ایک کامیاب اکیلی ماں بننے کے 12 نکات

ایک کامیاب اکیلی ماں کیسے بنیں؟ یہ ایک سوال ہے جب سے میں ایک ہوں مجھ سے اکثر پوچھا جاتا ہے۔ جب میں اپنے بیٹے سے چھ ماہ کی حاملہ تھی، میں ایک دوست سے ملنے گئی تھی جس کے ابھی ابھی بچہ ہوا تھا۔ میں یہ جاننے کے لیے بے چین تھی کہ ماں بننا کیسا ہوتا ہے، اور ماں بننے کے لیے اپنا تعارف آسان بنانے کے لیے آپ کو کیا کرنا چاہیے؟

میرے دوست نے کہا: "ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو کوئی طوفان آ گیا ہے۔ اور کوئی بھی تیاری آپ کو اس طوفان کے لیے تیار نہیں کر سکتی۔"

صرف تین ماہ بعد، جب میرا بیٹا پیدا ہوا، میں نے محسوس کیا کہ وہ یہ بیان کرنے میں زیادہ موزوں نہیں ہو سکتی تھی کہ زچگی آپ کے چہرے پر کیسے اثر کرتی ہے۔ میں نے محسوس کیا کہ ماں بننا شاید میں نے اب تک کا سب سے مشکل کام کیا ہے اور اس کے بعد دس سال ہو چکے ہیں۔

میں نے زچگی کے بارے میں اپنے تصور کو تبدیل نہیں کیا ہے اس کے باوجود کہ یہ ایک انتہائی تکمیلی کام ہے۔ راستے میں، مجھے طلاق مل گئی۔ اور اکیلی ماں بن گئی اور اکیلے بچے کو سنبھالنے کے بارے میں سب کچھ سیکھا۔

میرے دوست ہیں، جو گود لینے کے ذریعے، IVF کے ذریعے اور کچھ طلاق یا کسی ساتھی کی بے وقت موت کے ذریعے سنگل مائیں ہیں اور میں بخوبی جانتا ہوں کہ اگر آپ اکیلے یہ کام کر رہے ہیں تو والدین کی پرورش کتنی مشکل ہو جاتی ہے۔

اکیلی ماں ہونے کا مقابلہ کرنا آسان نہیں ہے خاص طور پر اگر کوئی اکیلی ماں مالی طور پر جدوجہد کر رہی ہو لیکن خواتین کو راستہ مل جاتا ہے۔ میری اکیلی ماں کے دوست ایک غیر معمولی کام کر رہے ہیں مجھے کہنا ضروری ہے۔

جب میں نے ان سے پوچھا کہ وہ کس طرح ملٹی ٹاسکنگ، جذباتی تناؤ، جرم کا انتظام کرتے ہیں، تو انہوں نے مجھے ایک کامیاب اکیلی ماں بننے کے بارے میں اپنی رائے دی۔ میں تندہی سے ان کی پیروی کرتا ہوں۔

ایک کامیاب اکیلی ماں بننے کے 12 نکات

اقوام متحدہ کی رپورٹ کے مطابق (2019-2020)دنیا کے 89 ممالک میں کل 101.3 ملین ایسے گھرانے ہیں جہاں اکیلی مائیں اپنے بچوں کے ساتھ رہتی ہیں۔

اکیلی ماں ہونا دنیا بھر میں ایک معمول بنتا جا رہا ہے، اور ہمارے پاس ہالی وڈ میں مشہور کامیاب سنگل مائیں ہیں جیسے ہیلی بیری، کیٹی ہومز اور انجلینا جولی اور بالی ووڈ میں سشمیتا سین اور ایکتا کپور جیسی ماں اپنی متاثر کن کہانیوں کے ذریعے راستہ دکھا رہی ہیں۔

