13 dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn đang trong giai đoạn hẹn hò bùng nổ

Việc hẹn hò "rebound dating" (hẹn hò kiểu "rebound dating") phổ biến đến mức có thể bị coi là sáo rỗng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn mơ hồ về cách thức hoạt động của một mối quan hệ "rebound dating". Nếu bạn là một trong số những người này, bạn có thể có rất nhiều câu hỏi về mối quan hệ "rebound dating" và cách thức hoạt động của nó, chẳng hạn như:

• Hẹn hò trở lại là gì?
• Sự hồi phục có nghĩa là gì trong hẹn hò?
• Mối quan hệ hồi phục có lành mạnh không?
• Mối quan hệ trong quá khứ có thể ảnh hưởng đến cuộc hẹn hò trở lại không?
• Hẹn hò sau khi chia tay có an toàn không?
• Làm sao để biết bạn đang tìm kiếm một cuộc hẹn hò để hàn gắn?
• Có sự khác biệt nào giữa mối quan hệ hồi phục và mối quan hệ cam kết không?
• Một số dấu hiệu của mối quan hệ hồi phục là gì?

Tất cả những câu hỏi này và nhiều hơn nữa sẽ được giải đáp trong bài viết này, vì vậy hãy đọc tiếp để tìm hiểu về các chiến lược đối phó mới liên quan đến mối quan hệ "phục hồi". Trước mắt, hãy hiểu rằng "hẹn hò phục hồi" xảy ra khi bạn bắt đầu tìm kiếm một người mới để vượt qua nỗi đau chia tay, đặc biệt là khi bạn vừa kết thúc một mối quan hệ nghiêm túc.

Hẹn hò Rebound là gì?

Trước khi đi sâu vào chi tiết về tác động của việc hẹn hò chóng vánh đến bạn và người kia, cũng như những dấu hiệu cho thấy bạn đang trong giai đoạn này, hãy cùng giải đáp một câu hỏi cơ bản: hẹn hò chóng vánh trong tình yêu là gì? Mặc dù việc hẹn hò chóng vánh có thể là một trải nghiệm phức tạp đối với nhiều người, nhưng định nghĩa đơn giản về hẹn hò chóng vánh là khi bạn vướng vào một loạt các mối quan hệ ngắn hạn hoặc bị cuốn vào vòng xoáy hẹn hò không ràng buộc như một cách để vượt qua mối quan hệ trước đó hoặc đối phó với nỗi đau tan vỡ. Một số người thậm chí còn sử dụng các ứng dụng hẹn hò chóng vánh như Bumble hoặc Hinge để giúp họ tìm kiếm một người yêu mới.

Hẹn hò "rebound" có thể được xem như một hình thức phục hồi mối quan hệ, bởi nhiều người thường cảm thấy tốt hơn về bản thân sau khi tìm được người yêu mới. Dưới đây là một vài đặc điểm chung của các mối quan hệ "rebound":

• Chúng thường kéo dài một vài tuần
• Không có kết nối cảm xúc thực sự
• Bạn không biết rõ lắm về người bạn đời hiện tại của mình
• Bạn vẫn âm thầm khao khát người yêu cũ
• Bạn liên tục tìm kiếm một người mới

Ưu và nhược điểm của hẹn hò hồi phục

Đến đây, câu hỏi về "hẹn hò bù đắp" hay "hẹn hò bù đắp" có nghĩa là gì hẳn đã được giải đáp đầy đủ. Vì vậy, hãy cùng chuyển sang những ưu điểm và nhược điểm của việc hẹn hò bù đắp. Như đã đề cập trước đó, hẹn hò bù đắp không dành cho tất cả mọi người, và bạn có thể bước vào mối quan hệ với kỳ vọng hoàn toàn khác so với những gì đối phương đang tìm kiếm. Thậm chí, bạn có thể nhận thấy không có dấu hiệu nào cho thấy sự tương thích trong mối quan hệ với người này. Và mọi thứ có thể trở nên rất rắc rối rất nhanh chóng từ đây.

Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải hiểu những lợi ích và hạn chế của hẹn hò hồi phục để đánh giá xem nó có phù hợp với bạn hay không:

13 dấu hiệu cho thấy bạn đang trong giai đoạn hẹn hò trở lại

Giờ bạn đã biết những ưu điểm và nhược điểm của việc hẹn hò sau chia tay, việc quyết định xem nó có phù hợp với mình hay không là tùy thuộc vào bạn. Mặc dù hình thức này được coi là có nhiều vấn đề, nhưng nó có thể giúp một số người vượt qua nỗi đau tan vỡ và bước tiếp. Tuy nhiên, thường thì nó lại góp phần gây ra tổn thương và chấn thương về mặt cảm xúc. Thường thì người trở thành bạn tình sau chia tay lại là người bị ảnh hưởng nặng nề nhất.

