12 lý do phụ nữ tăng cân sau khi kết hôn

Có một câu nói vui rằng: "Phụ nữ tăng cân sau khi kết hôn, đàn ông tăng cân sau khi ly hôn!". Nói đùa thôi, lý do tại sao phụ nữ béo lên sau khi kết hôn vẫn còn là một bí ẩn đối với nhiều người. Chuyện tăng cân của cặp đôi mới cưới này không có gì đáng xấu hổ! Khi bạn chuyển từ độc thân sang kết hôn, cuộc sống của mỗi người sẽ thay đổi đáng kể. Thói quen, thói quen và lối sống của cả hai đều ảnh hưởng lẫn nhau, tạo nên một "chúng ta" mới.

Một thay đổi đặc biệt dễ nhận thấy ở phụ nữ là về ngoại hình. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí "The Obesity", 82% các cặp vợ chồng tăng cân trung bình từ 5-10 kg sau 5 năm kết hôn, và sự tăng cân này chủ yếu xảy ra ở phụ nữ.

Tại sao cơ thể phụ nữ thay đổi sau khi kết hôn?

Vậy tại sao bạn lại tăng cân trong một mối quan hệ? Một số yếu tố có thể góp phần vào việc này. Tăng cân mới cưới có thể là do sự thay đổi về mức độ căng thẳng sau khi kết hôn, thay đổi kế hoạch tập luyện, tăng cân sau khi mang thai, v.v. Nhân tiện, tăng cân trong năm đầu tiên của hôn nhân không phải là vấn đề chỉ riêng ở phụ nữ! Đàn ông cũng có phần bụng bia sau khi kết hôn.

Nhiều phụ nữ áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trước khi cưới để có vẻ ngoài hoàn hảo trong ngày cưới. Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt này có thể bao gồm việc cắt bỏ hoàn toàn những thứ họ thường ăn. Nhiều tháng trời kỷ luật để có được vẻ ngoài lộng lẫy như cô dâu có thể khiến cơn thèm ăn trở lại mạnh mẽ hơn bao giờ hết sau ngày trọng đại. Việc ngừng ăn kiêng nghiêm ngặt cũng có thể là lý do khiến cô dâu gầy trở nên béo phì sau đám cưới.

Điều thú vị là, các cặp đôi sống chung nhưng chưa kết hôn không gặp phải vấn đề tăng cân đáng kể nào. Vì vậy, điều này khiến chúng ta tự hỏi liệu hôn nhân có phải là nguyên nhân gây ra vấn đề cân nặng hay không. Có mối tương quan nào giữa tăng cân và hôn nhân không? Hãy nhớ rằng, cơ thể trải qua những thay đổi về hormone và quá trình trao đổi chất sau khi kết hôn. Hơn nữa, về mặt tâm lý, động lực để giữ dáng và trông đẹp trước khi kết hôn cao hơn nhiều so với sau khi kết hôn. Việc giảm 5 kg thừa sẽ dễ dàng hơn khi bạn đang chuẩn bị hẹn hò với người mình thích.

Nhưng sau khi kết hôn, việc cùng nhau ăn một hộp kem trong khi xem chương trình yêu thích dường như là cách gắn kết tốt hơn là cố gắng giữ vẻ ngoài đẹp đẽ, phải không? Một khi hai người đã kết hôn, không còn sự e ngại nào nữa, và việc muốn gây ấn tượng với người bạn đời không còn là ưu tiên hàng đầu. Mọi việc đã được hoàn tất, và mối quan hệ giờ đây chính thức là hôn nhân.

Có những lý do về mặt cảm xúc, thể chất, tâm lý và thực tế đằng sau sự gia tăng cân nặng sau khi kết hôn, và nếu bạn muốn chống lại điều đó, bạn phải thực sự bơi ngược dòng! Với những điểm sau đây, hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về lý do tại sao phụ nữ tăng cân sau khi kết hôn.

12 lý do phụ nữ tăng cân sau khi kết hôn

Hãy lướt qua bạn bè và gia đình của bạn, những người đã kết hôn được vài năm. Hỏi họ về trang phục trước đám cưới. Kiểm tra xem họ có còn mặc vừa không. Khả năng cao là không. Một câu nói đùa phổ biến là "Tôi vẫn mặc vừa tất cả những chiếc khăn quàng cổ tôi nhận được trong đám cưới!" Trừ khi cả hai đều là những người cuồng tập thể hình, việc các cặp đôi tăng cân sau khi kết hôn là một hiện tượng rất phổ biến.

Nếu vợ bạn béo lên sau đám cưới, đừng nhắc lại, cũng đừng nói với cô ấy. Rất có thể cô ấy đã nhận ra điều đó từ lâu trước bạn và đang cố gắng tìm cách giảm cân. Bạn có thể gửi cho cô ấy bài viết này để đùa thôi, nhưng chúng tôi không thể chịu trách nhiệm cho sự an toàn của bạn nếu phản ứng của bạn không tốt! Nói đùa thôi, dưới đây là 12 lý do khiến phụ nữ béo lên sau khi kết hôn:

Bài viết liên quan: 15 thay đổi xảy ra trong cuộc đời người phụ nữ sau khi kết hôn

1. Tiệc tùng vui vẻ sau đám cưới

Bạn ăn kiêng để vừa với váy cưới. Sau khi đám cưới kết thúc và bạn đã sẵn sàng cho tuần trăng mật, tiệc tùng bắt đầu và cặp đôi bắt đầu tăng cân. Với một người bạn đồng hành, bạn có đủ lý do để nếm thử nhiều món ăn khác nhau. Liệu đó có thực sự là một kỳ nghỉ nếu bạn không thưởng thức tất cả các món ăn địa phương ngon lành?

Khi bạn ổn định cuộc sống và thói quen mới, tần suất ăn ngoài sẽ tăng lên, đặc biệt nếu đối phương là một tín đồ ẩm thực. Là một cặp đôi, bạn sẽ cùng nhau ăn uống và hầu hết phụ nữ đều chuẩn bị những món ăn vừa béo ngậy vừa ngon miệng. Và tất cả những cân nặng của cô dâu sẽ tăng lên, điều này thực sự không dễ để giảm.

Tại sao bạn lại tăng cân khi yêu? Câu trả lời cho câu hỏi này cũng có thể ẩn chứa trong tất cả những buổi gặp gỡ xã giao mà hai bạn bắt buộc phải tham dự. Và nếu có đồ ăn ngon ở địa điểm tổ chức tiệc, ai mà không thưởng thức chứ? Bạn bè, đồ ăn, và ảnh hưởng của đối phương đều kết hợp với nhau và góp phần gây tăng cân sau khi kết hôn.

Sarah, một người phụ nữ mới kết hôn, chia sẻ kinh nghiệm sau hôn nhân của mình . Cô ấy nói: “Tôi rất chú trọng đến việc mặc vừa váy cưới và trông rạng rỡ, đến nỗi tôi không ăn đồ chiên rán trong sáu tháng. Tuy nhiên, vào đêm tân hôn, tôi và chồng đã gọi dịch vụ phòng, và ngay khi nhìn thấy bát khoai tây chiên, mọi sự tự chủ của tôi đều biến mất. Những điều này xảy ra vì chúng ta tự kiềm chế bản thân để trông đẹp trong vài giờ.”

2. Nhiều cơn thèm muốn sau khi quan hệ tình dục làm thay đổi phương trình

Quan hệ tình dục trước hôn nhân giờ đây đã trở nên phổ biến, như chúng ta đã biết. Nhưng một khi đã kết hôn, chuyện ấy chỉ là một tín hiệu. Trong những năm đầu, bạn sẽ quan hệ tình dục thường xuyên hơn. Mặc dù bản thân quan hệ tình dục đốt cháy calo, nhưng những cơn thèm ăn sau khi quan hệ, nếu không được kiểm soát, có thể dẫn đến vòng eo to ra. Chào bạn, mỡ bụng!

Sau một buổi ân ái dài, bạn thèm bánh ngọt, kem và bất cứ thứ gì ngọt ngào. Có thể bạn và chồng quyết định mở một chai rượu vang và trò chuyện. Có thể bạn đề nghị thêm một đĩa phô mai vào. Và trước khi kịp nhận ra, bạn đã thêm một bữa ăn nữa vào bữa ăn hàng ngày của mình, bữa ăn sau bữa tối!

Vì vậy, mặc dù quan hệ tình dục không trực tiếp gây tăng cân, nhưng những gì bạn làm hoặc không làm sau đó chắc chắn đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cân sau khi kết hôn. Thay vì tập trung vào thức ăn, hãy thử những bài tập này để cải thiện đời sống tình dục , và bạn sẽ không cần phải lo lắng về việc tránh tăng cân sau khi kết hôn nữa.

Bài viết liên quan: Bí quyết quyến rũ chồng dành cho mọi phụ nữ đã kết hôn

3. Thói quen hàng ngày của bạn bị đảo lộn

Thời gian là một thứ mà người độc thân có rất nhiều. Họ kiểm soát được cách sử dụng thời gian của mình tốt hơn rất nhiều. Hầu hết đều lên lịch tập gym, yoga, hoặc thậm chí là Zumba hay Pilates, những bộ môn hiện đang rất phổ biến. Nhưng một khi đã kết hôn, đặc biệt là với phụ nữ, mọi thứ sẽ thay đổi: họ có thể phải quản lý cả công việc lẫn gia đình.

Tóm lại, cuộc sống hôn nhân thường bận rộn hơn cuộc sống độc thân! Trong những trường hợp như vậy, người ta phải nỗ lực hơn nữa để sắp xếp thời gian tập thể dục. Phụ nữ thường có xu hướng đặt gia đình lên trên bản thân và sức khỏe cũng như thể chất bị xếp sau. Đó là lý do tại sao việc thay đổi thói quen thường dẫn đến béo phì sau khi kết hôn.

Để đối phó với yếu tố nguy cơ thực sự này, bạn cần vạch ra một lịch trình tập luyện và cố gắng sắp xếp thời gian cho nó trong lịch trình bận rộn của mình. Nguyên nhân gây mỡ bụng sau khi kết hôn có thể là do bạn không thể thích nghi nhanh chóng với lịch trình mới. Phải mất một thời gian để tìm ra cách tập luyện nửa tiếng, trong khi phải mất đến hai tiếng để thuyết phục bản thân thực hiện.

4. Mức độ căng thẳng tăng lên

Nếu bạn thắc mắc tại sao phụ nữ lại béo lên sau khi kết hôn, câu trả lời có thể đơn giản chỉ là do mức độ căng thẳng tăng lên. Hôn nhân mang lại nhiều trách nhiệm hơn, và cùng với đó là căng thẳng. Hơn nữa, nếu bạn là thành viên của một gia đình chung, bạn muốn tạo ấn tượng tốt nhất với chồng và bố mẹ chồng. Nhu cầu cải thiện này càng làm tăng thêm mức độ căng thẳng.

Và rồi còn thử thách sống trong một hệ thống mới với những người mới, điều này cũng mang lại những căng thẳng riêng. Một trong những cách dễ nhất để giải quyết vấn đề này là bắt đầu ăn để quên đi cảm xúc của mình, phải không? Khi căng thẳng, người ta thường ăn quá nhiều hoặc quá ít (rồi sau đó lại ăn uống vô độ), dẫn đến tăng cân. Căng thẳng làm thay đổi tốc độ trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy tăng cân. Với tất cả những ông chồng đang đọc, đây chính là lý do tại sao vợ bạn béo lên sau đám cưới.

Bạn cùng phòng đại học của tôi đã kết hôn vài tháng trước. Đây là quan điểm của cô ấy về lý do tại sao phụ nữ tăng cân sau khi kết hôn: “Có quá nhiều thứ xảy ra xung quanh bạn khi bạn kết hôn. Tôi rất chú trọng đến việc tạo ấn tượng tốt, vì vậy tôi không ăn gì cả vì căng thẳng. Điều này cuối cùng dẫn đến việc ăn uống vô độ vào giữa đêm.” Thay vì tự ép mình quá mức, có lẽ bạn nên thử 60 cách thú vị này để làm cho người bạn đời của mình hạnh phúc.

Bài viết liên quan: 9 vật dụng thiết yếu cho gia đình mới cưới

5. Lối sống ít vận động và bị bỏ bê

Vì áp lực đã giảm bớt và bạn đã có thời gian eo hẹp, có lẽ bạn đang dần rơi vào vùng an toàn. Hãy nghĩ mà xem, điều dễ dàng nhất để bỏ qua giữa tất cả những trách nhiệm mới chính là thể lực, ít nhất là trong thời điểm hiện tại. Không tập luyện, cơ thể sẽ tích mỡ và bắt đầu lộ rõ.

