8 Wenke oor wat om te sê om 'n verhouding te beëindig

Die besef dat jy dinge moet beëindig, is nooit maklik nie. Jy het dalk selfs probeer om hierdie drang te beveg, maar wanneer jy nie 'n dag kan gaan sonder om te baklei nie, weet jy diep binne dat die einde naby is. Maar die volgende hindernis kan jou dalk net die onvermydelike laat uitstel: die hindernis van wat om te sê om 'n verhouding te beëindig. 

Aangesien dit nie 'n hoërskooltaak is nie, is dit nie die slimste ding om dit uit te stel totdat dit in jou gesig waai nie. Dit is noodsaaklik om te verstaan ​​wat om te sê om 'n verhouding op goeie voet te beëindig, en dat om jou "maat" te ignoreer nie regtig die beste taktiek is nie. Aangesien jy nie die "maklike" uitweg kan neem sonder om ook as die slegste persoon in die wêreld geëtiketteer te word nie, het jy 'n paar dinge om te dink. Lees verder om uit te vind wat jy kan sê, en die dinge wat jy in gedagte moet hou terwyl jy hierdie pleister afruk.

Wat moet ek sê om 'n verhouding te beëindig?

Hier is wat jy nie moet sê nie: “Ons moet praat” of “Dis nie jy nie, dis ek”. Aangesien ons nie meer in die 1980's leef nie, sal dit jou goed doen om die clichés te vermy. Wat om te sê om 'n verhouding te beëindig, hang grootliks af van jou situasie en mag vir almal anders lyk. Dis makliker om dinge in sommige scenario's te beëindig as in ander.

As jy verneuk is of iets ontstellends deurgemaak het, is jy waarskynlik oukei daarmee om te sê: "Ons is klaar" en weg te loop. In ander situasies kan dit egter baie meer tyd neem om uit te vind wat om te sê om met iemand op te breek . Die belangrikste ding om te onthou wanneer jy dink oor wat om te sê wanneer jy 'n verhouding wil beëindig, is om eerlik, vriendelik en duidelik te wees.

Wees eerlik oor jou gevoelens sonder om oneerbiedig te wees. Sonder om dubbelsinnig te wees, stel wat jy wil hê en enige grense wat jy wil vestig. Soos ons gesê het, wat om te sê om 'n verhouding op goeie voet te beëindig, hang af van hoe joune lyk. Nietemin, hier is 'n paar voorbeelde wat jy altyd kan gebruik: 

1. Wat om te sê as jy nie 'n toekoms saam met hulle sien nie?

Dit is oukei om 'n verhouding te beëindig wanneer jy jouself nie op die langtermyn daarin sien nie. In sulke situasies, hier is wat jy kan sê om 'n verhouding mooi te beëindig:

• Ons geniet mekaar, maar ek sien nie 'n toekoms vir ons nie. Ek is jammer as dit seermaak, maar ek wil jou nie valse hoop gee nie.
• Jy is 'n wonderlike mens, maar nie die een saam met wie ek my toekoms sien nie. Ek kom uit 'n plek van eerlikheid en ek dink ons ​​moet dit hier beëindig.

2. Wat om te sê as die verhouding toksies geword het?

Jy kan nie voorspel hoe 'n persoon gaan wees wanneer jy 'n verhouding aangaan nie. As dinge 'n slegte wending geneem het en al wat jy sien rooi vlae is , is hier wat jy moet sê om die verhouding te beëindig:

• Ons het nie meer pret met mekaar nie. Ons verhouding het baie stresvol geword. Ons stry baie, en ek kan dit nie hanteer nie.
• Ek kan nie meer hanteer hoeveel keer jy my seergemaak het nie. Ek vertrou jou nie meer nie.
• Ons is twee baie verskillende mense, en ek is moeg om vir myself te probeer sê dat ons dit kan laat werk.

