如果我们问你过去一两年是什么让你保持理智和稳定，大多数人可能会说你在亲密关系中发现了自己最大的优势。我们与朋友、家人和伴侣的关系是我们偷来的一些欢乐时刻的原因，而在这场大流行期间，这些欢乐时刻变得如此罕见。
但即使是最好的关系也会出现磨损和滞后，有时需要一点帮助。即使没有任何问题，也总有让你们的关系变得更牢固的空间。还有什么比隐藏在一些最好的人际关系书籍中的建议更好的方法来找出新的方法来使你们最亲密的关系变得更好呢！
而且，作为关系书呆子，我们 Bonobology 深入我们的藏书库，为您带来一些最好的关系书籍。这些可以帮助您的人际关系从“很好”变为“更好”。
21本最值得一读的人际关系书籍
目录
这 21 本最佳人际关系书籍将帮助您应对可能已经开始的任何新关系，并为您所承诺的关系提供新的启示。我个人认为这些是最好的人际关系书籍，因为它们提供了三个共同因素：
- 的理解 关系问题 你一直面临着
- 向您解释并深入了解所犯的错误或错误所在
- 一个恢复性的解决方案将指导您在您的承诺之旅中走得更远
这些书不一定只适合那些面临人际关系问题，甚至只是恋爱关系的人。阅读这些书籍有助于加强本已健康的关系和友谊。
1. 得到你想要的爱 作者：Harville Hendrix
如果您和您的伴侣往往纠结于应该如何在一起以及应该如何彼此反应，这本关于关系指导的经典书籍适合您。教育家和关系治疗师 Harville Hendrix 博士和 Helen Lakely Hunt 博士在指导夫妻和撰写人际关系方面拥有 30 多年的经验，这表明了这一点！
这本书深入探讨了人际关系的问题，解释了爱情的心理学，并让你清楚地了解如何以我们自己独特的方式检查和解决棘手的爱情情况，而不是纠结于应该发生的事情。
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如果你的关系遇到麻烦，你绝对应该阅读这本书，但这本书不仅限于不稳定的关系。这也是了解良好关系基础的最佳书籍之一，并将帮助您和您的伴侣更好地了解你们的关系。我们强烈推荐它作为最好的关系建议书籍之一，每对夫妇都应该一起阅读，以更用心地彼此联系。
2. 附件：成人依恋的新科学以及它如何帮助你找到并保持爱情 作者：Amir Levine 和 Rachel SF Heller
我们都听说过执着。但您是否知道依恋风格有多种，它们会影响您爱某人的方式？这本书解释了焦虑型依恋、回避型依恋、混乱型依恋和安全型依恋之间的基本原理，然后深入探讨了这些依恋如何影响我们在爱情和浪漫关系中的行为。换句话说，它解决了以下问题： 你的依恋风格如何影响人际关系.
这是一本关于人际关系的好书，概述了我们对恋爱关系或其他关系的各种担忧。如果您曾经在自己的担忧中感到孤独，如果您想建立更好、更有意义的关系，或者如果您只是对爱情心理学感兴趣，那么这本书适合您。
因为它提供了对你自己思想的内部运作的洞察，并揭示了你浪漫关系模式背后的触发因素，所以它是单身人士和恋爱中的人最好的人际关系书籍之一。
3. 贝尔·胡克斯的《关于爱的一切》
任何正在寻找与自己的阅读清单最相关的书籍的人都不能错过这本书。原因很简单，没有人能像女权主义偶像贝尔·胡克斯那样描写爱情。从我们小时候学到的爱情课程，到爱情的文化描述，再到深刻的个人轶事，这本书为我们如何理解爱情带来了新的意义。
很难称其为一本关系书，因为它的内容实在太多了。胡克斯谈论我们的爱情生活与 自爱，以及在学习新教训时忘记旧教训的重要性。如果你想扩展爱人和爱自己的艺术和实践，这绝对是最适合你的书。
4. 抱紧我：一生的爱的七次对话 作者：苏·约翰逊
我们当中谁没有关系包袱，对吧？这种包袱常常使我们很难与我们的伴侣和亲人进行开放和治愈的对话。好吧，不用担心，苏·约翰逊博士会来拯救你的。这本书提出了约翰逊博士提出的情绪聚焦疗法的概念。
在这本书中，她带我们回到人际关系中不那么快乐的时刻，并通过提出这七个治愈性问题，让我们以新的眼光来观察它们，这些问题使我们对我们的关系、以及我们的处境和处境有更好的认识做错事。
