Sevgidan uzoqlashish va og'riqdan qochishning 8 ta usuli

"Men bir narsaga yoki odamga u qadar bog'lanib qolmasligim kerakligini tushundim. Ajrashgandan keyin o'zimni yig'ishimga to'g'ri keldi. Men juda ko'p yig'ladim, lekin men yaxshiroq odam bo'ldim va buning uchun unga rahmat aytaman ".
- DeepikaPadukone

Sevgidan uzoqlashishga va og'riq, drama va yurak og'rig'idan qochishga qaror qildingizmi? Xo'sh, sevib qolish tuyg'usi qanchalik sehrli bo'lsa, yurak urishi bundan ham og'riqli. Ajrashganingizda, yuragingiz og'riqdan og'riydi va siz atrofingizga devor qura boshlaysiz. Siz yaqinlaringizdan ajralasiz va endi hech narsa avvalgidek bo'lmaydi. Siz odatdagi hayotingizga qo'shilishga harakat qilasiz, lekin yuragingizdagi achchiq og'riq hali ham saqlanib qoladi. Siz o'zingizni baxtsiz va nochor his qilasiz va o'zingizga bo'lgan ishonchni yo'qotasiz. Siz o'zingizga savol berishga moyil bo'lasiz va sizda nimadir noto'g'ri ekanligiga ishonishni boshlaysiz.

Nega kimdir buni yana boshdan kechirishni xohlaydi, to'g'rimi? Savol: nima noto'g'ri bo'ldi? O'zingizdan qanday qilib sevgidan uzoqlashishni so'rashingiz kerak.

Sevgi va og'riq yonma-yon ketadi - qanchalik to'g'ri?

Sevgi virusga o'xshaydi, u sizga yetib olgandan keyin hayotingizni baxtsiz qiladi. Sevib qolish sizni baxtli va to'liq his qilishingizga yordam beradi, shu bilan birga sizni achinarli va baxtsiz his qilishingizga sabab bo'ladi. Siz nihoyat sizni baxtli qiladigan insonni topdim deb o'ylab, asal oyi bosqichi tugaguniga qadar munosabatlarga kirishasiz . Asal oyi bosqichidan keyin faqat haqiqat qoladi va bu yoqimli emas. Siz baxtli onlarni orzu qilasiz, lekin vaqt o'tishi bilan ular tobora uzoqlashib borayotganga o'xshaydi. Baxtning bir lahzasidan keyin bir qator janjallar, umidsizlik va o'ziga ishonchsizlik keladi. Sevgi va og'riq birga keladimi? Albatta! Tasavvur qiling-a, bularning barchasini yana boshdan kechirishingiz kerak. Agar bu sizni ichingizda bo'sh qoldirishni anglatsa, sevib qolishdan saqlaning. Sevgi og'rig'idan saqlaning.

Xo'sh, qanday qilib sevgidan uzoqlashasiz? Sizga 8 ta samarali usulni taqdim etamiz.

Tegishli o'qish: Ajrashgandan keyin qancha vaqtdan keyin yana uchrashishni boshlashingiz mumkin?

Sevgidan uzoqlashish va og'riqdan qochishning 8 usuli?

Oddiy holatga qaytganingizdan so'ng, siz yana kimnidir topasiz. U jozibali, g'amxo'r va sizni oyoqlaringizdan supurib tashladi. Siz tortishish kuchi sizni u tomon tortayotganini his qilasiz, lekin yana bir xil vaziyatga tushishni xohlamaysiz. Xo'sh, qanday qilib odamni jalb qilmaslik kerak? Siz ega bo'lmagan odamga tushishni qanday to'xtatish kerak? Va eng muhimi, qanday qilib sevib qolmaslik kerak? Biz sizga qanday qilib aytamiz.

