Dis Nie Jy Nie, Dis Ek – Verskoning vir 'n Skeiding? Wat Dit Werklik Beteken

“Dis nie jy nie, dis ek” is die klassieke uitspraak wat mense gebruik wanneer hulle verveeld is met hul verhouding en met iemand anders wil uitgaan. Hulle was eens verlief op jou, maar hulle voel nie nou dieselfde nie, so hulle gebruik hierdie taktiek genaamd pseudo-medelye, waar 'n stelling baie medelydend lyk, maar in werklikheid is dit nie. Byvoorbeeld, “Jy verdien beter” vertaal dikwels na “Ek het nie meer verlief geraak op jou/Ek verdien beslis beter” of “God, ek wens die tydsberekening was reg” vertaal na “Langafstand is so 'n pyn/Ek wil net dwelms en informele seks verken, in vrede.”

So, wat beteken dit as mense sê "dis nie jy nie, dis ek" terwyl niks verkeerd geloop het nie en julle twee so gelukkig as moontlik was? Kom ons vind uit met die hulp van 'n beradingsielkundige. Kranti Momin (Meestersgraad in Sielkunde), wat 'n ervare KBT-praktisyn is en spesialiseer in verskeie domeine van verhoudingsberading.

Dis nie jy nie, dis ek: Wat dit werklik beteken

Outeur Caroline Hanson het tereg gesê: “Ek weet wanneer iemand vir jou sê hulle doen ‘wat die beste vir jou is’, is jy in die moeilikheid. Dit is nie woorde wat jy wil hoor nie. Dit is net so goed soos ‘dis nie jy nie, dis ek’.” Daar het sy dit gesê. Maar hoekom sou iemand dan so ’n cliché, vae, geheimsinnige en verwarrende manier kies om ’n verhouding te beëindig? “Dis ek, nie jy nie” – kom ons vind uit wat hierdie woorde werklik beteken:

1. Dis nie jy nie, dis ek = Ek het nie die moed om eerlik te wees nie

“Jammer, dis nie jy nie, dis ek” is ’n verdedigingsmeganisme waar ’n persoon probeer om die gedagte van ’n skeiding te rasionaliseer, volgens Kranti MominSy sê: “Aangesien mense sleg voel oor die seermaak van hul vennote, vind hulle maniere om hulself beter daaroor te laat voel. Hulle projekteer.” Jy het dalk belangstelling in hulle verloor of miskien is jy gemaklik in die verhouding, maar nie verlief nie meer.

Die ding is, jy voel steeds liefdevol teenoor jou maat en jy wil hulle nie seermaak deur eerlik te wees nie. Jy wil nie 'n hartebreker wees nie. So wat doen jy as hulle jou SMS: "Is alles reg met ons, skat?" Hoe reageer jy op 'n teksboodskap wat jy nie wil beantwoord nie? Jy maak asof jy mooi praatjies het en al die skuld neem sodat jy minder skuldig voel oor die feit dat jy jou maat gelos het.

Jy mag dalk dink jy gebruik die "dis ek, dis nie jy nie"-rede omdat jy minder pyn vir jou geliefde wil veroorsaak, maar die waarheid is dat jy dit doen vir jou gemoedsrus – sodat jy minder van 'n sondaar voel en sodat jy snags beter kan slaap. Dus, wanneer 'n meisie sê "dis nie jy nie, dis ek," lyk dit asof dit uit 'n plek van onselfsugtigheid kom, maar dit kan net bloot selfsugtig wees.

2. Dit is immers jy

Kranti wys daarop: “Wanneer hy sê dis nie jy nie, dis ek, is dit definitief hy. Tydens beradingsessies het ek gesien hoe mense swak verskonings vir skeidings opdink. Dis die hartseer waarheid.

“Byvoorbeeld, om nie van die liggaamsoort van ’n persoon te hou nie (selfs al het die persoon al die ander eienskappe soos om super omgee en liefdevol te wees). Mense voel skaam om die waarheid te vertel in sulke gevalle as hul gewete hulle nie toelaat nie.” Dus, om nie onbeskof te klink nie, kies hulle om te sê: “Dis nie jy nie, dis ek.”

Verwante leeswerk: 20 Gratis Voorbeelde Van Skeidingsbriewe En Wenke

3. Dis nie jy nie, dis ek wat bedoel: Ek het iemand anders gevind

Op die vraag waarom 'n man sê "dis nie jy nie, dis ek," antwoord Kranti Momin: "Hy verneuk jou dalk. Dit kan een van die ... wees." Tekens van bedrogskuld waarna jy moet oppasIn so 'n geval gaan jy nie die ware redes vir die skeiding kry nie, maak nie saak hoeveel jy probeer nie. Hulle sal natuurlik nie vir jou sê dat daar iemand nuut is nie. Hulle sal gerieflikheidshalwe net sê: dis nie jy nie, dis ek.”

Hoe is dit moontlik dat hulle 'n paar dae terug smoorverlief op jou was en nou optree asof hulle jou nie verdien nie? Hulle laat dit lyk asof hulle nie jou liefde werd is nie. Dit is duidelike aanduidings dat hulle óf daaraan dink om jou te verneuk óf dat hulle die daad reeds gepleeg het en probeer om hul skuld weg te steek deur hul pseudo-medelye te toon.

4. Ek gaan deur iets groots

Soms beteken “dis nie jy nie, dis ek” presies hoe dit klink. Wat as hulle deur depressie gaan? Of net 'n ouer verloor het. Of hul werk bedank het om iets van nuuts af te begin. Miskien gaan hulle deur 'n middeljarekrisis of persoonlike probleme soos depressie, werkverwerping of 'n groot finansiële krisis wat hulle nie met jou wil deel nie.

So 'n groot verandering mag dalk veroorsaak dat hulle jou wegstoot. Miskien het hulle bietjie tyd alleen nodig om dit alles uit te pluis. Maar wat ook al die probleem is, dit moet effektief aan jou gekommunikeer word. Om net te sê "dis nie jy nie, dis ek" is nie genoeg nie. Om 'n verhouding op goeie voet te beëindig kan eintlik baie skade na die skeiding red.

5. Ek voel gedurig dat ek nooit goed genoeg vir jou sal wees nie

Soms, wanneer iemand sê dis nie jy nie, dis ek, is dit meer 'n hulpkreet. Miskien gaan hulle werklik in die gat van selfhaat af omdat hulle jou op 'n voetstuk geplaas het en dink dat hulle nie by jou pas nie. As jou maat deur so iets gaan, moet jy jouself afvra: Doen jy iets wat voortdurend hul minderwaardigheidskompleks ontketen? Laat jy hulle voortdurend voel dat hulle onwaardig is en dat jy beter kan doen? 

Verwante leeswerk: Hoe om met iemand oor 'n lang afstand op te breek

Dis Nie Jy Nie, Dis Ek — Die Regte Manier Om Op Te Breek?

Dis baie moeilik om te reageer op die “dis nie jy nie, dis ek”-verskilgesprek. Jy kan hulle dalk vra: “Waarom laat jy my gaan as daar niks met my fout is nie?” Kranti sê: “Dit hang alles af van hoe goed jy dit hanteer. Sommige sien dit kom omdat hulle kan agterkom dat dinge in die verhouding deurmekaar raak. Probeer hulle vra wat die werklike redes vir die verbreking is.”

Aangesien mense verward gelaat word wanneer hul vennote sonder enige rede met hulle opbreek, is eerlikheid die ideale manier om 'n verhouding te beëindig. Dus, hoe aanloklik dit ook al mag lyk, is die "dis nie jy nie, dis ek"-taktiek nie die regte manier om met iemand op te breek nie, aangesien aangaan sonder afsluiting is baie moeilik. 

Kranti sê: “Dit bring nie vrede vir jou maat nie en hulle word vasgehou. Elke persoon verdien afsluiting, anders skaad dit hulle. As jy nie vir jou maat die werklike redes vir die beëindiging van die verhouding vertel nie, kan hulle in die toekoms 'n vrees vir toewyding en vertrouensprobleme ontwikkel.

“Moenie vernederend, onbeskof of kwetsend klink nie, maar vertel asseblief vir jou maat die werklike redes vir die skeiding. Moenie hulle laat raai nie. As julle uitmekaar gedryf het, sê vir hulle jy het. As jy niks ernstigs wil hê nie, sê vir hulle. Kommunikeer wel.” Aan die ander kant, as jy nie hou van hoe hulle lyk of praat of optree nie, moenie in besonderhede ingaan nie. Sê net iets soos: “Ek ooranaliseer jou en peuter op elke detail. Dis onregverdig teenoor jou en ek moet uitvind wat ek regtig van 'n maat wil hê.”

Of as jy 'n 'tipe' in jou gedagtes het en hulle nie aan jou verwagtinge kan voldoen nie, sê: "Ek soek te veel dinge in een persoon. Miskien sal ek nooit die ideale verhouding vind wat ek in my gedagtes het nie. Maar ek wil myself reg laat geskied en dit probeer."

Wat om te doen wanneer iemand met jou opbreek en sê: "Dis nie jy nie, dis ek"

'n Baie bekende gesegde lui: "Die manier waarop hulle vertrek, vertel jou alles." As jy daaraan dink om iemand te verlaat deur die "dis nie jy nie, dis ek"-frase te gebruik, sal dit hulle net jou swak karakter wys. Maar as iemand jou verlaat het deur daardie hartverskeurende stelling te gebruik, is hier 'n paar dinge wat jy kan doen:

• Reageer op hulle sonder enige wrok, want hulle het hul ware aard getoon. Wees die groter persoon en reageer volwasse deur te sê: "Ja. Ek weet dis jy. Dankie dat jy wys dat ek beter verdien."
• Moenie hulle sleg praat teenoor ander nie
• Probeer aanbeweeg sonder om af te sluit. As dit onmoontlik lyk, praat met hulle en voer 'n afsluitingsgesprek.
• Bly in kontak met jou vriende en familie, moenie jouself isoleer nie
• Moenie hulle dwing om jou lief te hê nie
• Beoefen selfversorging
• Glo dat jy weer liefde sal vind

Mense kies dikwels hierdie lyn omdat dit moeite verg om vir iemand te sê hoekom jy nie meer verlief geraak het op hulle nie, of wat hulle laat ontrou het. Dis 'n maklike uitweg. Moenie dat hulle glo hulle is die slagoffer hier nie. Hulle is diegene wat jou seergemaak het, so moenie dat hulle jou skuldig laat voel nie. Hou net jou kop hoog en beweeg aan.

Hierdie artikel is in April 2023 opgedateer.

Vrae & Antwoorde

7 Stappe om Afsluiting te Verseker Na 'n Breuk – Volg Jy Hierdie?

9 Kundige Wenke om Depressie na 'n Breuk te Hanteer

7 Stadiums van Rou na 'n Breuk: Wenke om aan te beweeg

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur