他沒有及時撤離的 11 個跡像以及該怎麼辦

我們都去過那裡，不是嗎？氣氛是完美的，性愛是驚天動地的，你全神貫注於與伴侶的高潮，但突然間，你意識到傷害已經造成了。他的拉球比賽表現不佳，現在你感到害怕了。或者即使他拔得很好，你也不斷地問自己：“拔出法能懷孕嗎？”如果只是一夜情，你甚至不知道自己是否會感染性病。同樣，在發生這樣的錯誤之後，不知道他沒有及時退出的跡象可能會破壞你的精神平靜。

在本文中，我們與艾哈邁達巴德資深婦科醫生兼整形外科醫生Riddhi Shukla博士（醫學博士、婦產科文憑、高級婦科保健文憑、國際美容醫學文憑、歐洲美容醫學與外科學院美容婦科醫生、JSSMM心理性醫學研究員）合作，她還經營著一家專門的女性性健康和美容婦科診所，為大家提供一些關於體外射精法的寶貴見解，以及伴侶可能沒有及時處理的一些體外避孕方法、如何處理這種情況。

拔出法有多有效

體外射精真的有效嗎？在討論他沒能及時拔出精液的跡象之前，我們先來解答這個問題。我們收集了一些關於這種方法有效性的有趣數據。根據美國計劃生育協會的研究，參與研究的100名女性中有22人使用體外射精法懷孕。

這項記錄並不理想。同樣，《ELLE》雜誌的一篇文章提到，使用避孕套的女性中約有18%會懷孕，而服用避孕藥的女性中只有9%會懷孕。因此，對於「體外射精法究竟有多有效？」這個問題，答案是：體外射精法的有效性遠不如其他常用的避孕方法。此外，正如里迪·舒克拉醫生所說：“這種方法感染性傳播疾病（STD）的風險極高。”

他沒有及時撤退的 11 個跡象

體外射精法會懷孕嗎？答案是肯定的。但有趣的是，似乎大多數年輕女性都喜歡這種性愛方式。根據《赫芬頓郵報》的一篇文章，體外射精在美國女性中非常流行。然而，如果伴侶沒能及時抽出，就會釀成惡夢。除了擔心懷孕之外，你還會面臨泌尿道感染和性傳染感染等健康問題的風險。

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體外射精法值得嘗試嗎？從快感角度來說，答案是肯定的。但更嚴肅地說，如前文所述，如果你擔心懷孕，體外射精並非最佳的性愛方式。然而，如果你和伴侶仍然選擇了體外射精法，那麼如何判斷他是否在射精過程中出了差錯呢？我們列出了一些他沒有及時退出的跡象，希望能幫助你避免一場「災難」：

1.異常潮濕

舒克拉博士說：“他沒有及時退出的第一個也是最重要的跡像是，當你突然感到過度潮濕時。”現在，這種濕潤感不是潤滑劑引起的濕潤感，也不是女性在性交時感受到的自然濕潤感。這種濕潤感在感覺上會有些不同，因為精液的質地與潤滑劑的質地不同。 

2.陰道內有黏稠液體

舒克拉醫生解釋說，「他沒有及時拔出的另一個跡像是，當你看到黏稠的液體滲出或從陰道流出時。這些液體很可能是精液。現在，雖然個體的徵兆和感覺可能有所不同，但性交後陰道內出現黏稠液體很可能表示他沒有及時拔出。舒克拉博士補充道，“此外，你可能會感到額外的粘性，以防他未能及時拔出。”

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3. 性交中期勃起喪失

舒克拉醫生解釋說：「當你注意到他的陰莖在陰道內變得不那麼直立或變軟時，可能表示他未能及時拔出。這表明他已經射精了。這是因為，一旦射精後所有用於使其變大和勃起的血液慢慢返回身體的其他部位，陰莖就會收縮。

現在，這裡需要注意的一點是，這可能並不總是證明是撤軍失敗的必然跡象。陰莖失去勃起可能是由勃起功能障礙引起的，而勃起功能障礙可能由多種原因引起，例如：

• 老化
• 表現焦慮
• 某些藥物的副作用
• 慢性疾病，如高血壓、心臟病

他沒有及時退出的第一個也是最重要的跡像是當你突然感到過度潮濕時。

- 舒克拉博士

4. 男伴侶的呼吸方式可能會改變

舒克拉博士說：「拔出法失敗的一個顯著跡像是男性伴侶的呼吸模式在性交過程中發生變化。那時你就知道他已經射精到陰道內了。黛比是一位 25 歲的老師，她寫信給我們說：「一切都很順利，直到我注意到他開始呼吸粗重。我確信他已經進入我的體內了。

