每个人都有秘密。尽管我们非常强调诚实，但让我们面对现实吧，我们都在隐瞒一些事情。一次秘密的暗恋，一个秘密的聚会场所，甚至是秘密藏匿的糖果，因为有时你只是不想分享。然而，一些秘密隐藏在灰色地带。秘密关系就是这样的一件事。
隐藏的浪漫的想法似乎非常令人兴奋。平心而论，这可能很有趣。偷偷的一瞥，偷偷的微笑，无意中故意的刷子，这一切都让我们心跳加速。想要保持一段关系的私密性并没有什么错。但如果你的伴侣一直强调保密，并以站不住脚的借口作为保密关系的理由，那就有理由担心了。
被迫陷入一段秘密恋情会严重打击你的自信心。眼睁睁看着自己深爱的人将这段关系秘而不宣，仿佛在为你感到羞耻，这种感觉真的令人痛苦。但事情真的就这么简单吗？还是另有隐情？让我们跟随约会教练吉塔什·考尔（Geetarsh Kaur）的脚步，一起来了解一下关于秘密恋情的一切。吉塔什·考尔是“技能学院”（The Skill School）的创始人，该学院专注于帮助人们建立更牢固的恋爱关系。
什么是“秘密关系”？
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判断你是否身处一段秘密恋情的第一步，是弄清楚这段恋情究竟是什么。人们很容易将私密关系与秘密关系混淆。Geetarsh可以帮助你理清私密关系与秘密关系之间的区别。
“随着社交媒体成为我们生活中不可或缺的一部分，人们倾向于在社交媒体上宣布他们所有的里程碑，包括人际关系。当一对热恋中的情侣不使用此类平台公开他们的关系时，这被称为私人关系。他们不需要社交媒体来验证他们的关系。
另一方面，在秘密关系中，除了夫妻双方之外没有人知道这种关系。没有家人或朋友知道这种关系。”
如果他的Facebook感情状态显示单身，但他却把你介绍给了他的朋友、妹妹和宠物狗？如果是这样，那他肯定有对象了。但如果这段恋情完全保密，你伴侣身边的人甚至都不知道你的存在，那你就等着瞧吧。
值得注意的是，秘密关系并不一定是坏事，特别是如果所有相关方都同意保密的话。例如，如果两个同事坠入爱河，但他们的工作场所不一定鼓励员工互相约会，那么隐藏的关系就是一种自然的求助方式。这种动态也可以称为私人关系，但不是秘密关系。
然而，如果这种关系是秘密的，只是因为一方希望保持这种关系，而另一方不介意在 Instagram 上发一两条帖子，那么就有一个令人担忧的主要原因。各种各样的疑虑可能会涌入你的脑海，你甚至可能最终质疑自己所处的真实性。
在你弄清楚如何处理这种情况之前，你必须确定你是否真的处于这种情况。让我们谈谈如何判断两个人是否正在秘密约会以及为什么您的伴侣可能希望处于这种动态中。
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为什么你的伴侣想要建立秘密关系？
恋爱关系是私事。何时、如何以及在多大程度上公开你们的关系，都由你和你的伴侣共同决定。但如果你的伴侣想完全保密，你肯定会好奇他们为什么这么做。有些理由可以暂时接受，但有些理由则绝对是危险信号，不容忽视。
“秘密关系只能采用两种方式之一，”艺术家本·哈卡姆 (Ben Harcum) 说。 “最终要么真相大白，要么结束。一段感情不可能永远是秘密。”
如果您怀疑自己目前处于秘密关系中，您的想法可能会跳到最坏的结论。我们明白了，发现你的伴侣甚至不把你介绍给他们的朋友，这并不是世界上最可爱的事情。在这样的想法之前，“他有保守我的秘密吗？他真的这么害羞我吗？”潜入你的脑海中，看看你的伴侣可能想保守秘密的以下原因。
1. 他们还不确定这段关系
这是一个实际上处于灰色地带的原因。如果您的伴侣刚刚结束一段认真的关系，而您最近开始约会，那么这可能是对这段关系保密的原因之一。在公开之前，他们可能会确保这种关系有进展。
