Yaqinlik va jinsiy aloqa: ular qanday farq qiladi va nima uchun ikkalasi ham muhim

Jinsiy aloqa va yaqinlik bir xil narsami yoki yotoqxonada sodir bo'layotgan narsadan ko'ra ko'proq sevgi bormi? Intim va jinsiy aloqa - bu chalkashlikning umumiy nuqtasi. Yaqinlik - bu yaqinlik, xavfsizlik va sherigingiz tomonidan haqiqatan ham tanilganlik hissi. Jinsiy aloqa - bu mehrli, o'ynoqi yoki sof erotik bo'lishi mumkin bo'lgan jismoniy harakat. Siz ikkinchisiz biriga ega bo'lishingiz mumkin va ko'p juftliklar shunday qilishadi. 

Eng sog'lom munosabatlar ikkalasini ham birlashtiradi: o'zingizni xavfsiz his qiladigan barqaror hissiy aloqa va istakni saqlab turuvchi jinsiy aloqa. Ushbu maqolada ularning har biri qanday o'ynashi va munosabatlarga qanday ta'sir qilishini o'rganadi.

O'zaro munosabatlardagi yaqinlik nima?

Munosabatlardagi yaqinlik - bu sheriklar o'rtasidagi chuqur yaqinlik va tushunish hissi. Ma'noli darajada ma'lum bo'lgan tuyg'u . Bu ko'pincha o'zingizni xavfsiz his qilish, ishonish va sherigingiz bilan hissiy jihatdan bog'liqlik sifatida ta'riflanadi. Darhaqiqat, jinsiy terapevt Isadora Alman shunday deydi: "Yaqinlik o'zingizni, umidlaringizni, istaklaringizni, qo'rquvlaringizni, zaif tomonlaringizni va hamma narsani tanitishga imkon berishni, shuningdek, boshqa odamni ichkaridan va tashqaridan bilish va qabul qilishni o'z ichiga oladi".

Uning ta'kidlashicha, bunday hissiy yaqinlikka erishish oddiygina tana qismlarini ishqalashdan ko'ra qiyinroq. Marhum doktor Sten Deylning klassik iborasi yaqinlikni "meni ko'rish" deb ta'riflagan, bu sizning haqiqiy o'zingizni kimgadir ko'rishga imkon berishingizni anglatadi. O'zingizni sherigingiz bilan yaqin his qilganingizda, hatto yotoqxonadan tashqarida ham ular bilan hissiy yalang'och bo'lishingiz mumkin.

Yaqinlik turli shakllarda bo'ladi. Sog'lom munosabatlarda siz nafaqat jinsiy yaqinlik, balki bir nechta yaqinlik turlarini rivojlantirasiz. Hissiy va jismoniy va jinsiy yaqinlikni aniq tushuntirish uchun munosabatlardagi yaqinlikning quyidagi shakllarini ko'rib chiqing:

• Hissiy yaqinlik: Chuqur ishonch, xavfsizlik va hissiy yaqinlik hissi. Bu his-tuyg'ularingizni, orzularingizni va qo'rquvlaringizni baham ko'rishni, himoyasiz bo'lishni va sherigingiz tomonidan tushunilganini va qo'llab-quvvatlanishini his qilishni o'z ichiga oladi. Misol uchun, siz halol suhbatda soatlab sarflashingiz yoki qulaylik uchun bir-biringizga murojaat qilishingiz mumkin. Bu ishda hissiy yaqinlik
• Jismoniy yaqinlik: Aloqa va istakni kuchaytiradigan mehrli teginish va jinsiy bo'lmagan yaqinlik. Bu quchoqlash, divanda quchoqlashish, qo'llarni ushlab turish, massaj qilish yoki hatto yaqin o'tirish bo'lishi mumkin. Jismoniy issiqlik va teginish oksitotsin kabi "o'zingizni yaxshi his qiladigan" bog'lovchi gormonlarni chiqaradi, bu esa aloqani kuchaytiradi.
• Jinsiy yaqinlik: Sevgi, ishonch va hissiy aloqa bilan birlashtirilgan jinsiy aloqa. Aslida, bu yaqinlik bilan jinsiy aloqa. "Buni qilish" emas, balki sevgi qilish. Jinsiy yaqinlik nafaqat jismoniy harakat, balki jinsiy kontekstda bir-biriga nisbatan zaiflik va ochiqlikni o'z ichiga oladi

E'tibor bering, yaqinlik faqat jinsiy aloqada emas. Aslida, bu butunlay jinsiy bo'lmagan bo'lishi mumkin. Yarim tunda chuqur suhbatdan so'ng yoki sherigingiz sizni chinakam tinglaganida va "ko'rganida" siz o'zingizni kuchli bog'lanishni his qilishingiz mumkin. 

Tegishli o'qish: Yaqinlik: Nima uchun bu nikoh va munosabatlarda muhim?

Jinsiy aloqa nima?

Jinsiy aloqa, to'g'ri aytganda, jismoniy harakat, jismoniy zavq olami bo'lib, ko'pincha orgazmga erishish maqsadini ko'zlaydi. Jinsiy aloqa dofamin, oksitotsin va endorfin kabi neyrokimyoviy moddalar kaskadini chiqaradi, bu bizni yaxshi his qilish va bizni biologik bog'lash imkonini beradi. Odamlar ko'p sabablarga ko'ra jinsiy aloqada bo'lishadi: sevgi izhor qilish, zavqlanish, ko'payish, stressni yo'qotish yoki ba'zan faqat o'yin-kulgi va diqqatni jalb qilish uchun.

Kurt tushuntiradi: "To'g'ri aytganda, jinsiy aloqa jismoniydir. Jinsiy aloqa o'z-o'zidan yaqinlikni talab qilmaydi." Kichkina hissiy bog'lanish bilan sof jismoniy jinsiy aloqada bo'lish mumkin. Ko'pincha bir kecha-kunduzlik yoki tasodifiy aloqada bo'lgani kabi. Siz kimnidir juda yaxshi ko'rishingiz va uni chuqur bilmasdan jinsiy aloqada bo'lishingiz mumkin. 

Kundalik vaziyatlarda yoki tanishuvning dastlabki bosqichlarida jinsiy aloqa kuchli hissiy aloqa shakllanishidan oldin sodir bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar hatto jinsiy aloqani shaxsiy bo'lmagan holda saqlashni afzal ko'rishadi, hissiyotlarga emas, balki texnika va zavqga e'tibor qaratishadi. Shuni aytish kerakki, jinsiy aloqa, hatto biz buni niyat qilmagan bo'lsak ham, hissiy yukni olib kelishi mumkin.

Bizning tanamiz ko'pincha jismoniy yaqinlik paytida oksitotsin va boshqa bog'lovchi gormonlarni chiqaradi va ular bog'lanish yoki mehr hissini keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz uni "shunchaki jismoniy" saqlashni maqsad qilgan bo'lsangiz ham, miya kimyongiz boshqa rejalarga ega bo'lishi mumkin. Siz yoki sherigingiz vaqt o'tishi bilan his-tuyg'ularni ushlay boshlashingiz mumkin. Shunga qaramay, asosiy farq shundaki, bu his-tuyg'ular majburiy shart emas, balki jismoniy harakatning qo'shimcha mahsulotidir. 

Tegishli o'qish: Yaqinlikning besh bosqichi – Qayerda ekanligingizni bilib oling!

Intimlik va jinsiy aloqa: 10 ta asosiy farq

Ishqiy munosabatlarda jinsiy aloqa va yaqinlik ko'pincha bir-biriga bog'lanadi, lekin ular bir xil emas. Intim va jinsiy aloqa jang emas. Ideal holda, ular bir-birini to'ldiradi. Biroq, farqlarni tushunish ikkala tomonni ham tarbiyalashga yordam beradi. Quyida biz munosabatlardagi yaqinlik va jinsiy aloqa o'rtasidagi 10 ta asosiy farqni ajratib ko'rsatamiz, bunda hissiy va jismoniy yaqinlik qanday namoyon bo'lishining o'ziga xos tomonini ta'kidlaymiz:

1. Hissiy aloqa va jismoniy harakat

Yaqinlik hissiy aloqadir. Jinsiy aloqa - bu jismoniy harakat. Yaqinlik va jinsiy farqning bu jihatini eng yaxshi tarzda tasvirlash mumkin: 

• Yaqinlik qalb va ongda yashaydi. Bog'lanish, tushunish, g'amxo'rlik qilish.
• Jinsiy aloqa birinchi navbatda jismoniy. Sensatsiyalar, qo'zg'alish, bo'shatish.
• Misol: yaqinlik "sevish" kabi, jinsiy aloqa "jinsiy aloqada bo'lish" bo'lishi mumkin.
• Siz yaqinliksiz jinsiy aloqa qilishingiz mumkin, masalan, tasodifiy aloqa yoki jinsiy aloqasiz yaqinlik, masalan, ertalab soat 2 da chuqur suhbat.
• Faqat jinsiy aloqa hissiy uzilishni bartaraf eta olmaydi. Yaqinlik vaqt, ishonch va ochiqlikni talab qiladi

Redditdagi bir erning tushuntirishicha, u uchun "Jinsiy aloqa - bu sevgan insoningiz bilan 85% hissiy aloqa, qolgani esa tajriba... Men shunchaki iloji boricha yaqinroq bo'lishni va hissiy jihatdan to'yingan lahzalarni baham ko'rishni istayman". Ko'rib turganingizdek, ba'zi odamlar uchun hissiy va jismoniy yaqinlik o'rtasidagi farq juda katta. Hissiy jihat jinsiy aloqaga ma'no beradi.

Tegishli o'qish: Munosabatlarda mehr va yaqinlikning yo'qligi

2. Ruhni bilish va tanaga tegish

Yaqinlik "iliq" va g'amxo'rlikni his qiladi; jinsiy aloqa "issiq" va rag'batlantiruvchi his qiladi. Soatlab suhbatlashish, bir-biringizning ko‘zlariga tikilish yoki quchoqlashish orqali samimiy munosabatda bo‘lganingizda, sizda o‘sha iliq, loyqa yaqinlik tuyg‘usi paydo bo‘ladi. Jinsiy aloqada bo'lganingizda, qizarib ketishingiz mumkin, yurak urish tezligi tezlashadi, hayajon va kuchli his-tuyg'ularni his qilasiz. Biri qulaylik haqida, ikkinchisi hayajon haqida. Bu nimaga asoslanadi: 

Yaqinlik bir-birini chuqur bilishdir. Jinsiy aloqa bir-birining tanasiga tegishidir. Masalan, samimiy suhbat paytida siz sherigingizning bolalikdagi qo'rquvini yoki hayotdagi eng chuqur ehtiroslarini bilib olishingiz mumkin. Siz ularning kimligini bilib olasiz. Jinsiy aloqa paytida siz ularni jismonan nima yoqishini yoki qanday pozitsiyalarni yoqtirishini bilib olishingiz mumkin. Siz ularning tanasi bilan tanishasiz. Ikkalasi ham munosabatlarda muhim, ammo ular shubhasiz turli xil bilimlardir. Yaqinlik mehr-muhabbat, hayrat va hayratni keltirib chiqaradi. Jinsiy aloqa jismoniy zavq va hayajonni keltirib chiqaradi.

• Ulanishning ikkala shakli ham muhim, ammo ular turli ehtiyojlarga xizmat qiladi
• Yaqinlik: Hissiy xavfsizlik, bir-birining qo'rquvini, ehtiroslarini, orzularini bilish
• Jinsiy aloqa: sherigingizni nima yoqishini, uning tanasining javoblarini bilish
• Issiqlik va issiqlik: yaqinlik g'amxo'rlik qiladi, jinsiy aloqa rag'batlantiradi

3. Ishonch va zaiflik va istak va joziba asosida qurilgan

Jinsiy aloqa va munosabatlardagi yaqinlik o'rtasidagi farq quyidagilarda yaqqol ko'rinadi: yaqinlik xavfsizlik va o'zaro g'amxo'rlik hissiyotlari bilan rivojlanadi, jinsiy aloqa esa ko'pincha yangilik, o'z-o'zidan paydo bo'lish yoki xom jismoniy jozibadorlik bilan oziqlanadi. Shu sababli ham yaqinlik vaqt o'tishi bilan chuqurlashadi, jinsiy kimyo esa tezda uchib ketishi, balki pasayishi va oqishi mumkin.

• Yangi juftliklar ko'pincha birinchi navbatda ehtiros, keyinroq yaqinlik bo'ladi
• Yaqinlik halollik, tavakkalchilik va o'zaro g'amxo'rlik orqali o'sadi
• Jinsiy aloqa kimyo yoki jozibadorlikdan bir zumda paydo bo'lishi mumkin
• Yaqinlik asta-sekin chuqurlashadi, orzu esa tez yonadi, lekin o'zgarib turadi
• Uzoq muddatli er-xotinlar, hatto xom shahvat pasaysa ham, katta ishonch hosil qiladi

Tegishli o'qish: Munosabatlardagi jinsiy aloqaning dinamikasi va ahamiyati

4. Uzoq muddatli bog'lanish va qisqa muddatli ozod qilish

Yaqinlik uzoq muddatli rishtalarni yaratadi. Jinsiy aloqa qisqa muddatli yengillikni ta'minlaydi. Sherigingiz bilan yaqinlikni rivojlantirganingizda, siz munosabatlarning uzoq o'yiniga sarmoya kiritasiz. Hissiy yaqinlik aloqa qatlamlarini yaratadi va uzoq davom etadigan rishtalarni yaratishga yordam beradi. Siz jismonan birga bo'lmaganingizda ham o'zingizni "sevgida" va yaqin his qilasiz, chunki bu aloqa qalbingizda yashaydi. Jinsiy aloqa, aksincha, ko'pincha hozirgi lahzada yashash haqida. Bu tom ma'noda shakllanadigan va keyin yengillashadigan kuchli tajriba.

• Yaqinlik munosabatlarning uzoq muddatliligiga sarmoya kiritadi
• Jinsiy aloqa: ko'pincha hozirgi paytda. Bu shiddatli, ammo vaqtinchalik.
• Misol uchun, bo'yanish jinsiy aloqa taranglikni qisqa vaqt ichida engillashtirishi mumkin, ammo faqat yaqinlik chuqur yaralarni davolaydi.

5. Bir ifoda shakliga nisbatan yaqinlikning ko‘p shakllari

Jinsiy yaqinlik va jinsiy farqlardan biri bu uning ifodasidir. 

• Turli xil yaqinlik shakllari munosabatlarda: hissiy, intellektual, ruhiy, tajribaviy, jismoniy
• Jinsiy aloqa - bu shaxsiy hayot va rozilikni talab qiladigan jismoniy yaqinlikning bir turi
• Ko'chada yurganingizda yaqinlikni ifodalashingiz mumkin 
• Jinsiy aloqa kontekstga xos va kamroq ko'p qirrali.

