Sống xa nhau cùng nhau: Giải mã xu hướng mới nhất được cho là cứu vãn các mối quan hệ

Khi nghĩ về Frida Kahlo, không chỉ những bức tranh của bà mới thu hút trí tưởng tượng của tôi mà còn cả ngôi nhà của bà, nơi chứng kiến ​​mối quan hệ sống xa cách với chồng bà, Diego Rivera. Hai ngôi nhà thuộc sở hữu chung, được nối với nhau bằng một cây cầu. Cặp đôi nghệ sĩ nổi tiếng này được cho là có một mối quan hệ phức tạp, nổi tiếng là không theo khuôn mẫu. Nhưng ngay cả khi họ có những bất đồng, họ vẫn có một cây cầu kết nối họ.

Định kiến ​​xã hội có thể khiến việc sống xa nhau, tức là sống xa nhau trong khi vẫn đang yêu, trở nên khó khăn đối với nhiều người. Người ta có thể tự hỏi tại sao lại nghĩ đến việc sống riêng khi đã kết hôn. Vậy thì kết hôn để làm gì? Chúng ta đã quen với việc các cặp đôi đã kết hôn sống chung. Suy cho cùng, tình bạn mới là mục đích chính của các mối quan hệ lãng mạn.

Tuy nhiên, khi bạn nhận thức hoặc chấp nhận sự thật rằng không có cách nào đúng hay sai để xây dựng một mối quan hệ, không khó để hiểu tại sao cách sắp xếp như vậy lại có thể hiệu quả với một số cặp đôi. Và nó không hề kỳ lạ hay phi logic. Suy cho cùng, công sức vô hình của việc duy trì một mối quan hệ đã khiến tất cả chúng ta phải trăn trở: "Liệu việc dành không gian riêng có tốt cho một mối quan hệ không?" Nếu câu hỏi đó đồng cảm với bạn, việc xem xét kỹ hơn những chi tiết nhỏ nhặt của việc sống xa nhau nhưng vẫn bên nhau có thể rất đáng giá.

Những người cho rằng còn quá sớm hoặc chưa sẵn sàng sống chung thường thích sống riêng nhưng vẫn ở bên nhau. Ngay cả những cặp đôi đã kết hôn thực sự mong muốn sống chung nhưng không thể vì lý do công việc hoặc cha mẹ ốm đau cũng có thể lựa chọn hình thức hôn nhân thay thế này. Các cặp đôi trẻ thường chọn mối quan hệ riêng này để tránh những vấn đề phát sinh khi chia tay/ly hôn, trong khi các cặp đôi lớn tuổi hơn coi đó là một lựa chọn lối sống cho phép họ có thời gian riêng tư.

Tại sao các cặp đôi đã kết hôn lại lựa chọn phong cách sống LAT?

Định kiến ​​xã hội đã dạy mọi người rằng các cặp đôi phải chung sống hòa thuận, ngay cả khi phải đánh đổi sự độc lập. Điều này thường dẫn đến tình huống người ta phải lựa chọn giữa hôn nhân hoặc sự độc lập. Tuy nhiên, việc kết hôn nhưng không sống chung mang đến một lựa chọn thứ ba, trong đó người ta phải thỏa hiệp cả hai. 

Có thể có nhiều lý do khác nhau khiến một cặp vợ chồng chọn sống riêng:

• Những vấn đề tương thích: Họ bắt đầu cảm thấy khó chịu với nhau và không thể chịu đựng được nữa. Ví dụ, trong sách, Sự đối xứng tuyệt đẹp của cô ấy, Martin và Marijke chia tay ngay sau khi cuốn sách bắt đầu. Martin mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) nghiêm trọng, khiến Marijke quyết định sống riêng. Các cặp đôi có thể chọn không sống chung để tránh những tranh cãi không đáng có và các lập luận trong mối quan hệHọ có thể đang yêu và muốn mối quan hệ lâu dài của mình kéo dài nhưng có thể gặp khó khăn trong việc duy trì sự kỳ diệu khi sống chung trong cùng một ngôi nhà.
• Bảo vệ trẻ em: Đôi khi những vấn đề trong hôn nhân có thể khiến hai người xa cách, nhưng vì con cái, nhiều cặp đôi quyết định tiếp tục chung sống. Một cuộc hôn nhân không tình cảm có thể khó bền vững, ngay cả khi hai vợ chồng không bao giờ cãi vã trước mặt con cái. Vì vậy, sống xa nhau cùng con cái có thể là một giải pháp mà cả hai cha mẹ đều có thể ở bên cạnh con cái và không phải làm chúng tổn thương bằng cách cãi vã nhau mỗi ngày.
• Giải pháp thay thế cho ly hôn: Nhiều cặp đôi LAT sống ở những địa chỉ riêng biệt để có cái nhìn khách quan hơn trước khi ly hôn hoặc như một giải pháp thay thế cho việc ly hôn vì lý do kinh tế như lương hưu hoặc trợ cấp bảo hiểm
• Cam kết chuyên nghiệp: Nếu một hoặc cả hai vợ chồng có công việc bận rộn hoặc đầu tư rất nhiều vào sự nghiệp, họ có thể cân nhắc việc sống xa chồng/vợ để làm việc. Nói về tình trạng LAT của mình, Bertha, một y tá đến từ Kansas, chia sẻ: “Trong thời gian đại dịch, tôi đã thuê một căn hộ nhỏ gần bệnh viện. Tôi lo lắng về nguy cơ lây nhiễm cho chồng và con trai. Khi các địa điểm công cộng mở cửa trở lại, tôi đã chuyển về. Nhưng tôi nhớ cảm giác không phải thức dậy từ tờ mờ sáng. Ở căn hộ mới, tôi có thể làm việc bình thường và ít mệt mỏi hơn. Tôi cứ nghĩ: “Nếu mình ở với chồng, liệu mình có thể kết hôn và sống riêng không?”. Chồng tôi, người đã quen với việc tự chăm sóc bản thân, đã hoan nghênh lời đề nghị đó. Vì vậy, năm ngoái tôi lại chuyển ra khỏi nhà.”
• Cần sự độc lập: Một cặp vợ chồng sống ly thân có thể chọn lối sống này để lấy lại thời gian họ đã mất để chăm sóc gia đình trong nhiều năm. Vì vậy, một khi trẻ em đã rời tổ, những người bạn đời có thể chọn sống ở những nơi riêng biệt và tận hưởng cuộc sống theo cách của họ

Bài viết liên quan: Tại sao người ta lại hết yêu và phải làm gì nếu điều đó xảy ra?

Tỷ lệ người sống xa nhau là bao nhiêu?

Theo nghiên cứu , 35% những người chưa kết hôn hoặc sống chung cho biết họ đang trong mối quan hệ LAT (sống riêng nhưng vẫn ở bên nhau). Dữ liệu này cũng bao gồm cả người LGBTQ+. 15% phụ nữ đồng tính và 17% nam giới đồng tính được cho là đang trong mối quan hệ LAT để giữ sự riêng tư về mối quan hệ của họ, để tạo điều kiện cho một mối quan hệ bình đẳng, hoặc để nuôi dưỡng sự thân mật trong khi vẫn duy trì tính tự lập. Theo một nghiên cứu của Canada , người trẻ tuổi có nhiều khả năng là các cặp đôi LAT hơn. Trong nhóm tuổi 20-24 và 25-29, gần 31% và 17% lần lượt sống riêng nhưng vẫn ở bên nhau. Ở những người trong nhóm tuổi 30-59, con số này nằm trong khoảng từ 3% đến 5%, mặc dù những con số này đã tăng lên kể từ đó.

Ưu và nhược điểm của việc sống xa nhau

Nghiên cứu cho thấy mọi người sống xa nhau vì nhiều lý do, nhưng phổ biến nhất là:

1. Họ có vấn đề về hậu cần, nghĩa là họ có những cam kết như công việc hoặc nghĩa vụ đòi hỏi họ phải xa nhau
2. Họ nghi ngờ liệu nó có phải là quá sớm để chuyển đến sống cùng nhau dưới cùng một mái nhà và muốn tìm hiểu mối quan hệ trước khi chuyển đến sống chung
3. Các cặp vợ chồng sống xa nhau thường đã ở bên nhau trong một thời gian dài và muốn đi theo một con đường khác, nơi họ có thể độc lập hơn

Điều thú vị là, trong khi lý do đầu tiên không chỉ giới hạn ở một nhóm cụ thể nào, thì lý do thứ hai và thứ ba lại thường thấy ở người trẻ và người lớn tuổi. Khi xem xét những ưu và nhược điểm của việc sống xa nhau, chúng ta phải xem xét nhóm tuổi nào có khả năng bị ảnh hưởng nhiều nhất.

