Làm thế nào để từ chối ai đó một cách dễ dàng bằng lòng tốt và sự duyên dáng — 13 mẹo

Bạn đã bao giờ muốn chia tay người yêu nhưng lại cảm thấy tội lỗi chưa? Bạn muốn chấm dứt mối quan hệ với người ấy nhưng vẫn muốn đảm bảo hai bên vẫn có thể nói chuyện sau này? Bạn tôn trọng người yêu nhưng lại cảm thấy nên chấm dứt mối quan hệ với họ? Đây là một tình huống khó xử cần được xử lý hết sức cẩn thận. Thực tế, nhiều người vốn quen với việc bị từ chối nhưng lại không biết cách làm sao để từ chối một cách nhẹ nhàng. Chúng tôi cũng tin rằng việc từ chối lời tỏ tình của ai đó còn khó khăn hơn việc bị từ chối. 

Nhưng làm sao để cho ai đó biết bạn không thích họ mà không bị coi là một kẻ vô tâm? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn một số mẹo đã được chứng minh về những điều nên và không nên làm khi dễ dàng từ chối ai đó. Và tin chúng tôi đi, bạn có thể làm điều đó một cách khéo léo. Vậy, hãy bắt đầu mà không cần vòng vo tam quốc.

5 điều KHÔNG NÊN làm khi từ chối ai đó

Vâng, tất cả chúng ta đều từng trải qua điều đó - từ chối lời đề nghị của ai đó hoặc nói với ai đó rằng chúng ta không quan tâm đến họ. đánh bom tình yêuNhưng có bao nhiêu người trong chúng ta xử lý những tình huống như vậy một cách khéo léo? Từ chối thẳng thừng ai đó không hề dễ dàng. Và nó sẽ trở nên khó khăn hơn khi chúng ta gắn liền những cảm xúc như tức giận hay sợ hãi vào đó. 

Nếu bạn làm tổn thương người kia thì sao? Nếu họ không chấp nhận lời từ chối và tự làm hại mình thì sao? Nếu họ làm hại bạn thì sao? Chẳng có quy tắc nào có thể giải quyết tất cả những vấn đề như vậy, đơn giản vì mọi mối quan hệ và phép tính đều khác nhau. Nhưng điều chúng tôi có thể chắc chắn nói với bạn là những điều KHÔNG NÊN làm khi từ chối ai đó. Suy cho cùng, từ chối một người bạn không thích ngay lập tức thì dễ hơn là dễ dàng từ chối họ sau khi đã dẫn dắt họ. Vậy nên, dưới đây là 5 điều bạn chắc chắn KHÔNG NÊN làm khi từ chối ai đó:

Đọc liên quan: Cách Nói Không Với Lời Cầu Hôn – 12 Cách Lịch Sự

1. Tránh hoặc cắt đứt mọi liên lạc

Vậy, bạn không nên làm gì khi từ chối một chàng trai bạn vừa mới gặp hoặc một cô gái bạn đã hẹn hò được vài tháng? Đừng bao giờ né tránh hoặc hoàn toàn tách biệt khi bạn cho ai đó biết bạn không thích họ. Đúng vậy, người đó có thể gây khó chịu hoặc có thể khiến bạn phát cáu với trò chơi thuyết phục liên tục của họ. Nhưng cuối cùng, việc né tránh những lo lắng của họ hoặc xa lánh họ sẽ hoặc là gây tổn thương không thể cứu vãn hoặc khiến họ bắt đầu theo đuổi bạn với một sức sống mới. Vì vậy, đừng:

• Chặn tất cả các kênh truyền thông xã hội của họ
• Nói những điều như "Tôi không muốn nói về chuyện đó nữa"
• Hãy bỏ rơi họ hoặc biến mất, không tiếp xúc
• Đột nhiên trở nên quá trang trọng

2. Giải thích quá mức

Đầu kia của quang phổ, khi bạn đang cố gắng kết thúc mọi thứ với ai đó, là giải thích quá mức và đưa ra cả một danh sách lý do để biện minh cho điều đó mối quan hệ có thể không thành côngĐừng làm vậy. Điều này chẳng giúp ích gì mà chỉ khiến mọi chuyện trở nên phức tạp hơn. Tương tự, nó chỉ cho đối phương thêm nhiều cách để phản biện và chứng minh quan điểm của họ. Ví dụ, nếu bạn nói với họ rằng bạn không cảm thấy có mối liên hệ lãng mạn nào, họ có thể sẽ yêu cầu bạn chờ đợi và quan sát.

