Kẻ lừa dối có đau khổ không? Đó là câu hỏi nảy ra trong đầu khi nghe bài Hurricane, một ca khúc do Kanye West phát hành, trong đó anh ám chỉ chuyện ngoại tình trong thời gian chung sống với ngôi sao truyền hình thực tế Kim Kardashian. Có lẽ đó là một lời thú tội dũng cảm (và anh đã cầu xin được hàn gắn kể từ đó nhưng không mấy thành công).
Tuy nhiên, nhiều người tin rằng hành động của anh sau khi chia tay về cơ bản đã trả lời cho câu hỏi muôn thuở về sự phản bội - liệu những kẻ lừa dối có đau khổ như người bị họ làm khổ sở không? Câu trả lời đơn giản là có. Và trong trường hợp của nhiều người, có lẽ ngay cả Kanye, hầu hết đều thực sự hối hận.
Trong hầu hết các trường hợp, người không chung thủy phải chịu thiệt thòi trong khi xã hội lại ủng hộ người bạn đời của họ. Ví dụ, hãy so sánh phản ứng của Kim Kardashian với chuyện tình mới của cô với Pete Davidson với những lời chế giễu mà Kanye phải nhận vì hành vi lừa dối của anh ta.
Sự thật cơ bản là thế giới ghét kẻ lừa dối nhưng hiếm khi người ta xem xét việc ngoại tình ảnh hưởng đến họ như thế nào. Mặc dù một lần ngoại tình có thể gây ra hậu quả đau lòng cho các cặp đôi, nhưng không còn nghi ngờ gì nữa, những kẻ lừa dối phải gánh chịu hậu quả cho hành động của mình, đôi khi còn nghiêm trọng hơn cả bạn đời. Chính xác là như thế nào và tại sao? Chúng tôi sẽ giải mã những nguyên nhân đằng sau nỗi đau khổ của người ngoại tình thông qua sự tư vấn của các chuyên gia tâm lý và cố vấn quốc tế. Tania Kawood.
Kẻ Ngoại Tình Có Đau Khổ Không? 8 Cách Ngoại Tình Gây Ra Hậu Quả Nặng Nề Hơn Cho Thủ Phạm
Mục lục
Bị lừa dối là một trong những hành vi phản bội nhục nhã nhất mà người ta có thể phải chịu đựng trong một mối quan hệ hoặc hôn nhân bền chặt. Tuy nhiên, mặc dù sự cảm thông và đồng cảm luôn dành cho người bị phản bội, rất ít người tự hỏi: Liệu những kẻ lừa dối có đau khổ như người bạn đời của họ không?
Anna (tên đã thay đổi), một giám đốc thương mại điện tử 40 tuổi, đã trải qua một sự cố trong hôn nhân vào một trong những giai đoạn khó khăn nhất. Mọi chuyện với chồng cô không suôn sẻ và đó là lúc cô gặp một đồng nghiệp mà cô ngay lập tức cảm thấy gắn bó. Chuyện này dẫn đến chuyện khác và chẳng mấy chốc cô đã ngoại tình.
Khỏi phải nói, chẳng bao lâu sau, chuyện ngoại tình bị phanh phui, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc hôn nhân của cô. "Tôi không hề hạnh phúc trong suốt, thậm chí cả sau khi mối quan hệ ngoài luồng của mình kết thúc. Dù trong hoàn cảnh nào, tôi cũng biết mình đã làm sai và nỗi lo lắng về việc nó sẽ ảnh hưởng đến gia đình luôn hiện hữu. Tôi không bao giờ có thể toàn tâm toàn ý cho bất kỳ mối quan hệ nào", Anna, hiện vẫn độc thân, chia sẻ.
Liệu những kẻ lừa dối có phải chịu quả báo, khi chứng kiến nỗi đau mà họ gây ra cho gia đình? Có chứ. Những cảm xúc và thăng trầm của một mối quan hệ ngoài hôn nhân hoặc bất chính thường gây ra tổn thất nặng nề cho những người đắm chìm trong đó. Trước hết, việc trở thành kẻ lừa dối sau khi bị phản bội không phải là hiếm (được gọi là gian lận trả thù). Ngoài ra, vấn đề với việc ngoại tình là trừ khi người đó là kẻ lừa dối thường xuyên, nếu không thì tác động về mặt tâm lý và xã hội có thể khá khủng khiếp đối với họ.
