22 بری عادتیں جو رشتے کو خراب کرتی ہیں۔

رشتے میں، دونوں شراکت داروں سے توقع کی جاتی ہے کہ وہ ایک دوسرے کی اچھی خوبیوں کے ساتھ ساتھ خامیوں کو بھی دل سے قبول کریں۔ اس طرح کی قبولیت کے بغیر، ایک رشتہ کامیابی سے زندہ نہیں رہ سکے گا۔ تاہم، تعلقات کی کچھ بری عادات ہیں جو شراکت داروں میں سے ایک وقت کے ساتھ ساتھ پیدا ہو سکتی ہیں جو ان کی متحرک کو نقصان پہنچانے کی صلاحیت رکھتی ہیں۔ یہ وہ بری عادتیں ہیں جو رشتے میں شامل نہیں کی جا سکتیں اور انہیں جلد از جلد حل کرنے کی ضرورت ہے۔

اس کے مطابق مطالعہ، تحقیق کی ایک لمبی لائن ہے جو شادی کو غیر صحت بخش عادات جیسے سگریٹ نوشی کو کم کرنے اور صحت کی بہتر عادات کو فروغ دینے جیسے کہ باقاعدہ چیک اپ سے جوڑتی ہے۔ تاہم، نئی تحقیق سامنے آ رہی ہے جس سے پتہ چلتا ہے کہ شادی شدہ سیدھے جوڑے اور ہم جنس پرست اور ہم جنس پرست جوڑوں کو طویل مدتی مباشرت تعلقات میں رہنا ایک دوسرے کی غیر صحت مند عادات کو بھی رشتے میں لے سکتا ہے۔

سوشیالوجی کی UC اسسٹنٹ پروفیسر، Corinne Reczek رپورٹ کرتی ہیں، "افراد اپنے تعلقات کے دوران صحت کی عادات میں بدل جاتے ہیں، کیونکہ ایک فرد کی غیر صحت مند عادات براہ راست تعلق میں دوسرے کی غیر صحت بخش عادات کو فروغ دیتی ہیں۔" 

رشتے نازک کیوں ہوتے ہیں؟

اس سے پہلے کہ ہم تعلقات کو خراب کرنے والی بری عادتوں کی فہرست میں آگے بڑھیں، یہ ضروری ہے کہ ہم سمجھیں کہ ان دنوں رشتے اتنے نازک کیوں ہو گئے ہیں۔ رومانوی تعلقات کو سنبھالنا ان لوگوں کے لیے ایک مشکل کام بن گیا ہے جو پیشہ ورانہ ذمہ داریوں اور دیگر ذاتی وابستگیوں سے نمٹنے میں مصروف ہیں۔ اگر آپ اپنے رشتے کو ترجیح دینے میں ناکام رہتے ہیں، تو آپ جلد ہی دیکھیں گے۔ اس بات کی علامت ہے کہ آپ کا ساتھی رشتہ کو قدر کی نگاہ سے دیکھ رہا ہے۔.

ان میں سے کچھ جب رشتے میں ہوتے ہیں تو سمجھوتہ کرنے اور سنجیدہ وعدے کرنے کو تیار نہیں ہوتے۔ کچھ شراکت دار یہاں تک کہ خود غرض ہوتے ہیں اور جذباتی طور پر اپنے اہم دوسروں کو اپنے فائدے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ یہ تعلقات میں بری عادتیں ہیں جو افراد کی ذہنی صحت پر بھی شدید اثر ڈالتی ہیں۔

اپنے شراکت داروں کے ساتھ آمنے سامنے بات چیت کرنے کے بجائے، لوگ ٹیکسٹ میسج چھوڑنے یا انہیں کال کرنے کو ترجیح دیتے ہیں، جو عام طور پر ناپسندیدہ رکاوٹیں اور غلط فہمیاں پیدا کرتا ہے۔ بہت سے لوگ اپنے رشتوں کو پروان چڑھانا چھوڑ دیتے ہیں اور رشتوں کے ساتھ آنے والے مسائل سے نمٹنے کی ہمت نہیں رکھتے، جب کہ کچھ لوگ ایسے بھی ہوتے ہیں جو صرف مہم جوئی کے خواہاں ہوتے ہیں، اس لیے ایک شخص کے ساتھ اپنی زندگی گزارنے کا خیال انہیں اپنی طرف متوجہ نہیں کرتا۔

