ስፍር ቁጥር ከሌላቸው ግጭቶች በኋላ እና እርስ በርስ አሰቃቂ ስሜት እንዲሰማቸው ካደረጉ በኋላ፣ አሁን በግንኙነትዎ ውስጥ እረፍት ለመውሰድ ወስነዋል። ሁሉም ነገር እንዴት እንደሚሆን መጨነቅ ሊሰማዎት ይችላል፣ ይህም ዋስትና ያለው ነው። ደግሞም እረፍት ማድረግ በግንኙነት ውስጥ መጥፎ ምልክት በመሆን ይታወቃል። ይሁን እንጂ የግድ የግድ መሆን የለበትም. በግንኙነት ውስጥ ዕረፍትን እንዴት እንደሚይዙ ካወቁ ሁለታችሁም ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ጠንካራችሁ ልትመለሱ ትችላላችሁ።
የሚያስጨንቀውን አእምሮዎን ለማረጋጋት፣ እረፍት ለመውሰድ በወሰኑበት ደቂቃ፣ ግንኙነትዎን ለማሻሻል መስራት እንደጀመሩ ልንነግርዎ እንፈልጋለን። ደግሞም አልፎ አልፎ እረፍት መልካም ዓለምን እንደሚያመጣ የታወቀ ነው። በግንኙነት ውስጥ እረፍት መውሰድ ተመሳሳይ ሊሆን ይችላል. እንደዚያ ረጅም የሳምንት እረፍት ጊዜ ለዘለአለም ያስፈልጎት ነገር ግን መቅረብ ያልቻልክ እንደሆነ አስብበት።
እንደዚያም ሆኖ፣ ይህንን ዕድል ማዝናናት እንኳን በብዙ ጥያቄዎች ሊጨናነቅዎት ይችላል። በግንኙነት ህጎች ውስጥ እረፍት መውሰድ ምንድናቸው? በግንኙነት ማቋረጥ ወቅት መገናኘት ይችላሉ? በየትኛው ነጥብ ላይ ነው እረፍቱ እንዳለቀ እና አንድ ላይ መመለስ እንዳለብዎት የሚወስኑት? ከሁሉም በላይ፣ አሁን በእረፍት ላይ እያሉ ጊዜዎን እንዴት ውጤታማ በሆነ መንገድ ይጠቀማሉ?
በግንኙነት ውስጥ ዕረፍትን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ እና እንዴት ማቀድ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ማከናወን እንደሚችሉ ለመረዳት እንዲረዳዎት፣ ሻዚያ ሳሌም (ማስተር ኢን ሳይኮሎጂ)፣ በመለያየት እና በፍቺ ምክር ላይ የተካነው፣ ከመለያየቱ በፊት የግንኙነቶች ችግሮችን መፍታት የሚቻልባቸውን መንገዶች አንዳንድ ግንዛቤዎችን አካፍሏል። በሂደቱ ውስጥ ስለ የተለመዱ የረጅም ጊዜ ግንኙነት ችግሮች እና እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል እንነጋገራለን.
