Bạn không phát hiện ra mình đang bị bạo hành tình cảm cho đến khi quá muộn. Thật khó để nhận ra những dấu hiệu ban đầu của bạo hành tình cảm. Bạo hành tình cảm xảy ra một cách âm thầm đến nỗi nạn nhân không hề nhận ra vì họ không ý thức được ý nghĩa của bạo hành tình cảm.
Định nghĩa về lạm dụng tình cảm nói rằng khi một người bị kiểm soát, thao túng, đổ lỗi, bắt nạt, bị thắp sáng bằng khí gas, bị chỉ trích và sức khỏe tinh thần cũng như lòng tự trọng của họ bị hủy hoại, lạm dụng tình cảm diễn ra.
Dấu hiệu của lạm dụng tình cảm và mối quan hệ độc hại có liên quan với nhau và nếu bạn đang trải qua những điều sau đây thì có lý do để lo ngại:
• Nếu bạn mất danh tính
• Nếu bạn đã thay đổi như một con người
• Nếu bạn đã thay đổi theo chiều hướng xấu hơn
• Nếu có một khoảng trống liên tục bên trong bạn
• Nếu bạn liên tục sống trong sợ hãi
• Nếu họ cứ đổ lỗi cho bạn về mọi thứ
Phụ nữ độc lập, có học thức và chuyên nghiệp có nhiều khả năng ở lại lâu hơn mối quan hệ độc hại và điều tồi tệ nhất của việc lạm dụng tình cảm là nạn nhân cảm thấy rằng họ là người có lỗi.
Những dấu hiệu tinh tế của lạm dụng tình cảm diễn ra với Tình yêu ném bom tức là dành sự chú ý và tình cảm để nhanh chóng chiếm được lòng tin của họ. Tình yêu sét đánh xảy ra với cả hai giới.
Nếu ai đó hôn bạn hôm nay và tát bạn ngày mai, điều đó không có nghĩa là cái tát đó là chấp nhận được. Đó là dấu hiệu thể chất của bạo hành tinh thần. Một câu nói phổ biến của kẻ bạo hành là: "Tôi tức giận vì anh khiêu khích tôi."
Đọc liên quan: 5 Cách Đổ Lỗi Cho Nhau Trong Mối Quan Hệ Gây Hại Cho Mối Quan Hệ
Mọi người thường kết thúc bằng việc chịu đựng sự lạm dụng về mặt tình cảm và thể chất vì thiếu tự do tài chính. Trẻ em được sử dụng như quân cờ để lạm dụng tình cảm của đối tác.
Nhưng làm sao để chấm dứt bạo hành trong mối quan hệ? Lỗi giao tiếp dẫn đến hành vi tiêu cực, điều này có thể khắc phục được. Nhưng khi đó là sự lạm dụng, hủy hoại lòng tự trọng và thao túng, thì không có cách nào để khắc phục.
Có nhiều giai đoạn phục hồi sau khi bị lạm dụng tình cảm và để chữa lành sau khi bị lạm dụng, đây là những điều bạn cần làm:
• Xây dựng mạng lưới hỗ trợ của bạn
• Tiếp cận những người bạn cũ
• Kết bạn mới
• Hãy sẵn sàng cho các mối đe dọa, tống tiền tình cảm và các cuộc tấn công cá nhân
• Viết nhật ký để ghi lại những gì bạn đã trải qua
• Hãy tin vào trực giác của bạn
Đọc liên quan: Chữa lành trái tim tan vỡ với 15 lời khuyên từ chuyên gia
Phục hồi sau bạo hành tình cảm cần thời gian nhưng hoàn toàn có thể. Hãy ngồi lại với người yêu và chia sẻ cảm xúc của bạn về việc bị bạo hành, sau đó cả hai có thể cùng nhau đi tư vấn về mối quan hệ. Hy vọng và sự chữa lành sẽ đến với bạn. lạm dụng tình cảm.
Thay vì hỏi "Tôi có vấn đề gì vậy?", hãy hỏi não bạn "Mối quan hệ này có vấn đề gì không?"
Liệu pháp sẽ giúp chữa lành vết thương lòng sau khi bị lạm dụng tình cảm và hai bạn có thể cùng nhau trưởng thành.
Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.