1. O'zingizga e'tibor qarating

Hayotda nimani xohlayotganingizga e'tibor qarating. Bu sevgi og'rig'i dramasiga aralashib ketishdan oldin qanday odam bo'lganingizni o'ylab ko'ring. Shaxsiy va professional maqsadlaringizni eslang va ularga qanday erishish bo'yicha reja tuzing. Barcha maqsadlaringiz ro'yxatini tuzing va shunga mos ravishda ularga qanday erishishni rejalashtiring. Sizni baxtli qiladigan narsalar va nima uchun ularni qilishni to'xtatganingiz haqida o'ylab ko'ring. Siz nafaqat sevgi azoblaridan qochasiz, balki o'zingiz uchun yaxshiroq ish qilasiz.

O'zingizni yana toping.

2. Yaqinlaringiz bilan vaqt o'tkazing

Sizning oila a'zolaringiz har doim sizning qalin va nozikligingiz bilan yoningizda bo'lganlar. Siz ulardan qanchalik uzoqlashsangiz ham, ular doimo siz bilan birga bo'lishadi. Yangi odamlar bilan uchrashishdan va oxir-oqibat sevib qolishdan uzoqroq turish uchun ular bilan uchrashib, yaxshi vaqt o'tkazing. Bu sizning oldingi munosabatlaringizdan xalos bo'lishga yordam beradi va siz hayotingizda muhim bo'lgan odamlar bilan sevgi topasiz.

3. Qizlar to'dasi bilan suhbatlashing

Agar sizning kuchli qizlar guruhi bo'lsa , hayotingizda hech qachon yigitga ehtiyoj sezmaysiz. Qizlar guruhi sizni sevib qolishingizga yo'l qo'ymaslik uchun doim yoningizda bo'ladi. Qizlar guruhining aksariyati yolg'iz ayollardan iboratligiga ishonch hosil qiling, aks holda siz yana sevgi tuzog'iga tushib qolasiz. Qizlar guruhi bilan vaqt o'tkazing, yigitlar bilan janjallashing va bardagi yigitlarga ko'z tiking. Agar xohlasangiz, yigitlar bilan noz-karashma qiling, lekin aldanib qolmang.

4. Ishda o'zingizni ko'mib qo'ying

Nega faqat ishlash? O'zingizni sevgidan uzoqlashtiradigan deyarli hamma narsaga ko'ming. O'zingizni band qilish sizni chalg'itadi va fikringizni kubokni chaqirishdan saqlaydi. Ishingizga e'tibor qaratish fikringizni biron bir mahsulotga chalg'itishga yordam beradi, bu esa vaqt o'tishi bilan ishonchingizni oshirishga yordam beradi. Siz sevgidan uzoqlashasiz va professional hayotingizda ustunlikka erishasiz.

Tegishli o'qish: Sevgidan voz kechish qancha vaqtni oladi?

5. Sevimli mashg'ulotlaringizni o'rganing

O'zingizning ehtiroslaringizni va sevimli mashg'ulotlaringizni qayta tiklash orqali juda ko'p zavq olishingiz mumkin. Qolaversa, siz sevib qolmaysiz, chunki siz yolg'iz ish bilan band bo'lar edingiz. Qachon oxirgi marta biror narsa chizgansiz yoki gitarangizni ushlab oldingiz? Mashaqqatli munosabatlarga emas, balki sevimli mashg'ulotlaringizga berilib ketgan vaqtingizga qayting. Agar sizning sevimli mashg'ulotingiz bo'lmasa yoki chalkashib ketsangiz, yangi sevimli mashg'ulotlarini rivojlantirishga harakat qiling. Ovqat pishirish, yoga yoki uzoq vaqtdan beri sinab ko'rmoqchi bo'lgan yangi narsalarni sinab ko'ring. Yangi narsalarni o'rganing, o'zingizni band qiling va sevgidan uzoq turing.

