Cách chia tay bạn gái: 21 điều nên và không nên làm

Bạn đang băn khoăn không biết làm sao để chia tay bạn gái? Không có câu trả lời dễ dàng nào cho câu hỏi này. Dù hai bạn đã bên nhau bao lâu hay lý do chia tay là gì, việc chấm dứt một mối quan hệ chắc chắn sẽ khiến bạn đau khổ. Không chỉ riêng người sắp bị đá. Ngay cả khi là người chủ động chia tay, bạn cũng có thể cảm thấy đau khổ, buồn bã và nặng trĩu một cảm giác nặng nề khó lý giải.

Trong khi bạn đối mặt với những cảm xúc này và lấy hết can đảm để thổ lộ, bạn cũng cần phải tinh tế với tâm trạng của bạn gái khi biết quyết định chia tay của bạn. Việc lưu ý một số quy tắc chia tay có thể giúp tình hình dễ dàng hơn đôi chút cho cả bạn và người yêu cũ.

Những điều bạn nên làm khi chia tay bạn gái 

Nếu bạn đang vật lộn với câu hỏi "Làm thế nào để chia tay bạn gái?", bạn sẽ biết rằng không có câu trả lời dễ dàng nào cho câu hỏi này, đặc biệt là khi quyết định chia tay là do bạn đơn phương đưa ra. Bạn có thể cảm thấy tội lỗi khi chia tay cô ấy, mặc dù cô ấy luôn dành cho bạn tình cảm nồng nhiệt, và cảm giác tội lỗi này có thể ảnh hưởng đến tâm trí bạn trong một thời gian dài sau khi chia tay.

Tuy nhiên, cũng thật bất công khi giả vờ hạnh phúc với ai đó khi bạn không hề như vậy. Bạn có trách nhiệm với chính mình và với cô ấy, phải thẳng thắn và cởi mở về việc muốn chấm dứt mọi chuyện. Việc tìm kiếm một người bạn đời vững chắc chẳng có ý nghĩa gì. lý do chia tay Bởi vì bạn chẳng thể nói gì để khiến cuộc trò chuyện này trở nên dễ chịu hơn. Điều tốt nhất bạn có thể làm là bình tĩnh và nói về nó, một cách đồng cảm và chân thành nhất có thể. Để giúp bạn làm điều đó, dưới đây là một số mẹo để nói với bạn gái rằng bạn muốn chia tay cô ấy:

Đọc liên quan: 12 lý do hoàn toàn chính đáng để chia tay ai đó

1. Nói trực tiếp với cô ấy

Đúng vậy, nói với ai đó rằng bạn không còn hứng thú ở bên họ nữa hoặc rằng bạn đã hết yêu là một điều tồi tệ. Thật sự rất tệ. Nhưng cuộc sống là vậy. Bạn phải học cách đối mặt với những thực tế khó chịu. Đây là một tình huống như vậy. Chắc chắn việc nói ra sự thật với cô ấy sẽ dẫn đến những khoảnh khắc khó xử, thậm chí có thể gây bất ổn. Bạn phải chuẩn bị tinh thần để xử lý mọi chuyện một cách tốt nhất có thể.

• Nếu bạn muốn chia tay bạn gái, hãy chắc chắn rằng bạn có một cuộc nói chuyện trực tiếp với cô ấy, ngay cả khi hai bạn đang trong một mối quan hệ xa. Hãy lịch sự gặp cô ấy lần cuối, nếu có thể.
• Suy cho cùng, nếu bạn đủ trưởng thành để bắt đầu một mối quan hệ, bạn cũng đủ trưởng thành để kết thúc nó một cách đúng đắn. Điều đó đồng nghĩa với việc bạn phải để cô ấy kết thúc một cuộc trò chuyện trực tiếp.
• Điều này trở nên quan trọng hơn khi bạn chia tay với một người bạn gái lâu năm, vì sẽ khó khăn hơn để đối phó với một cuộc chia tay đột ngột trong một mối quan hệ lâu dài. Có thể đây không phải là cách dễ dàng nhất để kết thúc mối quan hệ với bạn gái, chúng tôi hiểu. Nhưng nó rất đàng hoàng và đúng mực.