በግንኙነት እረፍት ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለበት
ዝርዝር ሁኔታ
አጭጮርዲንግ ቶ ጥናቶች, 50% የሚሆኑ አዋቂዎች በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት ከቀድሞው ጋር ተለያይተው እና እርቅ ይፈጥራሉ. በትዳር ውስጥም 'እረፍት' የሚለው ጽንሰ-ሐሳብ አለ። እንደውም ምርምር ከ6% እስከ 18% የሚሆኑ ባለትዳሮች በተወሰነ ጊዜ ተለያይተው ከጋብቻ እረፍት እንደሚወጡ ይጠቁማል። ስለዚህ፣ እርስዎ እንዳሰቡት እረፍት ማድረግ ያልተለመደም ሆነ አስከፊ አይደለም።
ዋናው ነገር በግንኙነት ውስጥ ዕረፍትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እና ጊዜዎን እንዴት በተሻለ ሁኔታ እንደሚይዙ ማወቅ ነው። ማድረግ የሚችሉት እዚህ ነው፡-
- በግንኙነት ውስጥ የማቋረጥ አላማ ስህተቶቻችሁን እና ከእውነታው የራቁ ግምቶችዎን ወደ ውስጥ ማስገባት ነው።
- ያን ጊዜ ከልብ ለሚደሰቱባቸው ነገሮች ይጠቀሙበት
- እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ለእረፍት የተወሰነ የጊዜ ገደብ ካዘጋጁ, በእሱ ላይ መቆየቱ የተሻለ ነው
- በእረፍት ጊዜ ውስጥ መግባትን ያስወግዱ; የእውቂያ-አልባ ደንቡን ይከተሉ
- ከሌሎች ሰዎች ጋር አትገናኝ; የትዳር ጓደኛዎ ምን ያህል ልዩ እንደሆነ እራስዎን ለማስታወስ ይህንን ጊዜ ይጠቀሙ
በግንኙነት ውስጥ እረፍት ለመውሰድ 7 ህጎች
እረፍት ላይ እንደሆንክ ማወጅ ብቻ እና በተለየ መንገድ መሄድ ብልሃቱን ያመጣል ብለው ካሰቡ እንደገና ያስቡበት። ለ10 ተከታታይ አመታት እንደ ሮስ ጓደኞች. እንደዚህ አይነት ሁኔታን ለማስቀረት በተቻለ መጠን ከትዳር ጓደኛዎ ጋር መነጋገር እና ከግንኙነቱ እረፍት ከማድረግዎ በፊት አንዳንድ መሰረታዊ ህጎችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው.
ሁለታችሁ በእረፍት ጊዜያችሁ እያለ ብዙ ፅሁፎችን እና ጥሪዎችን መቀበል ወይም መላክ እንኳን አይፈልጉም - ያ ለሁላችሁም ምንም ጥሩ ነገር አያመጣም። ሻዚያ “በግንኙነት ውስጥ ሁል ጊዜ ግልጽ የሆነ የሐሳብ ልውውጥ ማድረግ የግጭት አፈታት ብቻ ሳይሆን የመከላከያ እርምጃም ነው” ይላል።
በግንኙነት ውስጥ ዕረፍትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ምክሮችን ይፈልጋሉ? ለጀማሪዎች፣ ይህን ጊዜ በትክክል ካልተጠቀምክበት፣ ለምን የግንኙነትህ ችግሮች በአስማት እንዳልተበተኑ እያሰቡ ተመልሰው መምጣት ይችላሉ። ያ እንዳይሆን ለማረጋገጥ አንዳንድ “በግንኙነት ደንቦች ላይ እረፍት መውሰድ” አዘጋጅተናል። ግን እያንዳንዱ ግንኙነት በባህሪው የተለያየ ስለሆነ፣ ልንሰጥዎ የምንችለው ትልቁ ምክር ነው። ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩወደ መጀመሪያው መመሪያችን ይመራናል፡-
1. ስለ እረፍት ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ
በግንኙነት ህጎች ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት እረፍት መውሰድ አንዱ ከውሳኔው በስተጀርባ ስላለው ዓላማ ከባልደረባዎ ጋር ግልፅ ውይይት ማድረግ እና እንዲሁም ይህንን በጣም ፈታኝ በሆነው ደረጃ እንዴት በተሻለ ሁኔታ ማሰስ እንደሚችሉ እና በማስያዣዎ ላይ ጉዳት እንዳያደርስ ማድረግ ነው። “እረፍት እንፈልጋለን” የሚል መልእክት ለባልደረባዎ መላክ እና ከዚያ ስልክዎን መጣል አይችሉም ፣ ሁሉም ነገር ወደ ቦታው ይወድቃል ብለው ይጠብቁ።
