اوپن ریلیشن شپ ڈیٹنگ: یہ کیا ہے اور یہ کیوں کام کرتا ہے۔

تعلقات کی آج کی ترقی پذیر دنیا میں، بہت سے جوڑے جڑنے اور بڑھنے کے نئے طریقے اپنا رہے ہیں۔ اوپن ریلیشن شپ ڈیٹنگ ایک ایسا ہی طریقہ ہے، جو شراکت داروں کو پرعزم بانڈ کو برقرار رکھتے ہوئے دوسرے رومانوی یا جنسی رابطوں کو دریافت کرنے کی آزادی فراہم کرتا ہے۔ سب کے لیے مفت ہونے سے بہت دور، اس کی جڑیں اعتماد، مواصلت اور باہمی احترام پر مبنی ہیں۔ یہ سیٹ اپ ہر کسی کے لیے نہیں ہے، لیکن ان لوگوں کے لیے جو اسے اچھی طرح سے نیویگیٹ کرتے ہیں، یہ تبدیلی کا باعث ہو سکتا ہے۔ 

روایتی سانچوں سے الگ ہو کر اپنی منفرد ضروریات اور خواہشات کے مطابق اپنے تعلقات کو حسب ضرورت بنانے کے بارے میں سوچیں۔ اسے بہتر طور پر سمجھنے کے لیے، ہم نے کیلیفورنیا میں مقیم ایک ماہر نفسیات اور علمی سلوک کے معالج سے بات کی، ڈاکٹر شیفالی بترا (ایم ڈی نفسیات میں)، جو علیحدگی اور طلاق، بریک اپ اور ڈیٹنگ، اور شادی سے پہلے مطابقت کے مسائل کے لیے مشاورت میں مہارت رکھتا ہے۔ لہذا، چاہے آپ غیر شادی شدہ تعلقات کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں یا کھلی ڈیٹنگ کو دریافت کرنے کے لیے تیار ہیں، ہمیں جوابات مل گئے ہیں! 

ایک کھلا رشتہ کیا ہے؟

ایک کھلا رشتہ ایک متفقہ انتظام ہے جہاں دونوں شراکت دار اپنے بنیادی بندھن سے باہر رومانوی یا جنسی تعلقات میں مشغول ہونے پر رضامند ہوتے ہیں۔ دھوکہ دہی کے برعکس، جو اعتماد کو توڑتا ہے، کھلی ڈیٹنگ ایمانداری پر زور دیتی ہے اور کھلا مواصلات. ڈاکٹر بترا بتاتے ہیں، "اسے Netflix سبسکرپشن کی طرح تصوّر کریں—آپ دونوں طرح طرح کے شوز سے لطف اندوز ہوتے ہیں، لیکن آپ ہمیشہ ایک ہی صوفے پر آتے ہیں۔ اوپن ریلیشن شپ ڈیٹنگ آپ کے ساتھی کو تبدیل کرنے کے بارے میں نہیں ہے بلکہ تجربے، تعلق اور سمجھ کی تہوں کو شامل کرنا ہے۔" ان لوگوں کے لیے جو یہ سوچ رہے ہیں کہ "کھلے رشتے میں ہونے کا کیا مطلب ہے؟"، یہ عزم کے ساتھ ریسرچ کو متوازن کرنے کے بارے میں ہے۔

اس کی اصل میں، ایک کھلا رشتہ ان معاہدوں پر بنایا گیا ہے جو جوڑے سے دوسرے جوڑے میں مختلف ہوتے ہیں۔ کچھ جسمانی کھوج کی اجازت دیتے ہوئے جذباتی خصوصیت کو ترجیح دے سکتے ہیں، جبکہ دوسرے دوسروں کے ساتھ جذباتی روابط کو اپنا سکتے ہیں۔ کلید ایک دوسرے کی ضروریات کو سمجھنے اور ایک ایسا ڈھانچہ بنانے میں مضمر ہے جو مستند محسوس ہو۔ غیر یکجہتی ڈیٹنگ میں نئے آنے والوں کے لیے، غلط فہمیوں سے بچنے کے لیے وضاحت اور صبر ضروری ہے۔