Ưu điểm	Nhược điểm
Có phạm vi cho sự độc lập và cam kết về mặt tình cảm	Cũng có khả năng dần dần tách ra
Cả hai đối tác có thể có một "khoảng thời gian nghỉ ngơi", điều này có thể giúp giải quyết xung đột hiệu quả hơn	Mối quan hệ có thể dẫn đến sự oán giận hoặc xu hướng trốn tránh, vì sự xao lãng dễ hơn là giải quyết
Các cặp đôi sống xa nhau thấy dễ dàng hơn khi chia tay; không có áp lực phải chia tài sản	Việc thiếu đầu tư vào tài sản tượng trưng có thể dẫn đến thiếu cam kết
Chất lượng thời gian được cải thiện	Cần phải nỗ lực tích cực để duy trì mối quan hệ
Bạn có thể có thời gian để tập trung vào bản thân sau nhiều năm chăm sóc người khác	Nó có thể gây ra lo lắng khi xa cách. Ngoài ra, bạn còn phải đối mặt với sự phán xét của xã hội vì đã kết hôn nhưng lại sống riêng.
Khoảng cách xa xôi giúp tình yêu luôn bền chặt, vì các cặp đôi ít có khả năng coi thường nhau	Có khả năng bạn sẽ xa cách với đối tác của mình
Bạn có thể thoát khỏi những công việc không mong muốn – đây có thể là một lợi ích lớn cho những phụ nữ kiệt sức vì công việc vô hình	Việc duy trì các hộ gia đình riêng biệt có thể dẫn đến gánh nặng tài chính gia tăng
Đó là một giải pháp dễ dàng hơn ly hôn	Thật khó để sống xa nhau khi có con nhỏ, và cũng không hiệu quả nếu cả hai vợ chồng không đồng ý với ý tưởng này.

LAT có phù hợp với bạn không?

Một số cặp vợ chồng sống xa nhau, như cặp diễn viên Claire Danes và Hugh Dancy, đã phải sống ở những địa điểm khác nhau trong nhiều năm do những cam kết công việc. Cô ấy nói trong một cuộc phỏng vấn rằng điều đó khiến cô ấy trân trọng sự gần gũi về mặt thể chất hơn. Nghiên cứu cho thấy rằng việc sống xa nhau sẽ trở thành một xu hướng ngày càng tăng trong tương lai, và các yếu tố như “tuổi tác cao hơn, trình độ học vấn cao hơn và tình trạng việc làm” góp phần vào khả năng này.

Mặc dù nhiều chuyên gia tư vấn hẹn hò hiện đại đang tán dương sự thành công của các cặp đôi sống riêng (LAT) trong bối cảnh thể hiện cá tính riêng, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nhiều cặp đôi LAT được hình thành vì sống riêng dễ hơn là hoàn toàn chia tay. Trong cả hai trường hợp này, chúng ta đều tìm thấy một mối quan hệ nhân quả thú vị. Đáng chú ý là,

1. Mọi người muốn sống xa nhau một cách có chủ đích để bảo vệ không gian cá nhânTuy nhiên, điều này đòi hỏi một cam kết có chủ ý và kiên định đối với mối quan hệ
2. Mọi người muốn cứu vãn mối quan hệ hoặc bảo vệ lợi ích của mình trong cam kết và chọn sống riêng. Do đó, nó trở thành một cơ chế phòng vệ.

