离婚和孩子——父母必须知道的 8 项分居的深层次影响

当婚姻破裂时，除了伴侣之外，对于孩子们来说尤其困难，他们一生都会面临婚姻的后果。离婚和孩子构成了一个不稳定的组合——我们未能充分认识到这一事实。

1979 年的电影很好地描绘了这一现实 克莱默VS克莱默 梅丽尔·斯特里普和达斯汀·霍夫曼领衔主演。然而，随着越来越多的夫妻意识到，在不幸的婚姻中“为了孩子而在一起”并不是最好的解决办法，他们选择了分手。

即使这是留给您的最佳追索权，在没有考虑离婚对孩子的影响并制定具体的处理计划的情况下，也不应该做出结束婚姻的决定。

离婚和孩子仍然是一种常见的关联。其实有趣的是 离婚的孩子自己离婚的可能性高出 35%。

离婚对孩子的 8 种负面影响

您如何处理离婚对您的孩子如何处理离婚有很大影响。孩子们有惊人的应对机制。如果他们被教导正确的应对机制和工具，并在这段时间得到照顾，他们将顺利度过这一切。

如果您和您的配偶在婚姻中已经到了分歧似乎不可调和的地步，那么在决定离婚之前，您必须考虑离婚对孩子的影响。这并不是说你要继续维持一段不圆满或不幸福的婚姻。但你和你即将成为前任的配偶需要制定一个计划，让孩子们尽可能顺利地度过这个艰难的过渡。

留意离婚对孩子的这 8 个负面影响可以让您清楚如何处理这种微妙的情况：

1. 新常态

离婚对于孩子来说通常是一段充满焦虑、困惑、沮丧和多重变化的时期。夫妻俩面临着年幼的孩子和离婚的后果以及应对的斗争。 离婚就是放手 但这个过程并不容易。它带来了太多的挑战和情感需要处理。 

当孩子们过渡到生活的新常态时，他们会出现许多“调整行为”。许多人反对拥有两个独立的家并且只有一位父母在身边的想法. 

他们担心父母可能不再爱他们，就像他们不再爱彼此一样。有的孩子甚至觉得离婚是自己的错，认为是自己做了什么事情才导致了离婚。当涉及到离婚和孩子时，最大的问题是孩子内心承担离婚的责任。 

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 2. 与一位父母打交道

更常见的是，与父母双方一起长大的孩子在离婚后很难适应和应对单亲/监护父母。当他们适应新常态时，他们与监护父母（主要是母亲）的关系破裂。

有时，正在经历离婚的父母可能无法处理孩子对离婚的反应，也无法给予他们接受这种不愉快现实所需的东西。 离婚后如何向孩子解释 比我们想象的要难。

在这种情况下，纪律变得不那么一致和有效。父母甚至可能开始与孩子疏远。 

离婚对孩子的身体影响包括孩子变得喜怒无常、好斗、焦虑、情绪波动、强烈悲伤、幻灭和苦恼、遮遮掩掩、报复心强和违反规则。这些是离婚的短期负面影响，可能会阻碍孩子的心理和生理成长。

3. 主要压力源

在处理离婚和孩子问题时，你必须考虑到多重变化和调整可能会给他们年轻、易受影响的心灵带来的压力。由于一名监护父母和另一名监护人远居，孩子逐渐将离婚视为一种压力源，会不可挽回地改变他或她的生活。

离婚父母的孩子有时需要搬家、换学校、与父母中的一方失去联系、搬到新家、结交新朋友、新的社区、习惯日常生活中只有父母一方在场。  

如果监护父母决定再婚，拥有新的继兄弟姐妹和适应新成员进入家庭的压力可能会成为额外的压力源。

 4. 行为问题激增

品行障碍、在学校成绩下滑、行为冲动或鲁莽、犯罪以及与同龄人、兄弟姐妹或家里的父母发生冲突。有时，当孩子们注意到只有一位父母负责而另一位则不然时，他们往往会违反规则，以为自己可以逃脱惩罚。

这种行为失控的倾向也可能是对父母分居决定的一种猛烈抨击。离婚和孩子是一个不稳定的组合，因为孩子不仅要应对不幸的外部因素，而且还必须适应内部问题。 

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5. 危险行为

父母离婚的孩子更有可能从事危险行为，如滥用药物、过早发生性行为、酗酒和吸毒、犯罪等。他们也是16岁之前发生性行为的高危人群。

父母的婚姻失败是导致孩子缺乏安全感的常见原因之一。由于缺乏安全感，他们会沉迷于不健康的活动来缓解自己的压力。 

6.会影响成绩

离婚意味着父母和孩子的适应。对于孩子们来说，这是一段异常混乱和沮丧的时期。这可能会影响他们的成绩和学习时间，因为他们试图了解家里发生的事情，并将学习搁置一旁。

很多时候，父母在涉及离婚诉讼或离婚后的调整时，往往会犯错，不监督孩子的学习或帮助他们的学习。

这是他们的成绩开始下滑并出现螺旋式下滑的时候，这可能需要时间来纠正。

  7. 患精神疾病的高风险

研究表明，离婚父母的孩子无论年龄、性别和文化如何，都会遇到心理问题和适应问题。他们还发现，患有抑郁症的儿童的焦虑和抑郁率更高。 离婚的父母.

 

8. 有问题的成年人 行为

许多孩子看到父母分居、再婚或成为单亲父母，并将这一人生阶段未解决的问题带入成年期以及成人关系中。这可以向他们灌输 害怕妥协 或者自我破坏人际关系的倾向，这阻碍了他们在生活中培养健康的人际关系。许多人继续出现精神问题，影响他们的心理健康并导致药物滥用。

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专家怎么说 关于离婚和孩子

认知治疗师和精神科医生 谢法利·巴特拉博士 详细分析了离婚对孩子行为的影响，父母在离婚期间可以观察并倾向于这样做：

离婚后孩子的感受是什么

离婚对孩子的影响可能是极其痛苦的。这不仅让他们怀疑自己最信任的人，而且让他们感到自卑和内疚。孩子们倾向于将问题投射到自己身上，这可能会表现为严重的问题行为，例如：

• 放弃
• 幻灭
• 失去自主权
• 不安全
• 孤单
• 内疚，好像是他们造成的
• 怨恨
• 回归（表现得像个小孩子）

离婚对青少年有什么影响

青春期对于每个人来说都是人生中最难熬的一段时期。此外，目睹父母离婚会让事情变得更糟。青少年可能会失去生活动力或沉迷于不良行为来解决他们的问题。

• 学术问题
• 反社会行为
• 进入休闲约会
• 性乱
• 变得咄咄逼人
• 更不负责任
• 可能会面临迟缓
• 面临身份危机

如果父母更加意识到离婚对孩子的影响，他们可以帮助他们更好地应对这种情况，克服负面情绪，共同接受生活中发生的变化，建立积极的未来。

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