2. Chọn một nơi có chút riêng tư

Tôi nên chia tay bạn gái ở đâu? Câu hỏi đó có khiến bạn băn khoăn không? Trước hết, hãy tự khen ngợi bản thân. Bạn đang chuẩn bị chia tay đúng cách. Giờ thì, để trả lời câu hỏi của bạn:

• Tránh xa những nơi công cộng như quán cà phê và nhà hàng. Lý tưởng nhất là nói chuyện chia tay ở nơi cả hai có thể trò chuyện trong yên tĩnh mà không bị người khác nghe lén.
• Đồng thời, hãy tránh những nơi có ý nghĩa đặc biệt với hai bạn. Ví dụ, đưa bạn gái đến nơi mà hai bạn lần đầu hôn cô ấy nói với cô ấy rằng bạn muốn ra đi không phải là ý kiến ​​hay nhất
• Hãy chọn một nơi trung lập, nơi bạn có thể có được sự riêng tư cần thiết cho khoảnh khắc cảm xúc mãnh liệt này. Có lẽ bạn có thể gặp nhau tại nhà một người bạn hoặc đi dạo trong một công viên vắng vẻ để cả hai có thể thoải mái thể hiện bản thân.

Đọc liên quan: 8 điều cần làm nếu bạn gái phớt lờ bạn

3. Giải thích cho cô ấy

Cho dù bạn đang chia tay với người bạn gái mà bạn yêu hay một người mà bạn chỉ tình cờ gặp gỡ, chắc chắn sẽ có lý do đằng sau quyết định của bạn.  

• Có lẽ hai bạn không hợp nhau. Hoặc có những vấn đề trong mối quan hệ mà hai bạn chưa thể giải quyết. Hoặc có một người khác xen vào cuộc sống của bạn. Có lẽ những giấc mơ riêng tư đang chia rẽ hai bạn.
• Dù lý do của bạn là gì, hãy chia sẻ với cô ấy. Có thể sẽ có hiểu lầm. Vì vậy, hãy cố gắng nói rõ ràng nhất có thể. Hãy dùng giọng điệu kiên nhẫn và bình tĩnh. Có thể cô ấy sẽ khóc hoặc suy sụp hoàn toàn, vì vậy hãy chuẩn bị tinh thần.
• Khi bạn chia tay với một người bạn gái yêu bạn, những lời giải thích này sẽ giúp cô ấy hiểu được hoàn cảnh của bạn và có thể xoa dịu nỗi đau.

Từ kinh nghiệm của mình, Rita, một huấn luyện viên yoga đến từ Wisconsin, chia sẻ một vài bí quyết nhỏ về cách nói với bạn gái rằng bạn muốn chia tay. "Ồ, nhất định đừng để họ phải chờ đợi, nhất là khi họ đã đối xử rất tốt với bạn. Khi Morgan rời xa tôi mà không một lời nhắn, tôi đã mất rất lâu mới tin rằng chuyện đó chẳng liên quan gì đến mình. Tôi không thể nghĩ ra ai khác để hẹn hò vì tôi quá tin chắc mình không phù hợp làm bạn đời. Tôi cứ nghĩ mãi về cách làm sao để..." lấy lại người đàn ông này sau khi chia tay", cô ấy nói. Việc thiếu một lời giải thích có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và lòng tự trọng của bạn gái bạn. Vì vậy, hãy đảm bảo bạn cư xử đúng mực với cô ấy.

4. Cho cô ấy cơ hội để nói chuyện

Sau khi bạn đã nói ra suy nghĩ của mình, hãy cho cô ấy cơ hội để nói. Nếu cô ấy cảm thấy bất ngờ, rất có thể phản ứng của cô ấy sẽ là sốc, xen lẫn tức giận và bối rối. Nếu cả hai đều có vấn đề nghiêm trọng và việc chia tay là điều không thể tránh khỏi, cô ấy có thể sẽ phản ứng thực tế hơn.