3. Nói dối

Một người bạn của tôi, Chris, là một tay chơi bời. Mỗi khi phải chia tay ai đó, anh ấy lại nói với cô ấy rằng anh ấy đã có người khác trong đời. Và chuyện này cứ tiếp diễn, cho đến một ngày đẹp trời, hai người yêu cũ của anh ấy gặp nhau. Hóa ra, anh ấy đã nói với mỗi người rằng anh ấy đang có mối quan hệ với người kia. Buồn cười nhỉ? Đấy là điều xảy ra khi lời nói dối cuối cùng cũng bắt kịp chúng ta. 

Vì vậy, hãy nhớ, đừng nói dối chỉ để đưa ra một cái cớ cụ thể khi dễ dàng từ chối ai đó. Không còn “Tôi chưa sẵn sàng cho sự cam kết"hoặc "Anh/Em đang hẹn hò với người khác", làm ơn. Một câu trả lời trực tiếp "Anh/Em không nghĩ mọi chuyện giữa chúng ta sẽ tốt đẹp" sẽ tốt hơn nhiều.

4. Chơi trò đổ lỗi

Bạn có thể bị cám dỗ kết thúc một mối quan hệ bằng cách đổ hết lỗi lầm lên đầu người kia. Nhưng việc chơi trò đổ lỗi và chê bai trong khi làm người khác thất vọng là không công bằng. Không ai là hoàn hảo, và việc bạn có muốn chấp nhận khuyết điểm của người khác hay không hoàn toàn là lựa chọn của bạn. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể chấm dứt mối quan hệ bằng những câu nói như "Tất cả là do anh" hay "Giá mà anh ủng hộ em một chút". Nó chẳng có tác dụng gì ngoài việc:

• Kết thúc bằng việc làm người khác khó chịu
• Làm cho họ đổ lỗi cho bạn
• Làm tổn thương người khác
• Khiến người khác tranh luận, tự vệ

Đọc liên quan: Trách nhiệm giải trình trong các mối quan hệ – Ý nghĩa, tầm quan trọng và cách thực hành

5. Trì hoãn quá trình

Hãy nhớ rằng, tốt hơn hết là nên chấm dứt ngay khi bạn nhận ra mọi chuyện sẽ không ổn, thay vì dễ dàng từ chối ai đó sau khi đã dẫn dắt họ. Điều tệ nhất bạn có thể làm khi từ chối ai đó là trì hoãn quá trình, hoặc vì bạn không muốn làm tổn thương người kia ngay lập tức, hoặc vì bạn đang chờ đợi mọi chuyện tốt đẹp hơn ở phía họ (chẳng hạn như họ có việc làm hoặc nhận được học bổng) rồi mới "thả bom". Điều này có thể dẫn đến nhiều hậu quả khác nhau. Ví dụ:

• Người kia có thể được khuyến khích theo đuổi bạn mãi mãi
• Bạn có thể đang trì hoãn các đối tác tiềm năng khác
• Bạn có thể đang phát triển một mối quan hệ không lành mạnh với người kia, khiến việc từ chối trở nên khó khăn sau này

Làm thế nào để từ chối ai đó một cách dễ dàng bằng lòng tốt và sự duyên dáng

Hãy tưởng tượng điều này: Bạn đã có một buổi hẹn hò tuyệt vời với cô gái xinh đẹp mà bạn đã ghép đôi trên Tinder một tuần trước, nhưng bạn nhận ra cô ấy không cùng sở thích du lịch với bạn và mục tiêu sống của hai người cũng không giống nhau. Và mặc dù bạn muốn nói với cô ấy rằng bạn không muốn tiến xa hơn, nhưng bạn lại không biết phải làm sao cho lịch sự. 

Bạn có thể phải đối mặt với những gì nếu từ chối một cô gái sau buổi hẹn hò đầu tiên? Sự từ chối tình cảm sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của cô ấy như thế nào? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn khiến cô ấy cảm thấy tồi tệ? Bạn có nên tiếp tục hẹn hò với cô ấy thêm vài tuần nữa, thay vì nói cho cô ấy biết cảm xúc của mình ngay sau buổi hẹn đầu tiên? Liệu bạn có thể dễ dàng từ chối ai đó mà vẫn giữ được tình bạn? Quá nhiều câu hỏi như thế này có thể khiến bạn bối rối, nhưng cuối cùng, bạn biết mình phải nghe theo tiếng gọi của con tim. Trong phần này, chúng tôi sẽ giúp bạn 13 mẹo để từ chối ai đó mà không làm hỏng mọi chuyện. Vậy nên, đây là những mẹo:

1. Lên kế hoạch trước

Nếu bạn vẫn đang tự hỏi làm thế nào để dễ dàng từ chối ai đó hoặc lịch sự từ chối một cuộc hẹn hòCâu trả lời đơn giản nhất là bạn nên lên kế hoạch trước cho toàn bộ tình huống bị từ chối. Cho dù bạn định từ chối một cô gái sau buổi hẹn hò đầu tiên hay từ chối một anh chàng bạn mới gặp vài tuần trước, hãy nhớ rằng, việc lên kế hoạch sẽ giúp bạn tránh hoặc giảm thiểu những hậu quả tiêu cực. Vì vậy, trong những trường hợp như vậy, bạn có thể:

• Lên kế hoạch thiết lập phù hợp: Quyết định một nơi mà hai bạn sẽ thoải mái thảo luận vấn đề này
• Đảm bảo không có bất kỳ sự xao nhãng nào: Tránh những nơi ồn ào hoặc nơi làm việc, lớp học, căng tin, trung tâm thương mại hoặc quán cà phê, nơi mà sự xao nhãng có thể làm mất đi tính nghiêm trọng của vấn đề
• Đảm bảo rằng họ không bận tâm đến điều gì: Hãy chắc chắn rằng họ không có cuộc họp quan trọng, kỳ thi hoặc trường hợp khẩn cấp trong gia đình vào ngày đó
• Chuẩn bị cho những cảm xúc tiêu cực: Lên kế hoạch cách bạn sẽ xử lý cảm xúc của họ, có thể là tức giận hoặc buồn bã 

Đọc liên quan: Cách Đối Phó Với Sự Từ Chối Tình Dục Từ Đối Tác – 9 Mẹo

2. Giữ khoảng cách

Ngay khi bạn quyết định từ chối ai đó, hãy chắc chắn rằng bạn bắt đầu giữ khoảng cách với họ. Việc gặp gỡ thường xuyên vào giờ ăn trưa hay hẹn hò thêm giờ chẳng có ý nghĩa gì. Trong hầu hết các trường hợp, đối phương sẽ tự động mất hứng nếu bạn giữ khoảng cách.

3. Đưa ra những gợi ý tinh tế

Bạn luôn luôn có thể mà từ chối ai đó một cách lịch sự qua tin nhắn và kết thúc mọi chuyện một cách tốt đẹp. Nhưng nếu bạn vẫn đang băn khoăn làm thế nào để từ chối ai đó một cách nhẹ nhàng mà không để lại ấn tượng xấu? Hãy tìm cách chuẩn bị cho họ trước lời từ chối cuối cùng. Không cần phải quá lộ liễu, nhưng hãy cho họ biết họ không phải là ưu tiên của bạn. Trong trường hợp này, bạn có thể:

