Siz kimdir bilan bog'lanasiz, potentsialni ko'rasiz, gaplasha boshlaysiz, lekin hamma narsa siz kutgan tomonga burilmaydi. Ehtimol, siz har bir jumlada "so'zma-so'z" so'zini ishlatishni talab qilishlari kabi kichik bezovtalanishlardan bezovtalanasiz yoki ehtimol siz yopishib olish kabi ko'proq yorqin qizil bayroqlarni to'xtatgandirsiz. Endi siz ularni bo'shatib qo'ymoqchisiz va arvohlar ajoyib variant kabi ko'rinadi. Mashg'ulotlarga o'tishdan oldin, xayolparastlik siz haqingizda nima deyishini tushunish uchun bir oz vaqt ajrating: sizda qiyin suhbatlarni hal qilish uchun etuklik yoki boshqa odamga yopilishning asosiy xushmuomalaligini berish uchun sezgirlik yo'qligi.
Ommabop tushunchadan farqli o'laroq, kimnidir arvoh qilish "ajoyib" emas. Arvoh yetishmaganmi? Bu mutlaqo. Kimnidir arvoh qilish sizga kuch xayolini beradi. Bu munosabatlarni tugatishning eng oson yo'li bo'lib tuyulishi mumkin, lekin ochig'ini aytganda, sizni endi qiziqtirmasligingizni aytishning yaxshiroq usullari mavjud. Masalan, "Kechirasiz, biz bir-birimizga mos emasmiz deb o'ylayman."
Ko'pincha, kimnidir arvoh qilgan odamlar, hatto kimnidir shunday ayyorlik bilan rad etganliklari uchun g'urur tuyg'usini (au-da-ci-ty!) his qilishlari mumkin. Ammo shuni yodda tutish kerakki, o'zingizga nima desangiz ham, kimnidir arvoh qilish uchun yaxshi sabablar yo'q, faqat siz bilan birga bo'lgan odam zo'ravonlik / zo'ravonlik tendentsiyalariga ega bo'lsa va o'zingizni himoya qilishning yagona yo'li bo'lsa. Biroq, arvohlar qanchalik keng tarqalganligini hisobga olsak, bu odamlar yo'q bo'lib ketish harakatiga murojaat qilishlarining yagona sabablari emas.
Ko'pchilik buni qilishni tanlaydi, chunki bloklash tugmasini bosish kimnidir tashlab ketishdan ko'ra ancha osonroq tanlov bo'lib tuyuladi. Agar siz ilgari bunga murojaat qilgan bo'lsangiz yoki bu haqda o'ylayotgan bo'lsangiz, kimnidir arvoh qilishni tanlaganingizda yuboradigan xabaringizni yodda tutish foydali bo'ladi. Keling, tanishuv, nikohdan oldingi va ajralish bo'yicha maslahat berishga ixtisoslashgan psixolog Juhi Pandey (MA, psixologiya) ning fikrlari bilan arvohlar siz haqingizda nimani anglatishini batafsil ko'rib chiqaylik.
Ghosting psixologiyasi nima?
Mundarija
Zamonaviy tanishuv sahnasida bo'lgan har bir kishi arvohlar bilan uchrashish qanchalik og'riqli bo'lishi mumkinligini biladi. Lekin arvoh kimnidir chaqirganidan keyin o'zini qanday his qiladi? Ko'pincha, biror kishi boshqasini chaqirganda, ular o'zlariga to'g'ri ish qilganini aytish va hayotlarini davom ettirish yo'llarini izlaydilar. Arvohlar o'zlarini aybdor his qilmaslikni o'zlarining vazifasi deb bilishadi (chunki ular noto'g'ri ish qilganliklarini tan olishlari kerak bo'ladi). Ular arvohlar kunduzgi yorug'likdan qochganlari kabi mavzudan ham qochishadi.