• Hãy cho cô ấy không gian để bộc lộ cảm xúc mà không bị gián đoạn. Bạn có thể đồng ý hoặc không đồng ý với những gì cô ấy nói, nhưng đây không phải là lúc để tranh cãi. Hãy buông bỏ. Đây có thể là lần cuối cùng bạn nói chuyện thẳng thắn với cô ấy.
• Chia tay có thể khó vượt quaVì vậy, nếu cô ấy cố gắng mặc cả hoặc thay đổi suy nghĩ của bạn, đừng để những lời lẽ đầy cảm xúc của cô ấy ảnh hưởng đến quyết định của bạn. Đây không phải lúc để đắn đo hay tự hỏi: "Mình có nên chia tay bạn gái hay không?"

Đọc liên quan: Tại sao chia tay lại khó khăn đến vậy và cách đối phó

5. Luyện tập lời thoại của bạn

Để đảm bảo bạn truyền tải được thông điệp mong muốn, bạn phải tập dượt những gì bạn sẽ nói. Và nếu bạn định chia tay với một người bạn gái lâu năm, hãy hiểu rằng cuộc trò chuyện sẽ rất căng thẳng. Bởi vì việc thông báo quyết định chia tay có thể là một khoảnh khắc cảm xúc dâng trào. Bạn có thể không thể ứng phó kịp thời trong tâm trạng đó. Kết quả là, bạn có thể nói ra những điều khiến tình hình trở nên tồi tệ hoặc phức tạp hơn. Vì vậy, nếu bạn đang tự hỏi "Làm thế nào để chia tay bạn gái?", dưới đây là một vài điều có thể giúp ích:

• Trước khi nói chuyện với bạn gái hiện tại, hãy dành thời gian luyện tập lời thoại. Nói trước gương là một cách tuyệt vời để đánh giá xem bạn có nói đúng ngữ cảnh, đúng cách hay không và lời nói của bạn có đạt được hiệu quả mong muốn hay không.
• Bạn cũng có thể thử với người khác, chẳng hạn như một người bạn, để nhận phản hồi về cách tiếp cận cuộc trò chuyện này tốt nhất
• Đừng khoe khoang, khoe khoang hay tỏ ra mình đang tận hưởng. Hãy nhớ rằng, bạn nói những lời này để chia tay cô ấy. Mục đích là để xoa dịu nỗi đau, chứ không phải khiến cô ấy đau khổ hơn.

6. Thảo luận về quy tắc không tiếp xúc

Tốt nhất là nên cắt đứt mọi liên lạc với người yêu cũ ngay sau khi chia tay. Điều này cho phép cả hai có thời gian và không gian để chữa lành và bước tiếp. Khi nói chuyện chia tay với bạn gái, hãy thảo luận về... quy tắc không tiếp xúc.

• Nói với cô ấy rằng bạn muốn biến mất khỏi tầm ngắm một thời gian và giải thích rõ ràng điều đó nghĩa là gì. Không gọi điện, không nhắn tin, không hủy kết bạn hay hủy theo dõi nhau trên mạng xã hội—tất cả mọi thứ.
• Hãy nói rõ với cô ấy rằng bạn sẽ rất cảm kích nếu cô ấy đồng ý, nhưng dù sao thì bạn cũng sẽ làm. Điều này đặc biệt không thể thương lượng khi bạn chia tay một người bạn gái lâu năm, vì cả hai đều cần không gian để làm mới bản thân và làm quen với cuộc sống không có nhau.

Đọc liên quan: 10 dấu hiệu anh ấy vẫn còn yêu người yêu cũ

7. Kết thúc mọi việc một cách tốt đẹp

Hai bạn có thể sẽ rời xa nhau mãi mãi, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể nhớ về những khoảnh khắc tuyệt vời bên nhau. Để điều đó xảy ra, bạn phải kết thúc mọi chuyện một cách tốt đẹp và chia tay bạn gái một cách tử tế.

