Erkaklarda biseksuallikning 10 ta alomati: jinsiy aloqangizni tushuning va keng tarqalgan noto'g'ri tushunchalarga qarshi kurashing.

Erkaklarda biseksuallik belgilari bir nechta jinsga ishqiy yoki jinsiy qiziqishni boshdan kechirishdir. Bir vaqtning o'zida ham, teng darajada ham, bir xil tarzda ham emas. Erkaklarda biseksuallik ilmiy jihatdan hujjatlashtirilgan, barqaror yo'nalishdir, boshqa narsaga olib boradigan qadam emas.

Shunga qaramay, agar siz buni tushunishga harakat qilayotgan erkak bo'lsangiz, shovqin kar bo'lishi mumkin. Biseksual erkaklarga ular haqiqatan ham gey ekanliklari, bu bosqich ekanligi, ular shunchaki uch kishilik jinsiy aloqani xohlashlari yoki jinsiy aloqa qila olmasliklari aytiladi. Bularning hech biri to'g'ri emas. To'g'ri narsa shundaki , erkaklarning biseksualligi ko'p odamlar o'ylaganidan ko'ra keng tarqalgan, ko'pgina ta'riflarga qaraganda murakkabroq va u bilan bog'liq stigma sizni ishontiradiganidan ko'ra qonuniyroqdir.

Gallup so'rovlari shuni ko'rsatadiki, biseksuallar LGBT hamjamiyatidagi eng katta guruhni tashkil qiladi va bu identifikatsiya yosh kattalar orasida eng tez o'sib bormoqda. Shunga qaramay, biseksual erkaklar bu guruh ichida ozchilik bo'lib qolmoqda, asosan erkak biseksualligi atrofidagi tamg'a o'ziga xos jazolovchi xususiyatga ega.

Erkaklarda biseksuallik belgilari aslida qanday ko'rinishini va nimaga o'xshamasligini tushunishingizga yordam berish uchun biz LGBTQ va yashirin maslahat berishga ixtisoslashgan psixolog va sertifikatlangan hayot ko'nikmalari bo'yicha murabbiy (MA, Ta'lim psixologiyasi) Deepak Kashyap bilan maslahatlashdik.

Biseksuallik nima?

Biseksuallik himoyachisi Robin Ochsning so'zlariga ko'ra , biseksuallik - bu bir nechta jins va/yoki jinsdagi odamlarga romantik va/yoki jinsiy jalb qilinish imkoniyatidir. Bu bir vaqtning o'zida ham, bir xil tarzda ham, bir xil darajada ham emas. 2020-yilda Merriam-Webster o'z ta'rifini gender spektrda mavjudligini aks ettirish uchun yangiladi va biseksuallikni shunchaki erkaklar va ayollarga emas, balki "bir xil jins va turli jinslar"ga jalb qilish sifatida tan oldi.

"Bi" prefiksi odamlarni chalg'itadi, chunki ular uni ikki deb o'qiydilar, xususan, erkak/ayol ikkilik. Ammo biseksualdagi "ikki" o'zingiznikiga o'xshash va siznikidan farq qiladigan jinslarga qiziqishni anglatadi. Bu esa vaziyatni ancha ochadi. Agar siz qayerda ekanligingizni faol ravishda so'rasangiz, Bonobology'ning " Men biseksualmanmi?" viktorinasi o'zini o'zi tahlil qilish uchun foydali boshlang'ich nuqtadir.

Kinsey shkalasi va biseksuallik qayerda joylashganligi

Seksolog Alfred Kinsey 1940-yillarning oxirlarida inson jinsiyligi ikkilik emas, balki doimiy ravishda mavjudligini ko'rsatish uchun o'zining mashhur shkalasini taqdim etdi. Shkala 0 dan (faqat geteroseksual) 6 gacha (faqat gomoseksual) bo'lib, ko'pchilik odamlar o'rtada joylashgan. Biseksuallik, keng ma'noda, 1 dan 5 gacha bo'lgan ballarni o'z ichiga oladi.

1970-yillarda Fritz Klein Kinseyning ishini Klein Jinsiy Orientatsiya Tarmog'i bilan kengaytirdi , bu tarmoq jinsiy orientatsiyani yetti omil bo'yicha xaritalaydi: jozibadorlik, xulq-atvor, fantaziya, hissiy afzallik, ijtimoiy afzallik, turmush tarzi va o'zini o'zi aniqlash, o'tmish, hozirgi va xayoliy kelajak bo'ylab xaritalash. Bu orientatsiya bitta qat'iy nuqta emasligini eslatish uchun foydalidir.

Biseksual va Panseksual: farqi nimada?

