی شدہ جوڑے والدین نہیں ہیں، اور بہت سے والدین ایک دوسرے سے شادی نہیں کر سکتے ہیں۔ ہم یہ اس لیے کہتے ہیں کہ آپ کو طلاق یا علیحدگی والے والدین کو درپیش چیلنجوں سے مایوس نہیں ہونا چاہیے۔

والدین کی پرورش کسی بھی صورت میں ایک مشکل کام ہے، اور طلاق یافتہ والدین کے ساتھ پرورش پانے کو ایک برقرار خاندان میں پرورش پانے سے مختلف ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ صحیح منصوبہ بندی اور مخلصانہ کوشش کے ساتھ اسے مؤثر طریقے سے ختم کر سکتے ہیں۔

طلاق کے بعد زندگی کو دوبارہ کیسے بنایا جائے: بچوں کو سنبھالنا، پیسہ، ڈیٹنگ، اور خود سے محبت

سابق بیوی کے ساتھ غیر صحت مند حدود کی 8 مثالیں۔

مشہور شخصیات کی ناکام شادیاں: مشہور شخصیات کی طلاقیں اتنی عام اور مہنگی کیوں ہیں؟

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