• Hãy nói với cô ấy rằng cô ấy là một người tuyệt vời với nhiều phẩm chất đáng ngưỡng mộ. Và bất kỳ ai cũng sẽ may mắn khi có cô ấy làm bạn đời.
• Nếu bạn thực sự cảm thấy như vậy, đừng bỏ lỡ việc nói với cô ấy rằng bạn xin lỗi vì mọi chuyện đã không diễn ra tốt đẹp giữa hai bạn.
• Hãy nhẹ nhàng trong cách tiếp cận của bạn khi bạn chia tay với một cô bạn gái yêu bạn có thể giúp cô ấy và bạn dễ dàng đối phó với nỗi đau và sự đau khổ hơn rất nhiều

8. Đóng cửa lại trước mặt cô ấy, nhẹ nhàng nhưng chắc chắn

Bị mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn giữa việc chia tay và quay lại với người yêu cũ không phải là hậu quả duy nhất mà bạn cần phải cảnh giác sau khi chia tay. breadcrumbing—thỉnh thoảng gửi tin nhắn tán tỉnh để có thể bắt đầu lại với người yêu cũ—cũng là một xu hướng nguy hiểm không kém. Bạn nhắn tin, cô ấy rủ bạn đến chơi, rồi chuyện này dẫn đến chuyện khác, và bạn gặp rắc rối. 

• Nó có thể dẫn đến sự nhầm lẫn và khiến cho cả hai bên gần như không thể vượt qua được đối phương.
• Về lâu dài, bạn cần tìm một cách xây dựng hơn để điều tiết cảm xúc thay vì bám víu vào quá khứ. Một khi đã chấm dứt mối quan hệ, hãy khép lại phần đời đó.
• Bạn có thể cần thêm sự giúp đỡ nếu một trong hai người cảm thấy khó khăn để bước tiếp sau khi chia tay. Cách dễ nhất để chấm dứt mối quan hệ với bạn gái là chặn thông tin liên lạc của nhau trong một thời gian. Sẽ khó khăn, nhưng sẽ rất đáng giá.

9. Thảo luận về hậu cần

Khi bạn đang cố gắng tìm cách chia tay một người mà bạn đã gắn bó lâu dài, ngoài khía cạnh tình cảm, bạn cũng sẽ phải tính đến những hệ lụy về mặt hậu cần. Nếu hai bạn chung nhà, chung tài khoản ngân hàng, chung tài sản, chung mật khẩu, chung thú cưng hay chung con cái, việc chia tay có thể trở nên rắc rối hơn rất nhiều. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải tiếp tục duy trì một mối quan hệ không thỏa mãn hay không hạnh phúc.

• Khi cảm xúc và tâm trạng của cả hai đã ổn định, hãy ngồi lại với bạn gái để thảo luận về cách phân chia tài sản và nợ chung trước khi hai người rẽ sang hướng khác. Ai sẽ giữ nhà? Khi nào người kia sẽ chuyển đi? Bạn có muốn đóng tài khoản ngân hàng không? Tiền sẽ được chia như thế nào? Vân vân.
• Nếu việc chia tay không diễn ra trong hòa bình, thì cách tốt nhất là nhờ một bên thứ ba trung lập như cố vấn, người hòa giải hoặc cố vấn tài chính tham gia vào quá trình này. Tại Bonobology, chúng tôi có một nhóm cố vấn được đào tạo bài bản và các chuyên gia hướng dẫn hẹn hò có thể giúp bạn thực hiện các bước này

Đọc liên quan: Cách chia tay người bạn đang sống chung – Lời khuyên từ chuyên gia

10. Buông tay

Nếu bạn đã suy nghĩ kỹ lưỡng về quyết định của mình thay vì hành động theo cảm xúc, bạn sẽ cảm thấy bình yên với quyết định đó. Điều đó có nghĩa là bạn sẽ không phải đắn đo xem mình đã làm đúng hay chưa. Hay cố gắng biện minh cho hành động của mình với người yêu cũ, thậm chí với những người bạn thân thiết. Hay thức trắng đêm tự dằn vặt bản thân vì quyết định này. chia tay với một cô gái bạn yêu (hoặc yêu thương). Giờ là lúc buông bỏ. Cách thực hiện như sau:

• Hãy thử thay đổi thói quen sau khi chia tay. Điều này sẽ giúp bạn từ bỏ mong muốn duy trì mối quan hệ cũ.
• Hãy nhớ rằng chuyện đã qua thì không thể vãn hồi. Ngay cả khi bạn cố gắng hàn gắn lại, bạn cũng không thể xóa bỏ những rạn nứt đã hằn sâu trong mối quan hệ do quyết định chia tay của bạn.
• Hãy tận dụng giai đoạn hậu chia tay để tập trung vào bản thân—sự chữa lành và sự trưởng thành của bạn

Những điều bạn không nên làm khi chia tay bạn gái

Giờ bạn đã biết cách nói với bạn gái rằng bạn muốn chia tay, hãy cùng thảo luận về những điều không nên làm. Ví dụ, "ma" là một trong những cách tồi tệ nhất để kết thúc một mối quan hệ. Dù là bình thường hay nghiêm túc, chắc chắn đây không phải là cách nên làm nếu mục tiêu của bạn là tìm cách chia tay nhẹ nhàng với ai đó. Mặc dù cách bạn tiếp cận cuộc trò chuyện chia tay phần lớn phụ thuộc vào ngữ cảnh, nhưng có một số điều cơ bản bạn cần tránh để quá trình bước tiếp dễ dàng hơn cho cả bạn và người yêu cũ. Dưới đây là những điều không nên làm nếu bạn muốn biết cách chia tay bạn gái đúng cách:

1. Không chia tay qua tin nhắn

Trừ khi bạn có lý do rất chính đáng cho việc đó - ví dụ, một người bạn gái có vấn đề về tính khí gây nguy hiểm cho sự an toàn của bạn - thì không ổn chút nào khi chia tay qua tin nhắn, email, hoặc một cuộc gọi điện thoại. Dù hai bạn chỉ mới hẹn hò qua loa hay mới chỉ bên nhau vài tuần, bạn vẫn nợ cô ấy một cuộc trò chuyện tử tế. Điều này càng trở nên cấp thiết hơn khi bạn sắp chia tay người bạn gái yêu mình.

Trong một nghiên cứu Bài báo của nhà nhân chủng học Ilana Gershon, Tiến sĩ, một sinh viên đại học, chia sẻ rằng tin nhắn kết thúc mối quan hệ của bạn trai cô có câu: "Anh thật tệ trong cuộc sống". Và một người đàn ông đã mô tả email hai dòng của người vợ sắp cưới thông báo rằng cô ấy muốn ly hôn. Đây không phải là cách tốt nhất để chia tay người yêu.

• Nếu bạn đã có một mối quan hệ lâu dài với cô ấy, việc từ chối cuộc trò chuyện cuối cùng có thể khiến cô ấy mất đi cảm giác kết thúc. Điều này, đến lượt nó, sẽ khiến cô ấy khó có thể bước tiếp.
• Bạn có thể nghĩ rằng việc truyền tải cảm xúc qua tin nhắn có thể là một ý tưởng hay nếu bạn đang vật lộn với câu hỏi hóc búa "Tôi muốn chia tay bạn gái nhưng tôi vẫn yêu cô ấy". Nhưng không phải vậy. Cô ấy không nên phải gánh chịu gánh nặng từ trạng thái cảm xúc hỗn loạn của bạn.

Đọc liên quan: 9 điều mà Ghosting nói về Bạn

2. Đừng phớt lờ cô ấy

Một phần quan trọng khác của câu đố "Làm thế nào để chia tay bạn gái đúng cách" là đừng biến mất khỏi cuộc đời cô ấy. Trừ khi, tất nhiên, bạn có lý do chính đáng. Việc lặng lẽ biến mất khỏi cuộc sống của cô ấy chỉ có thể được chấp nhận nếu cô ấy đã làm điều gì đó, hoặc có khả năng làm điều gì đó, đe dọa đến sức khỏe thể chất hoặc tinh thần của bạn.

Ví dụ, bạn vừa phát hiện bạn gái mình đã lừa dối bạn để quan hệ với người khác. Có thể bạn đang quá đau khổ để có thể nói chuyện lần cuối với cô ấy. Trong trường hợp đó, việc biến mất khỏi cuộc sống của cô ấy có thể là điều bạn cần làm để bảo vệ bản thân. Và quyết định "bỏ đi" gần như là chính đáng.

Nhưng nếu người sắp trở thành người yêu cũ của bạn không phải là người bạo lực, không phải là kẻ lừa dối hàng loạt hoặc không phải là kẻ theo dõi tiềm năng, bóng ma là điều không nên. Bằng cách biến mất khỏi cuộc đời cô ấy mà không một lời giải thích, bạn sẽ để lại cô ấy mãi mãi chìm trong những câu hỏi. Cuối cùng, cô ấy có thể bước tiếp, nhưng một phần trong cô ấy sẽ luôn tự hỏi chuyện gì đã xảy ra.

Đọc liên quan: 21 Dấu Hiệu Bạn Nên Chia Tay Mãi Mãi

3. Đừng biến nó thành chuyện cá nhân

Nếu bạn đang băn khoăn không biết chia tay bạn gái thế nào cho đúng, hãy lưu ý điều này. Hãy phân biệt giữa giải thích và buộc tội, và tránh xa lời buộc tội. 

• Tránh những câu nói như "Em chia tay vì anh làm em ngạt thở" hoặc "Không thể nào hạnh phúc với một kẻ hay than vãn như anh"
• Kể cả khi những điều đó là sự thật, tốt nhất là đừng nói ra. Hãy nhạy cảm với việc bạn có thể làm cô ấy đau lòng vì quyết định của mình. Đừng đổ thêm dầu vào lửa.
• Khi trình bày lý do chấm dứt mối quan hệ, tốt nhất nên dùng câu bắt đầu bằng "Tôi" để đảm bảo cô ấy không cảm thấy bị buộc tội hay đổ lỗi. Ví dụ, thay vì nói "Không thể nào hạnh phúc với một kẻ hay than vãn như anh", bạn có thể nói "Tôi không còn cảm thấy hạnh phúc trong mối quan hệ này nữa"

4. Đừng mơ hồ

Một khi bạn đã đưa ra quyết định khó khăn này là chia tay bạn gái dù vẫn yêu cô ấy, bạn đã biết rằng đó sẽ là một trong những điều khó khăn nhất bạn từng phải làm. Đặc biệt là khi bạn muốn chia tay bạn gái mà không để lại cho cô ấy gánh nặng tình cảm. Để xử lý việc này một cách tốt nhất có thể,  

• Hãy đảm bảo thông điệp của bạn rõ ràng và súc tích. Đừng tạo ra sự mơ hồ với những câu như "Tôi cần nghỉ ngơi một thời gian" hoặc "Sẽ tốt hơn nếu chúng ta không gặp nhau một thời gian".
• Những câu nói này có thể được diễn giải theo nhiều cách khác nhau, và không phải tất cả đều phù hợp với ý định của bạn. Cô ấy có thể hiểu đó là nhu cầu cần có không gian riêng trong mối quan hệ hoặc mong muốn tạm dừng một thời gian của bạn.
• Trong trường hợp đó, cô ấy có thể bám vào hy vọng rằng hai bạn sẽ quay lại với nhau khi giai đoạn này kết thúc.

5. Đừng dao động trước quyết định của bạn

Khi bạn chia tay một người bạn gái yêu bạn hoặc người bạn yêu, cảm xúc có thể lấn át bạn. Cô ấy có thể nài nỉ bạn suy nghĩ lại. Khi nói về mối quan hệ, cả hai có thể bắt đầu hồi tưởng về những khoảng thời gian tươi đẹp. Và điều đó có thể khiến bạn cảm thấy mình có thể làm cho mối quan hệ này tốt đẹp. Hãy chắc chắn rằng bạn không quên mất,

• Sự thật là chính cảm xúc của bạn đang che mờ phán đoán của bạn. Ngay cả khi bạn có thử lại lần nữa hoặc quyết định dành thời gian cho nhau, bạn sẽ lại rơi vào tình trạng như cũ chỉ sau vài tuần, thậm chí vài ngày. Điều này có thể khiến bạn bị mắc kẹt trong những tình huống nguy hiểm. bật-lại-tắt-lại mô hình quan hệ
• Một trong những quy tắc chia tay quan trọng nhất là không quyết định kết thúc mối quan hệ một cách dễ dàng, nhưng một khi bạn đã quyết định, đừng quay lại.
• Hãy tự nhắc nhở bản thân tại sao bạn lại chọn chấm dứt mối quan hệ khi quyết tâm của bạn dường như dao động. Hãy nhờ người khác, chẳng hạn như một người bạn, nhắc nhở bạn nếu bạn gặp khó khăn trong việc tự nhắc nhở mình.