Tóm lại, không phải ai cũng có thể hẹn hò lại. Vì vậy, trước khi sa đà vào việc hẹn hò, điều quan trọng là phải nhận ra liệu bạn có đang trong cơn say hẹn hò lại hay không. Dưới đây là một vài dấu hiệu chính cần lưu ý để biết bạn có phải là người hẹn hò nối tiếp hay không.

Bài đọc liên quan: 5 giai đoạn của một mối quan hệ "phục hồi sau chia tay".

1. Luôn nghĩ về người yêu cũ

Dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bạn đang trong cơn say nắng người cũ là khi bạn không thể gạt người yêu cũ ra khỏi tâm trí. Nếu bạn thấy mình liên tục nghĩ về mối quan hệ trước đây hoặc người yêu cũ, thì rõ ràng là vẫn còn một số cảm xúc dai dẳng mà bạn chưa giải quyết được.

2. Tình dục là tất cả những gì bạn quan tâm

Hầu hết các mối quan hệ "tình yêu chớp nhoáng" đều xoay quanh tình dục. Mặc dù tình dục là một phần của bất kỳ mối quan hệ mới nào, nhưng bạn có thể nhận ra đó là một mối quan hệ "tình yêu chớp nhoáng" nếu tình dục là tất cả những gì bạn quan tâm. Một mối quan hệ lành mạnh dựa trên sự gắn kết tình cảm bền chặt không chỉ xoay quanh tình dục, vì vậy nếu bạn liên tục tìm kiếm những cuộc gặp gỡ tình dục mới, rất có thể bạn vẫn còn tình cảm với người yêu cũ.

3. Không hình thành được mối liên kết có ý nghĩa

Cho phép bản thân được bộc lộ cảm xúc là một trong những lợi ích của một mối quan hệ thực sự. Nó cho phép bạn kết nối với đối phương và giúp hai bạn phát triển như một cặp đôi. Các mối quan hệ "rebound" không có điều đó. Khi bạn chỉ đơn thuần hẹn hò "rebound", bạn sẽ không thể xây dựng một mối quan hệ có ý nghĩa và trọn vẹn với đối phương.

Bài viết liên quan: Người yêu cũ của tôi có vẻ rất hạnh phúc với người mới – Tôi nên làm gì đây?

4. Bạn không còn tiêu chuẩn nữa

Một trong những dấu hiệu tinh tế hơn cho thấy bạn đang trong giai đoạn phục hồi là khi bạn không còn những tiêu chuẩn về người yêu như trước nữa. Chính tại thời điểm này, bạn sẽ chấp nhận bất kỳ ai làm người yêu phục hồi của mình, bất kể bạn có thích hành vi hay tính cách của họ hay không. Đây là một cơ chế đối phó không lành mạnh, bởi vì những nhu cầu tình cảm của bạn sẽ không bao giờ được đáp ứng trong những mối quan hệ như vậy.

5. Cam kết quá sớm

Một dấu hiệu khác cho thấy bạn đang trong giai đoạn hẹn hò chóng vánh sau chia tay là nếu bạn thấy mình liên tục hứa hẹn những điều lâu dài nhưng lại không giữ lời, với những người mà bạn hầu như không quen biết. Mặc dù điều này là bình thường sau một cuộc chia tay gần đây, nhưng nếu bạn thấy mình liên tục hứa hẹn tình yêu một cách nhanh chóng rồi lại thất hứa, thì đó là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn đang trong một mối quan hệ chóng vánh.

6. Bạn luôn tìm ra lỗi ở đối tác hiện tại của mình

Trong một mối quan hệ lãng mạn, bạn thường có xu hướng nhìn thấy những điều tốt đẹp nhất ở đối phương, đặc biệt là trong giai đoạn trăng mật, và muốn tìm hiểu họ nhiều hơn. Điều này cho phép bạn phát huy những khía cạnh tích cực của mối quan hệ đồng thời cố gắng vượt qua những mặt tiêu cực. Tuy nhiên, trong một mối quan hệ "rebound", bạn sẽ liên tục tìm kiếm lý do để không thích đối phương hiện tại. Nói cách khác, bạn đang tìm lý do để chia tay. Đây là một trong những kiểu mẫu mối quan hệ không lành mạnh mà bạn cần lưu ý.