Chúng tôi không nói rằng chỉ một trong những lý do này là đúng, nhưng việc tìm ra câu trả lời cho câu hỏi "LAT có phù hợp với bạn không?" sẽ phụ thuộc nhiều vào chính bạn hơn là bất kỳ yếu tố bên ngoài nào. Vì vậy, hãy cân nhắc kỹ lưỡng những ưu và nhược điểm của việc sống chung với người yêu và việc sống chung nhưng không cùng nhau. Dưới đây là một vài câu hỏi bạn có thể tự hỏi mình để tìm ra hướng đi:

1. Tại sao bạn muốn có không gian riêng?

Sự chủ ý tạo nên sự khác biệt lớn giữa:

1. Sống xa nhau để duy trì mối quan hệ

2. Quyết định sống riêng vì bạn muốn giữ gìn sự gắn kết trong mối quan hệ của mình. 

Nghe có vẻ giống nhau, nhưng không phải vậy. Cách thứ nhất chỉ là cách để bạn thoát khỏi người yêu mà không làm ảnh hưởng đến hiện trạng của mối quan hệ, trong khi cách thứ hai không hề có sự oán giận nào đối với người yêu, và vì vậy bạn sẽ nỗ lực quay lại với họ. 

Diễn viên Jamie Chung và chồng, Bryan Greenberg, quyết định chuyển đến những địa chỉ riêng biệt vì cả hai đều nhận thấy không gian riêng cũng quan trọng với họ như mối quan hệ của họ.

• Hãy tự hỏi bản thân xem việc có một nơi ở riêng sẽ khiến bạn hạnh phúc như thế nào
• Đây có phải là một mưu đồ để giành quyền lực đối với đối tác của bạn không?
• Liệu nó có khó hơn không quay lại với nhau sau một thời gian?

Câu trả lời cho những câu hỏi này sẽ cho bạn biết liệu mối quan hệ của bạn có đang trên bờ vực thẳm hay không. Đôi khi, LTA có thể cứu vãn mối quan hệ, nhưng không có gì đảm bảo rằng nó sẽ cải thiện chất lượng mối quan hệ. Trừ khi bạn thực sự nỗ lực để sửa chữa những gì đã đổ vỡ, thì cùng lắm nó cũng chỉ mang lại cho bạn một khoảng lặng tạm thời.

2. Bạn đã tìm hiểu về hậu cần chưa?

Nếu bạn đã có sẵn tài sản như trang trại hoặc cabin có thể sử dụng cho mục đích này thì thật tuyệt. Nếu không, bạn cần cân nhắc xem ai sẽ chuyển đi, họ sẽ ở đâu, và các yếu tố tài chính và hậu cần khác của lựa chọn này.

• Hãy tính toán các vấn đề hậu cần. Bạn sẽ sống ở đâu? Bạn sẽ trả tiền thuê nhà bằng cách nào?
• Việc mua nhà riêng cùng nhau có phải là một ý tưởng hay không, đặc biệt là khi chỉ có một trong hai người kiếm được tiền?
• Nếu bạn đang mắc nợ nhiều, thì việc tham gia vào một việc như thế này là vô nghĩa. căng thẳng tài chính việc trả nợ có thể làm mối quan hệ của bạn xấu đi thêm
• Nếu bạn có con nhỏ, chúng sẽ ở với ai? Bạn sẽ chia chi phí nuôi dưỡng như thế nào?

Bài viết liên quan: 10 lý do tuyệt vời mà vợ bạn thường dùng để từ chối quan hệ tình dục

3. Bạn cảm thấy thế nào về người bạn đời của mình?

Xác định cảm xúc của bạn dành cho người bạn đời. Bạn có yêu thương và khao khát họ không, hay hai bạn chỉ là vợ chồng và sống riêng?

• Bạn đi hẹn hò bao nhiêu lần trong một tháng?
• Bạn có gọi cho họ ngay khi có chuyện gì tốt xảy ra không?
• Bạn có muốn quay lại với họ sau khi hai người bắt đầu sống xa nhau không?

Nếu bạn và người yêu không còn cảm thấy gắn kết như trước nữa, đó là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ sẽ không bền lâu . Lúc này, có lẽ mọi nỗ lực đều vô ích. Tương tự, một trong những dấu hiệu cho thấy bạn chưa sẵn sàng sống chung trong một mối quan hệ mới là nếu bạn không cảm thấy hào hứng khi dành thời gian bên người yêu.

9 Mẹo Để Mối Quan Hệ LAT Thành Công

Sống riêng trong khi vẫn duy trì mối quan hệ được cho là mang lại lợi ích của sự độc lập, bao gồm khả năng làm những gì bạn muốn trong không gian riêng của mình và duy trì các mối quan hệ và kết nối hiện có, cũng như tăng cường sự thân mật trong mối quan hệ . Tuy nhiên, nhiều người chỉ nhìn vào mặt hời hợt và tin rằng mọi người chọn con đường này để trốn tránh trách nhiệm trong mối quan hệ. Điều này không hoàn toàn sai, nhưng nếu xem xét các nghiên cứu , những người phụ thuộc tài chính vào mối quan hệ thường chịu thiệt thòi hơn. Ghi nhớ những yếu tố này, đây là cách bạn có thể duy trì một mối quan hệ sống riêng trong thời gian dài (LAT):

1. Chấp nhận nó vì những lý do đúng đắn

Mặc dù đúng sai là những khái niệm chủ quan, việc xác định lý do quyết định sống chung xa nhau là rất quan trọng. Nếu bạn làm vậy chỉ vì cảm thấy không thể chịu đựng nổi việc sống chung trong một mối quan hệ độc hại, thì đó có thể không phải là một ý tưởng hay. Bạn xứng đáng có một mối quan hệ viên mãn. Việc giữ khoảng cách giữa bạn và đối phương có thể không giải quyết được hoàn toàn vấn đề. Để tìm hiểu lý do tại sao bạn muốn đưa ra quyết định này,

• Hãy suy nghĩ và liệt kê lý do tại sao sống chung xa nhau lại tốt hơn là chia tay. Bạn có thể muốn cứu vãn mối quan hệ, nhưng liệu nó có thể cứu vãn được không? Liệu nó có thể tốt hơn không? Bạn có thể thay đổi bản thân để cải thiện mối quan hệ không? 
• Hãy thảo luận về việc hai bạn sẽ sống riêng nhưng vẫn bên nhau như thế nào trước khi bắt đầu hành trình này. Điều quan trọng là cả hai bạn đều đồng thuận để mọi chuyện diễn ra suôn sẻ. Hãy thảo luận kỹ lưỡng trước để tránh những rắc rối sau này. Nếu có thể, hãy thử trong thời gian ngắn xem sao.
• Bạn cũng có thể liên hệ với một chuyên gia tư vấn hoặc chuyên gia tư vấn mối quan hệ để được giúp đỡ tìm ra cách thiết lập các quy tắc cơ bản cho mối quan hệ LAT của mình và cách duy trì nó. Chúng ta thường bị bất ngờ khi nói đến các mối quan hệ, và một bên thứ ba khách quan có thể giúp chúng ta nhìn nhận bức tranh toàn cảnh hơn. Tại Bonobology, chúng tôi có một nhóm cố vấn và chuyên gia tư vấn về mối quan hệ tuyệt vời để hướng dẫn bạn vượt qua điều này

2. Cố gắng giao tiếp thường xuyên

Điều này tưởng chừng như hiển nhiên. Suy cho cùng, giao tiếp là xương sống của bất kỳ mối quan hệ nào. Nhưng đôi khi, ngay cả những điều hiển nhiên nhất cũng bị bỏ qua. Các cặp đôi thể hiện cảm xúc thông qua hành vi thay vì giải quyết những vấn đề giao tiếp nghiêm trọng . Mặc dù đây không phải là một thói quen lành mạnh trong bất kỳ mối quan hệ nào, nhưng việc giữ cho các kênh giao tiếp luôn mở lại càng trở nên quan trọng hơn trong một cuộc hôn nhân đã ly thân.

• Cố gắng trò chuyện hàng ngày. Đừng chỉ giới hạn trong việc nói về việc nhà hay công việc; hãy nói về bất cứ điều gì bạn nghĩ đến, và cảm xúc của bạn. Hãy lắng nghe những gì đối phương nói; đừng chỉ đứng đó gật đầu. Hãy tham gia. Ban đầu có thể hơi khó khăn, nhưng theo thời gian, bạn sẽ thèm muốn được nói chuyện điện thoại.
• Hãy cố gắng trò chuyện vào sáng sớm, sau bữa tối hoặc bất cứ khi nào bạn hoàn toàn không bị phân tâm.
• Quan trọng nhất, hãy cố gắng nói về những mâu thuẫn của bạn. Đặc biệt nếu bạn đang cố gắng cứu vãn mối quan hệ, thì bạn phải nói về những điều khó chịu. Sống xa nhau cho bạn thời gian để suy ngẫm và bình tĩnh lại khi bị nói những lời cay nghiệt. Nhưng đừng lợi dụng điều đó để trốn tránh vấn đề.