گود لینے، سروگیسی، طلاق اور شریک حیات کی موت کے ذریعے ان دنوں سنگل فادرز بھی ہیں لیکن ان کی شرح اب بھی کم ہے۔ سنگل مدر بمقابلہ سنگل والد کے اعدادوشمار میں، یہ مائیں ہیں جو انگوٹھا نیچے جیتتی ہیں۔

تقریباً 80 فیصد سنگل والدین خواتین ہیں۔اور باقی 9 سے 25 فیصد گھر اکیلا باپ چلاتے ہیں۔
لہذا اس حقیقت سے انکار نہیں کیا جاسکتا ہے کہ ایک ماں ہونا اپنے ساتھ جدوجہد کا ایک مجموعہ لاتا ہے۔ اکیلے مالی طور پر زندہ رہنے سے لے کر بچوں کے لیے جذباتی اینکر بننے تک، یہ ایک انتہائی مشکل کام ہے جس کے لیے خواتین کو 24×7 میں رہنا پڑتا ہے۔

کیا اکیلی ماں کامیاب بچے کی پرورش کر سکتی ہے؟ ہاں، اکیلے والدین کے ذریعے پرورش پانے والے بچے اکثر اتنے ہی کامیاب ہوتے ہیں جتنے کہ دونوں والدین کے بچے ہوتے ہیں۔

ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے۔ اکیلی ماں جن کے پاس اعلیٰ تعلیم کی ڈگریاں ہیں ان کے بچے بھی ایسی ڈگریاں حاصل کرتے ہیں۔ تو ایک کامیاب اکیلی ماں کیسے بنی؟ ہم آپ کو 12 طریقے بتاتے ہیں جن سے آپ کام کر سکتے ہیں۔

متعلقہ مطالعہ: وہ جرم جو ہر ہندوستانی ماں اور عورت کی پیروی کرتا ہے۔

1. بچے کا تعاون واقعی اہمیت رکھتا ہے۔

ماؤں کے طور پر، ہم ہمیشہ اپنے بچوں کے لیے کچھ کرتے ہیں۔ وہ بستر پر ناشتہ کرنے کی طرح محسوس کر سکتے ہیں، اور ہم انہیں پیار سے لاڈ کرتے ہیں، طویل عرصے میں نقصان دہ اثرات کے بارے میں کبھی نہیں سوچتے ہیں۔

بغیر کسی مدد کے کامیاب اکیلی ماں کیسے بنیں؟ اکیلی ماؤں کو بچے کو یہ احساس دلانا چاہیے کہ ماں کے ہاتھ پر بہت کچھ ہوتا ہے، چاہے وہ گھر پر ہو یا کام پر۔ چونکہ وہ سب کچھ اکیلے کر رہے ہیں ان کے بچوں کی تھوڑی مدد بہت ضروری ہے۔

ایک بچے کو شو کو آسانی سے چلانے میں اپنا حصہ ڈالنا چاہیے، اور بچے کا ان پٹ اہمیت رکھتا ہے۔

یہ ایک سے زیادہ شراکت داری کی طرح ہونا چاہئے۔ بچے اور والدین کا رشتہ یہ بچے کو زیادہ ذمہ دار، خود مختار بنائے گا اور وہ محسوس کرے گا کہ گھر اس وقت تک کام نہیں کرے گا جب تک کہ وہ اپنی ماں کے ساتھ ٹیم نہ ہو۔

اس لیے گھر کے کام کرنے، باورچی خانے میں مدد کرنے یا مہمانوں کے جانے کے بعد صفائی ستھرائی میں بچے کے تعاون پر توجہ دینا، ان کی اہمیت کے احساس اور اس احساس کے ساتھ بڑا ہو گا کہ وہ پہیے کا ایک ٹکڑا ہیں۔

2. پیسے کی اہمیت پر ہارپ

آپ ایک کامیاب اکیلی ماں بن سکتی ہیں اگر آپ اپنے بچے کو یہ سمجھائیں کہ آپ کا مالی آزادی بہت محنت کے ساتھ آتا ہے. اکیلی مائیں اکثر مالی مشکلات کا شکار ہوتی ہیں اور انہیں اپنے بچوں کو پیسے کی قدر کرنا سکھانا چاہیے۔

جو پیسہ کمایا جاتا ہے اسے اس طرح ادھر ادھر نہیں پھینکا جا سکتا۔ اگر آپ اپنے بچے کو اس تنخواہ کا احترام دلوا سکتے ہیں جو گھر چلاتا ہے، تو آپ کا آدھا کام ہو گیا ہے۔

آپ ایک ایسے بچے کی پرورش کر رہے ہیں جو پیسے کی قدر کو سمجھے گا، جانتا ہوگا کہ بچت اور سرمایہ کاری آپ کو زندگی میں کس حد تک لے جا سکتی ہے۔

لہٰذا جب 20 کی دہائی کے ابتدائی بچے موٹر سائیکلوں اور برانڈڈ کپڑوں پر گھوم رہے ہیں، تو ایک بچہ جس کی پرورش ایک ماں نے کی ہے اور وہ پیسے کی اہمیت کو سمجھتا ہے، اس نے پہلے ہی سمجھداری سے بچت شروع کر دی ہے۔

3. سماجی پابندیاں رکھیں

اکیلی ماں ہونے کا مطلب جزیرے کی طرح زندہ رہنا نہیں ہے۔ اکیلی ماں کو دوستوں اور رشتہ داروں کے ساتھ قریبی روابط رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ بچہ رشتوں اور سماجی بندھن کی قدر سیکھے۔

جب تک دادا دادی کے ساتھ بڑھے ہوئے خاندان میں نہیں رہتے، اکیلی ماں کے ساتھ پروان چڑھنے والے بچے والدین کے درمیان تعلقات کو نہیں دیکھ پاتے۔

لہٰذا ضروری ہے کہ دو افراد کے قریبی خاندان سے بڑھ کر تعلقات استوار کیے جائیں اور سماجی ملاقاتوں اور پلے ڈیٹس کا اہتمام کرکے بچے کو ان رشتوں میں شامل کیا جائے۔

اگر یہ طلاق کے بعد واحد والدین کا گھرانہ ہے تو پھر جب والد کے ساتھ ہم آہنگی یا جب وہ تشریف لے جاتا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ ایک خوش اخلاقی کا ماحول برقرار رکھا جائے تاکہ بچہ کسی قسم کی دشمنی کے درمیان پروان نہ چڑھے۔

متعلقہ مطالعہ: طلاق کے بعد والدین: جوڑے کے طور پر طلاق، والدین کے طور پر متحد

4. اپنے بچوں کے ساتھ حدود بنائیں

ہر رشتے میں حدود ضروری ہیں۔ دو شراکت داروں کے درمیان گہرا رشتہ ہو، سسرال کے ساتھ تعلقات یا دوستوں کے ساتھ، تعلقات کے صحت مند رہنے کو یقینی بنانے میں حدود بہت آگے جاتی ہیں۔

"نہیں" کہنے کی طاقت دریافت کریں اور بچے ہیرا پھیری کر سکتے ہیں اور غصے میں ڈال کر آپ کو بازو سے دوچار کر سکتے ہیں، اور آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ کس طرح ہلنا نہیں۔

اگر آپ اپنے بچوں کے ساتھ حدیں قائم کر سکتے ہیں تو آپ کو مسلسل منانے اور خوش کرنے کے بجائے وہ شروع سے ہی جان لیں گے کہ لکیر کہاں کھینچنی ہے۔