3. Wat moet jy sê as jy van iemand anders hou?

Liefde is ingewikkeld. Om verlief te raak op iemand anders terwyl jy in 'n verhouding is, kan gebeur en dit is beter om die maat daarvan te laat weet. In so 'n geval, hier is 'n paar voorbeelde van wat jy kan sê:

• Ek voel nie meer verlief op jou nie
• Ek respekteer jou en jy is 'n belangrike deel van my lewe, maar ek het besef dat my hart êrens anders is

4. Wat om te sê as jy voel die verhouding gaan te vinnig?

Jy het gedink dit was net 'n informele verhouding , maar die ander persoon beplan reeds 'n troue in hul kop? Was daar, gedoen! So, om 'n informele verhouding te beëindig, hier is 'n paar mooi dinge wat jy kan sê:

• Ek het baie verskillende verwagtinge van 'n verhouding. Ek is nie voorbereid vir die soort verbintenis wat jy wil hê nie.
• Dit gaan te vinnig vir my. Ek wil op hierdie stadium in my lewe iets meer gemakliks hê en dit is duidelik dat ek nie voorbereid is op wat jy verwag nie.

5. Wat om te sê wanneer jy besef jy het nie die tyd om uit te gaan nie?

Afsprake, in enige vorm, vereis aandag en moeite. As jou prioriteite jou egter geen tyd laat vir die genoemde moeite en aandag nie, is hier wat jy kan sê om die verhouding te beëindig:

• My lewensdoelwitte is tans baie anders. Ek is op 'n punt waar ek meer op so en so moet fokus…
• Ek dink nie ek kan die aandag wat hierdie verhouding verdien, spaar nie, want ek moet my tyd elders belê.

Natuurlik, wat om te sê om 'n verhouding te beëindig, is nie regtig so maklik soos om enige van hierdie sinne te sê en net daarmee klaar te wees nie. Sodra jy 'n rede soos die bogenoemde noem, volg die belangrikste sin: "So, ek dink ons ​​moet opbreek en ons eie paaie volg. Ek weet ons sal steeds vir mekaar omgee. Dit sal moeilik wees, maar ek dink dis wat die beste vir ons is. Ek wil nie meer in hierdie verhouding wees nie."

Verwante Leesstof: Moet ek met my meisie opbreek? 12 Tekens Dat Jy Moet

Of jy nou uitvind wat om te sê om 'n informele verhouding te beëindig of 'n FWB-verhouding, om hulle te laat weet dat jy dit eintlik beëindig, is die belangrikste. Moenie enige ruimte vir dubbelsinnigheid laat nie, en maak seker dat jy iets sê soos "Ek wil opbreek". 

Aangesien wat om te sê om 'n verhouding te beëindig, op maat gemaak moet word vir jou verhouding, kom ons kyk na 'n paar algemene wenke sodat die gesprek nie lei tot 'n paar gebreekte borde en 'n 6 uur lange telefoonoproep wat jou emosioneel uitgeput laat nie.

8 Wenke oor wat om te sê om 'n verhouding te beëindig

Aangesien jy basies probeer uitvind hoe om slegte nuus te gee aan iemand vir wie jy baie omgee (en waarskynlik steeds doen), is jy seker om jou stappe 'n bietjie te veel te oorweeg. Of dit nou die ingewikkelde dinamika is om 'n verhouding met 'n getroude man te beëindig/'n FWB-verhouding te beëindig of bloot die prop uit 'n fling te trek, dis nooit maklik om net daar uit te gaan en jou stukkie te sê nie. Die volgende wenke oor wat om te sê om 'n verhouding te beëindig, kan nuttig wees, ongeag die aard van julle dinamika:

1. Voordat jy enigiets sê, maak seker jy wil dit hê 

Wat is erger as 'n nare skeiding? Om twee dae daarna te besef dat jy eintlik nooit dinge wou beëindig nie. Die eerste logiese stap – in plaas daarvan om jou kop te wring oor wat om te sê – is om uit te vind of jy dit eintlik wil sê of nie. Is jy seker jou verhouding is onherstelbaar? Is dit regtig die moeite werd om met jou maat op te breek omdat hulle 'n eks se dronk 2-oggend-oproep beantwoord het? Neem 'n oomblik om te dink oor wat jy wil hê. Dit sal jou verbaas om uit te vind hoe regmaakbaar die meeste dinge is. 

