Uitgaan met 'n oordenker: 15 wenke om dit suksesvol te maak

Jou maat ontvang 'n teksboodskap van iemand van wie hulle nie besonder hou nie. As dit jy was, sou jy binne 'n minuut op antwoord gedruk het en later alles daarvan vergeet het. Nie jou maat nie. Hier is hoe dit kan lyk om met iemand uit te gaan wat te veel dink: Jou angstige maat laat nou konsepte van 'n antwoord in hul kop loop, probeer die keuse van toon en woorde analiseer, en dink aan al die maniere waarop hul teks waargeneem kan word. Hulle druk uiteindelik 'stuur' net om hulle te bekommer oor: "Sou hulle ontsteld voel oor my boodskap?" "Moes ek eerder dit/dat 'n teksboodskap gestuur het?"

navorsing dui daarop dat 73% van 25- tot 35-jariges en 52% van 45- tot 55-jariges chronies te veel dink voor of net nadat hulle aksie neem. Een oënskynlik klein dingetjie veroorsaak 'n ketting van geestesgebeure wat hulle voel hulle kan nie beheer nie. Jy sien waarskynlik jou geliefde maat elke dag hierdie geestesgimnastiek aanpak, en wil leer hoe om 'n te veel denker in 'n situasie soos hierdie te troos. Ons gaan deur 'n lys van 15 dinge wat jy kan doen om suksesvol met iemand uit te gaan wat alles te veel dink.

Waarom is dit moeilik om met 'n oordenker uit te gaan?

Uit die bogenoemde voorbeeld is dit duidelik dat iemand wat te veel dink, voel dat hulle gedwing word om dinge 'reg' te doen, hulle gee om wat ander van hulle dink, hulle verduidelik te veel, hulle neem voortdurend aan dat hulle nie in 'n positiewe lig gesien word nie, en hulle bevraagteken heeltyd hul idees. Hulle is uitgeput. As jy uitgaan met 'n persoon met angs, beteken dit dat jy ideaal sensitief genoeg is om oor angs en hoe dit jou maat beïnvloed, na te lees.

Terwyl jy met iemand uitgaan wat te veel dink, kan jy uitdagings ondervind as gevolg van die volgende gedragspatrone:

• Hulle mag dalk 'n alles-of-niks-houding hê: “Ons het baklei, so ons moet seker opbreek of jy moet my nie meer liefhê nie” of “Ek het jou teleurgestel en 'n fout gemaak, ek behoort glad nie in verhoudings te wees nie” — Dit kan hartverskeurend wees om te sien hoe hulle tot die ergste spring
• Besluitneming kan baie tyd neem: Dit is een van die voor die hand liggende dinge om te verwag wanneer jy met iemand uitgaan wat te veel dink. Tyd vlieg immers verby wanneer jy in 'n web van jou eie weefsel vasgevang is. Selfs nadat 'n besluit geneem is, mag hulle dalk nie seker daaroor wees nie.
• Hulle mag dalk perfeksioniste wees: Om iemand lief te hê wat te veel dink, gaan gepaard met die hantering van die feit dat hulle dalk onrealistiese verwagtinge van hulself, en selfs jy. “Ek behoort so op te tree.” “Goed, ek is seker hierdie keer. Kom ons gaan met die vierde plan wat ek vir ons afspraak bedink het.” “Die geskenk wat jy vir my agterneef se oom se buurman kry, moet perfek wees.”
• Hulle kom tot tien verskillende gevolgtrekkings: Só berei jou angstige maat hulself voor vir 'n moeilike taak, situasie of verandering. Hulle bou alle moontlike scenario's op vir 'n situasie, want "net ingeval" en "wat as". Meestal is geeneen van hierdie gevolgtrekkings positief nie, aangesien dit weerspieëlings van hul bekommernisse is.
• Hulle kan in die verlede of die toekoms vashaak: Diegene wat te veel dink in verhoudings, kan oor vorige probleme tob, hulle kan opnuut verleë voel oor 'n fout uit die verlede, of ontsteld voel oor 'n traumatiese gebeurtenis uit die verlede. Of hulle kan ver vorentoe spring in die toekoms en dink aan julle lewens saam, julle planne, julle finansies, julle doelwitte, ens. Hul denkproses kan mettertyd vir jou irriterend raak.
• Dit kan vermoeiend raak om die kalmte van hul storm te wees: As jy verlief is op iemand wat te veel dink, sal jy enigiets doen om hulle beter te laat voel wanneer hul gedagtes spiraal. Maar dit kan vermoeiend raak as hulle net op jou staatmaak om hierdie aspek van hul persoonlikheid te bestuur. Volgens 'n Reddit. gebruiker“Dit was uitputtend dat sy probeer het om ’n dieper betekenis in elke liewe ding wat ek gedoen of gesê het, te lees.”