Bu ikki o'ziga xoslik bir-biri bilan chambarchas bog'liq va ba'zan bir-birining o'rnida ishlatiladi, ammo ular bir xil emas. Farq sizning his-tuyg'ularingiz uchun emas, balki uni qanday tasvirlashni xohlashingiz uchun muhimroq. E'tiborga loyiq: ba'zi erkaklar o'zlarini panromantik o'ziga xoslik bilan ko'proq aks ettiradilar, bu yerda romantik joziba jinsdan mustaqil ravishda mavjud bo'ladi, bu esa pansexuallikdan bog'liq, ammo farqli tajribadir.

 Ba'zi erkaklar "biseksual" so'zini ko'proq mos deb bilishadi; boshqalari "panseksual" yoki "queer" ni afzal ko'rishadi. Agar ikkalasi ham to'g'ri tuyulmasa, bu ham yaxshi. Muhimi, bu tuyg'u haqiqiymi, siz uni ifodalaydigan so'z emas.

Tegishli o'qish: Jinsiy aloqaning 18 turi va ularning ma'nolari

Erkaklar biseksual bo'lishi mumkinmi?

Ha, va buni tasdiqlovchi ishonchli ilmiy dalillar mavjud. PNAS jurnalida chop etilgan 2020-yilgi muhim tadqiqot (Jabbour va boshqalar) AQSh, Buyuk Britaniya va Kanadadagi 474 dan 588 gacha sisgender erkaklar ishtirok etgan sakkizta avvalgi tadqiqotlar ma'lumotlarini birlashtirdi. Natijalar aniq edi: biseksual deb aniqlangan erkaklar genital va sub'ektiv qo'zg'alish naqshlarini geteroseksual yoki gomoseksual erkaklarnikiga qaraganda ancha biseksual ekanligini ko'rsatdilar. Erkaklarning jinsiy orientatsiyasi doimiy ravishda mavjud. Erkaklar uchun, ular o'zlarini namoyon qilishlari uchun , ilmiy jihatdan ularning his-tuyg'ularini qo'llab-quvvatlashini bilish juda muhim bo'lishi mumkin.

Shunga qaramay, erkaklarning biseksualligi ayollarning biseksualligiga qaraganda kamroq qabul qilinmoqda. Tadqiqotlar doimiy ravishda lezbiyan va biseksual ayollarga nisbatan munosabat gey yoki biseksual erkaklarga qaraganda ijobiyroq ekanligini ko'rsatadi. Bu kichik izoh emas. Bu biseksual erkaklar o'z his-tuyg'ularini tan olish uchun o'zlarini xavfsiz his qilishlarini belgilaydi.

Tegishli o'qish: Men biseksualmanmi? Ayollar biseksualligining 18 ta belgisi

Nima uchun erkak biseksualligi hali ham noto'g'ri tushuniladi

Bi-o'chirish - bu biseksuallikni haqiqiy yo'nalish sifatida e'tiborsiz qoldirish, rad etish yoki faol ravishda inkor etishga moyillik. Erkaklar uchun bu bir vaqtning o'zida bir nechta yo'nalishlardan kelib chiqadi. O'zini o'zi o'chirish qismi ayniqsa zararli: ijtimoiy sharoit va qo'rquv tufayli ba'zi erkaklar biseksuallik tuyg'ularini shunchalik qattiq bostiradiki, ular munosabatlarida faqat hissiy yaqinlikning yo'qligi sifatida namoyon bo'ladi , buning sababini hech qachon tekshirmaydi. Deepakning so'zlariga ko'ra, erkak biseksualligi uchta asosiy sababga ko'ra e'tiborsiz qoldiriladi, rad etiladi yoki yashirin saqlanadi:

• Ijtimoiy o'chirish: Jamiyat hali ham erkak biseksualligini gomoseksualizm uchun yumshoq boshlang'ich nuqta sifatida qabul qiladi. Biseksual erkaklarga tomonni tanlashga bosim o'tkaziladi.
• O'z-o'zini yo'q qilish: Ijtimoiy sharoit va qo'rquv tufayli ba'zi erkaklar munosabatlarini murakkablashtirmaslik yoki nikohga oid an'anaviy umidlarni buzmaslik uchun ikkiyuzlamachilik tuyg'ularini butunlay bostiradilar.
• Mediani o'chirish: Biseksual erkaklar odatda ochko'z, giperseksual yoki majburiyatdan qochish kabi stereotiplarga ega. Bu tasvirlar biseksuallikni haqiqiy shaxsga emas, balki xulq-atvor g'alatiligiga o'xshatadi.

Natijada, erkaklarda biseksuallik belgilariga ega bo'lgan ko'plab erkaklar bu his-tuyg'ularni hech qachon o'rganishmaydi. Donald Vays Lambda adabiy essesida shunday yozgan edi: "Menga kelsak, men ayollarga qiziqadigan gey erkak edim, lekin begona odamlar orasida begona bo'lib qolishdan qo'rqib, bu haqda kamdan-kam hollarda ochiqchasiga gapirganman".

