Doktor Avani Tivarining so'zlari bilan aytganda , " Ayol orgazmni boshdan kechirganda , o'zini juda yaxshi his qiladi va bu vaqtda vaginal mushaklar qisqaradi va ajralishlar ham ko'payadi". Biroq, ayollar va orgazm bir-biri bilan chambarchas bog'liq emas. Erkaklardan farqli o'laroq, ayollar osongina klimaksga yetib bormaydi va buning ko'plab sabablari bor. Ayollar orgazmga erisha olmasligining sabablari bor.
Orgazmga ega bo'lish qanday his qiladi?
Mundarija
Orgazm, ayol tomonidan boshdan kechirilganidek, Masters va Jonsonning to'rt fazali modeli yordamida tushuntirilishi mumkin.
Qiziqish
Rag'batlantirish jarayonida ayolning jinsiy a'zolaridagi qon tomirlari kengayadi. Bu vulvaning shishib ketishiga olib keladi, bu esa o'z navbatida suyuqlikning vaginal devorlardan o'tishiga imkon beradi. Bu vulvani namlaydi va vagina kengayadi. Bu bosqichda yurak urishi kuchayadi. Shuningdek, qon tomirlarining kengayishi uni qizargan ko'rinishga keltirishi mumkin.
Yaylasma
Bir muncha vaqt o'tgach, vaginaning pastki qismiga qon oqimi qattiqlashganda chegara nuqtasiga etadi. Bu vaqt ichida nipellar o'zlarining tik turish qobiliyatini biroz yo'qotadilar.
orgazm
Ushbu bosqichda genital mushaklar ritmik qisqarishlardan o'tadi. Agar ayol orgazm bo'lsa, u siydik yo'lidan suyuqlik chiqishi ham mumkin. Ayolning orgazmi odatda erkaknikiga qaraganda uzoq davom etadi.
Tegishli o'qish: Qizlarga orgazm berishi mumkin bo'lgan masturbatsiya uchun uy-ro'zg'or buyumlari
qarori
Bu tananing normal holatiga qaytadigan oxirgi bosqichdir va nafas olish ham normal darajaga sekinlashadi.
Ayollar uchun orgazm qilish qiyinroqmi?
Agar siz "ayolning eng yuqori nuqtasini his qilmasligi normalmi?" keyin javob ha. Bu quyida sanab o'tilgan turli sabablarga ko'ra sodir bo'ladi.
Ayollarga orgazm qilish qiyin bo'lgan 13 ta sabab
Ayollar ko'pincha orgazmni qiyin deb bilishadi va ko'pincha buning sababini bilishmaydi. Buning sababini sizga aytamiz.
1. Bir joyda o'tirish juda ko'p
Uzoq vaqt davomida bir joyda o'tirish tos mushaklariga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shunday qilib, jinsiy aloqa vaqti kelganda, siz orgazmga ega bo'lolmaysiz. Shunday qilib, agar sizda stol stolida ishlayotgan bo'lsangiz, har ikki soatda bir oraliqdan keyin o'rningdan turib, aylanib yurganingizga ishonch hosil qiling. Shuningdek, squats va orqaga bukish kabi mashqlarni bajarish sizga yordam beradi.
2. Baland poshnalar
Baland poshnali tuflilar sizga yaxshi ko'rinishi mumkin, ammo ularning ko'pligi belning pastki qismida joylashgan psoas mushaklarining deformatsiyasiga olib kelishi mumkin. Buni jinsiy a'zolaringiz bilan bog'laydigan nervlar mavjudligi sababli, orgazmga ega bo'lish qiyinlashishi mumkin . Buning sababi, salbiy ta'sirlangan nervlar orgazmga ega bo'lish uchun zarur bo'lgan qo'zg'alish xabarlarini uzata olmasligidir.
3. Muloqotning etishmasligi
Doktor Avani Tivarining ta'kidlashicha, ayollar orgazmni boshdan kechirish qiyin bo'lishining yana bir sababi Hindistonda ayollar an'anaviy ravishda passiv sheriklardir.
Agar sherigingizga sizni nima yoqishini aytmasangiz, qanday qilib orgazmning go'zalligidan bahramand bo'lishingiz mumkin? U aql o'quvchi emas!
4. Suvsizlanish
Agar siz avjiga chiqishda qiynalayotgan bo'lsangiz, bu suvsizlanish bo'lishi mumkin - suv etishmasligi vaginani quriydi. Bu penetratsiyani og'riqli qiladi. Shunday qilib, kun davomida etarli miqdorda suvga ega bo'ling, shunda sirpanish osonroq bo'ladi va qinning sizni qo'zg'atadigan qismlariga etib borish mumkin. Buni ham unutmang - spirtli ichimlik suvsizlanishi mumkin!