Verwante leeswerk: Hoe om op te hou om oor jou verhouding te bekommer — 8 kundige wenke

15 Wenke om Afsprake met 'n Oordenker Suksesvol te Maak

Oordenking is 'n persoon se manier om 'n skyn van veiligheid, beheer en begrip van hul innerlike en uiterlike omgewing te bereik. Dikwels reageer hul brein op 'n waargenome en bekende bedreiging, en lei hulle tot 'n oordrewe dryfkrag om hulself te beskerm. Oordenking kan veroorsaak word deur stressors, gesondheidsprobleme, finansiële probleme, verlies of trauma. As 'n mens nie hul chroniese oordenking bestuur nie, kan dit lei tot geestesgesondheidsprobleme en selfs fisiese siekte.

Dr. J. Christopher Fowler, direkteur van professionele welstand by Houston Methodis, sê hierin artikel"Oordinking kan baie soos probleemoplossing voel. Maar probleemoplossing is wanneer jy vrae vra met die doel om 'n antwoord te vind. Oordinking is wanneer jy oor moontlikhede en slaggate tob sonder enige werklike bedoeling om 'n probleem op te los. Trouens, 'n probleem of potensiële probleem bestaan ​​dalk nie eers eintlik nie."

Noudat jy van die dinge weet wat jy kan verwag wanneer jy met iemand uitgaan wat te veel dink, kom ons gesels oor hoe jy suksesvol met hierdie persoon kan uitgaan. Hier is ons 15 wenke wat jou kan help om met 'n kêrel of meisie wat te veel dink, te werk te gaan:

1. Luister na hulle

Alec, 'n leser van Dallas, vertel ons hoe om met iemand uit te gaan wat te veel dink: "My maat dink baie te veel. Ek weet dit kom van 'n plek waar ek nie veilig genoeg voel nie. So om... wees 'n beter kêrelEk doen wat ek die beste doen: ek luister. Ek gee nie raad tensy ek gevra word nie en gebruik my woorde versigtig wanneer ek moet. Dis regtig al wat soms nodig is. En 'n lang drukkie, natuurlik.”

Om verlief te wees op iemand wat te veel dink, gaan nie maklik wees nie. En jy sal 'n bewuste poging moet aanwend om jou maat te bevestig; hul gevoelens is belangrik. As hulle kon 'kies' om nie te veel te dink nie, sou hulle. Dit is duidelik dat daar groter interne kragte hier aan die gang is en jy moet die feit respekteer dat jou maat angstig is oor iets, ongeag jou gevoelens oor die onderwerp. Luister na hulle. Laat hulle dit uitlaat.

2. Moenie hul oordenking veralgemeen of bespot nie.

Dit is een van die verhoudingsrooi vlae in mans/vrou waarvoor mens moet oppas. Moet nooit vir jou maat sê dat hulle geneig is om dinge te ooranaliseer wanneer hulle 'wettige' bekommernisse het nie.

Ja, jy het 'n oordenkende maat aan jou hande, maar dit beteken nie dat elke gedagtegang of elke insig wat hulle deel, die gevolg is van hul angstige brein nie. Jy kan hulle nie sensureer, afskakel of hul redelike bekommernisse beoordeel deur vir hulle te sê dat hulle "net oordink" nie.

3. Grawe die bron van hul huidige angs op

Goed, so wat gaan aan?

