Siz kimdir bilan bog'lanasiz, potentsialni ko'rasiz, gaplasha boshlaysiz, lekin hamma narsa siz kutgan tomonga burilmaydi. Ehtimol, siz har bir jumlada "so'zma-so'z" so'zini ishlatishni talab qilishlari kabi kichik bezovtalanishlardan bezovtalanasiz yoki ehtimol siz yopishib olish kabi ko'proq yorqin qizil bayroqlarni to'xtatgandirsiz. Endi siz ularni bo'shatib qo'ymoqchisiz va arvohlar ajoyib variant kabi ko'rinadi. Mashg'ulotlarga o'tishdan oldin, xayolparastlik siz haqingizda nima deyishini tushunish uchun bir oz vaqt ajrating: sizda qiyin suhbatlarni hal qilish uchun etuklik yoki boshqa odamga yopilishning asosiy xushmuomalaligini berish uchun sezgirlik yo'qligi.
Ommabop tushunchadan farqli o'laroq, kimnidir arvoh qilish "ajoyib" emas. Arvoh yetishmaganmi? Bu mutlaqo. Kimnidir arvoh qilish sizga kuch xayolini beradi. Bu munosabatlarni tugatishning eng oson yo'li bo'lib tuyulishi mumkin, lekin ochig'ini aytganda, sizni endi qiziqtirmasligingizni aytishning yaxshiroq usullari mavjud. Masalan, "Kechirasiz, biz bir-birimizga mos emasmiz deb o'ylayman."
Ko'pincha, kimnidir arvoh qilgan odamlar, hatto kimnidir shunday ayyorlik bilan rad etganliklari uchun g'urur tuyg'usini (au-da-ci-ty!) his qilishlari mumkin. Ammo shuni yodda tutish kerakki, o'zingizga nima desangiz ham, kimnidir arvoh qilish uchun yaxshi sabablar yo'q, faqat siz bilan birga bo'lgan odam zo'ravonlik / zo'ravonlik tendentsiyalariga ega bo'lsa va o'zingizni himoya qilishning yagona yo'li bo'lsa. Biroq, arvohlar qanchalik keng tarqalganligini hisobga olsak, bu odamlar yo'q bo'lib ketish harakatiga murojaat qilishlarining yagona sabablari emas.
Ko'pchilik buni qilishni afzal ko'radi, chunki blokirovka tugmasini bosish kimnidir tashlab yuborishdan ko'ra osonroq tanlovga o'xshaydi. Agar siz ilgari unga murojaat qilgan bo'lsangiz yoki bu haqda o'ylayotgan bo'lsangiz, bu kimnidir arvoh qilishni tanlaganingizda yuborgan xabaringizga e'tibor berishga yordam beradi. Keling, psixologning fikrlari bilan sharpa siz haqingizda nima deyishini batafsil ko'rib chiqaylik Juhi Pandey Tanishuv, nikohdan oldin va ajralish bo'yicha maslahatlarga ixtisoslashgan (magistratura, psixologiya).
Ghosting psixologiyasi nima?
Mundarija
O'yinda bo'lgan har bir kishi zamonaviy tanishuv sahna arvoh olish ichak zarbasi nima ekanligini biladi. Ammo kimnidir arvoh qilgandan keyin sharpa qanday his qiladi? Ko'pincha, odam boshqasini arvoh qilganda, ular o'zlariga to'g'ri ish qilganligini aytish va hayotini davom ettirish yo'llarini izlaydilar. Arvohlar o'zlarini aybdor his qilmaslikni o'z vazifalariga aylantiradilar (chunki ular noto'g'ri ish qilganliklarini tan olishlari kerak edi). Arvohlar kunduz yorug'idan qanday qochishsa, ular mavzudan qochishadi.
Biroq, siz o'zingizni kimnidir arvoh qilish uchun asosli sabablaringiz borligiga qanchalik ishontirsangiz ham, kurtakdagi aloqani uzish uchun ushbu yo'lni tanlashda aniq xabar bor. Arvoh siz haqingizda nima deydi, siz umuman qarama-qarshilikdan qo'rqasiz. Siz so'zlar bilan emas, balki harakatlaringiz bilan muloqot qilishni afzal ko'rasiz. Sizning munosabatingiz biroz passiv-tajovuzkor bo'lib tuyulishi mumkin, ya'ni siz hissiy suhbatdan ko'ra qo'lingiz va oyog'ingizdan ayrilishni afzal ko'rasiz. Juhi arvoh psixologiyasini tushuntirar ekan, u unga murojaat qilgan odam haqida quyidagi narsalarni aks ettiradi:
- Qarshilikdan qochish: Arvoh qarama-qarshilikdan qochishga harakat qilmoqda. Ghosting so'roq qilishdan himoya qilish uchun ularning himoya mexanizmidir. Qalqondan qochishni ajratib turadigan nozik chiziq bor va siz kimnidir arvoh qilganingizda, siz bu chiziqni kesib o'tasiz.
- Ishonchsizlik: Arvoh boshqa odam bilan yuzma-yuz turishga o'ziga ishonmaydi va shuning uchun shovqindan qochish uchun uning qobig'iga chekinadi.
- Ishonchsizlik: Sizni arvoh qilgan odamga qo'ng'iroq qilish istagi paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu aslida siz bilan muloqot qilishda o'zini xavfsiz va xavfli his qiladigan arvoh bo'lishi mumkin.
- Yo'qolgan qiziqish: O'zaro munosabatlardagi xayolparastlikning eng keng tarqalgan sabablaridan biri bu qiziqishning pasayishi yoki aloqaning yo'qolishi
Psixologlar Tomas, Janelle Oneika va Royette Tavernier Dubar o'rganish arvohning psixologik oqibatlaridan so'ng, arvoh uchun odatda juda salbiy ekanligini payqashdi, lekin u sharpaga ham ta'sir qiladi va ularning shaxsiyati va munosabatlaridagi xususiyatlari haqida ko'p gapiradi.
Ular arvohni hissiy travmatik deb ta'riflashdi, chunki u jim davolanishga juda o'xshaydi. Bu qabul qiluvchi tomonda jiddiy ruhiy og'riqlarga olib kelishi mumkin, bu esa ularni hayratda qoldiradi arvohga qanday javob berish kerak va bu ularning o'zini o'zi qadrlashiga yo'l qo'ymaslik. Ko'pchilik arvohlar uchun namuna bor. Ular odatda xohlagan narsalarini olganlaridan keyin ketishadi (bu odatda jinsiy aloqadir). Klinik psixolog Karla Mari Manli (Ph.D.) shunday deydi: "Odamlar bir-birlari bilan qancha ko'p vaqt o'tkazsalar - va hissiy jihatdan yaqinroq aloqada bo'lishsa, arvohlar arvohlangan odamga ruhiy va hissiy jihatdan zararli bo'lishi ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi".
Majburiyat bilan bog'liq muammolar odamlarning yaqin sheriklarini arvoh qilishining asosiy sabablaridan biridir. Arvoh siz haqingizda nima deydi, siz o'zingizga ishonchsiz bo'lishingiz mumkin. Uzoq muddatli va doimiy narsaning istiqboli, rasman ajralishdan ko'ra arvohni afzal ko'radigan odamlarga tahdid soladi.
Bilan bog'liq o'qish: Kaspering ghostingdan ko'ra shafqatsizroqmi?
Ghosting siz haqingizda arvoh qilgan odamdan ham ko'proq aytadigan 9 ta narsa
Arvoh siz haqingizda nima deyishi faqat sizning xarakteringiz va xatti-harakatlaringizga bog'liq. Taxminlarga ko'ra, agar siz bir marta arvoh qilgan bo'lsangiz, uni yana takrorlashingiz mumkin. Bu kelajakdagi munosabatlaringizga ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Biror kishini arvoh qilganingizda, siz unga qarshi tura olmasligingiz va ehtimol a'zolikdan aziyat chekishingiz haqida xabar berasiz majburiyatdan qo'rqish. O'zaro munosabatlarda bo'lganingizda, tushunarli, ba'zida bu juda qiyin bo'lishi mumkin. Lekin bu sizga kimnidir arvoh qilish huquqini bermaydi. Bu nafaqat axloqsizlik, balki sizni salbiy tomondan ham ko'rsatadi. Mana, arvohlar siz haqingizda aytadigan 9 ta narsa:
1. Ghosting qo'rqoqlikning sinonimidir
Ghosters munosabatlarga kirishadi (asosan jismoniy joziba tufayli) va uzoq muddatli narsaning birinchi belgisida qochishni qidiradi. Sizda ketishga jur'atingiz bor, lekin buni sherigingizga aytishga jur'atingiz yo'q. Siz o'zingizning muhim odamingizga tushuntirish bermaysiz (juda kamroq ajralishdan keyin yopilish) va vaziyatdan imkon qadar tezroq yuguring.
Agar bu qo'rqoqlik bo'lmasa, men nima ekanligini bilmayman! Arvohlar vaziyatning jiddiyligini tan olishdan bosh tortadilar va kimnidir arvoh qilish to'g'ri javob deb o'ylashadi. Arvoh siz haqingizda aytadigan narsa shundaki, siz musiqaga duch kelolmaysiz va qo'rqasiz.
