Hy vọng bạn không làm 10 điều buồn cười này sau khi chia tay

Truyền bá tình yêu

Uống như uống nước lã hay nhốt mình trong phòng là những tác dụng phụ tức thời của việc chia tay. Rồi bạn thấy người yêu cũ cười rạng rỡ trên story Instagram mới nhất của họ, và bạn trải qua một cơn biến động cảm xúc. Nhưng không thể phủ nhận rằng trạng thái tinh thần của bạn buộc bạn phải làm những điều kỳ quặc này sau khi chia tay.

Chia tay người mình yêu có thể là một trải nghiệm thay đổi cuộc đời, một điều mà sau này bạn sẽ có thể nhìn nhận một cách toàn diện hơn. Nhưng khi trải qua điều đó, bạn sẽ làm đủ mọi thứ trái ngược hoàn toàn với tính cách thường ngày của mình. Điều này là bình thường, nhưng bạn phải đảm bảo rằng mình không làm trò hề khi nghĩ về tình yêu đã mất.

Điều mọi người thường làm sau khi chia tay là ngay lập tức cố gắng quên đi người cũ. Xét về mặt thực tế lẫn cảm xúc, điều này gần như bất khả thi. Nếu bạn chân thành với mối quan hệ và thực sự yêu người ấy, bạn sẽ không thể nào quên nhanh đến vậy. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá bận tâm đến họ. Nên có những bước nhỏ, có ý thức hướng tới sự cải thiện.

Những điều bạn làm sau khi chia tay thường là những điều ngượng ngùng, riêng tư và không đáng để bàn tán công khai. Chúng tôi hiểu, bạn đang đau khổ. Tuy nhiên, chẳng phải tốt hơn hết là cho người ấy biết bạn vẫn ổn và bước tiếp mà không cần phải quá kịch tính sao? Nghe có vẻ không quen thuộc với những trải nghiệm chia tay trước đây của bạn sao? Hãy để chúng tôi mách bạn 10 điều không nên làm sau khi chia tay!

Tránh xa 10 điều buồn cười này sau khi chia tay

Mục lục

Dù là xem phim hài lãng mạn hay nghe nhạc metal/rock với âm lượng lớn, nỗi buồn chia tay luôn ám ảnh mỗi chúng ta theo những cách khác nhau. Có người chìm đắm trong nỗi buồn của One Direction, có người lại cần chuẩn bị sẵn một album của Linkin Park. Mặc dù cách đối phó với nỗi đau có thể khác nhau, nhưng cần lưu ý một số điểm sau để tránh bối rối.

Chia tay có thể khiến bạn làm những điều kỳ quặc nhất, và đôi khi, chúng cũng hóa ra là cách tuyệt vời nhất để vượt qua nỗi đau. Tuy nhiên, chúng ta thường làm những điều ngớ ngẩn nhất mà ta có thể dễ dàng tránh được. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu những điều hài hước mà mọi người thường làm sau khi chia tay mà ta nên tránh:

1. Tiếp tục gọi điện cho người yêu cũ

Những người yêu cũ gần đây thường có xu hướng gọi điện thoại vào đêm khuya để la hét hoặc gào thét. Dù bạn có muốn thế nào đi nữa, hãy tránh xa điện thoại. Người yêu cũ của bạn sẽ chỉ thấy bạn phiền phức hoặc thậm chí là buồn cười. Bạn không muốn như vậy đâu, phải không?

Hãy nghĩ theo cách này - bạn chia tay một người mà bạn không còn hứng thú nữa, và họ cứ liên tục gọi điện cho bạn. Bạn sẽ cảm thấy thế nào? Chắc chắn bạn sẽ không cảm thấy bị thu hút bởi họ, phải không? Mặc dù việc thể hiện cảm xúc luôn được trân trọng, nhưng việc thể hiện quá mức có thể khiến đối phương cảm thấy ngột ngạt. Hãy cho phép bản thân được chữa lành và bước tiếp một cách riêng tư, đồng thời cũng cho người yêu cũ của bạn một chút không gian.

2. Ngủ lại bất chợt

Tất nhiên là những buổi ngủ qua đêm dành cho người lớn rồi. Quan hệ tình dục nhiều sẽ không giúp bạn vượt qua nỗi đau chia tay. Thực tế, điều này có thể khiến bạn càng thêm tổn thương và kiệt quệ về mặt cảm xúc. Hãy tránh xa nó. Bạn có thể cảm thấy dễ chịu trong chốc lát nhưng cảm giác nhớ nhung sẽ tăng lên theo cấp số nhân khi bạn trở về nhà.

Việc lên đỉnh để rồi cuối cùng lại khiến bạn suy sụp hoàn toàn không đáng chút nào. Mặc dù việc đi chơi với bạn bè một cách trong sáng và thân thiện là lành mạnh và hữu ích, nhưng việc đắm chìm vào những mối quan hệ tình dục vô nghĩa sẽ chỉ gây thêm tổn hại.

3. Thay đổi diện mạo một cách ngớ ngẩn

Nhờ có nhiều bộ phim nói về chia tay, bạn tin rằng việc "high bang" hay nhuộm tóc tím sẽ khiến bạn cảm thấy tốt hơn. Đây là một trong những điều kỳ quặc mà mọi người thường làm sau khi chia tay mà hoàn toàn có thể tránh được. Theo tôi, vì bạn không phải là người lý trí nhất vào lúc này, bạn có thể sẽ làm một điều gì đó hoàn toàn kỳ quặc. Ngay cả khi bạn muốn làm điều gì đó để cảm thấy mới mẻ và khác biệt hơn bình thường, hãy thử một điều gì đó tạm thời.

Bằng cách này, dù cuối cùng bạn có ghét nó đi nữa thì cũng chẳng sao cả. Hãy đảm bảo rằng bạn không cố tình làm mới bản thân bằng cách làm điều gì đó mà bạn biết người yêu cũ sẽ ghét. Nếu đó là điều bạn yêu thích và mong muốn từ lâu, cứ thoải mái làm thôi, nhưng nếu bạn làm vì tức giận, bạn sẽ sớm hối hận thôi.

4. Đăng ảnh hẹn hò giả lên phương tiện truyền thông để người yêu cũ của bạn xem

Bạn biết người yêu mới của bạn chỉ là tạm thời. Người yêu cũ của bạn có thể chẳng hề ghen tuông hay hứng thú. Và người yêu cũ của bạn đủ thông minh để hiểu bạn đang nghĩ gì, vậy nên đừng cố gắng níu kéo. Điều này sẽ khiến bạn trông thật tuyệt vọng và chẳng tốt đẹp gì. Phải không?

Hãy cho phép bản thân mình được tôn trọng hơn là cố gắng thu hút sự chú ý của người yêu cũ bằng cách tạo dáng với anh chàng "Tạm thời". Điều đó không chỉ vô tình mà còn hơi thái quá. Những mối quan hệ "hồi phục" sẽ trở nên tai hại vì giờ đây bạn đã có trái tim tan vỡ và cả "hồi phục" cần được chữa lành. Đừng tự nhốt mình trong mớ hỗn độn đó.

Bài đọc liên quan: 5 giai đoạn của một mối quan hệ "phục hồi sau chia tay".

5. Trở thành người nghiện công việc

Nếu bạn luôn đúng giờ, đến đúng giờ hẹn hò, dù có phải trốn việc sớm, đồng nghiệp chắc chắn sẽ nhận ra. Vậy nên, khi bạn vừa trải qua một cuộc chia tay đầy sóng gió, việc ở lại văn phòng hàng giờ liền sẽ khiến mọi người bàn tán. Tuy chuyện này chẳng có gì to tát và mọi người thường không có ý gì sâu xa, nhưng hãy cố gắng đừng thể hiện những hành vi lộ liễu và dễ thấy như vậy. Nó sẽ chỉ khiến bạn thêm khó chịu khi bắt gặp người khác cười nhạo sau lưng mình.

6. Xăm hình

Xăm hình là một quyết định lâu dài, chín chắn mà bạn nên đưa ra khi đã tỉnh táo. Chúng tôi hy vọng rằng, bất chấp mọi lý do để xăm hình đôi , bạn đã không làm điều đó với người yêu cũ. Một hình xăm sẽ tồn tại trên cơ thể bạn mãi mãi, tốt nhất nên hoãn lại cho đến khi bạn cảm thấy ổn định về mặt cảm xúc và bình tĩnh về mặt tinh thần. Xăm hình khi bạn biết mình đang trầm cảm chỉ khiến bạn hối hận về sau.

Bạn không cần phải xăm hình để chứng tỏ mình đã vượt qua hay chữa lành. Đây là một quá trình chậm rãi, đòi hỏi sự cam kết và kiên nhẫn. Bất kỳ người tỉnh táo nào cũng sẽ hiểu bạn cần thời gian, và bất kỳ sự vội vã không cần thiết nào cũng sẽ khiến bạn sa đà vào một cuộc đua trẻ con. Trước khi bạn bắt tay vào ý tưởng này, hãy để chúng tôi nói cho bạn biết rằng việc xóa hình xăm còn đau đớn gấp đôi.

7. Phàn nàn với bất kỳ ai bạn có thể tìm thấy

Thật không khôn ngoan khi trút bầu tâm sự với bất kỳ người lạ nào bạn gặp xung quanh. Việc bộc lộ cảm xúc ra ngoài là điều can đảm, nhưng bạn vẫn phải giữ kín nó. Hầu hết những người bạn tâm sự sẽ không đủ quan tâm đến vấn đề của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn gần gũi với những người bạn đang cho phép tiếp xúc và chỉ nói với họ những điều họ cần biết. Nếu một ngày nào đó bạn quay lại với người yêu cũ, chắc chắn những thông tin này sẽ lại bị những người không có thiện chí lôi ra.

8. Đến những nơi vô tình gặp lại người yêu cũ

Một trong những điều buồn cười mà mọi người thường làm sau khi chia tay là ghé qua những nơi họ biết người yêu cũ sẽ ghé thăm. Chúng ta tự thuyết phục mình rằng việc nhìn thấy người mình yêu sẽ giúp chúng ta vượt qua một đêm mất ngủ nữa. Em yêu à, nhìn thấy họ hạnh phúc bên người khác có lẽ sẽ là một lý do nữa để em thức trắng.

Nếu họ thực sự quan tâm đến sức khỏe tinh thần của bạn đến vậy, họ sẽ ở bên cạnh và giúp bạn vượt qua nỗi đau. Việc vượt qua nỗi đau chia tay cần có tốc độ và thời gian riêng của mỗi người. Nếu họ đã bỏ rơi bạn, thì họ cũng chẳng còn quan tâm nữa. Tốt nhất là nên cắt đứt mọi liên hệ và đừng ngoảnh lại. Có những con phố tốt hơn hết là nên bỏ hoang.

9. Quá thân thiết với bạn bè thân thiết của người yêu cũ

Một chiêu trò được dùng để moi tin tức mới nhất về người yêu cũ. Bạn bè của người yêu cũ biết chiêu trò này và có thể sẽ giữ kín thông tin quan trọng. Mặc dù tò mò về người yêu cũ là điều tự nhiên và dễ hiểu, nhưng tốt nhất là nên kiềm chế không hỏi. Sẽ ra sao nếu anh ấy đang tận hưởng những khoảnh khắc tuyệt vời nhất trong đời bạn trong khi bạn vẫn khóc thương anh ấy mỗi đêm? Điều đó sẽ khiến trái tim tan vỡ của bạn cảm thấy thế nào? Không dễ chịu chút nào, phải không?