• Đừng trả lời tin nhắn hoặc cuộc gọi của họ mọi lúc
• Đăng ảnh bạn đi hẹn hò với người khác lên mạng xã hội
• Tránh nhờ họ giúp đỡ, chẳng hạn như đưa bạn về nhà 

4. Làm điều đó một cách riêng tư

Nếu có thể, hãy luôn chọn một nơi riêng tư để thông báo tin vui. Điều này sẽ giúp bạn và người kia tránh được chút ngượng ngùng. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi ở một mình với họ, hãy tìm một không gian riêng tư trong quán cà phê. Không ai thích bị từ chối giữa đám đông, thậm chí ngay cả khi đang ở giữa những người quen biết.

5. Tránh liên quan đến bạn bè

Vâng, bạn bè có thể giúp đỡ rất nhiều khi bạn tìm kiếm sự hỗ trợ để đối phó với việc chia tay hoặc cần lời khuyên về mối quan hệ của bạn. Nhưng đừng tìm đến bạn bè chung, đồng nghiệp hoặc người thân để từ chối ai đó, đặc biệt là nếu bạn phải từ chối họ một cách nhẹ nhàng sau một mối quan hệ lâu dài. Điều này giúp:

• Duy trì quyền riêng tư
• Tránh những lời đàm tiếu không cần thiết
• Ngăn ngừa sự bối rối

Đọc liên quan: 8 cách hợp lý để đối phó với sự từ chối

6. Hãy hoàn toàn trung thực

Như thường lệ, trung thực là chính sách tốt nhất. Vì vậy, việc viện cớ hay nói dối bừa bãi để tránh né là vô ích. Trong những trường hợp như vậy, bạn cần:

• Hãy thẳng thắn và kiên quyết
• Hãy nói với họ về ý định của bạn, mà không cần bất kỳ loại giả mạo tương lai hoặc dẫn dắt họ
• Đừng vòng vo nữa

7. Nói "không" mà không cảm thấy tội lỗi

Học cách nói "không" mà không cảm thấy tội lỗi. Đây là bước quan trọng nhất khi từ chối ai đó. Tin chúng tôi đi, bạn sẽ giúp ích cho họ và tiết kiệm thời gian của họ cũng như của bạn khi làm điều này.

8. Hãy nghiêm túc

Bạn có tò mò muốn biết làm thế nào để dễ dàng từ chối một ai đó khi hai người đã trở thành bạn tốt không? Vâng, bạn có thể muốn biết. kết thúc mọi việc một cách tốt đẹp và hãy tỏ ra thân thiện với người ấy, nhưng khi nói lời chia tay, hãy giữ thái độ nghiêm túc. Hãy nhớ rằng, nếu bạn nói đùa hoặc nói "Không" một cách hời hợt, người kia có thể sẽ coi nhẹ lời từ chối của bạn. Hãy giữ giọng điệu nghiêm túc. Biểu cảm khuôn mặt cũng phải phù hợp với giọng điệu.

XUẤT KHẨU. Đặt ranh giới

Một phần rất quan trọng khác của việc từ chối ai đó là đặt ra ranh giới rõ ràng về cách bạn muốn mọi việc diễn ra sau đó. Ngay cả khi bạn chưa sẵn sàng cắt đứt hoàn toàn mối quan hệ, vẫn nên có một số ranh giới khi làm bạn với người yêu cũ. Ranh giới của bạn có thể trông như thế này:

• Tôi sẽ không thể nghe điện thoại sau 10 giờ đêm
• Tôi sẽ không còn thoải mái khi đi nghỉ cùng bạn nữa
• Chúng ta có thể vẫn là bạn nhưng tôi có thể phải hủy kết bạn với bạn trên Facebook

Đọc liên quan: 12 lý do hoàn toàn chính đáng để chia tay ai đó

10. Chọn từ đúng

Có người từng nói: "Điều quan trọng không phải là những gì bạn nói mà là cách bạn nói." Và điều này cũng đúng trong trường hợp này. Khi bạn từ chối lời đề nghị hoặc sự quan tâm của ai đó dành cho bạn, hãy chắc chắn tránh:

• Mỉa mai
• Những lời nói ngọt ngào, nghe có vẻ giả tạo
• Bình luận về ngoại hình của họ
• Các cụm từ như “Anh không phải là người phù hợp với em” để tránh mang tính buộc tội. Thay vào đó, hãy dùng “Chúng ta không hợp nhau”.