Một chuyên gia dinh dưỡng cho biết hầu hết phụ nữ đến gặp cô ấy thậm chí không nhận ra mình đang rơi vào tình trạng "không còn khỏe mạnh" trước khi cân nặng tăng lên đến hai chữ số, và lúc đó việc giảm cân sẽ trở thành một nhiệm vụ vô cùng khó khăn. Những lời bình luận ác ý về việc tăng cân sau khi kết hôn có thể làm tổn thương lòng tự trọng của bất kỳ ai. Vì vậy, nếu vợ bạn tăng cân sau đám cưới, hãy ủng hộ và bảo vệ cô ấy khỏi những lời bình luận khó nghe từ người thân.

6. Sự trao đổi chất giảm

Một lý do lớn dẫn đến tăng cân hoàn toàn mang tính khoa học: ngày nay mọi người kết hôn muộn hơn, chủ yếu vào khoảng 30 tuổi. Theo các chuyên gia sức khỏe, tỷ lệ trao đổi chất bắt đầu giảm ở độ tuổi 30, từ đó dẫn đến tăng cân. Điều này có nghĩa là khi bước sang tuổi 30, bạn đã bước sang tuổi 30. Bạn có thể quen với việc ăn nhiều bánh phô mai mà không thực sự tăng cân nhiều, nhưng quá trình trao đổi chất của bạn đã chậm lại theo thời gian mà bạn không hề nhận ra.

Điều này đồng nghĩa với việc bạn tăng cân nhanh hơn rất nhiều và bạn sẽ phải tập luyện chăm chỉ hơn để giảm mỡ. Sự thay đổi "đột ngột" bất ngờ này trong quá trình trao đổi chất chính là lý do khiến các cô gái béo lên sau khi kết hôn. Với những thay đổi về hormone sau khi kết hôn, điều này giống như một cú đúp. Do đó, khả năng tăng cân sau khi kết hôn tăng lên trong khi khả năng giảm cân lại giảm xuống.

7. Cam kết xã hội

Bạn còn nhớ những bữa tiệc và lễ mừng được tổ chức cho cặp đôi mới cưới không? Họ hàng xa, bạn bè thân thiết, hàng xóm, ai cũng muốn chào đón cô dâu chú rể mới. Cả gia đình hai bên và bạn bè cùng nhau tổ chức những buổi gặp mặt, và hầu hết đều có rất nhiều món tráng miệng, đồ ăn thịnh soạn, và thậm chí cả rượu. Cặp đôi mới cưới sau đó đáp lại bằng cách mời mọi người đến nhà mới của họ, điều này chỉ dẫn đến việc giao lưu và tiệc tùng nhiều hơn.

Dù là vui vẻ, nghĩa vụ, hay phép lịch sự xã giao, thì điều này cũng không thể tránh khỏi. Một khi đã đến bữa tiệc, việc duy nhất bạn cần làm là uống, ăn và tận hưởng. Việc ăn uống thả ga tại một bữa tiệc được tổ chức cho bạn có vẻ hợp lý, nhưng còn lượng calo dư thừa thì sao? Các mối quan hệ xã hội là một trong những nguyên nhân chính khiến các cặp đôi tăng cân.

8. Thay đổi thái độ đối với bản thân

Trước khi kết hôn, có lẽ bạn đã dành hàng giờ trước gương và lập tức tìm cách chỉnh trang nếu chỉ một nốt mụn nhỏ xuất hiện trên mặt. Nhưng sau khi kết hôn, thái độ này thay đổi, áp lực không còn nữa, và bạn không còn cảm thấy cần phải thu hút hay giữ chân người yêu. Trọng tâm chuyển từ việc trông đẹp nhất sang việc cảm thấy ổn để tiếp tục cuộc sống thường nhật. Việc không có mối quan hệ ý thức với cơ thể mình là một trong những lý do khiến phụ nữ tăng cân sau khi kết hôn.

Để ngăn tình hình trở nên bất lợi, bạn cần phá vỡ khuôn mẫu này và chủ động hơn. Kate, 34 tuổi, đã kết hôn một năm trước. Cô chia sẻ: "Tôi không còn nhận ra người phụ nữ trong gương nữa. Thật ngạc nhiên khi bạn buông thả bản thân mình đến mức nào chỉ vì bạn có cảm giác an toàn rằng người bạn đời phải yêu bạn bất kể thế nào. Tuy nhiên, bạn lại cảm thấy không thoải mái trong lòng. Vì vậy, tôi quyết định nỗ lực vì chính mình."

Thảo luận về những thay đổi cân nặng sau khi kết hôn thường trở nên riêng tư, đặc biệt đối với nhiều người tìm đến thuốc để hỗ trợ giảm cân sau khi nhận thấy cân nặng tăng lên do thay đổi lối sống. Bài đánh giá về việc giảm cân bằng Metformin cung cấp cái nhìn sâu sắc về cách loại thuốc phổ biến này, thường được sử dụng để kiểm soát bệnh tiểu đường, có thể là một trợ thủ đắc lực bất ngờ trong việc giảm cân. Điều này nhấn mạnh sự cần thiết phải xem xét cả các yếu tố tâm lý và sinh lý góp phần vào việc tăng cân sau khi kết hôn.

9. Gia đình và thói quen ăn uống

Sau khi kết hôn, một cô gái phải đối mặt với rất nhiều thay đổi, bao gồm cả việc thích nghi với thói quen ăn uống của gia đình mới. Nếu bạn kết hôn với một gia đình coi trọng việc ăn uống lành mạnh và sống thoải mái, thì việc tập thể dục sẽ bị xếp sau. Dù bạn có cố gắng kiểm soát đến đâu, nếu xung quanh có đồ ăn ngon, rất có thể bạn sẽ thỉnh thoảng lại nhấm nháp chúng.

Hầu hết các chuyên gia y tế khuyên bạn nên vứt bỏ tất cả thực phẩm nhiều chất béo trong nhà, đặc biệt là các gói bánh quy! Tăng cân sau khi kết hôn có thể bắt nguồn từ tất cả những món ăn ngon xung quanh bạn. Nhưng có những cách bạn có thể tránh được điều đó, chẳng hạn như dành thời gian tập luyện nhẹ nhàng cùng người bạn đời , ngay cả khi chỉ là tập tại nhà.

10. Sống thoải mái

Một số phụ nữ coi việc kết hôn là cột mốc quan trọng nhất. Bạn tốt nghiệp đại học, có việc làm, kết hôn và ổn định cuộc sống. Một số khác từ bỏ sự nghiệp và bắt đầu cuộc sống thư thái. Thói quen thường ngày là làm việc, ăn uống và ngủ nghỉ. Lối sống ít vận động này có thể là một trong những lý do khiến phụ nữ béo phì sau khi kết hôn. Hơn nữa, đôi khi chúng ta có xu hướng không làm gì nhiều để cải thiện tình trạng này, ngoại trừ việc đổ lỗi cho hormone. Sự thiếu hiểu biết càng góp phần khiến bạn béo phì sau khi kết hôn vì bạn xem nhẹ việc tăng cân.

11. Được gia đình và bạn bè mới chiều chuộng

Kết hôn đồng nghĩa với việc bạn sẽ có thêm một gia đình và bạn bè mới, những người luôn muốn chiều chuộng và khiến bạn cảm thấy được chào đón. Và thường thì điều này được thực hiện bằng cách chiều chuộng bạn đến phát điên với những món ngon bạn thích. Cuối cùng, bạn sẽ đầu hàng sự chiều chuộng và bắt đầu ăn uống quá độ, và kết quả sẽ được phản ánh khi bạn đứng trên cân. Nếu vợ bạn béo lên sau đám cưới, hãy đổ lỗi cho tất cả những món tráng miệng mà họ hàng bạn làm cho cô ấy khi bạn đến thăm nhà họ.

Bài đọc liên quan: Điều chỉnh trong hôn nhân: 10 lời khuyên cho các cặp vợ chồng mới cưới để củng cố mối quan hệ.

12. Ăn thức ăn thừa

Một trong những lý do phổ biến khiến phụ nữ tăng cân trong các mối quan hệ là vì hầu hết phụ nữ đã kết hôn đều bị gọi là "nữ hoàng đồ ăn thừa". Ý nghĩ về việc lãng phí thức ăn khiến họ sợ hãi, và điều đó hoàn toàn đúng. Để đảm bảo thức ăn đã nấu chín không bị lãng phí, phụ nữ thường ăn chúng vào bữa sáng hoặc bữa tối.

Điều này làm tăng cảm giác thèm ăn và khiến họ tăng cân. Nếu bạn là một người chồng đang đọc bài viết này, có lẽ đã đến lúc bạn nên học cách trân trọng người vợ xinh đẹp với những đường cong quyến rũ của mình. Tuy nhiên, việc tăng cân sau sinh không phải là tận thế vì nó có thể được khắc phục.

Làm thế nào để tránh tăng cân sau khi kết hôn?

Vậy nên, giờ chúng ta đã biết lý do tại sao phụ nữ tăng cân sau khi kết hôn, đã đến lúc tìm cách tránh điều đó. Một trong những điểm tuyệt vời nhất của cơ thể con người chính là khả năng linh hoạt tuyệt đối. Bạn có thể thay đổi cơ thể và định hình nó theo ý muốn, mặc dù cần một chút nỗ lực. Những thay đổi về hormone sau khi kết hôn, mức độ căng thẳng gia tăng, hoặc bất kỳ lý do nào khác khiến phụ nữ tăng cân sau khi kết hôn đều có thể được khắc phục nếu bạn làm theo những lời khuyên sau:

• Thói quen tập luyện nghiêm ngặt tại nhà: Đôi khi, chỉ cần một lịch tập luyện nghiêm ngặt tại nhà cũng có thể tạo nên sự khác biệt! Tuy nhiên, nếu bạn biết mình lười biếng và nghĩ rằng mình sẽ không thể tự mình theo đuổi kế hoạch tập luyện, hãy thử những điểm được đề cập dưới đây.
• Tham gia phòng tập thể dục: Giờ thì ai cũng biết điều này hiệu quả rồi! Tham gia phòng tập sẽ giúp ích rất nhiều cho việc tăng cân của cặp đôi mới cưới, và cuối cùng bạn sẽ vượt qua được cơn đau ban đầu và bắt đầu tận hưởng trải nghiệm này (hy vọng là vậy!)
• Tìm một người hướng dẫn riêng: Nếu bạn vẫn cảm thấy mình cần thêm động lực, không ai có thể thúc đẩy bạn mạnh mẽ hơn một huấn luyện viên cá nhân. Bạn sẽ ghét người đó, rồi lại yêu họ. Họ sẽ thực hiện kế hoạch giúp bạn có vóc dáng cân đối ngay cả khi bạn không muốn.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn: Điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen ăn uống có thể giúp bạn giảm cân chỉ sau vài tháng. Việc chú ý đến chế độ ăn uống, giảm ăn vặt và ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít calo sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.
• Hãy thử nhịn ăn gián đoạn: Ăn chay không liên tục là điều mà mọi người dường như rất tin tưởng. Đây là một xu hướng thực phẩm tuyệt vời và lành mạnh, không hẳn là một chế độ ăn kiêng. Hãy thử xem!
• Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng: Cũng giống như với huấn luyện viên cá nhân, việc giảm cân không chỉ vì lợi ích của bạn mà còn vì lợi ích của chuyên gia dinh dưỡng. Hơn nữa, các chuyên gia dinh dưỡng hiểu rõ thể trạng và quá trình trao đổi chất của bạn, từ đó thiết kế một chế độ ăn uống dựa trên những yếu tố này, mang lại kết quả tuyệt vời trong việc giảm mỡ thừa.
• Hãy tự kiểm tra bản thân: Một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn có thể là nguyên nhân khiến bạn tăng cân bất thường. Vấn đề này có thể còn nghiêm trọng hơn cả việc tăng cân vô tội của cô dâu mới cưới. Vì vậy, nếu bạn gặp các triệu chứng khác, tốt nhất nên đi khám. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, phải không?

Tăng thêm vài cân "vui vẻ" sau khi kết hôn không có gì là sai, nhưng bạn nên đảm bảo rằng việc tăng cân này có thể đảo ngược được, hoặc ít nhất là trong phạm vi đó. Bạn nên biết khi nào nên dừng ăn uống vô độ và giao lưu xã hội để quay lại với thói quen cũ. Bởi vì hôn nhân là một hành trình dài và bạn không thể cứ tăng cân mãi được.

8 cuộc cãi vã mà mọi cặp đôi đều sẽ có vào một thời điểm nào đó trong mối quan hệ của họ

Cuộc sống trước và sau khi kết hôn như thế nào? Thật buồn cười!

8 cách quan hệ thể xác trước hôn nhân ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn

Đóng góp của bạn không phải là khoản quyên góp từ thiện . Khoản đóng góp này sẽ giúp Bonobology tiếp tục cung cấp cho bạn những thông tin mới và cập nhật nhất trong nỗ lực giúp đỡ mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.