鬼魂告訴你的 9 件事

你與某人建立了聯繫，你看到了潛力，你開始交談，但事情並沒有完全朝著你希望的方向發展。也許你會因為一些小煩惱而推遲，例如他們堅持在每句話中使用「字面意思」這個詞，或者你可能已經停止了更明顯的危險信號，例如黏人。現在，你想擺脫它們，重影似乎是一個不錯的選擇。在你跟風之前，花點時間了解重影對你的影響：你缺乏處理困難對話的成熟度，也缺乏敏感度，無法給予對方基本的結束禮節。

與普遍的看法相反，幽靈化某人並不「酷」。鬼魂不成熟嗎？絕對是。幽靈化某人會給你一種權力的錯覺。這似乎是結束一段關係最簡單的方式，但坦白說，有更好的方式來表達你不再感興趣。例如，“很抱歉，我認為我們不適合彼此。”

通常，那些對某人進行鬼魂攻擊的人甚至可能會因為如此狡猾地拒絕某人而感到自豪（au-da-ci-ty！）。但你應該記住，無論你告訴自己什麼，都沒有充分的理由去鬼魂某人，除非與你在一起的人有虐待/暴力傾向，並且單獨相處是你唯一的自我保護方式。然而，考慮到重影現象的猖獗，這些遠非人們採取「消失」行為的唯一原因。

大多數人選擇這樣做，是因為點擊「封鎖」按鈕似乎比處理分手事宜要容易得多。如果你過去曾經這樣做過，或者正在考慮這樣做，那麼你需要注意你選擇「消失」時傳遞的訊息。讓我們仔細看看「消失」這種行為會透露出你怎樣的信息，並聽聽心理學家朱希·潘迪（Juhi Pandey，心理學碩士）的見解，她專攻約會、婚前和分手諮詢。

鬼魂心理是什麼？

所有經歷過現代約會的人都知道被「幽靈」對待是多麼痛苦。但「幽靈」對待別人的人在被「幽靈」對待後又會作何感想呢？通常情況下，當一個人「幽靈」對待另一個人時，他們會想辦法說服自己這樣做是對的，然後繼續自己的生活。 「幽靈」對待別人的人會竭力避免感到內疚（因為這意味著他們必須承認自己做錯了事）。他們迴避這個話題，就像幽靈躲避陽光一樣。

然而，無論你多麼說服自己，你有充分的理由去鬼魂某人，採取這條路線，將關係消滅在萌芽狀態，這都傳達了一個明確的信息。重影表示你通常害怕對抗。你寧願用你的行動而不是言語來溝通。你的態度可能會讓人覺得有點被動攻擊，這意味著你寧願失去一條手臂和一條腿，也不願進行情緒化的對話。 Juhi 在解釋重影心理時表示，它反映了求助者的以下幾點：

心理學家托馬斯、詹內爾·奧尼卡和羅耶特·塔弗尼爾·杜巴爾在研究「幽靈」行為的心理後果時發現，「幽靈」行為通常對被「幽靈」的人非常不利，但它也會影響「幽靈」行為者，並能反映出他們在戀愛關係中的個性和特徵。

他們認為「幽靈式分手」會造成情感創傷，因為它與遭受冷暴力非常相似。這會給被「幽靈式分手」的一方帶來嚴重的精神痛苦，讓他們不知所措，不知該如何應對，也難以避免自尊心受損。大多數「幽靈式分手」者都有一套固定的模式。他們通常在得到自己想要的東西（通常是性）後就離開。臨床心理學家卡拉·瑪麗·曼利博士表示：“人們相處的時間越長，情感聯繫越親密，被‘幽靈式分手’對被分手者造成的精神和情感傷害就越大。”

