Waarom raak mense verlief en wat om te doen as dit gebeur?

Smeer die liefde

Om verlief te raak is pret, skielik en maklik. Dis soos om op 'n speelgrondglybaan af te gly. Om egter uit liefde te raak, is stadig, pynlik en moeilik. Vir Sylvia, 'n 28-jarige hopelose romantikus, was dit 'n pyn om dit te verstaan: Waarom raak mense uit liefde? Haar langtermynmaat het haar eendag vertel dat hy nie meer verlief op haar is nie. Dit het haar uitmekaar geskeur.

Sy kon nie eens aanvaar dat so iets bestaan nie. Sy het die verwerkings daarvan slegs in rolprente gesien. “Hoe is dit moontlik om so maklik uit liefde te raak en dan te vertrek?” het Sylvia gevra. Sy het tyd geneem om die skeiding te verwerk en te verstaan hoe verhoudings kan verbrokkel.

In hierdie artikel, trauma-ingeligte beradingsielkundige Anushtha Mishra (M.Sc., Beradingsielkunde), wat spesialiseer in die verskaffing van terapie vir bekommernisse soos trauma, verhoudingsprobleme, depressie, angs, hartseer en eensaamheid, onder andere, poog om bewustheid te bring van verskillende redes waarom mense dalk uit liefde kan val, tekens om na op te let, en wat om te doen as jy uit liefde val.

Waarom raak mense uit liefde?

Dit is bittersoet om oor hierdie vraag te peins. Ek het opgemerk dat wanneer paartjies die vonk van die wittebroodfase verloor, wat hulle gedink het baie langer sou duur, sekere onderliggende temas bydra tot die ontkoppeling en gebroke liefde.

Hierdie faktore wat veroorsaak dat mense skielik ophou verlief raak, word dikwels geassosieer met a) oormatige of gebrek aan kommunikasie, b wanneer iemand hul gevoelens op hul maat projekteer, c) of as gevolg van onrealistiese verwagtinge. Al hierdie is verhoudingsmoordenaars. Kom ons delf in hoekom liefde vir sommige mense opraak.

Vir meer kundige-gesteunde insigte, teken asseblief in op ons YouTube-kanaal

1. Misverstande tussen die vennote

'n Misverstand ontstaan wanneer een of albei partye nie in staat of onwillig is om korrek te verstaan nie. Dit kan deur baie dinge veroorsaak word, maar die mees algemene een is om nie 'n duidelike begrip van die situasie te hê nie, wat lei tot groot gevegte.

Waarom gebeur misverstande in 'n verhouding?

Onbillike vergelykings
Wanneer jou maat se gevoelens nie gerespekteer word nie
Om jou maat as 'n mededinger te sien
Oneffektiewe luistervaardighede
'n Hele klomp aannames

2. Kommunikasieprobleme laat die liefde opraak

Daar is al genoeg gepraat oor hoe 'n gebrek aan behoorlike kommunikasie in 'n verhouding tot 'n oorvloed probleme lei, soos:

Geëskaleerde konflikte
'n Negatiewe perspektief op jou maat
Onrealistiese verwagtinge
Voel ongesiens en ongehoord
Dit maak dit ook moeilik om doelwitte as paartjie te stel en te bereik
Mislukte pogings om met mekaar te skakel

'n Ware verbintenis hang af van die begrip van jou maat se innerlike wêreld en dat hulle joune verstaan. Tensy jy effektief kan kommunikeer op 'n manier wat jou band laat ontwikkel, sal julle mettertyd uitmekaar groei. Dit is een van die hoofantwoorde op die vraag: "Wat laat mense belangstelling in hul maat verloor?"

3. Jy voel nie meer waardeer of gewaardeer nie

Soos die wittebrood fase onvermydelik afkoel, is daar 'n neiging om mekaar as vanselfsprekend te begin aanvaar. Om jou verhouding op outopilot te laat loop, maak dit moeilik om die vonk lewendig te hou, dankbaarheid te toon of selfs omgee-gedrag te erken. Gevoelens van liefde kan afneem namate respek, aandag, waardevolheid en vriendelikheid vervaag.

Vennote laat ook hul waaksaamheid sak en hou op om mekaar bedagsaam te wees. Wanneer vennote nie meer bedagsaam en beskermend teenoor mekaar is nie, ly die verhouding aan verwaarlosing. Ontkoppeling is die finale gevolg hiervan, wat daartoe lei dat jy jouself van jou maat losmaak.