Tegishli o'qish: Uzoq muddatli munosabatlarda uchqunni saqlab qolish uchun 5 ta maslahat

6. Har kuni qulaylik va hayajonli ehtiros

Uzoq muddatli ma'noda yaqinlik sizga qulaylik hissi beradi, jinsiy aloqa esa narsalarni qo'zg'atadi.

• Yetuk munosabatlar qulaylik va ehtirosni muvozanatlashtiradi
• Intimlik - bu pijamada sevish va siz kabi qabul qilish kabi qulay "uy" hissi.
• Jinsiy aloqa o'ynoqi, sarguzashtli, shiddatli tomonni qo'zg'atadi 
• Doimiy jinsiy issiqlikni yo'qotish sevgini yo'qotish bilan teng emas. Bu shunchaki yaqinlik chuqurlashganini anglatishi mumkin.

Nima uchun bu muhim? Chunki ba'zi odamlar doimiy jinsiy hayajonni yo'qotishni sevgini yo'qotish bilan adashtirishadi, aslida esa ular 24/7 kamroq "achchiq" bo'lgan chuqurroq yaqinlikka o'tishgan bo'lishi mumkin. Yangi munosabatlarda jinsiy aloqa ko'pincha qizg'in bo'ladi, chunki hamma narsa yangi va ehtiros yuqori. Yillar o'tib, jinsiy aloqa kamroq yoki oldindan aytib bo'ladigan bo'lishi mumkin, lekin ehtimol sizning hissiy yaqinligingiz ancha boyroq.

Biri ikkinchisidan yaxshiroq bo'lishi shart emas. Ideal holda, etuk munosabatlar qulay va olov o'rtasidagi muvozanatni topadi. Chunki agar er-xotin hech qanday ehtirossiz faqat yaqinlikka ega bo'lsa, ular o'zlarini "shunchaki do'stlar" yoki xonadoshlar kabi his qilishlari mumkin. Agar ular hech qanday qulayliksiz ehtirosga ega bo'lsalar, ular o'zlarini tashvish yoki ishonchsiz his qilishlari mumkin.

7. Tun bo‘yi gaplashish va umuman gapirishga hojat yo‘q

Siz hech qachon ertalab soat 4 gacha bedor o'tirib, sevgan insoningiz bilan suhbatlashib, boshingizdagi har bir fikrni baham ko'rganmisiz? Bu yaqinlik. Siz so'zlar, tinglash va tushunish orqali rishtalarni o'rnatasiz. Aslida, ochiq muloqot yaqinlikka olib boradigan yo'ldir. Boshqa tomondan, siz bir nechta so'z almashmasdan kimdir bilan jinsiy aloqada bo'lishingiz mumkin. "Sizning joyingizmi yoki menikimi?"

• Yaqinlik soatlab ochiq suhbat, tinglash, baham ko'rishni anglatadi
• Jinsiy aloqa chuqur muloqotga muhtoj bo'lmasdan sodir bo'lishi mumkin
• Agar yalang'ochlik halollikdan osonroq bo'lsa, yaqinlik etishmayotgan bo'lishi mumkin
• Vaqt o'tishi bilan aloqa etishmasligi, hatto jinsiy aloqa tez-tez sodir bo'lsa ham, tushunishni buzadi

Demak, agar sizga chin dildan suhbatlashishdan ko'ra sherigingiz bilan yalang'och bo'lish osonroq deb hisoblasangiz, bu yaqinlikdagi bo'shliqni ko'rsatishi mumkin.

Tegishli o'qish: Erim meni sevadi, lekin jinsiy jihatdan emas: 10 ayol o'z hikoyalarini baham ko'radi

8. Xavfsiz his qilish va hayajonlanish

Biror kishi bilan yaqin bo'lganingizda, uning huzurida o'zingizni xavfsiz his qilasiz. Bilasizmi, ular sizga g'amxo'rlik qilishadi, sizni hukm qilish yoki tashlab ketish haqida tashvishlanmaysiz, siz dam olishingiz mumkin. Bu xavfsizlik vaqt o'tishi bilan tanishlik va ishonchlilikdan kelib chiqadi. Aksincha, ko'p hollarda jinsiy hayajon qandaydir yangilik, sir yoki hayajon hissi bilan kuchayadi. 

• Yaqinlik xavfsizlik, qabul qilish, tanishlik kabi his qiladi
• Jinsiy aloqa yangilik, hayajon, sir kabi his qiladi
• Yillar o'tib, ajablanib yo'qolishi mumkin, ammo ishonch va muloqot jinsiy aloqani yanada jo'shqin qiladi

Bir o'ylab ko'ring: munosabatlarning dastlabki bosqichlari , hamma narsa yangi bo'lganda va siz bir-biringizning tanangizni birinchi marta kashf etayotganingizda, odatda kuchli jinsiy aloqaga ega bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan, bir-biringizni ich-ichingizdan bilganingiz sayin, kutilmagan hodisalar omili kamayadi. Bu jinsiy aloqa yomonlashadi degani emas. Darhaqiqat, ko'plab juftliklar bir-biringizga ishonganingiz va ko'proq muloqot qilganingiz uchun yaqinlik kuchaygan sari jinsiy aloqa yaxshilanishini ta'kidlashadi. Ammo bu adrenalin oqimidan kamroq va ko'proq ruhiy tajribaga aylanishi mumkin.

Agar yaqinlik to'liq ma'lum bo'lish bilan bog'liq bo'lsa, ba'zida jinsiy aloqa hali noma'lum bo'lgan kishi tomonidan yoqilishi mumkin. Uzoq muddatli munosabatlarda ham, yotoqda yangi narsalarni sinab ko'rish yoki sherigingizni yangi nurda ko'rish istakni keltirib chiqarishi mumkin. Ayni paytda, eng samimiy lahzalar ko'pincha juda tanish marosimlardan kelib chiqadi - minginchi xayrli tun o'pishi, ertalabki qahva birgalikda, sizning boshingiz ularning yelkasiga sig'ishi. 

9. Hissiy ehtiyojlarni qondirish va jismoniy ehtiyojlarni qondirish

Odamlarda aloqa uchun asosiy hissiy ehtiyoj bor. Biz sevishni, tushunishni, qadrlashni xohlaymiz. Yaqinlik bu ehtiyojni hal qiladi. Agar sherigingiz bilan hissiy jihatdan yaqin bo'lganingizni his qilsangiz, siz odatda qoniqish, ko'rish va qo'llab-quvvatlashni his qilasiz. Alohida, odamlarda tabiiy jinsiy ehtiyojlar yoki istaklar mavjud. Teginish, jinsiy aloqa qilish, zavqlanish, nasl berish istagi va boshqalarga bo'lgan ehtiyoj. Jinsiy aloqa bu ehtiyojlarni qondiradi. Sog'lom jinsiy aloqada bo'lganingizda, siz jismonan qoniqish va jinsiy mamnuniyat his qilasiz.

• Yaqinlik sevgi, qadriyat, tushunish uchun hissiy ehtiyojlarni oziqlantiradi
• jins teginish, orgazm, ozod qilish, ko'payish uchun jismoniy ehtiyojlarni qondiradi

Bitta ochlik to'ymasa, juftliklar bo'shliqni his qilishadi

Demak, yaqinlik ruhingizni oziqlantiradi, jinsiy aloqa esa tanangizni oziqlantiradi. Sevgi bilan bajarilganda, u ruhni ham oziqlantirishi mumkin. Agar siz munosabatlaringizda ushbu ochliklardan biri qoniqmaganini his qilsangiz, bunga e'tibor berishga arziydi. Siz hissiy jihatdan uzilgan , ammo jismonan bog'liqmisiz? Yoki hissiy jihatdan yaqin, ammo jismonan uzoqmisiz? Bu farqni anglash sizni to'g'ri yechimga yo'naltirishi mumkin. Ehtimol, sizga ko'proq sifatli vaqt va samimiy suhbatlar kerakdir yoki ehtimol siz narsalarni jonlantirishingiz va jinsiy hayotingizga ustuvorlik berishingiz kerakdir. Asosiy maqsad - munosabatlaringizda to'liq hissiy va jismoniy jihatdan oziqlanganlikni his qilishdir.

Tegishli o'qish: Sherigingizdan jinsiy rad etish bilan qanday kurashish kerak – 9 ta maslahat

10. Mustaqil ravishda mavjud bo'lishi mumkin, lekin eng yaxshisi birga

Intim va jinsiy aloqa bir-biridan mustaqil ravishda mavjud bo'lishi mumkin. 

• Jinsiy aloqasiz yaqinlik chuqur do'stlikka, sevgi bilan jinsiy aloqaga olib keladi
• Yaqinliksiz jinsiy aloqa munosabatlarga olib keladi, Do'stona jinsiy aloqada bo'lish kelishuvlar, yoki uzilgan nikohlar
• Ikkalasi ham to'g'ri, lekin qat'iy munosabatlarda faqat bitta o'lchovga tayanish sizni sog'inishga olib keladi
• Hissiy yaqinlik jinsiy aloqani kuchaytiradi va yaxshi jinsiy aloqa yaqinlikni mustahkamlaydi

Mutaxassislarning fikricha, eng baxtli juftliklar ikkalasini ham tarbiyalaydi. Kurt shunday deydi: "Sog'lom munosabatlar kuchli aloqa va qoniqishni saqlab qolish uchun jinsiy aloqa va yaqinlik bo'lishi kerak". Tadqiqotlar bu ikki tomonlama muhimlikni qo'llab-quvvatlaydi: hissiy jihatdan yaqin bo'lish umumiy munosabatlar baxtini oshiradi va jinsiy qoniqishni oshiradi. Shu bilan birga, o‘zaro qoniqarli jinsiy hayotdan bahramand bo‘lish er-xotinning hissiy rishtalarini va farovonligini mustahkamlaydi. 

Yaqinlik va jinsiy aloqa: birisiz boshqasi bo'lishi mumkinmi?

