你該多久見一次男友？專家揭曉

如果您是約會池的新手，那麼瀏覽親密關係的各個約會階段以了解您和您的伴侶的親密程度可能會有點令人困惑。您與伴侶見面的正確頻率並不總是很清楚。你該多久見一次你的男朋友？每週見他們四次是完全正常的，還是應該見一次？您不確定在哪裡劃清界線。

別擔心！我們會為您提供指導。為了幫助您更了解約會的各個階段，以及約會頻率是否有限制，我們採訪了普拉加蒂·蘇雷卡（臨床心理學碩士）。她同時也是一位領導力教練，專長於約會和無愛婚姻的諮商。

她說：「與某人約會的經驗和約會的頻率不能放在一起。每對情侶都有不同的經驗。它們以不同的速度成長。沒有一種尺寸適合所有這裡。不過，有一些約會指南，規定了他們見面的頻率以及約會時可以遵循的其他約會禮儀。”

您應該多久見一次男朋友 — 幫助您做出決定的 5 個提示

建立新的關係絕非易事。儘管你可能感覺雙腳離地，翅膀底下有風，但實際上有很多背景工作正在進行，才能使這種關係成功。早期看似只是蜜月期，其實也是為你們的關係打下堅實基礎的時期。

你們需要不斷地維繫這段關係，學習彼此信任、相愛和尊重。這不只是凌晨四點一起吃冰淇淋，或是週末臨時起意去旅行。在戀愛初期，你們需要不斷地探索這段關係的本質。而其中需要弄清楚的問題之一，就是多久見一次約會。

以下是一些針對常見問題「您應該多久見一次男朋友或女朋友」問題的專家建議。雖然這個問題沒有固定的答案，但我們可以幫助您找到適合您的東西。如前所述，這些並不適合每種關係和情況，但可以讓您大致了解某些關係的情況。

1. 騰出時間，但不要過度勞累

假設您和您的男朋友住在不同的城鎮，彼此相距約一個小時的路程。在這種情況下，你顯然必須付出一些額外的努力來維持這段關係。昂貴的計程車、沉悶的火車以及在回家的路上睡著是你和男朋友制定計劃時可能必須處理的一些事情。

• 不要感到不知所措： 雖然在你們的關係中付出努力以向他們展示你對他們的重視很重要，但不要過度擴展自己，以至於將你的餘生置於次要地位。
• 也過好你的餘生： 在那些艱難的工作日之後，你仍然有其他朋友要見面，有雜貨要購買，還有長時間的洗澡要洗。在這種情況下，如果時間允許，請考慮每週與您的伴侶見面一兩次，並嘗試花大量時間陪伴自己

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2. 明智地度過每一刻，即使很短暫

曾經有一段時間，我曾經認為我想每天都能見到我的男朋友，或者認為與男朋友共度每一秒都很重要，因為這會讓我們的關係更加親密。但隨著年齡的增長，我意識到像這樣和男友一起出去玩是很不可持續的。更重要的是，你們應該明智地利用這段時間來了解對方，而不是只是例行公事地佔用彼此的空間。

• 優質的居家時光： 互相詢問 了解我的問題，做食物和熱酒，放一些你們兩個喜歡的老電影
• 不打破常規： 您不必改變日常生活就能見到您的伴侶。您可以做當天計劃的相同事情，但隨身攜帶即可。帶對方出去購物，甚至一起跑腿
• 新活動： 在週末或假期，考慮列出您想嘗試的新活動。這可能包括命名您想去的新餐廳、創建您情侶要參加的所有聚會的日曆、尋找城市周圍可觀看的戲劇或您想參觀的博物館。 A 研究 研究表明，與其他人相比，花更多時間在一起參與活動的夫妻更有可能使用建設性溝通

請記住，如果你們的關係六個月左右後，您和您的伴侶見面的次數開始減少，那絕對沒關係。這是一個自然的過程，當兩個人變得更加舒適時，他們在關係中就會更加安全並且不那麼興奮。在這種情況下，即使你們每週見面一兩次，也要確保好好度過這段時間。

3.你們不必以情侶的身份到處出現

雖然讓這個新朋友出現在你的生活中最令人興奮的部分是帶著他們參加你受邀參加的每一個家庭活動或聚會，但要知道，這在你的工作日程中可能並不總是可行。是的，生活會阻礙你，你的伴侶無法陪你參加朋友邀請你參加的每一個桌遊之夜或午餐。

既然你們並非總需要在社交場合形影不離，那就讓這些特定的時刻成為你們可以全心投入與朋友相處的時光。偶爾分開一段時間往往是件好事，因為身為情侶，你們可能會逐漸失去對自身個性的感知。這樣一來，你們就能做自己的事情，專注於生活中其他重要的人。帶他們參加重要的活動，至於其他的事情，就盡情享受你們的二人世界吧！