Biroq, siz o'zingizni kimnidir arvoh qilish uchun asosli sabablaringiz borligiga qanchalik ishontirsangiz ham, kurtakdagi aloqani uzish uchun ushbu yo'lni tanlashda aniq xabar bor. Arvoh siz haqingizda nima deydi, siz umuman qarama-qarshilikdan qo'rqasiz. Siz so'zlar bilan emas, balki harakatlaringiz bilan muloqot qilishni afzal ko'rasiz. Sizning munosabatingiz biroz passiv-tajovuzkor bo'lib tuyulishi mumkin, ya'ni siz hissiy suhbatdan ko'ra qo'lingiz va oyog'ingizdan ayrilishni afzal ko'rasiz. Juhi arvoh psixologiyasini tushuntirar ekan, u unga murojaat qilgan odam haqida quyidagi narsalarni aks ettiradi:
- Qarshilikdan qochish: Arvoh qarama-qarshilikdan qochishga harakat qilmoqda. Ghosting so'roq qilishdan himoya qilish uchun ularning himoya mexanizmidir. Qalqondan qochishni ajratib turadigan nozik chiziq bor va siz kimnidir arvoh qilganingizda, siz bu chiziqni kesib o'tasiz.
- Ishonchsizlik: Arvoh boshqa odam bilan yuzma-yuz turishga o'ziga ishonmaydi va shuning uchun shovqindan qochish uchun uning qobig'iga chekinadi.
- Ishonchsizlik: Sizni arvoh qilgan odamga qo'ng'iroq qilish istagi paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu aslida siz bilan muloqot qilishda o'zini xavfsiz va xavfli his qiladigan arvoh bo'lishi mumkin.
- Yo'qolgan qiziqish: O'zaro munosabatlardagi xayolparastlikning eng keng tarqalgan sabablaridan biri bu qiziqishning pasayishi yoki aloqaning yo'qolishi
Psixologlar Tomas, Janelle Oneika va Royette Tavernier Dubar arvohlarning psixologik oqibatlarini o'rganishda arvohlar odatda arvohga juda salbiy ta'sir qilishini, ammo bu arvohga ham ta'sir qilishini va munosabatlardagi ularning shaxsiyati va xususiyatlari haqida ko'p narsalarni aytib berishini payqashdi.
Ular arvohlar bilan uchrashishni hissiy jihatdan travmatik deb ta'rifladilar, chunki bu jimgina davolanishga juda o'xshaydi. Bu qabul qiluvchi tomondagi odamga jiddiy ruhiy og'riq keltirishi mumkin, bu esa ularni arvohlarga qanday munosabatda bo'lishni o'ylashga majbur qiladi va bu ularning o'ziga bo'lgan ishonchiga putur yetkazishiga yo'l qo'ymaydi. Ko'pgina arvohlar uchun bu odatiy holdir. Ular odatda xohlagan narsalariga (odatda jinsiy aloqaga) erishganlaridan keyin ketishadi. Klinik psixolog Karla Mari Menli (fan doktori) shunday deydi: "Odamlar bir-biri bilan qancha ko'p vaqt o'tkazsalar va aloqa qanchalik hissiy jihatdan yaqin bo'lsa, arvohlar bilan uchrashish arvohga aylangan odamga ruhiy va hissiy jihatdan zararli bo'lishi ehtimoli shunchalik yuqori".
Majburiyat bilan bog'liq muammolar odamlarning yaqin sheriklarini arvoh qilishining asosiy sabablaridan biridir. Arvoh siz haqingizda nima deydi, siz o'zingizga ishonchsiz bo'lishingiz mumkin. Uzoq muddatli va doimiy narsaning istiqboli, rasman ajralishdan ko'ra arvohni afzal ko'radigan odamlarga tahdid soladi.
Tegishli o'qish: Kaspering arvohlikdan ko'ra shafqatsizroqmi?
Ghosting siz haqingizda arvoh qilgan odamdan ham ko'proq aytadigan 9 ta narsa
Arvohlar siz haqingizda nimani anglatishi faqat sizning fe'l-atvoringiz va xulq-atvoringizga bog'liq. Agar siz bir marta arvohlar qilgan bo'lsangiz, buni yana qilishingiz mumkin deb taxmin qilinadi. Bu sizning kelajakdagi munosabatlaringizga ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Kimdirni arvohlar bilan ko'rganingizda, siz unga qarshi tura olmasligingiz va ehtimol, majburiyat qo'rquvidan aziyat chekishingiz haqida xabar berasiz . Munosabatda bo'lganingizda, tushunarli, ba'zan bu juda og'ir bo'lishi mumkin. Lekin bu sizga kimnidir arvohlar bilan ko'rish huquqini bermaydi. Bu nafaqat axloqsiz, balki sizni salbiy tomondan ham ko'rsatadi. Arvohlar siz haqingizda 9 ta narsani aytadi:
1. Ghosting qo'rqoqlikning sinonimidir
Arvohlar munosabatlarga kirishadilar (asosan jismoniy joziba tufayli) va uzoq muddatli biror narsaning birinchi belgisida qochish yo'lini izlaydilar. Sizda ketishga jur'at bor, lekin buni sherigingizga aytishga jur'atingiz yetmaydi. Siz sevgan insoningizga tushuntirish bermaysiz ( ajralishdan keyin esa hech qanday yopilish bo'lmaydi ) va vaziyatdan iloji boricha tezroq qochib ketasiz.
Agar bu qo'rqoqlik bo'lmasa, men nima ekanligini bilmayman! Arvohlar vaziyatning jiddiyligini tan olishdan bosh tortadilar va kimnidir arvoh qilish to'g'ri javob deb o'ylashadi. Arvoh siz haqingizda aytadigan narsa shundaki, siz musiqaga duch kelolmaysiz va qo'rqasiz.
Tegishli o'qish : Yigit qiziqish bildirganida va keyin orqaga chekinganda qila oladigan 7 ta narsa
2. Arvohlar siz haqingizda nima deydi, siz o'zgaruvchan fikrlisiz
Ba'zan odamlar juda ko'p imkoniyatlarga ega bo'lganda ham xayol surishadi. Siz odatda tasodifiy narsani qidirasiz va sodiq munosabatlarga tayyor bo'lmasligingiz mumkin . Kimdir bilan uchrashayotganingizda boshqalarga jismonan jalb qilinasiz. Va xiyonat qilish yoki ajralish o'rniga, shunchaki uchrashgan odamingizni xayol surasiz.
Lekin menimcha, bu odatlar bir xil matodan kesilgan. Ghosting, kimnidir aldash kabi yomon, chunki siz ikkala holatda ham boshqa odamni ruhiy qiynoqqa solasiz. Siz tushunib olishingiz kerakki, kimdir siz haqingizda nima desa, odamlarning his-tuyg'ulariga umuman ahamiyat bermaysiz. Siz osongina ta'sirlanasiz va o'z qaroringizni qabul qila olmaysiz.
3. Shubhali axloq
Munosabatlarda arvoh bilan uchrashish boshqa odamga faol ravishda og'riq keltirishni anglatadi. Va o'zingizga bu eng yaxshisi ekanligini yoki kimnidir arvoh bilan uchrashish uchun jiddiy sabablaringiz borligini qanchalik aytsangiz ham, unday emas. Bu nafaqat siz arvoh bo'lgan odamga, balki sizga ham zarar yetkazadi. Arvoh bilan uchrashish siz haqingizda zaif vijdonga ega ekanligingizni aytadi.
Bu dunyoga shuni ko'rsatadiki, siz u bilan etuk va fuqarolik suhbatidan ko'ra, uni yo'qdek ko'rsatishni afzal ko'rasiz. Tushuntirmasdan ketish axloqiy jihatdan noto'g'ri. Va bu sizga va sherigingizga qanday ta'sir qilishini tushunmaslik axloqiy jihatdan noto'g'ri.