متعلقہ مطالعہ: 8 لوگ شیئر کرتے ہیں کہ ان کی شادی کو کس چیز نے برباد کیا۔

ہم سب نے غیر صحت مند تعلقات کی عادات جمع کی ہیں۔ رشتوں میں حقیقی بندھن اور ربط آج کل غائب ہے۔ لوگوں کی اکثریت رشتے کی لذت اور بیرونی دلکشی تلاش کرتی ہے جس کی وجہ سے رشتے اپنی گہرائی اور محبت کھو چکے ہیں۔ رشتوں کی ایسی بھیانک تصویر کو بدلنا ہوگا اور اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کوششیں کرنی ہوں گی کہ ان کا رشتہ وقت کی کسوٹی پر زندہ رہے۔ یاد رکھیں، ایک رشتہ ایک نعمت ہے جو دونوں شراکت داروں کے لیے پورا کرنے اور افزودہ کرنے کی ضرورت ہے۔

22 بری عادات جو رشتے کو خراب کرتی ہیں اور ان پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

چونکہ ان دنوں تعلقات نازک ہیں، انہیں مسلسل توجہ اور حوصلہ افزائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کی طرف سے ایک بری حرکت آپ کے ساتھی کے ساتھ آپ کے تعلقات کو ناقابل تلافی نقصان پہنچا سکتی ہے۔ لہذا، یہ آپ کی ذمہ داری ہے کہ آپ اس بات کو یقینی بنائیں کہ اگر آپ کے پاس کچھ ایسی عادتیں ہیں جو رشتوں کو خراب کرتی ہیں اور ان سے چھٹکارا پانے کے لیے آپ کی طاقت میں ہر ممکن کوشش کریں۔ یہاں 22 بری عادات کا ایک فوری رن ڈاون ہے جو رشتے کو برباد کر دیتی ہیں۔

1. اپنے ساتھی کو مسلسل تنگ کرنا

شروع میں، آپ کے ساتھی کو آپ کی تنگی اور مداخلت پیاری لگ سکتی ہے۔ تاہم، طویل مدت میں، یہ پریشان کن ہو جائے گا، خاص طور پر اگر یہ مسلسل ہے. آپ کو سیٹ کرنا ہوگا۔ آپ کے تعلقات کو مضبوط بنانے کے لیے حدود اور اپنے ساتھی کی نجی جگہ اور وقت کا احترام کریں۔

2. براہ راست تصادم سے بچنا

یہ ممکن ہے کہ آپ براہ راست تصادم سے گریز کریں کیونکہ غیر فعال جارحیت کی جڑیں آپ کی فطرت میں گہری ہیں۔ لیکن پھر اس قسم کے رویے سے آپ کے رشتے کو مزید نقصان پہنچے گا۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ ایماندار رہیں اور ہر چیز کو بوتل میں رکھنے کے بجائے انہیں بتائیں کہ کیا غلط ہے۔ لیکن اپنے تنازعات کو ایسی چیزوں میں مت بدلیں جو رشتوں کو ختم کردیں۔ تصادم کا ایک 'طریقہ' بھی ہے، جیسا کہ آگے بیان کیا گیا ہے۔

ایمی راؤر کہتی ہیں۔ یہ تحقیق, "...جو جوڑے طویل عرصے سے شادی شدہ تھے وہ مجموعی طور پر کم دلائل کی اطلاع دیتے ہیں - لیکن جب وہ بحث کرتے ہیں، تو وہ نتیجہ خیز طریقوں سے بحث کرتے ہیں، ان چیزوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جنہیں حل کیا جاسکتا ہے، اور صرف نکالنے کے بجائے حل پر زور دیا جاتا ہے۔ کامیابی کے ساتھ ان مسائل کے درمیان فرق کرنے کے قابل ہونا جن کو حل کرنے کی ضرورت ہے بمقابلہ ان مسائل کے درمیان جن کو ایک طرف رکھا جا سکتا ہے، اب خوشگوار تعلقات کی کلید ہے۔"

3. اپنے ساتھی کے خاندان/دوستوں کے بارے میں منفی باتیں کہنا

آپ کو بہت محتاط رہنا ہوگا اور اپنے ساتھی کے دوستوں اور خاندان کے بارے میں کوئی منفی بات کہنے سے گریز کرنا ہوگا۔ آپ کا ساتھی آپ کے سامنے اپنے پیاروں کے بارے میں بتا سکتا ہے۔ تاہم، وہ ظاہر ہے کہ آپ کی طرف سے ان کے بارے میں منفی خیالات کی تعریف نہیں کریں گے۔

متعلقہ مطالعہ: 15 نشانیاں جو آپ کا شوہر آپ کے خاندان سے ناراض ہے۔

4. اپنے ساتھی میں تبدیلیاں شروع کرنے کی کوشش کرنا

کے مطابق تحقیق بری عادتوں پر جو آپ کے تعلقات کو متاثر کرتی ہیں، ایک بنیادی طریقہ جس میں رومانوی شراکت دار تنازعات کو حل کرنے اور اپنے تعلقات کو بہتر بنانے کی کوشش کرتے ہیں وہ ہے ایک دوسرے سے غیر مطمئن رویوں یا خصوصیات (یعنی پارٹنر ریگولیشن) کو تبدیل کرنے کے لیے کہنا۔ اگرچہ کامیاب پارٹنر کی درخواست کردہ تبدیلیوں میں ذاتی اور متعلقہ نتائج کو بہتر بنانے کی صلاحیت ہوتی ہے، لیکن یہ تبدیلیاں کرنا مشکل ہیں اور اس کے بجائے تعلقات کے معیار کو خطرہ لاحق ہو سکتے ہیں۔

تو ہم ان عادات کو کیسے روکیں جو رشتوں کو برقرار رہنے سے روکتی ہیں؟ محقق، نٹالی سیسن، دو طریقے بتاتی ہیں کہ ایک ساتھی تبدیلی کی درخواست کو بہتر طریقے سے اپنانے کے لیے اپنے نقطہ نظر کو تبدیل کر سکتا ہے:

• خود کی نشوونما: تبدیلی کی درخواست کو ایک سگنل کے طور پر دوبارہ تشریح کرنے کا انتخاب کریں کہ آپ کا ساتھی آپ کو بڑھنے میں مدد کرنا چاہتا ہے اور غیر صحت مند تعلقات کی عادات کو چھوڑ کر خود کا ایک بہتر ورژن بننا چاہتا ہے۔
• تعلقات کی ترقی: تبدیلی کی ان درخواستوں کو رشتوں کو خراب کرنے والی چیزوں کے طور پر نہ دیکھیں بلکہ اپنے ساتھی کی آپ سے وابستگی اور تعلقات کو بہتر بنانے کی علامت کے طور پر دیکھیں۔ یہ زیادہ حوصلہ افزا اور کم پریشان کن ہوسکتا ہے۔

یاد رکھیں، ہو سکتا ہے کہ آپ کا ساتھی وہ بہترین شخص نہ ہو جسے آپ ہمیشہ چاہتے تھے، لیکن پھر یہ ضروری ہے کہ آپ انہیں مکمل طور پر قبول کریں۔ کوئی غیر حقیقی توقعات نہ رکھیں اور انہیں ان کے کمفرٹ زون سے باہر جانے پر مجبور نہ کریں۔ آپ کو اپنے ساتھی میں کسی قسم کی بنیادی تبدیلیاں شروع نہیں کرنی چاہئیں۔

5. اپنے ساتھی کا دوسروں سے موازنہ کرنا

میں مت پڑو موازنہ کا جال! چاہے آپ یہ جان بوجھ کر کریں یا نادانستہ، آپ کو اپنے ساتھی کا موازنہ اپنے آس پاس کے دوسرے لوگوں سے کرنا بند کرنا ہوگا۔ اپنے ساتھی کی تعریف کرنا بہت ضروری ہے۔ آپ کو اپنے ساتھی کا احترام کرنے کی ضرورت ہے اور اسے مسلسل موازنہ کرنے اور نیچے رکھنے کے بجائے ایک بہتر انسان بننے کی ترغیب دینا ہوگی۔

6. الیکٹرانکس کے ساتھ وقت گزارنا

ٹیکنالوجی آپ کی زندگی کا ایک حصہ اور پارسل بن چکی ہے۔ لیکن آپ کا رشتہ آپ کی ترجیح ہونا چاہئے اور نہ ختم ہونے والی سیریز دیکھنا یا دوستوں کے ساتھ سارا دن ویڈیو چیٹ کرنا۔ جب آپ گھر پر ہوں تو آپ کو اپنے ساتھی کو وقت دینا چاہیے۔ جب آپ کا ساتھی آس پاس ہو تو اپنا موبائل فون اور لیپ ٹاپ استعمال کرنے سے گریز کریں۔ اس طرح، آپ اپنے ساتھی کے ساتھ گہرے طریقے سے جڑ سکتے ہیں۔

فوبنگ اور فون کی لت وہ چیزیں ہیں جو یقینی طور پر تعلقات کو برباد کرتی ہیں۔ کے مطابق تحقیق, "ہم نے جو دریافت کیا وہ یہ تھا کہ جب کسی نے محسوس کیا کہ ان کے ساتھی نے انہیں دھوکہ دیا، تو اس سے تنازعہ پیدا ہوا اور رشتہ کی اطمینان کی نچلی سطح کی اطلاع ملی۔ تعلقات کی اطمینان کی یہ نچلی سطحیں، بدلے میں، زندگی میں اطمینان کی نچلی سطحوں اور بالآخر، ڈپریشن کی اعلی سطحوں کا باعث بنی۔"

7. اپنے ساتھی پر حد سے زیادہ تنقید کرنا

اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ اپنے ساتھی پر تھوڑی بہت تنقید کرتے ہیں اور وہ بھی مستقل بنیادوں پر، تو آپ کو روکنا چاہیے۔ ان کی ظاہری شکل پر کوئی سخت تبصرہ کرنے یا ان کے پیشے کے بارے میں کوئی منفی بات کہنے سے گریز کریں۔ مثبت انداز میں رائے دینا سیکھیں تاکہ اسے اچھی روشنی میں قبول کیا جا سکے۔

8. اپنے ساتھی کی ماضی کی غلطیوں پر نظر رکھنا

ہم نے اپنے قاری، ٹکر سے پوچھا، جو سان ڈیاگو کے ایک فنانس کنسلٹنٹ ہیں: وہ کون سی بری عادتیں ہیں جو آپ کے تعلقات کو متاثر کرتی ہیں یا وہ کون سی عمومی چیزیں ہیں جو تعلقات کو ختم کرتی ہیں؟ وہ اپنے جواب کے ساتھ تیار تھا،میرا ساتھی میری ماضی کی غلطیوں کو سامنے لاتا ہے۔، صرف اس وقت نہیں جب ہم تنازعہ کا شکار ہو رہے ہوں بلکہ اس وقت بھی جب معاملات طے پا جائیں اور ہمارا دن پرامن گزر رہا ہو۔ وہ اتفاق سے ایسا کرتا ہے، اور یہ واضح طور پر ظاہر کرتا ہے کہ مسئلہ اس کے دماغ میں زندہ اور اچھی طرح سے ہے، اور یہ کہ ہم نے واقعی اسے حل نہیں کیا اور آگے بڑھا۔

"وہ اس معاملے کو مجھ سے اس وقت شیئر نہیں کرے گا جب اسے کرنا چاہیے۔ مجھے معلوم ہوا کہ وہ اب بھی کم سے کم متوقع لمحات میں تکلیف میں ہے۔ مجھے یقین ہے کہ یہ ایک بری عادت ہے جو زیادہ تر رشتوں کو تباہ کر دیتی ہے۔" جی ہاں، آپ کو اپنے ساتھی کو معاف کرنا سیکھنا چاہیے جب وہ کوئی غلطی کرے اور اسے بھول جائے۔ اگر آپ اپنے ساتھی کی ماضی کی غلطیوں پر نظر رکھتے ہیں اور بحث و تکرار کے دوران ان کا تذکرہ کرتے ہیں تو اس کا آپ کے رشتے پر منفی اثر پڑے گا جسے آپ ٹھیک نہیں کر پائیں گے۔

9. بہت زیادہ مطمئن ہونا

اس میں کوئی شک نہیں کہ وقت کے ساتھ ساتھ، آپ اپنے ساتھی کے ساتھ راحت محسوس کریں گے اور مطمئن اور خوش محسوس کریں گے۔ لیکن پھر آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کا ساتھی بھی آرام دہ ہے۔ اگر آپ بہت زیادہ مطمئن ہو جاتے ہیں اور اپنے ساتھی کو قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہیں، تو یہ آپ کی طرف سے بہت بڑی غلطی ہوگی۔ اس طرح زیادہ تر جوڑے کہتے ہیں: مجھے اپنے رشتے میں پیار محسوس نہیں ہوتا.

10. حفظان صحت کی کم سطح کو برقرار رکھنا

یہ یقینی طور پر رشتے میں بری عادتوں میں سے ایک ہے اور ایک بہت بڑا ٹرن آف ہے۔ اپنے آپ کو صاف ستھرا رکھنا نہ صرف پارٹنر سے ڈیٹنگ کے دوران اہم ہے۔ آپ کو اعلٰی سطح پر حفظان صحت کا خیال رکھنا ہوگا یہاں تک کہ جب آپ سنگل ہوں، اور یہاں تک کہ جب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ چلتے پھرتے ہیں یا ان سے شادی کرتے ہیں۔ حفظان صحت کی کمی آپ کے بارے میں برا تاثر پیدا کرے گی۔ حفظان صحت کی سطح آپ کے کردار اور پرورش کی عکاسی کرتی ہے۔

متعلقہ مطالعہ: اس کی بیوی کو حفظان صحت کی خراب عادات تھیں جو طلاق پر منتج ہوئیں

11. عوام میں اپنے ساتھی سے بحث کرنا

اگر آپ کو اپنے رشتہ داروں، دوستوں یا عوامی مقامات کے سامنے اپنے ساتھی سے بحث کرنے کی عادت ہے تو یہ واقعی بری عادت ہے۔ ایسی صورت حال آپ کے آس پاس کے لوگوں کے لیے اور آپ کے ساتھی کے لیے بھی شرمناک ہو جائے گی۔ ذاتی طور پر مسائل کو حل کرنا ہمیشہ بہتر ہے۔

12. پیچھا کرنا اور اپنے ساتھی پر نظر رکھنا

ہم نے 30 سالہ کارپوریٹ بھرتی کرنے والے ڈیلن سے پوچھا: وہ کون سی عادتیں ہیں جو رشتوں کو خراب کرتی ہیں؟ وہ کہتے ہیں، "اگر آپ مجھ سے پوچھیں تو، بری عادتیں جو زیادہ تر رشتوں کو تباہ کرتی ہیں ان کی جڑیں آپ کے ساتھی پر عدم اعتماد کرنے کے مستقل رجحان میں ہوتی ہیں۔ یہ بے وفائی کی طرح آسان نہیں ہے، نہیں، مثال کے طور پر، اگر آپ کا ساتھی ایک دن آپ کے ساتھ وقت نہیں گزار سکتا، تو آپ کو فوری طور پر اس نتیجے پر نہیں پہنچنا چاہیے کہ وہ آپ سے محبت نہیں کرتے یا اپنے دوستوں کی قدر کرتے ہیں جب وہ کہتے ہیں کہ وہ آپ سے زیادہ محبت کرتے ہیں۔"

اعتماد آپ کے تعلقات کی بنیادی بنیاد بننا چاہئے۔ آپ کو اپنے ساتھی کی رازداری کا احترام کرنا چاہیے۔ خوفناک شکاری نہ بنیں اور اپنے ساتھی پر 24*7 نظر رکھیں۔ اور اپنے ساتھی کی ای میلز، ٹیکسٹ میسجز وغیرہ کے ذریعے جانے سے بالکل گریز کریں۔ یہ وہ عادتیں ہیں جو رشتوں کو خراب کرتی ہیں۔

متعلقہ مطالعہ: اس کی بیوی اسے جگہ دینے سے انکار کرتی ہے اور ہر جگہ اس کی پیروی کرتی ہے۔

13. اپنے ساتھی کے صحت مندانہ تاثرات کو نظر انداز کرنا

ظاہر ہے، اگر آپ کا ساتھی آپ پر تنقید کرے تو آپ اسے پسند نہیں کریں گے۔ لیکن پھر، اگر آپ کا ساتھی آپ کو کچھ صحت مند رائے دے رہا ہے، تو آپ کو اسے ضرور سننا چاہیے۔ آپ کا ساتھی آپ کے لیے بہترین چاہتا ہے اور اس طرح آپ کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے آپ پر تنقید کرے گا۔ لہذا اس طرح کے تاثرات کو نظر انداز کرنا آپ کو اچھے سے زیادہ نقصان پہنچائے گا۔

14. اپنے ساتھی کے ساتھ اپنی جنسی زندگی کے بارے میں بات نہیں کرنا

جب تک آپ اپنی جنسی خواہشات اور لذتوں کا اظہار نہیں کریں گے، آپ کا ساتھی آپ کو مطمئن نہیں کر سکے گا۔ اس طرح، آپ کو اپنے ساتھی کے لیے کھلے رہنے کی ضرورت ہے اور انہیں بتانا چاہیے کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔ اپنی جنسی ضروریات اور اس کے بارے میں بات کرنا بستر میں تجربہ آپ کے ساتھی کے ساتھ آپ کے لیے معمول کی بات ہونی چاہیے۔

15. بہت زیادہ ذاتی معلومات خاندان اور دوستوں کو بتانا

جو رشتہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ بانٹتے ہیں وہ مقدس ہے۔ آپ کے ایک دوسرے کے ساتھ جو مسائل ہیں انہیں نجی رکھنا چاہیے۔ اگر آپ اپنی نجی زندگی کے بارے میں معلومات اپنے دوستوں اور اہل خانہ کو مسلسل بتاتے رہتے ہیں تو ایک دن یہ آپ کے رشتے میں بڑے مسائل پیدا کر دے گا۔ لہذا، اپنے خاندان اور دوستوں کو اس رشتے سے دور رکھیں جو آپ اپنے پیارے کے ساتھ بانٹتے ہیں۔

16. باقاعدگی سے وعدے توڑنا

آپ کا اہم دوسرا آپ سے یہ توقع کرتا ہے کہ جب آپ کوئی وعدہ کریں گے تو اسے پورا کریں گے۔ ہوسکتا ہے کہ پہلی بار جب آپ وعدہ توڑیں تو آپ کا ساتھی اسے جانے دے گا۔ لیکن اگر آپ باقاعدگی سے وعدے توڑتے رہتے ہیں، تو آپ اپنے ساتھی کو مزید مایوس کریں گے۔ لہذا ایک وعدہ صرف اس وقت کریں جب آپ جانتے ہو کہ آپ اس پر عمل کر سکتے ہیں۔ کبھی استعمال نہ کریں۔ مستقبل کی دھوکہ دہی اپنے ساتھی کے جذبات کو کنٹرول کرنے کے لیے۔

17. حسد اور حد سے زیادہ مالک ہونا

آپ کی طرف سے تھوڑا سا حسد آپ کے ساتھی کو یقین دلائے گا کہ آپ واقعی ان سے پیار کرتے ہیں اور ان کی قدر کرتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ حد سے زیادہ حسد کرنے والے اور حد سے زیادہ ملکیت والے ہو جاتے ہیں، تو یہ تعلقات کی ان بری عادات میں سے ایک ہے جو آپ کے پیارے کے لیے گھٹن کا باعث بن سکتی ہے۔

18. رشتے کے سنگ میل کو بھول جانا

رشتے کے سنگ میل ان یادوں کو منانے کا ایک طریقہ ہیں جو آپ دونوں نے سالوں میں ایک ساتھ گزاری ہیں۔ اگر آپ انہیں بھولتے رہتے ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے ساتھی اور ان کے ساتھ گزارے ہوئے لمحات کی قدر نہیں کرتے۔

19. چیزوں کے بارے میں منفی سوچنا

آپ کی زندگی میں آپ کو اتار چڑھاؤ کا سامنا کرنا پڑے گا۔ لیکن اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ منفی خیالات کو پالتے رہیں اور زندگی میں اچھی چیزوں کی تعریف کرنے میں ناکام رہیں۔ اگر آپ منفی سوچتے رہتے ہیں تو یہ نہ صرف آپ کے لیے بلکہ آپ کے ساتھی کے لیے بھی تھکا دینے والا ہوگا۔

متعلقہ مطالعہ: آپ کی محبت کی زندگی کے لیے استعمال کرنے کے لیے 40 رشتے کی تصدیق

20. PDA میں ملوث ہونا

اپنے ساتھی کا ہاتھ پکڑ کر چومنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ تاہم، مستقل PDA کسی وقت انہیں بے چین اور عجیب بنا دیتا ہے۔ آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ ساتھ آپ دونوں کے آس پاس کے لوگوں کے جذبات کے بارے میں بے حس ہونا بند کرنا ہوگا۔

21. سفید جھوٹ کے استعمال سے چیزوں کو چھپانا۔

سفید جھوٹ معمولی اور بے ضرر ہوتے ہیں۔ لیکن اگر آپ اپنے ساتھی سے چیزوں کو چھپانے کے لیے مستقل بنیادوں پر سفید جھوٹ کا استعمال کرنے کی عادت ڈالتے ہیں تو یہ آپ کے تعلقات کو خراب کر دے گا۔ آپ کے ساتھی کا آپ پر اعتماد ٹوٹ جائے گا جب وہ آپ کے جھوٹ کے پہاڑ کا سامنا کریں گے۔ اے مجبوری جھوٹا رشتے کی پرورش نہیں کر سکتے، لہٰذا اپنے رومانس کو بچانے کے لیے جھوٹ بولنے کی عادت کو چیک کریں۔

22. جذبات کو برقرار رکھنا

یہ آپ کے تعلقات کو بدترین ممکنہ طور پر نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اگر آپ اپنے جذبات اور احساسات کے بارے میں بات نہیں کریں گے، تو آپ کا ساتھی آپ کو سمجھ اور تسلی نہیں دے سکے گا۔ آپ دونوں جذباتی طور پر ایک دوسرے سے جڑ نہیں پائیں گے۔ جب آپ ان کا اظہار کرنے سے قاصر ہوں تو اپنے ساتھی پر اپنی ضروریات پوری نہ کرنے کا الزام نہ لگائیں۔

یہ بری عادتیں آپ کے لیے خطرناک نہیں لگ سکتیں، لیکن وقت کے ساتھ ساتھ یہ انتہائی تباہ کن ہونے کی صلاحیت رکھتی ہیں اور آپ کا رشتہ ختم کر سکتی ہیں۔ لہذا، آپ کو اپنے آپ کو بہتر بنانے اور بری عادات کو توڑنے کی کوششیں کرنی چاہئیں، اس سے پہلے کہ یہ آپ کے رشتے کو مرمت سے باہر کر دیں۔

18 بری سماجی عادات جو آپ کو ناقابل تلافی بنا سکتی ہیں۔

5 معافی کی زبانیں: بہترین زبان کے انتخاب کے لیے رہنما

12 نشانیاں آپ کے ماضی کے تعلقات آپ کے موجودہ تعلقات کو متاثر کر رہے ہیں۔

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