暂时保持低调完全可以理解，但这不应该无限期地持续下去。如果你们已经交往了一段时间，而对方仍然对公开恋情甚至在Instagram上发布照片有所顾虑，那么或许需要好好谈谈了。
2.你只是大海里的一条鱼
仅仅因为我们认为一个人是我们的灵魂伴侣，并不意味着我们是他们的。这是一个悲伤的想法，但它仍然是事实。虽然你可能对你们的关系投入很大，并且情不自禁地向你最好的朋友滔滔不绝地夸奖你的伴侣有多棒，但他们可能会有不同的感受。
如果你的伴侣试图隐瞒这段关系，那么他很可能对你并不认真，只是在利用你。他想享受秘密恋情带来的好处，同时等待更合适的人出现。你的伴侣不想因为公开目前的感情状况而影响到自己和其他人的交往。
如果你认为这可能是你们所处的隐藏关系的原因，你必须相应地评估你的下一步行动。你越早与你的伴侣谈论这件事越好。如果事实证明您确实受到了不尊重，我们建议您停止这段关系，因为被欺骗会留下长期的负面影响。
3.家庭或社会压力会促使人们建立秘密关系
人们常常会把秘密关系的含义与不正当的事情联系起来。但情况并非总是如此。在某些文化中，父母的意见在孩子的爱情生活中起着重要作用。一对情侣在约会之前需要得到双方父母的同意。
在这样的社区里，秘密恋爱比比皆是。很多恋爱关系也因为来自家庭和社会的压力而告终。这很大程度上也与家庭关系有关，如果一个人一直被阻止谈恋爱，他们就不会大张旗鼓地承认自己谈恋爱。
在这样的社区中，秘密关系更多的是常态而不是例外。很多关系也因为家庭和社会的压力而结束。类似的事情也发生在约翰身上，他是一名法律系学生，与卡罗琳约会了大约三年。那时候，他们必须对家人和亲戚保密这段关系。
“当我们在大学时，彼此出去玩是安全的，但我们永远不能去校园外约会，”约翰说。 “我们甚至不能出去喝咖啡，更不用说在公共场合牵手了。我们总是害怕被家人或亲戚发现。我们来自不同的宗教背景，所以如果他们发现我们的关系，将会产生重大影响。”
“三年后，我们决定告诉父母。我们彼此非常相爱，也有良好、稳定的工作，所以我们希望父母能够接受我们的关系。但他们没有。他们强烈反对，我们迫于家人的压力不得不分手。”
在不一定鼓励约会的社会中，秘密关系存在的原因是显而易见的。如果你的伴侣的父母可能对孩子的约会有一些问题，这很可能就是你的伴侣认为最好不要让任何人知道你正在发生的事情的原因。
4.你的伴侣仍然对前任念念不忘，希望他们回来
一个人隐瞒恋情最令人难过的原因之一是，过去的感情经历影响着现在的感情，因为他们仍然无法放下前任。我知道你想帮助你的伴侣。即使他们像个泄了气的皮球一样，你也会一直支持他们。
你的同理心让你变得令人惊奇和友善，但很可能他们根本看不到这一点。对他们来说，你就是一个反弹。有人会握着他们的手，抚平伤痛，直到他的前任回来，他们驰骋在夕阳下。因此，如果您认为自己是某人的“秘密男友”或“秘密女友”，请查明您的伴侣与前任分手多久前。如果是几个月前，或更糟糕的是，几周前，你已经得到了答案。
5. 出轨：保密关系的原因
如果不讨论通奸的可能性，就不能谈论隐藏的关系。不幸的是，作弊是秘密恋情最常见的原因之一。正因如此，当你确实提到与某人的秘密关系时，人们会自动假设其中涉及某种欺骗。
10 迹象表明您处于秘密关系中
奥斯卡·王尔德曾经说过，“最平常的事情只要有人把它隐藏起来，就会令人愉悦”，这很难让人不同意。笼罩在神秘之中的事物确实具有吸引力。禁果正因为是禁果，才显得更加诱人。秘密关系可以让你分享禁果。
如果只是这样就好了。 “保持秘密关系对双方来说都是一种负担。一个谎言需要一千个谎言才能让人相信。不断担心被发现、删除消息等等，这种纯粹的焦虑是极其令人神经紧张的，”Geetarsh 解释道。
处于秘密关系中可能具有挑战性。然而，当你不知不觉地发现自己陷入其中时，它会变得极其痛苦。你的脑后是否有一种小小的恐惧，担心一切可能不会像它应该的那样？这里有 10 个秘密关系的迹象可以帮助你。
1. 你的SO将你介绍为朋友
约会的时候，就免不了要出去。当你这样做时，你很可能会遇到熟人。如果您的伴侣将您介绍为朋友或坚持将您介绍为朋友，那么您可以放心，他们有意保守这段关系的秘密。对同事隐瞒你们的关系，甚至告诉父母你们最近是否在一起是一回事，但朋友通常更容易接受。如果你的男友也向他们隐瞒你们的关系，那么这是一个危险信号。
在这种情况下，与其冷战，不如坦诚地询问对方为什么当初介绍你们是朋友而不是恋人。即使你怒火中烧，也要试着倾听对方的解释，看看他们可能的理由是什么。或许你会发现，你们的关系之所以如此隐秘，是因为对方想瞒着父母。
2. 社交媒体活动发出混合信号
如今很多人认为社交媒体是新的维基百科。如果它出现在社交媒体上，那么它一定是真实的。他们不认为一段关系是正式的，除非它被 Facebook 正式化。但明迪的感受却并非如此。 “对我来说，人际关系是私人的，我从来没有觉得有必要在社交媒体上公开我的关系，”明迪说。但命运就是这样，社交媒体让明迪意识到她的男朋友并不诚实。
明迪的男友杰伊在社交媒体上非常活跃。 “他对这一切都很感兴趣，他制作卷轴，给食物拍照，然后把它挂起来，你知道这些作品，”明迪补充道，“我一直相信，每段成功关系的秘诀就是透明度，我尝试在我的人际关系中强制执行这一点。我告诉杰伊他可以和我谈论任何事情。”明迪向杰伊解释说她不是那种嫉妒的人。
但杰伊却把她的体贴当成了软弱的表现。交往三个月后，敏迪开始注意到一些事情。“杰伊会发照片并标记其他女性，但从来不标记我，这本来没什么，直到我看到了评论。其他女性都在和他调情，他也回应了。而且这根本不是无伤大雅的调情。评论的内容大概是‘我总是忍不住想你’，甚至还有更露骨的，比如‘我希望你现在就在我身边，这样我才能让你知道我的感受’。”
当杰伊的手机上闪现一条短信时，明迪已经处于边缘。 “这是他正在调情的一个女孩，上面写着：‘你的气味残留在我的床单上。’”对于明迪来说，从此就没有回头路了。她与杰分手了，没有他感觉更好。
明迪仍然相信，并非所有事情都需要在社交媒体上进行，但它绝对可以让您了解你们的关系状况。
3. 他们的朋友或家人都不知道你在约会
我们每个人的生活中都会有一个人，我们可以向他倾诉一切。这个人知道所有对我们来说重要的事情，无论大小。无论你的伴侣多么注重隐私，他们也会有一个可以倾诉的人。
如果你和他约会有一段时间了，但你还没有见过他们最亲密的朋友，甚至没有和他们交谈过，那么他们可能已经有对象了，或者更糟糕的是，他们已经结婚了。大多数人都不赞成婚后的秘密关系。这就是为什么你的SO甚至可能对他们最好的朋友隐瞒这一点。如果你伴侣最好的朋友不知道你的存在，那么这肯定是一个危险信号。
长时间维持这种秘密恋情必然会引起怀疑。你永远不会听到关于伴侣朋友的任何消息，他们甚至也不会告诉你他们在哪里、什么时候出现。再加上你们是秘密男友或女友的身份，你也会注意到伴侣出轨的所有迹象。
4.你不断重游同样的地方
如果你发现自己反复去一些选定的地方，那么这是秘密关系的迹象之一。对于夫妻来说，尝试新事物是非常正常的，甚至是健康的，其中也包括探索新的地方。我们都有一个对我们来说很特别的地方，并且我们经常去那里。
但是，如果您和您的伴侣一直在同一地点见面，并且约会习惯几乎没有变化，那么很可能是因为他们确信自己不会被这些地方的任何人发现。他们可以继续假装，同时获得秘密关系的好处。
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5.在公共场合和你在一起时他们会变得偏执
约会时，你的伴侣是不是总是选择最昏暗的角落或卡座？我敢打赌，他们会说“不想让任何人打扰你们的约会”。别信他们，这只是个借口。事实上，公开恋爱和秘密恋爱的区别在于，在公开恋爱中，你和你的伴侣可能不会大张旗鼓地宣扬彼此的爱意，但你们都不会羞于向熟人介绍对方是自己的男女朋友。
但如果你的爱人在和你在一起时总是不断地回头看，甚至躲在桌子底下躲避他们认识的人，那么是时候审视一下现实了。因此，请注意一些迹象，例如您的伴侣每次认为自己发现了认识的人时，或者当他们不会沉迷于任何 PDA 时，就会松开您的手。
6.你的约会通常都是在Netflix上进行的，放松一下
家就是你信任马桶座圈的地方。没有什么比得上家的舒适。你知道食物干净、健康、合你口味，你可以尽情畅饮而不用担心醉倒在人行道上。更不用说，这还是一种更经济实惠的约会方式。所以，大多数时候，在家看 Netflix 放松一下都是个不错的选择。
然而，如果你们两个的每次约会都在室内度过，那么你可能需要敲响警钟。当然，像我列出的其他原因可能只是这种举动背后的推动因素，但偶尔出去也没什么坏处，不是吗？即使你确实设法让你的伴侣离开家，他们也可能不会有兴趣牵你的手。当这种情况发生时，你真的不需要问自己诸如“他有保守我的秘密吗？”之类的问题。你已经得到答案了。
7. 当你和朋友谈论这些事情时，他们会感到不安
情侣之间应该就恋爱关系公开程度进行讨论并达成一致。妮娜正是这么做的。她和马克谈过，两人都决定低调处理这段感情。但究竟要低调到什么程度，妮娜直到向闺蜜倾诉了这段新恋情后才意识到。
“马克很生气。我刚刚告诉我最好的朋友那天我不能见到她，因为我已经和马克制定了计划。这让马克勃然大怒。他开始大喊大叫，扔东西，非常沮丧。这把我吓坏了。我抓起钥匙，开车去朋友家，因为我害怕独自一人。”尼娜说。
第二天马克打电话给尼娜道歉，但为时已晚。 “我理解保持关系私密，秘密关系肯定有一些好处。但如果我什至不得不向我最好的朋友隐瞒它，那么它只会散发出一种非常险恶的氛围。我对此感到不舒服，”她解释道。
在私人而非秘密的关系中，您可能仍然会时不时地向最亲密的朋友提及您的伴侣。然而，在完全秘密的关系中，你可能会经历像尼娜那样的事情。
8.你的伴侣在公共场合对待你就像朋友一样
与伴侣保持朋友关系非常重要。所有成功关系的秘诀都在于坦诚，而与你的另一半做朋友能让你做到这一点。但如果你的男朋友在公共场合让你感觉像他的异父异母兄弟，那么你可能就需要采取一些措施了。
你们不需要一直对对方露出心眼。我们也不要求您在公共场所进行全面的亲热活动。是的，你们可以互相击拳表示祝贺。但在公共场合被当作“兄弟”对待就意味着他们试图表明你们两个之间没有吸引力。这感觉不对。
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9.你没有得到你需要的关注
“当一个已经恋爱或已婚的人有秘密外遇时，他们无法给予任何一方关注或时间。这对他们与双方的关系产生了不利影响，”吉塔什说。当你最需要的时候，你是否感觉你的伴侣缺席了？您只能在他们的日程安排中看到他们吗？她或他可能与你有秘密关系。
10.感情状况是个谜
有些人很擅长玩弄感情游戏。他们可能一开始就把你介绍给他们的朋友，但随着时间的推移，你却很难真正融入他们的核心圈子。当你最终见到他们的朋友时，他们往往不知所措。他和你的关系对他的朋友们来说是不是个谜？她是不是想把你藏起来，像个不可告人的秘密？
请注意，秘密关系的迹象无处不在。很可能，你的伴侣告诉他们的朋友，你们的关系并不认真，或者更糟，他们想和你分手，但你不肯放开他们。阅读标志，倾听你的直觉，如果你觉得有什么不对劲，那就起身离开。任何不善待你的人都不值得。
不可否认，秘密关系有利有弊。虽然有时隐藏一段关系确实是个好主意，但大多数时候这会导致心痛。重要的是要知道你在一段关系中到底处于什么位置，如果你的关系没有给你尊重和幸福，你可以考虑放弃它。你值得世界上所有的爱和最好的东西，甚至更多。请记住这一点。
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