5. Siz hech qanday ovoz chiqarmaysiz
Xoh ishoning, xoh ishonmang, lekin agar siz jinsiy aloqa paytida juda sukut saqlasangiz, orgazmga erishish qiyin bo'lishi mumkin. Aksincha, ma'lum bir harakat yoki teginishni yoqtirganingizda, zavqingizni so'z yoki nola orqali ifoda eting.
Bu sizning zavqingizni oshiradi va cho'qqiga chiqishingizga yordam beradi.
6. Dori vositalari
Siz qabul qilayotgan dori-darmonlar tufayli orgazm bo'lish qiyin bo'lishi mumkin. Odatda, antidepressantlar yoki qon bosimi uchun qabul qilinganlar klimaksni qiyinlashtiradi. Ishsizlik va stress ham libidoni kamaytirishi mumkinligini bilasizmi?
7. Gormonal muammo
Oksitotsin gormoni ayolga orgazmga erishishga yordam beradi. Agar bu gormon past bo'lsa, bu sizning orgazmga erishishda qiyinchiliklarga duch kelishingizning sababi bo'lishi mumkin. Bu odatda stress tufayli sodir bo'ladi. Agar siz ko'proq vaqt davomida jinsiy aloqada bo'lsangiz , oksitotsin darajasi oshadi.
8. To'liq siydik pufagi
To'liq siydik pufagi orgazmni qiyinlashtiradi. Shunday qilib, sherigingiz bilan dam olishdan oldin yuvinish xonasiga tashrif buyuring.
9. Siz taranglashasiz
Agar sherigingiz yaxshi vaqt o'tkazyaptimi yoki yo'qmi yoki qachon avjiga chiqishingiz mumkinligi haqida o'ylab, taranglikni his qila boshlasangiz, unda siz shunchaki vaqtni yo'qotishingiz mumkin. Siz ongingizda erkinroq bo'lishingiz va lahzadan zavqlanishingiz kerak.
10. Sizning sherigingiz sizni yoqmaydi
Agar sherigingiz sizni yoqmasa yoki u sizga yoqmaydigan ishlarni qilsa, siz u bilan jinsiy aloqa qilishni hech qachon kutmaysiz. Bu, tabiiyki, orgazmga ega bo'lishni deyarli imkonsiz qiladi.
11. Oldin o'ynash yo'q
Ba'zi erkaklar to'g'ridan-to'g'ri penetratsion jinsiy aloqaga kirishni xohlashadi.
Boshqa tomondan, ayollarga mos ravishda yoqish uchun ko'proq oldindan o'ynash kerak.
Agar bu sodir bo'lmasa, jinsiy aloqa nafaqat og'riqli, balki yoqimli ham bo'lmaydi. Bu orgazmni qiyinlashtiradi. Eringizning kayfiyatini ko'tarish uchun nima qilishingiz mumkinligini bilasizmi?
12. Boshqa narsalar sizni chalg'itadi
Jinsiy aloqada bo'lganingizda, sherigingiz harakatga emas, balki yaqinda paydo bo'lgan bir tola oq sochlarga ko'proq e'tibor qaratyapsizmi? Yoki derazadagi uchar pardalar e'tiboringizni tortadimi? Agar shunday bo'lsa, demak, sizning fikringiz chalg'igan bo'lishi mumkin. Erkakingiz bilan to'shakda rohatlanayotganingizda, chiroqlarni o'chirishga harakat qilishingiz mumkin.
13. Juda ko'p pozitsiyalar
Pozitsiyalar bilan tajriba o'tkazish qiziqarli bo'lishi mumkin, ammo uni juda ko'p ishlatish sizni lahzani boy berishi mumkin. Agar ikkalangiz ham qoniqarli pozitsiyani topsangiz , unga amal qiling - bu ritm sizga orgazmga yordam beradigan barqaror stimulyatsiya beradi.
Qanday qilib ko'proq qoniqish his qilish kerak
Faqatgina penetratsion jinsiy aloqa ayolni orgazm qilmaydi. Buni boshqa narsalar bilan birlashtirish kerak. Mana nima kerak.
1. Klitoral stimulyatsiya
Klitoris - bu ayolning klimaksdan bahramand bo'lishi uchun ishqalanishi kerak bo'lgan joy .
Hatto penetratsion jinsiy aloqa paytida ham, erkak qo'llari bilan klitorisni ishqalashi mumkin yoki missionerlik holatida ayol dumbalarini aylana harakatlantirganda oyoqlarini birga ushlab turishi mumkin.