1. “Siz shunchaki geysiz va buni tan olmayapsiz”

Bu, ehtimol, ikki jinsli erkaklar eshitadigan eng keng tarqalgan gap. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, heteroseksual, lezbiyan va gey odamlar biseksual erkak boshqa erkaklarga ko'proq jalb qilinadi deb o'ylashadi. Ammo jozibadorlik bu tarzda ishlamaydi. Erkak chinakam va doimiy ravishda bir nechta jinsga jalb qilinishi mumkin, bu esa gey ekanligini fosh qilishning dastlabki omili bo'lmaydi. Kinsey shkalasi bu fikrni 75 yil oldin ta'kidlagan edi. Dunyo shunchaki yetib olmadi.

Tegishli o'qish: Yigit o'zini to'g'ri tutayotgandek ko'rsatayotganining belgilari

2. “Biseksual erkaklar 50/50 ga jalb qilinadi”

“Ko'pincha odamlar biseksual odamlarning erkaklar va ayollarga nisbatan his qiladigan jozibasi 50/50 ga teng deb o'ylashadi. Bu unday emas”, deydi Dipak. Jozibadorlik nisbati ikki jinsli erkaklar orasida juda katta farq qiladi. Ba'zilar asosan ayollarga, ba'zan esa erkaklarga jalb qilinadi. Ba'zilar esa aksincha moyil. Ba'zilar ikki jinsli bo'lmagan odamlarga ikki jinsli jinsga qaraganda ko'proq jalb qilinadi. 50/50 taxmini ikki jinsli erkaklar o'zlarining biseksualliklarini isbotlashlari kerak deb hisoblashlarining sabablaridan biridir, bu esa charchagan va ma'nosizdir.

Tegishli o'qish: Turli xil jalb qilish turlari va ularni qanday aniqlash mumkin

3. “Biseksual erkaklar monogam bo'la olmaydi”

Bu afsona biseksual erkaklar doimiy ravishda jinslar o'rtasida ikkiga bo'linib, muqarrar ravishda xiyonat qiladi degan fikrdan kelib chiqadi. “Monogamiya kimdir biseksualmi yoki yo'qmi, degani emas. Gap ikki kishining bu g'oyaga sodiqmi yoki yo'qmi, deganidir”, deydi Dipak. Darhaqiqat, bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, biseksual erkaklar ular bilan uchrashgan ayollar tomonidan uzoq muddatli yaxshiroq sheriklar, g'amxo'rroq va teng huquqli munosabatlarni o'rnatishda yaxshiroq deb baholangan, ularning ba'zilari esa heteroseksual erkaklar bilan uchrashishga qaytmasliklarini aytishgan.

4. “Bu shunchaki bir bosqich”

“Jinsiylikka muammo sifatida qaraganimizda, uni bosqich sifatida rad etish oson”, deydi Dipak, “Ammo jinsiylik oʻzgarmaydi. Siz shunchaki vaqt oʻtishi bilan jinsiyligingizning turli jihatlari haqida koʻproq xabardor boʻlasiz”. Tadqiqotlar buni doimiy ravishda qoʻllab-quvvatlaydi: biseksuallik eksperimental yoʻnalish emas, balki barqaror, doimiy yoʻnalishdir. Tashqi rad etishning bir xil shakli odamlardan men lezbiyanmanmi yoki biseksualmanmi, deb soʻrashda ham uchraydi. “Bosqich” ramkasi kamdan-kam hollarda shaxs haqida va deyarli har doim atrofdagi odamlarning noqulayligi haqida.

Tegishli o'qish: Biz tabiiy ravishda monogammizmi yoki bu bizga majburan berilganmi?

5. “Biseksual erkak uch kishilik jinsiy aloqa qidirmoqda”

Biseksual erkaklar jinsiy jihatdan hamma narsani yeydi va hammaga hujum qiladi, degan taxmin haqiqatga to'g'ri kelmasligi bilan bir qatorda adolatsizdir. Jinsiy istaklar yo'nalishidan qat'i nazar individualdir. Ba'zi biseksual erkaklar uch kishilik munosabatlarni yoqtirishadi. Bu ikkalasi bir-biri bilan bog'liq emas.

6. “Biseksual erkak munosabatlar uchun asos emas”

Bu yuqorida aytib o'tilgan tadqiqot bilan zid keladi . Munosabatlardagi biseksual erkaklar yaxshi sevishganlar, g'amxo'r otalar va investitsiya qilingan sheriklar sifatida ta'riflangan. Biseksual himoyachi Lyuis Okli bu fikrni The Independent gazetasida juda yaxshi ta'kidlagan : "Men o'zimni kimligimcha sevadigan ayolni topgan ochiq biseksual erkakman... Men biseksual erkak bilan uchrashish mumkinligiga tirik dalilman".

Tegishli o'qish: 21 ta LGBTQ bayroqlari va ularning ma'nolari

Erkaklarda biseksuallikning 13 belgisi

Biseksuallik bitta qolipda bo'lmagani uchun, bu belgilar o'tish/o'tmaslik sinovi emas, balki mulohaza yuritish uchun boshlang'ich nuqta sifatida mo'ljallangan. Biror kishini biseksual qiladigan narsa haqida qat'iy qoidalar yo'q. Muhimi, bu tajribalar siz uchun to'g'ri keladimi yoki yo'qmi.