承諾問題是人們忽視親密伴侶的主要原因之一。重影表示你可能缺乏安全感。長期和永久的事情的前景威脅著那些更喜歡鬼魂而不是正式分手的人。

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鬼影比你鬼影的人更能說明你的 9 件事

你「消失」的行為究竟反映了你怎樣的性格，完全取決於你的人格和行為模式。人們普遍認為，如果你曾經「消失」過一次，你很可能會再次這樣做。這也會對你的未來人際關係產生負面影響。當你「消失」某人時，你傳遞的訊息是：你無法面對對方，或許你害怕承諾。戀愛中，有時難免會感到壓力巨大，這是可以理解的。但這並不意味著你有權利「消失」。這種行為不僅不道德，也會讓你顯得非常負面。以下是「消失」行為所反映的9個問題：

1.重影是懦弱的代名詞

玩消失的人通常因為外表吸引而進入一段感情，一旦有了長期發展的跡象，就想辦法逃避。他們有膽量離開，卻沒勇氣告訴伴侶。他們不會給對方任何解釋（更別提分手後的釋懷），而是盡可能快地逃離這段關係。

如果這都不算懦弱，我不知道什麼才算懦弱了！幽靈主義者拒絕承認情況的嚴重性，並且似乎認為幽靈某人是適當的反應。重影告訴你的是，你無法面對現實並且感到害怕。 

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2. 鬼魂表示你思想反覆無常

有時候，人們選擇太多也會選擇「消失」。你通常只是想找個伴侶玩，可能還沒準備好建立一段穩定的關係。當你和某人約會時，你會被其他人吸引。與其出軌或分手，你乾脆就「消失」了。

但在我看來，這些習慣都是一模一樣的。重影和欺騙某人一樣糟糕，因為在這兩種情況下你都會在精神上折磨對方。你需要意識到，對別人說你的壞話是你根本不關心別人的感受。你很容易受到影響，無法下定決心。

3.道德有問題

在一段感情關係中，玩消失意味著主動傷害對方。無論你如何告訴自己這樣做是為了彼此好，或者你有充分的理由玩消失，事實並非如此。這不僅傷害了被你玩消失的那個人，也傷害了你自己。玩消失的行為反映出你可能缺乏良知。

它讓全世界知道，你寧願假裝某人不存在，也不願與他們進行成熟而文明的對話。不解釋就離開在道德上是錯誤的。如果不了解它對你和你的伴侶的影響，那麼在道德上就是錯誤的。

4. 遺棄問題

經常突然消失的傾向表明你可能存在被拋棄的恐懼。通常，當你急於離開時，是因為你害怕伴侶有一天會離開你。突然消失是你處理這種被拒絕恐懼的一種方式。你無法接受伴侶可以隨時離開的想法，因此你避免投入感情或承諾。你或許寧願突然消失，也不願等待被拋棄的陰影籠罩——鑑於你的不安全感，這種陰影始終縈繞在你的心頭。

5. 不成熟

玩消失是幼稚的表現嗎？當然是！無法進行坦誠（即使艱難）的對話，恰恰反映了情感上的不成熟。同樣，為了逃避衝突而毫不在乎對對方造成的傷害，也是情感不成熟的表現。畢竟，一段感情中的玩轉消失，不就是無情地踐踏關心你的人的感受和情緒嗎？如果你願意這麼做，那你肯定還不成熟，也還沒準備好迎接一段認真、成熟的感情。

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6.這表示你沒有安全感

不安全感是「玩消失」行為的根源。你覺得自己配不上伴侶；為了克服這種不安全感，你試圖透過玩消失來掌控局面，對像是你的約會對象，或者更糟的是，玩消失你愛的人。無論你不安全感的根源是什麼，它們都會以「玩消失」這種醜陋的方式表現出來，而且不知不覺中，你就無法停止了。