Wanneer jy iemand liefhet wat te veel dink, hoef jy nie net hul ontledingsverlamming te hanteer nie, maar hulle ook te help om dit te oorkom. Probeer om hulle te help om die 'spesifieke' emosies wat hulle ervaar, te benoem. Voel hulle gefrustreerd, bekommerd, honger, skuldig, kwaad, jaloers, verwerp, verraai, eensaam? Dit sal jou help om by die wortel van die probleem uit te kom.

• Het 'n goeie vriend op die nippertjie vir hulle gekanselleer? Hulle mag dit as 'n persoonlike verwerping beskou. Hulle mag dink hul vriend hou nie meer van hulle nie en hulle voel bang en seergemaak. Maar dit manifesteer deur te veel na te dink oor 'al' hul vriendskappe en hoe "ek nie genoeg doen nie".
• Het hul ma hulle die oggend gebel en is emosionele afpersing van hulle om te trouDis frustrerend. Hulle voel nie gesien en gehoor deur hul ouers nie, en hulle voel hul waarde word verminder tot hul huwelikstatus. Maar die manier waarop hulle hierdie angs voor jou aanbied, is deur te veel oor hul lewensdoelwitte en toekoms te dink.

Hul gedagtes is tans deurmekaar. Dit is nie maklik vir hulle om hul gevoelens uit te druk nie. As jy 'n vriendelike spieël vir hul angs kan wees, sal dit nuttig wees, benewens om ondersteuning te probeer bied. Noem dus die probleem om die probleem op te los.

Verwante leeswerk: 8 maniere om emosionele veiligheid in jou verhouding te kweek

4. Herinner hulle saggies daaraan dat emosies en gevoelens nie noodwendig feite is nie.

Doen dit slegs wanneer hulle ontvanklik vir jou is. Gevoelens is stukkies inligting wat deur jou brein verskaf word gebaseer op jou hartklop, jou sintuie, omgewing, liggaamstemperatuur, gedagtes, ens. Wanneer jou maat ontsteld is en geneig is om alles te veel te analiseer, herinner hulle daaraan dat dit tydelik is, help hulle om uit te vind waar die emosie vandaan kom, wat dit vir hulle probeer sê, en help hulle om 'nuwe' inligting aan hul brein te voed wat die brein help verstaan ​​dat dinge IS oukei. (Jy kan dit doen deur middel van aardingstegnieke wat ons later sal bespreek.)

Dr. Julie Smith sê in haar boek Waarom het niemand my dit voorheen vertel nie?“Ons kan nie net ’n knoppie druk en ons verlangde stel emosies vir die dag produseer nie. Maar ons weet wel dat hoe ons voel nou verweef is met: a) die toestand van ons liggaam, b) die gedagtes waarmee ons tyd spandeer, c) en ons aksies. Hierdie dele van ons ervaring is die dele wat ons kan beïnvloed en verander. Die konstante terugvoer tussen die brein, die liggaam en ons omgewing beteken dat ons dit kan gebruik om te beïnvloed hoe ons voel.”

5. Wees altyd duidelik met jou voorneme en kommunikasie

Wonder jy hoe om iemand wat te veel dink in 'n verhouding te help deur jou kommunikasie te verbeter? Jy moet die volgende in gedagte hou wanneer jy met iemand uitgaan wat te veel dink:

• Moenie hulle dinge laat aanneem nie. Die persoon wat te veel dink in 'n verhouding kan jou vibrasies raaksien. Spel uit wat in jou gedagtes is.
• As jy kwaad is vir hulle, sê vir hulle duidelik hoe jy voel sonder om vir dae passief-aggressief te wees of hulle stilswyend te behandel.
• Jy benodig ruimteGoed, sê vir hulle. Moenie net onttrek in die hoop dat hulle 'n leidraad sal kry nie. Dit sal dinge net geestelik vir hulle vererger.
• Wanneer jy met iemand uitgaan wat te veel dink, wees vriendelik en hou jou kommunikasie duidelik, doelbewus en volledig. Gee hulle al die stukkies inligting wat hulle moet weet om veilig te voel.
• Moenie hulle verras as hulle ongemaklik voel met verrassings nie. 'n Oordenker kan oorweldig voel daardeur.