کھلے تعلقات کیوں کام کرتے ہیں: 7 فوائد جن کی لوگ قسم کھاتے ہیں۔

صحیح ہونے پر، کھلے تعلقات جوڑوں کے آپس میں جڑنے کے طریقے کو بدل سکتے ہیں، جو ایک متحرک بنا سکتے ہیں۔ اعتماد پیدا کرتا ہے، تلاش، اور آزادی۔ انفرادی طور پر اور ایک جوڑے کے طور پر بڑھنے کے لیے جگہ فراہم کرکے، یہ انتظامات منفرد فوائد پیش کرتے ہیں جو روایتی ترتیبات میں حاصل کرنا مشکل ہے۔ مواصلات کو بڑھانے سے لے کر دباؤ کو کم کرنے تک، غیر یکجہتی تعلقات کے فوائد گہرے اور متنوع ہیں۔ آئیے دریافت کریں کہ کیوں بہت سے لوگوں کو کھلی ڈیٹنگ گہری پوری ہوتی ہے۔

"کھلے تعلقات وابستگی سے بچنے کے لیے مفت پاس حاصل کرنے کے بارے میں نہیں ہیں - اس کے بجائے، وہ ایک ایسی شراکت داری کے بارے میں ہیں جو انفرادی ضروریات اور باہمی احترام کا جشن مناتے ہیں۔"

ڈاکٹر شیفالی بترا، ماہر نفسیات

1. دباؤ میں کمی

ڈاکٹر بترا شیئر کرتے ہیں، "غیر یکجہتی ڈیٹنگ میں، کسی بھی ساتھی سے یہ توقع نہیں کی جاتی کہ وہ تمام جذباتی اور جسمانی قربت ضروریات یہ ایک صحت مند متحرک پیدا کرتا ہے۔" ان ذمہ داریوں کو متعدد رابطوں میں پھیلانے سے، افراد ایک متوازن اور بھرپور زندگی سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔

2. جذباتی ترقی

تجربات کا اشتراک کمزوری اور ذاتی ترقی کو فروغ دیتا ہے۔ حسد یا عدم تحفظ جیسے جذبات کو نیویگیٹ کرنا خود آگاہی اور ہمدردی کے بارے میں قیمتی سبق سکھاتا ہے۔ مثال کے طور پر دیکھیں کہ یہ کیا ہے۔ اٹ صارف غیر یک زوجگی کے بارے میں اپنے تجربے کے بارے میں بتایا، "میں فی الحال یک زوجگی کے رشتے میں ہوں لیکن اس سے پہلے کچھ عرصے سے غیر یک زوجگی کر رہا تھا۔ اس نے واقعی مجھے اپنی عدم تحفظات کی نشاندہی کرنے اور ان پر کام کرنے اور ایک بہتر بات کرنے والا بننے پر مجبور کیا۔ میں نے اپنے بارے میں بہت کچھ سیکھا اور میں کیا چاہتا/چاہتی ہوں۔ مختلف تعلقات".

3. بہتر مواصلات

کھلی ڈیٹنگ کے لیے احساسات، حدود اور توقعات کے بارے میں مسلسل بات چیت کی ضرورت ہوتی ہے، جو اعتماد کو مضبوط کرتی ہے۔ شراکت دار اپنے جذبات کا کھل کر اظہار کرنا سیکھتے ہیں، ممکنہ تنازعات کو ترقی اور افہام و تفہیم کے مواقع میں بدل دیتے ہیں۔

4. بغیر کسی جرم کے دریافت کرنا

کھلے تعلقات میں کسی سے ڈیٹنگ دونوں پارٹنرز کو بے ایمانی کے بغیر نئے کنکشن تلاش کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ یہ آزادی زیادہ اطمینان کا باعث بن سکتی ہے اور بنیادی تعلقات میں جمود کے احساسات کو روک سکتی ہے۔

