你與某人建立了聯繫,你看到了潛力,你開始交談,但事情並沒有完全朝著你希望的方向發展。也許你會因為一些小煩惱而推遲,例如他們堅持在每句話中使用「字面意思」這個詞,或者你可能已經停止了更明顯的危險信號,例如黏人。現在,你想擺脫它們,重影似乎是一個不錯的選擇。在你跟風之前,花點時間了解重影對你的影響:你缺乏處理困難對話的成熟度,也缺乏敏感度,無法給予對方基本的結束禮節。
與普遍的看法相反,幽靈化某人並不「酷」。鬼魂不成熟嗎?絕對是。幽靈化某人會給你一種權力的錯覺。這似乎是結束一段關係最簡單的方式,但坦白說,有更好的方式來表達你不再感興趣。例如,“很抱歉,我認為我們不適合彼此。”
通常,那些對某人進行鬼魂攻擊的人甚至可能會因為如此狡猾地拒絕某人而感到自豪(au-da-ci-ty!)。但你應該記住,無論你告訴自己什麼,都沒有充分的理由去鬼魂某人,除非與你在一起的人有虐待/暴力傾向,並且單獨相處是你唯一的自我保護方式。然而,考慮到重影現象的猖獗,這些遠非人們採取「消失」行為的唯一原因。
大多數人選擇這樣做是因為點擊阻止按鈕似乎比處理甩掉某人要容易得多。如果您過去曾使用過或正在考慮使用此方法,那麼當您選擇隱藏某人時,請注意您發出的信息會有所幫助。讓我們根據心理學家的見解,仔細看看重影對你的影響 朱希·潘迪 (心理學碩士),專門從事約會、婚前和分手諮商。
鬼魂心理是什麼?
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每個曾經上過的人 現代約會 現場知道一記重拳被鬼化會是什麼樣子。但幽靈化某人後,幽靈會有什麼感覺呢?通常,當一個人對另一個人進行鬼魂攻擊時,他們會想辦法告訴自己,他們做了正確的事情,並繼續他們的生活。鬼魂的使命是避免感到內疚(因為他們必須承認自己做錯了事)。他們迴避這個話題,就像鬼魂迴避陽光一樣。
然而,無論你多麼說服自己,你有充分的理由去鬼魂某人,採取這條路線,將關係消滅在萌芽狀態,這都傳達了一個明確的信息。重影表示你通常害怕對抗。你寧願用你的行動而不是言語來溝通。你的態度可能會讓人覺得有點被動攻擊,這意味著你寧願失去一條手臂和一條腿,也不願進行情緒化的對話。 Juhi 在解釋重影心理時表示,它反映了求助者的以下幾點:
- 躲避對抗: 幽靈正試圖躲避一場對抗。重影是他們防止被質疑的防衛機制。有一條細線劃定了逃離屏蔽的界限,當你幽靈化某人時,你就會越過那條線
- 信心不足: 幽靈沒有足夠的信心面對對方,因此會退回到自己的外殼中以避免互動
- 不安全感: 雖然你可能有衝動大聲喊出幽靈化你的人,但實際上可能是幽靈化者在與你互動時感到不安全和不安全。
- 興趣減退: 關係中出現重影最常見的原因之一是興趣減退或失去聯繫
心理學家 Thomas、Jhanelle Oneika 和 Royette Tavernier Dubar 在他們的研究中 研究 鬼影的心理後果研究人員注意到,鬼魂通常對被鬼影的人來說非常負面,但它也會影響鬼影者,並說明他們在關係中的性格和特徵。
他們將重影描述為情感上的創傷,因為它與接受沉默治療非常相似。它可能會給接收端的人帶來嚴重的精神痛苦,讓他們感到困惑 如何應對重影 並且不讓它損害他們的自尊。大多數鬼魂都有一個模式。他們通常在得到他們想要的東西(通常是性)後離開。臨床心理學家卡拉·瑪麗·曼利(Carla Marie Manly)(博士)表示:「人們相處的時間越長,情感上的聯繫越親密,重影對重影者造成精神和情感上的傷害的可能性就越大。
承諾問題是人們忽視親密伴侶的主要原因之一。重影表示你可能缺乏安全感。長期和永久的事情的前景威脅著那些更喜歡鬼魂而不是正式分手的人。
鬼影比你鬼影的人更能說明你的 9 件事
重影對你的影響完全取決於你的性格和行為模式。據推測,如果你曾經出現過一次幻影,那麼你很可能會再次出現。這也可能會對您未來的關係產生負面影響。當你鬼魂某人時,你傳達的訊息是你無法面對他們,並且可能患有某種疾病。 害怕妥協。當你處於戀愛關係時,有時可能會感到不知所措,這是可以理解的。但這並不意味著你有權對某人進行幽靈行動。這不僅是不道德的,而且還會給你留下負面的印象。以下是關於你的 9 件事:
1.重影是懦弱的代名詞
鬼魂開始建立關係(主要是由於身體上的吸引力),並在長期事物的第一個跡象時尋找逃避。你有膽量離開,但沒有勇氣告訴你的伴侶。你沒有給你的另一半一個解釋(更不用說 分手後關閉)並儘可能快地逃離這種情況。
如果這都不算懦弱,我不知道什麼才算懦弱了!幽靈主義者拒絕承認情況的嚴重性,並且似乎認為幽靈某人是適當的反應。重影告訴你的是,你無法面對現實並且感到害怕。
2. 鬼魂表示你思想反覆無常
有時,當人們有太多選擇時,他們也會鬼魂。您通常正在尋找休閒的東西,並且可能 還沒準備好建立忠誠的關係。當你和某人約會時,你會被別人吸引。你不用欺騙或分手,而只需幽靈化你約會的人。
但在我看來,這些習慣都是一模一樣的。重影和欺騙某人一樣糟糕,因為在這兩種情況下你都會在精神上折磨對方。你需要意識到,對別人說你的壞話是你根本不關心別人的感受。你很容易受到影響,無法下定決心。
3.道德有問題
關係中的幽靈 意味著主動造成他人痛苦。無論你多麼告訴自己這是最好的,或者你有充分的理由去鬼魂,但事實並非如此。它不僅傷害了你所幽靈的人,也傷害了你。重影表示你的良心可能很薄弱。
它讓全世界知道,你寧願假裝某人不存在,也不願與他們進行成熟而文明的對話。不解釋就離開在道德上是錯誤的。如果不了解它對你和你的伴侶的影響,那麼在道德上就是錯誤的。
4. 遺棄問題
夢見別人的傾向表示你可能有 遺棄問題。通常,當你急於離開時,是因為你害怕有一天你的伴侶會離開你。重影是你處理拒絕恐懼的方法。你對你的伴侶可以隨時離開你的想法感到不舒服,因此你阻止自己在情感上投入或對他們做出承諾。你可能更喜歡幽靈般地去見你所愛的人,而不是等待另一隻鞋掉下來——考慮到你的不安全感,這始終是你心中隱約可見的恐懼。
5. 不成熟
鬼魂不成熟嗎?天哪,是的!無法進行誠實的、儘管困難的對話表明情感成熟。事實上,你不太關心你為了避免對抗而對對方造成的情感破壞。畢竟,如果不是一種無情地踐踏關心你的人的感受和情緒的方式,那麼在一段關係中,重影是什麼?如果你願意做到這一點,那麼你肯定還沒成熟,也還沒準備好接受嚴肅的、 成熟的關係.
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6.這表示你沒有安全感
不安全感是重影的核心。你認為自己配不上你的伴侶;為了應對這種不安全感,你試圖透過幽靈化你正在約會的人,或者更糟的是,幽靈化你所愛的人來讓自己處於權力地位。底層的 造成你不安全感的原因 儘管如此,它們會顯現為一些醜陋的東西,例如鬼影,在你意識到之前,你就無法停止。
7.你可能有承諾問題
當你無法擁有一個 忠誠的關係 如果你的約會歷史是一連串短暫、隨意的風流韻事,這表明你害怕承諾。你有固定的觀念,認為人際關係不會持久,或它們不值得,你會找藉口離開。重影說明你無法處理複雜的情緒。您選擇離開(即使您喜歡他們),而不是與您的伴侶進行“混亂”的談話。畢竟,如果不是懦夫的出路,那麼在一段關係中還有什麼鬼魂。
8.你有膚淺的興趣
想想看,如果有人對自己的伴侶投入了感情,他們會鬼魂嗎?他們不會!因此,鬼魂所說的關於你的就是你只是在尋找 表面關係 基於身體或性的吸引力。一旦這種吸引力開始減弱,你對這個人的興趣也會減弱。你不想加深你們的聯繫,而是更願意分手。很少考慮它會對被鬼魂影響的人產生的影響。
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9.你對有意義的關係不感興趣
當你是連環幽靈時,你不會有很多認真的人際關係。您存在的時間還不夠長,無法與您的伴侶共創美好未來。當你不斷出現鬼魂時,可能會暗示你對結婚、生孩子或在有白色尖樁籬笆的房子裡定居不感興趣。鬼魂只專注當下。他們沒有考慮重影可能產生的長期副作用。這不僅會給他們的伴侶帶來巨大的痛苦,而且還可能阻止他們建立有意義的關係。
你可以說的話而不是重影
重影是一個惡性循環,不僅影響你的伴侶,也可能影響你。建議進行成熟且文明的討論,而不是重影。你需要讓你的伴侶結束,這樣你們倆才能在各自的生活中繼續前進。
Juhi 建議:「最好是坦率和誠實,而不是對你所愛的人或曾經有過戀愛經歷的人進行鬼影。你可以簡單地交流你正在經歷的事情,讓合作夥伴雙方的事情變得更容易、更好。我們完全同意。這就是為什麼我們提出了 6 種反應,您可以使用它們來代替幽靈:
- “我最近被太多事情困擾,讓我很難維持這段關係。” 讓您的伴侶知道您正忙於其他事務。如果您發現難以保持穩定的工作與生活平衡,請與您的伴侶溝通,而不是訴諸鬼魂
- “我不覺得 深層的靈魂聯繫 我們之間。我認為拖延一段缺乏相容性和愛的關係是沒有意義的。分開對我們雙方都比較好。 拒絕你的伴侶或浪漫的興趣可能會很傷人,但它仍然比消失的行為要殘酷得多
- 「嘿,我和你一起度過了一段非常愉快的時光。謝謝你給了我一生的回憶。我很欣賞你這樣的人,但不知何故,我無法推動事情向前發展。 一點點的欣賞會有很大的幫助。在說「再見」之前,用一點「謝謝」來表達對伴侶的感激之情,肯定會減輕他們的痛苦
- 「我正處於人生的一個階段,我希望安定下來。隨意的約會不再適合我了。 這是發送而不是重複發送的完美簡訊之一——它告訴對方你很在乎你們的關係
- 「我和你一起度過了一段愉快的時光,但由於一些個人的事情,我不能再繼續下去了。請尊重我的決定,因為我需要時間來解決一些事情。 陷入鬼魂會剝奪一個人精神上的平靜。發送一條簡單的簡訊而不是重影可以減輕您胸口的負擔
- 「我知道我們是一對很棒的情侶,但我還沒有看到自己做出承諾。我以為我已經準備好建立認真的關係,但事實證明我還沒有。” 承認你還沒準備好建立關係。誠實地表達你的感受
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常見問題
尤希認為鬼魂是個以自我為中心、缺乏自信的人。鬼魂者缺乏同理心,因為他們不考慮鬼魂可能會對他人造成什麼影響。新增圖片
對重影的內疚取決於重影背後的原因。如果是因為某人缺乏溝通技巧,或是因為某人魯莽、漫不經心的態度,那麼可能就不會感到內疚。相反,如果是為了避免對抗或引起注意而鬼影,那麼他們可能會為自己的錯誤行為感到羞恥和內疚。
Juhi 指出,重影可能是非常衝動或急躁的人的一種人格障礙。他們可能會經歷更強烈的情緒,使他們變得反覆無常。但是,它並不總是一種人格障礙。對某些人來說,重影也可能是一種行為模式。
關鍵指針
- 重影更說明了實施消失行為的人,而不是接收端的人
- 重影是一種由承諾恐懼症、膽怯、不成熟、不安全感和缺乏同理心等原因所引發的行為模式
- 幽靈應該試著敞開心扉,傾訴,而不是不說「再見」就結束一段關係。
- 有效、誠實的溝通和情感表達很重要
最後的思考
如果您曾經被鬼魂困擾,那麼這篇文章會提醒您,是他們,而不是您。通常,這是重影者的錯。說明他們溝通意識薄弱,缺乏基本的禮貌。你可能會想,“幽靈化某人後,感覺如何?”雖然我們可能永遠無法確定,但從長遠來看,大多數鬼魂確實感覺很糟糕。所以,放輕鬆,遠離鬼魂。
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