4. Julle is dalk onversoenbaar met mekaar

Dit is geen verrassing dat selfs navorsing toon dat paartjies met soortgelyke houdings, waardes en agtergronde wel blywende tevredenheid en liefde ervaar. Hulle is ook minder geneig om uitmekaar te val en hul maat irriterend te vind. Soos 'n paartjie vorentoe beweeg om mekaar beter te leer ken, kan die opwinding afneem. Hulle mag ontdek dat hul lewenstyle en waardes nie ooreenstem nie, wat die vennote neerslagtig laat voel oor hul toekoms saam. Dit is een van die belangrikste faktore vir ons 'hoekom raak mense op uit liefde'-navraag.

A reddit gebruikers deel hul ervaring en sê: “Soos ek haar beter en beter leer ken het, het ek besef hoe onversoenbaar ons vir mekaar is ... die liefde het nooit regtig weggegaan nie. Dit het net verander in iets wat nie so intiem is nie.”

5. Jy en jou maat mag dalk in verskillende rigtings op pad wees

Waarom raak mense verlief? Dit gebeur geleidelik wanneer vennote gedwing word om afsonderlike paaie te kies wanneer hul waardes, aspirasies en prioriteite nie meer ooreenstem nie. In sommige gevalle kan dit daartoe lei dat hulle in verskillende rigtings in die lewe begin beweeg, wat veroorsaak dat hulle verlief raak. Dit is 'n uitdagende menslike ervaring vir beide partye.

Verwante leeswerk: 17 Tekens Dat Jy In 'n Onversoenbare Verhouding Is

Is dit normaal om uit liefde te raak?

Om uit liefde te val, is 'n algemene verskynsel. Romantiese liefde kan 'n komplekse en steeds veranderende emosie wees, en dit is algemeen dat mense mettertyd veranderinge in hul gevoelens en houdings teenoor hul maat ervaar.

Mense verloor skielik of oor 'n tydperk van weke, maande of jare hul liefde – en dit kan 'n ontmoedigende ervaring wees. Die aanvaarding van die feit vind geleidelik plaas.
Dit kan wees omdat die verhouding agteruitgaan, of die maat nie die regte een is nie, of net as gevolg van verloop van tyd.
Dit kan manifesteer as 'n verminderde belangstelling in 'n mens se maat, 'n gebrek aan liefde en intimiteit, 'n gebrek aan opgewondenheid oor tyd saam deurbring, om op te hou om moeite te doen en tog vir hulle om te gee
Om uit liefde te val beteken nie dat jy 'n mislukking is of dat daar iets met jou fout is nie. Dis 'n natuurlike deel van die menslike ervaring, en baie mense gaan hierdeur op een of ander stadium in hul lewens.
As jy 'n verlies aan liefde ervaar, is dit belangrik om jouself tyd en ruimte te gee om jou emosies te verwerk en om ondersteuning van geliefdes of 'n geestesgesondheidsprofessie te soek indien nodig.

Dit is belangrik om te ondersoek waarom mense uit liefde raak, en wat hierdie gevoel werklik beteken. Daar was baie studies gedoen om hierdie verskynsel te bestudeer en een daarvan is deur Joanni Sailor gedoen. Sy het gefokus op die ervaring van om nie meer verlief te raak op jou eggenoot nie. Die studie het 'n stadige, progressiewe agteruitgang van die verhouding opgemerk waardeur die romantiese liefde afgeneem en uiteindelik geëindig het. Die studie het ook beklemtoon hoe natuurlik en soms onvermydelik dit is om romantiese gevoelens vir jou maat te verloor.

So, is dit normaal om op te hou om verlief te raak? Absoluut, en 'n paar dinge om te onthou is:

Liefde is 'n komplekse emosie wat mettertyd kan groei en afneem
Om uit liefde te val is 'n algemene ervaring wat baie mense in hul romantiese verhoudings deurmaak
Tydens hierdie verandering is dit normaal om 'n reeks emosies te voel, insluitend twyfel en onsekerheid.
Dit beteken nie noodwendig dat die verhouding gedoem is nie, maar dit mag dalk bietjie werk verg. om die vonk weer aan te steek
Julle is dalk nie meer verlief nie, maar julle gee dalk steeds diep om vir mekaar

5 Tekens van Uitval van Liefde

Dit is belangrik om bewus te wees van die tekens van liefdesverlies, want dit kan jou help om te herken wanneer jou verhouding in die moeilikheid is en stappe te doen om die probleme aan te spreek voordat dit te ernstig raak. Dit kan insluit om die hulp van 'n verhoudingsberader of terapeut te soek, 'n eerlike gesprek met jou maat te voer, of veranderinge in jou eie gedrag aan te bring om die gevoelens van liefde en verbintenis te probeer herontdek.