4. Tashlab ketish masalalari
Odamlarni arvoh sifatida ko'rsatishga moyillik sizda tashlab ketilgan muammolar bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi . Odatda, ketishni istaganingizda, bu sherigingiz bir kun sizni tark etishidan qo'rqishingiz uchun bo'ladi. Arvoh sifatida ko'rish - bu rad etilish qo'rquvi bilan kurashishning usulingiz. Siz sherigingiz xohlagan paytda sizni tark etishi mumkin degan fikrdan o'zingizni noqulay his qilasiz va shuning uchun o'zingizni hissiy jihatdan investitsiya qilishdan yoki ularga sodiq qolishdan tiyasiz. Siz sevgan insoningizning arvoh sifatida ko'rishni boshqa odamning tushishini kutishdan afzal ko'rishingiz mumkin - bu sizning ishonchsizligingizni hisobga olgan holda, har doim ongingizda paydo bo'ladigan qo'rquvdir.
5. Yetuklik
Arvohlar bilan uchrashish yetuklikdan yiroqmi? Ha, shunday! Rostgo'y, ammo qiyin suhbat qura olmaslik hissiy yetuklikdan dalolat beradi. Shunday ekan, qarama-qarshilikdan qochish uchun boshqa odamga yetkazadigan hissiy halokatga unchalik ahamiyat bermasligingiz ham mumkin. Axir, munosabatlarda arvohlar bilan uchrashish, agar sizga g'amxo'rlik qiladigan odamning his-tuyg'ularini oyoq osti qilishning shafqatsiz usuli bo'lmasa, nima? Agar siz bunga tayyor bo'lsangiz, demak, siz yetuk emassiz yoki jiddiy, yetuk munosabatlarga tayyor emassiz.
Tegishli o'qish: Qanday qilib tanishishga qiziqmasligingizni odamga aytasiz?
6. Bu sizning ishonchsizligingizni ko'rsatadi
Xavotirlik arvohlar bilan uchrashishning asosini tashkil qiladi. Siz sherigingiz uchun yetarlicha yaxshi emas deb o'ylaysiz; bu ishonchsizlik bilan kurashish uchun siz uchrashayotgan odamingizni yoki undan ham yomoni, sevgan insoningizni arvohlar bilan uchrashish orqali o'zingizni hokimiyat tepasiga qo'yishga harakat qilasiz. Xavotirlaringizning asosiy sabablariga qaramay, ular arvohlar bilan uchrashish kabi xunuk narsaga aylanadi va siz sezmasdan turib, to'xtata olmaysiz.
7. Sizda majburiyat bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin
Agar siz sodiq munosabatlarga ega bo'la olmasangiz va tanishuv tarixingiz qisqa, tasodifiy munosabatlar qatoridan iborat bo'lsa, bu sizning sadoqatdan qo'rqishingizni anglatadi. Sizda munosabatlar uzoq davom etmaydi yoki ular bunga arzimaydi degan qat'iy fikr bor va siz ketish uchun bahonalar topasiz. Arvohlar siz haqingizda aytadigan narsa shundaki, siz murakkab his-tuyg'ular bilan kurasha olmaysiz. Sherigingiz bilan "chalkash" suhbatlashish o'rniga, siz ketishni tanlaysiz (hatto ular sizga yoqsa ham). Axir, munosabatlarda arvohlar bilan uchrashish qo'rqoqlikning yo'li bo'lmasa, nima bo'ladi?
8. Sizda yuzaki qiziqishlar bor
Bir o'ylab ko'ring, agar kimdir sherigiga hissiy jihatdan berilib ketgan bo'lsa, uni arvoh sifatida ko'rarmidi? Ular bunday qilmasdi! Shuning uchun arvohlik siz haqingizda nimani anglatadi, siz faqat jismoniy yoki jinsiy tortishishga asoslangan yuzaki munosabatlarni izlaysiz . Bu tortishish susay boshlaganda, unga bo'lgan qiziqishingiz ham pasayadi. Aloqangizni chuqurlashtirish ustida ishlash o'rniga, siz qochishni afzal ko'rasiz. Bu arvoh bilan ko'rilgan odamga qanday ta'sir qilishiga unchalik ahamiyat bermaysiz.
Tegishli o'qish: 15 ta majburiyat belgisi - Phobe sizni sevadi
9. Sizni mazmunli munosabatlar qiziqtirmaydi
Agar siz seriyali arvoh bo'lsangiz, sizda jiddiy munosabatlar bo'lmaydi. Siz sherikingiz bilan go'zal kelajakni qurish uchun etarlicha uzoq emassiz. Agar siz doimiy ravishda arvoh qilsangiz, bu sizni turmush qurishga, farzand ko'rishga yoki oq to'siqli uyda yashashga qiziqmasligingizni anglatishi mumkin. Ghosters faqat hozirgi kunga e'tibor qaratadi. Ular ghostingning uzoq muddatli yon ta'sirini hisobga olmaydi. Bu nafaqat ularning sherigiga katta qayg'u keltiradi, balki ularning hech qachon mazmunli munosabatlarga ega bo'lishiga to'sqinlik qilishi mumkin.
Ghosting o'rniga aytishingiz mumkin bo'lgan narsalar
Ghosting - bu nafaqat sherigingizga ta'sir qiladigan, balki sizga ham ta'sir qilishi mumkin bo'lgan dahshatli tsikl. Arvoh o'rniga, etuk va fuqarolik muhokamasini o'tkazish tavsiya etiladi. Ikkalangiz ham o'z hayotingizni davom ettirishingiz uchun sherigingizga yaqinlashishiga ruxsat berishingiz kerak.
Juhi shunday maslahat beradi: "O'zingiz sevgan yoki ishqiy munosabatda bo'lgan odamni xayolot qilishdan ko'ra, ochiqchasiga va halol bo'lganingiz ma'qul. Siz shunchaki boshdan kechirayotganingizni aytib berishingiz va ikkala sherik uchun ham ishlarni oson va yaxshi qilishingiz mumkin." Biz ko'proq kelisha olmaymiz. Shuning uchun biz odamlarni arvoh qilish o'rniga foydalanishingiz mumkin bo'lgan 6 ta javobni ishlab chiqdik:
- "Men juda ko'p narsalarga kech qolib ketdim va bu munosabatlarni yaxshilashni qiyinlashtirmoqda." Hamkoringizga boshqa majburiyatlar bilan band ekanligingizni bildiring. Agar arvohga murojaat qilish o'rniga barqaror ish va hayot muvozanatini saqlash qiyin bo'lsa, sherigingiz bilan bog'laning.
- “Men o'zimni his qilmayapman chuqur ruhiy aloqa oramizda. Men uyg'unlik va sevgidan mahrum bo'lgan munosabatlarni sudrab borishning ma'nosini ko'rmayapman. Yo‘llarimizni ajrashganimiz yaxshi bo‘ladi”. O'zingizning sherigingiz yoki ishqiy qiziqishingizni rad etish zararli bo'lishi mumkin, ammo bu hali ham g'oyib bo'lgan harakatdan ko'ra shafqatsizroqdir.
- "Hey, men siz bilan juda yaxshi vaqt o'tkazdim. Menga bir umr xotiralar berganingiz uchun tashakkur. Men siz bo'lgan odamni qadrlayman, lekin qandaydir tarzda oldinga siljishga qodir emasman." Bir oz minnatdorchilik uzoq yo'lni bosib o'tadi. “Xayr” deyishdan oldin sherigingizga ozgina “rahmat” bilan minnatdorchilik bildirsangiz, uning azobini engillashtiradi.
- "Men hayotning bir bosqichidaman, u erda yashashni xohlayman. Tasodifiy tanishish endi men uchun ishlamaydi." Bu arvoh o'rniga yuborish uchun eng zo'r matnlardan biri - bu boshqa odamga munosabatlaringizga e'tibor berishingizni aytadi.
