Hoe om 'n verhouding opwindend en interessant te hou vir die lang termyn

Die moderne afspraakparadigma is verskriklik geneig tot tydelike gehegtheid. Ons is almal meer geneig tot die vlugreaksie as die vegreaksie. Konsepte soos informele afsprake, eennag-staanplekke, geen verpligtinge nie, ens. klink nogal pret en opwindend, maar dit eis wel 'n tol op ons toewydingskwosiënt.

Ons het meer soos adrenalienverslaafdes geword. Sodra die opwinding begin afneem, begin ons bewe met onttrekkingsimptome. Wat as ons dink aan hoe om 'n verhouding opwindend en interessant oor die lang termyn te hou in plaas daarvan om daarvan weg te hardloop?

Die opwinding in verhoudings kom van moeite en moeite kom van liefde. Is dit nie die rede waarom julle mekaar al die hele tyd verdra het nie? As jy een van daardie gelukkiges is wat iemand gevind het vir wie dit die moeite werd is om te veg, maar dit lyk asof jy die vuur verloor het, is hier 'n gids oor hoe om 'n verhouding opwindend te hou.

14 maniere om 'n verhouding opwindend te hou

Die eerste stap sou wees om te besef dat die aftakeling van daardie elementêre krag nie noodwendig 'n slegte teken is nie. Jy kan dikwels die " wittebroodfase "-paartjies onderskei van dié wat dit al 'n rukkie doen. Die langtermyn-paartjies lyk meer ontspanne, nie waar nie? Die dae is verby toe jy nie jou hande van mekaar kon afhaal nie. Geen aantrek om te beïndruk nie, geen skoenlappers, geen reënboë en geen sonskyn nie.

Goed, dit is nie so somber nie, maar inteendeel, hul band het ontwikkel tot iets meer volwasse. Volgens 'n studie wat in 2011 by Stony Brook Universiteit, New York, gedoen is, is dit heel moontlik om smoorverlief op iemand te wees, selfs na dekades van huwelik. Dit dui daarop dat die liefde en opwinding kan voortduur terwyl die vrees verlore is. Die stryd is dus nog nie verlore nie. Jy kan steeds die vonk terugbring.

Noudat julle heeltemal opgewarm is en julle verhouding vanuit 'n nuwe lig beskou, kom ons kyk na die prettige dinge. Met hierdie volwassenheid van julle liefde as 'n lanseerplatform, kom ons bespreek hoe ons die enjins kan aansteek om julle verhouding na die kosmos van romanse te neem.

1. Om opwinding in verhoudings weer aan te wakker, herontdek mekaar se liefdestale

Die meeste paartjies steur hulle dikwels nie daaraan om te verstaan ​​hoe hul maat verkies om liefde te toon en te ontvang nie – ook genoem hul liefdestaal. As julle verhouding stagnant begin voel, kan julle onkunde oor liefdestale die rede wees. Eerlike kommunikasie is die sleutel hier. As julle albei dit ernstig opneem, sal dit 'n paar verrassende dinge oor julle twee openbaar. Hierdie onthullings sal julle nie net 'n nuwe perspektief op die verhouding gee nie, maar julle ook help om mekaar beter te verstaan.

Verwante Leesstof: Die 5 Tipes Liefdestale en Hoe om dit te Gebruik vir Gelukkige Verhoudings

2. Begin 'n oop dialoog

Soos in die vorige punt genoem, kan kommunikasie in verhoudings baie deure oopmaak vir jou romanse om terug te keer. Jy weet dat die meeste probleme in verhoudings hul oorsprong in miskommunikasie het. Om 'n oop dialoog te begin is 'n goeie manier om dit te ontken. Maak 'n tydgleuf vas en spandeer ten minste 15 minute saam met jou maat om te gesels.