7. Bạn đang gặp khó khăn về vấn đề lòng tin

Một dấu hiệu không may cho thấy bạn đang hẹn hò để quên đi người cũ là khi bạn thấy mình có vấn đề về lòng tin dù không có lý do gì để làm vậy. Đây là hậu quả của việc vẫn còn những cảm xúc tiêu cực đối với người yêu cũ. Nếu bạn nhận ra mình không thể cởi mở và dễ tổn thương với người yêu hiện tại, bạn có thể chắc chắn đó là trường hợp hẹn hò để quên đi người cũ.

8. Cuộc cạnh tranh trên mạng xã hội xem ai hơn ai

Một dấu hiệu rõ ràng khác cho thấy bạn đang trong cơn say nắng tìm người mới là một trong những động lực chính khiến bạn hẹn hò với người mới là để khiến người yêu cũ ghen tuông qua mạng xã hội. Bạn liên tục đăng bài trên mạng xã hội, cố gắng thể hiện cuộc sống của mình thật hoàn hảo. Trong khi thực tế, mục đích của việc này là khiến người yêu cũ tin rằng bạn đã quên đi mối tình cũ.

Bài viết liên quan: 12 dấu hiệu cho thấy các mối quan hệ trong quá khứ đang ảnh hưởng đến mối quan hệ hiện tại của bạn

9. Bạn không bao giờ vượt qua giai đoạn trăng mật

Một dấu hiệu khác cho thấy bạn đang tìm kiếm tình dục thay thế là khi bạn chấm dứt một mối quan hệ mới ngay sau khi giai đoạn trăng mật kết thúc. Bạn có xu hướng ở lại khi mối quan hệ vẫn còn vui vẻ nhưng lại tìm lý do để rời đi khi mọi thứ bắt đầu trở nên nghiêm túc hơn. Chừng nào hành vi sợ cam kết này còn tiếp diễn, bạn sẽ không bao giờ có thể có một mối quan hệ lâu dài và lành mạnh.

10. Bạn không coi đối tác của mình là những người có cảm xúc và nhu cầu

Nếu bạn đang tìm kiếm những dấu hiệu của một mối quan hệ "tình yêu chớp nhoáng", một dấu hiệu rõ ràng là khi bạn không còn thực sự coi đối phương là con người nữa. Bạn không quan tâm đến cảm xúc, nhu cầu hay mục tiêu của người yêu mới. Trong tâm trí bạn, họ chỉ tồn tại để phục vụ bạn. Một mối quan hệ "tình yêu chớp nhoáng" có thể trở thành dấu hiệu đặc trưng của một mối quan hệ không lành mạnh , nơi bạn chỉ biết lấy những gì có thể từ đối phương và cho đi rất ít. Điều này sẽ ngăn cản bạn có được một người bạn đời bình đẳng để cùng nhau tiến về phía trước.

11. Bạn cay đắng trong các mối quan hệ

Một dấu hiệu chắc chắn khác của mối quan hệ "tình yêu chớp nhoáng" là khi bạn liên tục cảm thấy cay đắng với người yêu mới , ngay cả trong giai đoạn trăng mật. Cho dù bạn bắt đầu bao nhiêu mối quan hệ lãng mạn đi chăng nữa, dường như luôn có rất nhiều cảm xúc tiêu cực. Điều này là bởi vì bạn vẫn chưa vượt qua được mối quan hệ lâu dài trước đó. Bạn cần học cách thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực nếu muốn ngừng cảm thấy cay đắng với người yêu mới.

12. Bạn cảm thấy trống rỗng khi ở một mình

Một trong những dấu hiệu cho thấy bạn đang trong cơn "hẹn hò bù" là khi bạn dường như không thể dành chút thời gian nào cho bản thân. Bạn liên tục tìm kiếm một người mới để quên đi nỗi đau vẫn còn vương vấn từ mối tình cũ. Giai đoạn này khá bình thường sau một cuộc chia tay gần đây. Tuy nhiên, nếu bạn tiếp tục duy trì hành vi này, bạn sẽ không bao giờ cho mình cơ hội thực sự chữa lành những tổn thương đã trải qua, và điều này sẽ cản trở bạn xây dựng một mối quan hệ ổn định lâu dài.