Tốt nhất là hãy để mọi chuyện tự nhiên để bản thân được chữa lành. Ngay cả khi người yêu cũ có nhớ bạn và không liên lạc lại với bạn, điều đó có thể có nghĩa là anh ấy muốn quên bạn. Vì lý do nào đó, anh ấy tin rằng hai bạn không hợp nhau và rõ ràng là không muốn tiếp tục mối quan hệ.

Bài viết liên quan: Bạn có thể làm bạn với bạn bè của người yêu cũ không?

10. Nói xấu người yêu cũ

Nếu có một bảng liệt kê những điều không nên làm sau khi chia tay, thì đây sẽ là điều đứng đầu danh sách. Ngay cả khi chúng ta có những khác biệt và không thể đồng tình với người yêu cũ, chúng ta cũng không nên nói xấu họ. Điều này chỉ làm hỏng danh tiếng của chúng ta trong mắt bạn bè. Mặc dù có vẻ như nó mang lại cho bạn sự thỏa mãn nhất thời, nhưng việc liên tục than phiền về họ sẽ khiến bạn bè nghi ngờ tình trạng tinh thần của bạn.

Làm thế nào để vượt qua cuộc chia tay nhanh chóng

Trong khi mọi người cứ nói mãi về việc yêu đương thật tuyệt vời, chẳng ai chỉ cho bạn cách vượt qua nỗi đau chia tay. Chính vì vậy, khi một mối quan hệ kết thúc, bạn thường cảm thấy lạc lõng và loay hoay không biết nên bắt đầu từ đâu để vực dậy tinh thần. Trước hết, hãy phân biệt những điều nên tránh sau khi chia tay và những điều giúp bạn vượt qua.

Giống như âm nhạc sến súa giúp bạn vượt qua những căng thẳng cảm xúc đang trải qua. Cứ mỗi bài hát lại bắt đầu có ý nghĩa. Đồ đạc của người yêu cũ để lại trong túi xách hoặc ở nhà bạn có thể khiến bạn phát điên đến bảy lần trong ngày. Và điều đó cũng chẳng sao cả. Đến một lúc nào đó, nỗi đau sẽ nhường chỗ cho sự tức giận sau khi chia tay.

Sau khi chia tay người mình yêu, bạn có thể chúc họ mọi điều tốt đẹp. Nhưng rồi, khi ai đó nói với bạn về việc nghiệp chướng đang trả thù họ, một phần nhỏ trong bạn sẽ không cảm thấy quá tệ. Đừng lo lắng. Bạn không phải là người xấu. Đó là phản ứng tự nhiên. Kết thúc một mối quan hệ thật đau đớn. Nhưng với sự giúp đỡ và kiên trì, bạn có thể vượt qua. Dưới đây là 7 mẹo để nhanh chóng vượt qua nỗi đau chia tay.

1. Dành thời gian cho bạn bè và gia đình

Họ có thể bị gạt sang một bên trong suốt mối quan hệ, nhưng họ vẫn ở bên cạnh khi người mà bạn ưu tiên hơn họ ra đi. Dành thời gian bên họ, trò chuyện với họ có thể xoa dịu nỗi đau và giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Gia đình là nguồn an ủi lớn nhất khi bạn trải qua giai đoạn khó khăn. Nó thường giúp bạn đối phó với nỗi cô đơn và thấu hiểu tình hình hơn.

2. Ngừng theo dõi người yêu cũ của bạn

Trên mạng xã hội và cả ngoài đời thực, hãy ngừng theo dõi mọi động thái của người yêu cũ. Dù khó có thể tưởng tượng cuộc sống không có người yêu sau khi chia tay, việc cắt đứt liên lạc với người yêu cũ là một bước quan trọng để vượt qua nỗi đau sau khi mối quan hệ kết thúc. Việc liên tục nghĩ về họ sau khi chia tay hoặc biết họ đang ở đâu chỉ làm tăng thêm lo lắng và khiến quá trình hồi phục trở nên khó khăn hơn.

Để xem thêm nhiều video chuyên gia, vui lòng đăng ký Kênh Youtube của chúng tôi. Nhấp vào đây.

3. Ngừng tìm kiếm tình yêu mới ngay lập tức

Bạn không thể tìm thấy tình yêu mới vì bạn vẫn còn yêu người khác. Dù bạn tìm thấy gì, cùng lắm cũng chỉ là một sự bù đắp. Chia tay người mình từng yêu có thể khiến bạn bồn chồn và lo lắng ở một mức độ nào đó.

4. Đi một chuyến

Người ta nói rằng không gì chữa lành trái tim tan vỡ sau chia tay hơn là bắt đầu một hành trình tươi đẹp khác. Hãy bắt đầu hành trình đó bằng một chuyến đi một mình. Thay đổi cảnh quan sẽ tốt cho cả tinh thần lẫn thể chất. Một nơi nào đó ít đông đúc và có nhiều cảnh đẹp hơn sẽ mang lại sự bình yên cần thiết cho tâm trí bạn và giúp bạn thư giãn. Hãy tìm những người bạn có thể muốn đi cùng bạn. Hãy cẩn thận đừng dẫn theo những người có thể cản trở quá trình chữa lành của bạn.

5. Lấy lại vóc dáng

Một trong những điều tích cực nhất nên làm sau khi chia tay là tập thể dục. Hãy chuyển hướng những cảm xúc tiêu cực sang một bài tập yoga, gym mới. Một chế độ tập luyện thể dục hàng ngày rất tốt cho hormone của bạn và thực sự có thể giúp bạn xử lý cảm xúc. Hãy nuông chiều bản thân bằng cách ăn uống lành mạnh và nấu những công thức nấu ăn lành mạnh trong bếp, rồi bạn sẽ thấy mình cảm thấy tốt hơn rất nhiều.

KHAI THÁC. Sáng tạo

Khi trải qua chia tay, con người ta trở nên sáng tạo nhất. Nỗi đau khiến người ta suy nghĩ vượt ra ngoài khuôn khổ và trở nên hiệu quả hơn. Hãy vẽ nguệch ngoạc những điều bạn đang trải qua, sáng tạo một tác phẩm nghệ thuật hiện đại, viết cảm xúc của mình lên giấy. Kết quả sẽ khiến bạn kinh ngạc. Rõ ràng, nỗi đau là nguồn cảm hứng tuyệt vời cho nghệ thuật.

7. Nói chuyện với chuyên gia trị liệu

Nói chuyện với chuyên gia trị liệu sẽ giúp bạn vượt qua nỗi đau chia tay một cách lành mạnh. Không còn nghi ngờ gì nữa, việc trải qua chia tay là rất khó khăn, nhưng cách bạn muốn đối mặt với nó một cách chín chắn hoàn toàn phụ thuộc vào bạn. Đừng biến mình thành trò cười chỉ vì bạn không thể suy nghĩ thấu đáo. Thay vào đó, hãy bình tĩnh và hiểu rằng những khoảnh khắc này sẽ tự tìm đến lối thoát. Nếu bạn bồn chồn, mọi người sẽ nhận ra, tốt nhất là nên chia tay một cách riêng tư.

Bạn đủ mạnh mẽ để chiến thắng. Đừng để một mối quan hệ tồi tệ làm thay đổi ý nghĩa của tình yêu đối với bạn. Đã đến lúc bạn nên loại bỏ những mối quan hệ tồi tệ ra khỏi cuộc sống để nhường chỗ cho những người tốt đẹp hơn bước vào.

Tại sao chia tay lại ảnh hưởng đến các chàng trai muộn hơn?

Quá trình chữa lành sau chia tay

7 điều giúp bạn hồi phục sau khi chia tay

Đóng góp của bạn không phải là khoản quyên góp từ thiện . Khoản đóng góp này sẽ giúp Bonobology tiếp tục cung cấp cho bạn những thông tin mới và cập nhật nhất trong nỗ lực giúp đỡ mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.