Bilan bog'liq o'qish: Yigit qiziqib ish tutsa, keyin orqaga qaytsa, qila oladigan 7 ta narsa
2. Arvohlar siz haqingizda nima deydi, siz o'zgaruvchan fikrlisiz
Ba'zan, odamlar juda ko'p imkoniyatlarga ega bo'lganda ham arvoh bo'lishadi. Siz odatda tasodifiy va mumkin bo'lgan narsalarni qidiryapsiz sodiq munosabatlarga tayyor bo'lmang. Biror kishi bilan uchrashganingizda, siz boshqalarni jismonan jalb qilasiz. Va aldash yoki ajralish o'rniga, siz tanishgan odamni arvoh qilasiz.
Lekin menimcha, bu odatlar bir xil matodan kesilgan. Ghosting, kimnidir aldash kabi yomon, chunki siz ikkala holatda ham boshqa odamni ruhiy qiynoqqa solasiz. Siz tushunib olishingiz kerakki, kimdir siz haqingizda nima desa, odamlarning his-tuyg'ulariga umuman ahamiyat bermaysiz. Siz osongina ta'sirlanasiz va o'z qaroringizni qabul qila olmaysiz.
3. Shubhali axloq
O'zaro munosabatlardagi arvoh boshqa odamning og'rig'iga faol sabab bo'lishini anglatadi. Va o'zingizga qanchalik yaxshilik deb aytsangiz ham yoki kimnidir arvoh qilish uchun asosli sabablaringiz bor, bu unday emas. Bu nafaqat siz arvoh qilgan odamga, balki sizni ham xafa qiladi. Arvoh siz haqingizda nima deydi, sizda vijdon zaif bo'lishi mumkin.
Bu dunyoga shuni ko'rsatadiki, siz u bilan etuk va fuqarolik suhbatidan ko'ra, uni yo'qdek ko'rsatishni afzal ko'rasiz. Tushuntirmasdan ketish axloqiy jihatdan noto'g'ri. Va bu sizga va sherigingizga qanday ta'sir qilishini tushunmaslik axloqiy jihatdan noto'g'ri.
4. Tashlab ketish masalalari
Odamlarni arvoh qilish tendentsiyasi sizda bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi tark etish muammolari. Odatda, siz ketishga ishtiyoqmand bo'lsangiz, bu sizning sherigingiz sizni bir kun tark etishidan qo'rqqaningiz uchundir. Ghosting - bu rad etish qo'rquvi bilan kurashish usuli. Sizning sherigingiz xohlagan vaqtda sizni tark etishi mumkinligi haqida o'ylash sizga qulay emas va shuning uchun siz o'zingizni his-tuyg'ularga investitsiya qilishdan yoki ularga investitsiya qilishdan to'xtatasiz. Boshqa poyabzal tushishini kutishdan ko'ra, o'zingiz yoqtirgan odamni arvoh qilishni afzal ko'rishingiz mumkin - bu sizning ishonchsizligingizni hisobga olgan holda, har doim miyangizda paydo bo'ladigan qo'rquvdir.
5. Yetuklik
Arvoh yetishmaganmi? Jahannam, ha! Halol, qiyin bo'lsa-da, suhbat qura olmaslik hissiy etuklikdan dalolat beradi. Qarama-qarshilikdan qochish uchun boshqa odamga etkazgan hissiy vayronagarchilik sizga unchalik ahamiyat bermasligingiz ham shunday. Axir, sizga g'amxo'rlik qilayotgan odamning his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularini oyoq osti qilishning shafqatsiz usuli bo'lmasa, munosabatlardagi arvoh nima? Agar siz buni uddalashga tayyor bo'lsangiz, siz albatta etuk emassiz yoki jiddiylikka tayyor emassiz, etuk munosabatlar.
Bilan bog'liq o'qish: Tanishuvga qiziqmasligingizni qanday aytish mumkin?
6. Bu sizning ishonchsizligingizni ko'rsatadi
Ishonchsizlik xayolparastlikning asosidir. Siz o'zingizni sherigingiz uchun etarlicha yaxshi deb o'ylamaysiz; bu ishonchsizlik bilan kurashish uchun siz uchrashayotgan odamingizni arvoh qilib yoki undan ham yomoni, sevgan odamingizni arvoh qilib, o'zingizni hokimiyat mavqeiga qo'yishga harakat qilasiz. Asosan ishonchsizligingiz sabablari Shunga qaramay, ular arvoh kabi xunuk narsada namoyon bo'ladi va siz bilishingizdan oldin, siz to'xtata olmaysiz.
