Hech qachon bir-biriga juda mos keladigan juftlarni ko'ring. Ehtimol, ular bir-biridan juda farq qiladi, lekin ular hali ham mustahkam munosabatlarda sog'lom juftlikdir. Bular oson bo'lmaydi; kuchli va sog'lom munosabatlardagi er-xotinlarning ma'lum odatlari mavjud bo'lib, ular birgalikda o'sadi va chiroyli va barqaror aloqani yaratadi. Afsuski, yaxshi munosabatlarni yaratish ko'pincha pul va vaqtni oladi.
Agar sizning munosabatingiz menikiga o'xshasa, demak siz ham Internetda romantik ta'til rasmlarini tomosha qilishga, sifatli vaqtni rejalashtirishga, qo'lingizda margarita bilan quyoshda cho'milish haqida xayollarga borib, so'nggi daqiqada butun sayohatni bekor qilishga o'rganib qolgansiz.
Bu haqiqat afsuski, lekin kamdan-kam emas. Ishqiy dam olish, albatta, sog'lom munosabatlar uchun juda yaxshi, lekin yana, moliya, chaqaloqlar va vaqt etishmasligi uzoqda bo'ladi. Xo'sh, Maldiv orollaridagi ta'tilsiz qanday qilib biz hali ham yoqimli umumiy tajribaga ega bo'lishimiz va uchqunni saqlab qolishimiz mumkin? Biz kodni buzish va kuchli, sog'lom munosabatlardagi juftliklarning ba'zi odatlarini baham ko'rish uchun shu yerdamiz.
Kuchli va sog'lom munosabatlardagi er-xotinlarning 8 ta odati
Mundarija
Boshlash uchun, kundalik hayotingizda qanchalik band bo'lishingizdan qat'i nazar, munosabatlaringizni ikkinchi darajaga qo'yishni to'xtating. Har kuni sherigingiz bilan munosabatlarga e'tibor qarating.
Ikkinchidan, o'zingizni qanchalik mustahkam juftlik deb o'ylasangiz ham, esda tutingki, mustahkam va sog'lom munosabatlarga ega bo'lish uchun har doim yaxshilanish imkoniyati mavjud. Atrofingizda ko'rgan baxtli juftliklar munosabatlarni ustuvor vazifa qilib qo'yganliklari sababli, o'zaro rishtalarni yanada mustahkamlashning qadrini tushunishadi. Ular hech qanday achchiqlanishning kirib kelishiga yo'l qo'ymaydilar.
Agar siz har kuni mashq qilish uchun bir nechta sog'lom munosabatlar odatlari va kichik marosimlarni rivojlantirishga e'tibor qaratsangiz, sherigingiz bilan yanada chuqurroq va romantik darajada bog'lanish uchun ekzotik ta'tillarni kutishingizga to'g'ri kelmaydi. Bular kuchli va sog'lom munosabatlardagi er-xotinlarning odatlari bo'lib, biz ularga amal qildik va bu bizga katta yordam berdi:
Tegishli o'qish: E'tirof hikoyasi: Biz sevgini tarbiyaladik va nihoyat xohlagan narsamizga erishdik
1. Birga dam olishga vaqt ajrating
Hamkoringiz bilan bog'lanishning barcha usullaridan eng oddiy va shu bilan birga eng samaralisi bu do'stlikka e'tibor berishdir. Agar ikkalangiz ham divanda kartoshka bo'lsangiz, birga frantsuz kartoshkasi bo'ling. Divanda quchoqlang va Netflix-da sevimli seriallaringizni birgalikda tomosha qiling.
Agar sherigingiz kitob o'qiyotgan bo'lsa, siz uchun ikki krujka qahva va kitob oling va birga o'qing. Agar u mashinani tozalayotgan bo'lsa, unga gazlangan suv yoki pivo oling va unga sherik bo'lish uchun uning yonida turib suhbatlashing. Men buni bir muncha vaqtdan beri qilyapman va sherigim va men o'qiyotgan kitoblarimiz atrofida ajoyib suhbatlar o'tkazdik.
Muloqot har qanday yaxshi aloqaning kaliti va kuchli va sog'lom munosabatlardagi juftliklar uchun asosiy odat bo'lib, siz o'stirishni o'rganishingiz kerak.
2. Sog'lom juftlik bo'lish uchun iltifot aytishni o'rganing
Xonimlar, sizga maqtovlar yoqadimi? Ishonchim komilki, siz qat'iy bosh irg'ayapsiz, shuning uchun unutmangki, sizning erkakingiz ham buni yaxshi ko'radi! Bir-biringizga samimiy maqtovlar aytish munosabatlaringizni baxtli qilishda katta rol o'ynaydi. Erkakni hayratda qoldiradigan erkaklar uchun ba'zi maqtovlar .
Hamkoringizga uning yangi jinsi shimlarida qanchalik issiq ko'rinishini yoki qanchalik yoqimli hidini ayting. Yoki sherigingiz zo'r haydovchi yoki ajoyib oshpaz bo'lsa, bu haqda ularga xabar berishni hech qachon unutmang. Bu ularning yuziga tabassum olib kelish va oxir-oqibat sog'lom munosabatlarni o'rnatishning eng tezkor usuli.
3. Sog'lom munosabatlar uchun bir vaqtning o'zida yotish
Bu siz bir vaqtning o'zida uxlab qolishingiz kerak degani emas, lekin kunni birga yakunlash va bir vaqtning o'zida yotish sizga ertangi kunni muhokama qilish orqali birga sifatli vaqt o'tkazish va ehtimol yotishdan oldin tez ovqatlanish imkoniyatini beradi!
Birgalikda etarli vaqt o'tkazmaslik ko'plab sheriklarning shikoyatidir. Ushbu odatni rivojlantirish orqali siz nafaqat ishonchli munosabatlarga ega bo'lasiz, balki birga o'tkazish uchun ko'proq vaqt topa olasiz. Kechasi nafaqaga chiqishdan oldin birga vaqt o'tkazish yaxshi munosabatlarning siri hisoblanadi.
Tegishli o'qish: Turmush o'rtoqlar kunini nishonlashning 60 ta usuli
4. Sizni sevaman va rahmat aytishni unutmang
Bu ingliz tilidagi ikkita eng qimmatli va kuchli iboralar, ammo biz ularni hamkorlarimizga yetarlicha aytmaymiz. Uyg'onganingizdan so'ng, tushlik paytida telefon qo'ng'iroqlari paytida, uyga qaytganingizda, kechasi yotishdan oldin sherigingizga "Men sizni yaxshi ko'raman" deb ayting.
Muntazam suhbatingizda ushbu uchta sehrli so'zni iloji boricha tez-tez kiriting, lekin uni chin dildan ayting. Yaxshi munosabatlar - bu sheriklar bir-birini qadrlaydigan munosabatlardir.
Turmush o'rtog'ingizni o'zini o'zgacha his qilishi uchun, hatto arzimas ishlari uchun ham "rahmat" deng. Masalan, ular axlatni olib chiqishganda, bolalarni maktabdan olib ketishganda, ishdan uyga qaytganda oziq-ovqat olishganda va hayotingizni osonlashtirish uchun qiladigan boshqa barcha ishlari uchun ham. Mehribonlik va minnatdorchilik ko'rsatish - bu kimgadir g'amxo'rlik qilishingizni va uni qadrlashingizni ko'rsatishning eng yaxshi usuli.
5. Bir oz PDA bilan shug'ullaning
Kuchli va sog'lom munosabatlardagi er-xotinlarning asosiy odati ko'pincha mehr ko'rsatishdir. Kim yana o'spirindek his qilishni yoqtirmaydi? Omma oldida bir-biridan farq qilish shart emas, lekin yumshoq teginish, xarid qilish markazlarida qo‘l ushlash, kinoteatrda o‘tirish va hokazolar jamoat joyida bo‘lganingizda ham o‘zingizni samimiy his qilishning ajoyib usuli hisoblanadi.
PDA kuchli va sog'lom munosabatlarni rivojlantiradi va endi sherigingiz bilan romantik aloqada bo'lish uchun plyajda dam olish zarurligini his qilmaysiz. Bu er-xotin munosabatlarini mustahkamlashning ajoyib usuli. Mening vaziyatimda u ajoyib ishlaydi va men hali ham yangi kelindek qizarib ketaman.
Tegishli o'qish: Hindistonda PDA bilan shug'ullanasizmi? Balki buni o'qishingiz kerakdir…
6. Yaxshi munosabatlar uchun bir-biringizga yordam bering
Mustahkam va sog'lom munosabatlardagi juftliklarning eng katta odatlaridan biri bu bir-biriga yordam berishdir. Biz nafaqat uy ishlari yoki moliyaviy majburiyatlarni taqsimlash haqida gaplashmoqdamiz . Bu sheriklardan biri qiynalayotgan ish loyihasi yoki boshqa sherik qabul qilishga urinayotgan jiddiy martaba qarori bo'lishi mumkin.