- "Men siz bilan vaqtni yaxshi o'tkazdim, lekin shaxsiy narsalarim tufayli bu ishni davom ettira olmayman. Iltimos, qarorimni hurmat qiling, chunki menga bir nechta narsalarni hal qilish uchun vaqt kerak." Arvohga tushish odamning ruhiy xotirjamligini yo'qotishi mumkin. Xavotir o'rniga yuborish uchun oddiy matn ko'kragingizdan yukni olib tashlashi mumkin
- "Bilaman, biz ajoyib er-xotin bo'lamiz, lekin men hozircha o'zimni shunday qilmoqchi emasman. Men jiddiy munosabatda bo'lishga tayyorman deb o'yladim, lekin ma'lum bo'lishicha, men unday emasman". Siz munosabatlarga tayyor emasligingizni tan oling. O'z his-tuyg'ularingizni etkazishda halol bo'ling
Tegishli o'qish: Ular doimo eslab qoladigan 23 ta eng yaxshi arvohlarga javoblar
Savol-javoblar
Juhi arvohni o'ziga ishonmaydigan va o'ziga ishonmaydigan odam sifatida belgilaydi. Arvohlarda hamdardlik yo'q, chunki ular arvoh boshqa odamga nima qilishi mumkinligini o'ylamaydilar. Rasm qo'shish
Arvoh qilish uchun aybdorlik arvoh paydo bo'lishining sababiga bog'liq. Agar bu kimningdir muloqot qobiliyatining etishmasligi tufayli bo'lsa yoki bu kimningdir o'ylamasdan va shaytonga qarshi munosabatidan kelib chiqsa, unda hech qanday ayb yo'q bo'lishi mumkin. Aksincha, agar bu qarama-qarshilikdan qochish yoki e'tiborni jalb qilish uchun arvoh bo'lsa, ular o'zlarining noto'g'ri harakatlaridan uyalishlari va aybdor bo'lishlari mumkin.
Juhining ta'kidlashicha, xayolparastlik juda dürtüsel yoki shoshilinch odamlarda shaxsiyatning buzilishi bo'lishi mumkin. Ular kuchliroq his-tuyg'ularni boshdan kechirishlari mumkin, bu ularni injiq qiladi. Biroq, bu har doim ham shaxsiyatning buzilishi emas. Ghosting, shuningdek, ba'zilar uchun xulq-atvor namunasi bo'lishi mumkin.
Asosiy ko'rsatkichlar
- Ghosting, qabul qiluvchi tomonda emas, balki g'oyib bo'lgan harakatni tortib olgan odam haqida ko'proq gapiradi
- Ghosting - bu majburiyatdan fobiya, qo'rqoqlik, balog'atga etmaganlik, ishonchsizlik va hamdardlik yo'qligi kabi sabablar bilan qo'zg'atiladigan xatti-harakatlar modelidir.
- Arvoh "xayr" demasdan munosabatlarni tark etish o'rniga, ochiqchasiga gapirishga harakat qilishi kerak.
- Samarali va halol muloqot va his-tuyg'ularni ifodalash muhim ahamiyatga ega
final Fikrlar
Agar siz hech qachon arvoh bo'lgan bo'lsangiz, unda bu maqola siz emas, balki ular ekanligini eslatib turadi. Ko'pincha, bu arvoh qiluvchi odamning aybi. Bu ularning zaif muloqot tuyg'usiga ega ekanligini va asosiy odob-axloqning etishmasligini ko'rsatadi. Siz hayron bo'lishingiz mumkin: "Birovni arvoh qilgandan keyin sharpa qanday his qiladi?" Garchi biz hech qachon aniq bilmasligimiz mumkin bo'lsa-da, ko'pchilik arvohlar uzoq muddatda o'zlarini yomon his qilishadi. Shunday ekan, tinchlaning va arvohlardan uzoqroq turing.
Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.
