失戀需要多久？

歡迎分享

失戀需要多久？每當胃裡蝴蝶翩翩飛舞和心跳加快的魔力開始消失時，這個問題就一直困擾著我們。感情被惱怒所取代，欣賞被爭吵取代。當你失戀時，浪漫和幸福的童話就會被即將到來的痛苦和孤獨的惡夢現實所取代。

蜜月期已過，玫瑰也失去了芬芳。這段感情如同沉重的負擔，讓你不堪負荷。一旦伴侶中的任何一方意識到這一點，你們的關係就會跌入谷底。愛情消逝在長期的戀愛關係中是不可避免的。

一段感情結束後，你開始想：為什麼人們會突然失戀？什麼地方出錯？男生容易失戀嗎？你為何失戀？這些迷宮般的問題一直困擾著你，而且似乎沒有明確的答案。

心理治療師桑普里蒂·達斯說：「對某些人來說，追求的過程比維繫關係更重要。一旦有了伴侶，彼此之間就會變得過於同步，以至於興奮感逐漸消退。生活似乎變得單調乏味，因為不再需要那種為了讓自己的感情得以延續而奮鬥（不是那種痛苦的奮鬥）的活力了。」不再需要那種為了讓自己的感情得以延續而奮鬥（不是那種痛苦的奮鬥）的活力了。」

「有時候，人們過於屈服於對方，以至於迷失了自我。好吧，伴侶會因為真實的自己而愛上對方。隨著時間的推移，關係的社會和文化動態也在不斷變化，自我關懷會減少，而對他人的關懷會增加。吸引了愛的自我被推到了某個地方的潛水室。”

你失戀的跡象

愛情的確很奇妙。它出現得快，消失得也快。所以，在你深陷其中之前，一定要先弄清楚迷戀和愛情之間的差異。

人們可能會問你會不再愛你的靈魂伴侶嗎？是的你可以。你與靈魂伴侶經歷的那種愛可能完全不同，但也可能是你們注定不會在一起，也就是說，失戀是不可避免的。

失戀的跡象和症狀有哪些？

你們開始對彼此感到厭倦，不再期待與對方共度時光
你總是喋喋不休地談論差異，伴侶的錯誤被放大
你們開始過著不同的生活，有不同的計劃
您日漸疏遠在情感和身體上的關係中
你更願意為家庭和伴侶履行你的職責，事情不再是自發性的
關係里程碑的慶祝活動變得冷淡
當一段關係變得異地戀時，眼不見為淨的公式往往開始發揮作用

相關閱讀：判斷一段感情是否值得挽救的13個跡象

失戀需要多久？

你會看到一對完美的情侶，熱戀中，把小鎮塗成紅色，陶醉在他們在一起的美好中。沒有什麼比兩個人相愛的景象更美麗的了。

幾個月後，你發現其中一人要和別人結婚了，另一人又重新開始約會。這怎麼可能？為什麼人們會突然不再相愛？

失戀需要多久？那幾個月的約會、慶祝週年紀念日和一起想像未來怎麼樣？有多種因素會影響這種漂移。讓我們在這裡探討其中的一些，以了解愛情需要多長時間才會消失以及為什麼會發生：

更多專家影片請訂閱我們 Youtube頻道

1. 失戀因人而異

一個人是否容易對一段感情失去興趣，很大程度上取決於他的個性。如果一個人害怕承諾，他們就會渴望結束一段感情，尋找新的伴侶。在這種情況下，失去感情就像一顆不定時炸彈。只要對方稍有不慎，就會立刻逃之夭夭。

很多時候，這樣的人會把在一起的習慣誤認為戀愛。他們的感情也可能純粹受到身體吸引力的控制，不知道慾望與愛有什麼不同，誤以為是愛。

相關閱讀：苦澀悄悄滲透你愛情關係的六種方式

是什麼讓你失戀了？一旦荷爾蒙的激增消退，他們就會開始在關係中感受到空虛。另一方面，對某些人來說，失戀可能是一個漸進的過程。

戀愛多年後，他們開始想知道這些年來他們和伴侶一起做了什麼。所以，愛情需要多長時間才會消失，實際上取決於誰失戀了。

2. 成熟度決定了分手需要多久

還記得那個你以為你一天都離不開的高中戀人嗎？他們現在在哪裡？如果您沒有任何線索，那麼您並不孤單。並非所有人都會與高中時的戀人結婚。這是因為人們隨著年齡的增長而變化，經歷會改變你對生活的看法和看法。

這就是為什麼很多人都會經歷失戀的感覺，即使是和他們的長期伴侶，如果這段關係是在年輕的時候開始的。

與你在學校或大學約會過的人失戀的情況並不少見，因為現實世界的品味加上成人生活的責任會讓你們變成完全不同的人，彼此之間沒有聯繫。

此外，維持一段關係需要大量的努力和耐心，而這只有在成熟的情況下才能實現。你越不成熟，你就越早失去愛情，因為你不知道如何才能讓愛情長久。

相關閱讀：11個幫你走出從未擁有過的戀情陰影的秘訣

3. 如果你把吸引力誤認為愛，就會發生這種情況

根據Mikulincer 和 Shaver (2007) 的研究，慾望（或吸引力）較多存在於「當下」，並不一定涉及長遠的考量。許多人常常將迷戀誤認為愛情。隨著時間的推移，這種吸引力會逐漸消退，生活的種種需求也會幹擾你們的相處。

當這種情況發生時，基於慾望的關係就會失敗。情慾的關係總是有期限的。在這裡，這不是是否的問題，而是何時的問題。

如果你或你的伴侶突然結束了這段關係，卻沒有考慮過要花多久時間才能脫離愛情，那麼很可能慾望是這段關係的驅動力。

4. 失戀可能是因為無聊

范德比爾特大學性研究員勞拉·卡彭特解釋說：「隨著人們年齡的增長和忙碌，隨著關係的發展，他們也會變得更加熟練——無論是在臥室裡還是在臥室外。”任何關係的動力都是不斷變化的，最終，火花會熄滅，無聊會開始出現。

當你意識到伴侶不再能讓你感到興奮時，你對他們的愛就會逐漸消退，直到完全消失。不再相愛之後，你可能會問自己：“為什麼人們會突然不再相愛？”

事實是，你早已失戀，但你只是不想承認。

5. 急於建立關係可能是有些人失戀的原因

Harrison 和 Shortall (2011) 的一項研究發現，男性往往比女性更容易墜入愛河^¹。那麼，一個男人多久才會不再愛一個人呢？雖然很難給出確切的答案，但不再愛一個人需要多長時間通常取決於他墜入愛河的速度。

有時候，人們在沒有深入了解對方的情況下就匆匆進入一段感情。當這種情況發生時，很快就會意識到自己和錯的人在一起，隨之而來的是感情的消逝。

相關閱讀：分手後的感受：我會想起前任，但我更愛我的丈夫

為什麼人們會突然失戀？

著名神經科學家 Fred Nour 博士經過 30 年的研究，為以下問題找到了科學解釋：為什麼人們會突然失戀，以及需要多長時間才能停止愛一個人。

在他的著作《真愛：如何運用科學理解愛情》中，他解釋說，愛情的消逝與人類進化有關。幾個世紀以來，人類大腦的運作機制已經形成：一旦人們開始將對方視為潛在的人生伴侶，大腦就會停止分泌情慾激素。

一旦排除了誘發幸福和興奮的荷爾蒙，人們就能夠更客觀地評估他們的伴侶。

如果伴侶缺乏他們期望的品質，那麼愛情消逝的過程就開始了。雖然這個過程發生在潛意識層面，但它會以各種原因和觸發因素的形式表現出來，導致愛情消逝：

1. 缺乏溝通成為障礙

溝通是健康關係的關鍵。當然，缺乏溝通會在合作夥伴之間造成一道無法逾越的牆，隨著時間的推移，這堵牆會不斷堆積。當任何一方意識到這一點時，這堵牆已經堅固得無法被突破。

如果一段關係已經發展到雙方都無法進行有意義的對話的階段，那麼它可能就沒有希望了。缺乏溝通往往會造成誤解並產生不感興趣。火花逐漸減弱，最終使這段關係緩慢而痛苦地死去。

相關閱讀：伴侶即將與你分手的15個微妙跡象

2. 當情感連結缺失時，你就會失去愛情

只是說「我愛你」並沒有任何意義，除非你的伴侶感受到你的行動體現了愛。伴侶之間缺乏情感連結也是不忠的主要原因之一。當情感需求得不到滿足時，你往往會轉向別處，並被有助於填補這種空虛的人所吸引。

通常，愛情需要多長時間才能消失可能取決於關係的情緒健康狀況。

3.為什麼人會突然失戀？缺乏性生活可能是原因

根據《印度斯坦時報》的一項調查顯示，印度所有婚姻中有 30% 因性生活不滿意、陽痿和不孕症而破裂^²。情感上的滿足和性方面的滿足相輔相成，共同維繫著一段關係。

如果其中任何一方有所缺失，這段關係無疑會岌岌可危。缺乏親密感會導致伴侶漸行漸遠，而愛情的終點也只是時間問題。

4.不相容會讓人失戀

有時候，人們會進入一段沒有未來的感情關係。他們最終會和人生目標和夢想與自己截然不同的人在一起。

儘管隨著時間的推移事情會變得更好的希望可以維持一段時間的關係，但現實最終會付出代價。當這樣的關係結束時，可能看起來很突然或唐突，但這個想法已經在他們的腦海中縈繞了很長時間。

人們會墜入愛河，然後不再相愛，然後再再次墜入愛河。這就像一個循環，直到你找到「真命天子/女」為止。正如《老友記》中的莫妮卡對錢德勒所說：「我們並非命中註定要在一起。我們相愛，並努力維繫著這段感情。」人們不再相愛需要多長時間，取決於這段感情的基礎是否牢固。如果你的感情基礎不夠堅實，你可能永遠不會不再相愛！