Het jy al ooit gewonder hoe dit voel om op te hou groei? Om op te hou om vordering te maak – fisies, geestelik, emosioneel en geestelik? Om 'n punt van stagnasie te bereik? Morihei Ueshiba, 'n Japannese onderwyser van gevegskuns, het ietwat sterk gesê: "Die lewe is groei. As ons ophou groei, tegnies en geestelik, is ons so goed as dood."
Hoe bevredigend 'n verhouding ook al mag lyk, as beide vennote nie in 'n verhouding groei nie, kan dit baie gou voel soos 'n hok waar hulle beide verveeld en versmoor voel. Vennote moet beide individueel (persoonlike groei) en as 'n paartjie (saam groei in 'n verhouding) groei sodat hul gevoelens en die verhouding kan aanhou floreer.
Ons gee jou wenke oor hoe jy in 'n verhouding kan groei, saam met voorstelle van Ririi Trivedi , 'n gesertifiseerde vorige-lewe regressieterapeut en kliniese hipnoterapeut. Voor dit, laat ons ondersoek hoe liefde self aanhou groei in 'n verhouding.
Hoe liefde in verhoudings groei
INHOUDSOPGAWE
Jy mag dalk vra hoe liefde in 'n verhouding groei? Liefde groei in 'n verhouding baie soos 'n plant groei. 'n Plant benodig aandag en sorg, warmte, ruimte om te groei en moet beskerm word teen bedreigings. 'n Verhouding benodig ook aandag en sorg, warmte en ruimte om te groei en moet beskerm word teen bedreigings soos koudheid, vertrouensprobleme, onsekerheid, onstabiliteit en verwaarlosing.
Die Amerikaanse skrywer Richard Wright het dit in 'n neutedop gestel: "Liefde groei uit stabiele verhoudings, gedeelde ervaring, lojaliteit, toewyding, vertroue." As jy die vraag vra – hoe om liefde in 'n verhouding te laat groei, vind meer antwoorde hieronder:
1. Kommunikeer effektief
Die belangrikheid van oop en effektiewe kommunikasie kan nie oorskat word nie. Vir die gesondheid van enige verhouding is die voortdurende verbetering van kommunikasie die nommer een vereiste. Kommunikasie stel jou in staat om 'n outentieke verbintenis met jou maat te maak. Sonder hierdie verbintenis, hoe groei liefde in 'n verhouding?
2. Maak 'n punt daarvan om te konnekteer
Hoe besig jou dag ook al is, gee jouself vyf tot tien minute se tyd saam met 'n paartjie om net julle dag se ervarings te deel en 'n band te smee. En luister gedurende daardie tyd empaties na jou maat. Dit is noodsaaklik om gereeld op 'n emosionele en intellektuele vlak te skakel.
3. Kry fisiese oefening
Terwyl seks 'n belangrike rol speel in die groei van liefde, doen ander fisiese demonstrasies van liefde dit ook. Drukkies en knuffels stel die hormoon oksitosien vry wat gevoelens van liefde veroorsaak. As jy wonder hoe om liefde in 'n verhouding te laat groei, kan die prioritisering van fisiese intimiteit en die benutting van die krag van aanraking goeie beginpunte wees.
4. Wees standvastig en toegewyd
Om toegewyd te wees aan jou maat en die verhouding bring outomaties vertroue en liefde voort. Dit sal ook 'n verhouding sterker maak.
5. Toon liefde vrylik en gereeld
Toon jou waardering vir jou maat en vertel hulle al die redes waarom jy hulle waardeer en liefhet, en doen dit gereeld. Daar is geen beter katalisator om julle liefde te laat groei nie.
Verwante Leesstof: 9 Tekens van Selfvoldaanheid in 'n Verhouding
6. Versamel herinneringe
Om na ou foto's te kyk en aangename gebeurtenisse in die verlede te bespreek, versterk verhoudings en help liefde groei. Maak 'n punt daarvan om af en toe hierdie herinneringe te neem om jouself te herinner aan wat julle bymekaar gebring het en ook om te besin oor hoe ver julle gekom het.
7. Vra om verskoning wanneer jy verkeerd is
Moet nooit toelaat dat trots jou keer om om verskoning te vra nie. Wanneer jy voel dat jy jou maat seergemaak het met jou woorde of dade, moet asseblief nie huiwer om om verskoning te vra nie.