Tệ hơn nữa, họ không nhận được sự ủng hộ từ gia đình hay bạn bè, và dù có được thì cũng không bao giờ thực sự toàn tâm toàn ý. Vậy nên, dù công bằng hay bất công, những kẻ lừa dối vẫn phải gánh chịu nghiệp chướng theo cách này hay cách khác. Thật sai lầm khi nghĩ rằng những người ngoại tình sẽ dễ dàng vượt qua. Mặc dù lý do ngoại tình có thể khác nhau ở mỗi người, nhưng những kẻ lừa dối thường cảm thấy tội lỗi, xấu hổ, lo lắng, bồn chồn và những cảm xúc tiêu cực khác.
Bài đọc liên quan: Làm thế nào để lấy lại lòng tin sau khi ngoại tình: 12 cách theo lời chuyên gia
Những kẻ lừa dối cảm thấy thế nào về bản thân? Tania nói: “Rõ ràng là họ không khỏe mạnh hay hạnh phúc nhất về mặt tinh thần. Liệu những kẻ lừa dối có đau khổ như người bạn đời mà họ nói dối không? Chúng tôi không thể nói chính xác, nhưng sự thật là họ cũng có những nỗi đau riêng. Không nhiều người biết rằng những kẻ lừa dối sớm muộn gì cũng nhận ra những gì họ đã mất và điều đó thực sự ảnh hưởng đến các mối quan hệ trong tương lai của họ.”
Harry (tên đã thay đổi), một doanh nhân, thẳng thắn chia sẻ về chuyện ngoại tình đã phá hỏng cuộc hôn nhân của anh. "Tôi ngoại tình với một người bạn nhưng ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến hôn nhân khi chồng tôi bỏ đi. Nhưng điều tồi tệ hơn là mối quan hệ mà tôi đã chiến đấu cả thế giới để bảo vệ cũng không kéo dài được lâu, khiến tôi suy sụp. Tôi đoán rằng, câu hỏi muôn thuở của tôi - liệu những kẻ lừa dối có đau khổ không - đã được giải đáp", anh nói.
Harry đã có vài mối tình ngắn ngủi sau khi ly hôn, nhưng anh vẫn chưa tìm được tình yêu lâu dài. Có phải vì chuyện ngoại tình không? "Tôi nghĩ là có. Tôi thường tự hỏi, "Liệu nghiệp chướng có trừng phạt mình vì đã lừa dối không?". Khi bạn trai bỏ rơi, tôi mới nhận ra rằng có lẽ rốt cuộc cũng có cái gọi là nghiệp chướng", anh nói.
Tóm lại, những kẻ lừa dối cảm thấy đau đớn, tội lỗi và rất nhiều cảm xúc khác, và sự phản bội thường ảnh hưởng sâu sắc đến họ. Dưới đây là một số cách mà sự không chung thủy gây ra hậu quả cho thủ phạm:
1. Những kẻ lừa dối có đau khổ không? Cảm giác tội lỗi thường khiến họ
"Tội lỗi gian lận "Tác hại lớn nhất của việc ngoại tình là gì? Một người có thể hạnh phúc với người yêu, nhưng không thể thoát khỏi cảm giác tội lỗi khi làm người bạn đời hợp pháp hoặc người bạn đời chung thủy của mình thất vọng. Điều này thậm chí có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng của họ", Tania nói.
Việc ngoại tình không được chấp nhận ở hầu hết các nền văn hóa và thường bị coi là nỗi đau tồi tệ nhất mà bạn có thể gây ra cho người bạn đời của mình đã đè nặng lên tâm trí kẻ lừa dối. Hơn nữa, còn có áp lực phải lén lút ngoại tình. Từ tất cả những ảnh hưởng của việc ngoại tình đối với kẻ lừa dối, việc họ phải sống với gánh nặng của việc đã lừa dối còn gây tổn hại đến sức khỏe tâm thần của họ.
2. Bạn có thể có xu hướng gian lận một lần nữa
Hầu hết những kẻ lừa dối thường biện minh cho hành vi của mình là một sự việc nhất thời do một số vấn đề trong hôn nhân gây ra. Nhưng như người ta vẫn nói, "Một lần là kẻ lừa dối, mãi mãi là kẻ tái phạm". Không có gì đảm bảo rằng bạn sẽ không tái phạm, và điều đó khiến đối phương khó tin tưởng bạn.
“Nhiều mối quan hệ nảy sinh từ chuyện ngoại tình không kéo dài được chính vì lý do này. Trong nhiều trường hợp (không phải tất cả), ngoại tình xuất phát từ việc không thể giữ lời hứa hoặc không chịu trách nhiệm về hành động của mình. Chính sự bất an và sợ hãi của họ đóng một vai trò rất lớn trong việc quyết định các mối quan hệ khác của họ sẽ ra sao”, Tania nói.
Nếu họ tiếp tục mắc cùng một lỗi nhiều lần, hãy làm những kẻ gian lận không bao giờ hối hận về hành động của mìnhPhải chăng lừa dối khiến bạn mất cảm xúc và trở nên chai sạn với hậu quả khi bị phát hiện? Không hẳn vậy. Người lừa dối cảm thấy thế nào về bản thân? Hầu hết những người thường xuyên lừa dối thường tự căm ghét bản thân vì những hành vi không chung thủy của mình và trải nghiệm những hậu quả của việc ngoại tình một cách sâu sắc nhất.
Đọc liên quan: Cách chấm dứt ngoại tình – Chuyên gia gợi ý chiến lược hoàn hảo gồm 9 bước
3. Nỗi sợ nghiệp chướng giáng xuống rất nặng nề
Gọi đó là những ảnh hưởng tâm linh của việc ngoại tình, nhưng những người ngoại tình thường bị bủa vây bởi nỗi sợ nghiệp chướng. Liệu những kẻ ngoại tình có phải chịu nghiệp chướng không? Đây có thể là một câu hỏi khó hiểu và không có câu trả lời thỏa đáng, nhưng không thể thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và sợ hãi.
“Hãy tin tôi khi tôi nói với bạn rằng hậu quả của việc lừa dối vợ/chồng không chỉ xảy ra khi họ phát hiện ra chuyện ngoại tình của bạn, mà là ngay từ phút bạn làm điều đó,” Albert, một kỹ sư phần mềm 32 tuổi đến từ California, chia sẻ với chúng tôi. “Sau khi lừa dối bạn đời, tôi nghĩ mình có thể vượt qua được cảm giác tội lỗi và sợ hãi. Cuối cùng, chính cảm giác tội lỗi và sợ hãi đó đã thôi thúc tôi thú nhận,” anh nói thêm.
Những kẻ lừa dối phải gánh chịu hậu quả của sự phản bội bởi vì hành động này gây ra nỗi đau vô cùng lớn cho người bạn đời của họ. Hơn nữa, lương tâm họ cắn rứt, đặc biệt là khi mối quan hệ đó không có vấn đề gì. Vì vậy, những người ngoại tình khi họ tin rằng nó sai trái về mặt đạo đức và luân lý sẽ khó có thể vượt qua được hậu quả của hành động đó. Đối với những người như vậy, hậu quả về mặt tinh thần của việc ngoại tình có thể còn tồi tệ hơn cả hậu quả pháp lý (nếu vợ/chồng họ chọn con đường pháp lý).
4. Gia đình bạn cũng đau khổ
Việc một người ngoại tình không chỉ gây tổn thương cho người bạn đời mà còn cho cả gia đình. Việc người bạn đời bị tổn thương trở thành kẻ lừa dối sau khi bị phản bội là điều không hiếm gặp. Hơn nữa, khi có con cái liên quan, một sự phản bội và những cuộc cãi vã sau đó chắc chắn sẽ xảy ra khi sự việc bị phơi bày có thể để lại sẹo cho trẻ em.
“Thật hấp dẫn khi tự hỏi, liệu những kẻ lừa dối hay người bạn đời của họ phải chịu đựng nhiều hơn? Nhưng thực tế là, hơn cả kẻ lừa dối hay người bạn đời, chính những đứa con mới là người phải chịu đựng nhiều nhất. tác động của sự không chung thủy đối với trẻ em có thể kéo dài và có thể thay đổi toàn bộ thế giới quan của họ về các mối quan hệ”, Tania nói. Nói cách khác, nỗi đau khổ của gia đình có lẽ là câu trả lời cho câu hỏi: Liệu những kẻ lừa dối có phải chịu nghiệp chướng không?
5. Mức độ căng thẳng tăng lên
Khi bạn chủ động bước vào một mối quan hệ bất chính, cảm giác hồi hộp ban đầu khi được "trái cấm" sẽ nhanh chóng nhường chỗ cho căng thẳng và tuyệt vọng. Việc phải che giấu mối quan hệ, nỗi sợ bị phát hiện và cảm giác tội lỗi vì đã lừa dối có thể cướp đi mọi niềm vui của mối quan hệ.
Những kẻ lừa dối nghĩ gì? Kẻ lừa dối thường trải qua vòng xoáy cảm xúc, khi thì được người yêu yêu thương hết mực, khi thì phải đối mặt với sự căm ghét và giận dữ tột độ từ vợ/chồng (nếu bị phát hiện). Tất cả những điều này dẫn đến những cảm xúc vô cùng phức tạp, ảnh hưởng đến các khía cạnh khác trong cuộc sống của họ như công việc và sự nghiệp.
6. Yếu tố cũ không bao giờ biến mất
Liệu những kẻ lừa dối có nhớ người yêu cũ không? Bề ngoài họ có thể nói không, nhưng đâu đó, người yêu cũ của họ vẫn luôn ám ảnh họ. Thật khó để chối bỏ sự thật rằng họ đã nói dối, phá vỡ lời thề hôn nhân hay những lời hứa hẹn về một mối quan hệ nghiêm túc. Hơn nữa, trong hầu hết các gia đình, ngay cả trong một... hôn nhân rối loạn, người vợ/chồng hợp pháp sẽ nhận được sự hỗ trợ của gia đình mở rộng.
Khi nào kẻ lừa dối mới nhận ra mình đã phạm sai lầm? Khi họ làm tổn thương không chỉ người bạn đời mà còn cả gia đình, bao gồm anh chị em ruột và cha mẹ, thì đó là lúc họ nhận ra. Khi tất cả những điều này bắt đầu diễn ra, họ mới nhận ra những tổn thương mà mình đã gây ra.
7. Lừa dối ảnh hưởng đến các mối quan hệ trong tương lai
Một khía cạnh chưa được đề cập nhiều là tác động của việc ngoại tình lên các mối quan hệ tương lai của người ngoại tình. Dù bạn có cố gắng chứng minh điều ngược lại, thì cũng khó có ai tin tưởng một người đã nói dối và phản bội bạn đời của mình.
"Một trong những lý do chính khiến tôi chia tay bạn trai là vì anh ấy thường xuyên chế giễu tôi về chuyện ngoại tình trong lúc cãi vã. Anh ấy sợ rằng vì tôi không ngần ngại lừa dối chồng mình, tôi cũng sẽ bỏ anh ấy", Anna thừa nhận. Vậy, những người ngoại tình có đau khổ không? Dường như mối quan hệ chính của họ không chỉ đổ vỡ mà còn tiếp tục đau khổ ngay cả sau khi họ tìm được người yêu mới.
Đọc liên quan: 9 lý do khiến những người chồng ngoại tình vẫn tiếp tục kết hôn
8. Bạn sẽ luôn bị phán xét
Thật không may, trong chuyện tình cảm, kẻ lừa dối không dễ dàng được tha thứ. Một khi hành vi ngoại tình bị công khai, bạn luôn bị đánh giá qua lăng kính đó, bị đổ lỗi và bị lạm dụng. Liệu kẻ lừa dối có phải chịu chung số phận với người mà họ ngoại tình không? tác động tâm lý của việc trở thành người phụ nữ khác hoặc con người có thể gây hại nhiều hơn bất kỳ sự đổ lỗi nào từ xã hội.
Cơn giận chính đáng thường dành cho người bạn đời không chung thủy trong một mối quan hệ. "Trong nhiều trường hợp, người vợ/chồng bất mãn đổ lỗi cho người bạn đời lăng nhăng của mình về mọi vấn đề trong hôn nhân, ngay cả những vấn đề không liên quan đến chuyện ngoại tình. Và người sau chẳng làm được gì nhiều vì sự không chung thủy bị coi là một tội ác lớn hơn cả việc sống trong một mối quan hệ đã chết", Tania nhận xét.
Những kẻ gian lận có nhận ra mình đã mất gì không?
Câu trả lời cho câu hỏi này là "có" một cách đáng kinh ngạc. Lý do khiến người ta cảm thấy tội lỗi khi ngoại tình và tại sao những kẻ lừa dối không muốn bạn đời của mình phát hiện ra chuyện ngoại tình là vì họ sợ mất mát. Tuy nhiên, có thể họ chỉ nhận ra những gì mình đã mất sau khi hầu hết thiệt hại đã xảy ra.
Đó là trường hợp của Todd, một bartender 29 tuổi ở New York. "Trong nghề của tôi, chuyện lừa dối người yêu không phải là chuyện hiếm. Chỉ sau khi phạm phải sai lầm nghiêm trọng này, tôi mới nhận ra rằng khi bạn... bị bắt gian lận, cảm giác tội lỗi, mất mát và tự ghét bản thân đi kèm sẽ hoàn toàn làm bạn suy yếu. Đó là hậu quả của việc lừa dối vợ/chồng mình.
"Tôi mất bạn đời ngay sau khi cô ấy phát hiện ra, và sáu năm bên nhau đã tan thành mây khói như vậy đấy", anh chia sẻ với chúng tôi. Nếu bạn từng thắc mắc liệu những kẻ lừa dối có bao giờ hối hận về hành động của mình hay không, các cuộc khảo sát cho thấy một nửa số người ngoại tình thường trải qua cảm giác tội lỗi, và đó không phải là điều dễ dàng để đối mặt.
Khi nào kẻ gian lận nhận ra mình đã phạm sai lầm?
Nếu bạn ở đây vì bị lừa dối và đang tự hỏi những kẻ lừa dối nghĩ gì, thì bạn đã biết rằng hầu hết những kẻ lừa dối đều hối hận về quyết định của mình. Nhưng khi nào thì những kẻ lừa dối nhận ra mình đã sai lầm? Trong hầu hết các trường hợp, nhận thức này đến khi nguy cơ mất đi mối quan hệ chính thức trở nên rất có thể xảy ra. Hoặc khi hai người chia tay vì ngoại tình.
Chỉ khi hậu quả bắt đầu chồng chất, hầu hết những kẻ lừa dối mới nhận ra mình đã phạm sai lầm. Trong những trường hợp khác, nếu bạn nhận ra dấu hiệu tội lỗi khi lừa dối ở ai đó, hãy biết rằng rất có thể họ đã nhận ra sai lầm của mình và giờ đây đang cảm thấy khó khăn trong việc đối mặt với cảm giác tội lỗi của kẻ lừa dối.
Những điểm chính
- Việc lừa dối không chỉ ảnh hưởng đến người bạn đời bị lừa dối mà kẻ lừa dối thường phải đối mặt với hậu quả.
- Hậu quả lớn nhất mà những kẻ lừa dối phải đối mặt là cảm giác tội lỗi, nỗi sợ nghiệp chướng và nỗi sợ mất đi tất cả những gì họ có.
- Những kẻ gian lận thường chỉ nhận ra những gì họ đã mất sau khi mọi thiệt hại đã xảy ra
Vậy nên, không, không hẳn là lừa dối khiến bạn mất cảm xúc hay kẻ lừa dối không bao giờ phải chịu đau khổ vì hành động của họ. Ngoại tình có thể khiến người mới bắt đầu cảm thấy lâng lâng lâng. Cảm giác hồi hộp mà kẻ lừa dối cảm thấy là rất thật, nhưng những rắc rối phát sinh sau đó cũng không kém phần thực tế. Khi bạn lừa dối, người bị tổn thương nhiều nhất thường là bạn, bởi vì đối phương có thể sẽ bước tiếp và bắt đầu chữa lành. Nhưng cảm giác tội lỗi và trách nhiệm gây ra nỗi đau thì chỉ mình bạn gánh chịu. Liệu điều đó có thực sự đáng không?
Câu Hỏi Thường Gặp
Những kẻ lừa dối thường lo lắng về việc bị phản bội, thậm chí còn hơn cả nỗi lo của người bạn đời chung thủy. Lý do là vì những người này không tin tưởng bản thân sẽ không lừa dối và thường xuyên không chung thủy với bạn đời, nên họ sẽ mặc định rằng bạn đời cũng đối xử với họ như vậy. Do đó, họ có thể trở nên hoang tưởng hơn bình thường.
Trong hầu hết các trường hợp, những kẻ lừa dối thường rất bất an, không thể kiểm soát được những ham muốn của mình và có xu hướng mang tâm lý nạn nhân. Tất nhiên, điều này không nhất thiết đúng với mọi kẻ lừa dối.
12 mẹo để phớt lờ người chồng ngoại tình – Nhà tâm lý học chia sẻ
Ngoại tình trực tuyến định hình lại quan niệm về sự chung thủy trong hôn nhân hiện đại
Đóng góp của bạn không phải là khoản quyên góp từ thiện . Khoản đóng góp này sẽ giúp Bonobology tiếp tục cung cấp cho bạn những thông tin mới và cập nhật nhất trong nỗ lực giúp đỡ mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.