11. Nghe

Dấu hiệu của giao tiếp tốt là khả năng lắng nghe. Và bạn có thể cho đối phương cơ hội nói ra điều họ muốn nói lần cuối. Đây là điều bạn nên tập trung vào, đặc biệt là khi bạn dễ dàng từ chối ai đó sau một mối quan hệ lâu dài, khi họ đã dành trọn tình cảm cho họ. Nhưng hãy nhớ:

• Đừng rơi vào bẫy tống tiền tình cảm
• Tránh tranh luận
• Tránh giải thích thêm

12. Khen ngợi họ

Sau khi bạn đã nêu rõ lập trường của mình, hãy chắc chắn rằng bạn kết thúc bằng một lời lẽ tích cực. Lời từ chối của bạn không cần phải quá gay gắt đến mức khiến người kia chìm đắm trong sự tự thương hại hoặc chìm vào tuyệt vọng. trầm cảm sau khi chia tayVậy nên, hãy khen ngợi những điểm tích cực của họ, nói rằng bạn trân trọng họ và chúc họ may mắn.

13. Đừng lạm dụng trò chơi "bạn bè"

Cuối cùng, mặc dù bạn có thể muốn chính thức chấm dứt mọi chuyện và không tiếp tục mối quan hệ, bạn vẫn có thể chọn giữ lại một số kênh liên lạc cho tương lai. Điều này sẽ giúp bạn theo dõi sức khỏe tinh thần của đối phương và cũng có thể đề nghị giúp đỡ trong tương lai. Điều này đặc biệt hiệu quả khi bạn đã có một mối quan hệ nghiêm túc với người kia. 

Nhưng liệu bạn có thể dễ dàng từ bỏ ai đó mà vẫn giữ được tình bạn? Chắc chắn là có thể, nhưng hãy đảm bảo bạn tuân thủ các giới hạn của mình. Điều quan trọng là đừng lạm dụng trò "bạn bè", vì sự can thiệp của bạn vào cuộc sống của họ có thể khiến việc bước tiếp trở nên khó khăn hơn. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn không phải lúc nào cũng có thể gặp gỡ hay trò chuyện, nhưng cũng đừng biến mất khỏi cuộc đời họ.

Bây giờ chúng tôi đã cung cấp cho bạn một vài ý tưởng về cách từ chối một người mà bạn không muốn tiếp tục trò chuyện hoặc kết nối, hãy cùng xem bạn có thể làm gì khi không thoải mái khi từ chối họ trực tiếp. 

Đọc liên quan: 8 lời khuyên về cách nói lời chia tay khi kết thúc một mối quan hệ

Làm thế nào để từ chối ai đó qua tin nhắn 

Vậy là bạn đã quyết định không muốn hẹn hò với anh chàng bạn gặp trên Tinder tuần trước nữa, hoặc bạn muốn chấm dứt mọi chuyện với cô thực tập sinh xinh đẹp mới quen ở chỗ làm vài tháng trước. Nhưng rồi, có lẽ bạn không thể gặp mặt trực tiếp vì nhiều lý do, chẳng hạn như những lý do được liệt kê dưới đây:

• Bạn không có đủ năng lực tinh thần để đối mặt với cảm xúc của họ
• Bạn không muốn tốn tiền cho một 'cuộc hẹn hò cuối cùng'
• Bạn không có không gian riêng tư để từ chối họ
• Bạn sắp chuyển đến một nơi khác và không có thời gian để kết thúc mọi việc trực tiếp