13. Bạn cảm thấy mình như một kẻ lừa đảo

Một dấu hiệu của mối quan hệ "tình yêu bù đắp" là bạn liên tục cảm thấy mình đang nói dối người yêu mới . Điều này thường xảy ra vì bạn đã kết thúc mối quan hệ trước đó trong cay đắng và bạn đang cố gắng thể hiện mặt tốt nhất của mình trong khi tìm kiếm một người hẹn hò mới. Mặc dù hành vi này là bình thường sau một cuộc chia tay gần đây, nhưng nếu chuỗi hẹn hò "tình yêu bù đắp" của bạn kéo dài quá lâu, bạn sẽ cảm thấy mình đang nói dối người hẹn hò của mình.

Bài viết liên quan: 12 dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn đang say mê chứ không phải yêu.

Tại sao hẹn hò khi đang hồi phục không phải là ý tưởng hay nhất và cách để thoát khỏi nó

Theo một nghiên cứu thực nghiệm , các mối quan hệ "tình yêu chớp nhoáng" thường gây hại cho sức khỏe tinh thần của bạn. Người ta nhận thấy rằng hầu hết mọi người bước vào kiểu quan hệ này chỉ để thỏa mãn nhu cầu tình dục sau chia tay. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn còn những cảm xúc tiêu cực hoặc những tổn thương tình cảm chưa lành từ mối quan hệ trước, những vấn đề chồng chất đó rất có thể khiến bạn tìm kiếm sự an ủi trong cách đối phó không lành mạnh này. Hẹn hò trong thời gian "tình yêu chớp nhoáng" có thể là một ý tưởng tồi vì nhiều lý do, chẳng hạn như:

• Bạn không chữa lành được mối quan hệ trước đây của mình
• Tình dục hồi phục là tất cả những gì bạn nghĩ đến
• Mối quan hệ hiện tại của bạn giống như một trò đùa tệ hại
• Bạn không chia sẻ mối liên hệ tình cảm trong mối quan hệ mới của mình
• Cả bạn và đối tác của bạn đều không thực sự hạnh phúc trong mối quan hệ mới
• Đó là một mối quan hệ phản động
• Bạn quên mất điều gì một mối quan hệ nghiêm túc giống như
• Gây ra nhiều cảm xúc tiêu cực hơn

Đến giờ, bạn hẳn đã biết rằng hẹn hò theo kiểu "hồi phục" không phải là lựa chọn lành mạnh nhất. Nếu bạn thấy mình đang mắc kẹt trong vòng xoáy hẹn hò, có những điều bạn có thể làm để thoát khỏi nó. Một số phương pháp hiệu quả nhất là:

• Tìm kiếm lời khuyên chuyên nghiệp từ một chuyên gia sức khỏe tâm thần được cấp phép
• Rèn luyện kỹ năng quan hệ của bạn
• Đừng vội vàng bước vào mối quan hệ tiếp theo của bạn
• Hiểu nhu cầu tình cảm của bạn
• Biết lý do tại sao mối quan hệ của bạn kết thúc
• Hãy trung thực và để đối tác của bạn quyết định xem họ có muốn trở thành người thay thế cho bạn hay không

Với những lời khuyên này, bạn sẽ biết liệu mình có đang trong giai đoạn tìm kiếm người yêu mới và liệu nó có phù hợp với bạn hay không. Toàn bộ quá trình này đòi hỏi sự tự vấn chân thành. Chỉ cần ghi nhớ những điểm này, bạn sẽ biết liệu lối sống đó có phù hợp với mình hay không. Bạn cũng nên hiểu rằng mỗi người đều có cách chữa lành vết thương lòng sau những mối quan hệ cũ khác nhau và vào thời điểm riêng của họ. Vì vậy, nếu việc hẹn hò mới hiệu quả với người quen, đừng ngạc nhiên nếu nó không hiệu quả với bạn. Điều đó chỉ có nghĩa là bạn cần tìm một cách lành mạnh hơn để đối phó với những cảm xúc hiện tại.

Nỗi sợ cam kết là gì và cách đối phó với nó – Lời khuyên từ chuyên gia

17 dấu hiệu bạn đã tìm thấy người bạn tâm giao của mình

Kết nối vũ trụ - Bạn không thể tình cờ gặp 9 người này

Đóng góp của bạn không phải là khoản quyên góp từ thiện . Khoản đóng góp này sẽ giúp Bonobology tiếp tục cung cấp cho bạn những thông tin mới và cập nhật nhất trong nỗ lực giúp đỡ mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.

Xem quy trình biên tập của chúng tôi

Gặp gỡ Ban đánh giá của chúng tôi

Chia sẻ phản hồi

Phản hồi của bạn thế nào?

×

Hữu ích Báo cáo lỗi Khác

Gửi