وہ جانتے ہوں گے کہ کیا ممکن نہیں ہے اور وہ اس کے لئے بھی نہیں پوچھیں گے۔ حدود قائم کرنے سے کامیاب بالغوں کی پرورش میں مدد ملتی ہے کیونکہ ان کے بالغ تعلقات میں بھی وہ حدود کا احترام کریں گے، اور آپ ایک کامیاب اکیلی ماں ہونے کی وجہ سے خود کو اپنی پیٹھ تھپتھپائیں گے۔

5. اپنے بچے پر نظر رکھیں

ہم آپ کو ہیلی کاپٹر کی پرورش میں شامل ہونے کے لیے نہیں کہہ رہے ہیں، لیکن اگر آپ اس بات پر نظر رکھ سکتے ہیں کہ آپ کا بچہ کون ہے تو اس سے مدد ملتی ہے۔ آن لائن ملاقات اور حقیقی زندگی میں بھی، دوستوں کے کنبہ کے ساتھ وہ قریب سے بات چیت کر رہے ہیں اور وہ اسکول میں کیا کر رہے ہیں؟

ہم جانتے ہیں کہ یہ مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ آپ اکیلے ہی پرورش پا رہے ہیں، لیکن یہ وہ چیز ہے جو آپ کو ایک کامیاب بچے کی پرورش کے لیے کرنا چاہیے۔

بہت سے والدین نے شکایت کی کہ ان کے بچے گیمنگ کے شوقین بن گئے یا ان دوستوں کے ساتھ شامل ہو گئے جو منشیات کے عادی تھے۔ اگر آپ ٹیب رکھتے ہیں، تو آپ مسائل کو بڈ میں ختم کر سکتے ہیں۔ اکیلی ماں اس میں اچھی ہیں – اسی کو آپ سمارٹ پیرنٹنگ کہتے ہیں۔

6. ایک شیڈول رکھیں

بچے شیڈول کے اندر بہترین کام کرتے ہیں۔ چونکہ آپ اکیلی ماں ہیں، اس لیے آپ کو شیڈول کو برقرار رکھنے کے لیے اضافی خیال رکھنا ہوگا۔

اگر یہ خراب ہو جاتا ہے، تو آپ کو اسے دوبارہ ترتیب دینے کے لیے دوگنا کام کرنا پڑے گا۔ ایک واحد والدین کے طور پر، کام، گھر اور بچوں کے نظام الاوقات بہت مشکل ہوتے ہیں، اور آپ کو لگتا ہے کہ انہیں سونے کے وقت سے آگے ٹی وی دیکھنے دیں تاکہ آپ صوفے پر کچھ دیر آرام کر سکیں۔

ایسا کرنے سے گریز کریں کیونکہ جیسے ہی ایک بچے کو پتہ چل جاتا ہے کہ ماں شیڈول کے بارے میں اتنی سنجیدہ نہیں ہے۔ پھر آپ کے پاس ہے. وہ یا وہ ٹی وی کے وقت میں مسلسل نچوڑنے کی کوشش کرے گا جسے آپ سنبھالنا نہیں چاہیں گے۔

اکیلی ماں، جو ایک شیڈول پر قائم رہنے میں کامیاب رہی ہیں، نے زیادہ کامیاب بچوں کی پرورش کی ہے۔

متعلقہ مطالعہ: 15 نشانیاں جو آپ کے والدین زہریلے تھے اور آپ کو یہ کبھی معلوم نہیں تھا۔

7. اپنی رازداری کا احترام کریں۔

اکیلی مائیں کہتے ہیں کہ چونکہ واحد والدین کے گھر میں ماں اور بچے کے درمیان رشتہ بہت مضبوط ہوتا ہے، اس لیے بچہ اکثر یہ ماننے سے انکار کر دیتا ہے کہ ماں ان کے علاوہ بھی کوئی نجی زندگی گزار سکتی ہے۔

لہٰذا میسجز چیک کرنے کے لیے موبائل اٹھانا، فون کالز کا جواب دینا یا مسلسل پوچھنا، "آپ فون پر کس سے بات کر رہے ہیں؟" اگر مناسب طریقے سے نمٹا نہ جائے تو قابل قبول رویے بن سکتے ہیں۔