Soms neem liefde net 'n ander vorm aan. Julle is nie meer verlief nie, maar julle is steeds lief vir mekaar en is dol oor mekaar se geselskap. Kyk of dit vir julle albei werk. As die verhouding egter nie gered kan word nie, kan die herkenning van die tekens van liefdesverloor jou ook help. die verhouding te beëindig respekvol en deernisvol, eerder as om dit uit te trek en meer seer te veroorsaak vir beide jou en jou maat.

1. Wanneer wrok 'n prominente gevoel vir jou word

“Waarom raak mense op uit liefde?” is 'n breë vraag met 'n wye reeks moontlike redes. Een van die redes is die opbou van wrok in 'n verhouding. Wanneer jy gevoelens van wrok laat ophoop sonder om die bron aan te spreek, kan dit 'n belangrike teken wees dat jy ophou om verlief te raak.

Verwante leeswerk: Wat is die beste manier om 'n huwelik met onopgeloste probleme te beskerm?

Wrok in die verhouding kan die vorm van bitterheid aanneem en ontstaan dikwels wanneer een maat onondersteund of onderwaardeerd voel
Dit kan die verhouding van binne na buite beskadig
Dit kan lei tot 'n magdom negatiewe emosies vir beide mense
Wanneer wrok hierdie vlak bereik, kan dit moeilik wees om die positiewe eienskappe in jou maat te sien

2. Jy raak onverskillig teenoor jou maat

Liefde en haat is albei kragtige emosies, maar onverskilligheid is die afwesigheid van enige gevoel hoegenaamd. Die ontwikkeling van gevoelens van onverskilligheid kan selfs vir sommige 'n traumatiese gebeurtenis word, aangesien die eens sterk liefde heeltemal verbrokkel het.

In antwoord op 'n vraag oor die uitval van liefde, 'n ander reddit gebruikers het geantwoord: “Wanneer jy verlief is, doen jy ekstra moeite, maar wanneer jy (uit liefde) uitval, maak dit nie meer saak nie.” Dit is 'n goeie voorbeeld van onverskilligheid.

'n Paar belangrike punte om hier te onthou is:

As jy heeltemal ongeïnteresseerd voel in jou maat se gedagtes en gevoelens en opgehou het om moeite te doen, is dit 'n teken dat julle liefde dalk vervaag het.
As jy agterkom dat jy net die absolute minimum in jou verhouding doen en alles daaraan irriterend vind, kan dit 'n teken wees dat jy besig is om op te hou om verlief te raak.
Nog 'n teken van onverskilligheid in 'n verhouding kan wees om jouself fisies van hulle los te maak en jouself weg te hou waar moontlik.

3. Julle het geen visie van 'n toekoms saam nie

Hoe kompleks dit ook al is om te bepaal wat mense laat ophou verlief raak, een moontlike rede is 'n gebrek aan toekomsbeplanning en doelwitstelling. In 'n gesonde verhouding met sterk romantiese gevoelens, is paartjies geneig om hul toekoms saam te beplan en te bespreek. Aan die ander kant, wanneer 'n verhouding wankel, is 'n teken dat dinge dalk tot 'n einde kom wanneer die paartjie ophou praat oor praktiese en prettige planne en begin om slegs in die huidige oomblik te leef.

Hierdie gebrek aan toekomsbeplanning en doelwitstelling kan 'n waarskuwingsteken wees dat die emosionele verbintenis tussen die vennote verswak. 'n Gebrek aan visie van 'n toekoms saam kan homself op subtiele maniere manifesteer, volgens 'n ander reddit gebruikersHulle noem: “Jy voel asof jy teruggehou of versmoor word, selfs al is dit nie die geval nie.” Hulle voeg ook by: “Wanneer jy die toekoms visualiseer, visualiseer jy dit sonder dat hulle deel daarvan is.”

Verwante leeswerk: Liefde Sonder 'n Toekoms, Maar Ek Is Bly Ons Het Vandag

4. Intimiteit is die laaste ding waaraan jy dink

Dit is algemeen dat seksuele verhoudings hoogte- en laagtepunte het, aangesien 'n verskeidenheid faktore soos medikasie, trauma en stres libido aansienlik kan beïnvloed. As jy egter 'n algehele gebrek aan seksuele aantrekkingskrag teenoor jou maat opmerk, kan dit 'n teken wees dat jou gevoelens van liefde afneem. Dit is die moeite werd om daarop te let dat dit ook net tydelik kan wees. droë periode in jou seksuele verhouding.

Met verloop van tyd kan paartjies so gemaklik met mekaar raak dat hulle meer soos kamermaats as romantiese vennote begin lyk. Alhoewel dit moontlik is om intimiteit weer aan te wakker, is dit dalk ook tyd om die toekoms van julle verhouding te oorweeg.

5. Jy vind jouself uiters krities teenoor jou maat

Eens innemende eienaardighede en gewoontes van jou maat lyk nou irriterend, en jy betrap jouself daarop dat jy dit voortdurend saam met ander foute uitwys. 'n Paar tekens van sulke gedrag is:

Jy vind dit uitdagend om meer te wees empaties in die verhouding, akkommodeer, of wees begripvol teenoor jou maat
Jy merk op dat jy nie bereid is om aandag te skenk aan jou maat se probleme of klagtes nie.
Jy is oordrewe defensief of afwysend

Wat om te doen as jy uit liefde raak?

Om uit liefde te val kan 'n moeilike en pynlike ervaring wees, maar dit is ook 'n natuurlike deel van baie verhoudings. Dit is 'n komplekse en persoonlike ervaring, en daar is nie een "regte" manier om dit te hanteer nie. Dit is belangrik om goedhartig teenoor jouself te wees en die tyd te neem wat jy nodig het om uit te vind wat die beste vir jou is om te verstaan "hoekom val mense uit liefde?"

1. Dink na oor hoe jy voel

Wanneer jy begin voel asof jy ophou verlief raak, is dit belangrik om 'n tree terug te neem en oor jou emosies te besin en wees eerlik met jouselfDit kan maklik wees om hierdie gevoelens te ignoreer of te probeer om dit opsy te skuif, maar om dit te erken is die eerste stap om dit op te los.

Vra jouself vrae soos: Hoekom voel ek so? Wat het in ons verhouding verander? Dit is belangrik om te probeer vasstel wat moontlik tot jou gevoelens van liefdesverlies gelei het, of dit nou iets is wat jou maat gedoen het of iets wat binne jouself verander het.

2. Identifiseer die redes agter daardie gevoelens

Wanneer jy 'n verandering in jou gevoelens teenoor jou maat ervaar, kan dit moeilik wees om te verstaan wat die verskuiwing veroorsaak. Dit is maklik om in jou emosies verlore te raak en oorweldig te voel, maar om 'n tree terug te gee en die situasie te ontleed, kan jou help om duidelikheid en insig te kry.

Deur die spesifieke faktore te identifiseer wat bydra tot hierdie verandering in emosies, kan jy werk aan die oplossing van die onderliggende probleme. Jy mag byvoorbeeld ontdek dat jy het verwaarloos gevoel of nie gewaardeer word nie, wat lei tot 'n verlies aan verbinding met jou maat. Alternatiewelik kan jy vind dat eksterne faktore, soos werk- of gesinstres, jou vermoë om in jou verhouding teenwoordig te wees, beïnvloed het.

Verwante leeswerk: Verstaan hoekom kommunikasie belangrik is in 'n verhouding voordat dit te laat is!

3. Bespreek hierdie verandering sagkens en openlik met jou maat

Sodra jy 'n beter begrip van jou eie gevoelens gekry het, is die volgende stap om openlik met jou maat te kommunikeer. Dit is noodsaaklik om jouself op 'n konstruktiewe en respekvolle manier uit te druk en die groot impak van hierdie nuus op jou maat te erken.

Dit is belangrik om deursigtig te wees oor jou gevoelens en ook na jou maat se perspektief te luister. Miskien is daar onderliggende kwessies in die verhouding waarvan jy nie bewus is nie, of miskien voel jou maat dieselfde. Om jou gedagtes en emosies met mekaar te deel, kan julle albei help om 'n beter begrip te kry van wat aangaan en kan 'n dieper verbintenis bevorder.

4. Soek ondersteuning

Om uit liefde te val kan 'n moeilike en isolerende ervaring wees, veral as jy steeds vir jou maat omgee. Dit is algemeen om te voel asof jy die enigste een is wat hierdeur gaan, wat kan lei tot gevoelens van eensaamheid, hartseer en selfs depressie. Daarom kan ondersteuning van vriende, familie of 'n terapeut ongelooflik voordelig wees.

Om met geliefdes oor jou situasie te praat, kan jou help om minder alleen te voel en jou emosionele ondersteuning te bied. Jou vriende en familie kan 'n luisterende oor bied, vertroosting bied en advies gee. Dit is belangrik om jouself te omring met mense wat ondersteunend en nie-veroordelend is.

By Bonobology bied ons professionele hulp deur ons paneel van gelisensieerde adviseurs wat jou kan help om 'n pad na herstel te volg.

5. Oorweeg ander opsies

As jy probeer het om dinge uit te werk en steeds voel asof jy ophou verlief raak, is dit dalk tyd om jou opsies te oorweeg. Dit kan beteken:

Die verhouding beëindig
De-eskalering van die verhouding
Vat 'n ruskans
Probeer paartjieberading

Sleutelwysers

Ons kan uit liefde val as gevolg van misverstande, kommunikasieprobleme, dat ons nie meer waardeer of gewaardeerd voel nie, onversoenbaar is en in verskillende rigtings beweeg.
Tekens van uit liefde val wissel van die ontwikkeling van gevoelens van wrok, onverskilligheid, geen plan vir 'n toekoms saam nie, geen intimiteit nie, en die vind dat jy oormatig krities teenoor jou maat is.
As jy agterkom dat jy nie meer verlief raak nie, dink na oor hoe jy voel, identifiseer hoekom jy so voel, bespreek dit met jou maat en soek soveel ondersteuning as moontlik.
Dit is ook belangrik om te onthou dat om uit liefde te val nie beteken dat jy 'n mislukking is of dat daar iets met jou fout is nie.

Om gevoelens van liefde te verloor beteken nie dat enige persoon skuldig is of dat die liefde wat hulle eens gehad het nie eg was nie. Dit beteken bloot dat hulle op verskillende maniere gegroei en verander het en gevolglik is hul verhouding nie meer volhoubaar nie.

Wanneer dit gebeur, is dit belangrik vir beide mense om oop en eerlike kommunikasie hê oor hul gevoelens en om te evalueer of dit moontlik is om die verhouding voort te sit op 'n manier wat vir albei werk. Soms, ten spyte van hul beste pogings, mag dit nodig wees om die verhouding met liefde en respek te laat vaar, en te erken dat dit die beste ding is vir beide individue om vorentoe te beweeg in hul afsonderlike paaie in die lewe.

Vrae & Antwoorde

1. Waarom raak jy op met iemand verlief?

Waarom verloor mense hul liefde? Dit kan wees as gevolg van 'n geleidelike besef dat die verhouding nie aan hul behoeftes voldoen nie, 'n verlies aan aantrekkingskrag of passie, veranderinge in prioriteite of lewensomstandighede, uitmekaar groei, of gevoelens van wrok en woede wat nie aangespreek is nie. Om uit liefde te val is 'n normale deel van sommige verhoudings en beteken nie noodwendig dat enige van die vennote iets verkeerd gedoen het nie. Kommunikeer met jou maat oor jou gevoelens en werk saam om die volgende plan van aksie te bepaal.

2. Is dit werklik om uit liefde te val?

Ja, om uit liefde te val is 'n werklike verskynsel. Dit is nie ongewoon dat mense 'n verskuiwing in hul emosies voel en 'n afname in romantiese gevoelens teenoor hul maat mettertyd ervaar nie. Om uit liefde te val beteken nie noodwendig die einde van 'n verhouding nie, en dit is moontlik om deur hierdie gevoelens te werk met kommunikasie, moeite en ondersteuning.

9 Tekens Dat Jy Gemaklik Is in 'n Verhouding, Maar Nie Verlief Nie

Uit liefde val na ontrouheid – is dit normaal en wat om te doen

Hoe lank neem dit om uit liefde te val?

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.