1. Sizning fantaziyalaringiz bir nechta jinsga oid

“Xayollaringiz va qoʻrquvlaringizni tekshiring. Sizni nima oʻziga jalb qiladi va nimadan qoʻrqadi?” deydi Dipak. Jinsiy xayollar va tushlar koʻpincha jozibadorlikka olib boradigan eng filtrlanmagan oynadir, chunki ular sizni oʻzingizni ikkilanib turadigan ijtimoiy filtrlarni chetlab oʻtadi.

Agar sizning fantaziyalaringizda muntazam ravishda bir nechta jinsdagi odamlar, alohida yoki birgalikda bo'lishidan qat'i nazar, bo'lsa ham, bo'lsa ham, bo'lsa, bu ma'lumotlarga e'tibor berishga arziydi. “Tana hech qachon chalkashmaydi. U sizga nimani xohlashini aytib beradi. Bunga e'tibor bering. Shunchaki miyangiz sizga bu nimani anglatishi mumkinligi haqida nima deyayotganini tinglamang”, deb qo'shimcha qiladi u.

Tegishli o'qish: Mening xayoliy jinsiy hayotim

2. Sizning porno tarixingiz kengroq qiziqishlarni aks ettiradi

“Qanday porno sizni o'ziga jalb qilishini ko'ring. Qanday porno sizga yoqadi? Bu yaxshi ko'rsatkich, lekin sizning biseksual ekanligingiz yoki yo'qligingiz haqida aniq javob emas”, deydi Deepak. Agar siz o'zingizni jozibador deb kutmagan kontentni tomosha qilayotganingizni aniqlasangiz yoki unda ishtirok etgan odamlarning jinsi siz uchun dinamikadan ko'ra muhimroq bo'lsa. Shuni ta'kidlash kerakki.

Dipak bir ogohlantirish keltiradi: “Gey pornodan zavqlanadigan ko'plab lezbiyanlar bor. Bu ularning gey erkaklar tomonidan yoqtirilishini anglatmaydi”. Kontekst va naqsh har qanday alohida holatdan ko'ra muhimroq.

3. Sizning xayoliy oshiqlaringiz jins chegaralarini kesib o'tadi

Serial, film tomosha qilayotganingizda yoki kitob o'qiyotganingizda, jinsidan qat'i nazar, qahramonlarga o'zingizni jalb qilasizmi? Bu ko'pincha erkaklarda biseksuallikning dastlabki belgilaridan biridir, qisman xayoliy jozibadorlik haqiqiy dunyo his-tuyg'ulariga qaraganda pastroq xavf ostida va tan olish xavfsizroq bo'lgani uchun. Ko'pgina biseksual erkaklar biseksual his-tuyg'ularini birinchi marta anglashlarini ular to'liq tushuntira olmaydigan qahramonga bo'lgan muhabbat bilan bog'lashadi.

Tegishli o'qish: Men biseksualman: Mening eng yaqin do'stim - bu mening sevgilim

4. Siz kutganingizdan ko'ra ikki kishilik qahramonlarga ko'proq munosabatda bo'lasiz

Balki Marvel’ning Loki kabi qahramonining biseksual sifatida siz o‘ylaganingizdan boshqacha tarzda namoyon bo‘lishini ko‘rishdir. Yoki kitobda, serialda yoki jamoat hayotida shaxsiy tuyuladigan tarzda o‘zingizni jalb qiladigan biseksual shaxs bor. Bu o‘ziga xoslik bilan o‘tirishga arziydi. Ko‘pincha u yorliq paydo bo‘lishidan oldin paydo bo‘ladi. Agar siz ushbu nuqtai nazarlarni ko‘proq o‘rganmoqchi bo‘lsangiz, Bonobology’ning LGBTQ kitoblari ro‘yxatiga biseksual identifikatsiyani haqiqiy nuanslar bilan yoritib beruvchi nomlar kiritilgan.

5. Yaqin do'stingizga bo'lgan his-tuyg'ularingiz sizni chalkashtirib yubordi

Yaqin do'stingizga bo'lgan kuchli qiziqish, hayrat yoki mehrdan tashqariga chiqadigandek tuyuladi, bu ko'plab ikki yoshli erkaklar burilish nuqtasi deb ta'riflaydigan narsadir. Dipak o'zingizga quyidagi savollarni berishni taklif qiladi:

• Siz bu odamga romantik tarzda jalb qilinyapsizmi? Guruhli muhitdan ko'ra yakkama-yakka vaqt o'tkazishni xohlaysizmi?
• Ular sizning jinsiy xayollaringizda paydo bo'lyaptimi?
• Kimdir bilib qolishi mumkinligidan qo'rqasizmi? Yoki do'stlikni himoya qilish uchun bu tuyg'udan butunlay qochyapsizmi?