بچے کو رازداری کی اہمیت سکھائی جانی چاہیے جس میں آداب جیسے دروازے پر دستک دینا، ماں کا موبائل چیک نہ کرنا یا جب وہ کسی دوست یا رشتہ دار کے ساتھ کمرے میں ہوتا ہے تو اندر نہ گھسنا۔

اکیلی مائیں رشتوں میں ہوسکتی ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ بچوں کو اس کا احساس کرنا ہوگا اور انہیں وہ جگہ دینا ہوگی۔

ایک کامیاب اکیلی ماں کیسے بنیں؟ اپنے بچے کو رازداری کی اہمیت سکھائیں، اور یہ ان کی مستقبل کی کامیابی کے لیے ایک بڑی چھلانگ ثابت ہوگی۔

8. مرد رول ماڈل

ماں کے ساتھ بڑا ہونے والا بچہ مردوں کے بارے میں کم خیال رکھتا ہے۔ بعض اوقات اگر والدین طلاق کے بعد الگ ہوجاتے ہیں، تو وہ مردوں کے بارے میں بگڑے ہوئے خیالات کے ساتھ پروان چڑھتے ہیں۔

اس لیے یہ ضروری ہے کہ اچھے مرد رول ماڈل ہوں جو انہیں اس بات کا صحیح اندازہ دیں کہ مرد کیسے ہیں اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ "اچھے" مرد کون ہیں۔

آپ کا بھائی، والد، قریبی دوست ایک اچھے مرد رول ماڈل کا کردار ادا کر سکتے ہیں۔ اپنے بچے کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ ان کے ساتھ وقت گزاریں اور لڑکوں کے ایسے کام بھی کریں جو بولنگ گلی میں جا سکتے ہیں یا ایک ساتھ کرکٹ میچ دیکھ سکتے ہیں۔

یہ آپ کے بچے کی کامیاب جذباتی نشوونما میں ایک طویل سفر طے کرے گا۔

9. گیجٹس کو دور رکھیں

یہ ہر رشتے کے لیے درست ہے لیکن ایک ماں اور بچے کے رشتے پر زیادہ لاگو ہوتا ہے کیونکہ آپ سے توقع کی جاتی ہے کہ آپ ان پر پوری توجہ دیں گے۔ گیجٹس سے دور رہنے کی کوشش کریں۔ جب تم گھر پہنچ جاؤ.

کام کی کال یا کبھی کبھار میسج لیں لیکن اپنے گیجٹ سے اس طرح چپکی نہ رہیں جیسے آپ کی زندگی اسی پر منحصر ہے۔ اس طریقے سے آپ کامیاب سنگل پیرنٹنگ کر سکتے ہیں۔

ایک اچھا خیال یہ ہوگا کہ جب آپ گھر پہنچیں تو موبائل کو مکمل طور پر بند کردیں۔ لینڈ لائن رکھیں اور اپنے قریبی لوگوں کو نمبر دیں۔

اپنے بچے کے ساتھ صرف باتیں کرنے، ایک ساتھ کھانا پکانے یا ہوم ورک مکمل کرنے میں وقت گزاریں۔ آپ کا بچہ آپ کی تمام توجہ کے لیے آپ کا ہمیشہ شکر گزار رہے گا، اور یہ اس کے ماہرین تعلیم اور بعد کی زندگی میں اس کی کامیابی کی عکاسی کرے گا۔

10. اپنے بچے کو توقعات کے ساتھ تنگ نہ کریں۔

اکیلی مائیں اپنے بچے کو اپنی کائنات کا مرکز بناتی ہیں اور ان سے ہر قسم کی توقعات رکھتی ہیں۔

یہ اکثر ان پر غیر ضروری دباؤ ڈالتا ہے، اور وہ یہ سمجھ کر بڑے ہو جاتے ہیں کہ ان کی ماں کی کامیابی یا ناکامی ان پر منحصر ہے، اور وہ دباؤ کا شکار ہو جاتے ہیں۔

اس صورتحال سے بچیں۔ اپنے بچے کے لیے اپنی پوری کوشش کریں لیکن دیگر دکانیں رکھیں۔ کوئی مشغلہ رکھیں، کسی بک کلب میں شامل ہوں یا دوسری چیزیں کریں۔ آپ کو خوش کریں.