7. Sizda majburiyat bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin
Qachon siz ega bo'lmasangiz sodiq munosabatlar va sizning tanishuv tarixingiz qisqa, tasodifiy flings qatoridir, bu sizning majburiyatdan qo'rqishingizni anglatadi. Sizda munosabatlar uzoq davom etmaydi yoki ular bunga loyiq emas degan qat'iy fikrga egasiz va ketish uchun bahona topasiz. Arvoh siz haqingizda nima deydi, siz murakkab his-tuyg'ularga dosh berolmaysiz. Sherigingiz bilan "tartibsiz" suhbatlashish o'rniga, siz ketishni tanlaysiz (hatto ular sizga yoqsa ham). Axir, qo'rqoqning chiqish yo'li bo'lmasa, munosabatlardagi arvoh nima.
8. Sizda yuzaki qiziqishlar bor
O'ylab ko'ring, agar kimdir unga hissiy jihatdan sarmoya kiritsa, sherigini arvoh qiladimi? Ular qilmasdilar! Demak, arvoh siz haqingizda nima deydi, siz faqat izlayapsiz yuzaki munosabatlar jismoniy yoki jinsiy jalb qilish asosida. Bu tortishish zaiflasha boshlagach, odamga bo'lgan qiziqishingiz ham kuchayadi. Aloqangizni chuqurlashtirish ustida ishlashning o'rniga, siz murvatni afzal ko'rasiz. Bu arvohga tushadigan odamga ta'sirini hisobga olmaganda.
Bilan bog'liq o'qish: 15 Majburiyat belgisi - Fobe sizni yaxshi ko'radi
9. Sizni mazmunli munosabatlar qiziqtirmaydi
Agar siz seriyali arvoh bo'lsangiz, sizda jiddiy munosabatlar bo'lmaydi. Siz sherikingiz bilan go'zal kelajakni qurish uchun etarlicha uzoq emassiz. Agar siz doimiy ravishda arvoh qilsangiz, bu sizni turmush qurishga, farzand ko'rishga yoki oq to'siqli uyda yashashga qiziqmasligingizni anglatishi mumkin. Ghosters faqat hozirgi kunga e'tibor qaratadi. Ular ghostingning uzoq muddatli yon ta'sirini hisobga olmaydi. Bu nafaqat ularning sherigiga katta qayg'u keltiradi, balki ularning hech qachon mazmunli munosabatlarga ega bo'lishiga to'sqinlik qilishi mumkin.
Ghosting o'rniga aytishingiz mumkin bo'lgan narsalar
Ghosting - bu nafaqat sherigingizga ta'sir qiladigan, balki sizga ham ta'sir qilishi mumkin bo'lgan dahshatli tsikl. Arvoh o'rniga, etuk va fuqarolik muhokamasini o'tkazish tavsiya etiladi. Ikkalangiz ham o'z hayotingizni davom ettirishingiz uchun sherigingizga yaqinlashishiga ruxsat berishingiz kerak.
Juhi shunday maslahat beradi: "O'zingiz sevgan yoki ishqiy munosabatda bo'lgan odamni xayolot qilishdan ko'ra, ochiqchasiga va halol bo'lganingiz ma'qul. Siz shunchaki boshdan kechirayotganingizni aytib berishingiz va ikkala sherik uchun ham ishlarni oson va yaxshi qilishingiz mumkin." Biz ko'proq kelisha olmaymiz. Shuning uchun biz odamlarni arvoh qilish o'rniga foydalanishingiz mumkin bo'lgan 6 ta javobni ishlab chiqdik:
- "Men juda ko'p narsalarga kech qolib ketdim va bu munosabatlarni yaxshilashni qiyinlashtirmoqda." Hamkoringizga boshqa majburiyatlar bilan band ekanligingizni bildiring. Agar arvohga murojaat qilish o'rniga barqaror ish va hayot muvozanatini saqlash qiyin bo'lsa, sherigingiz bilan bog'laning.
- “Men o'zimni his qilmayapman chuqur ruhiy aloqa oramizda. Men uyg'unlik va sevgidan mahrum bo'lgan munosabatlarni sudrab borishning ma'nosini ko'rmayapman. Yo‘llarimizni ajrashganimiz yaxshi bo‘ladi”. O'zingizning sherigingiz yoki ishqiy qiziqishingizni rad etish zararli bo'lishi mumkin, ammo bu hali ham g'oyib bo'lgan harakatdan ko'ra shafqatsizroqdir.