Vermy alle afleidings en verbind jou tot daardie paar oomblikke saam. Jy sal verbaas wees hoe moeilik dit in die begin sal lyk. Dit sal soos meditasie wees, maar in plaas daarvan om in jou kop te wees, sal jy saam met jou maat kommunikeer. Dit is noodsaaklik dat julle albei beurte maak terwyl julle praat. Pasop, dit sal nie so maklik wees soos dit klink nie. Nietemin, dit is die perfekte antwoord op hoe om 'n verhouding opwindend te hou wanneer jy saam of apart woon.

3. Vind dinge om saam te doen

Een van die redes waarom verhoudings hul essensie verloor, is die gebrek aan kwaliteit tyd saam. Soos die tyd verbygaan, is ons geneig om mekaar ligtelik op te neem en op te hou om die verhouding sy welverdiende tyd te gee. Ons is geneig om te vergeet dat verhoudings meer moeite verg om in stand te hou as wat in die begin vereis is.

Ons stel voor dat julle terugkeer na die dinge wat julle saam gedoen het. Soos Shelley en Dennis hul huwelik laat herleef het deur te kies om tennis as 'n daaglikse stokperdjie te speel in die vierde episode van die pragtige reeks, Modern Love. Die episode is tereg getiteld 'Rallying to keep the game alive' terwyl hulle 'n opwaartse reis begin om hulself weer te vind deur klein dingetjies saam te doen.

Verwante Leesstof: 10 Aktiwiteite om Dinge Met Jou Maat Vandag Op te Pit!

4. Wees fisies intiem

Soos die verhouding mettertyd groei, is paartjies geneig om die klein dade van fisiese intimiteit oor die hoof te sien. Die vashou van hande, die lang, warm drukkies, soentjies op die voorkop en die drukkies – hulle lyk nie meer so belangrik nie. Maar hulle is. 'n Nuwe stel studies wat in die tydskrif Physiology & Behavior gepubliseer is , dui daarop dat nie-seksuele aanraking 'n belangrike rol speel in stresverligting en ontspanning.

Jy wonder dalk hoe om 'n langafstandverhouding opwindend te hou as fisiese intimiteit so belangrik is. Fisiese intimiteit gaan nie net oor werklike aanraking nie, maar oor die gevoel van die teenwoordigheid van jou maat. Gereelde video-oproepe en af ​​en toe ontmoetings kan die ding doen as beide vennote ewe veel betrokke is.

5. Neem saam reise

Niks bevry die siele soos reis nie. Net soos ons verskillende liefdestale het, het ons almal ook verskillende reistale. Ons is seker jy het sekerlik baie reise saam met jou maat beplan. Maar voel jy bevry na die reis? Gaan jy selfs op die reis, of beplan en stel jy net uit?

Hier is ons wenk oor hoe om 'n verhouding opwindend te hou. Jy moet verstaan ​​hoe jou maat verkies om te reis en dit dan by jou voorkeure aanpas. Of julle kan beurte maak en in elkeen van julle voorkeurstyle reis. Die idee is om bevry en tevrede te voel wanneer julle saam die wêreld verken.

Verwante Leesstof: 5 Redes Waarom Jy Met Jou Maat Moet Reis

6. Gaan weer uit

Die beste manier om die verlore vonk te laat herleef, is om die beste van tye te herleef. Wat kan die gevoel van daardie wittebroodfase klop? Ons verstaan ​​dat die vlinders in jou maag nie meer sal fladder soos voorheen nie, maar dis die hele punt.

Sê nou, julle begin deur julle eerste afspraak te herleef . Julle trek aan en doen alles soos julle destyds gedoen het. Dieselfde plek, dieselfde tyd, selfs dieselfde uitrustings. Stel jou voor hoe lekker dit sou wees om saam die nostalgiese baan af te vaar. Herinner mekaar waar dit alles begin het en wat julle laat verlief raak het op hierdie persoon. En maak afsprake 'n gereelde deel van julle lewe saam.

Volgens 'n studie in die Journal of Social and Personal Relationships bevorder opwindende afsprake nabyheid en selfuitbreiding in gevestigde verhoudings. Met die wetenskap aan jou kant, doen dit net!

7. Hoe om 'n verhouding opwindend te hou deur middel van teksboodskappe? Gebruik die krag van woorde, letterlik.

Onthou jy hoe 'n SMS-kennisgewing van daardie spesiale iemand jou hart laat glimlag het? Of om 'n brief of poskaart vir die outydse mense te lees. Met verloop van tyd het die oulike, sexy en kitscherige SMS'e in kruidenierslyste en formele eenreëls verander. Wonder jy hoe om 'n verhouding weer opwindend te hou deur middel van SMS'e?

Laat ons daardie magie terugbring. Woorde is soos die kabouterstof, gebruik hulle! ’n Eenvoudige teksboodskap aan jou maat wat sê: “Haai, ek was op pad werk toe en ons liedjie het opgekom en my aan jou herinner. Ek is lief vir jou!” sal sommige van jou probleme oplos. Dis goeie raad oor hoe om ’n verhouding interessant te hou vir ’n meisie of ’n seun.

8. Gaan terug na mekaar verras

Weet jy hoekom oulike verrassings ons almal raak? Dit is omdat hulle liefde en sorg verteenwoordig. Wanneer ons 'n onverwagte stortvloed van hierdie lekkernye ervaar, voel dit asof ons hart behoort. Soms is ons geneig om hierdie gebare te ondermyn soos die tyd verbygaan.

Kom ons gee jou 'n voorbeeld. As jy wonder hoe om 'n verhouding interessant te hou vir 'n ou, hier is hoe 'n eenvoudige verrassing sy dag kan opkikker. Kom ons sê jy loer by sy werkplek in en bring vir hom sy gunsteling koffie omtrent die tyd wat hy gewoonlik sy koffiepouse neem. Stel jou voor hoe verheug hy sou wees as jy hom van sy besige werkslewe wegneem, al is dit net vir 'n paar minute.

Verwante Leesstof: 50 Oulike Notas Vir Hom Wat Jou Man Elke Dag Sal Verras

9. Kom uit jou gemaksones

Nou, dis ’n moeilike een. Maar soos alle risiko-en-beloning-verhoudings gaan, kan dit dalk die krag hê om julle romanse weer aan te wakker. Mike, ’n bekende agent in Los Angeles, het een Saterdag by sy lewensmaat Donna se voordeur opgedaag en haar op ’n padreis na Vegas geneem. Hy deel: “Ons het altyd beplan om op ’n spontane reis te gaan, maar het dit nooit gemaak nie as gevolg van ons besige skedules totdat ek genoeg van die verveligheid gehad het. Dit was die beste tyd wat ons in jare saam deurgebring het. Ons het uitgevind hoe om ’n verhouding interessant te hou – deur uit ons gemaksone te kom.”

Beplan dus dinge wat jy gewoonlik nie doen nie. Dit kan iets wees wat jou maat doen, maar jy vergesel hulle nooit nie, soos oggenddrafsessies. Of dit kan iets wees wat nie een van julle gedink het julle sou doen nie, soos om in te skryf vir 'n salsa-werkswinkel.

10. Vertel hulle wat hulle vir jou beteken

Wanneer jy lank in 'n verhouding is, neem jy aan dat jou maats weet dat jy hulle liefhet. Ons sien nie die punt daarin om hulle te herinner hoe geliefd hulle is nie. Jy sou sê: "Is dit nie voor die hand liggend dat ons nou al 10 jaar saam is nie?" Maar hierin lê die rede vir die verdwynende vlam.

Hoe om 'n verhouding opwindend te hou? Positiewe versterking is die sleutel. Net soos ons liggame gereelde voeding nodig het om optimaal te funksioneer, benodig ons verhoudings ook gereelde versterking. Jy kan nie sê dat jy nie vandag kos nodig het nie, want jy het dit 'n week gelede gehad, reg? As jy iemand liefhet, sê vir hulle ! Vertel jou maat hoeveel hulle vir jou beteken, wat van hulle maak dat jy hulle liefhet selfs na al die jare.

11. Hoe om jou verhouding weer opwindend te maak? Seks dit op.

Fisiese aantrekkingskrag is 'n belangrike faktor in die meeste verhoudings. Geleidelike verlies aan fisiese intimiteit is een van die eerste tekens dat jou verhouding 'n opknapping nodig het. Dit is veral algemeen in langtermynverhoudings. Paartjies is geneig om by hul beproefde praktyke te bly en uiteindelik word selfs seks eentonig.

Maak dit bietjie seksiger, mense. Dit is veronderstel om jou plesier, opwinding en vervulling te bring. Probeer nuwe dinge. Daar is baie dinge wat jy kan doen om dinge in die slaapkamer op te kikker. So, slaan die vanielje oor en probeer sjokolade, koekie en room, of selfs Amerikaanse neute.

12. Is julle beste vriende?

Ons is ons gemaklikste self saam met ons naaste vriende. 'n Ideale romantiese maat is 'n beste vriend met wie ons op 'n fisiese, emosionele en intellektuele vlak verbind. Dink daaraan, is dit nie hoekom jy in die eerste plek gekies het om in 'n verhouding met jou maat te wees nie?

Vra jouself nou af, voel julle steeds asof julle twee beste vriende is? As daar selfs die geringste twyfel is, moet jy dit dadelik aanspreek. Jy sou nie jou lewe sonder die interne grappe, volkome aanvaarding en net die algehele pret van kameraadskap wou spandeer nie, of hoe? 'n Vervelige verhouding kan steeds gered word as jou wederhelf jou beste vriend is.

Verwante Leesstof: 10 Maniere om Beste Vriende met Jou Gade te Word

13. Vergewe jou maat

Ons insinueer nie dat jou maat skuldig is aan die dowwe aard van julle verhouding nie. Wat ons bedoel, is dat ons dikwels klein kwessies begrawe om onnodige konflikte te vermy. Wanneer hierdie klein klippies onbehandeld gelaat word, versamel hulle om 'n groot rots te word wat dreig om die verhouding te verpletter. Ons begin onwetend onsself van ons vennote distansieer.

Ons stel dus voor dat jy dit in jou hart vind en jou geliefde vergewe. Jy kan selfs probeer om professionele hulp te kry. Dit is van kardinale belang dat jy die krake identifiseer. Soos jy daaraan aandag gee en hulle uitsny, sal jy 'n ruimte kan skep waar jou liefde vir jou maat vrylik kan groei.

14. Bring tyd uitmekaar deur

Soms, wanneer niks anders werk nie, is dit die beste om te pouseer en uit te zoem. Verward? Wat ons bedoel, is dat ons soms te hard probeer, maar die situasie lyk nie of dit verbeter of vererger nie. Op hierdie tydstip is dit die beste om 'n blaaskans te neem van probeerslae en 'n tree terug te gee. Dit is waar die krag van losbandigheid ter sprake kom. Om tyd uitmekaar te neem in 'n verhouding kan soms wonders verrig.

Die tyd wat julle uitmekaar deurbring, sal julle help om julle huidige situasie te assesseer, julle maat en verhouding in 'n nuwe lig te sien, te dink oor die strategieë wat julle gebruik het, en 'n beter manier te vind om dinge beter te maak. Dit is waarskynlik die moeilikste antwoord op hoe om 'n verhouding opwindend te hou.

Om 'n verhouding gesond en floreerend te hou, is 'n voortdurende poging. Net soos ons almal met verloop van tyd ontwikkel, so ook ons ​​verhoudings. Die slotsom is dat as die betrokke vennote emosioneel, fisies en geestelik belê is, maak nie saak watter fase van evolusie jou verhouding deurgaan nie, jy altyd sal seëvier.

Vrae & Antwoorde

20 maniere om jou man weer op jou verlief te laat raak

40 Oulike Dinge Om Met Jou Meisie By Die Huis Te Doen

7 Nie-seksuele paartjie dinge om oor 'n naweek te doen

Jou bydrae vorm nie 'n liefdadigheidskenking nie . Dit sal Bonobology toelaat om voort te gaan om jou nuwe en opgedateerde inligting te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur