Tôi thích anh ấy hay sự chú ý của anh ấy? Cách để tìm ra sự thật

"Mình thích anh ấy hay thích sự chú ý?" Giá mà mình đã tự hỏi mình câu hỏi này khi người yêu đầu tiên của tôi, Beanbag (đừng hỏi tại sao tôi lại gọi anh ấy như vậy), rủ tôi đi chơi. Bởi vì mối quan hệ đó đã kết thúc trong thảm họa. Ba năm dài đằng đẵng, lúc có lúc không, và ngay cả bây giờ, tôi vẫn không hiểu tại sao mình lại ở bên anh ấy. 

Có lẽ là do áp lực từ bạn bè. Nhưng một lý do khác có thể là anh ấy có vẻ muốn ở bên tôi hơn là tôi muốn ở bên anh ấy. Cảm giác được ai đó muốn có thật sự rất tuyệt, điều này cho thấy tôi có nhiều vấn đề bất an hơn tôi nghĩ. Nhưng đó không phải là mục đích của bài viết này.

Vấn đề là tôi vẫn duy trì mối quan hệ, mặc dù nó chẳng mang lại lợi ích gì cho tôi. Tôi không tự hào về điều đó, vì tôi đã lãng phí ba năm cuộc đời mình và cả anh ấy. Anh ấy quá ngọt ngào nhưng thực sự không hợp với tôi. Tôi tránh né những cuộc gọi của anh ấy, chẳng nhớ gì về những cuộc trò chuyện của chúng tôi ngày hôm sau, và tệ hơn nữa, tôi thậm chí còn chẳng đủ can đảm để nói với anh ấy. Thật quá dễ dàng để anh ấy an ủi tôi vào một ngày tồi tệ, và tiện tay quên anh ấy vào một ngày tốt đẹp. Tôi biết, tôi là một người bạn đời tệ hại, nhưng tôi chưa bao giờ tự hỏi: "Mình thực sự thích anh ấy hay chỉ thích sự chú ý?"

Sự quan tâm so với sự chú ý

Giống như mọi người, tất cả chúng ta đều có nhu cầu cơ bản về sự chú ý. Vì vậy, các quý cô, bất cứ khi nào bạn khao khát sự chú ý của đàn ông, đừng tự trách mình vì điều đó. Khi bạn được chú ý, tất cả các mạch máu phù hợp sẽ phát sáng trong não bạn và bạn cảm thấy tuyệt vời. Nhưng mức độ chú ý bạn cần trước khi não bạn thực sự hạnh phúc phụ thuộc vào mức độ an toàn của bạn với tư cách là một con người. Điều này cuối cùng là kết quả của quá trình điều hòa trong thời thơ ấu và tuổi vị thành niên. Vì vậy, khi bạn cảm thấy bất an hoặc một chút gì đó của một người tự luyến, bạn có thể chỉ thích những người cũng thích bạn, chỉ vì mục đích đó.

Nếu bạn đang ở giai đoạn không biết mình cảm thấy thế nào về anh ấy, thì hôm nay bạn đã đến đúng nơi rồi đấy. Liệu đó có phải là tình cảm chân thành dành cho anh ấy, hay bạn chỉ thích có ai đó nhắn tin cho mình trong lúc bạn đang có một ngày làm việc nhàm chán?

Sự quan tâm thực sự đến anh chàng	Cần được chú ý
Bạn cảm thấy thoải mái khi ở cạnh họ: Khi bạn thực sự yêu ai đó, bạn sẽ cảm thấy sự thoải mái khi ở bên họ. Khi họ bước vào phòng, bạn không phải lúc nào cũng thấy bồn chồn. Cảm giác như tim bạn ngừng đập vì bạn cảm thấy quá bình yên.	Bạn chỉ muốn được chú ý: Khi bạn không thực sự có cảm tình với ai đó, vấn đề chỉ là sự gia tăng dopamine. Họ bước vào phòng và trái tim bạn rung động, chờ đợi họ nhìn thấy bạn và đến nói chuyện với bạn.
Bạn thực sự quan tâm đến ngày của họ: Nếu họ có một ngày làm việc khó khăn hoặc đang vật lộn với những suy nghĩ, bạn có thể cảm thấy bị ảnh hưởng. Không chỉ vì họ không còn là chính mình, mà còn vì bạn muốn họ cảm thấy tốt hơn vì bạn nghĩ họ xứng đáng được đối xử tốt nhất.	Tâm trạng của họ không ảnh hưởng đến bạn nhiều: Nếu họ kể cho bạn nghe về một vấn đề khiến họ phiền lòng, bạn sẽ cảm thấy tội nghiệp cho họ. Nhưng bạn dễ dàng vượt qua nó. Bạn không chủ động nghĩ cách để thể hiện cảm xúc hoặc cải thiện tâm trạng của họ. Bạn cảm thấy có lỗi với họ, nhưng bạn không bị ảnh hưởng cá nhân
Khi dành thời gian, bạn muốn tìm hiểu về họ: Bạn hỏi người này những câu hỏi riêng tư và có thể nghe họ càu nhàu về người anh họ khó chịu của mình trong một giờ. Đó là bởi vì bạn thích quá trình tìm hiểu và thấu hiểu họ ở cấp độ cốt lõi.	Bạn chỉ muốn vui vẻ: Khi lên kế hoạch, hai bạn thường kết thúc bằng việc đi uống nước, đi hộp đêm, hoặc làm một hoạt động nào đó có thể chỉ mang tính chất vui vẻ. Không phải lúc nào cũng có chỗ cho những cuộc thảo luận căng thẳng, đầy cảm xúc.

Có thể bây giờ mọi chuyện có vẻ rất rõ ràng, nhưng thực tế lại không dễ dàng như vậy. Vấn đề là, đôi khi rất khó để nhận biết một người đang trong một mối quan hệ vì họ thực sự quan tâm đến đối phương hay vì sự chú ý mà đối phương dành cho họ. Có một lời giải thích khoa học cho điều này. Nghiên cứu đã đưa ra hai lý do thực sự để mọi người hình thành mối quan hệ thân thiết: Sự gần gũi và tương đồng, và để duy trì mối quan hệ đó: Sự có đi có lại và sự tự bộc lộ. 

Đọc liên quan: Làm thế nào để tôi ngừng cầu xin sự chú ý trong một mối quan hệ?

Điều này có nghĩa là những người gần gũi về mặt thể chất và có cùng sở thích sẽ dễ hình thành mối quan hệ hơn. Và những cảm xúc lãng mạn được khơi gợi trong mối quan hệ này khi một người đáp lại sự quan tâm mà họ nhận được từ người kia. Nói một cách đơn giản, nếu bạn gặp ai đó mỗi ngày, người có phần giống bạn, thì khả năng cao là bạn sẽ phải lòng họ nếu bạn nghĩ họ cũng sẽ phải lòng bạn. Do đó, rất dễ nhầm lẫn giữa nhu cầu được quan tâm và sự quan tâm, đặc biệt nếu bạn là một người có lòng tự trọng thấp như tôi.

Làm sao để biết bạn có thích ai đó không?

Nếu bạn không chắc chắn về tình cảm của mình dành cho người ấy, hãy cùng làm rõ ngay hôm nay. Nếu bạn vừa mới bắt đầu hẹn hò, việc không chắc chắn liệu mình có thực sự muốn tiến xa hơn với người ấy hay không cũng không sao. Tuy nhiên, nếu những suy nghĩ như "Mình thích anh ấy hay chỉ đang chán?" cứ lởn vởn trong đầu bạn, hãy xem xét một vài điều sau:

1. Bạn sẽ không nghĩ đến những người đàn ông khác

Bạn tưởng tượng về người khác khi đang ở trên giường với bạn tình của bạnBạn có cố gắng thu hút sự chú ý của một chàng trai khác ngay cả khi đang trong một mối quan hệ một vợ một chồng không? Bạn có tưởng tượng ra những viễn cảnh xa hoa khi người yêu của bạn đã chết và bạn có thể kết nối với người mới trong nỗi đau mất người yêu không? Bạn có còn sử dụng hồ sơ hẹn hò trên Tinder hoặc Bumble không?

Nếu câu trả lời là không, thì xin chúc mừng, bạn rõ ràng rất quan tâm đến người yêu/người hẹn hò của mình. Mặc dù hai bạn có thể chưa chính thức là người yêu và chỉ mới gặp gỡ nhau một cách tình cờ, nhưng bạn không muốn lướt qua các ứng dụng hẹn hò hay trả lời tin nhắn từ anh chàng mà bạn đã gặp gỡ sáu tháng trước.

2. Bạn quan tâm khi anh ấy ngừng chú ý

Sự thờ ơ không phải là dấu hiệu của tình yêu đích thực, vậy nên hãy suy nghĩ về điều này một chút. Khi anh ấy ngừng nhắn tin lại cho bạn hoặc không gọi cho bạn ngay cả khi anh ấy đã hứa sẽ gọi — Bạn cảm thấy bị ảnh hưởng như thế nào? Bạn có nghĩ đến những điều đó không? cờ đỏ, hay bạn không quan tâm nhiều đến điều đó và vui vẻ nhắn tin cho người khác?

Cảm giác thích một ai đó như thế nào? Khi bạn thực sự thích một ai đó, thì ngay cả một sự thay đổi trong giọng điệu tin nhắn của họ cũng khiến bạn lo lắng và băn khoăn về mối quan hệ của mình. Bạn cảm thấy muốn làm mọi cách để họ nói chuyện lại với mình.

Đọc liên quan: Làm thế nào để tỏ ra khó gần với một chàng trai và khiến anh ấy muốn bạn

3. Hãy nghĩ về lúc bạn tìm kiếm Ngài

Đây là cách tốt nhất để trả lời câu hỏi "Tôi có thích anh ấy không, hay tôi chỉ đang cô đơn?". Bạn chỉ tìm đến anh ấy khi cần được an ủi? Ví dụ, sau một cú đánh ở nơi làm việc hoặc để chia sẻ những nỗi buồn chung trong cuộc sống? Hay bạn cũng tìm đến anh ấy khi có điều gì đó khiến bạn vui? Bạn có tìm đến anh ấy khi anh ấy đang gặp khó khăn? Bạn có cố gắng tìm hiểu xem anh ấy có cần bạn an ủi không?

Nếu bạn chỉ tìm đến anh ấy khi cần, có thể bạn không thực sự có tình cảm với anh ấy. Nhưng nếu chỉ cần nghĩ đến việc nói chuyện, cà phê cùng anh ấy, hay hỏi anh ấy về những bộ phim yêu thích của anh ấy cũng đủ khiến bạn phấn khích — thì có lẽ bạn... phải lòng.

4. Bạn biết anh ấy rõ đến mức nào?

Bạn hiểu rõ người yêu của mình đến mức nào? Bạn có thể nói điều gì về anh ấy mà không ai khác biết không? Bạn có biết điều gì sẽ khiến anh ấy khó chịu ngay lập tức và tại sao không? Bạn có biết cách anh ấy xử lý những điều khiến anh ấy khó chịu không? Ngược lại, anh ấy hiểu bạn đến mức nào?

Hãy suy nghĩ thật kỹ về câu hỏi này và thành thật với chính mình. Một dấu hiệu cho thấy bạn thích ai đó là bạn hiểu họ quá rõ, thậm chí có thể hiểu như một thành viên trong gia đình. Bạn đã nắm bắt được những chi tiết trong câu chuyện, thói quen và những thứ khác của họ ngay cả khi họ không hề để ý.

5. Bạn phớt lờ anh ấy vì mọi người khác

Rõ ràng đây không phải là hành động tìm kiếm sự chú ý nếu bạn luôn cố gắng dành thời gian cho người ấy. Nếu bạn không bao giờ để cuộc gọi của anh ấy chuyển sang hộp thư thoại, hoặc trả lời lại ngay khi có thể, bạn có thể đã phải lòng anh ấy rồi.

Bạn có luôn trả lời anh ấy ngay cả khi bạn đang bận rộn làm việc như đọc sách, làm việc hay xem Netflix không? nhắn tin hai lần Anh ấy thường xuyên hơn không? Bạn có nghĩ về những gì anh ấy nghĩ (hoặc cảm xúc) khi bạn phớt lờ anh ấy không? Nếu bạn thấy việc phớt lờ đồng nghiệp hoặc bạn thân để nói chuyện với anh chàng này là hoàn toàn bình thường, thì bạn biết phải nói gì với câu hỏi "Mình thích anh ấy hay sự chú ý?"

5 Dấu Hiệu Bạn Chỉ Thích Sự Chú Ý

Không khó để dành sự chú ý cho ai đó trong một mối quan hệ, nhưng đôi khi nó lại quá sức chịu đựng đối với một người. Việc ở bên ai đó chỉ vì sự quan tâm mà họ dành cho bạn thay vì tình cảm chân thành không chỉ bất công với người ấy, người có thể đang dành tình cảm lãng mạn cho bạn, mà còn bất công với chính bạn nữa, bởi bạn đang tự tước đi cơ hội tìm kiếm người phù hợp với mình.

Bạn cũng đang lờ đi những vấn đề sâu xa trong tâm lý của mình, nguyên nhân dẫn đến hành vi này. Điều này có thể tạo ra thêm nhiều vấn đề giữa hai người. Để tìm câu trả lời cho câu hỏi "Mình thích anh ấy hay thích sự chú ý?", bạn cần suy nghĩ về những câu hỏi sau và trả lời một cách trung thực.

1. Ai là người chủ động liên lạc thường xuyên hơn?

Trung bình một ngày, anh ấy có gọi điện cho bạn thường xuyên hơn bạn không? Anh ấy có chủ động bắt chuyện hay nhắn tin thường xuyên hơn bạn không? Sự khác biệt này lớn đến mức nào? Nếu bạn đang tự hỏi: "Liệu mình có bị anh ấy thu hút hay anh ấy chỉ lấp đầy khoảng trống trong cuộc sống của mình?", hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi hóc búa này.

Chắc chắn đây là một trong những dấu hiệu cho thấy ai là người ham muốn giao tiếp hơn trong mối quan hệ. Nếu bạn cảm thấy anh ấy đang làm hết mọi việc trong mối quan hệ này, rất có thể bạn không thực sự dành nhiều tâm huyết cho anh ấy. Và điều đó cũng không sao cả, vì nó không khiến bạn trở thành một người tệ.

Đọc liên quan: Bạn có đang vô tình tán tỉnh người khác không? Làm sao để biết?

2. Cuộc trò chuyện của bạn có phải chỉ diễn ra theo một hướng không?

Khi hai bạn nói chuyện với nhau, ai là người chủ động nói chuyện nhiều nhất? Có phải hầu hết các cuộc trò chuyện của bạn đều là những lời phàn nàn về người khác mà bạn trút bầu tâm sự với anh ấy không? Anh ấy thường xuyên nói về bản thân mình như thế nào? Nếu cuộc trò chuyện chủ yếu xoay quanh bạn với tư cách là người nói chủ động và anh ấy là người nghe, thì đó là một... dấu hiệu anh ấy còn độc thân trong mối quan hệ.

Điều này có thể có nghĩa là bạn thực sự không có tình cảm thực sự với người này. Nếu anh ấy gặp gỡ những người phụ nữ khác, có lẽ bạn cũng thấy ổn. Bạn chỉ tận hưởng sự thoải mái khi được giao tiếp và có anh ấy bên cạnh, nhưng bạn không thực sự cảm thấy bị chiếm hữu hay bị ràng buộc theo bất kỳ cách nào.

3. Tôi thích anh ấy hay thích ý tưởng về anh ấy?

Bạn có thường xuyên tưởng tượng anh ấy cư xử hoàn toàn khác với con người thật của anh ấy không? Bạn có thường xuyên tìm cách thay đổi tính cách của anh ấy không? Khi nói đến việc thích một ai đó, câu trả lời thường là không. Nhưng nếu bạn trả lời là có, có thể bạn không phải lòng người đó. Anh ấy chỉ khiến bạn cảm thấy tốt, nhưng đó là tất cả.

Chuyện này đã xảy ra rất nhiều lần với tôi trong mối quan hệ của chính mình. Tôi ghét Beanbag vì anh ấy quá thoải mái và muốn anh ấy quyết đoán và kiểm soát hơn, đó là lý do tại sao tôi đặt tên anh ấy là Beanbag. Tôi thường thúc ép anh ấy vì anh ấy không phải là một người hùng trong truyện của tôi, một người đàn ông đích thực. Tôi không thể chấp nhận con người thật của anh ấy. Tuy nhiên, tôi đã không chia tay anh ấy vì anh ấy luôn mang lại cho tôi cảm giác an toàn và đặc biệt theo cách mà không ai khác có thể làm được.

Đọc liên quan: 35 cách dễ thương để nói "Tôi thích bạn" qua tin nhắn

4. Tôi có dành chỗ cho anh ấy trong cuộc sống của mình không?

Vậy là bạn đã lên kế hoạch hẹn hò buổi chiều với anh chàng này, nhưng sáng hôm đó hàng xóm lại rủ bạn đi chơi board game. Ngay lúc đó, bạn quyết định bỏ rơi người yêu và đi chơi game với bạn bè. Nếu điều này nghe có vẻ giống với những gì bạn đã từng làm trước đây, thì có khả năng bạn đang ở trong mối quan hệ này chỉ vì sự chú ý mà người ấy dành cho bạn.

Trong một mối quan hệ thực sự với những cảm xúc chân thành, mọi người sẽ dành thời gian và không gian cho nhau. Nếu bạn đang yêu, bạn sẽ hủy buổi tiệc chơi cờ bàn, hoặc đưa anh ấy đi cùng. Dù thế nào đi nữa, bạn cũng sẽ không làm tổn thương tình cảm của anh ấy và gạt anh ấy sang một bên vì hai bạn đã có kế hoạch với nhau. Đó chính là việc dành không gian cho một ai đó trong cuộc sống của bạn. Đó là việc đưa họ đến những nơi như một người bạn đồng hành, đăng ảnh họ lên mạng xã hội và thực sự dành thời gian cho họ. dành thời gian chất lượng với họ.

5. Câu hỏi cuối cùng: Tôi thích anh ấy hay sự chú ý đó?

Sử dụng bảng câu hỏi dưới đây, cuối cùng bạn có thể biết mình đang ở trong một mối quan hệ vì sự quan tâm hay vì tình yêu. Bạn cũng nên cân nhắc xem liệu nhu cầu được quan tâm của mình có tạo ra sự bất an trong mối quan hệ trong tương lai hay không. Hãy nghĩ xem:

• Bạn có phải là người tự luyến không?: Tự luyến là kết quả của quá trình hình thành nhân cách trong những năm đầu đời, khi một người có thể gặp vấn đề về chú ý do không được quan tâm đầy đủ khi còn nhỏ. Điều này có đúng với bạn không? Bạn có cảm thấy mình liên tục phải cầu xin sự chú ý không?

• Bạn có vấn đề về sự bất an không?: Bạn có khao khát sự công nhận từ mọi người xung quanh không? Bạn có lòng tự trọng thấp và thường xuyên tự hạ thấp bản thân không? Bạn có vẻ như có thói quen so sánh cuộc sống của mình với người khác hoặc các hình thức tự hủy hoại bản thân khác không?

• Bạn có cần giúp đỡ không?: Nếu bạn cảm thấy bất kỳ điều nào ở trên là đúng với bạn hoặc muốn hiểu các kiểu gắn bó khác nhau và cách chúng ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn, thì bạn có thể liên hệ với Hội đồng cố vấn chuyên gia của Bonobology để giúp bạn tìm ra vấn đề của mình

Yêu đương là một cảm giác tuyệt vời, thậm chí có lẽ là tuyệt vời nhất trên đời. Nhưng yêu đương thường phức tạp hơn vẻ bề ngoài. Và câu hỏi "Mình thích anh ấy hay thích sự chú ý?" có thể tiết lộ rất nhiều điều về một người. Khi bạn ở bên ai đó vì nhu cầu được quan tâm vốn có, điều đó sẽ ảnh hưởng đến cả hai.

Mối quan hệ của hai bạn không được xây dựng trên nền tảng tình yêu bền vững theo thời gian, mà dựa trên phương trình cung-cầu mà cả hai đều đang vận hành. Vậy nên, dù bạn có thích anh ấy hay không, nếu bạn không thực sự đầu tư vào mối quan hệ và liên tục tự vấn bản thân, thì việc nó tan vỡ chỉ còn là vấn đề thời gian.

Bài viết này được cập nhật vào tháng 7 năm 2023.

Câu Hỏi Thường Gặp

9 Quy tắc trong Mối quan hệ Đa thê theo lời khuyên của Chuyên gia

Tại sao người ngoại tình không hề hối hận – 17 lý do đáng kinh ngạc

Trang phục cho đêm hẹn hò cỡ lớn: 30 ý tưởng để thử ngay

Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.