9 Kundige Wenke om Elke Dag in 'n Verhouding te Groei
Wanneer vennote in 'n verhouding streef na groei eerder as net bevrediging, ontwikkel hulle in beter mense en word die verhouding meer vervullend. Om nie net te kyk nie, maar om jou maat in staat te stel om te groei, kan 'n baie bevredigende reis wees. Of julle nou individueel of saam in 'n verhouding groei, dit kan 'n verhouding sterker maak.
Bob Proctor, 'n Kanadese filosoof en skrywer, het die verskil tussen verandering en groei verduidelik. Hy sê: "Verandering is onvermydelik, maar persoonlike groei is 'n keuse." Voortbouend op daardie gedagte, bring ons nege maniere waarop jy in 'n verhouding kan groei:
1. Werk aan jouself
Ririi sê: “Die belangrikste vereiste om in 'n verhouding te groei, is om selfbewustheid te ontwikkel oor wat 'n mens in die verhouding inbring. Elkeen van ons het onopgeloste emosionele bagasie uit die verlede wat ons op sekere maniere laat dink en optree. As ons bewus word van hierdie patrone en werk – hetsy met die hulp van ons maat of 'n terapeut – om dit ten goede te verander, dan kan ons in 'n verhouding groei. Dit is noodsaaklik om eers jouself te ken en te verstaan voordat ons ons maat probeer verstaan.”
2. Gee mekaar vryheid
Jou maat moet vry voel om sy of haar individuele belangstellings en vriendskappe na te streef. Indien nie, sal daar 'n gevoel van verstikking in die verhouding wees. Groei in 'n verhouding gaan alles daaroor dat elke maat 'n mate van onafhanklikheid behou, tesame met die interafhanklikheid wat met 'n romantiese verhouding gepaardgaan. Dit is belangrik om geluk in die verhouding en ook daarbuite te vind.
Ririi verduidelik: “Gee jou maat ruimte om in ’n verhouding te groei en eis daardie ruimte ook op. Stel ferm persoonlike grense sodat jy die ruimte kry wat jy nodig het. Daarsonder sal individuele groei belemmer word. Jy moet dit duidelik maak wat jy wel en wat jy nie in die verhouding sal toelaat nie.”
Verwante Leesstof: 5 Redes Waarom Ruimte in 'n Verhouding Nie 'n Onheilspellende Teken is
3. Probeer iets nuuts
Klim uit julle gemaksones en eksperimenteer saam met 'n nuwe stokperdjie. Dit is 'n maklike manier om in 'n verhouding te groei. Julle kan ook stokperdjies aanpak waarvan julle maat hou – julle kan dit dalk net geniet en 'n ander platform vind om met julle maat te deel. Saam reis, 'n musiekinstrument leer speel of 'n kunsklas neem – dit is maniere waarop julle julle verhouding kan revitaliseer.
Jy het jouself dalk nou en dan afgevra wanneer jy moeg en uitgeput voel: Kan fisiese aantrekkingskrag in 'n verhouding groei? Wel, hier is die antwoord. Soos julle saam nuwe belangstellings verken, kan julle op verskillende maniere tot julle maat aangetrokke voel, insluitend om 'n hernieude seksuele aantrekkingskrag vir mekaar te voel. Dis die sleutel om die vonk in 'n langtermynverhouding weer aan te wakker.
4. Aanvaar mekaar
Wedersydse aanvaarding beteken dat julle gemaklik voel met mekaar. Daar is geen nodigheid om fasades of verdedigings op te rig nie. 'n Ondersteunende maat sal jou goeie eienskappe aanmoedig – of dit nou 'n eienaardige sin vir humor of musikale talent is. Moet ook nie verwag dat jou maat in al jou behoeftes sal voorsien nie. Saam met die aanvaarding van mekaar kom die geniet van die verskille. Dit is die geheim om saam in 'n verhouding te groei.
“Dit is natuurlik om anders as jou maat te wees – in eienskappe, agtergronde, belangstellings en opinies. Verstaan jou maat wat dalk ’n ander soort opvoeding as joune gehad het. Leer om saam te leef met iemand wat nie soos jy is nie. Trouens, dit kan vervelig raak as julle te eenders is,” sê Ririi. Sy voeg by dat as jy in ’n verhouding betrokke raak met die agenda om jou maat te verander, dit toksies kan raak.
5. Wees mekaar se beste vriende
Meer as fisiese aantrekkingskrag of gemeenskaplike belangstellings, is vriendskap die belangrikste faktor in 'n gelukkige verhouding. As julle beste vriende is, sal jy natuurlik die beste vir jou maat wil hê. Jy sal gelukkig voel wanneer hulle gelukkig is en jou verheug oor hul prestasies. Dit sal hulle aanmoedig om in 'n verhouding te groei en jou gevoelens te beantwoord.