7.你可能有承諾問題

當你無法建立一段忠誠的感情，而你的戀愛史也總是充斥著短暫的露水情緣時，這表明你害怕承諾。你根深蒂固地認為感情不會長久，或不值得付出，於是你找各種藉口離開。而「玩消失」則暴露了你無法處理複雜的情感。你寧願選擇離開，也不願與伴侶進行「棘手」的對話（即使你喜歡對方）。畢竟，在一段感情中，「玩消失」不就是一種懦夫的逃避方式嗎？

8.你有膚淺的興趣

想想看，如果一個人真的投入了感情，還會突然消失嗎？當然不會！所以，這種「消失」行為反映出你只追求基於外表或性吸引力的膚淺關係。一旦這種吸引力減弱，你對對方的興趣也會跟著消失。你不會努力加深彼此的聯繫，而是選擇逃避，完全不顧及這種行為會給被「消失」的人帶來怎樣的傷害。

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9.你對有意義的關係不感興趣

當你是連環幽靈時，你不會有很多認真的人際關係。您存在的時間還不夠長，無法與您的伴侶共創美好未來。當你不斷出現鬼魂時，可能會暗示你對結婚、生孩子或在有白色尖樁籬笆的房子裡定居不感興趣。鬼魂只專注當下。他們沒有考慮重影可能產生的長期副作用。這不僅會給他們的伴侶帶來巨大的痛苦，而且還可能阻止他們建立有意義的關係。 

你可以說的話而不是重影

重影是一個惡性循環，不僅影響你的伴侶，也可能影響你。建議進行成熟且文明的討論，而不是重影。你需要讓你的伴侶結束，這樣你們倆才能在各自的生活中繼續前進。

Juhi 建議：「最好是坦率和誠實，而不是對你所愛的人或曾經有過戀愛經歷的人進行鬼影。你可以簡單地交流你正在經歷的事情，讓合作夥伴雙方的事情變得更容易、更好。我們完全同意。這就是為什麼我們提出了 6 種反應，您可以使用它們來代替幽靈：

1. “我最近被太多事情困擾，讓我很難維持這段關係。” 讓您的伴侶知道您正忙於其他事務。如果您發現難以保持穩定的工作與生活平衡，請與您的伴侶溝通，而不是訴諸鬼魂
2. “我不覺得 深層的靈魂聯繫 我們之間。我認為拖延一段缺乏相容性和愛的關係是沒有意義的。分開對我們雙方都比較好。 拒絕你的伴侶或浪漫的興趣可能會很傷人，但它仍然比消失的行為要殘酷得多
3. 「嘿，我和你一起度過了一段非常愉快的時光。謝謝你給了我一生的回憶。我很欣賞你這樣的人，但不知何故，我無法推動事情向前發展。 一點點的欣賞會有很大的幫助。在說「再見」之前，用一點「謝謝」來表達對伴侶的感激之情，肯定會減輕他們的痛苦
4. 「我正處於人生的一個階段，我希望安定下來。隨意的約會不再適合我了。 這是發送而不是重複發送的完美簡訊之一——它告訴對方你很在乎你們的關係
5. 「我和你一起度過了一段愉快的時光，但由於一些個人的事情，我不能再繼續下去了。請尊重我的決定，因為我需要時間來解決一些事情。 陷入鬼魂會剝奪一個人精神上的平靜。發送一條簡單的簡訊而不是重影可以減輕您胸口的負擔
6. 「我知道我們是一對很棒的情侶，但我還沒有看到自己做出承諾。我以為我已經準備好建立認真的關係，但事實證明我還沒有。” 承認你還沒準備好建立關係。誠實地表達你的感受

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常見問題

最後的思考

如果您曾經被鬼魂困擾，那麼這篇文章會提醒您，是他們，而不是您。通常，這是重影者的錯。說明他們溝通意識薄弱，缺乏基本的禮貌。你可能會想，“幽靈化某人後，感覺如何？”雖然我們可能永遠無法確定，但從長遠來看，大多數鬼魂確實感覺很糟糕。所以，放輕鬆，遠離鬼魂。

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