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5. 男性伴侶嗜睡

如果你的伴侶在性交過程中突然停下來，說他感到困倦，這很可能表示他已經射精了。這種困倦感是有科學根據的。研究表明，男性射精後感到困倦、昏昏欲睡或疲倦，是因為體內會釋放多種激素，包括去甲腎上腺素、血清素、催產素、血管加壓素和催乳素。其中，催乳素、催產素和血管加壓素是導致性高潮後想睡的主要原因。這些荷爾蒙也會導致他們在性愛後產生疏離感。

6. 推力動作停止

舒克拉醫師說：「一旦你注意到伴侶在性交過程中停止了抽插動作，你就可以確定他已經射精在你的陰道內了。」這個動作，在科學上被稱為陰道內骨盆抽插，幾乎是所有哺乳動物射精的必要條件。一旦這種動作停止，你就知道他沒有及時抽出，很可能已經射精在你體內了。

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7. 男性伴侶臉部表情的變化

如果你的男伴侶在性交過程中面部表情發生變化，你就會知道他可能沒有及時退出。現在，臉部表情可以是：

• 拔出前射精時的震驚表情
• 達到高潮的表情

以下是34歲的會計師薩莉（Sally）向我們講述的類似經歷：“上週，我和伴侶進行了幾個小時的性愛。但在第三次性愛結束時，我發現他臉上的表情從滿足變成了擔憂。起初他似乎不願告訴我原因，但後來我問他時，他明確表示不確定自己是否及時抽出緊急避孕藥。最終，我不得不服用緊急避孕藥。”

8. 陰道內的典型感覺

30歲的廚師羅伊寫信給我們說：「我覺得上周和女朋友做愛時我搞砸了。我當時是體外射精的，我應該擔心嗎？她說我們做愛後她感覺裡面暖暖的。這是否意味著我沒有及時拔出？如果我女朋友現在懷孕了怎麼辦？」你知道，即使只有幾滴精液，女性在男性沒有及時拔出時也常常感覺到精液的溫度。此外，舒克拉醫生說：“有些女性會因為伴侶的精液使陰道更加濕潤而感到更加興奮。”

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9.突然的詢問

有時，您的伴侶可能會在性行為後立即開始質疑您。這些問題可以是：

• 關於您的月經週期： 當男性伴侶詢問您的月經週期或您上次來月經的時間時，這表示他們可能正在計算您在發生性行為期間是否可以懷孕 
• 關於您的滿意度： 有些合作夥伴可能會給你間接的暗示，例如問你是否喜歡這種方式或是否 他們在床上讓你滿意，沒有直接暗示他們懷疑自己是否及時撤離
• 關於您考慮其他避孕方法是否安全： 他可以問你是否可以嘗試服用事後藥，以防他的拔出遊戲不起作用

這些問題以及更多問題都可以暗示他未能及時撤離。

10.你伴侶的具體感覺

從發癢的感覺到帶有灼熱感的輕微顫抖，您的伴侶在射精期間可能會經歷一系列的感覺。在這種情況下，溝通是關鍵。因此，如果您有直覺認為您的伴侶可能沒有及時退出，請詢問他的感受以及何時有這種感覺。 

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 11、黏性

舒克拉醫師說：「陰道內黏稠（而非滑膩）的液體可能是伴侶沒有及時抽出的重要訊號。」這種黏稠的液體很可能是精液，甚至是前列腺液（或稱前液）。你也會在他的尿道口發現前列腺液的痕跡。即使他沒有在你體內射精，前列腺液有時可能含有精子，同樣對受孕有影響。

如果他沒有及時撤離就要做的 9 件事

現在您知道了「退出真的有效嗎？」的答案。並且意識到您的伴侶沒有及時退出的跡象，讓我們看看如何解決這種情況。是的，我們明白了，如果你還沒準備好懷孕，但又擔心他是否進入你體內，你會擔心得要命。即使他退出了，你可能會擔心退出方法是否真的有效。在本節中，我們將詳細介紹這種情況。如果他不及時退出意味著什麼？你應該做什麼？那麼，請查看 Shukla 博士提供的以下提示：

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1. 不要驚慌

如果你看到他沒有及時撤離的跡象，你應該做的第一件事就是不要驚慌。以下是一些提示：

• 保持冷靜，分析狀況
• 嘗試 與他溝通 並詢問他是否認為自己未能及時撤離
• 花幾分鐘想出下一步的行動計劃

2、立即起床

舒克拉博士說：「一旦你鎮定下來，就立即站起來。忘記高潮。試著從生殖器上擦掉盡可能多的精液。儘管這並不能確保您擺脫麻煩，但這可能是一個很好的起點。

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3.衝向廁所

現在，下一步就是直接去洗手間。舒克拉博士解釋說：“當你感覺到你的伴侶可能已經在你體內射精後，請立即小便。”現在，這可能無法幫助您避免懷孕，但不安全性行為後立即排尿確實可以降低泌尿道感染 (UTI) 的風險。這是因為小便有助於清除陰道內引起泌尿道感染的細菌。

除了懷孕和泌尿道感染的風險外，由於戒斷方法失敗而導致的不安全性行為還可能導致嚴重的性傳染病和感染（STD和STI）。

- 舒克拉博士

4.標記你的週期日期

如果你月經週期規律，且不受不孕症/多囊性卵巢症候群或其他健康問題導致的月經不規則影響，那麼你應該對自己的排卵期比較了解。試著記錄你的月經週期，並確定你離排卵期還有多遠。這將有助於你消除對能否懷孕的焦慮。

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5.考慮服用事後避孕藥

如果您的伴侶未能及時退出，事後避孕藥是最安全的選擇。 Plan B 和其他左炔諾孕酮藥丸可以在 3-5 天（72-120 小時）內服用，而且相當安全。但是，請記住以下提示：

• 確保盡快服用，因為這些藥物的有效性取決於您服用的時間
• 同樣，不要養成隨時服用事後/緊急避孕藥的習慣，因為這些藥物具有一定的功效。 副作用，如陰道出血、疲勞、噁心等
• 如果您有任何潛在的健康狀況，請在服藥前諮詢婦產科醫生 

6. 趕緊完成性病檢測

如果他沒能及時抽出會怎樣？舒克拉醫師說：「除了懷孕和泌尿道感染的風險外，由於體外射精失敗導致的不安全性行為，還可能導致嚴重的性傳染病和感染（STD和STI）。」 因此，別忘了去附近的診所進行性傳染病檢測，例如愛滋病毒、淋病、披衣菌感染和梅毒。但請注意，大多數此類檢測結果需要2-3週才能生效。

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7. 進行妊娠測試

如果月經推遲，請進行妊娠測試。不過，這通常需要4-6週的時間。在此期間，如果您擔心體外射精失敗的後果，可以考慮諮詢婦科醫生。您可以向醫生詢問一直困擾您的問題：「不採取避孕措施懷孕的幾率有多大？」 如果您發現自己懷孕了，請與婦科醫生討論可行的方案。然後，與您的伴侶商量如何處理這種情況。

8. 為下次做準備

自我教育並確保下次安全始終是明智之舉。您可以按照以下步驟進行操作：

• 與您的伴侶坐下來討論出了什麼問題
• 觀看教育視頻，了解安全性行為和戒斷方法
• 隨身攜帶緊急避孕藥，以防再次出現同樣的問題

9.探索替代避孕方法

不採取避孕措施懷孕的幾率有多大？這取決於你月經週期的階段。但是，考慮到後果可能非常嚴重，最好不要冒險。了解市面上最好的避孕方法，選擇最適合你的需求和經濟能力的。

比拔出技術更有效的避孕方法資訊圖

既然我們知道拔出法並不像我們想像的那麼有效，那麼讓我們關註一下目前正在使用的一些替代避孕方法：

最後的思考

我們希望您現在清楚這個問題：拔出法的效果如何？正如我們已經說過的，研究顯示拔出法的成功率並不太令人振奮。同樣，除了對可能懷孕的焦慮之外，拔出法（因為它畢竟是「不安全的性行為」）也可能導致性傳染感染/性病和泌尿道感染。我們認為，如果您發現他沒有及時拔出的跡象，建議您去看婦科醫生。 

為了避免在床上享受不安全的快樂後的焦慮和不眠之夜，請嘗試選擇更好、更有效的避孕方法。這也適用於所有想知道「我退出了，我應該擔心嗎？」的男人。 

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