如果您有未解决的情绪导致关系障碍，请阅读这本最佳关系书。毕竟，所有解决方案都始于公开和诚实的对话。我们特别推荐这本书作为最适合男性的人际关系书籍之一，因为他们从小就被告知要坚强，但他们往往无法学会与自己的情绪保持一致。这导致他们在成年关系中也表现得疏远和孤僻。
5.《让婚姻幸福的七项原则》作者：约翰·戈特曼
约翰·M·戈特曼博士被誉为美国最重要的关系专家，他的研究通常被视为修复和维持婚姻的顶峰指导。
如果你厌倦了含糊不清或充斥着太多心理话题的人际关系书籍，那么这本书就是适合你的。戈特曼为我们提供了清晰的科学策略和资源，告诉我们什么对婚姻有效，什么会导致婚姻破裂。最后，由读者决定他们应该采取什么课程。
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学者们认为，对于那些正在做出承诺的人以及那些已经做出承诺并期待过上平静而充实的承诺生活的人来说，这本书是最好的人际关系书籍之一。
6. 5种爱情语言：持久爱情的秘密作者：加里·查普曼
所以，你喜欢给你的爱人带来巧克力和鲜花，但她却从不回应你的举动。但是，她很擅长给予大量的拥抱和亲吻。看来你们的爱情语言不一样。众所周知，爱是独一无二的，每个人感受、给予和接受爱的方式都不同。
但当你不以同样的方式表达你的爱时，一段关系就会变得很艰难。加里·查普曼（Gary Chapman）备受喜爱的关于爱情语言的书认可并拥抱这种独特性，并告诉您如何在这些不同的爱情范围之间实现和谐。所以如果你有 关系中的沟通问题，这里有一些帮助。
这本关系书适合那些试图了解导致人际关系出现问题的人。你们坦率地承认彼此相爱，但并没有成功。一起阅读这本书，也许你们会更好地倾听彼此的声音。
7. 模特：通过诚实吸引女性 作者：Mark Manson
男士最佳人际关系书籍精选的又一重要补充。先生们，穿上袜子，戴上老花镜。马克·曼森以原始、令人耳目一新的诚实而闻名，这本书也不例外。他的观点是，诱惑不在于给人留下深刻印象，而在于建立联系。换句话说，调情时要表现得最好，但要真诚、聪明。
在“最佳人际关系书籍”类别中，这本书无疑脱颖而出，因为它建议您少一点 情感上不成熟 在试图得到你的女孩之前。这本书主要针对那些想要和女性约会的男性，但我们认为情感成熟和真实的联系是我们在爱情生活中都可以使用的东西。
所以，如果你刚刚进入这个游戏，并且不确定规则，那么拿起这本书来帮助你摆脱自己的头脑，进入别人的内心。
8.《受够了：情感劳动、女性和前进的道路》作者：Gemma Hartley
是的，我们知道这听起来不太像一本关系书。但让我们面对现实吧：最好的人际关系、最干净的房子、最有效运作的办公室，需要大量的情感劳动，而其中大部分传统上都是由女性承担的。而且，无论你们的关系如何，这并不构成真正平等的伙伴关系。将此算作您应该阅读的有关爱情和人际关系的书籍之一 重新定义性别角色 在您的等式中，使您的伙伴关系成为同样令人满意的伙伴关系。
如果您不确定什么是情感劳动，请阅读我们喜欢的书中的一句话：
“对于每一项产生物理可见结果的任务，都有很多
其背后的心理步骤仍然不可见。这些步骤被广泛注意到，
被女性跟踪并处决。”
记者杰玛·哈特利 (Gemma Hartley) 的书对这个普遍存在的问题以及女性在公共生活和私人生活中所背负的情感包袱进行了概述。虽然情绪劳动在很大程度上影响女性，但这绝不只是一个“女性问题”。如果您想成为更好的伴侣、朋友，或者只是想了解情绪劳动如何影响人际关系，我们建议您阅读这本书。
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9.《伟大的友谊：我们如何保持彼此的亲密》作者：Aminatou Sow 和 Ann Friedman
我们经常谈论浪漫作为关系阶梯的最高梯级。但是，友谊又如何呢？如果友谊是我们最重要的关系怎么办？这就是伟大友谊的关键：我们如何保持彼此的亲密。
阿米纳图·索和安·弗里德曼以幽默和辛酸的方式记录了他们长达十年的友谊，谈论了一起工作、他们如何在跨种族友谊中驾驭种族、与亲密朋友一起工作等等。
如果你认为友谊高于一切，并且认为友谊没有得到足够的重视，那么请拿起这本书，它无疑是最好的人际关系书籍之一。这篇伟大的作品证明了最好的人际关系书籍不一定要围绕浪漫爱情的主题。它为我们生活中的其他方程如何同样重要提供了一个全新的视角，这令人耳目一新。
