ተታልያለሁ ግን ግንኙነቴን ማዳን እፈልጋለሁ

ከውሸት እና ከማጭበርበር በኋላ ግንኙነትን እንዴት ማስተካከል ይቻላል? ሰካራም ስህተት ሰራሁ እና ልቀለበስ ብችል ምኞቴ ነው። የሴት ጓደኛዬን አታለልኩ። እና ተጸጽቻለሁ. ልቧ ተሰብሯል እና ይቅር ልትለኝ አልቻለችም። አሁን የምነግራትን ሁሉ ስትጠይቅ ራሷን እንዳገኘች ትናገራለች። እባክህ እንዴት እንደምችል ንገረኝ። ከማጭበርበር በኋላ በግንኙነት ላይ እምነትን እንደገና ማግኘት. ከማጭበርበር እንድንተርፍ ለማድረግ አስፈላጊውን ሁሉ ለማድረግ ፈቃደኛ ነኝ። ለእሷ ምን ያህል እንደምጨነቅ እና ምን ያህል አብረን እንድንቆይ እና የተጋራነውን ፍቅር እንድንገነባ እንደምፈልግ ለማየት እሷን እፈልጋለሁ። እባክዎን በሐቀኝነት ይንገሩኝ - ግንኙነት ከማጭበርበር ማገገም ይችላል

መልስ:

ማጭበርበር ብዙውን ጊዜ በጣም ቀጥተኛ በሆነ መንገድ ይታያል ፣ ምንም ካልሆነ በስተቀር። ለማጭበርበር የሚያበረክቱት በርካታ ምክንያቶች አሉ ነገር ግን በእነዚህ ብቻ ያልተገደቡ፡ የአጋር ሁኔታዎች፣ የግንኙነቱ ጤና፣ የግል ሁኔታዎች እና እሴቶች፣ ወዘተ.
በመጀመሪያ እና ከሁሉም በላይ፣ ህመሟን መቀበል እና የትኛውንም ድንበሮች ማክበር ለእርስዎ አስፈላጊ ነው። ከግንኙነት በኋላ መተማመንን እንደገና መገንባት አስቸጋሪ ሂደት ነው, እና ሁልጊዜ በስኬት አያበቃም. ሆኖም ግን, የሚችሉ ጥንዶች አሉ ከክህደት ማገገም እና ጠንከር ብለው ይመለሱ። ይህን ለማድረግ የሚከተሉትን ነገሮች አስቡበት።

ተዛማጅነት ያለው ንባብ: ግንኙነት ከማጭበርበር ሊድን ይችላል?

1. ለድርጊትዎ እውቅና ይስጡ እና ለእነሱ ሃላፊነት ይውሰዱ. ወደ ማጭበርበር የሚመሩ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ቢችሉም, በቀኑ መጨረሻ, እርስዎ የወሰኑት ውሳኔ ነው. ስለዚህ፣ ምንም ያህል ነቀፋ ወይም ማመዛዘን ትክክል አያደርገውም። ምንም እንኳን ባንተ ጉዳይ የሰከረ ስህተት ቢሆንም፣ ከሃላፊነት መሸሽ አትችልም። ለባልደረባዎ ልታደርገው የምትችለው በጣም አክብሮት ያለው ነገር ሀላፊነት መውሰድ እና በዚህ ላይ ያለህን የጥፋተኝነት ስሜት ማሳየት ነው። ሌላ ምንም ካልሆነ፣ ምንም አይነት ሰበብ ሳይጨምር ህመሟን ስላደረሰባት ከልብ የመነጨ ይቅርታ እንደምትጠይቅ እርግጠኛ ነኝ።

2. ለባልደረባዎ ህመም ርኅሩኆች ይሁኑ። ለባልደረባዎ የሚመጡትን ማንኛውንም ስሜቶች ያረጋግጡ እና የሚያስፈልጋትን ይስጧት። ይህ ብቻውን የሚቀር ቢሆንም። ውሳኔዋንም ማክበር አለብህ። ከሁሉም በላይ በትዕግስት እና በርህራሄ ወደ እርሷ ቅረብ. ወደ ራሷ ስሜት ስትመጣ የምታስተካክለው ትንሽ ነገር አላት። ውሳኔ እንድታደርግ አትገፋፋት። እሷን ከድጋፍ ስርአቷ ለማግለል አትሞክር።

3. በቅንነት እና በደግነት ይነጋገሩ. ማጭበርበርን ማሸነፍ በሁለቱም በኩል መሥራትን ይጠይቃል፣ በግንኙነትዎ ውስጥ የሆነ ችግር እንዳለ አምኖ ለመቀበል እና ለማስተካከል መስራት። በአንተ ላይ ያላትን እምነት መልሶ ለመገንባት ባልደረባዎ ምን እንደሚያስፈልጋት ለማስተላለፍ አስተማማኝ ቦታ ይስጡት። ይህ በንግግር ወይም በድርጊትዎ እርስዎ እምነት የሚጣልበት እና እምነት የሚጣልበት መሆኖን በማሳየት ማረጋገጫ መስጠትን ሊመስል ይችላል።

4. ለመለወጥ ቁርጠኝነት. ዝም ብሎ መገናኘት እና ተጠያቂነትን መውሰድ አያዋጣም። እርስዎ እና አጋርዎ በግንኙነትዎ ላይ ለውጦችን ለማድረግ እና በቃላት ብቻ ሳይሆን በተግባር ለመከታተል ቃል መግባት አለብዎት። ከባህሪዎ ጀርባ ያሉትን ዋና ምክንያቶች በመረዳት ላይ ይስሩ፣ እና ማንኛቸውም የሚነሱ ችግሮችን ወይም አለመተማመንን ይፍቱ። ይህን ማድረጉ ምቾት አይኖረውም ፣ነገር ግን ይህንን ደረጃ በተሳካ ሁኔታ ማለፍ ከቻሉ ፣ግንኙነታችሁ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ጠንካራ ይሆናል። እርስዎ ካታለሉት ሰው ጋር ያለውን ግንኙነት ሳይጠብቁ በመሳል እና ድንበሮችን በማክበር ረገድ ተጨባጭ ለውጦችን ያድርጉ።

የሚዛመዱ ማንበብ: በግንኙነት ውስጥ የተለመዱ የማጭበርበር ዓይነቶች

5. ይውሰዱ። የምክር አገልግሎት. የጥንዶች አማካሪ ወይም የጋብቻ ቴራፒስት ማነጋገር ከባልደረባዎ ጋር ጤናማ የመግባቢያ ዘይቤዎችን ለመመስረት እና በግንኙነት ውስጥ ማጭበርበርን ለማሸነፍ ይረዳዎታል።

6. እውነተኛ ይሁኑ እና መሰናክሎችን ይጠብቁ። ግስጋሴ መቼም ቀጥተኛ ጉዞ አይደለም፣ ይህ ማለት እርስዎ እና አጋርዎ ግንኙነታችሁን ለማደስ ስትሰሩ፣ በመንገዱ ላይ እንቅፋቶች ይኖራሉ። ይህ ተፈጥሯዊ ብቻ ስለሆነ በእነሱ ተስፋ አትቁረጡ.

ምናልባትም ከሁሉም በላይ, ለራስዎ እና ለባልደረባዎ ሐቀኛ ይሁኑ. በጥፋተኝነት ወይም በኀፍረት ግንኙነት ውስጥ ከመቆየት መለያየት ይሻላል።

ተደጋጋሚ ጥያቄዎች

በረጅም ርቀት ግንኙነት ውስጥ ማጭበርበር

በግንኙነት ውስጥ ማጭበርበርን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

የእርስዎ አስተዋጽዖ የበጎ አድራጎት ድርጅት አይደለም። ልገሳ. በዓለም ላይ ያለ ማንኛውም ሰው እንዴት ማንኛውንም ነገር ማድረግ እንዳለበት እንዲያውቅ ለመርዳት በምናደርገው ጥረት ቦኖቦሎጂ አዲስ እና ወቅታዊ መረጃን ለእርስዎ ማምጣቱን እንዲቀጥል ያስችለዋል።

የእኛን የአርትኦት ሂደት ይመልከቱ

የግምገማ ሰሌዳችንን ያግኙ

ግብረ መልስ አጋራ

የእርስዎ አስተያየት ምንድን ነው?

×

ጠቃሚ ስህተት ሪፖርት አድርግ ሌላ

ያስገቡ / ሰብሚት