ہفتے کے دوران کچھ دیر کے لیے اپنے بچے کو ذہن سے نکال دیں اور دیکھیں کہ اس سے آپ کے بچے کی زندگی میں کیا فرق پڑتا ہے۔

11. کبھی بھی مجرم محسوس نہ کریں۔

جیسا کہ کام کرنے والی ماؤں کا یہ جرم ہوتا ہے کہ وہ اپنے بچوں کے ساتھ کافی وقت نہیں گزار رہی ہیں، اکیلی ماں میں اکثر یہ دوہرا قصور ہوتا ہے کہ بچہ باپ کے بغیر پروان چڑھ رہا ہے (اور یہ جرم وہ محسوس کرتے ہیں کہ ان کا کوئی قصور نہیں ہے)۔

نتیجے کے طور پر، وہ سب کچھ بہترین کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور اکثر بری طرح ناکام ہوجاتے ہیں۔ آئیے اس کا سامنا کریں؛ اکیلی ماں سپر ماں نہیں ہوتیں اور بچے حالات کے ساتھ تیزی سے ایڈجسٹ ہو جاتے ہیں، اس لیے کافی وقت نہ گزارنے، بہترین طرز زندگی دینے کے قابل نہ ہونے، انہیں اپنی پسند کی چھٹیوں کے لیے باہر نہ لے جانے کے بارے میں مجرم محسوس کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے اور فہرست جاری ہے۔

بس اپنی اکیلی ماں سے لطف اندوز ہوں، اور وہاں جرم کی کوئی جگہ نہیں ہے۔

12. مدد مانگنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔

آپ سوچ رہے ہوں گے کہ بغیر کسی مدد کے اکیلی ماں کیسے بنیں؟ لیکن سچ یہ ہے کہ بعض اوقات آپ کو مدد مانگنے کی ضرورت ہوتی ہے اور آپ کو یہ بغیر کسی ہچکچاہٹ کے کرنا چاہیے۔

دوستوں اور خاندان والوں کا سپورٹ سسٹم ایک ماں کی بے حد مدد کرتا ہے۔ اس سپورٹ سسٹم کو بنانے کی کوشش کریں اور جب بھی آپ مغلوب ہوں تو ان سے مدد طلب کریں۔

اگر آپ کو اپنے دوستوں کے ساتھ شراب پینے اور آرام کرنے کی ضرورت ہے، تو یہ مت سوچیں کہ آپ خود غرض ہیں۔ آپ کو مناسب طریقے سے کام کرنے کے لیے مجھے وقت درکار ہے۔ کسی کزن کو بیبی سیٹ کرنے کے لیے کہیں اور مدد کے لیے کال کرنے سے پہلے ٹریلین بار نہ سوچیں۔

کیا اکیلی ماں کامیاب بچے کی پرورش کر سکتی ہے؟ زچگی مشکل کام ہے، لیکن محبت، سمجھداری اور کچھ اضافی کوششوں سے اکیلی مائیں کامیاب والدین ہوتی ہیں۔ بس ہماری تجاویز پر عمل کریں اور ایک بہترین اکیلی ماں بنیں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

غیرت مند ساس سے نمٹنے کے 12 طریقے

10 نشانیاں جو آپ بے لوث شادی میں ہیں۔

کنٹرول کرنے والے شوہر سے کیسے نمٹا جائے؟

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