Bu barcha farqlarni o'rganib chiqqandan so'ng, tabiiy savol tug'iladi: jinsiy aloqa yaqinliksiz mavjud bo'lishi mumkinmi va yaqinlik jinsiy aloqasiz mavjud bo'lishi mumkinmi? Qisqa javob ha. Bu har doim sodir bo'ladi. Aloqalar va umuman insoniy aloqalar turli shakllarda bo'ladi. 

Jinsiy aloqasiz yaqinlik mutlaqo mumkin. Yaqin do'stlik chuqur platonik yaqinlikka ega bo'lishi mumkin. Sizning "ruhdoshingiz" do'stingiz yoki hissiy sirdoshingiz bo'lishi mumkin, u bilan jismoniy munosabatlardan tashqari hamma narsani baham ko'rasiz. Romantik kontekstda juftliklar jinsiy aloqa qilmasdan ham yaqinlikni saqlab qolishlari mumkin. Ehtimol, ular vaqtincha uzoq masofada, bir sherigi kasal yoki tug'ruqdan keyin yoki ular bir muddat tiyilishni afzal ko'rayotgan bo'lsa-da, ular hissiy va jismonan jinsiy aloqada bo'lmagan tarzda bog'lanishda davom etishadi. 

Ba'zi juftliklar jinsiy aloqasiz nikohda baxtli bo'lishadi, chunki ular erotiklikdan ko'ra mehr-muhabbat, hamrohlik va hayotni baham ko'rishni ustuvor deb bilishadi. Bu juftliklar bir-birlarining hissiy ehtiyojlarini chuqur qondirish yo'llarini topdilar, hatto jinsiy aloqasiz ham. Ular ko'pincha jismoniy yaqinlikni quchoqlashish, massaj qilish, qo'l ushlash va boshqalarga yo'naltiradilar, bu esa hissiy yaqinlik faqat jinsiy aloqa bilan bog'liq emasligini yana bir bor tasdiqlaydi. Shuni aytish kerakki, ikkala sherik ham odatda bu borada bir fikrda bo'lishlari kerak. Agar bir kishi yashirincha jinsiy aloqani xohlasa, unda uning yo'qligi hissiy yaqinlikka qaramay, keskinlik manbaiga aylanishi mumkin.

Xuddi shunday, yaqinliksiz jinsiy aloqa ham keng tarqalgan. Siz buni tasodifiy aloqalar, imtiyozli do'stlar yoki sevgi paydo bo'lishidan oldin tanishish kabi stsenariylarda ko'rishingiz mumkin. Ikki kishi kuchli jinsiy kimyoga ega bo'lishi va bir-birining tanasidan zavqlanishi mumkin, lekin bir-biriga hissiy jihatdan sarmoya kiritmaydi. Sevgi yoki asosiy do'stlik bo'lishi mumkin, ammo chuqur ishonch yoki majburiyat yo'q. Hatto nikoh yoki uzoq munosabatlarda ham, ba'zi juftliklar, afsuski, haqiqiy yaqinliksiz jinsiy aloqa dinamikasiga o'tib ketishadi. Ular jismoniy harakatni odat yoki xohish bilan bajaradilar, ammo hissiy jihatdan ular o'zlarini uzilgan his qilishadi. 

Ha, jinsiy aloqa va yaqinlik ko'pincha turli munosabatlar va vaziyatlarda mustaqil ravishda mavjud. Hech biri avtomatik ravishda ikkinchisini yaratmaydi. Siz hatto hayotdagi bu tajribalar o'rtasida almashishingiz mumkin. Ammo bu erda muhim ogohlantirish: ikkalasini birlashtirish kuchliroq aloqani yaratadi. Agar siz yaqinlik va jinsiy aloqani birlashtirsangiz, ularning har biri boshqasining afzalliklarini oshiradi. 

Munosabatlaringizda yaqinlik va jinsiy aloqani qanday muvozanatlash kerak

Rivojlanayotgan munosabatlar hissiy yaqinlik va jinsiy aloqa o'rtasidagi raqsga o'xshaydi. Ikkalasi ham muhim ingredientlardir, ammo aniq retsept juftlik va vaqt o'tishi bilan farq qilishi mumkin. Asosiysi, ikkala elementni ham oziqlantirish va birining ikkinchisini to'liq tutib ketishiga yo'l qo'ymaslikdir. Mana, yaqinlik va jinsiy aloqani sog'lom tarzda muvozanatlash bo'yicha ba'zi maslahatlar va tushunchalar:

1. Yotoq xonasidan tashqarida hissiy aloqaga ustunlik bering

Bir-biringizga vaqt ajrating, bu shunchaki xushchaqchaqlik uchun emas. Uchrashuvlarga boring, chuqur suhbatlar o'tkazing, birga kuling va jinsiy aloqadan tashqari mehrli bo'ling. Bir-biringizning kuni haqida so'rash, faol tinglash va minnatdorchilik bildirish kabi oddiy odatlar uzoq yo'lni bosib o'tadi. Bular yaxshi niyat va yaqinlik omborini yaratadi. 

