人们常常认为幸福的单身是一个神话，或者充其量只是一种转瞬即逝的心态。享受单身几乎是令人遗憾的，就好像一个人只是安于现状并试图充分利用不幸的情况。然而，事实并非如此。单身快乐是一个现实，想要单身很大程度上是人们有意识地做出的选择。单身并热爱它的艺术并不总是那么容易，但这是值得的！
单身女性或单身男性都有其好处。除了其明显的优点之外，它也是人们经常刻意选择的一种生活方式，因为它适合他们。它可能并不适合每个人或人生的每个阶段，但快乐单身并不是一个奇怪的概念。我们四处走访，与一些单身人士交谈，并收集了一些快乐单身和充分享受单身生活的口头禅。
快乐单身的 12 条咒语
目录
A 我们先研究 研究显示，2018 年，约 45.1% 的美国人单身，这一数字自 2016 年以来一直在稳步上升。单身的部分乐趣就在于拥有它。承认单身并不是一件坏事。这可能有点困难，但如果你仔细想想，人际关系也是如此。这一切实际上都取决于什么对你有用以及你如何实现它。要享受单身，你必须相信这对你来说是正确的。更重要的是，相信自己并设定坚定的目标。
单身时如何不感到孤独 是享受这种生活方式的必要步骤。幸福的单身生活并不困难，但需要一点点努力。我们为您提供 12 条快乐单身的咒语，以在您开始这种生活方式时提醒自己：
1.“别人的生命并不重要”
是的，我们知道，您正在浏览 Instagram，丽贝卡 (Rebecca) 与男友的坎昆之旅或安德烈 (Andre) 的订婚派对就会出现。当你看着他们的海滩照片时，他们互相搂着对方，在某个地方，你内心有一个微小的声音在问你是否真的爱在一起并热爱它。
37 岁的数字营销人员珍妮丝 (Janice) 表示：“我确实喜欢单身，但我也正处于大多数朋友和同龄人要么已婚，要么处于恋爱关系的年龄。因此，有无穷无尽的订婚派对、周年纪念派对和情侣之夜。我基本上对此表示同意，但有时我看着他们，想知道我是否会永远单身，以及我是否同意。然后，我回到自己的公寓，自己的空间，我感到非常平静，我知道我没事。”
总会有无声的触发因素让你质疑自己的信仰体系。如果你想享受单身生活并发挥其优点，你就必须停止关注其他人以及他们的生活方式。人们会为自己选择各种各样的生活方式，而你爱自己的生活方式的唯一方式就是你相信它适合你自己。计划您自己的坎昆独自之旅！
2.“我就足够了”
通常，当你单身时，你可能会渴望陪伴、一只可以握住的手、一个额头的吻或者只是在重要的另一半的怀抱中得到安慰。请记住，要快乐、单身和孤独，你对自己的爱必须在一天结束时足够。你需要精通单身并热爱单身的艺术。
此外，单身并不意味着你的生活中缺乏爱或感情。请记住，爱情不是一个梯子，浪漫是最上面的梯子。朋友、家人、社区——这些都是需要培养和培育的爱的巨大源泉。但最重要的是，记住你自己很重要，值得各种形式的爱。你，独自一人，在单身生活中作为一个个体不断进化和成长。这就足够了，因为有你就足够了。
相关阅读： 单身与约会 – 生活如何改变
3.“我可以制定自己的规则”
33 岁的萨曼莎 (Samantha) 是一名通讯主管，独自与三只猫住在一起。 “老实说，单身时我最喜欢的部分是我不必分享我的宠物，”她笑着说。 “此外，了解自己意味着我知道自己真正喜欢和什么人相处。这样，我更清楚自己可以在哪些方面做出改变并做得更好。而且，我知道我在哪里已经很了不起了！”
当你不受他人、他们的需求、欲望和幸福的阻碍时，你就有很多时间专注于自己的事情。快乐单身的关键是知道你永远不需要取悦任何人，除了你自己。
“我可以在晚餐时吃炒鸡蛋，整个周末都穿着睡衣躺着，”42 岁的注册会计师塔比莎 (Tabitha) 感叹道。 “我不担心别人的饮食习惯或卫生状况或其他任何事情。只有我和我单身的乐趣，一起出去玩！”
独自生活的乐趣在于你会 永远不必妥协 你可以很容易地按照你喜欢的方式设计你的生活。任何限制或束缚都无法再控制您。
4.“我为自己选择了这个”
快乐的单身绝不应该让人觉得是你试图向世界炫耀的一种被迫或必要的心态。为了能够内化它，它必须是你自愿且有意识地做出的选择。绝对不是因为缺乏选择而导致的。
28 岁的尤里是一名记者兼作家，她说：“我约会，我有亲密的关系，但我仍然认为自己是单身。我什至希望有一天能生孩子，但不一定有一个一夫一妻制的长期伴侣。我为自己选择了幸福的单身生活，它在很多方面都很充实。到现在为止，我一个人生活，而且很喜欢这样！”
如果你无法说服自己做出这样的选择，很可能你还没有完全适应或学会热爱单身生活。如何幸福地单身生活的关键是真正想要自己拥有它。
5.“这只会让我成为一个更好的人”
选择单身生活的全部意义在于它是否能让你和你的生活变得更好。它将让您有时间专注于自己，花时间在自己的爱好上，以全新的视角学习事物，并打开您的视野，看到全新的生活景观。为了充分享受单身生活，请关注您的情感和智力成长。
幸福单身的唯一方法就是你知道这些事情会带你进入生活中更好的地方。把你的单身生活掌握在自己手中，并享受其中的乐趣。
6.“我并不孤独”
不要将单身与孤独混为一谈。您可以快乐地单身，同时仍然拥有精彩的社交生活。您的社交圈和与其他人的关系绝不会因为您没有浪漫的伴侣而受到损害。
如果您度过了艰难的一天，需要一些建议，或者只是想在电视机前生闷气并吃一桶冰淇淋，我相信您的生活中一定有人可以为您提供帮助。你仍然可以 单身和快乐.
作为一个单身女人或单身男人，快乐就是陶醉于单身状态，而不是将其视为缺乏或无法建立浪漫关系。再说一遍，即使你们处于恋爱关系中，生活中也永远存在着爱。
7.“我的需求不会受到损害”
在这里，我们谈论的是性需求。你仍然可以沉迷于随意的勾搭——你没有义务第二天打电话的那种。单身的最大好处是能够享受身体上的亲密，而不必经历任何情感上的过山车。
这也为您提供了更多性方面的机会。你可以和新朋友一起尝试新事物，并在床上感到惊讶。你甚至可能会学到一些关于自我愉悦的知识，沉迷于只适合你的感官享受。
“我尝试每隔几周为自己安排一次快乐的一天，”36 岁的作家弗吉尼亚说道。 “我点着蜡烛，洗个豪华的泡泡浴，穿上华丽的睡衣或内衣，偶尔也给自己带来快乐。这提醒我，我是一个非常感性的人，单身并不意味着我不关注这些需求。作为一个快乐的单身女性，我想参加 所有 我的需要。”
相关阅读： 关系疑虑——问自己 21 个问题以理清思路
8.“我爱我自己”
突飞猛进地爱自己，因为归根结底，你自己的认可才是最重要的。无论你是否单身，这个咒语都应该应用在你的生活中。
当你非常爱自己的时候，无论多少 自我破坏行为、关于你自我价值的批评或质疑会悄悄出现。我们经常低估这些词对我们看待自己和生活的影响力。善待自己，即使你做得不太好。单身并不意味着你永远不会犯错误或做出错误的决定。
爱自己，原谅自己，记住单身与不成功的事情无关。你就是你自己的稳定，你自己的安全空间。独居的时候有快乐的时候，但也会有艰难的时候。这些时候要对自己温柔一些。
9.“我的成就不依赖于别人”
要成为一个快乐的单身男人，要知道你不需要伴侣来为你的生活增加价值。通过自己的努力，您可以拥有充实而成功的生活。无论是你的事业、家庭还是激情项目——你的成就并不在于浪漫的伴侣。
爱一个人并不是过上充实生活的关键。你对生活的满意度总是取决于你自己、你的决定以及你对周围事物的看法。
10.“我被通缉”
请记住，您并不是因为不受欢迎或不被爱而单身。要知道，如果您愿意，您可以选择约会对象和伴侣。快乐地单身还意味着你需要知道自己是值得的。
许多幸福的单身名人都有一长串的粉丝和前任名单，渴望他们的关注。唯一的区别是他们不想让他们回来，这与自己的价值无关。
11.“我优先考虑自己”
幸福的单身就是要为自己和生活树立正确的目标。要畅游人生，您必须设定里程碑并以正确的方式做出决定。只有当你有其他更重要的事情发生时，选择单身生活才真正值得。
A 我们先研究 说单身对健康确实有好处，未婚者往往比已婚者更健康。因此，当您接受单身生活时，您很有可能会变得更健康。
“我非常高兴能把钱只花在自己身上，”29 岁的安妮说。 “没有人可以决定我花什么或花多少钱——我赚的钱完全是我的，可以花在我选择的任何事情上。”显然，单身带来的经济利益也不错！
12.“我不在乎别人怎么想”
当你单身而你的朋友正在恋爱时，这通常不是很容易。一百万个人会告诉你一百万种不同的生活方式。微笑，点头，然后走开。你的生活应该掌握在你自己的手中，你永远知道该如何处理它。
人们对你没有带约会对象参加她的聚会的微妙暗示根本不应该对你产生任何影响。如何快乐地单身生活就是多关心自己的需要，少关心别人的想法。
单身真奇妙
对于那些幸福地配对的人来说，这并没有什么阴影，但让我们面对现实吧，单身会受到很多不应有的批评。单身人士永远被认为是孤独的、不够有吸引力的、古怪的猫女士等等。事实是，我们中有很多人只是喜欢自己的空间和独立，并且实际上喜欢独处。
萨曼莎说：“单身迫使我承认自己所有的错误，并把我所有的成功都归功于自己，无论是职业上的还是个人上的。” “最终，我知道我的幸福或缺乏幸福取决于我和我所做的选择。知道这一点是一种美妙的解放。”
因此，如果您即将步入单身并想知道自己是否做出了正确的决定，请不要害怕。也许你会单身一段时间，也许你最终会和伴侣在一起。或者，也许你会在传统的关系角色和结构之外发现美妙的友谊和亲密关系。不管怎样，对你的单身生活保持坚强和自信，因为最终，这就是你的生活。
您的捐款不构成慈善 捐款。它将使 Bonobology 能够继续为您带来新的和最新的信息，以实现我们帮助世界上任何人学习如何做任何事情的追求。