ሻዚያ እንዲህ ትላለች: "በእርስዎ በኩል ሁል ጊዜ የጨዋነት እና የክብር ደረጃን ይጠብቁ, አጋርዎን እና ቤተሰባቸውን ያክብሩ, ፍቅር በአክብሮት መሟላት አለበት. ስሜታዊ ፍላጎቶች, እና የእነሱ ግለሰባዊነት በመጀመሪያ ደረጃ የጦፈ ክርክርን ለማስወገድ ይረዳል. ሳትደባደቡ በግንኙነት ችግሮች ላይ ለመወያየት ያስችላል።
የእረፍት ጊዜዎን በይፋ ከመጀመርዎ በፊት ለምን ሁለታችሁም አንዱን መጠቀም እንደሚችሉ ስለሚያስቡ ለባልደረባዎ መንገር አለብዎት. ስሜትህን በሐቀኝነት የምታስተላልፈውን ያህል ዜናውን እንዴት እንደሚወስዱት ምንም ማለት አይደለም። ከረጅም ጊዜ ግንኙነት እረፍት መውሰዱ ለትዳር ጓደኛዎ አስደንጋጭ ሊሆን ይችላል. በተለይም በመካከላችሁ ያሉት ጉዳዮች እርስዎን እየነኩዎት እንደሆነ ካላወቁ እንዲህ ዓይነቱን ውሳኔ ለማረጋገጥ።
ለዚህም ነው መግባባት አስፈላጊ የሆነው። ስለ እሱ ከባልደረባዎ ጋር ገንቢ ውይይት ያድርጉ ፣ በተለይም ፊት ለፊት። አለመግባባቶችን አስወግዱ፣ ስለዚህ ሁለታችሁም እንዳልተለያያችሁ፣ በእረፍት ጊዜ ብቻ እንደሆነ ታውቃላችሁ። ተመልሰው በሚመጡበት ጊዜ አጋርዎ እንዲንቀሳቀስ አይፈልጉም።
ተዛማጅነት ያለው ንባብ: በግንኙነት ውስጥ እረፍት ለመውሰድ 9 ምልክቶች
2. ጠቃሚ ጥያቄዎችን ይጠይቁ እና የእረፍት ጊዜዎን ያቅዱ
ሁለታችሁም ለእረፍት ጊዜ ነጠላ ናችሁ? በግንኙነት ማቋረጥ ወቅት በፍጹም ግንኙነት አይኖርም? ወይም በየተወሰነ ጊዜ እርስ በርስ መገናኘቱ ምንም ችግር የለውም? ከሆነ ምን ያህል መግባባት ይመረጣል? የእረፍት ጊዜዎ መቼ ነው የሚያበቃው? ከግንኙነትዎ እረፍት ከመውጣትዎ በፊት እነዚህን ሁሉ ጥያቄዎች መመለስ አስፈላጊ ነው.
በግንኙነት ውስጥ ዕረፍትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? እንደ ማግለል ባሉ ነገሮች ላይ መወያየት እና ሁለታችሁም ከሌሎች ሰዎች ጋር ለመተኛት ወይም ለመተኛት ከፈለጉ ክፍት ግንኙነት በእረፍት ጊዜ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው. ለእረፍት ጊዜ ገደብ እንደሚያስቀምጠው ሁሉ በተለምዶ የሚሄዱበት መንገድ ነው።
እረፍቶች ብዙ ጊዜ የሚቆዩት ከጥቂት ሳምንታት እስከ ሁለት ወራት ባለው ጊዜ ውስጥ ነው። ይሁን እንጂ ለማወቅ የሚፈልጉትን ሁሉ ለማወቅ ምን ያህል ጊዜ እንደሚያስፈልግ መወሰን ከባድ ነው። ስለዚህ የተወሰነ ቀን እንደ እረፍቱ መጨረሻ አታስቀምጡ፣ ማራዘም ካለብዎት ብቻ። ባጭሩ፣ ሁለታችሁም ስለ መቋረጡ እና እርስ በርሳችሁ ምን እንደሚጠብቁ በአንድ ገጽ ላይ መሆናችሁን ያረጋግጡ።
ከረዥም ጊዜ ግንኙነት ወይም ከቁርጠኝነት አጋርነት እረፍት በሚወስዱበት ጊዜ መሰረታዊ ህጎችን መግለጽ በጣም አስፈላጊ ነው። ያለሱ, ሁለቱም አጋሮች ስለወደፊቱ እርግጠኛ አለመሆን ሊተዉ ይችላሉ. ይህ እርግጠኛ አለመሆን በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል እና በኋላ የሚጸጸቱትን ነገሮች እንዲያደርጉ ሊገፋፋዎት ይችላል። ስለዚህ፣ እረፍት መውሰዱ ለግንኙነት ጥሩ ሊሆን ይችላል ብለው እያሰቡ ከሆነ፣ በጥሩ ሁኔታ የሚያገለግልዎት በትክክለኛው መንገድ ሲያዙ ብቻ መሆኑን ይወቁ።
3. “በጣም ናፍቄሻለሁ!” የሚለውን ለመላክ ይሞክሩ። ጽሑፎች
ከረጅም ጊዜ ግንኙነት እረፍት እየወሰድክ ከሆነ፣ “እረፍት ላይ እንዳለን አውቃለሁ፣ ግን ከአንተ ጋር መሆን እፈልጋለሁ!” በሚለው መስመር የሆነ ነገር ለመላክ ትፈተን ይሆናል። ትንሽ የሚያስቅ ፣ እንላለን። ከዚህ በፊት ይህን ያህል ፍላጎት ብታሳዩ ኖሮ እረፍት ባላስፈልግህ ነበር (ኦች፣ ይቅርታ!)