- "Hey, men siz bilan juda yaxshi vaqt o'tkazdim. Menga bir umr xotiralar berganingiz uchun tashakkur. Men siz bo'lgan odamni qadrlayman, lekin qandaydir tarzda oldinga siljishga qodir emasman." Bir oz minnatdorchilik uzoq yo'lni bosib o'tadi. “Xayr” deyishdan oldin sherigingizga ozgina “rahmat” bilan minnatdorchilik bildirsangiz, uning azobini engillashtiradi.
- "Men hayotning bir bosqichidaman, u erda yashashni xohlayman. Tasodifiy tanishish endi men uchun ishlamaydi." Bu arvoh o'rniga yuborish uchun eng zo'r matnlardan biri - bu boshqa odamga munosabatlaringizga e'tibor berishingizni aytadi.
- "Men siz bilan vaqtni yaxshi o'tkazdim, lekin shaxsiy narsalarim tufayli bu ishni davom ettira olmayman. Iltimos, qarorimni hurmat qiling, chunki menga bir nechta narsalarni hal qilish uchun vaqt kerak." Arvohga tushish odamning ruhiy xotirjamligini yo'qotishi mumkin. Xavotir o'rniga yuborish uchun oddiy matn ko'kragingizdan yukni olib tashlashi mumkin
- "Bilaman, biz ajoyib er-xotin bo'lamiz, lekin men hozircha o'zimni shunday qilmoqchi emasman. Men jiddiy munosabatda bo'lishga tayyorman deb o'yladim, lekin ma'lum bo'lishicha, men unday emasman". Siz munosabatlarga tayyor emasligingizni tan oling. O'z his-tuyg'ularingizni etkazishda halol bo'ling
Bilan bog'liq o'qish: Ular har doim eslab qoladigan 23 ta eng yaxshi ghosting javoblari
Savol-javoblar
Juhi arvohni o'ziga ishonmaydigan va o'ziga ishonmaydigan odam sifatida belgilaydi. Arvohlarda hamdardlik yo'q, chunki ular arvoh boshqa odamga nima qilishi mumkinligini o'ylamaydilar. Rasm qo'shish
Arvoh qilish uchun aybdorlik arvoh paydo bo'lishining sababiga bog'liq. Agar bu kimningdir muloqot qobiliyatining etishmasligi tufayli bo'lsa yoki bu kimningdir o'ylamasdan va shaytonga qarshi munosabatidan kelib chiqsa, unda hech qanday ayb yo'q bo'lishi mumkin. Aksincha, agar bu qarama-qarshilikdan qochish yoki e'tiborni jalb qilish uchun arvoh bo'lsa, ular o'zlarining noto'g'ri harakatlaridan uyalishlari va aybdor bo'lishlari mumkin.
Juhining ta'kidlashicha, xayolparastlik juda dürtüsel yoki shoshilinch odamlarda shaxsiyatning buzilishi bo'lishi mumkin. Ular kuchliroq his-tuyg'ularni boshdan kechirishlari mumkin, bu ularni injiq qiladi. Biroq, bu har doim ham shaxsiyatning buzilishi emas. Ghosting, shuningdek, ba'zilar uchun xulq-atvor namunasi bo'lishi mumkin.
Asosiy ko'rsatkichlar
- Ghosting, qabul qiluvchi tomonda emas, balki g'oyib bo'lgan harakatni tortib olgan odam haqida ko'proq gapiradi
- Ghosting - bu majburiyatdan fobiya, qo'rqoqlik, balog'atga etmaganlik, ishonchsizlik va hamdardlik yo'qligi kabi sabablar bilan qo'zg'atiladigan xatti-harakatlar modelidir.
- Arvoh "xayr" demasdan munosabatlarni tark etish o'rniga, ochiqchasiga gapirishga harakat qilishi kerak.
- Samarali va halol muloqot va his-tuyg'ularni ifodalash muhim ahamiyatga ega
final Fikrlar
Agar siz hech qachon arvoh bo'lgan bo'lsangiz, unda bu maqola siz emas, balki ular ekanligini eslatib turadi. Ko'pincha, bu arvoh qiluvchi odamning aybi. Bu ularning zaif muloqot tuyg'usiga ega ekanligini va asosiy odob-axloqning etishmasligini ko'rsatadi. Siz hayron bo'lishingiz mumkin: "Birovni arvoh qilgandan keyin sharpa qanday his qiladi?" Garchi biz hech qachon aniq bilmasligimiz mumkin bo'lsa-da, ko'pchilik arvohlar uzoq muddatda o'zlarini yomon his qilishadi. Shunday ekan, tinchlaning va arvohlardan uzoqroq turing.
Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.
