Turmush o'rtog'ingizni yo'qotgandan keyingi birinchi yil ko'pincha shunchaki shok yoki umidsizlikda harakat qilayotgandek, deyarli kundan-kunga o'zingizni tutib yurganday his qilasiz. Bu yil "bundan qutulish" yoki "davom etish"ga shoshilish o'rniga, yo'qotish bilan o'z sur'atingizda yashashni o'rganish haqida. Ushbu qo'llanmani […] deb o'ylang.
Ikkinchi uchrashuvingiz yaxshi o'tdi. Suhbat qizg'in davom etdi, kulgi tabiiy tuyuldi va ular orasida aniq bog'liqlik bor edi. Lekin kechqurun tugagach, kutilmagan bir narsa yuz berdi. Ikkinchi uchrashuvda o'pish bo'lmadi. Balki quchoqlash, balki iliq tabassum, hatto uzoq davom etgan sukut ham bo'lgandir. Shunga qaramay, o'sha birinchi uchrashuvsiz o'tib ketdi.
Ikkinchi uchrashuvda o'pishmaslik: bu aslida nimani anglatadi va keyin nima qilish kerak Batafsil »
"Katta qoshiq" va "kichik qoshiq quchoqlash" iboralarini hech eshitganmisiz? Bu mashhur qoshiq holati asosan sherigingiz bilan iliq, yonma-yon quchoqlashishdir. Klassik qoshiq quchoqlashda ikki kishi ichki qoshiqlar kabi bir tomonga qaragan holda yotadi; tashqi odam orqadan quchoqlashayotgan "katta qoshiq" va ichki odam...
Imago terapiyasi, shuningdek, Imago munosabatlar terapiyasi sifatida ham tanilgan, bu siz va sherigingiz yaxshiroq muloqot qilish va yashirin hissiy jarohatlarni davolashga yordam berish uchun mo'ljallangan maxsus juftlik maslahati usulidir. "Imago" so'zi lotincha "tasvir" degan ma'noni anglatadi, bu har bir insonning bolaligidan boshlab olib yuradigan ongsiz sevgi tasvirini anglatadi. Imago terapiyasida siz qanday qilib o'zingizni qanday his qilayotganingizni o'rganasiz.
Imago terapiyasi: bu nima, u qanday ishlaydi, foydalari va mulohazalari Batafsil »
Do'stingiz yigirma yosh katta odam bilan uchrashayotganini pichirlaganini eshitganingizda, minglab savollar paydo bo'ladi. Ehtimol, siz "o'rta yosh inqirozi" haziliga ko'zingizni yumib qo'ygandirsiz. Ehtimol, siz qiziquvchansiz, chunki siz har doim tajribali sheriklarga jalb qilingansiz. Yoki ehtimol siz 20 yoshli farqli munosabatlardagi odamsiz va har safar o'zingizni tanqid qilingandek his qilasiz.
20 yosh farqi bilan munosabatlar chindan ham ish bera oladimi? Batafsil »
Ishonch har qanday mazmunli munosabatlarning asosidir. Busiz yaqinlik, muloqot va hissiy aloqani saqlab qolish qiyin. Psixologlarning ta'kidlashicha, ishonch vaqt o'tishi bilan qo'lga kiritiladi va izchillik, halollik va ishonchlilikni talab qiladi. Ishonchni shakllantirish va saqlab qolish uzoq muddatli munosabatlar muvaffaqiyati uchun zarur bo'lgan doimiy jarayondir. Munosabatlarning asoslarini tushunish...
Munosabatlarda ishonchning roli: Uni qanday qurish va saqlash kerak Batafsil »
Sevgan insoningiz sizni xafa qilganda hech qachon hafsalangiz pir bo'lganmi? Ehtimol, sherigingiz, oila a'zolaringiz yoki yaqin do'stingiz sizni kutilmaganda xafa qilgandir. Sevgidagi bu xafagarchilik hissi chuqur qayg'uga solishi, yurak og'rig'i va qayg'uga sabab bo'lishi mumkin. Munosabatlarda xafagarchilik ko'pincha umidlarning buzilishi yoki hissiy beparvolikdan kelib chiqadi va bu sizni chalkashtirib yuborishi mumkin.
Ko'pgina munosabatlarda, hatto ikkala sherik ham o'xshash maqsadlarga ega bo'lsa ham, pul haqidagi suhbatlar osongina keskinlashishi mumkin. Uy xarajatlarini boshqarish, kelajakdagi bosqichlarni rejalashtirish yoki shunchaki ortiqcha xarajatlarsiz hayotdan zavqlanishga harakat qilish bosimi ishqalanishga olib kelishi mumkin. Shuning uchun birgalikda tejashni o'rganish shunchaki moliyaviy strategiyadan ko'proq narsaga aylanadi - bu ... ga aylanadi.
Aqlli tejash munosabatlaringizni qanday mustahkamlashi mumkin? Batafsil »
Sevib qolish sehr kabi tuyulishi mumkin — oldindan aytib bo'lmaydigan, kuchli va ko'pincha bizning nazoratimizdan tashqarida. Lekin sevib qolish uchun qancha vaqt ketadi? Bu kunlar, haftalar yoki oylar masalasimi? Haqiqat shundaki, hamma uchun mos keladigan yagona vaqt oralig'i yo'q. Ba'zi odamlar bir necha kun ichida bilganliklariga qasam ichishadi, boshqalar uchun esa bu bir necha oy yoki hatto bir necha oy davom etishi mumkin.
Sevib qolish uchun qancha vaqt ketadi? Batafsil »
Siz og'ir kundan keyin tinch suhbatni kutgan holda uyga qaytasiz, lekin siz va sherigingiz janjallashib yoki keskin qarama-qarshilikka duchor bo'lasiz. Bu kabi manzaralar faqat nima deysiz, balki qanday aytayotganingizga bog'liq bo'lgani uchun sodir bo'ladi. Sizning muloqot uslubingiz, u ohangdan tortib so'z va tanaga qadar hamma narsani o'z ichiga oladi