6. Moet nooit boodskappe soos "ons moet praat" sonder konteks stuur nie.

Wanneer jy verlief is op iemand wat te veel dink, sal die stuur van 'n gewone "ons moet praat"-SMS hulle niks anders laat oordink nie.

Basies, moenie hulle doodskrik nie. Kriptiese boodskappe, vae opsetlikheid, hulle laat dink iets is verkeerd (wanneer dit nie is nie) – Net nee. Hulle 'sal' tot die ergste gevolgtrekkings spring en die donkerste hoeke van hul gedagtes bereik. As daar 'n belangrike bespreking oor finansies is, in plaas daarvan om te SMS "ons moet praat", sê vir hulle: "Haai, ek het gedink ons ​​kan oor ons finansies gaan wanneer julle tyd kry. Kom ons dinkskrum oor ons maandelikse begroting en spaargeld, ja? Ek kan jou hulp gebruik."

Verwante leeswerk: 10 maniere waarop oordenking verhoudings verwoes

7. Leer meer oor hul verlede

As jy verlief is op iemand wat te veel dink, probeer jouself en hulle afvra: Wat veroorsaak dat hulle te veel dink? Delf dieper. Jy moet hierdie verskillende dinge oor hulle leer om 'n gesonde verhouding te beoefen:

• Bekommernisse
• Snellers
• Verliese en hartseer
• vrese
• Algemene landskap van hul geestesgesondheid
• Fisiese gesondheidsprobleme
• Opvoeding en verhouding met ouers
• Algemene/herhalende stressors
• Ervaring van sistemiese diskriminasie, soos rassisme, klassisme, kleurisme, queerfobie, Ens.

Daar is 'n rede waarom hulle in selfbehoud- en oorlewingsmodus is, en waarom hul liggaam en gees bedreig voel. Om 'n liefdevolle vennoot vir hulle te wees, moet jy verstaan ​​waar hulle vandaan kom.

8. Herlei hulle sagkens en ontleed die probleem

Help hulle om babatreetjies te neem wanneer hulle angstig voel en hulself nie kan kalmeer nie. Kyk of jy hulle kan kry om net op een deel van die probleem in te zoem.

So, die yskas het gebreek en hulle het nie genoeg geld om dit reg te maak nie. 'n Vriend skuld hulle geld, maar het dit nog nie teruggegee nie en hulle is nou ook kwaad vir die vriend. Hulle het vergeet om die yskas te laat diens toe hulle moes, so nou wonder hulle: "Ag nee, is dit MY skuld?" Hulle het nie genoeg tyd OF geld om nou 'n nuwe yskas te koop nie. Daar is kos daarin wat gaan bederf en hulle weet nie wat om daarmee te doen nie. Dit is hul gemoedstoestand waar hulle nie anders kan as om net aan die ergste moontlike scenario's te dink nie.

In hierdie geval moet jy die probleem aan jou maat verduidelik voordat 'n vlaag gedagtes hulle inhaal. Sê vir hulle: Ons hoef nie dadelik 'n nuwe yskas te koop nie. Kom ons bel die kliëntediens en wag dat hulle vir ons sê wat die probleem is, en dan kan ons 'n plan beraam. Bied aan om na die bure/vriende te gaan en hulle te versoek om van die bederfbare items in hul yskas te hou. Wanneer die paniek 'n bietjie bedaar, kan jy selfs ligte (nie ongevoelige) humor gebruik om hulle tot die huidige oomblik te bring.

Verwante leeswerk: 8 Kundige Wenke om 'n Rowwe Tyd in 'n Verhouding te Navigeer

9. Om met iemand uit te gaan wat te veel dink, sal vereis dat jy kalm bly

Dis die sleutel tot liefde vir iemand wat te veel dink. Dit mag dalk lyk asof hulle wil hê jy moet hulle binne hul storm volg, maar dis nie wat hulle regtig 'nodig' het nie. Ja, jou nonchalance teenoor hul angs sou ongevoelig wees. Maar hulle het jou nodig om kalm en medelydend te bly sodat hulle 'n anker het om na terug te trek.