6. O'zingizni ishontiring

Sevgidan uzoqlashish uchun, avvalo, sevgi siz uchun qanchalik zaharli ekanligiga o'zingizni ishontirishingiz kerak. Oldingi munosabatlaringizda boshidan kechirgan og'riqlaringizni eslang va fikrlaringizni tozalang. Bir oz vaqtni yolg'iz o'tkazing va hayotingizning bu tomonini ko'rib chiqing. Hech qanday shoshilish yo'q. Tabiat bilan o'ralgan izolyatsiya qilingan joyga boring. Bu sizning fikrlaringizni to'plashga yordam beradi.
Agar siz sevgidan qochish siz uchun eng yaxshi variant bo'lishiga chin dildan ishonsangiz, sevgidan o'tib, o'zingiz tomon yo'l olishingiz mumkin.

Tegishli o'qish: Ajralishdan keyin hech qachon nima qilmaslik kerak?

7. Farqni aniqlashni boshlang

Endi siz yana turmush qurmaganingizdan so'ng, hayotingizda hech qanday erkak bo'lmasa, hayotingiz qanchalik boshqacha ekanini aniqlang. Albatta, ba'zida u yolg'iz bo'lib qoladi, ayniqsa atrofingizdagi juftlarni ko'rganingizda. Ammo ichkaridan o'zingizni qanday his qilayotganingizga e'tibor bering. Siz ichingizdan baxtliroq ekanligingizni tushunasiz. Hayotingizda kamroq drama bor, bu esa hayotingizni stressdan holi qiladi. Va eng yaxshi tomoni shundaki, siz barcha pullaringizni o'zingizga sarflashingiz mumkin. Hech kim sizni aldamasligini bilib, tinchgina uxlashingiz mumkin.

8. O'zingizni seving

Sevgi azobidan qochishning eng muhim usuli - o'zingizni sevishni boshlashdir. Agar siz o'zingizni ichingizdan sevsangiz, boshqa joyda sevgi izlashga ehtiyoj sezmaysiz. O'zingizni to'liq his qilasiz, chunki siz o'zingizga ishonasiz. Aksariyat odamlar o'ziga ishonchsizlik, o'ziga ishonchsizlik va boshqalarga noloyiqlik hissi tufayli zaharli munosabatlarga kirishadi. Bu odamlar o'zlarini sevmasliklari sababli sodir bo'ladi. Biror kishi o'zini sevishni boshlagandan so'ng, u o'zini baxtli va baxtli his qiladi. Ular o'zlarini topadilar va ularning haqiqiy shaxsiyati paydo bo'ladi. Ular o'zlari haqida ilgari bilmagan narsalarni topishga moyildirlar.

Maqolda aytilganidek, "O'zingizni seving, qolganlari ham o'z ortidan keladi".

Yuqoridagi fikrlar sevgidan qanday uzoqlashish kerakligi haqidagi savolingizga javob beradi. Endi siz sevgidan uzoqlashish mantrasini bilganingizdan so'ng, hatto sizni jalb qiladigan odam ham, nima qilish kerakligini bilasiz. Zaharli munosabatlarda bo'lish sizni ichingizdan zaharlaydi. Ko'p yillik og'riq va o'tishga olib keladigan, amal qilish muddati tugagan munosabatlarga emas, balki do'stlaringiz, oilangiz va ishingiz kabi hayotingizda doimiy bo'lgan narsalarga e'tibor qaratish muhimdir. Shunday ekan, sevgidan uzoqroq turing va o'q o'qi bilan sizni urmasligiga yo'l qo'ymang.

Ko'proq ekspert videolari uchun YouTube kanalimizga obuna bo'ling. bu yerni bosing.

Siz bir tomonlama munosabatlarda ekanligingizning 6 ta belgisi

Munosabatlarni rivojlantirishning 12 bosqichi - tushuntirilgan

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.

Tahririyat jarayonimizni ko'ring

Ko'rib chiqish kengashimiz bilan tanishing

Fikr-mulohaza ulashing

Sizning fikringiz qanday?

×

foydali Xato haqida xabar berish boshqa

Submit