3. Làm thế nào để sống xa vợ/chồng? Hãy dành thời gian chất lượng bên nhau

Nếu bạn cố gắng tránh mặt đối phương khi sống xa nhau hoặc cảm thấy bất an mỗi khi phải nói chuyện với họ, thì mối quan hệ của bạn đang có vấn đề. Bí quyết cho một cuộc hôn nhân thành công khi sống xa nhau là bạn cần có chủ đích muốn ở bên họ. Để mọi chuyện suôn sẻ, hãy hẹn hò hàng tuần hoặc hai tuần một lần, hoặc bất cứ khi nào lịch trình cho phép.

• Đảm bảo không có bất kỳ sự xao nhãng nào trong thời gian chất lượng của bạn. Để điện thoại ở chế độ im lặng, đừng kiểm tra điện thoại liên tục. Hãy đến nơi nào đó mà bạn ít có khả năng va chạm với người khác hoặc thử... ý tưởng cho buổi tối hẹn hò tại nhà. Bạn không phải lúc nào cũng cần phải quan hệ tình dục, nhưng bạn cần kết nối về mặt tinh thần và cảm xúc
• Cố gắng tập trung vào nhau — về ngoại hình của đối phương và cách họ theo kịp mọi việc. Đừng biến nó thành vùng đối đầu.

4. Đặt ra ranh giới trong cuộc hôn nhân riêng của bạn

Để đảm bảo các cuộc trò chuyện của bạn được trọn vẹn và thời gian bạn dành cho họ thực sự chất lượng, bạn cần đặt ra một số ranh giới. Những ranh giới lành mạnh chính là động lực duy trì một mối quan hệ.

• Xác định những điều không thể chấp nhận trong mối quan hệ của bạn nếu bạn không chắc chắn nên bắt đầu từ đâu. Hãy tiếp tục mở rộng ranh giới khi bạn học được những gì bạn có thể và không thể giải quyết.
• Nếu mối quan hệ của bạn đang gặp trục trặc vì thiếu ranh giới, thì ban đầu có thể sẽ rất khó khăn. Vì cả hai đều chưa quen với việc bị kìm hãm, nên bạn có thể cảm thấy như bị đẩy lùi. Điều này có thể khiến bạn trở nên phòng thủ và bất an. Hãy dành thời gian để học cách đối phó với điều này.
• Hãy học cách nói "không". Hãy cho đối phương thời gian, nhưng hãy học cách thể hiện sự độc lập của mình. Đừng thỏa hiệp với nó.

5. Làm những điều bạn yêu thích

Mặc dù bạn đang thực hiện bước này để khẳng định tính độc lập của mình, nhưng những định kiến ​​xã hội có thể khiến bạn cảm thấy thiếu hụt hoặc tội lỗi vì đã rời bỏ người yêu. Để chống lại cảm giác cô đơn hoặc tội lỗi, hãy tận hưởng những điều bạn yêu thích.

• Sống riêng khi đã kết hôn cho bạn cơ hội khám phá thế giới xung quanh. Hãy đi bộ, hòa mình vào thiên nhiên, học một kỹ năng mới — thế giới nằm trong tầm tay bạn.
• Hãy giữ liên lạc với bạn bè và gia đình. Hãy tận dụng cơ hội này để dành nhiều thời gian hơn cho họ và củng cố vòng tròn thân thiết của bạn.
• Tập trung vào những điều bạn hằng mong muốn làm nhưng chưa thể thực hiện. Hoàn thành cuốn sách đó, tham gia các lớp học ballet và bắt đầu thực hiện dự án mơ ước của bạn. Katya, một nhà văn đến từ Nevada, chia sẻ với chúng tôi: “Tôi và chồng sống cuộc sống riêng. Tôi là người mơ mộng; anh ấy thì thực tế. Chúng tôi yêu nhau, nhưng hồi ở New York, chúng tôi sống cuộc sống riêng trong một mối quan hệ, và điều đó khiến tôi cảm thấy mình như một kẻ mạo danh. Hôn nhân LAT đã thay đổi cuộc đời chúng tôi và giúp chúng tôi gần gũi nhau hơn cả khi sống chung dưới một mái nhà. Tôi có thể tập trung vào việc viết lách, trong khi anh ấy có thể đi khắp thế giới vì công việc kinh doanh của mình.”