Agar siz "tez-tez jinsiy aloqada bo'lishingizga qaramay, hissiy yaqinlikni yo'qotish" ni his qilgan bo'lsangiz, ataylab bir muncha vaqt e'tiboringizni munosabatlaringizdagi do'stlik va hissiy yordamni tiklashga qarating. Hissiy aloqani tiklash uchun dam olish kunlarini rejalashtiring yoki telefonsiz har kecha 30 daqiqani shunchaki gaplashish yoki quchoqlash uchun ajrating. Sizning his-tuyg'ularingiz to'ldirilganda, u ko'pincha iliq his-tuyg'ularni uyg'otadi, bu keyinchalik yangilangan jinsiy uchqunga aylanishi mumkin.

Tegishli o'qish: Munosabatlarda jinsiy aloqasiz qancha vaqt o'tadi?

2. Jinsiy uchqunni saqlab qolish uchun qasddan bo'ling 

Hayot band bo'lib boradi va hatto sevuvchi juftliklarda ham jinsiy aloqa yo'q bo'lib ketishi mumkin. Agar siz "biz ajoyib xonadoshmiz, lekin ehtiros yo'qoldi" deb o'ylasangiz, buni birgalikda muloyimlik bilan ishlash kerak bo'lgan loyiha sifatida qabul qiling. Ikkalasini ham muvozanatlash uchun jinsiy aloqaga ham yetarlicha e'tibor berishingiz kerak. Bu o'z-o'zidan paydo bo'lish qiyin bo'lsa, yaqin vaqtni rejalashtirishni , ichki kiyim, uchrashuv kechasi, yangilik kiritish uchun yangi fantaziya kabi yangi narsalarni sinab ko'rishni yoki shunchaki tez-tez boshlashga harakat qilishni anglatishi mumkin.

Kun davomida sherigingiz bilan noz-karashma qiling, achchiq matn yuboring yoki romantik sozlash bilan kayfiyatni o'rnating. Jinsiy aloqasiz yaqinlikni qanday qurish muhim, lekin jinsiy aloqada yaqinlikni rivojlantirish ham muhimdir. O'tmishda jinsiy aloqani hayajonga solgan narsalarni o'ylab ko'ring va ularni qaytadan kiriting. Esda tutingki, qoniqarli jinsiy aloqada bo'lish umumiy mehrni oshiradi va stressni kamaytiradi, bu esa sabr-toqat, mehribon va hissiy jihatdan qulay bo'lishni osonlashtiradi. To'g'ri bajarilganda bu yaxshi tsikl.

3. Tenglamaning har bir tomoni haqida ochiq gapiring

Muloqot haqiqatan ham hissiy va jismoniy yaqinlik o'rtasidagi ko'prikdir. Har biringiz ikkala sohada ham o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida samimiy suhbatlar o'tkazing. Sizning hissiy yaqinligingizdan mamnunmisiz? Jinsiy hayotingizdan qoniqasizmi? Har biringizga nima ko'proq yoqadi? Bunday suhbatlar qanchalik noqulay bo'lmasin, ular oltindir. Doktor Jon Gottman aytganidek, "jinsiy aloqa haqida gapirish jinsiy aloqadan ko'ra samimiyroqdir", chunki bu zaiflik va ishonchni talab qiladi. 

Ushbu mavzularni muhokama qilish orqali siz tabiatan yaqinlik qurasiz. Shuningdek, har qanday nomuvofiqlik yoki muammolar, masalan, bir hamkor ko'proq chastotani xohlasa yoki boshqasi ko'proq romantikani xohlasa, jamoa sifatida hal qilinishiga ishonch hosil qilasiz. Muammoga qarshi siz va sherigingiz, siz sherigingizga qarshi emassiz. Ushbu ochiq muloqot xafagarchilikning paydo bo'lishining oldini oladi va hissiy va jinsiy hayotingizni hamohang saqlaydi.

Tegishli o'qish: Yaqinlik anoreksiyasi, sabablari va romantik munosabatlarga ta'siri

4. Ikkisini aralashtiramiz

Jinsiy aloqani yanada samimiy va yaqinlikni yanada o'ynoqi qiling. Yaqinlik va jinsiy aloqani muvozanatlashning eng yaxshi usullaridan biri ularni birlashtirishdir. Masalan, jinsiy aloqa paytida sekinlashtirib, haqiqatan ham ulanish orqali jinsiy hayotingizga yaqinlik keltiring. Ko'z bilan aloqada bo'ling, chuqur o'ping, his-tuyg'ularingizni bildiring va shoshqaloqlikdan ko'ra hozir bo'ling. Jinsiy aloqadan keyin quchoqlash yoki harakat paytida sevgi izhor qilish kabi kichik narsalar hissiy jihatni kuchaytirishi mumkin. 

Jinsiy aloqaga mexanik harakat kabi qaramang. Uni hissiy aloqangizning davomi sifatida foydalaning. Boshqa tomondan, siz kundalik yaqinligingizga noz-karashma, jismoniy elementni olib kirishingiz mumkin. Oshxonada ehtirosli o'pish qiling, orqadan kutilmagan quchoqlang va yurganda qo'llaringizni ushlang. Bu jinsiy bo'lmagan teginishlar va imo-ishoralar uchqunni porlashiga yordam beradi. Agar siz mehr, teginish va his-tuyg'ularni doimiy ravishda birlashtirsangiz, eng yaxshi do'st va sevishganlar orasidan birini tanlashingiz shart bo'lmaydi. Siz ikkalasi ham bo'la olasiz.