Hier is wat om te sê vir 'n oordenkende kêrel/meisie/maat:

• “Dis ’n groot ding. Natuurlik is jy gestres, ek is so jammer dat jy hiermee moet saamleef.”
• "Jy is nie alleen met jou gedagtes nie. Ek sal altyd daar wees vir jou"
• “Ek verstaan, skat. Ek is so bly jy deel dit met my. Laat dit asseblief uit, ek luister.”
• “Wat het jy nodig dat ek doen? Ek wil graag help”

10. Help hulle met self-kalmerende tegnieke

In 'n gesonde verhouding met iemand wat die eienskappe van 'n oordenker het, is hier 'n paar van die kalmerende dinge wat jy met hulle moet doen:

• Haal diep asem, asem ten volle uit – Doen dit vir 'n paar minute
• Gaan stap saam met hulle in die park
• Sit die karaoke-video vir hul gunsteling liedjies aan, sing saam met hulle!
• Kry hulle om hul lyf te skud – Beweging help gewoonlik. Of dans saam met hulle
• Gee hulle water om te drink. Herinner hulle daaraan om hul gesig te was/'n bad te neem.
• Steek 'n kers vir hulle aan. Om 'n rukkie na die vlam te kyk, keer dat 'n mens te veel dink.
• Ruim hul leefruimte op
• Sit 'n geurige kers aan wat hulle help ontspan
• Kry vir hulle soutwater sodat hulle daarmee kan gorrel (ja, dit help)
• Drukkie met albei arms/knuffel
• Sit of lê saam op die grond
• Bespreek 'n afspraak met hul terapeut namens hulle/Help hulle om 'n trauma-ingeligte terapeut te vind
• Herinner hulle daaraan om te joernaal as dit iets is wat hulle reeds doen
• Maak seker dat hulle geëet, gehidreer, genoeg geslaap en hul medisyne geneem het – die gebrek aan hierdie basiese beginsels kan ook veroorsaak dat hulle te veel dink.
• Kry hulle weg van oorstimulerende of ontstellende omgewings, indien enige.
• Moenie rondloop en vir iemand sê hulle dink te veel en probeer om hulle hul gevoelens te ignoreer nie. Laat hulle toe om met jou te praat.

11. Sê “ons kan dit doen” in plaas van “moenie so dink nie”

Net die manier waarop jy jou woorde in 'n gesprek met hulle formuleer, kan 'n groot verskil maak aan hoe hulle die probleem verwerk. 'n Oordenker het 'n goeie kommunikeerder nodig om hulle te help om die groter prentjie te sien. Wees die persoon wat met oplossings vorendag kom (of net 'n luisterende oor), en nie die een wat na 'n verkoue persoon toe gaan en vir hulle sê: "Moenie nies nie." Soos ons voorheen gesê het, as hulle kon ophou om te oordink, sou hulle dit gedoen het.

Wanneer jy hulle 'n oplossing gee, onthou die volgende:

• Moenie neerbuigend, prikkelbaar of kwaad wees nie
• Vra hulle of 'hulle' dink dis 'n goeie idee
• Moenie hul neiging om te oordink soos 'n slegte ding vir jou verhouding laat lyk nie.
• Bied jou hulp aan. Bv., as hulle telefoonangs ervaar en oorweldig word deur die gedagte om mense te bel, bied dan aan om die oproepe namens hulle te maak.

Verwante leeswerk: Wat is SMS-angs en hoe om dit te beteuel?

12. Dis uitputtend om te veel te dink, so sorg vir hulle

As jy met iemand uitgaan wat te veel dink, het hulle twintig sirkels om die groot vraag van 'ons', d.w.s. jy en hulle, gedraai. Volgens 'n gebruiker op 'n Reddit-draad, "Ek het gevind dat ek 'n dubbele standaard vir my verhouding toepas. Hoekom dink ek daaraan met 'n lens van idealisme? Ja, 'n verhouding is 'n groot deel van 'n mens se lewe en moet, ten goede, so optimaal as moontlik gedoen word, maar as jy my iets anders kan vertel wat jy perfek of idillies gedoen het, sal ek verbaas wees."

Afgesien van hul oordenking op die verhoudingsfront, sal hulle hard op hulself wees – hul foute, hul mislukte/gestaakte/onvolmaakte planne, besluitnemingsvaardighede, ens. Wees vriendelik teenoor hulle en aanvaar hulle soos hulle is, dit is die beste manier om iemand lief te hê wat geneig is om te oordink. Plaas jou vertroue in hulle, want dikwels kan hulle nie dieselfde vir hulself doen nie.

13. Om 'n oordenker te troos, sal jy geduldig moet wees

Jy sou dink dat hul denkproses van A na B moet gaan. Maar dit is nie so maklik vir hulle nie. Hulle kan 'n ompad neem en C en F tref, afrol na Q en Z, voordat hulle uiteindelik by B land, en wonder of hulle weer moet teruggaan. Vir hulle is dit belangrik om daardie basisse op daardie oomblik te dek. Probeer die redenasie agter hul denkproses verstaan, hoe verspreid of hiper dit ook al mag lyk, om dit te bereik. emosionele afstemming met jou maat.

14. Herinner hulle aan hul waarde

“Ek is nie goed genoeg nie,” is wat Alyssa, ’n 26-jarige houtbeeldhouer, altyd gedink het wanneer hulle ’n hobbel op die pad teëgekom het. “Ek sou in die konynhol van selfdeprekasie val en dink dat niemand my sou liefhê, aanstel, vriende maak nie – afhangende van die area van my vermeende verwerping.”

Hier is wat jy in gedagte moet hou wanneer jou oordenkende maat in hierdie konynhol spring:

• Wanneer hulle begin dink oor hul loopbaan, herinner hulle sagkens aan hul belangrike rol by die werk, hul professionele groei, hul leerervarings en hul suksesverhale. Dit sal ongelooflik lonend wees vir hulle om dit van iemand te hoor wat hulle so liefhet en waardeer.
• Wanneer hulle te veel oor julle verhouding begin bekommerd raak, herinner hulle aan hul belangrikheid in julle lewe. Gee hulle die versekering van julle liefde deur julle gevoelens opreg uit te druk.
• As hulle verontwaardig is oor iemand se slegte opinie van hulle, herinner hulle aan die 90-10-formule waar 90% 'n persoon se selfwaarde moet wees teenoor slegs 10% van toegekende waarde en eksterne validasie.

Iemand wat te veel dink, het 'n goeie kommunikeerder nodig om hulle te help kalmeer. Jy sal een moet wees as jy daaraan dink om met hulle uit te gaan.

Verwante leeswerk: Hoe om Woorde van Bevestiging as 'n Liefdestaal te Gebruik?

15. Wanneer hul oordenking 'n seën is, bedank hulle

Dis nie net somberheid en paniek nie. Julle gaan albei op 'n reis? Hulle het dalk al die basiese beginsels van die reislogistiek gedek waaraan jy nie eers gedink het nie. Hulle het vooruit beplan, dinge deurdink, die besprekings gemaak op grond van maksimum wedersydse gemak, die besprekings bevestig, 'n reisplan opgestel, aktiwiteite vooraf nagegaan, die gepaste klere vir die weer besluit, en basies oorvoorberei tot die einde van tyd.

Dit is een van die wonderlike dinge van uitgaan met iemand wat te veel dink. Druk jou gevoelens van dankbaarheid en aanbidding uit. Kook dalk vir hulle of kies 'n paar sjokoladegeskenke om jou liefde uit te drukBaie keer dink hulle te veel omdat hulle jou veiligheid, gesondheid, plesier en welstand in gedagte het.

16. Wedersydse grense sal julle liefde onderhou

Onthou dit wanneer jy met iemand uitgaan wat alles te veel oorweeg. Uiteindelik, as jy nie die vermoë het om te luister of jouself te oorgee nie, en tyd vir jouself nodig het, sê dit sagkens vir hulle. Sorg vir hulle uit liefde, nie uit verpligting of 'n groeiende gevoel van wrok nie. Probeer die volgende:

• “Haai, ek weet jy is gestres, ek is so jammer dat jy so voel. Maar ek wil eerlik wees, ek kan nie nou enige hiervan behoorlik verwerk nie. Kan jy my bietjie tyd gee om myself te reguleer?”
• “Ek moet regtig nou op hierdie taak fokus, want ek het ’n sperdatum, maar ek belowe ek sal na jou luister sodra ek klaar is. Dink jy jy kan intussen een van jou vriende of familielede bel?”
• “Onthou jy al daardie grondingstegnieke wat ons onlangs geleer het? Dink jy jy kan ’n paar daarvan probeer? Ek sal later by jou inloer, ek belowe, ek moet nou rus.”

basies, verseker jou maat van jou liefde, maar sorg ook vir jouself.