Bài viết liên quan: 15 dấu hiệu cảnh báo cho thấy người yêu của bạn đang mất hứng thú với mối quan hệ

6. Lên kế hoạch tốt cho việc sống riêng cùng con

Nếu bạn có con, bạn cần cân nhắc hoàn cảnh của con. Vì trẻ em được dạy rằng gia đình là một khối thống nhất không thể tách rời, điều này có thể khiến chúng bối rối. Việc trò chuyện hoặc tư vấn phù hợp là rất quan trọng để giúp chúng hiểu rõ và đồng thuận.

• Có thể có tác động sâu sắc của sự chia cắt về trẻ em. Đây là lý do tại sao việc giải thích cho chúng biết bạn đang làm gì và tại sao lại rất quan trọng. Hãy trấn an chúng rằng điều đó không có nghĩa là bạn đang chia tay, trừ khi đó là điều bạn đang làm. Vấn đề là, hãy thành thật với chúng.
• Lên kế hoạch cho điều kiện sống. Nếu nhà gần nhau, trẻ em có thể chọn luân phiên nhau định kỳ. Nếu không, có thể trẻ em sẽ sống với một trong hai bố mẹ và dành cuối tuần, ngày lễ với người còn lại, hoặc dành thời gian với bố/mẹ kia mỗi khi họ đến thăm. Hãy hỏi ý kiến ​​của họ vì việc chuyển nhà thường xuyên có thể làm xáo trộn cuộc sống và lịch trình hàng ngày của họ.
• Hãy nhờ sự giúp đỡ từ đối tác khi bạn cần. Dù bạn đang cố gắng trở nên độc lập, bạn cũng không nhất thiết phải đơn độc, đặc biệt là trong việc nuôi dạy con cái.

7. Hãy nhớ rằng sống xa nhau nhưng vẫn chung sống không phải là giải pháp chung

Hãy nhớ rằng mối quan hệ "cùng nhau nhưng xa cách" là giải pháp cho một vấn đề rất cụ thể: thiếu tính độc lập trong mối quan hệ. Sử dụng nó như một cách để trừng phạt người yêu không chung thủy hoặc để tránh xung đột trong mối quan hệ là không lành mạnh.

• Hãy trao đổi với nhau về sự cần thiết của bước này. Các cặp đôi LAT chọn cách này vì họ thích cả không gian riêng tư lẫn mối quan hệ thân mật với bạn đời, và việc sống thử có thể khiến họ phải thỏa hiệp ở một khía cạnh nào đó. Lý do của bạn có khác gì không?
• Như Helena Bonham Carter đã nói về mối quan hệ của cô với Tim Burton trong phim LAT, "Đó không phải là sự gần gũi gượng ép. Đó là sự lựa chọn, điều này khá thú vị — nếu bạn có đủ khả năng chi trả." Cặp đôi diễn viên - đạo diễn này đã duy trì mối quan hệ kéo dài mười ba năm, sống ở những khu vực khác nhau trong một ngôi nhà để giữ sự riêng tư. Hãy thử thuê nhà riêng cùng nhau trong một tháng và suy nghĩ về cảm xúc của bạn về mối quan hệ khi chúng không bị thúc đẩy bởi sự gần gũi. Bạn có chọn sự gần gũi nếu nó không bị ép buộc không?
• Việc sở hữu hai căn nhà, ngay cả khi cả hai đều đi làm, có thể rất tốn kém. Có thể việc có một nơi riêng để nghỉ ngơi là một ý tưởng hay, nhưng nếu bạn chuyển đi chỉ để biện minh cho khoản chi phí đó, thì điều đó sẽ chẳng có ích gì.

8. Giải quyết sự bất an của bạn

Nếu bạn đang vật lộn với sự bất an, việc sống xa nhau có thể làm tăng thêm sự nghi ngờ bản thân và những hoài nghi về ý định của đối phương. Bạn cần suy nghĩ xem liệu mình có đủ khả năng để xử lý mối quan hệ trái với chuẩn mực này hay không.

• Nếu phản ứng của bạn trước lời đề nghị sống riêng là câu trả lời dứt khoát "Em không sống thiếu anh", thì khả năng cao là bạn sẽ gặp khó khăn trong việc trở nên độc lập. Sự phụ thuộc lẫn nhau trong mối quan hệ có thể hạn chế tính cách của bạn. Thay vì trốn tránh cảm xúc, hãy đối mặt với chúng. Đặt ra những mục tiêu có thể đo lường được và có tư duy phát triển. Hãy sẵn sàng cho thất bại, nhưng đừng để nó định hình bạn.
• Hãy đánh giá nghiêm túc những ý tưởng tiêu cực và thách thức chúng. Tự nói chuyện tiêu cực có thể cản trở sự phát triển tinh thần của bạn, vì vậy hãy tập trung vào bản thân. Duy trì thói quen. Ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, thiền định và viết nhật ký. Tập trung vào chánh niệm 
• Hãy ở bên những người truyền cảm hứng và lạc quan. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ bạn bè và gia đình khi gặp khó khăn.

9. Đừng để bên thứ ba lên tiếng

Người dùng Instagram Sana Akahand đã kết hôn nhưng sống ly thân với chồng sau khi nhận ra cả hai đang trở nên phụ thuộc lẫn nhau. Cô muốn thử sống cuộc sống riêng biệt và duy trì hôn nhân nhưng phải đối mặt với áp lực tôn giáo từ cộng đồng của mình về "mối quan hệ theo lối sống" mà cô theo đuổi. Cặp đôi này đã quyết định thực hiện quyết định của mình bất chấp áp lực, và cô nói rằng họ đã "quay lại với nhau mạnh mẽ hơn bao giờ hết".

• Ở một số nền văn hóa, áp lực gia đình chống lại việc làm khác đi có thể rất đau đớn. Hãy học cách đặt ra ranh giới cảm xúc để bảo vệ sức khỏe tinh thần của bạn và giữ gìn mối quan hệ của bạn
• Nếu bạn nghĩ những người xung quanh có thể không hiểu lựa chọn của mình, hãy giữ kín chuyện này trong phạm vi mối quan hệ. Lấy lý do như công việc bận rộn cũng không phải là ý tồi để tránh những người thân tò mò xen vào chuyện của bạn.
• Hãy biết mình muốn gì. Miễn là bạn và đối phương có cùng kỳ vọng với nhau, thì suy nghĩ của người khác sẽ không quan trọng.

Về cơ bản, bạn không nên chọn mối quan hệ LAT chỉ vì nó có vẻ là một cách dễ dàng để tránh tiếng ngáy hoặc thói quen bừa bộn của đối phương. Bạn nên chọn sống cuộc sống như bạn hằng mơ ước trong khi vẫn duy trì được những mối quan hệ bạn mong muốn. Với nhiều người, đây có vẻ là một cách tiếp cận kỳ quặc so với các mối quan hệ bình thường, nhưng với những người đang sống thành công trong mối quan hệ LAT, nó giống như vừa có bánh vừa được ăn. Chỉ cần thêm một chút nỗ lực, nhưng kết quả có thể rất xứng đáng.

Nên nói gì với người làm bạn tổn thương về mặt tình cảm – Hướng dẫn đầy đủ

Hướng dẫn từng bước để xây dựng lại tình yêu sau tổn thương tình cảm

Lạm dụng tình cảm — 9 dấu hiệu và 5 mẹo đối phó

Đóng góp của bạn không phải là khoản quyên góp từ thiện . Khoản đóng góp này sẽ giúp Bonobology tiếp tục cung cấp cho bạn những thông tin mới và cập nhật nhất trong nỗ lực giúp đỡ mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.