5. Qizil bayroqlarga e'tibor bering va ularga erta murojaat qiling

Agar siz tez-tez jinsiy aloqada bo'lsangiz ham, hissiy masofa yoki ko'p mehr-muhabbat, lekin butunlay turg'un jinsiy hayot kabi belgilarni sezsangiz, ularni e'tiborsiz qoldirmang. Ular har qanday juftlikda, ayniqsa stress ostida, yangi tug'ilgan chaqaloq, ishdan bo'shatish va hokazo kabi hayotdagi katta o'zgarishlardan keyin yoki shunchaki vaqt o'tishi bilan sodir bo'lishi mumkin. Ehtimol, tashqi bosimlar bir yoki ikkalasini yaqinlik paytida ruhiy jihatdan chalg'itayotgandir yoki hal qilinmagan nizolar hissiy devorlarni yaratayotgandir. Asosiysi, uni yangi normal holat sifatida qabul qilish o'rniga, uni tan olish va faol ravishda ustida ishlash.

6. Bir-biringizning ehtiyojlari va tezligini hurmat qiling

Yaqinlik va jinsiy aloqa o'rtasidagi muvozanatni saqlashda juftliklar ba'zan bir tomonga ko'proq moyil bo'lgani uchun qiynalishadi. Ehtimol, sheriklardan biri jinsiy aloqaga kirishishdan oldin hissiy jihatdan yaqinlikni his qilishi kerak , bu esa hissiy yaqinlik ehtiyojlari yuqori bo'lgan odamlarda keng tarqalgan. Boshqa sherik jinsiy aloqa ularga hissiy jihatdan yaqinroq va keyinroq ko'proq mehrliroq bo'lishga yordam beradi deb o'ylashi mumkin.

Bu farqlar tushunilmasa, qarama-qarshilikka olib kelishi mumkin. Bir-biringizning nuqtai nazariga hamdard bo'ling. Ehtimol, sizga jinsiy aloqa qilishni xohlashingiz uchun o'sha qulay kecha va chuqur suhbat kerakdir. Buni muloyimlik bilan tushuntiring, shunda sherigingiz bu rad etish emas, balki siz qanday ishlayotganingizni bilishi uchun. Va agar siz jinsiy aloqa so'nib qolganda o'zingizni uzoq his qilayotgan bo'lsangiz, buni ham ifoda eting. Ikkalasi ham na yaqinlik, na jinsiy aloqani ushlab turmaslik yoki rad qilish kerakligini ko'rgandan so'ng, siz ijodiy murosaga kelishingiz mumkin. 

Tegishli o'qish: Munosabatlaringizda yaramaslikni kuchaytirish uchun 21 ta ekzotik rol o'ynash g'oyalari

7. Xursand bo'lishni va do'st bo'lishni unutmang

Yaqinlik - bu jiddiy yurakdan-yurakdan emas, va jinsiy aloqa qilishning hammasi ham tantanali burch emas. Ikkalasi ham quvonch va bog'lanish manbalari bo'lishi kerak. Yaqinlikni rivojlantirishda o'ynoqi bo'ling. Ehtimol, bir-biringiz haqida yangi narsalarni o'rganish uchun savollar o'yinini sinab ko'ring yoki texnologiyasiz romantik piknik o'tkazing. Va jinsiy aloqada o'ynoqi bo'ling: pozitsiya noto'g'ri ketganda kuling, yotoqxonadagi ahmoqona o'yinlarni sinab ko'ring, hazil tuyg'usini saqlang. Qachonki yaqinlik va jinsiy aloqa yonma-yon yursa, na juda oldinga boradi, na orqada qoladi.

tez so'raladigan savollar

final Fikrlar

Yaqinlik - bu yaqinlik, jinsiy aloqa - birlashish va chinakam to'laqonli munosabatlar ikkalasidan ham foyda keltiradi. Agar siz ushbu maqoladan biror narsani olib tashlasangiz, jinsiy aloqa va yaqinlik bir xil bo'lmasa-da, ular bir-birini to'ldiradi. Biri yuragingizni to'ldiradi, ikkinchisi tanangizni olovga soladi va ular birgalikda sevgi hayotingizni bir necha darajalarda chuqur qoniqarli qilishlari mumkin.

Jinsiy zo'ravonlik jarohati butun umrga yaqinlik muammolarini keltirib chiqaradi

Jinsiy aloqalar: ma'no, belgilar va uzilish uchun maslahatlar

Yaqinlikdan qo'rqish: alomatlar, sabablar va uni engish yo'llari

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.

Tahririyat jarayonimizni ko'ring

Ko'rib chiqish kengashimiz bilan tanishing

Fikr-mulohaza ulashing

Sizning fikringiz qanday?

×

foydali Xato haqida xabar berish boshqa

Submit