በተመሳሳይ፣ በሩቅ ግንኙነት ውስጥ እረፍት ሲወስዱ፣ ይህንን ማሰስ ሻካራ ጠጋኝ ነጠላ ብቻ እና በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል ያለው ርቀት የናፍቆትን ስሜት ይጨምራል። በእንደዚህ አይነት ጊዜያት ስልኩን ማንሳት እና ለትዳር ጓደኛዎ መልእክት መላክ መጽናኛ እና ማፅናኛን የሚያመጣልዎት ብቸኛው ነገር ሊመስል ይችላል። ይህ ደግሞ የሚጠበቅ ነው።
ዋናው ነገር ለዚህ ፈተና አለመሸነፍ ነው። በግንኙነት ውስጥ እረፍት ከመስጠት ጋር ለመታገል እየታገልክ ከሆነ እና ለትዳር ጓደኛህ መልእክት እንዲልክላቸው መላክ ከፈለክ እራስህን ለማቆም ሞክር። በእነዚያ ጊዜያት፣ ፍቅር ውስጥ ያለህ ሊመስል ይችላል እና ችግሮች የትም አይገኙም። ከዚያ ከሁለት ቀናት በኋላ፣ ሁለታችሁም እየተዋጋችሁ ነው እናም ዓይን ለዓይን ማየት ስለማትችሉት አንድ ነገር እንደገና እየተነታረኩ ነው።
በግንኙነት መቋረጥ ጊዜ ግንኙነቱን በትንሹ ያቆዩት ወይም በቀላሉ ይጠቀሙ የእውቂያ ደንብ. ከፈለጉ በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ይፈትሹ ነገር ግን በእያንዳንዱ ምሽት በቪዲዮ አይደውሉ. ሻዚያ እንዲህ ትላለች፣ “በየትኛውም ጊዜ በግንኙነታችሁ ውስጥ በጣም ስሜታዊ ግብር የሚበዛበት ወይም ለማስተናገድ የሚከብድ ግጭት በሚያጋጥማችሁ ጊዜ፣ ትንሽ ጊዜ ብቻ ውሰዱ። ምንም አይነት የችኮላ ውሳኔ አታድርጉ እና ጉዳዩን በጥንቃቄ አስቡበት።
ተዛማጅነት ያለው ንባብ: ተስማሚ ግንኙነቶችን ለመገንባት 9 ምክሮች
4. በራስዎ ላይ ያተኩሩ
ሻዚያ እንዲህ ትላለች፣ “የግንኙነት ችግሮችን ሳይበታተኑ ለመፍታት ብቻ ሳይሆን በመጀመሪያ ደረጃ ችግሮችን ለማስወገድ ባልደረባዎች እርስ በርሳቸው በአካልም ሆነ በምሳሌያዊ ሁኔታ ሊሆኑ የሚችሉበት ነፃ ቦታ መፍቀድ አለባቸው። ሁሉም ሰው ለራሱ ስሜት የተወሰነ የግል መብት ሊኖረው ይገባል።
በግንኙነት ህጎች ውስጥ አስፈላጊ ከሆኑ እረፍት መውሰድ መካከል ትኩረትን ከባልደረባዎ እና ከግንኙነትዎ ወደ እራስዎ ማዞር ነው። እረፍት መውሰድ እንዳለብህ ከተሰማህ ምናልባት ከመጠን በላይ የመጨናነቅ ስሜት ሊሰማህ ይችላል። ይህ ማለት፣ አሁን በአንዱ ላይ ሲሆኑ፣ ከባልደረባዎ ጋር ሌላ ጥቃቅን ግጭቶችን ለመፍታት ከመሞከር ይልቅ በራስዎ ላይ ለማተኮር የበለጠ ጊዜ አለዎት። እራስህን ባወቅክ ቁጥር እና ጉልበትህን ማተኮር በፈለክበት መጠን፣ ግንኙነታችሁ ዋጋ ያለው መሆኑን ለመወሰን የተሻለ ይሆናል።