6. Leer by jou maat
Om goeie eienskappe en gewoontes van jou maat aan te leer, is 'n goeie manier vir jou om persoonlik te groei. Dit kan wees om 'n gesonder leefstyl aan te neem, meer finansieel versigtig te wees of te leer hoe om jou humeur te beteuel. Trouens, as jou maat nie daarvan hou dat jy woedebuie het nie, sal jy waarskynlik die neiging beteuel, wat 'n groot stap in persoonlike groei sal wees.
7. Balanseer mekaar se behoeftes
Om te veel prys te gee en opofferings te maak wat jou ongelukkig laat, sal verhoed dat julle saam in 'n verhouding groei. In 'n langtermynverhouding moet jy na jou eie behoeftes sowel as dié van jou maat omsien. Koester jouself en gee jouself oor aan selfsorgaktiwiteite. Wanneer een van die vennote te hard probeer om die ander tevrede te stel, kan die verhouding in duie stort.
Die beoefening van selfliefde is noodsaaklik vir die bou van 'n koesterende verhouding wat beide vennote ruimte gee om te groei. “Daar is geen nodigheid om die ander persoon te red nie. Of om opofferings te bly maak nie. Wanneer jy 'n ander persoon se behoefte bo jou eie stel, kom dit teen 'n prys. En die koste is 'n opbou van woede, wrok, hulpeloosheid en frustrasie,” verduidelik Ririi.
Verwante Leesstof: My Ondersteunende Man Het My Gehelp Om My Drome Te Verwesenlik
8. Laat mekaar veilig voel
Om as persoon te groei, moet 'n mens veilig voel in betekenisvolle verhoudings. Uit hierdie sekuriteit en ondersteuning van 'n maat kom innerlike krag om sukses te behaal en as persoon te ontwikkel. Om saam in 'n verhouding te groei, vereis dat julle die sekuriteit het dat julle saam sal wees ten spyte van verskille en probleme.
Trouens, as jy 'n verhouding met jou meisie of kêrel wil ontwikkel, is dit nie die manier om haar aandag te kry deur haar jaloers te maak nie. Om haar geliefd en veilig te laat voel, is die geheim. Vertrou op jou maat.
Wanneer jy 'n nuwe koers van persoonlike groei uitstippel – byvoorbeeld, om jou werk te bedank en jou eie onderneming te begin – moet jy staatmaak op die finansiële, praktiese en emosionele ondersteuning wat jou maat kan bied. Jy is nie alleen hierin nie. Om daardie feit te erken, kan jou aanmoedig om besluite te neem wat jou sal help groei.
9. Stel gemeenskaplike doelwitte
Ririi sê: “Dit is baie belangrik om gemeenskaplike doelwitte te stel. Dit kan wees om te spaar vir 'n huis of motor, of dit kan wees om te beplan om 'n kind te hê. Wanneer julle 'n gemeenskaplike doelwit het, moet julle as 'n span werk om daardie doelwit te bereik. Dit bring 'n paartjie nader aan mekaar.” Met ander woorde, probleemoplossing saam om gemeenskaplike doelwitte te bereik, sal 'n paartjie se band help en hulle sal begin om saam in 'n verhouding te groei.
“Ek wil hê ons moet saam groei,” het Naomi vir haar lewensmaat Hubert gesê. “Terwyl ons ons loopbane en individuele belangstellings nastreef, wil ek nie hê ons moet uitmekaar dryf nie. Ek wil praat oor hoe ons kan groei en tog na aan mekaar kan bly.” Dit spreek vanself dat die paartjie die saak bespreek het en hul eie maniere gevind het om beter bande te smee terwyl elkeen geblom en ontwikkel het.
Dit beklemtoon hoe jy, wanneer jy in 'n verhouding groei, moet verseker dat jy nie van jou maat weggroei nie. Dit is noodsaaklik om die verbintenis aan die gang te hou as julle bymekaar wil bly en die verhouding wil versterk.
11 Verhoudingseienskappe wat 'n Moet-hê is vir 'n Gelukkige Lewe
Voel jy verwaarloos in 'n verhouding? Sielkundige deel maniere om na jouself om te sien
Gebrek aan liefde en intimiteit in 'n verhouding — 9 maniere waarop dit jou beïnvloed
Jou bydrae vorm nie 'n liefdadigheidskenking nie . Dit sal Bonobology toelaat om voort te gaan om jou nuwe en opgedateerde inligting te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