Dit gesê, maak egter seker dat jy nie jou oë toemaak vir enige toksisiteit in jou verhouding nie. As daar heeltemal te veel rooi vlae is, of die oomblikke van hartseer en nood swaarder weeg as die gelukkige, is jy dalk reg om maniere te ondersoek om jou verhouding te beëindig.

2. Praat met iemand wat jy vertrou vir raad

Wanneer jy uitvind wat om te sê om met iemand op te breek, kan jou reaksies vertroebel word deur die harde behandeling wat jy dalk ervaar het. Jy wil waarskynlik so gou as moontlik daarmee klaar wees, en kan dalk in die proses 'n paar nie-so-mooi dinge sê. Wat nadelig kan wees, veral as jy met iemand met wie jy saamwoon, opbreek.

Wanneer jy met 'n vriend daaroor praat, kan hulle jou help om dinge vanuit 'n ander perspektief te beskou. Jou vriend kan jou oorreed om jou plan om vir jou maat te skree "jy's die slegste persoon op aarde" en weg te loop, te laat vaar; hulle kan jou selfs help om met iets 'n bietjie beters vorendag te kom, soos: "Ons is nie meer versoenbaar nie, ons baklei meer as wat ons herinneringe saam maak." 

PS: As jou beste vriend die oorbeskermende soort is, probeer dalk om met iemand anders te praat. Jy wil nie hê hulle moet jou “help” om uit te breek deur ’n baksteen deur jou maat se venster te gooi, met ’n tweewoordbriefie daaraan vas nie. 

3. Loop 'n myl in hul skoene 

Seker, empatie is dalk nie die eerste ding waaraan jy dink wanneer jy probeer uitvind hoe om sonder enige rede met jou kêrel op te breek of jou meisie sonder enige waarskuwing te los nie. Tog gaan dit nie skade doen om jouself in hul posisie te plaas nie. Boonop, as daar kommunikasieprobleme in jou verhouding was , kan dit dalk net as 'n verrassing vir hulle kom.

Vra jouself af, hoe sou jy behandel wou word as iemand met jou sou breek? Neem 'n rukkie om daaroor te dink, en verander dalk 'n paar woorde in jou skeidingstoespraak, volgens wat dalk sal werk. Jy weet, behandel jou naaste en so aan. 

Verwante Leesstof: Dis Nie Jy Nie, Dis Ek – Verskoning vir 'n Skeiding? Wat Dit Werklik Beteken

4. Speel die gesprek in jou kop af 

Nee, jy hoef nie noodwendig al jou vrae te beantwoord terwyl jy in jou kamer rondloop soos jy voor daardie werksonderhoud gedoen het nie. Probeer eerder dink aan hoe die gesprek sal verloop, hoe hulle dalk op sekere dinge wat jy sê, sal reageer, en hoe om hulle na 'n gunstige reaksie te stuur.

Laat die melding dat iemand anders deel van die vergelyking is, hulle bloed kook? Wel, jy hoef nie noodwendig te lieg nie, maar jy kan waarskynlik vir hulle iets sê soos: "Ek voel nie meer voldoende geliefd of verlief in hierdie verhouding nie," in plaas daarvan om botweg te sê: "Ek is verlief op iemand anders. "

5. Die blaamspel is een wat jy nie kan wen nie 

“JY het dit gedoen, daarom doen ek dit” gaan nie regtig werk nie. Toksiese verhoudings bevat dikwels die een frase wat baie belowe, maar niks lewer nie: “Ek kan verander.” Om seker te maak dit kom nie eers tot daardie stadium nie, moenie dit in 'n situasie verander waar jy jou maat vir iets blameer nie. In plaas daarvan om te sê: “Jy het verander, jy is vervelig”, kan jy waarskynlik iets sê soos: “Ek dink ons ​​persoonlikhede pas nie so optimaal bymekaar soos hulle behoort nie. Ek het nie meer pret nie.” 