10. 如何爱上任何人：曼迪·莱恩·卡特伦的随笔回忆录
曼迪·莱恩·卡特伦的回忆录运用历史、生物学、文学理论和科学来仔细审视爱情。这是与作者的一次亲密对话，讨论爱如何提供一种内省的视角，了解爱自己或他人、被爱意味着什么，以及我们如何向世界呈现这种爱。
它还提出并回答以下问题 是什么让爱情和关系长久。 Len Catron 因在《纽约时报》现代爱情专栏中撰写的一篇广受欢迎的文章而闻名，该文章讲述了她进行的一项实验——通过 36 个问题在陌生人之间建立亲密关系。从很多方面来说，这本书都是她撰写的专栏的扩展。
这本书被认为是最好的人际关系书籍之一，因为它回答了关于爱是什么以及我们如何长期坚持爱的私密问题。
11.《恋爱中的九型人格》斯蒂芬妮·巴伦·霍尔
以这本最佳人际关系书籍为指导，您可以了解自我发现、爱及其含义。本书使用基于动机的人格系统，将帮助您形成充满爱意、有意义的伙伴关系。
《爱情中的九型人格》专注于浪漫关系，但如果您正在寻求自助并改善与他人（无论是浪漫伴侣、朋友还是其他任何人）的关系，那么它就适合您。最好的部分是它不仅仅适合情侣。
对于那些寻求与潜在伴侣建立更有意义的联系的单身人士以及那些只想让生活中的不同关系更加健康和充实的单身人士来说，这可能是最好的人际关系书籍之一。
12. 如何在人际关系中成为成年人：正念爱的五个关键 作者：David Richo
“大多数人认为爱是一种感觉，”大卫·里科说，“但爱与其说是一种感觉，不如说是一种存在的方式。”在这本最好的关系书中，里科为我们提供了关于爱是什么以及关系如何形成并赋予我们的生活意义的新观点。
基于佛教的正念概念，这本书提供了建立成功关系的五个重要咒语。这本书适合任何希望加强关系或与伴侣面临麻烦并希望保持关系和平的人。
对于那些想要认真努力不再在恋爱关系中成为男孩的男人来说，这也是最好的恋爱书籍之一。
13. 勇敢无畏：面对脆弱的勇气如何改变我们的生活、爱、养育和领导方式 作者：Brené Brown
在我们的关系中，有时我们都会感到脆弱，而我们经常被教导说脆弱是软弱的表现。因她的泰德演讲而闻名， 脆弱的力量，布朗在这里翻转了叙述，谈论爱情中的脆弱实际上是一种勇气的行为。
这本书强调，脆弱和害怕受伤是可以接受的 在关系中面临拒绝。这就是为什么如果没有这些书籍，最佳人际关系书籍的选择就不完整的关键原因之一 大胆。这本书提供了一个难得的教训，让我们不要害怕或逃避自己的情绪，而是承认它们。
这本书之所以成为最好的人际关系书籍之一，是因为它教会读者如何变得脆弱和强大。共同的脆弱性有能力形成牢固、有意义的纽带，布朗的书是一本很好的手册。
14.《勇敢地爱》亚历山德拉·H·所罗门
如果你曾经问过自己是否注定要谈恋爱，那么这本书对你来说是一本很好的读物。这本书可以帮助您踏上自我发现之旅，并提供一份品质清单，表明您已准备好成为忠诚的合作伙伴。
这本自助书为您提供了如何照顾自己以维护人际关系的路线图。如果你想掌握自爱的艺术，请将此视为最好的人际关系建议书之一，毕竟你不能从空杯子里倒水。
这对于任何想要发展关系、成为更好的人和更好的伴侣的人来说都是很好的。阅读。我们相信您的合作伙伴会感谢您！
15. 说出你的意思：非暴力沟通的一种正念方法 作者：Oren Jay Sofer
你善于沟通吗？良好的沟通是健康关系的支柱之一，但向您所爱的人传达所有信息并不总是那么容易。这本最佳人际关系书教你如何做得更好。
在每一种关系中，沟通都曾一度成为一个问题。无论您是想告诉伴侣他们的厨艺不太好，还是想谈论（天哪！）金钱，如何表达自己都很重要。
这本书适合每个努力与伴侣进行重要对话或想知道如何更好地倾听的人。如果您想结束“出了什么问题？”的令人筋疲力尽的循环。 “没什么”或“你还好吗？” “是的，我很好”，将这本书添加到您和您伴侣的阅读列表中。并学习如何表达你的意思。
16.《如何成为世界上的一个人》作者：Heather Havrilesky
希瑟·哈夫里斯基 (Heather Havrilesky) 是《纽约杂志》The Cut 的建议专栏《Ask Polly》的作者。如果你是该专栏的常客，你就会知道她有一种技巧，可以引导人们走出人际关系、工作困境、家庭忧虑等的困境。