2. Oldindan o'ynash
Doktor Avani Tivarining fikricha, uzoqroq oldindan o'ynash va ayollarning jinsiy aloqada faolroq ishtirok etishi ayolning orgazmga ega bo'lishiga yordam beradi.
3. To'g'ri muhit
Telefonlaringizni o'chiring, yorug'likni xiralashtiring, xushbo'y shamlarni yoqing, yumshoq musiqa chaling - bularning barchasi sherigingiz bilan vaqt o'tkazishingiz uchun kerakli muhitni yaratadi.
4. Shoshmang
Doimiy ravishda orgazmga erisha olasizmi yoki yo'qmi deb o'ylashning o'rniga, butun jarayondan zavqlaning va uning tugashini kutmang. Qachonki xotirjam bo'lsangiz, maqsadingizga erisha olasiz.
5. O'z istaklaringizni bildiring
Faqat erkakingiz nimani yoqtirishiga e'tibor qaratmang. Unga nimani xohlayotganingizni ham ayting. U bilsa, siz ustida yaxshiroq "ishlay" oladi.
6. Jinsiy aloqadan oldin mashq qiling
Harakatdan oldin ozgina mashq qilish orgazmga erishishda juda katta yordam beradi. Buning sababi shundaki, jismoniy mashqlar intim joylarga oqib tushadigan qon miqdorini oshiradi va shu bilan sizni jinsiy qo'zg'alishga kuchliroq munosabatda bo'lishga majbur qiladi.
7. Ovqat
Aytishlaricha, ba'zi ovqatlar jinsiy qo'zg'alishni kuchaytiradi. Shunday qilib, keyingi safar ularni sinab ko'rishingiz mumkin. Misol uchun, istiridye, yong'oq yoki hatto qizil sharob.
8. O'zingizni o'rganing
Masturbatsiya qiling, chunki bu sizga tanangizni yaxshiroq bilishga yordam beradi . Shunday qilib, keyingi safar sherigingiz bilan jinsiy aloqada bo'lganingizda, orgazmga erishish uchun aslida nimani xohlayotganingizni bilib olasiz.
9. Bir oz yaramas bo'l
O'yinchoqlardan foydalaning, iflos gaplar gapiring, bir-biringizga massaj qiling, og'iz orqali jinsiy aloqada bo'ling - ozgina yaramas bo'lish kayfiyatni yaxshi saqlashga yordam beradi va shuningdek, ko'proq qo'zg'alishga olib keladi.
Menopauzadan keyin orgazm
Menopauzadan keyin vaginal to'qima yupqaroq va quruqroq bo'ladi. Shu sababli, jinsiy aloqa ko'pincha og'riqli bo'ladi.
Bundan tashqari, menopauzaga erishgandan so'ng, ayollar gormonal tuzilishida o'zgarishlarga duch kelishadi. Shu sababli, ko'pincha libido darajasining pasayishi kuzatiladi.
Jinsiy aloqaga bo'lgan qiziqish menopauzadan keyin orgazmni qiyinlashtiradi. Biroq, ba'zilar, menopauzadan keyin sezgilar kuchliroq deb o'ylashadi, chunki bu yoshda istalmagan homiladorlik qo'rquvi endi yo'q.
Ayollar uchun Climax dorilar
Doktor Avani Tivari bizga gormonlarni davolashda ayollar uchun orgazm bo'lishiga yordam beradigan turli xil dori-darmonlar mavjudligini aytdi. Biroq, bunday davolanishni davom ettirishdan oldin, mutaxassis shifokor bilan maslahatlashib, ijobiy va salbiy tomonlarini bilish kerak.
Uning so'zlariga ko'ra, agar ayol tashvish va ruhiy tushkunlik kabi boshqa muammolarni boshdan kechirayotgan bo'lsa, ular ham uning avjiga chiqish qobiliyatiga xalaqit berishi kerak.
Maslahatlari uchun Noida Metro Hospitalining katta psixiatr maslahatchisi doktor Avani Tivariga minnatdorchilik bildiramiz.
Turmush qurmaslik va bo'ydoq bo'lish: Bxishma biz uchun ohangni o'rnatdi
Qizlarga orgazm berishi mumkin bo'lgan onanizm uchun uy-ro'zg'or buyumlari
Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.
Men yigitim Kris bilan uzoq vaqt orgazm bo'la olmadim. Men jinsiy qoniqish uchun uni aldagan edim, lekin hozir sizning barcha maslahatlaringizni o'qib chiqqanimdan keyin ancha yaxshi bo'ldi rahmat.