In plaas van "Jy gee my geen persoonlike ruimte in hierdie verhouding nie ", kan jy dalk iets soos "Ek voel nie vry genoeg in hierdie verhouding nie; ek het ruimte nodig om te groei. Om myself verder te verken en te vind, moet ek wegstap van hierdie skadelike verhouding". Sien? Wat om te sê om 'n verhouding te beëindig, gaan ook oor hoe jy daardie dinge sê. Dit is nie regtig so moeilik nie. Gee jouself net tyd om daaroor te dink.

6. Wees vasberade, daar sal beslis 'n protes wees 

Veral as jy 'n langafstandverhouding of 'n meer ernstige een beëindig, kan jou besluit jou maat verras. Jy mag hulle al die dinge hoor sê wat jy wil hoor, hulle mag pleit, hulle mag selfs smeek, en jy mag selfs vir 'n sekonde dink: "Kan daar werklik hoop hier wees?" 

Maar aangesien die eerste punt op ons lys van wenke oor wat om te sê wanneer jy 'n verhouding wil beëindig, was om absoluut seker te wees dat jy dit wil hê, moenie dat hul woorde jou beïnvloed nie. Wanneer julle slegs 36 uur na hierdie gesprek oor julle vertrouenskwessies baklei , sal jy spyt wees dat jy nie die prop getrek het nie.

7. Kies die wanneer, waar en hoekom versigtig 

Tensy jy probeer om 'n langafstandverhouding te beëindig, probeer dit van aangesig tot aangesig doen. Om oor 'n teksboodskap uit te maak is basies soos om te sê: "Ek wil graag dinge beëindig, maar ek wil jou ook in die proses oneerbiedig behandel en jou geen afsluiting gee nie." En aangesien jy nie die duiwel se nageslag is nie, kan jy 'n bietjie vriendeliker daaroor wees. Dink na oor waar jy dit wil doen, hoekom jy dit doen en wanneer die beste tyd sal wees om dit te doen. Jy wil nie dae voor 'n belangrike ondersoek met hierdie persoon uitmaak nie. 

Verwante Leesstof: Moet ek met my kêrel opbreek? 11 Tekens dat dit waarskynlik tyd is

8. Nee, ons kan nie vriende wees nie

Dit beteken, maak seker dat jy duidelike grense stel. Veral as jy sonder enige rede met jou kêrel wil opbreek of dinge wil beëindig sonder jou meisie uit die bloute, mag hulle dink jy sal uiteindelik tot die punt kom. Laat hulle weet dat jy verwag dat hulle jou grense sal respekteer. Tog wil jy steeds dinge kan sê om 'n verhouding op goeie voet te beëindig. Dus, in plaas daarvan om te sê: "Moet asseblief nie weer met my praat nie", kan jy dalk sê: "Ek dink nie dis die beste idee om vriende te bly nie, dit kan dinge kompliseer".

’n Vriendskaplike skeiding – hoe bisar dit ook al mag klink – kan die verskil wees tussen ’n gladde verloop van die proses, of maande van angs en woede. Of jy nou probeer uitvind wat om te sê om ’n informele verhouding te beëindig of hoe om ’n verhouding met ’n getroude man te beëindig, om dit op ’n positiewe noot te beëindig, sal dinge baie makliker maak. Jy sal in wese seker maak dat jy nie nare herhalende bakleiery sal ervaar nie, of die beledigende dronk oproepe om 2:00 moet afweer nie. Wanneer dit by die punt kom, maak seker dat jy eerlik, vriendelik en duidelik is.

Hierdie artikel is in Oktober 2022 opgedateer

Vrae & Antwoorde

7 Stadiums van Rou na 'n Breuk: Wenke om aan te beweeg

11 Wenke om Eensaamheid na 'n Breuk te Hanteer en Ondersteuning te Vind

Hoe om oor 'n langtermyn-verhoudingsverbrokkeling te kom

Jou bydrae vorm nie 'n liefdadigheidskenking nie . Dit sal Bonobology toelaat om voort te gaan om jou nuwe en opgedateerde inligting te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur