የርቀት ግንኙነቶች ይሰራሉ? በቀጥታ ከትከሻው 'አዎ' ወይም 'አይደለም' መልስ ልንሰጥህ የማንችለው ከእነዚያ የዳይ ግንኙነት ጥያቄዎች አንዱ ነው። ሙያ፣ ንግድ ወይም ከቤተሰብ ጋር መቀየር - ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን፣ በዚህ ዘመን ውስጥ ያሉ ሌሎች ጥንዶች በሙሉ በተወሰነ ጊዜም ሆነ በሌላ የረጅም ርቀት ማዕበል ይጋፈጣሉ። የሁሉንም ልዩነት የሚያመጣው የዚህ መለያየት መጠን በቦታና በጊዜ እንዲሁም በጥንዶች አብሮ የመቆየት ፍላጎት ነው።
እምነትን እና ርኅራኄን ለመጠበቅ በቂ ጽናት እና ስሜታዊ አቅም ያላቸው አጋሮች ብዙውን ጊዜ በአካላዊ ርቀት እንቅፋት በመርከብ ይጓዛሉ እና እንደ ባልና ሚስት ምንም ጉዳት ሳይደርስባቸው ይወጣሉ። በሌላ በኩል፣ አንዳንድ ጥንዶች የረጅም ርቀት ግንኙነት ችግርን ሸክም አይፈልጉም እና ነገሮች ወደ ቁልቁለት መሄድ ከመጀመራቸው በፊት ሁሉንም ግንኙነት ኒፕ ያድርጉ።
ይህ ከተግባራዊ አተያይ አንጻር ትርጉም ያለው ቢሆንም፣ የረጅም ርቀት ግንኙነትን ስኬታማ በሆነ መንገድ ወደፊት ለማራመድ የሚያስችሉትን ብዙ እድሎች ችላ ማለት አንችልም። በኒውዮርክ ፖስት ላይ በታተመ አንድ ጥናት መሠረት ፣ የLDR ግንኙነቶች ወደ 60% የሚጠጋ የስኬት መጠን አላቸው። ይህ በእርግጠኝነት አበረታች ስታቲስቲክስ ነው። ከሁሉም በላይ፣ በቴክኖሎጂ ምክንያት እየጨመርን ባለች ትንሽ ዓለም ውስጥ እንኖራለን። ከፍተኛ የቴክኖሎጂ መግብሮች፣ ማህበራዊ ሚዲያዎች እና የፍቅር ጓደኝነት መተግበሪያዎች ጂኦግራፊያዊ ቦታን የማይመለከቱ በመሆናቸው፣ ከምትወዷቸው ሰዎች ጋር መገናኘት ምን ያህል ከባድ ነው?
ቢሆንም፣ የLDR ችግርን መቋቋም በረጅም ጊዜ ውስጥ አስጨናቂ ሊሆን ይችላል፤ እና እዚህ ብዙ ጥያቄዎችን ይዘው እንደሚመጡ እርግጠኛ ነኝ። እሺ፣ ያ ሁለታችንም ያደርገናል! መልሶቹን ለማግኘት እና የረጅም ርቀት ግንኙነት ምክር ለማግኘት፣ በጋብቻ እና በቤተሰብ ምክር ላይ የተካነውን ወደ ሳይኮቴራፒስት ጎፓ ካን (በምክር ሳይኮሎጂ ማስተርስ፣ ኤም.ኤድ) ዞርን።
የርቀት ግንኙነቶች ይሰራሉ?
ዝርዝር ሁኔታ
ይህንን ለእርስዎ አንሸፋፍንም። አበረታች ስታቲስቲክስ ቢኖርም፣ የረጅም ርቀት ግንኙነትን መስራት ጠንክሮ መሥራትን ይጠይቃል። አንድ ጥናት እንደሚያሳየው ግማሽ ያህሉ የLDR አጋሮች በጂኦግራፊያዊ መለያየት ሽግግር ውስጥ ሲገቡ ሌላኛው ግማሽ ደግሞ በዚህ ጊዜ ውስጥ ግንኙነታቸውን ያቆማሉ። ከዚህም በላይ የመጀመሪያው ቡድን አንድ ሶስተኛው እንደገና ከተገናኙ በኋላ ባሉት 3 ወራት ውስጥ የመፈራረስ አዝማሚያ አለው።
ሄይ፣ ተስፋ ልንቆርጥህ አይደለንም። ሌላ ስታቲስቲክስ መሆን አለብህ ያለው ማነው? ከግንኙነትዎ መንኮራኩር ጀርባ ነዎት እና በዚህ አስቸጋሪ ወቅት የትኛውን መታጠፍ እንዳለብዎ ይወስናሉ። እንደተናገርነው፣ ጊዜ፣ ርቀት እና የግንኙነቱ ዋና ጥንካሬ ከብዙ የረጅም ርቀት ግንኙነቶች መቋረጥ በስተጀርባ ያሉ ምክንያቶች ይሆናሉ። እስቲ ትንሽ በጥልቀት እንቆፍርና በእርምጃዎ ውስጥ እነዚህን መሰናክሎች እንዴት መውሰድ እንደሚችሉ እንይ፡-
- ሰዓት: ሁለት ሰዎች እርስ በርሳቸው እንደሚርቁ ሲያውቁ ግን ለጥቂት ወራት ወይም ለሁለት ዓመታት ብቻ፣ የመለያየት ሐሳቦች ላይ ከማተኮር ይልቅ፣ መሻሻል የሚችሉባቸውን መንገዶች ለማግኘት ይጥራሉ። የረጅም ርቀት ግንኙነት. በዚህ እመርታ ውስጥ አዎንታዊ ሆነው እንዲቆዩ የሚያደርጋቸው በእይታ ውስጥ ያለው የማብቂያ ቀን ነው።
- ርቀት: ጓደኛዬ ከሮድ አይላንድ ወደ NYC የተዛወረችው በቅድመ ምረቃ ቀናቷ ነው። ግን እሷ እና የሴት ጓደኛዋ ለሦስት ዓመታት ያህል ጥሩ ነገር አድርገዋል ምክንያቱም እነሱ የአንድ ሰዓት በረራ ብቻ ስለነበሩ ነው። ቅዳሜና እሁድ ለመገናኘት ወዲያና ወዲህ ይሄዱ ነበር፣ በዓላቱን አብረው ያሳልፋሉ፣ ልዩ በሆኑ ወቅቶች አበባዎችን ልከዋል እና ማንኛውንም አሉታዊ ስሜቶች ከመንገዳቸው ማስቀረት ችለዋል። ርቀቱ ብዙ ካልሆነ አንተም የፍቅር ግንኙነቶችን በሕይወት እንድትቀጥል ማድረግ ትችላለህ
- በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል ያለው ግንኙነት; የኦሃዮ፣ አሽሊ እና ቤን አንባቢዎቻችን የሁለተኛ ደረጃ ት/ቤት ፍቅረኞች ነበሩ እና በተግባር የማይነጣጠሉ ነበሩ። ጊዜው ሲደርስ እና አሽሊ በኪነጥበብ ህልሟን ለማሳካት ወደ ፈረንሳይ መሄድ ሲያስፈልጋት ቤን በመንገዷ አልቆመችም። እንደገና አብረው የሚመለሱበት የጊዜ ሰሌዳ አልነበረም ነገር ግን ይህንን ስራ ለመስራት ወሰኑ፣ የጊዜ ልዩነትን በማብሰር፣ በአካል አለመቀራረብ እና ሌሎች የርቀት ግንኙነት ችግሮች
ባለሙያችንን “የረጅም ርቀት ግንኙነት ሊሠራ ይችላል?” ብለን ጠየቅነው፤ ጎፓም “ከድሮው የትምህርት ቤት እይታዬ አንጻር፣ ረጅም ርቀት የአብዛኛዎቹን ግንኙነቶች መሠረት ያዳክማል ማለት እችላለሁ። የረጅም ርቀት አጋርዋ ከስምንት ዓመታት በኋላ እሷን ለማግባት የከለከለች ደንበኛ ነበረችኝ! በተመሳሳይ፣ የመስመር ላይ የረጅም ርቀት ግንኙነት በፍፁም ጠንካራ አይደለም።
"እናንተ እርስ በርሳችሁ በሺዎች የሚቆጠሩ ኪሎ ሜትሮች ርቃችሁ ትኖራላችሁ እና በአካል የተገናኙት ጥቂት ጊዜያት ብቻ ነው ። አብራችሁ ብዙ ጊዜ ካላሳለፉ በስተቀር እርስ በእርሳችሁ የሚስማሙ መሆንዎን እንዴት ያውቃሉ? የርቀት ግንኙነቶች በዛን ጊዜ ይሰራሉ? በእርግጥ እኔ ጠቅለል አድርጌ አይደለም እያንዳንዳችሁ መውደቅ አለባቸው እያልኩ አይደለም። አዲስ እድሜ የደረሱ ጥንዶች የፍቅር ጓደኝነትን ጽንሰ-ሀሳብ እየገለጹ ነው ።
"ይህ በቀላሉ በዚህ ግንኙነት ውስጥ ምን ያህል ጥረት ለማድረግ ፈቃደኛ እንደሆንክ ይወሰናል። አንዳንድ ሰዎች ፍቅርን ወደ ዓለም አቀፍ የረጅም ርቀት ግንኙነት ለማስገባት እና ርቀቱ ቢኖርም ደስተኛ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ሁሉንም ጥረት ያደርጋሉ። እንዲሁም ሰዎች ለረጅም ጊዜ የረጅም ርቀት ግንኙነቶችን ሲተርፉ፣ ልጆችን በሂደቱ ውስጥ ሲያሳድጉ፣ የታመሙ ወላጆችን ሲንከባከቡ እና ኃላፊነቶቻቸውን ሁሉ ሲወጡ ስለተመለከትኩ በባልና ሚስቱ ብስለት ላይ የተመሰረተ ነው።"
ለምን የርቀት ግንኙነቶች አይሰራም
የርቀት ግንኙነት ምክር ለማግኘት ወደ ጓደኞችህ ትሄዳለህ እና የመጀመሪያ ምላሻቸው “ራስህን ወደዚህ ውዥንብር ውስጥ አትግባ፣ የርቀት ግንኙነቶች አይሰራም” የሚል ሊሆን ይችላል። በቦኖቦሎጂ ውስጥ ስለሆኑ፣ ከረጅም ርቀት አጋርዎ ጋር የወደፊት ጊዜ የመኖር እድልን በተመለከተ ሙሉ በሙሉ ተስፋ ከማጣት ሌላ ነገር ልንሰጥዎ እንፈልጋለን። እኛ የእርስዎን አጋር እንሰበስባለን ግልጽ ነው አጥብቆ መያዝ ዋጋ ነው, ለዛ ነው እዚህ ነህ, መስመር ላይ ግንኙነት መቀጠል እንደሚችሉ ለማወቅ እየሞከሩ.
ታዲያ ለምን አንድ እርምጃ ወደ ኋላ ወስደህ የLDR ጉድለቶችን ሙሉ በሙሉ ከመቃወምህ በፊት አታጣራም? ጥንዶች በረጅም ርቀት ግንኙነት ውስጥ የሚፈጽሟቸውን የተለመዱ ስህተቶች ፍትሃዊ በሆነ መንገድ ከተረዳህ ፣ የአንተን ጠንካራ ግንኙነት ለመጠበቅ ምን በተለየ መንገድ ማድረግ እንደምትችል ታውቃለህ። ጎፓ፣ ብዙውን ጊዜ አብዛኛዎቹን LDRዎች ወደ ጥንቸል ጉድጓድ የሚገፉ አራት ዋና ዋና ጉዳዮችን ያብራራል
1. እውነተኛውን ሰው አታውቅም።
በፒው የምርምር ማዕከል በተካሄደ ጥናት መሠረት ፣ ቀደም ሲል የመስመር ላይ የፍቅር ጓደኝነት መተግበሪያዎችን የተጠቀሙ 34% አሜሪካውያን የትዳር አጋራቸውን በመስመር ላይ እንዳገኙ ይናገራሉ። ነገር ግን የረጅም ርቀት ግንኙነቶች በረጅም ጊዜ ውስጥ ይሰራሉ? ደህና፣ በተለያዩ ከተሞች/አገሮች ውስጥ እየኖሩ እና እጅግ በጣም የተለየ የአኗኗር ዘይቤ ቢኖርም አንድን ሰው መውደድ እና መውደድ ተፈጥሯዊ አይደለም።
በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ጥንዶች በስልክ ጥሪዎች ወይም የጽሑፍ መልእክት ለመቀጠል ይሞክራሉ። በእርሻቸው ላይ ለማየት በጣም ቅርብ የሆነው በቪዲዮ ጥሪ ሲሆን ይህም በሁለቱም ለእርስዎ ምቾት የተዘጋጀ ነው። ስለዚህ፣ ከጥቂት ቆይታ በኋላ ወደ መደበኛው ሰውዎ/ህይወትዎ የመመለስ ነፃነት ስላሎት ቆንጆ ለመምሰል እና ለጊዜው በጥሩ ባህሪዎ ላይ ለመሆን እድሉ አለዎት።
ልክ ከሩቅ ሆነው የሚጠበቁትን ማሟላት ስለሌለዎት አጋርዎ የሚፈልጓቸውን ነገሮች እስከተናገሩ ድረስ እና እስከተስማሙ ድረስ ሁሉም ነገር የተናደደ ይመስላል። ችግሩ የሚመጣው ከዚያ ሰው ጋር መኖር ሲጀምሩ ወይም ከእነሱ ጋር በተደጋጋሚ ሲገናኙ ነው። በስክሪኑ ማዶ ላይ ከነበሩት ጋር አንድ አይነት ሰው እንዳልሆኑ የሚያሳይ አሰቃቂ ስሜት ይሰማዎታል። ይህ እንደ LDR ለረጅም ጊዜ በጀመረ ወይም በቀጠለ ግንኙነት ውስጥ መከሰቱ አይቀርም።
2. አለመተማመን ብዙ የርቀት ግንኙነቶችን ይገድላል
ከረጅም ርቀት ግንኙነት ጋር የተያያዙ ችግሮች አንዱ አለመተማመን ነው ። ይህ ሁኔታ የበለጠ ግልጽ ሊሆን የሚችለው ከአጋሮቹ አንዱ ደህንነቱ ያልተጠበቀ የፍቅር ግንኙነት ዘይቤ ካለው ነው። ለረጅም ጊዜ የትዳር ጓደኛዎን ማየት አለመቻል እና የት እንዳሉ አለማወቅ ከሰው ልጅ የመጀመሪያ ተፈጥሮ አንዱ የሆነውን ቅናት ያስከትላል።
ምናልባት ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለዎትም። ምናልባት አጋርዎ በየቀኑ በየሰከንዱ ይናፍቀዎታል። ነገር ግን እርግጠኛ ያልሆነው አእምሮህ ለእነሱ ታማኝ እንዳልሆኑ መገመት ይጀምራል። እና በቀኑ መጨረሻ ፣ ሁሉም ጉዳዮችን ፣ አሉታዊ ስሜቶችን እና የደበዘዙ ስሜቶችን ለማመን ይወድቃል ፣ ይህም በመጨረሻ ፣ በግንኙነትዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
ጎፓ ያካፍላል፣ “አንድ ደንበኛ ነበረኝ ወደ ውጭ አገር ብዙ ለንግድ ይሄድ ነበር። ቤት ውስጥ ለምትኖረው ሚስቱ በሚደውልበት ጊዜ ሁሉ፣ “የት ነህ?... ዱካውን በስልክህ ላይ አስቀምጠው… የት ሄድክ?… በምስሉ ላይ ያለው ያ ሰው ማን ነው?… ኦህ፣ ያለእኔ እየተዝናናህ ነው?” ሲል ይጠይቃታል። እና ሌሎችም በአንድ ከተማ ውስጥ በነበሩበት ጊዜም እንኳ ይህን በራስ የመተማመን መንፈስ አሳይቷል፤ ይህም አንዳንድ ጊዜ ግንኙነታቸውን ለመቋቋም በጣም አስቸጋሪ አድርጎታል።
3. የታማኝነት አደጋ
የረጅም ርቀት ግንኙነቶች ይሰራሉ? ካልሆነስ ለምን? የአብዛኛዎቹ የLDR ዎች ውድቀት መንስኤዎችን ስትመረምሩ፣ የመቅበዝበዝ ቀላልነት እንደ ተደጋጋሚ ጭብጥ ሆኖ ይታያል። በረጅም ርቀት ግንኙነት ውስጥ ማጭበርበር እውነተኛ አደጋ ነው። የትዳር ጓደኛዎ ለቀናት ከእርስዎ ርቆ ይገኛል፤ አካላዊ ንክኪውን ይናፍቃል፤ ስሜታዊ ውጣ ውረዶቻቸውን ከአንድ ሰው ጋር መጋራት ይናፍቃሉ።
ብቸኝነት ሲቆጣጠራቸው፣ በቅርብ ከሚገኝ አዲስ የትዳር ጓደኛ ጋር ተመሳሳይ ማጽናኛ ይፈልጋሉ። እና የእነሱን ድርጊት የሚያስከትለውን መዘዝ ለመገምገም አስቸጋሪ ይሆንባቸዋል, ምክንያቱም በአዕምሮአቸው ውስጥ, የራሳቸውን ደህንነት ብቻ ነው የሚመለከቱት. ስለዚህ፣ የርቀት ግንኙነትን እንዴት መትረፍ እንደምትችል ግራ የሚያጋባ ከሆነ፣ ጭንቀቶችህ ሙሉ በሙሉ መሠረተ ቢስ አይደሉም። በጣም የተሻሻለ የብስለት ደረጃ፣ በጥንዶች መካከል ትልቅ መግባባት እና እንደዚህ አይነት ግንኙነቶች እንዲሰሩ ጠንካራ መሰረት ያስፈልጋል።
ተዛማጅ ንባብ፡- ግንኙነት ከማጭበርበር ሊተርፍ ይችላል? ውጤቱን የሚወስኑ 7 ምክንያቶች
4. የወሲብ ህይወት ከባድ ድብደባ ይወስዳል
ብዙ የረጅም ርቀት ግንኙነቶች መለያየት የሚከሰተው በጾታዊ ቅርርብ እጥረት ምክንያት ነው። አንዳንድ ጊዜ ማስተርቤሽን ለረጅም ርቀት ግንኙነት ይረዳል ። ነገር ግን ይህ እስከ መጀመሪያው ድረስ ግንኙነትዎን እስከማስቀጠል ድረስ ሊሄድ የሚችለው እርስዎ በአንድ ቦታ ላይ ባይሆኑም እንኳ እርስ በርስ መነካካትዎን ማስታወስ እና ስሜት ሲሰማዎት ብቻ ነው። ቀስ በቀስ ከእይታ የራቀው ጨዋታ የራሱን ሚና መጫወት ይጀምራል እና ናፍቆቱ እና ፍላጎቱ ይጠፋል።
አንድ ወይም ሁለቱም አጋሮች ለሌሎች ሰዎች እንደሚሳቡ ይሰማቸዋል እና ጊዜ እያለፈ ሲሄድ ይለያያሉ። እንዲሁም በመስመር ላይ መጠናናት ሲጀምሩ እና ለወራት ሳይገናኙ, ለወሲብ ተስማሚ መሆንዎን እንኳን ላያውቁ ይችላሉ. ስለዚህ፣ “የሩቅ ግንኙነቶች እንዴት ይሰራሉ?” ብለው የሚገረሙ ከሆነ፣ ይህን የግብረ-ሥጋ ግንኙነት እንቅልፍን ለመምታት የጥንዶች ስሜታዊ ትስስር ኃይለኛ ሲሆን ሊገኝ ይችላል።
የረጅም ርቀት ግንኙነት እንዴት እንደሚሰራ? 8 ጠቃሚ ምክሮች
እንደ “የሩቅ ግንኙነቶች አይሰሩም” ያሉ ትሮፖዎች ርቀቱ ቢሆንም ከሌሎች ጉልህ ከሆኑ ጉዳዮችዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ደህንነቱ የተጠበቀ እና የበለፀገ የመሆን እድል እንዲያደናቅፉ መፍቀድ የለብዎትም። ቦኖቦሎጂ ሁሉንም ብሩህ ጎን ለመመልከት ነው, በተለይም ባልና ሚስት አንድ ላይ እንዲቆዩ ለማድረግ. ለርቀት ግንኙነቶች በጎፓ አንዳንድ ውጤታማ ምክሮችን በመስጠት፣ የእርስዎን LDR ለማዳን እንደ ውበት እንደሚሰሩ እርግጠኛ የሆኑ እነዚህን 8 ምክሮች እናመጣልዎታለን።
1. ለርቀት ግንኙነት ቴክኖሎጂን ተጠቀም
በእነዚህ ቀናት ብዙ መግብሮች እና ዲጂታል መድረኮች ስላሉ መግባባት በጣም ቀላል መሆኑን መካድ አይቻልም። በጥሩ ሁኔታ እንድትጠቀሙበት እና ምርጡን እንድትጠቀሙበት እንፈልጋለን። የጎትማን ኢንስቲትዩት ጽሑፍ ደስተኛ ጥንዶች በችግር ውስጥ ካሉ ጥንዶች በ20 እጥፍ የሚበልጥ መደበኛ፣ ግጭት-አልባ ውይይት ለማድረግ ወደ አጋራቸው እንደሚዞሩ ይጠቅሳል። ስለዚህ፣ የመስመር ላይ ግንኙነትን እንዴት መቀጠል እንደሚቻል የእርስዎ መልስ ይኸውልዎት
- በየምሽቱ ወይም በየማለዳው የመግባት ጥሪዎችን ለማድረግ ይሞክሩ
- ከተጨናነቀ የጊዜ ሰሌዳዎ እና ምናልባትም የጊዜ ልዩነት ግምት ውስጥ በማስገባት በመዝናኛ ጊዜ ማውራት የሚችሉበትን ትክክለኛውን ጊዜ ይፈልጉ እና በዚያ መርሃ ግብር ላይ ለመቆየት ይሞክሩ
- የቪዲዮ ጥሪዎችን በስልክ ጥሪዎች ወይም ኢሜይሎች እንጠቁማለን ነገር ግን ለእርስዎ የሚበጀውን ይመልከቱ
- ለጭንቀትዎ እና ስለምትጠብቁት ነገር ተጋላጭ እና ግልጽ ይሁኑ። አለመግባባቶችን ይቀንሳል
- የፍቅር ጓደኝነትን በሕይወት ለማቆየት ጥረት አድርግ። ሴክስቲንግ፣ የቴሌፎን ወሲብ፣ በቪዲዮ ጥሪ ላይ ማሾፍ - ምርጫዎን ይውሰዱ እና በሁሉም መንገድ ይሂዱ!
የፍቅር ጓደኝነት አሰልጣኝ ጊታርሽ ካውር ቀደም ሲል ለቦኖቦሎጂ እንደተናገሩት፣ ግንኙነት በራሱ ሁሉንም ችግሮችዎን እንዴት እንደማይፈታ ሲናገሩ፣ እርስዎ የሚያቋቁሙትን የግንኙነት ጥራት መንከባከብ አለብዎት፣ “ግንኙነት አራት ነገሮች አሉት፤ ጊዜ፣ ቃና፣ ቴክኒክ እና እውነት። የቃላት ምርጫዎን እና የሚጠቀሙበትን ቃና መጠንቀቅ አለብዎት። የባልደረባዎን ስሜት ከእርስዎ ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ላይ በመመስረት ለመለካት ይሞክሩ እና በዚህ ስሜት ውስጥ ሊያጋጥማቸው የሚችለውን ነገር ለመረዳት ይሞክሩ።”
2. የግል ቦታን ማክበር አስፈላጊ ነው
የረጅም ርቀት ግንኙነት IRL ሊሠራ ይችላል? ሁለቱም አጋሮች በጣም የሚፈለገውን ቦታ እርስ በርስ ቢሰጡ በእርግጥ ይችላል። የትዳር ጓደኛዎ በሌሊት ደክሞ ወደ ቤት ሲመለስ እና በዚያን ጊዜ ከእንቅልፉ ሲነቁ፣ በቪዲዮ ውይይት ላይ ተመሳሳይ ጉልበት ከሌላቸው አትጨነቁ። ወደ ድግስ የሚሄዱ ከሆነ፣ ሁልጊዜ በስልክ እንዲደውሉ ወይም የማያቋርጥ ዝመናዎችን እና ፎቶዎችን እንዲያጋሩ መጠየቅ አይችሉም። ከእውነታው የራቁ ግምቶች ለግንኙነቶች ውድቀት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
እነሱ እንዲሆኑ መፍቀድ እና ህይወትዎን በአንድ ጊዜ መምራት አለብዎት። አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይፈልጉ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ይዝናኑ - “ያለ እኔ እንዴት ይዝናናናል?”፣ “አዳዲስ ጓደኞችን ብታፈራ እና ብትረሳኝስ?” በሚሉ ሀሳቦች ሳታስብ በግል እድገትህ ላይ አተኩር። እና ለዚያም ነው ወደ ረጅም ርቀት ንግድ ከመግባትዎ በፊት ስለ ተገኝነትዎ አንዳንድ ግልጽ ገደቦችን ማዘጋጀት አስፈላጊ የሆነው።
3. የመተማመን ጉዳዮች በግንኙነትዎ ውስጥ እንዲገቡ አይፍቀዱ
የረጅም ርቀት ግንኙነቶች እንዴት ይሰራሉ? መልሱ ብዙውን ጊዜ ሁለት ሰዎች እርስ በእርሳቸው ባላቸው የማይናወጥ እምነት ላይ ነው፣ ቅርብም ይሁን ሩቅ። መተማመን በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ አይዳብርም፤ በጠንካራ የግንኙነት መሠረት ላይ ይቆማል ። በቅርቡ የፍቅር ጓደኝነት ጀምረው አሁንም ያንን መሠረት እየገነቡ ቢሆንም፣ ቢያንስ የትዳር ጓደኛዎን ላለማየት እና በዓላማው ለማመን መሞከር ይችላሉ።
በዚህ ላይ፣ ጎፓ እንዲህ ይላል፣ "በትክክለኛው መንገድ እየሄደ እንዳልሆነ የሚሰማዎት ጊዜ ይኖራል ነገር ግን በግንኙነትዎ ውስጥ ያለዎትን ባህሪ እንዲቆጣጠሩት መፍቀድ የማይችሉበት ጊዜ ይኖራል። በቪዲዮ በመጥራት ስህተት አይስሩ፣ ያሉበትን ቦታ እውነት ይናገሩ እንደሆነ ለማየት ይሞክሩ።
4. በተቻለ መጠን በተደጋጋሚ በአካል ተገናኝ
ሁኔታዎችህ የሚፈቅዱ ከሆነ፣ በዚያ አውሮፕላን ላይ በባቡር/ሆፕ ግባ፣ እና ሂድ፣ ለባልደረባህ ትልቅ ሞቅ ያለ እቅፍ አድርግ። ይመኑኝ፣ ለሚቀጥሉት ጥቂት ሳምንታት/ወራቶች እንዲቀጥሉ የኦክሲቶሲን መጨመሪያ ይሰጥዎታል። አበቦችን እና ካርዶችን በልዩ አጋጣሚዎች መላክ ጣፋጭ ምልክት ነው። ነገር ግን በእነዚያ ቀናት በአካል እርስ በርስ መሆን ከቻሉ, በተለያያችሁ ጊዜም እንኳ ከባልደረባዎ ጋር ግንኙነት እንዲኖራችሁ ይረዳዎታል.
ይህንን LDR ተግባራዊ ለማድረግ በጣም ጓጉተው ስለነበር፣ ግንኙነቱን ሕያው ለማድረግ ከሚያስፈልገው ዝቅተኛ ጥረት በላይ እንዲያደርጉ እንጠብቃለን ። የትዳር ጓደኛዎን ብዙ ጊዜ ማየት በቅርብ ጊዜ በአእምሮዎ ውስጥ የሚፈጠሩትን አለመግባባቶች ወይም ጥርጣሬዎች ስለሚያጠፋ ጤናማ አእምሮዎን ይጠብቃል። እንዲሁም የእርስ በርስ ትዝታዎን ያድሳል እና ፍቅርዎን ሳይበላሽ እንዲቆይ ያደርጋል።
5. አስደሳች የሆኑ ጥንድ ነገሮችን ያድርጉ
የርቀት አጋሮች እንደሌሎች ጥንዶች መዝናናት አይችሉም ያለው ማነው? ለግንኙነትዎ የሚስማማውን እርስ በርስ ለመደሰት የራሳችሁን መንገድ ብቻ መፈለግ አለባችሁ። የአዲሱን LDR ምት ለመያዝ አሁንም እየታገልክ ከሆነ፣ ኳሱን ለእርስዎ ለማንከባለል ጥቂት ሃሳቦች አሉን፦
- ምናባዊ የፊልም ምሽቶችን እና የፍቅር ቀኖችን ማቀድ
- አስገራሚ ስጦታዎች እና እንክብካቤ ፓኬጆች
- ድንገተኛ ጉብኝት እያደረጉላቸው ነው።
- ደብዳቤዎችን መጻፍ እና የፍቅር ማስታወሻዎች
- የእርስዎን ኢንስታግራም በሚያማምሩ ጥንድ ምስሎች እንዲበራ ማድረግ
- በFaceTime ላይ በየቀኑ አብሮ መመገብ
- ቀንዎን ለማጋራት የራስ ፎቶዎችን ወደ ኋላ እና ወደ ፊት በመላክ ላይ
- የሚወዱትን ምግብ በማግኘት ላይ
- ባለጌ የምሽት የቪዲዮ ጥሪዎች
- የመስመር ላይ ጨዋታዎችን በመጫወት ላይ
6. ስሜታዊ መገኘት ትልቅ መስፈርት ነው
የረጅም ርቀት ግንኙነትን እንዴት መትረፍ እንደሚቻል እያሰቡ ነው? አንድ ሚስጥር እነግርዎታለሁ - በእርስዎ እና በአጋርዎ መካከል አህጉር አቀፍ ክፍተት ሊኖር ይችላል ነገር ግን እዚያው ከጎናቸው እንዳሉ እና ምንም ይሁን ምን እንደደገፉ እንዲሰማቸው ማድረግ አለብዎት። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የረጅም ርቀት ግንኙነቶች ከጂኦግራፊያዊ ቅርበት ካላቸው ግንኙነቶች ይልቅ በመተማመን እና በእርካታ ረገድ እኩል ወይም የበለጠ ናቸው። ስለዚህ፣
- የትዳር ጓደኛዎ በጭንቀት ውስጥ ከሆነ, የሚራራ ጆሮ ይስጧቸው
- በንግግሮችህ ውስጥ በጣም ተንኮለኛ አትሁን። እሱ ስለ ተራ የቢሮ ክስተቶች ብቻ ቢሆንም ስለ ታሪኩ ጎንዎን ይክፈቱ
- ለባልደረባዎ ምን ያህል እንደሚወዷቸው እና እንደሚናፍቋቸው ማስታወስዎን አይርሱ
- በድህረ-ረጅም ርቀት ባልዲ ዝርዝርዎ ላይ መወያየትዎን ይቀጥሉ እና ግንኙነትዎን በረጅም ጊዜ ያቅዱ
ጎፓ በእንደዚህ አይነት ግንኙነት ውስጥ ዘላቂ የሆነ ስሜታዊ ትስስር ሊኖር እንደሚችል ግልጽ ያደርገዋል ። “ሊቻል ይችላል፣ ግን ብዙ ችግሮች ሲኖሩት። የመግባባት እጦት ድካም ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም በራስ መተማመን ማጣትን ሊያስከትል ይችላል፣ እና በዚህም ምክንያት የጊዜ አጠቃቀም ሊጎዳ ይችላል። ሆኖም፣ በእናንተ መካከል ያለው ርቀት አጋርዎን እንደገና ለመገናኘት እንደተገናኙ እና እንደተደሰቱ እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል። ሁልጊዜም ከአጋርዎ ጋር አዎንታዊ ጊዜ ለማሳለፍ በጉጉት ይጠባበቃሉ እና ሁልጊዜም የደስታ ንብርብር ይኖራል” ትላለች።
ተዛማጅ ንባብ፡- ረጅም ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ 35 ምርጥ የውይይት ርዕሶች
7. የድጋፍ እጦት አይኑር
በህይወትህ ውስጥ የአጋርህ ትልቁ የድጋፍ ስርዓት መሆን ካልቻልክ ሌላ ማን ይሆናል? ሩቅ ቢሆንም ግንኙነታችሁ እንዲሳካ ለማድረግ የመሞከር ዓላማው ህልማቸውን በመከተላቸው እና በመተውህ የጥፋተኝነት ስሜትን ካሸነፉ ይሸነፋሉ ። ለቤተሰባቸው፣ ለስራ፣ በውጭ አገር ለመማር ወይም ለሌላ ነገር ኃላፊነት ይሁን፣ ዓላማቸውን መደገፍ እና የእነሱ ተነሳሽነት ምንጭ መሆን አለብህ። ያንን ማድረግ ትችላለህ?
8. በችግሮችህ ላይ አትተኛ
ከአሁን በኋላ በአንድ ጣሪያ ሥር ወይም በአንድ ከተማ ውስጥ እንደማይኖሩ መርሳት አይችሉም። ስለዚህ፣ “ነገ ተገናኝተን ነገሮችን እናስተካክላለን” እያላችሁ እርስ በእርሳችሁ ተናዳችሁ የመተኛታችሁ ዕድል የላችሁም። ችግሮች እንዲባባስ ማድረግ በአእምሮህ ውስጥ ቅሬታ እንዲፈጠር ያደርጋል፣ ሌላው ሰው ደውሎ ይቅርታ እንዲጠይቅ ስትጠብቅ። ሳታውቅ እርስ በርሳችሁ እየተጋፋችሁ ነው።
ግልጽ በሆኑ ምክንያቶች የረጅም ርቀት ግንኙነቶች ውስጥ አለመግባባቶች በቀላሉ ይከሰታሉ። ወዲያውኑ ካላጋጠሟቸው በስተቀር፣ በቅርቡ ፍቅርዎ በጥርጣሬ፣ በአሻሚነት እና ባለማመን ክምር ስር ተከማችቶ ያገኙታል። ግጭት ከመዘግየቱ በፊት 100% ታማኝነት እና ግልጽነት ያለው የግጭት አፈታት ቅድሚያ ሊሰጠው ይገባል!
ቁልፍ ጠቋሚዎች
- ብዙ የርቀት ግንኙነቶች በራስ መተማመን ማጣት፣ አካላዊ እና ስሜታዊ ቅርርብ ማጣት እና ታማኝ አለመሆን የተነሳ ይቋረጣሉ።
- ነገር ግን በቴክኖሎጂ ዘመን LDR እንዲሰራ ማድረግ አይቻልም
- ሁለቱም ግንኙነት እና ጉዞ አሁን በጣም ቀላል ናቸው፣ እና በግንኙነትዎ ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ይረዳሉ
- ስሜታዊ መገኘት እና የሌላውን ድንበር ማክበር በጣም አስፈላጊ ናቸው።
- በሁለታችሁ መካከል ያለውን የፍቅር ግንኙነት ለመጠበቅ የቀን ምሽቶችን እና አስደሳች ባልና ሚስት እንቅስቃሴዎችን ለማቀድ ብዙ መንገዶች አሉ።
አሁን የእንግዳ ማረፊያችን መጨረሻ ላይ እንደደረስን፣ የርቀት ግንኙነቶች ምክራችን ሁሉንም ጭንቀቶችዎን እና ፍርሃቶችዎን እንደሚያብሰው እና ውቅያኖሶች በሚለያዩበት ጊዜ እንኳን ወደሚወዱት ሰው ያቀርዎታል ብለን ተስፋ እናደርጋለን። ዘዴው በትዳር ጓደኛዎ ላይ እምነት ይኑራችሁ እና እርስ በእርሳችሁ ውስጥ እንዲቆዩ ማድረግ ነው. በእውነተኛ ፍላጎት እና በፍቅር በተሞላ ልብ እዚያ ቆይ እና እሱን ሳታውቁት መጠበቅ ጊዜው ያበቃል!
ይህ መጣጥፍ በማርች 2023 ተዘምኗል።
ተደጋጋሚ ጥያቄዎች
ግንኙነቱ እንዲቀጥል ጥረት ካላደረጉ በሩቅ ግንኙነት ውስጥ ተለያይተው ማደግ ይፈልጋሉ። ርቀቱ በግንኙነት ላይ ተጽዕኖ ማሳደር የሚጀምረው ያኔ ነው።
ስታቲስቲክስ እንደሚያሳየው ከረጅም ርቀት ግንኙነቶች ውስጥ ወደ 60% የሚጠጉት በሕይወት ሲተርፉ 40% የሚሆኑት ግን ውጤታማ አይደሉም።
የርቀት ግንኙነቱ እንዳይቋረጥ ለማድረግ በጥሪ፣ በፅሁፍ እና በቪዲዮ ቻቶች ግንኙነቱን መደበኛ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ስለ ህይወቶ ዝርዝሮችን በማካፈል እና የግንኙነቱን መደበኛ እና የጊዜ ሰሌዳ በመያዝ በስሜት መቀራረብ ላይ መስራት አለቦት።
ቀንዎን ብቻ ያካፍሉ, ቀልድ ይኑርዎት, በስብሰባው ላይ ሀሳብዎን ስለሰረቀው አለቃ ወይም በቤት ውስጥ ስለሞከሩት አዲስ የምግብ አሰራር ይናገሩ. እንዲሁም ያጋጠሙዎትን ማንኛውንም የስሜት ቀውስ ለባልደረባዎ መንገር አለብዎት።
አንድ ባልደረባ ማጭበርበር ከጀመረ ወይም በሩቅ ግንኙነት ውስጥ ከጣለዎት ሁለት ሰዎች ተመልሰው የመገናኘት እድል የላቸውም። በረዥም ርቀት መቋረጥ ግንኙነቱን ለዘላለም ይገድላል።
በሩቅ ግንኙነት ውስጥ በጣም አስቸጋሪው ነገር በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ እያለፍክ የትዳር አጋርህን ድጋፍ ስታጣ ነው። ጤናማ ካልሆኑ ወይም እንደ ፋይናንስ ወይም የስራ ጭንቀት ካሉ ጉዳዮች ጋር ሲታገል አጋርዎን ከጎንዎ ይፈልጋሉ። ያኔ ነው የርቀት ግንኙነት በጣም ከባድ የሚሆነው።
የእርስዎ አስተዋጽኦ የበጎ አድራጎት ልገሳ አይደለም ። ይህ ቦኖቦሎጂ በዓለም ላይ ያለ ማንኛውም ሰው ማንኛውንም ነገር እንዴት ማድረግ እንዳለበት እንዲማር ለመርዳት በምናደርገው ጥረት አዳዲስ እና ወቅታዊ መረጃዎችን እንዲያቀርብልዎ ያስችለዋል።