Bir-biringizga yordam berish kuchli va sog'lom munosabatlarning belgisidir. Men juda charchagan kunlarim erim bolalarni yotqizadi. Kecha unga ish elektron pochta xabarini yuborish uchun zudlik bilan elektron pochta manzili kerak bo'lganda, men uni olish uchun kontaktlarimdan foydalandim. Bu mutlaqo sog'lom juftlikning odatlari. Ular eng kichikdan eng katta narsalargacha bir-birlari uchun mavjud.
7. G'amxo'rlik va g'amxo'rlik ko'rsating
Baxtli juftliklar g'amxo'rlik va g'amxo'rlikni so'zlar bilan bir qatorda xatti-harakatlari orqali ko'rsatadilar. Agar boshim og‘risa, unga dori olib kel, chakkalarimni massaj qil deyishim shart emas. Agar u juda charchagan holda uyga qaytsa, men unga ichimlik tayyorlayman, gazak tayyorlayman va unga bir stakan sharob qo'shaman. Bu kuchli va sog'lom munosabatlardagi er-xotinlarning eng muhim odatlaridan biridir.
Bir-biriga g'amxo'rlik va g'amxo'rlik o'z-o'zidan paydo bo'lishi kerak va bu baxtli munosabatlarning odatlaridan biridir. Bu kichik narsalarni qilish hech qachon harakat kabi tuyulmaydi va sherikning his-tuyg'ularini e'tiborsiz qoldirish haqida gap bo'lmaydi.
8. Har doim ziddiyatni tezda hal qiling
Munosabatlarda fikrlar xilma-xilligi va nizolar muqarrar. Ammo er-xotinning nizolarni qanday hal qilishi ularning qanday munosabatlarga ega ekanligi haqida ko'p narsani anglatadi. Baqirish, qichqirish yoki bir-biriga kunlar davomida jimgina munosabatda bo'lish munosabatlardagi salbiy odatlar bo'lib, ulardan qochish kerak.
Biz har doim nizolarni tezda hal qilamiz. Men jahldorman, lekin u emas. Shunday ekan, ikkalamiz ham baqirib o‘tirishimiz kam uchraydi. Men soviganimdek tez yonib ketaman va keyin asosan kechirim so'rayman.
Ammo agar u xato qilsa, u ham kechirim so'raydi. Ba'zida ikkalamiz ham kechirim so'rab, hamma narsa haqida kulamiz. Aybni o'zgartirish va haqoratli so'zlarni ishlatish biz qiladigan oxirgi ishdir. Biz hech qachon mojaro bilan yotmaymiz va men buni kuchli va sog'lom munosabatlardagi er-xotinlarning odatlaridan biri deb bilaman.
Sizning munosabatingiz har kuni g'amxo'rlik qilishni unutmang. Bu munosabatlaringiz sovuqlashishiga yo'l qo'ymasdan, birgalikda baxtli va kuchli keksa bo'lishingizga ishonch hosil qilishning yagona yo'li.
tez so'raladigan savollar
Sog'lom er-xotin munosabatlari, asosan, ikkala sherikning har kuni munosabatlarga intilishidir. Bu er-xotinlar bir-biriga sadoqat, muloqot va tushunishni qo'llaydigan joy. Sog'lom munosabatlarda er-xotinlar birga vaqt o'tkazadilar va har doim bir-birlari bilan birga bo'lishadi.
Kuchli va sog'lom munosabatlardagi er-xotinlarning munosabatlarini yaxshilaydigan ko'plab odatlari mavjud. Ba'zilar bir-birlariga maqtovlar aytadilar, minnatdorchilik bildiradilar, bir-birlariga g'amxo'rlik qilishga vaqt ajratadilar, ichki his-tuyg'ularingizni muhokama qiladilar va yaxshi tinglovchilar bo'lishadi.
Yaxshi munosabatlar uchun munosabatlardagi oltin qoida shunchaki sherigingizni qadrlashini his qilishdir. Ularni kurortga olib borasizmi, kun oxirida peshonasidan o'pib qo'ying yoki ishda bo'lganlarida shirin xabarlar yuboring. Ularni sevish va tushunishni his qilish kuchli munosabatlarning kalitidir.
Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.
Tanga usullari ko'plab qo'llarning chaqqonligiga tayanadi.