ለመድረስ የፈለከውን ነገር ግን ያልቻልከውን ሁሉ ለመቀበል ጊዜው አሁን ነው። በግንኙነት ጊዜ የተቀነሰውን ግንኙነት እራስን በማግኘት እና ራስን በመንከባከብ ላይ ይጠቀሙ። በግንኙነት ውስጥ ዕረፍትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ይህ በጣም ጠቃሚ ምክሮች አንዱ ነው። ሁል ጊዜ የትዳር ጓደኛን የመጥፋት ስሜት በተሳካ ሁኔታ ከተዋጉ በኋላ የስሜትዎ ለውጥ ያስተውላሉ።
5. ሐቀኛ ሁን እና ከትራክ አትውጣ
ለአንድ ወንድ እረፍት መውሰድ ማለት ምን ማለት ነው? በግልጽ ፣ ዙሪያ መተኛት ፣ አይደል? ምንም ነገር አይገምቱ እና ከባልደረባዎ ጋር ስለ ገለልተኛነት መወያየትዎን ያረጋግጡ። እረፍት ላይ ነዎት፣ የማህበራዊ ሚዲያዎ ከየትም ሆነው ወደ ዲኤምኤስዎ ለመንሸራተት በወሰኑ ነጠላ ሰዎች ሊጥለቀለቅ ይችላል። ሁለታችሁም መተኛት እንደሚችሉ እስካልወሰናችሁ ድረስ፣ ለፈተና እጅ እንዳትሰጡ እና ታማኝ ሁኑ።
ማጭበርበርን ማለፍ ከባድ ነው ፣ አጋርዎን በዚህ ውስጥ እንዲያልፍ አያድርጉ። እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ አብረው ይኖሩበት ከነበረው የረዥም ጊዜ ግንኙነት ወይም የርቀት ግንኙነት ውስጥ በጥቃቅን ጠብ እና አለመግባባት ውስጥ ገብተው እረፍት እየወሰዱ ከሆነ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ አሁንም ባልና ሚስት መሆኖን አይርሱ።
በግንኙነት ውስጥ እረፍት መውሰድን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እነሆ፡ ሙሉ እረፍትህን ከጓደኞችህ ጋር ግንኙነት እንዳለህ ለመርሳት ስትሞክር አታሳልፍ። በሚቀጥለው ነጥባችን ላይ እንደምታነቡት፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ ያለዎትን ግንኙነት መገምገም አስፈላጊ ነው። ከባድ እንደሚሆን እናውቃለን፣ ነገር ግን አዲስ ነጠላ እንደሆንክ በማሰብ ወደ ዲኤምኤስህ ውስጥ የገቡትን ሁሉንም ሰዎች ውድቅ ማድረግ አለብህ።
6. በግንኙነትዎ ውስጥ ምን ችግር እንደተፈጠረ አስቡ
እረፍት መውሰድ በግንኙነትዎ ውስጥ በተፈጠረው ችግር ላይ እንዲያተኩሩ እና የጉዳይዎ ዋና መንስኤ ላይ እንዲያተኩሩ እድል ይሰጥዎታል። በግንኙነትዎ ውስጥ ከተቋረጠ እንዴት እንደሚተርፉ እያሰቡ ከሆነ፣ ነገሮች የት እንደተሳሳቱ በትክክል ለማየት በዚህ ጊዜ ውስጥ መተንተን አለብዎት። ስለዚህ፣ በእረፍት ጊዜ ውስጥ ከመፈተሽ ወይም በግንኙነት ማቋረጥ ወቅት በመግባባት ላይ ከማተኮር፣ ሁለታችሁም እዚህ ደረጃ ላይ እንዴት እንደደረሱ ላይ አተኩሩ።
ጥንዶች ብዙውን ጊዜ በእለት-ወደ-ቀን humdrum ውስጥ ይጠመዳሉ እና ንቁ ግንኙነት ያጣሉ. ብዙ ችግሮችን ማስወገድ ወይም በቀላሉ መፍታት የሚቻለው አጋሮች ብዙ ወጪ ካወጡ ብቻ ነው። ጥራት ያለው ጊዜ እርስ በርስ. ሻዚያ እንዲህ ትላለች፣ “እርስ በርስ ሲነጋገሩ ስልክዎን ማራቅ፣ ለባልደረባዎ የተወሰነ ጊዜ መስጠት ለትዳር ጓደኛዎ አስፈላጊ መሆናቸውን የሚያሳዩ መንገዶች ናቸው።
አሁን የሚወዷቸውን ነገሮች ለማድረግ በእጃችሁ ላይ ብዙ ጊዜ ስላላችሁ በግንኙነትዎ ውስጥ ስላሉት ችግሮች ለማሰብ የተሻለ የአእምሮ ፍሬም ይኖርዎታል። ለምሳሌ፣ በሩቅ ግንኙነት ውስጥ እረፍት እየወሰዱ ከሆነ፣ ከትንንሽ ክርክሮች እና የማያቋርጥ አለመግባባቶች ባሻገር ለመመልከት ዝግጁ ሊሆኑ ይችላሉ እና ለምን በዚህ ንድፍ ውስጥ እንደወደቁ ይወቁ።
ርቀቱ ከአቅም በላይ እየሆነ ነው? ከባልደረባዎ በስሜታዊነት ርቀት ላይ ይሰማዎታል? እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ አንዳችሁ በሌላው ሕይወት ውስጥ እንዳልተሳተፉ ይሰማዎታል? ጥሩውን እና መጥፎውን, እና ምን ማስተካከል እንደሚፈልጉ ይተንትኑ. ግንኙነታችሁ በጣም ጥሩ እንዳልሆነ ሙሉ በሙሉ እርግጠኞች ሊሆኑ ይችላሉ በሚያበሳጭ የትዳር ጓደኛዎ ምክንያት ብቻ ነገር ግን በአሉታዊ ጉዳዮች ብቻ ላለመጠመድ ይሞክሩ።
መቀበል ከባድ ነው፣ ግን አንተም ተጠያቂ ልትሆን ትችላለህ። በግንኙነት ውስጥ ምን እንዳደረጋችሁ አስቡ እና ሊጎዳው ይችላል, እና ሁለታችሁም ወደፊት ምን ማድረግ እንደሚችሉ ያስቡ. ስለዚህ የመርማሪ ባርኔጣዎን ይልበሱ እና የግንኙነትዎን ግድያ ጉዳይ መፍታት ይጀምሩ! በግንኙነት ውስጥ እረፍት መውሰዱን እንዴት ማስተናገድ እንደሚቻል ከሁሉ የተሻለው መልስ ነው።
ተዛማጅነት ያለው ንባብ: በትዳር ውስጥ ደስተኛ ካልሆኑ ማድረግ የሚችሏቸው 11 ነገሮች
7. ከአንጀትዎ ጋር ይሂዱ
በግንኙነት ውስጥ ዕረፍትን እንዴት እንደሚይዙ ግራ ገብተዋል? ግንኙነታችሁን በመተንተን፣ መወሰድ ቀላል ነው እና በምትኩ እሱን ማሰብ ይጀምሩ። ከጓደኛዎ ጋር ይነጋገሩ እና ለእርስዎ የተሻለው እርምጃ ምን ሊሆን እንደሚችል ተወያዩ። ሁሉም ከሆነ ግንኙነትን ለማቆም ምክንያቶች ለርስዎ ማመልከት, ስለ ግንኙነትዎ ጤና እራስዎን መዋሸት የለብዎትም.
ግንኙነታችሁ እንደማይቀጥል አስቀድመው ካወቁ እና እራስዎን ለማሳመን እየሞከሩ ከሆነ, የማይቀረውን ነገር እያዘገዩ ነው. ይዋል ይደር እንጂ የግንኙነታችሁ ይንቀጠቀጣል መሠረቶች መንገዱን ይሰጣችኋል፣ ነገር ግን ከአንጀትዎ ጋር ባለመሄዳችሁ እንድትቆጭ ያደርጋችኋል። በግንኙነት ህጎች ውስጥ ከእረፍት ጊዜ ውስጥ በጣም ቀላሉ ለራስዎ ታማኝ መሆን እና አስቀድሞ የተወሰነ ውጤትን ከግምት ውስጥ በማስገባት ወደ እረፍት መሄድ የለብዎትም።
ቁልፍ ጠቋሚዎች
- በግንኙነት ውስጥ የማቋረጥ ህጎች ግንኙነቱ ለምን ወደ ታች እንደሚወርድ መመርመርን ያጠቃልላል
- በእረፍት ጊዜ መግባባት አነስተኛ መሆን አለበት
- በራስህ ላይ ለማተኮር እና ለራስህ ታማኝ ለመሆን ጊዜው አሁን ነው።
- የመጨረሻ ውሳኔ ላይ ለመድረስ ከደመ ነፍስዎ ጋር ይቆዩ
አእምሮዎን ለሁሉም አማራጮች ክፍት ያድርጉት እና ይህ እረፍት የት እንደሚያደርግዎት ይመልከቱ። በግንኙነት ውስጥ እረፍትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ወደ ኋላ መመለስ እና እራስዎን እንደ ማረጋጋት ቀላል ሊሆን ይችላል። ከጥቃቅን "እሱን/እሷን ማየት አቁም!" ከሚለው በላይ የሆነ አይነት ፍቅር በእውነተኛ መልኩ ይገባሃል። ይዋጋል። በትክክል ከተሰራ፣ እረፍቱ ለእርስዎ የሚበጀውን ሁሉ ለማግኘት ይረዳዎታል። ምንም እንኳን ያ ማለት አሁን ያለዎትን ግንኙነት ማቆም አለብዎት ማለት ነው. በቀኑ መጨረሻ, በጣም አስፈላጊው ነገር ደስታዎ ነው.
ተደጋጋሚ ጥያቄዎች
አዎ፣ በትክክል ጥቅም ላይ ከዋለ ያደርጋል። እኔና ፍቅረኛዬ እረፍት ላይ ነን እና ናፈቅኩት። ነገር ግን ይህ ጊዜ ስህተት ስሠራባቸው የነበሩትን ነገሮች ሁሉ እንድገነዘብ እያደረገኝ ነው።
በሚመጣበት ጊዜ ሁለታችሁም በአንድ ገጽ ላይ መሆናቸውን ያረጋግጡ በግንኙነት ውስጥ እረፍት መውሰድ. እረፍት ከአንድ ሳምንት እስከ አንድ ወር ሊቆይ ይችላል. ሁሉም በእርስዎ እና በባልደረባዎ ላይ የተመሰረተ ነው.
የእርስዎ አስተዋጽዖ የበጎ አድራጎት ድርጅት አይደለም። ልገሳ. በዓለም ላይ ያለ ማንኛውም ሰው እንዴት ማንኛውንም ነገር ማድረግ እንዳለበት እንዲያውቅ ለመርዳት በምናደርገው ጥረት ቦኖቦሎጂ አዲስ እና ወቅታዊ መረጃን ለእርስዎ ማምጣቱን እንዲቀጥል ያስችለዋል።