Trong những trường hợp như vậy, cách tốt nhất là chia tay qua tin nhắnVậy, làm thế nào để từ chối một cô gái một cách nhẹ nhàng bằng tin nhắn hoặc khiến một chàng trai bạn không còn hứng thú ngừng nhắn tin cho bạn một cách hung hăng? Dưới đây là một số tin nhắn đã được kiểm chứng và chắc chắn sẽ giúp bạn kết thúc mọi chuyện một cách nhẹ nhàng mà không làm tổn thương cảm xúc của đối phương:

Đọc liên quan: 18 mẫu thư chia tay người bạn yêu

• "Này, buổi hẹn hò thật hoàn hảo. Nhưng sao mình thấy chúng ta chẳng hợp nhau chút nào. Vậy nên, tạm thời cứ làm bạn nhé."
• “Chào anh, anh là một người tuyệt vời. Nhưng tôi e rằng mục tiêu sống của chúng ta rất khác nhau. Vậy nên tốt hơn hết là chúng ta đừng tiến tới chuyện này.”
• "Bạn là một người tốt, nhưng tôi e rằng tính cách của chúng ta quá khác biệt để có thể là gì đó hơn mức bạn bè."
• "Anh là một người thú vị và em rất muốn tìm hiểu anh nhiều hơn. Nhưng em e rằng em sắp phải chuyển đến một thành phố mới để làm việc và sẽ không thể dành đủ thời gian cho anh. Vậy nên tốt hơn hết là chúng ta nên dừng lại ở đây."
• “Tôi cảm thấy rất vinh dự khi được một người thông minh như vậy tiếp cận. Nhưng tin tôi đi, tôi cảm thấy mình có thể không đáp ứng được tiêu chuẩn và kỳ vọng của anh trong cuộc sống. Tôi nghĩ tốt nhất là nên kết thúc mọi chuyện ở đây.”

Chúng tôi hy vọng đã cung cấp cho bạn một hướng dẫn toàn diện về cách từ chối những lời đề nghị không mong muốn hoặc chấm dứt mọi chuyện với một người mà bạn không còn thích nữa. Chúng tôi cũng hy vọng giờ đây bạn đã biết cách lịch sự cho ai đó biết bạn không thích họ. Hãy nhớ rằng, sự hấp dẫn không hề có logic. Và mọi người không đáng bị đổ lỗi nếu họ theo đuổi bạn bất chấp thực tế là... bạn không thấy tương lai với họ. 

Nhưng vấn đề bắt đầu khi chúng ta tránh đối mặt và nói sự thật với họ. Suy cho cùng, trung thực là chính sách tốt nhất. Cho họ biết bạn nghĩ gì về họ là cách tốt nhất để tránh những hiểu lầm và những sự cố đáng tiếc trong tương lai. Và như tác giả tiểu thuyết lãng mạn Nicholas Sparks đã nói trong cuốn tiểu thuyết của mình: Từ cái nhìn đầu tiên"Cảm xúc có thể làm tan vỡ trái tim bạn đôi khi lại chính là thứ chữa lành nó..." Vậy nên, bạn có thể đang giúp đỡ người kia bằng cách buông tay họ và mở lòng với những đối tượng tiềm năng khác. Tất cả chúng ta đều có thể kết thúc mọi chuyện bằng cách "bỏ rơi" ai đó, nhưng cuối cùng, một chút tử tế cũng chẳng hại ai cả. Nó chỉ chứng tỏ bạn là một người tốt.

Câu Hỏi Thường Gặp

15 cách thông minh để từ chối người yêu cũ muốn làm bạn

Biết khi nào nên nói "Anh yêu em" và không bao giờ bị từ chối

Cách Nói Không Với Lời Cầu Hôn – 12 Cách Lịch Sự

Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.

Xem quy trình biên tập của chúng tôi

Gặp gỡ Ban đánh giá của chúng tôi

Chia sẻ phản hồi

Phản hồi của bạn thế nào?

×

Hữu ích Báo cáo lỗi Khác

Gửi