6. Đừng hứa sẽ vẫn là bạn bè

Là bạn bè với người yêu cũ Luôn là một lĩnh vực khó khăn. Mọi chuyện có thể bắt đầu tốt đẹp khi nó mở ra cánh cửa để tìm lại phần đời quen thuộc, êm đềm ấy, không còn bất kỳ ràng buộc hay gánh nặng nào. Nhưng chẳng mấy chốc, những ghen tuông, oán giận và tranh cãi về việc ai là người khiến mối quan hệ đổ vỡ sẽ bắt đầu xuất hiện. Khi điều đó xảy ra, không chỉ tình bạn mà cả những kỷ niệm về mối quan hệ của bạn cũng sẽ bị hoen ố mãi mãi. Hãy nhớ rằng,

• Bạn có thể muốn duy trì tình bạn nhưng việc duy trì tình bạn thuần khiết sau khi bạn đã có quan hệ tình cảm với ai đó hiếm khi hiệu quả, nếu có.
• Cách chia tay bạn gái không chỉ đơn thuần là truyền đạt cho cô ấy quyết định chấm dứt mối quan hệ theo cách đúng đắn.
• Bạn cũng phải xử lý hậu quả của việc tan vỡ tình yêu đủ tốt để không để cuộc chia tay trở thành một mớ hỗn độn phức tạp

Đọc liên quan: 11 lời khuyên của chuyên gia để ngừng trở nên độc hại trong một mối quan hệ

7. Đừng mắc kẹt trong một mối quan hệ lúc hợp lúc tan

Sau khi chia tay, sẽ có những lúc bạn thấy mình chìm trong nỗi cô đơn và không thể dừng lại nghĩ về người yêu cũ của bạn. Một khi đã nói lời chia tay, bạn có thể sẽ trải qua những cơn hối hận dâng trào. Khi điều đó xảy ra, điều quan trọng hơn bao giờ hết là bạn phải tự nhắc nhở bản thân về những lý do khiến mối quan hệ giữa hai người không thể đi đến hồi kết. Điều này sẽ giúp bạn tránh khỏi cái bẫy của một mối quan hệ lúc hợp lúc tan, vốn chẳng khác nào một mớ hỗn độn độc hại sẽ gây tổn hại cho cả hai.

• Nếu bạn thấy mình đang tự hỏi liệu đó có phải là quyết định đúng đắn hay không, hãy thử đánh lạc hướng bản thân bằng cách làm điều gì đó bạn yêu thích và xem cảm giác tự ti đó sẽ giảm bớt.
• Ngay cả khi bạn cảm thấy mình đã hành động vội vàng, quay lại có thể không phải là ý tưởng hay nhất vì ngay cả khi bạn không thể thuyết phục họ, vẫn luôn có lý do để chấm dứt một mối quan hệ.
• Hãy dành thời gian để chữa lành, dành thời gian cho bản thân và sau đó tập trung vào việc tiến về phía trước

8. Không gửi hoặc trả lời những tin nhắn mang tính cảm xúc

Có thể bạn đã quyết định cắt đứt mọi liên lạc sau khi chia tay và người yêu cũ cũng đồng ý. Nhưng nói thì dễ hơn làm. Đàn ông sau khi chia tay cảm thấy khó khăn hơn khi phải đối mặt với sự cô đơn. 

• Trong những lúc yếu lòng, đừng gửi hàng loạt tin nhắn hoặc thư thoại đầy cảm xúc cho người yêu cũ.
• Đừng say và gọi cho họ nữa
• Nếu người yêu cũ của bạn làm bất kỳ điều nào trong số này, đừng phản hồi. Bạn có thể cảm thấy tổn thương lúc đó, nhưng điều đó sẽ giúp truyền tải thông điệp rằng bạn thực sự đã chấm dứt mối quan hệ này.