متعلقہ مطالعہ

5. مضبوط بانڈ

حیرت انگیز طور پر، کھلے تعلقات کے قوانین کو اکثر نیویگیٹ کرنا جوڑوں کو قریب لاتا ہے۔. تجربات کا اشتراک کرنا اور حدود کے بارے میں کھل کر بات چیت کرنا گہری قربت اور اعتماد کو فروغ دیتا ہے۔

6. متنوع تجربات

غیر یکجہتی ڈیٹنگ کسی کی سماجی اور رومانوی زندگی کو تقویت بخشتے ہوئے متعدد تعاملات کی اجازت دیتی ہے۔ نئے لوگوں سے ملنا تازہ نقطہ نظر، جوش و خروش اور ترقی کے مواقع لاتا ہے۔ اس طرح اٹ صارف مشترکہ، "نئے محبت کرنے والوں کا ملنا مزہ اور پرجوش ہو سکتا ہے، اور یہ آپ کے موجودہ تعلقات میں مثبت توانائی کا اضافہ کر سکتا ہے۔" 

7. آزادی اور آزادی

کھلی ڈیٹنگ افراد کو a کا حصہ ہوتے ہوئے خود مختاری برقرار رکھنے دیتی ہے۔ پرعزم رشتہ. انفرادیت اور یکجہتی کے درمیان یہ توازن ذاتی اور مشترکہ خوشی دونوں کو تقویت دیتا ہے۔ یہ جوڑے کے درمیان جنسی عدم مطابقت کے مسائل کو بھی حل کرتا ہے، جیسا کہ اس میں درج ہے۔ اٹ صارف,

• پارٹنر A کے پاس کوئی پریشانی ہے پارٹنر B اس میں حصہ نہیں لے سکتا یا نہیں چاہتا، لہذا پارٹنر A دوسروں کے ساتھ اس میں حصہ لینے کے لیے آزاد ہے۔
• یا A غیر جنسی ہے اور اتنا سیکس کرنے کو تیار نہیں ہے جتنا B چاہتا ہے (اگر کوئی ہے) تاکہ B اپنی ضروریات کو کہیں اور پورا کر سکے۔
• یا غیر جنسیت کے بغیر اسی طرح کا رابطہ منقطع لیکن جنسی ڈرائیو میں ایک بڑا فرق
• یا ایسی طبی حالت جو ساتھی کو جنسی تعلقات سے روکتی ہے۔
• ان جوڑوں کے لیے جو کچھ عرصے سے اکٹھے ہیں، یہ ایک دوسرے کے ساتھ بور ہونے کو بھی کم کر سکتا ہے۔

کیا آپ کے لیے کھلا رشتہ درست ہے؟ غور کرنے کی چیزیں

کھلے تعلقات ایک ہی سائز کے تمام حل نہیں ہیں۔ انہیں محتاط سوچ اور خود آگاہی کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ آپ کی ذاتی اقدار کے ساتھ ہم آہنگ ہیں۔ تعلقات کے مقاصد. ڈاکٹر بترا مشورہ دیتے ہیں، "اس راستے پر چلنے سے پہلے، آپ کی جذباتی تیاری، بات چیت کی مہارت، اور حسد پر قابو پانے کی صلاحیت کا جائزہ لینا بہت ضروری ہے۔ ایک کھلے تعلقات میں رہنے میں اپنے ساتھی کے ساتھ ایمانداری اور اعتماد کو برقرار رکھتے ہوئے غیر واضح پانیوں پر جانا شامل ہے۔" اگر آپ متجسس ہیں تو، یہاں کچھ عوامل ہیں جن پر آپ کو یہ تعین کرنے کے لیے غور کرنا چاہیے کہ آیا یہ طرز زندگی آپ کے لیے موزوں ہے یا نہیں۔

1. کمزوری کے ساتھ آرام: آپ کو اپنے جذبات کے بارے میں ایمانداری اور کھلے پن کو اپنانے کی ضرورت ہے۔ اس میں بغیر کسی فیصلے کے خوف، عدم تحفظ اور خواہشات کا اشتراک شامل ہے۔
2. مواصلات کی مہارت: واضح اور متواتر بات چیت غیر گفت و شنید ہے۔ باہمی افہام و تفہیم کو یقینی بنانے کے لیے شراکت داروں کو ایماندارانہ، بعض اوقات غیر آرام دہ گفتگو میں مشغول ہونے کے لیے تیار ہونا چاہیے۔
3. جذباتی استحکام: حسد کا انتظام ضروری ہے۔ کھلی ڈیٹنگ کی پیچیدگیوں کو نیویگیٹ کرنے کے لیے خود کی قدر اور اعتماد کا ٹھوس احساس بہت ضروری ہے۔
4. مشترکہ اقدار: دونوں شراکت داروں کو اس بات پر متفق ہونا چاہئے جو قابل قبول ہے۔ غلط توقعات غلط فہمیوں اور تنازعات کا باعث بن سکتی ہیں، اس لیے مشترکہ اہداف کا تعین بہت ضروری ہے۔
5. وقت کے انتظام: متعدد رابطوں کو متوازن کرنے کے لیے کوشش کی ضرورت ہوتی ہے۔ تمام رشتوں کے لیے معیاری وقت کو یقینی بنانا ایک ہنر ہے جسے تیار کرنا ضروری ہے۔
6. قوانین کا احترام: کھلے تعلقات کے اصول اس پر متفق ہونا اور اس پر عمل کرنا ضروری ہے۔ یہ رہنما خطوط ایک ایسا فریم ورک بناتے ہیں جو تعلقات کو مستحکم اور قابل احترام رکھتا ہے۔
7. خطرات کو سمجھنا: پختگی کے ساتھ چیلنجوں کو نیویگیٹ کرنے کے لیے تیار رہیں۔ ہر رشتے میں خطرات ہوتے ہیں، لیکن کھلے تعلقات کے لیے اضافی دیکھ بھال اور موافقت کی ضرورت ہوتی ہے۔

اوپن ریلیشن شپ ڈیٹنگ کو کیسے نیویگیٹ کریں۔

اوپن ریلیشن شپ ڈیٹنگ کو کامیابی کے ساتھ نیویگیٹ کرنے کے لیے صرف ایک کھلے ذہن سے زیادہ کی ضرورت ہوتی ہے — یہ کوشش، سمجھ بوجھ اور شفافیت کے عزم کا تقاضا کرتا ہے۔ کھلے تعلقات اس وقت پروان چڑھ سکتے ہیں جب دونوں شراکت دار حدود اور توقعات کے مطابق ہوتے ہیں، ایسا فریم ورک بناتا ہے جو اعتماد کو خطرے میں ڈالے بغیر تلاش کی اجازت دیتا ہے۔ اسے ایک منفرد اور ذاتی مہم جوئی کے اصولوں کو ترتیب دینے کے طور پر سوچیں، جہاں دونوں شراکت دار اس بات پر متفق ہوں کہ آگے بڑھنے کا طریقہ۔ اس عمل میں واضح مواصلت شامل ہے، باہمی احترام، اور تعلقات کے تیار ہونے کے ساتھ موافقت کرنے کی خواہش۔ اگر آپ اس طرز زندگی پر غور کر رہے ہیں، تو یہاں کچھ عملی اقدامات اور مشورے ہیں کہ کھلے تعلقات کو کیسے بنایا جائے۔

1. واضح حدود طے کریں۔ 

وضاحت کریں کہ کیا قابل قبول ہے اور کیا نہیں۔ اس میں جذباتی حدود، جسمانی روابط، اور دیگر ممکنہ منظرناموں پر بحث کرنا شامل ہے۔ ڈاکٹر بترا کے مشورے کے مطابق آپ کو شروع کرنے کے لیے یہاں کچھ سوالات ہیں:

• کیا آپ کس کے ساتھ باہر جا سکتے ہیں اس پر کوئی پابندیاں ہیں؟
• کیا ثانوی کنکشن خالصتاً جسمانی ہیں یا اس کی گنجائش ہے۔ آرام دہ اور پرسکون تاریخیں اور عام طور پر گھوم رہے ہیں؟
• کیا آپ اپنی جگہ دوسرے شراکت داروں کو لا سکتے ہیں یا یہ نہیں ہے؟
• آپ اپنے ثانوی رابطوں کے بارے میں ایک دوسرے کے ساتھ کتنی معلومات کا اشتراک کریں گے؟

