5 dấu hiệu của lạm dụng tình cảm mà bạn nên chú ý, theo cảnh báo của chuyên gia trị liệu

Chuyên gia nói | 11 Tháng Mười | Tác giả chuyên gia Prachi Vaish
Cập nhật vào ngày: 10 tháng 9 năm 2024

Truyền bá tình yêu

Người mà bạn đang hẹn hò, dù có vẻ quyến rũ, lại là một kẻ bạo hành tinh thần. Cái gì??? Tôi biết là tôi đã khiến bạn giật mình. Nhưng bạn biết không? Bạo hành tinh thần là một quá trình ngấm ngầm và ăn sâu đến mức thường thì khi bạn phát hiện ra thì đã quá muộn. Tôi thấy những dấu hiệu của bạo hành tinh thần ở rất nhiều khách hàng của mình. Họ tìm đến tôi vì cảm thấy mình không đủ tốt đối với người yêu; họ nói rằng họ thường làm tổn thương người yêu, thường là vô tình, và họ cảm thấy như mình đang làm hại người yêu. Nhưng điều họ không nhận ra là điều này xảy ra vì họ đang hẹn hò với một kẻ bạo hành.

Sau vài buổi, những lớp vỏ bọc bắt đầu bong ra và bạn nhận ra họ đã dần dần bị lừa tin vào ảo tưởng này và rằng họ mới là nạn nhân thực sự của bạo hành tình cảm. Vì vậy, mặc dù các dấu hiệu của bạo hành tình cảm rất khó nhận biết trong giai đoạn đầu của mối quan hệ, nhưng nếu bạn nhận thức được, có lẽ bạn có thể cẩn thận hơn một chút khi phải lòng ai đó.

5 dấu hiệu của lạm dụng tình cảm bạn nên chú ý khi hẹn hò

Mục lục

Bạn sẽ nhận ra rằng, theo thời gian, người đàn ông có thể rất quyến rũ này cũng có thể khiến bạn liên tục rơi vào trạng thái rối loạn cảm xúc. Bạn luôn trong trạng thái nghi ngờ và tự ghê tởm bản thân. Dưới đây là 5 dấu hiệu của việc bị lạm dụng tình cảm mà bạn nên cảnh giác.

1. Quá nhiều quá sớm

Những kẻ bạo hành thích thiết lập mối quan hệ hoàn toàn với bạn thật nhanh chóng. Đó là cách duy nhất để đảm bảo bạn hoàn toàn bị chúng quyến rũ. Vì vậy, chúng sẽ liên tục dùng những cử chỉ yêu thương và quyến rũ rất nhanh chóng, đến nỗi bạn không kịp thở và trước khi kịp nhận ra, bạn đã khao khát chúng.

Vậy nên, nếu bạn cảm thấy mối quan hệ "tuyệt vời" này quá tốt đẹp để có thể là sự thật, thì có lẽ là vậy. Nếu anh ấy liên tục hẹn hò, gọi điện cho bạn thường xuyên dù hai người gặp nhau mỗi ngày, tặng hoa và quà cho bạn, hãy cố gắng tạo không gian riêng. Tất cả những cử chỉ này tự thân đã rất tuyệt vời, nhưng điều quan trọng bạn cần là sự tiếp nối nhanh chóng để anh ấy chắc chắn rằng anh ấy luôn hiện diện trong tâm trí bạn và bạn sẽ không bao giờ nhận ra mình đang ở trong một mối quan hệ bạo hành về mặt tình cảm.

2. Kiểm soát tinh tế

Anh ta sẽ dần dần chi phối các lựa chọn của bạn nhưng theo cách rất trá hình. Ví dụ như, “Bạn có chắc là muốn mặc cái đó không?” Lén lút điều khiển việc chọn món trong thực đơn khi gọi món ở nhà hàng, hỏi quá nhiều về bạn bè của bạn trong khi hỏi về ngày của bạn, thể hiện sự tiêu cực về những người bạn thường đi chơi cùng – tất cả những điều này đều được che đậy dưới chiêu bài “muốn điều tốt nhất cho bạn” và đây là những dấu hiệu rõ ràng của bạo hành tinh thần.

3. Lời khen tiêu cực

Giờ thì bạn có thể tự hỏi lời khen tiêu cực là gì? Đó là những câu nói mà kẻ bạo hành dùng để khiến bạn cảm thấy như họ đang khen ngợi bạn, nhưng thực chất là đang thu hút sự chú ý vào những gì họ cho là khuyết điểm của bạn, khiến bạn bối rối và tìm kiếm sự chấp thuận của họ.

Một lời khen tiêu cực có thể như, "Này, tôi thích kiểu tóc mới của bạn; nó hoàn hảo cho người có khuôn mặt nhỏ", hoặc "Tôi thích chiếc váy đen đó; màu đen luôn giúp người ta trông thon thả hơn, phải không?"

Bây giờ nếu bạn muốn phân tích những tuyên bố này và nói với bất kỳ ai về điều này, họ chắc chắn sẽ nói với bạn rằng "Thôi nào, anh ấy đang khen bạn đấy, bạn suy diễn quá nhiều rồi". Nhưng hãy tin vào trực giác của mình.

4. Cô lập

Chiến lược của anh ta là chiếm hữu bạn cho riêng mình – không phải vì tình yêu – mà là để có quyền lực tuyệt đối đối với bạn bởi vì bạn càng cô lập, bạn càng phải dựa vào sự chấp thuận của anh ta và càng ít có cơ hội để có ý kiến khác về những gì trực giác mách bảo.

Vì vậy, anh ấy sẽ từ từ và dần dần kéo bạn ra xa bạn bè - đôi khi bằng cách giữ bạn trong trạng thái hạnh phúc do tình yêu tạo ra, đôi khi bằng cách âm thầm ám chỉ rằng một bình luận vô hại của một người bạn thực chất là lời chế nhạo nhắm vào anh ấy, nhưng bạn quá dễ thương để nhận ra điều đó.

Và bạn yêu anh ấy đến mức không thể chịu đựng được việc anh ấy bị một người bạn của bạn xúc phạm; thế là bạn bắt đầu tự bào chữa cho mình – “Ồ! Họ chẳng hiểu anh ấy chút nào”, “Anh ấy không giống những gã ngốc khác nên chắc họ ghen tị”, và bạn vẫn tiếp tục tin anh ấy.

5. Trò chơi đổ lỗi

Và cuối cùng, vũ khí cuối cùng trong kho vũ khí của hắn – lá bài nạn nhân. Khi mọi thứ bắt đầu leo thang – cơn giận dữ, sự khó chịu của hắn – hắn bắt đầu khiến bạn tin rằng chính BẠN là người khiêu khích hắn đến mức cực đoan; rồi hắn làm xẹp hàng phòng ngự của bạn bằng cách hòa tan trong một vũng hổ thẹn tột độ và những lời cầu xin tha thứ, cho đến lần tiếp theo bạn lại “khiêu khích” hắn. Đây chính là vòng luẩn quẩn của sự lạm dụng. Nó chứa đựng vừa đủ tình cảm và sự dịu dàng để khiến bạn bị cuốn hút và nghi ngờ bản thân.

Vậy nên, nếu bạn nghĩ bất kỳ hoặc tất cả những dấu hiệu này phù hợp với mối quan hệ hiện tại của mình, hãy tạo khoảng cách, đi đâu đó và suy nghĩ lại. Trong lúc đó, nếu cơn giận của anh ấy tăng cao vì bạn chiếm mất khoảng cách này, có lẽ đã đến lúc tìm kiếm sự giúp đỡ.

KHUYẾN CÁO: Bất kỳ hoặc tất cả những điều này cũng có thể được tìm thấy ở một người không bạo hành vì những lý do hoàn toàn khác. Vì vậy, hãy dành thời gian để thực sự chắc chắn rằng tất cả các dấu hiệu đều có trước khi bạn bỏ rơi hoặc buộc tội anh ấy.

Điều gì phân biệt một mối quan hệ bạo hành với một mối quan hệ bình thường

7 dấu hiệu cho thấy vợ/chồng bạn đang trải qua cuộc khủng hoảng tuổi trung niên

7 cung hoàng đạo có gu xa xỉ, yêu thích cuộc sống thượng lưu

Đóng góp của bạn không phải là khoản quyên góp từ thiện . Khoản đóng góp này sẽ giúp Bonobology tiếp tục cung cấp cho bạn những thông tin mới và cập nhật nhất trong nỗ lực giúp đỡ mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.