Tegishli o'qish: Eng yaqin do'stingizga unga oshiq bo'lib qolganingizni aytishning 5 usuli

6. Siz turli jinsdagi odamlar bilan uzoq muddatli munosabatlarni tasavvur qilishingiz mumkin

Ko'pgina ikki jinsli erkaklar uchun jozibadorlik jinsga emas, balki shaxsga bog'liq. Agar siz o'zingizni turli jinsdagi odamlar bilan sodiq munosabatlarda tasavvur qila olsangiz, bu noaniq gipotetik emas, balki aslida xohlagan narsangiz sifatida bo'lsa, bu mazmunli belgi. Bu sizning barcha jinslarga bir xil darajada jalb qilinganingizni anglatmaydi; bu jins kelishmovchilikni buzuvchi omil emasligini anglatadi.

Tegishli o'qish: Siz eksklyuziv munosabatlarga tayyor ekanligingizning belgilari

7. Biseksual stigma sizga shaxsan ta'sir qiladi

Kimdir erkak biseksualligi haqiqat emasligini aytganda yoki uni masxara qilganda yoki biseksual erkaklar shunchaki chalkashib ketishadi: bu boshqa gomofobiyalardan farq qiladimi? Bu sizga qarshi hujum kabi tuyuladimi, hatto o'z his-tuyg'ularingizni hali to'liq qayta ko'rib chiqmagan bo'lsangiz ham? Dipakning ta'kidlashicha, biseksual stigmani shaxsan qabul qilish ko'pincha o'rganishga arziydigan narsa borligidan dalolat beruvchi dastlabki signaldir. Biseksuallikni rad etishga qarshi himoyaviy reaksiyalar har doim ham siyosat bilan bog'liq emas. Ba'zan ular shaxs bilan bog'liq.

8. Siz o'zingizdan biseksual ekanligingizni so'rab turasiz

“Oʻzingizni biron bir toifaga kiritishga urinmang. Hayotingiz bilan davom eting, shunda tanangiz sizga aytib beradi”, deydi Dipak. Shuni aytish kerakki, agar savol paydo boʻlaversa, buning sababi bor. Uni biror narsa qoʻzgʻatgan, xoh inson, xoh tajriba yoki oʻzingizga nisbatan halollik lahzasi boʻlsin. Takrorlanadigan savolning oʻzi jiddiy qabul qilishga arziydigan belgidir. Xuddi shu narsa, kimnidir kuzatib, his qilayotgan narsangiz koʻrinadiganidan chuqurroqmi, deb oʻylaganingizda ham toʻgʻri keladi . Bugun sizga aniq javob kerak emas.

Tegishli o'qish: Depressiya bilan kurashishning amaliy qadamlari

9. Biseksuallik nafaqat nazariy, balki jozibali ko'rinadi

Biseksuallikni intellektual jihatdan tushunish va bu g'oyani chinakamiga o'z hayotingizga jalb qilish o'rtasida farq bor. Agar bu tushuncha aks-sado bersa, agar siz shunchaki akademik qiziqishdan ko'ra, bu haqda o'ylaganingizda biror narsani his qilsangiz, bu boshqa turdagi signaldir. Bu haqiqiy narsaga ishora qilayotgan ochiqlikni anglatadi.

10. Bi yorlig'i to'g'ri tuyuladi

“Ba'zida, har qanday aniq narsadan ko'ra, biseksual yorlig'i ba'zi odamlarga to'g'ri tuyuladi”, deydi Deepak. Agar siz "biseksual" ni o'zingiz yoniga qo'ysangiz va biror narsa hal bo'lsa, bu o'zini anglashning bir shaklidir. Noto'g'ri tushunchalar shovqini sizga biror narsa demoqchi bo'lgan tuyg'uni bostirishiga yo'l qo'ymang. Yorliq - bu siz uchun vosita, boshqa birov sizni soladigan quti emas.

11. LGBTQ+ makonlarida o'zingizni erkinroq his qilasiz

Ko'pgina biseksual erkaklar biror narsaga yorliq qo'yishdan oldin, queerlarga do'stona muhitda yengillik yoki tegishlilik hissini tasvirlashadi. LGBTQ+ makonlarida, Pride tadbirida, queer do'stlar guruhida yoki jinsiylik nazorat qilinmaydigan jamoada o'zingizni g'ayrioddiy darajada qulay yoki g'ayrioddiy darajada o'zingiz kabi his qilish, ko'pincha o'zingizning yo'nalishingiz siz o'ylaganingizdan kamroq qat'iy ekanligining dastlabki belgisidir. Qulaylik ko'pincha so'z boyligidan oldin paydo bo'ladi.

Tegishli o'qish: LGBTQ+ shaxslar onlayn terapiyadan qanday foyda olishlari mumkin

12. Sizning jozibadorligingiz birinchi o'rinda turadi, jinsi emas

Ko'pgina biseksual erkaklar o'z tajribalarini "Men erkaklar va ayollarga qiziqaman" emas, balki "Men bu odamga qiziqaman" deb ta'riflashadi. Jins mavjud, ammo hal qiluvchi emas. Shaxsning energiyasi, ongi, shaxsiyati yoki jismoniy mavjudligi ular joylashgan jins toifasidan ko'ra muhimroqdir. Robyn Ochsning ta'rifi buni aniq ifodalaydi: bir nechta jinsga qiziqish, bu har doim ham bir xil tarzda va har doim ham bir xil darajada emas. Agar sizning qiziqishingiz jinsga emas, balki doimiy ravishda shaxsga bog'liq bo'lsa, bu erkaklarda biseksuallikning mazmunli belgisidir.

Tegishli o'qish: Romantik orientatsiya: ma'nosi, turlari va o'zingiznikini topish

13. Sizning jozibadorligingiz vaqt o'tishi bilan o'zgaradi yoki o'zgarib turadi

Ba'zi biseksual erkaklar biseksual hamjamiyat "bi-sikl" deb ataydigan davrni boshdan kechirishadi, ya'ni bir jinsga qiziqish yanada sezilarli bo'lib, undan keyin boshqasiga o'tish davrlari. Bu beqarorlik yoki chalkashlik emas. Bu jamoat adabiyoti va tadqiqotlarida hujjatlashtirilgan biseksual identifikatsiyadagi tan olingan naqshdir. Sizning yo'nalishingiz o'zgarmaydi, chunki sizning qiziqishingiz o'zgaradi; o'zgaradigan narsa uning intensivligi va diqqat markazidir. Tabiiy tebranishlarni o'zingizning shaxsingiz haqidagi noaniqlik bilan adashtirish ko'plab biseksual erkaklarning yillar davomida aslida izchil bo'lgan narsani shubha ostiga qo'yishining sabablaridan biridir.

Tegishli o'qish: Jinsiylik spektrining Yin va Yang

Bu belgilar nimani anglatmaydi

Ushbu tajribalarning ba'zilarini tan olish sizni avtomatik ravishda biseksual qilmaydi va bu ikkala tomonga ham ta'sir qiladi. Bu belgilar dalil emas, balki ko'rsatkichdir. Murakkablikni yaxshi ko'rsatadigan hikoya: yillar davomida bir ayol bilan baxtli turmush qurgan gey erkak shaxsiyat, xulq-atvor va yo'nalish oddiy yorliqlarga qarshilik ko'rsatadigan tarzda qanday farq qilishi mumkinligini ko'rsatadi. Bir nechta muhim aniqliklar:

• Bir jinsli tajribaga ega bo'lish yo'nalishni belgilamaydi: Vaziyatga bog'liq bir jinsli xatti-harakatlar va erkaklarga chinakam, doimiy qiziqish o'rtasida mazmunli farq bor. Biseksuallik ikkinchisini talab qiladi.
• Biseksuallik universal jozibadorlikni anglatmaydi: Siz hammaga yoki barcha jinsdagilarga bir xil darajada jalb qilinishingiz shart emas. Ko'pgina biseksual erkaklarning afzalliklari bor.
• Bir jinsli yoki qarama-qarshi jinsdagi munosabatlarda bo'lish sizning shaxsingizni yo'q qilmaydi: Geteroseksual munosabatlardagi biseksual erkak baribir biseksualdir. Hozirgi sherigingizning jinsi sizning yo'nalishingizni belgilamaydi.
• LGBTQ+ mavzulari atrofidagi noqulaylikning o'zi ham alomat emas: Gomofobiya va ichki bifobiya murakkab his-tuyg'ularni keltirib chiqarishi mumkin, ammo ular mustaqil ravishda biseksual orientatsiyaning ishonchli ko'rsatkichlari emas.

Tegishli o'qish: Eringizning gey ekanligining 7 ta belgisi va unga yordam berishning 5 usuli

Jinsiy hayotingizni shubha ostiga qo'yishning ruhiy salomatlik tomoni

Agar erkaklarda biseksuallik belgilarini aniqlash jarayoni og'ir tuyulsa, bu siz buni noto'g'ri qilayotganingiz uchun emas. O'zini kashf etishning shaxsiy ishidan tashqari, biseksual erkaklar ham amaliy savollarga duch kelishadi, LGBTQ-ni tasdiqlovchi qo'llab-quvvatlashni topishdan tortib, queer odamlar uchun yaratilgan tanishuv ilovalarida navigatsiya qilishgacha . Ammo hissiy og'irlik ko'pincha birinchi o'rinda turadi. Jinsiy aloqa tadqiqotlari jurnalida chop etilgan tizimli sharh shuni ko'rsatdiki, biseksual odamlar ham heteroseksual, ham gey/lezbiyen shaxslarga qaraganda yuqori depressiya va xavotirga duch kelishadi. Acta Psychiatrica Scandinavica jurnalida 2022-yilda chop etilgan meta-tahlil bu topilmalarni tasdiqladi va hozirda bu farqning kamayib borayotgani haqida hech qanday dalil yo'qligini ta'kidladi.

Nima uchun ikki tomonlama erkaklar xavotir va depressiyaning yuqori darajasi haqida xabar berishadi

Asosiy omil biseksuallikning o'zi emas. Bu ozchiliklar stressi, bir vaqtning o'zida bir nechta yo'nalishlardan stigma, o'chirish va kamsitishdan kelib chiqadigan ortiqcha psixologik yuk. Biseksual erkaklar ko'pincha gey jamoalar tomonidan rad etilishga va gey jamoalar tomonidan shubhaga duch kelishadi, bu esa ularni ikkalasiga ham tegishli ekanliklarini aniq his qilishdan mahrum qiladi. Ko'rinmaslik o'ziga xos zarar turidir.

PubMed tadqiqoti shuni tasdiqlaydiki, biseksual shaxslar ruhiy salomatlik va giyohvand moddalarni iste'mol qilishdagi tafovutlarning kuchayganligi, shaxs, jozibadorlik va xulq-atvor ko'rsatkichlari bo'yicha kuchli dalillarga duch kelishmoqda. Bu aniq topilma emas; bu jinsiy ozchiliklar salomatligi bo'yicha tadqiqotlarda eng ko'p takrorlangan natijalardan biridir.

Qanday qilib qo'llab-quvvatlashni topish mumkin

Biseksual identifikatsiyaning o'ziga xos tajribasini tushunadigan odam bilan suhbatlashish umumiy maslahat berishdan mazmunli ravishda farq qiladi. Bilishga arziydigan bir nechta variantlar:

• LGBTQ ni tasdiqlovchi terapevtlar: Psychology Today terapevt qidiruvchisi sizga LGBTQ+ mutaxassisligi bo'yicha filtrlash imkonini beradi. Tasdiqlovchi terapevt sizning yo'nalishingizni shubha ostiga qo'ymaydi yoki uni hal qilinadigan narsa sifatida qabul qilmaydi.
• Ikki tomonlama jamoalar: Biseksual Resurs Markazi (biresource.org) aloqa, resurslar va ko'rinishni taklif etadi
• Bonobologiya bo'yicha maslahat paneli: Agar siz munosabatlar kontekstida jinsiy kimligingiz haqidagi savollar ustida ishlayotgan bo'lsangiz, Bonobology mutaxassislari sizga yordam berishi mumkin.

Tegishli o'qish: Queerplatonic munosabatlar: bu nima va siz birlikda ekanligingizning 15 ta belgisi

Biseksualligingiz haqida qanday gapirish kerak

O'zingizni qanday his qilayotganingizni bilsangiz ham, buni ovoz chiqarib aytish boshqa narsa. Biseksual ekanligingizni sherigingizga, ota-onangizga yoki do'stingizga oshkor qilish haqiqiy xavf tug'diradi. Bu xavflar kim bilan gaplashayotganingizga va nimani xavf ostiga qo'yayotganingizga qarab farq qiladi. Shuni ham bilish kerakki, barcha biseksual erkaklar ham monogamiyani xohlamaydi va munosabatlar qanday ko'rinishi mumkinligi haqidagi tasavvur keng. Poliamoriya va ochiq munosabatlar o'rtasidagi farqni tushunish , biron bir suhbatdan oldin qanday munosabatlar tuzilishi siz uchun aslida mos kelishini aniqlashga yordam beradi.

“Nega men biseksualman?” degan savol koʻp erkaklarda erta paydo boʻladi. Deepakning javobi toʻgʻridan-toʻgʻri: “Siz koʻk, jigarrang yoki qora koʻzlaringiz bilan bir xil sabablarga koʻra biseksualsiz. Siz kal yoki jingalak, qalin va chiroyli sochlaringiz bilan bir xil sababga koʻra biseksualsiz: bu biologiya”. Agar siz buni qanday qilishni va qanday qilishni hal qilayotgan boʻlsangiz, yodda tutishingiz kerak boʻlgan bir nechta narsalar:

• Sahnani o'rnating: Besh daqiqalik chalg'ituvchi vaqt emas, balki suhbatdoshingiz haqiqiy suhbat uchun joy topadigan vaqtni tanlang
• Turli xil javoblarga tayyorlaning: Hamma ham siz umid qilgandek javob bermaydi. Bu siz xato qilganingizni anglatmaydi.
• Odamlarga vaqt bering: Sizni sevadigan odamga siz aytgan gaplarni tushunish uchun hali ham vaqt kerak bo'lishi mumkin. Vaqt rad etish bilan bir xil emas
• Siz hech kimga kelishga qarzdor emassiz: Jinsiy o'ziga xosligingiz sizga tegishli. Uni baham ko'rish majburiyat emas, balki tanlovdir

Sherigingizga biseksual ekanligingizni aytish

Agar siz munosabatda bo'lsangiz va biseksual his-tuyg'ular bilan murosaga kelsangiz, sherigingizga qachon va qachon bu haqda aytish kerakligi haqidagi savol tug'iladi. Bunga universal to'g'ri javob yo'q, lekin odatda bir nechta narsalar to'g'ri: halollik uzoq muddatda ko'proq ishonchni mustahkamlashga moyildir va sizning kimligingiz yashirin tuyuladigan munosabatlar vaqt o'tishi bilan kuchayib boradigan og'irlikdir.

Agar sherigingiz hasad yoki boshqa birov bilan birga bo'lishni xohlashingizdan xavotir bilan javob bersa, gap biseksuallik haqida emas. Gap har qanday yo'nalishga tegishli bo'lgan ishonch va sadoqat haqida.

Tegishli o'qish: Queerfobiyaning uy ichidan kelib chiqishining 10 usuli

To'g'ridan-to'g'ri munosabatlardagi biseksual identifikatsiya

Ko'pgina biseksual erkaklar ayollar bilan uzoq muddatli munosabatlarda bo'lishadi va tashqi ko'rinishiga ko'ra heteroseksual juftliklar sifatida yashaydilar. Bu ba'zan "heteroseksual" deb ataladi va o'ziga xos o'chirish shakli bilan birga keladi. Siz "unga amal qilmayotganingiz" uchun biseksual identifikatsiyani da'vo qila olmasligingizni his qilishingiz mumkin. Ammo biseksuallik - bu xatti-harakatlar emas, balki yo'nalish. Ayol bilan monogam munosabatda bo'lgan erkak xuddi shu munosabatdagi heteroseksual erkak heteroseksual bo'lishni to'xtatganidek, biseksual bo'lishni ham to'xtatmaydi.

Tegishli o'qish: Men erkakka uylangan biseksual ayolman

Biseksualligingizni qanday o'rganish mumkin

Agar siz his-tuyg'ularingizga ishonchingiz komil bo'lsa-yu, lekin ular bilan nima qilishni bilmasangiz, Deepakning ikkita amaliy langari bor. Ularga kirishdan oldin, biseksual tadqiqot har doim ham jozibaga darhol ta'sir qilish degani emasligini bilish kerak. Ba'zi erkaklar avvalo o'zlarining yo'nalishlari kimligining boshqa jihatlari bilan qanday bog'liqligini, jumladan, demiseksuallik jihatlari (jozibadorlik faqat hissiy aloqadan keyin rivojlanadi) ularning tajribasiga ta'sir qiladimi yoki yo'qligini tushunishlari kerakligini aniqlaydilar.

• Ikki moyilligingiz haqida oldindan aytib bering: Agar siz tajriba o'tkazayotgan bo'lsangiz yoki uchrashayotgan bo'lsangiz, hozirgi va potentsial sheriklaringizga qayerda ekanligingizni bildiring. Hamma narsani hal qilishingiz shart emas, lekin shaffoflik zarar yetkazilishining oldini oladi.
• O'z-o'zini radikal qabul qilishni mashq qiling: His-tuyg'ularingizni bo'lganidan kichikroq yoki sharmandaliroq qiladigan hikoyalarga e'tibor bering. O'zingizni kimligingiz sifatida ko'rishga harakat qiling, bo'lishingiz kerak deb o'ylaganingizdek emas.

Tegishli o'qish: Biseksuallar uchun eng yaxshi tanishuv saytlari: Bugun o'zingizga mos keladiganini toping

tez so'raladigan savollar

final Fikrlar

Jinsiylik hamma uchun bir xil emas. Bu siz xohlagan narsaning xaritasi va uni qanday o'qishingiz sizga bog'liq, boshqa hech kimga emas. Agar siz o'z tajribangizda erkaklarda biseksuallik belgilarini aniqlagan bo'lsangiz, ularni jiddiy qabul qilish uchun hech kimning ruxsati kerak emas. Bundan tashqari, bugun hammasini aniqlab olishingiz shart emas.

Ushbu maqoladagi belgilar boshlang'ich nuqtalardir. Ular sizga biseksuallik aslida qanday ko'rinishini, afsonalar, o'chirishlar va shovqinlardan xoli bo'lgan holda aniqroq tasavvur berish uchun mo'ljallangan. Bu rasm bilan nima qilishingiz butunlay sizning qaroringiz. 

Men bir vaqtning o'zida bir erkak va bir ayolga oshiq edim

LGBT hamjamiyatini nozik tarzda tasvirlagan 7 ta Bollivud filmi

Erkaklar do'stligidagi toksik erkaklik va gomofobiya

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.

Tahririyat jarayonimizni ko'ring

Ko'rib chiqish kengashimiz bilan tanishing

Fikr-mulohaza ulashing

Sizning fikringiz qanday?

×

foydali Xato haqida xabar berish boshqa

Submit