Watter soort maat het 'n oordenker nodig?

Die waarheid is, om iemand lief te hê wat te veel dink, kan eintlik 'n pragtige ervaring wees. Hulle streef daarna om perfekte herinneringe in die verhouding te skep en wil opreg 'n goeie maat vir jou wees. Hier is 'n paar van die eienskappe waarna die meeste mense wat natuurlik angstig is, in hul romantiese belangstellings soek:

• Iemand wat geduldig luister sonder om te oordeel: Tia, 'n gegradueerde van Ohio Universiteit, deel: "Ek weet wanneer ek te veel dink. Ek betrap myself gewoonlik daarop dat ek dit doen. Maar ek moet steeds soms die einde van die denkproses bereik en my maat doen 'n uitstekende werk om my tyd en ruimte daarvoor te gee."
• Iemand wat bereid is om te leer oor hul snellers en angs: Jy kan nie net sê jy is lief vir 'n oordenker en nie die moeite doen om meer oor hul geestespatrone en indringende gedagtes te leer nie. Is dit as gevolg van trauma? Finansiële probleme? Kinderjare-gebeure? Geestesgesondheidsiekte en gestremdheid? Fisiese gestremdheid? Vind uit.
• Iemand wat hulle kan liefhê 'met' hul oordenking en nie ten spyte daarvan nie: Vir die ou wat met iemand uitgaan wat te veel dink, kan jy nie jou maat se persoonlikheid wysig nie en net die dele hou wat by jou idee van 'n gelukkige lewe pas. veilige verhoudingJy moet hulle heeltemal liefhê.
• Iemand wat nie van gesprekke wegvlug nie: A gebruiker op 'n Reddit-draad, wat te veel dink, sê: "Beide my maat en ek is geneig om dit te doen, en om openlik daaroor te praat, het ons baie gehelp. Ons maak albei seker dat die ander weet dat hulle vry is om onsekerhede of angs op te haal, en ons doen dit deur met mekaar in te skakel. Dikwels sal ek iets sê soos: "dit mag dalk net my angs wees, maar toe jy X gesê het, het jy bedoel [wat ek voel]?"
• Iemand wat hulle nie slegter laat voel oor hul oordenkpatrone nie: Hulle weet hulle dink te veel. Hulle analiseer baie. Hulle twyfel oor alles. Hulle is bewus van hoe angstig hulle is. Moenie hulle slegter daaroor laat voel deur dit vir hulle uit te wys wanneer hulle broos voel nie.

Verwante leeswerk: 6 Tekens van Ware Liefde: Leer wat hulle is

Hier is ons laaste gedagtes oor die uitgaan van 'n bekommerde maat. Alhoewel dit jou verhouding kan beïnvloed, sal julle albei steeds daarin slaag om verlief te bly. Hulle dink duidelik baie dinge, en daarom moes hulle ook honderde twyfel oor jou en julle verhouding gehad het. Van al die permutasies en kombinasies waarmee jou oordenkende maat vorendag gekom het, het jy steeds hul liefde gewen. Maak nie saak hoeveel hul angstige brein probeer het om aan die ergste moontlike uitkomste te dink vir die uitgaan met jou nie, hulle het steeds geweet hulle wou jou in hul lewe hê. En dis iets besonders, nè?

Hierdie artikel is in Augustus 2023 opgedateer.

10 Wenke om uit te gaan wanneer jy sosiale angs het

9 maniere om bewustheid in intieme verhoudings te beoefen

9 Tekens Dat Jy Gemaklik Is in 'n Verhouding, Maar Nie Verlief Nie

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.