9. Đừng hành động hấp tấp

Nếu bạn đang tự hỏi "Làm sao để chia tay bạn gái?", thì một nguyên tắc quan trọng là đừng hành động hấp tấp. Chỉ đưa ra quyết định khi bạn đã bình tĩnh đánh giá những ưu và nhược điểm của việc chia tay. Hành động hấp tấp sẽ khiến bạn có nguy cơ đưa ra những quyết định sai lầm. bạn có thể hối tiếc sau đó.

• Nếu bạn đang chia tay với một người mà bạn vừa mới bắt đầu hẹn hò, hãy cân nhắc xem liệu bạn có thể giải quyết các vấn đề của mình và xây dựng một mối quan hệ vững chắc hay không.
• Nếu bạn đang trong một mối quan hệ lâu dài, hãy nghĩ đến những hậu quả mà nó có thể gây ra cho cuộc sống của cả hai bạn
• Nếu bạn đang mắc kẹt ở ngã ba đường "Tôi cần chia tay bạn gái nhưng tôi yêu cô ấy", hãy suy nghĩ thật kỹ xem bạn có chắc chắn muốn chấm dứt mối quan hệ hay không.

10. Đừng đùa giỡn với cảm xúc của cô ấy

Lúc thì bạn nói muốn chia tay, lúc thì lại hôn cô ấy. Hoặc bạn vẫn cư xử như thể hai người vẫn còn bên nhau rất lâu sau khi chia tay. Những kiểu hành vi thất thường như vậy gây hại nhiều hơn lợi.

• Một khi bạn đã quyết định chấm dứt mối quan hệ, đừng hành động thiếu suy nghĩ với cảm xúc của cô ấy
• Điều quan trọng là bạn phải kiểm soát được cảm xúc của mình
• Chỉ vì bạn nhớ cô ấy một ngày không có nghĩa là bạn có quyền xuất hiện trước cửa nhà cô ấy, mong đợi cô ấy chiều theo ý bạn.

Đọc liên quan: 15 ranh giới quan trọng để làm bạn với người yêu cũ

11. Đừng ngủ với cô ấy

Những điều không nên làm sau khi chia tayDù bạn có làm gì đi nữa, đừng ngủ với bạn gái sau khi chia tay. Đây là một trong những quy tắc chia tay không thể thương lượng, bất kể hoàn cảnh hay lý do đằng sau quyết định đó.

• Ngủ với người yêu cũ là một ý tưởng hấp dẫn nhưng lại tồi tệ. Bạn đã làm một lần, bạn sẽ muốn làm lại lần nữa. Rồi một trong hai người sẽ muốn nhiều hơn nữa nhưng người kia có thể chưa sẵn sàng.
• Nỗi đau và sự lo lắng mà cả hai bạn đã trải qua khi lần đầu tiên quyết định chia tay sẽ được nhân lên gấp bội, cùng với cảm giác bối rối và bị phản bội.
• Câu trả lời đơn giản cho cách kết thúc mọi chuyện với người bạn gái mà bạn yêu là bạn phải rõ ràng, súc tích và gần như có tính chất lâm sàng trong cách tiếp cận của mình.
• Mặc dù bạn phải quan tâm đến cảm xúc của cô ấy, nhưng bạn không thể để cảm xúc làm suy yếu quyết tâm hoặc làm lu mờ phán đoán của mình.

Cũng giống như các mối quan hệ, mọi cuộc chia tay đều khác nhau. Cách thức, thời điểm và thời điểm thích hợp để thể hiện rằng bạn không còn hứng thú theo đuổi mối quan hệ này phụ thuộc vào hoàn cảnh của bạn. Mối quan hệ bạn chia sẻ với bạn gái và lý do chia tay - tất cả đều đóng vai trò quyết định cách thức và thời điểm bạn nên chấm dứt mối quan hệ. Và khi bạn quyết định chấm dứt, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ tiếp tục con đường đó.

Làm thế nào để kết thúc một mối quan hệ trong điều kiện tốt đẹp

Cách đúng đắn để sử dụng sức mạnh của sự im lặng sau khi chia tay

7 điều không ai nói với bạn về việc chia tay

Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.

Xem quy trình biên tập của chúng tôi

Gặp gỡ Ban đánh giá của chúng tôi

Chia sẻ phản hồi

Phản hồi của bạn thế nào?

×

Hữu ích Báo cáo lỗi Khác

Gửi