متعلقہ مطالعہ: 15 نشانیاں جو آپ اپنے سابقہ ​​کے ساتھ واپس ملیں گے۔

2. باقاعدگی سے بات چیت کریں۔

احساسات اور تجربات پر تبادلہ خیال کرنے کے لیے چیک ان کا شیڈول بنائیں۔ تعدد آپ کے متحرک ہونے پر منحصر ہے۔ آپ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ جب بھی آپ میں سے کوئی کسی نئے ساتھی کو دیکھے تو بات کریں، یا اسے صرف ماہانہ بنا دیں۔ انتظام کچھ بھی ہو، یہ بات چیت دونوں شراکت داروں کو ایک دوسرے سے منسلک رکھتی ہے اور کسی بھی خدشات کو دور کرنے کا موقع فراہم کرتی ہے۔

3. حفاظت کو ترجیح دیں۔

استعمال ڈیٹنگ ایپس ہم خیال افراد کو تلاش کرنے اور محفوظ جنسی عمل کرنے کے لیے کھلے تعلقات کے لیے۔ اس میں شامل ہیں:

• تحفظ کا استعمال کرتے ہوئے
• STDs کے لیے کثرت سے چیک کرانا
• اور اگر ممکن ہو تو اپنے پارٹنرز کی بھی جانچ کروائیں۔

4. اپنے ساتھی کے جذبات کا احترام کریں۔

ڈاکٹر بترا شیئر کرتے ہیں، "ہمدرد بنیں اور ایڈجسٹ کرنے کے لیے تیار رہیں، خاص طور پر اگر یہ پہلی بار آپ اور آپ کے ساتھی کے لیے کھلی ڈیٹنگ کی کوشش کر رہا ہے۔" احساسات وقت کے ساتھ بدل سکتے ہیں اور ہو سکتا ہے کہ وہ حدود میں تبدیلیاں لانا چاہیں یا رشتہ دوبارہ بند کر دیں۔ ان کی بات سننے کے لیے کھلے رہیں اور باہمی طور پر کسی فیصلے تک پہنچیں۔

5. ترقی کے لیے پرعزم رہیں

چیلنجوں کو گہرائی سے سمجھنے کے مواقع سمجھیں۔ تمام رشتوں کی طرح، کھلی ڈیٹنگ بھی اپنے اتار چڑھاو کے ساتھ آتی ہے، چاہے آپ پہلے سے کتنی ہی حدود طے کریں۔ یہ ایک ایسا سفر ہے جس میں صبر، لچک اور باہمی تعاون کی ضرورت ہوتی ہے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

فائنل خیالات

اوپن ریلیشن شپ ڈیٹنگ محبت اور تعلق کا تجربہ کرنے کا ایک انوکھا طریقہ پیش کرتی ہے۔ یہ سمجھنے سے کہ کھلا رشتہ کیا ہے، کھلے تعلقات کے اصولوں پر عمل کرتے ہوئے، اور دیکھ بھال کے ساتھ غیر یک زوجگی والے رشتوں کو نیویگیٹ کرنے سے، جوڑے ایک ایسا متحرک بنا سکتے ہیں جو ان کے لیے کام کرے۔ ان لوگوں کے لیے جو یہ دریافت کر رہے ہیں کہ کھلے تعلقات کیسے ہیں، یاد رکھیں کہ یہ سیکھنے اور اپنانے کا ایک مسلسل عمل ہے۔ اوپن ڈیٹنگ روایتی رشتوں کو تبدیل کرنے کے بارے میں نہیں ہے بلکہ کنکشن کے امکانات کو بڑھانا ہے۔

ڈیٹنگ شروع کرنے کا طریقہ: ابتدائی اور دوبارہ شروع کرنے والوں کے لیے تجاویز

لیو مرد عورت میں کیا ناپسند کرتا ہے اور اسے کیا پسند ہے۔

گرل فرینڈ کے لیے سونے کے وقت کی 25 کہانیاں

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