《如何做一个世界上的人》是一系列全新的问答集，它将帮助您渡过现代关系风暴，到达最高启蒙的彼岸，从此与您的伴侣幸福地生活在一起。
该系列包含写给“询问波莉”的问题和信件，询问从工作到婚姻到浪漫的一切。以及如何让婚姻和浪漫发挥作用。
对于那些喜欢以敏锐、幽默的方式看待生活问题的人来说，这属于最佳人际关系书籍的范畴。
17.《舌头打结：理清性、性癖和关系中的沟通》作者：斯特拉·哈里斯
那么，您将有香味的润滑油藏在床头抽屉里有多久了，因为这不是您想与伴侣进行的对话？我们懂了。性幻想和性怪癖可能很难提出。当谈到关系中的沟通时，在关于问题和问题的艰难对话之后最大的绊脚石之一是关于欲望和幻想的坦诚讨论。别担心，我们会为你提供支持。
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如果您在向伴侣表达自己的愿望和需求时遇到困难，也许是时候阅读性教育家斯特拉·哈里斯的言论了。哈里斯教练提供诚实的建议，帮助你询问你想要什么并解决你的不确定性。还有一些实用的技巧可以帮助您缓解这些对话中的羞耻、不安全感和尴尬。
因为我们都是欲望的生物，所以我们向那些发现很难向伴侣传达自己的欲望的人推荐《舌头打结》作为最好的关系建议书之一。请记住，您可以想要自己想要的东西，并且享受其中的乐趣！
18. 出现的艺术 雷切尔·威尔克森·米勒 (Rachel Wilkerson Miller)
露面是每段成功关系的支柱，包括你与自己的关系。 《出现的艺术》被专家认为是最好的人际关系书籍之一。它围绕着一个简单的咒语。为了照顾好你们的关系，你首先需要照顾好自己。
听起来很简单，对吧？好吧，有时并非如此，这就是本书的用武之地。缺乏时间，环境让我们变得不稳定，我们最终会忘记约会，错过聚会，并且通常不再为我们的员工露面。
这本关系书适合所有想在困难或轻松的时候成为自己和他人的好伙伴的人。
19. 圈养交配：调和情色与家庭 作者：Esther Perel
夫妻治疗师埃丝特·佩雷尔是一位著名的情商专家。不，这不是为了寻找情色情报。相反，佩雷尔在本书中指出，性欲本身是有智慧的，如果运用智慧，性欲可以在长期关系中维持。
如果你正处于无激情或 无性关系 如果您正在考虑在其他地方寻找乐趣，也许您可以先阅读这本书。 Perel 20 年的研究发挥了作用，她谈到如何将喜悦和乐趣带回长期的性欲中，以及如何保持它的兴奋和激情。对于正在寻找有关爱情和人际关系的书籍以重新点燃火花的情侣来说，这本书是必读的。
20. 爱与尊重：她最渴望的爱；他迫切需要的尊重 艾默生·埃格里奇斯
在一段关系中，每个人都需要什么？这很简单——爱和尊重。但实现这些吗？没那么简单。 Emerson Eggerichs 博士为您提供了一些建议。这本书解释了即使在约会和相处数十年之后如何在你们的关系中保持爱和尊重。换句话说，如何让火花保持活力。
这堪称最好的人际关系书籍，如果你想了解自己不稳定或不那么不稳定的关系，并希望将其转变为更有意义的关系，那么这本书绝对应该出现在你的阅读清单上。
21.要么全有要么全无的婚姻：最好的婚姻是如何运作的
作者：伊莱·J·芬克尔
这本书的评论说：“现代成功婚姻的结构通过这种鼓舞人心且有用的新视角揭示了人类可以拥有的最重要的关系。”
这个介绍似乎足以成为专家认为它是最好的人际关系书籍之一的充分理由。
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伊莱·J·芬克尔认为，虽然早期的婚姻都是为了保护和稳定，但现代婚姻有不同的自我发现和个人成长目标。那么，我们如何在新世界中实现这些新目标，同时仍然从旧式婚姻中学习呢？
全有或全无的婚姻适合任何已婚、想要结婚或曾经结婚的人。和其他一切一样，婚姻正在发生变化，芬克尔针对这种新常态提出了一些很棒的秘诀。
从书本上了解爱情是很困难的，但我们希望这些可以帮助您更好地去爱，并更深入地理解现代关系的复杂性。爱情来之不易，也没有具体的指导，但是，嘿，我们需要我们能得到的所有帮助。
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