4. 決定你們在共度夜晚時的立場

如果你每週見男朋友一次，你可能會想和他們一起過夜，而不是只吃晚飯，然後給他們叫出租車回家，這樣才算有意義。在這種情況下，你想和他們共度一夜的願望是絕對合理的。只是要知道，每週做幾次可能沒有意義。

那麼，情侶每週該共度幾個晚上呢？專家治療師艾莉克莎·埃爾金頓表示：“即使情侶相處的時間很少，或者獨處的時間很少，只要雙方都能接受這種平衡，他們的關係依然會是健康的。如果伴侶在相處時間和獨處時間的比例上存在分歧，就可能導致嚴重的衝突。”

如果你選擇分居是為了擁有獨處的時間和獨立性，那麼每週一起睡兩晚就足夠了。不要去想其他關係，也不要強迫自己和男友過度依賴。保持個人獨立性對你們的關係同樣有益。你渴望與他/她同床共枕的舒適感，但你不想在這段關係中過度依賴對方。

5. 嘗試達成共識

對於夫妻雙方應該花多少時間在一起來說，了解彼此的日常生活和習慣並做出積極的回應至關重要。例如，你們中的一個喜歡晚上去健身房並且不喜歡跳過它，而另一個則非常喜歡在家做飯而不是在周五晚上出去吃飯。

• 尊重他們的日常生活： 作為一對夫婦，你們兩個需要認識到你們兩個為這段關係帶來的個人特徵。適應對方的習慣很重要，而不是期望對方總是做出犧牲來與你共度時光
• 找其他時間做事：如果您的男朋友需要晚上去健身房，請考慮帶他去早餐約會！如果你的女朋友喜歡週五待在家裡，請帶一瓶葡萄酒 在家約會 而不是把她和你的朋友一起拖出去

關係的早期階段 

現在我們已經了解了一些關於如何度過相處時間的重要提示，現在讓我們來看看一些階段性的專家建議。在一段關係的早期階段，我們往往會變得如此投入，以至於除了與這個人交談之外什麼都不想做，而不是像以前那樣做很多事情。我們想了解他們的每一個細節、他們的童年以及他們未來的計劃。我們想一直在他們身邊。

但這真的可取嗎？普拉加蒂回答說：“約會的第一階段基本上就是熱情似火的示愛，但方式比較溫和，不那麼有害。你會表現得最好。就好像戴著面具一樣，因為你不想讓對方看到真實的自己。你只想和他們共度美好時光，這讓你感覺很好。”

“你希望他們喜歡你。你盡一切努力給他們留下深刻印象。您立即回覆他們的簡訊。您格外關心和注意自己的外表、穿著和說話方式。然後您可能會開始想知道，在戀愛關係開始時，您應該多久見一次男朋友/女朋友？我建議少即是多。”

我們相信，你現在已經感受到了一些無法忽視的性張力。這種強烈的吸引力是由催產素引起的，催產素也被稱為「愛情荷爾蒙」。即使你剛結束約會回到家，它仍然會讓你忍不住問自己：“我什麼時候才能再見到我的男朋友？”

此時，你不僅僅是在美學上被它們所吸引。這種深刻的性吸引力讓你幾乎每天都想見到他們。這是你必須小心行事的地方，因為他們沒有透露真實的自我。你可能也在做同樣的事情。你們倆都戴上了面具來隱藏自己的不安全感和弱點。這是因為你想讓他們喜歡你。

這就是可能發生錯誤的地方。這就是你們兩個將自己的期望放入潘朵拉魔盒的地方。當你們兩個進入下一階段時，如果這些期望沒有被滿足，會發生什麼事？盒子開始出現問題。這就是為什麼建議在戀愛關係的初始階段少見。

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如果你們約會了 3 個月，你應該多久見男友/女朋友一次？ 

普拉加蒂分享道：「如果你們已經見面近三個月了，那麼你們很有可能已經分享了初吻，並且彼此關係很親密。看看你是否在情感、智力、經濟、性等各方面都與他們相容。

「有些人仍然保持沉默，因為他們要么對自己的人不確定，要么不想倉促行事。他們不一定有想要做出承諾的直覺。這就是為什麼在這個特定階段不要太執著很重要。因為如果你對他們不確定並且你已經開始墜入愛河，那麼可能會導致心碎。或者，如果他們不認同你的感受，你最終可能會受到傷害。

在這個階段，你們會一起創造美好的回憶，並試著找出彼此在情感上的契合度。你們會約會，開始逐漸熟悉彼此。你們會看看彼此的興趣與嗜好是否一致，是否合拍。你們想知道對方是否情緒成熟，如果這段關係發展到認真階段，對方是否會是個好伴侶。情感成熟是每個女人都渴望擁有的好男人的特質之一。

這階段有一個缺點，因為你可能是唯一一個墜入愛河的人。這就是「你應該多久見一次男朋友/女朋友？」的問題。變得至關重要。我們的建議？每週一次或兩次就足夠了。

如果您已經約會 6 個月

Pragati說：「如果這個階段不平衡，就會產生很多問題。在這個階段，你們需要建立更深層次的聯繫。你會發現他們多麼渴望了解你的方方面面。你們之間逐漸產生一種脆弱感，而你卻不知道該如何應對。那麼，這六個月後，應該多久見一次你的男朋友/女朋友呢？這個問題沒有標準答案，也沒有任何對錯，這完全取決於女朋友呢？這個問題沒有標準答案，也沒有任何對錯

如果你已經和這個人約會半年了，很可能你已經下定決心了。你要么喜歡他們，要么不喜歡他們，因為六個月對於了解一個人來說是相當長的時間，至少在表面上是如此。如果即使是表面的水平對你來說也不有吸引力或你不感興趣，那麼如果還沒有任何形式的承諾，你可以很容易地退出。 

這是決定你是否想繼續見到這個人的最重要的階段。大多數人通常會根據這個分數來決定是否看到與此人的未來。那麼這個階段你該多久見一次你的男友/女友呢？您現在可以開始更長的會議時間。在這個關係階段，即使一週見面的次數相同，也可能需要更多的投入和時間。

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如果您已經約會 12 個月 

我告訴普拉加蒂，像許多其他女性一樣，我也想和男朋友一起度過每一秒，儘管我知道這可能不健康。我告訴她我和男友約會一年了，她是這麼說的：「現在是宣言的階段。你要么聲明你愛他們，要么不聲明。別人知道你們在一起了，但你們還沒有給對方貼上男女朋友的標籤。

「你可以每週見對方兩三次，慢慢接受這段關係可能會天長地久，也可能因為雙方都不願意做出承諾而最終走向終結。」這個階段被稱為「專屬約會」。即使是異地戀，也到了可以考慮發展成正式關係的階段。

如果你愛他們，你可以承認你對他們的感覺。你可以誠實地告訴他們你想對他們做出承諾。如果你們中的任何一個人不認同這種感覺，那麼是時候放棄這段關係了。

如果你們已經約會一年多了 

如果你和對方交往超過一年，很可能你已經愛上了對方，並且和對方處於一段穩定的戀愛關係中。當我們在Reddit上搜尋“應該多久見一次男朋友或女朋友？”這個問題時，一位用戶分享道：“這完全取決於戀愛雙方的感受，非常私人。”

「話雖這麼說，我不能和一個每週只見一次的人約會。事實上，在我現在的男朋友之前，我約會的那個人每隔 7-10 天就和我們約會一次，這讓我發瘋。與某人建立任何真正的聯繫是不夠的，我覺得我們從未涉及任何基礎。當然，現在回想起來，這正是他想要的，只是我當時太笨了，看不到這一點。

「在戀愛初期，一周一次還可以接受，但隨著感情的進展，我希望見面次數越來越多。我和我的男朋友在一起大約四個月了，我們每週見面2到5天，具體取決於我這週什麼時候帶孩子。對有些人來說，這可能有點多，但我們幾乎總能在周末找到一起做的事情，所以有時見面次數會達到5天。」

「多久見一次男友/女朋友」這個問題取決於你對對方的期望。雖然「小別勝新婚」的說法沒錯，但要想維繫這段感情，你也需要定期參與其中。一項研究表明，情侶平均每天的通話時間可能只有半小時。你需要更多還是更少的通話時間呢？不妨好好商量，達成共識。

這一切都取決於你對這段關係的目標，以及你一週的忙碌或空閒程度，以使你們的關係變得更好。僅僅因為你開始約會某人，並不意味著你會放棄所有舊的愛好和興趣。這是很多人犯的錯誤之一。他們不再和朋友一起出去玩，因為他們把所有的時間和精力都奉獻給了他們所愛的人。這一切都是為了與你的伴侶建立健康的平衡。

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在異地戀中你該多久見一次男友？ 

異地戀很難維繫，甚至需要採取一些不同的方法。我們問普拉加蒂：“異地戀有什麼規則嗎？如果你們住在不同的城市，應該多久見一次男朋友或女朋友？”她回答說：“這完全取決於你們如何安排一切。異地戀有很多問題需要注意。”

「儘管彼此分開，你有多善於表達你的愛？如果你能在不影響愛情品質的情況下控制距離，那麼沒有什麼可以將你們分開。我認識一對夫婦，他們因為其中一人搬到另一個城市學習而分開。分開兩年後，他們變得比以往任何時候都更加堅強。

相反，有些夫妻在異地戀兩三個月後就終止了戀愛關係，因為他們認為這會影響他們的獨立性和自我照顧。但在 LDR 或任何其他動態中，重要的不是會議的頻率，而是你的安全感、溝通能力、誠實度和忠誠度。

與你的伴侶討論這個問題有很多好處：在約會的開始和後期階段，你應該多久見一次你的男朋友/女朋友？它將幫助您了解這段關係是否匆忙以及您是否想放慢速度。你將能夠以穩定的速度了解他們是誰，而不是抓住每一個見到他們的機會。這最終將使你們的關係免於崩潰和燃燒。 

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