የሴት ጓደኛን ፈጽሞ እንደማታገኝ የሚያሳዩ ምልክቶች

ፍቅርን አሰራጭ

ምናልባት በአንድ ወቅት “ሌሎች ሰዎች ግን ለእኔ ግንኙነታቸውን መጀመራቸው ለምን ቀላል እንደሆነ ይሰማኛል?” ብለህ ራስህን ጠይቀህ ይሆናል። ይህ ሀሳብ ከአንድ ጊዜ በላይ ወደ አእምሮህ ከመጣ፣ ብቻህን አይደለህም። ብዙ ወንዶች በዝምታ የፍቅር ጓደኝነትን በተመለከተ ይቸገራሉ፣ ብዙውን ጊዜ ችግሩ በመልካቸው፣ በባህሪያቸው፣ በራስ መተማመንቸው ወይም በጥልቀት በተፈጠረ ነገር ላይ እንደሆነ እርግጠኛ አይደሉም።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ በሥነ ልቦና፣ በማህበራዊ ባህሪ እና በእውነተኛው ዓለም የፍቅር ጓደኝነት ተለዋዋጭነት ላይ በመመስረት የሴት ጓደኛ እንዳያገኙ የሚያግዱዎት 15 ተጨባጭ ምልክቶችን እንዘረዝራለን። ከሁሉም በላይ ደግሞ ለእያንዳንዱ ምልክት፣ በተግባር እና በተጨባጭ ለመለወጥ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ይገነዘባሉ።

የሴት ጓደኛ ማግኘት የማትችላቸው በጣም የተለመዱ ምልክቶች

ከመሞከርዎ በፊት ውድቅ እንደተደረገ ያስባሉ
የተጎጂ አስተሳሰብ አለህ
የማህበራዊ ክበብህ በጣም የተገደበ ነው
ደካማ የመግባባት ችሎታ አለዎት
ተስፋ እንደቆረጥክ ትታያለህ

የሴት ጓደኛ ማግኘት እንደማትችል የሚያሳዩ ምልክቶች

ዝርዝር ሁኔታ

ሰዎች የሴት ጓደኛ እንደማታገኙ ምልክቶችን ሲፈልጉ፣ ለመረዳት የሚሞክሩት በፍቅር ጓደኝነት ህይወታቸው ውስጥ ምን ችግር ሊፈጠር እንደሚችል ነው። እራስዎን "እድለኛ" ወይም "ለግንኙነት ያልታሰበ" ሰው ብለው መጥራት አይደለም። በጸጥታ ሊያግዱዎት የሚችሉ ቅጦችን ስለማወቅ ነው። ለእርስዎ የሚስማሙትን ለይተው ማወቅ እና መለወጥ መጀመር እንዲችሉ በጣም የተለመዱትን እንዘርዝር።

1. ከመሞከርዎ በፊት ውድቅ እንደተደረገ ያስባሉ

አይሆንም ብለህ ትገምታለህ፣ ስለዚህ እፍረት እንዳይሰማህ በመፍራት ጥያቄህን ፈጽሞ አታቀርብም። ይህ የሴት ጓደኛህን ሳትመረምር ከቀጠልክ በፍጹም እንደማታገኝ ከሚያሳዩት ግልጽ ምልክቶች አንዱ ነው። ተግባራዊ እየሆንክ እንደሆነ ራስህን ታሳምናለህ፣ ነገር ግን በእርግጥ የምታደርገው ነገር ራስህን ከችግር መጠበቅ ነው።

የምትወደውን ሰው ታያለህ
ለአፍታ፣ ወደ ላይ ወጥተህ ቀላል ነገር ለመናገር ታስባለህ
ከዚያም አእምሮህ የቀረውን ታሪክ ይሞላል። እሷ ትፈርድብሃለች። አንድ የሚያስቸግር ነገር ትላለህ። ያሳፍራል
ስለዚህ በምትኩ፣ ስልክዎን ተመልክተው ጊዜውን ያለፈበት ያህል እንዲያልፉ ትፈቅዳለህ

ይህ ከምታስቡት በላይ አስፈላጊ ነው። የመቃወም ስሜታዊነት በደንብ የተጠና አካሄድ ሲሆን በጉጉት የሚጠብቁበት፣ በፍጥነት የሚገነዘቡበት እና ውድቅ ሲደረግ ጠንካራ ምላሽ የሚሰጡበት ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ አካሄድ የፍቅር ግንኙነትን በተለያዩ መንገዶች እንደሚጎዳ ያሳያል። ተመሳሳይ ዘዴ ምንም ነገር ከመጀመሩ በፊትም እንኳ ያግድዎታል፣ ምክንያቱም አንጎልዎ የተገመተውን ውድቅ እንደ እውነተኛ ውድቅ አድርጎ ስለሚቆጥረው። ከጊዜ በኋላ ይህ የሴት ጓደኛ ማግኘት የማይችሉበት ጠንካራ ምክንያት ይሆናል ።

ተዛማጅ ንባብ ፡ ከድል ውድቅ ማድረግን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል፡ ለመቀጠል 11 እርምጃዎች

2. ማህበራዊ ሁኔታዎችን ትሸሻለህ

ብቻህን ሆነህ የፍቅር ጓደኝነት መጀመር አትችልም። ጮክ ብለህ ወይም ጨካኝ መሆን አያስፈልግህም፣ ነገር ግን ተጋላጭነት ያስፈልግሃል። ነገሮች እንደማይለወጡ ከሚጠቁሙት ጠንካራ ትንበያዎች አንዱ መሸሽ ነው። “ለምን የሴት ጓደኛ የለኝም” ብለህ እያሰብክ ከሆነ መልሱ ይህ ሊሆን ይችላል።

ቅዳሜና እሁድዎ ሊገመቱ የሚችሉ ናቸው
ቤት ውስጥ ይቆያሉ፣ ይሸብልሉ፣ ምናልባት ይስሩ፣ ምናልባት ዘና ይበሉ
ወደ ውጭ ስትወጣ ለተግባራት እንጂ ለማህበራዊ ግንኙነት አይደለም
እራስዎን ውይይት በተፈጥሮ ሊከሰት በሚችልበት አካባቢ አያስቀምጡም፣ ስለዚህ ወደ ሕይወትዎ የሚገባ አዲስ ነገር የለም

ከስነ-ልቦናዊ እይታ አንጻር፣ ማስወገድ ጭንቀትን ሕያው ያደርገዋል። በክሊኒካዊ የማህበራዊ ጭንቀት ሞዴሎች ውስጥ ፣ ሁኔታዎችን ማስወገድ ፍርሃትዎ የተሳሳተ መሆኑን የሚያረጋግጡ ልምዶችን እንዳያገኙ ይከለክላል። ለዚህም ነው ህክምናው ደረጃ በደረጃ ማስወገድን በመቀነስ ላይ የሚያተኩረው።

3. በጣም ዝቅተኛ በራስ መተማመን አለህ

እንደ ጠላት ከራስህ ጋር ትነጋገራለህ። ውስጣዊ ድምፅህ፡

አስቸጋሪ
ወሳኝ
እናም ውድቀትን በፍጥነት ለመገመት

ይህ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ብቻ አይደለም። እንዴት እንደሚታዩ የሚቀርጸው ቀጣይነት ያለው አሉታዊ የራስ ንግግር ነው። መደበኛ ግንኙነት ሊኖርዎት ይችላል፣ ምናልባትም ጨዋ ሰው ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ከዚያ በኋላ አእምሮዎ በቀጥታ "ለምን ሁልጊዜ ነጠላ እንደሆንኩ" ወይም "ያ እንግዳ ነበር፣ እሷ ምናልባት እንግዳ እንደሆንኩ አስባ ሊሆን ይችላል" ወደሚል መደምደሚያ ይደርሳሉ። አንድ ትንሽ ጊዜ እውነት እንደሆነ የወሰኑትን ትልቅ ታሪክ የሚያሳይ ማስረጃ ይሆናል።

በስነልቦናዊ መልኩ፣ ይህ የራስዎን የግንኙነት ዋጋ እንዴት እንደሚገነዘቡት ጋር ይገናኛል። ለራስ ያለዎት ግምት ዝቅተኛ ሲሆን ፣ የሚከተሉትን የማድረግ ዕድሉ ከፍተኛ ነው

ውጣ
ራስህን ጠብቅ
እና አደጋዎችን ያስወግዱ

ተዛማጅ ንባብ ፡ ሴቶች የሚፈልጓቸው 18 በራስ የመተማመን ወንድ ምልክቶች

4. መልክህን አትንከባከብም

እንደ ሞዴል እንድትለብሱ አንጠይቅዎትም። ነገር ግን ህይወትን የተውክ መስለህ አትውጣ። ማተኮር ያለብህ በሚከተሉት ነገሮች ላይ ነው፦

መሰረታዊ የመዋቢያ እንክብካቤ
ንጽህና
እና የሚስማሙ ልብሶችን ይልበሱ

እነዚህ የራስን አክብሮት የሚያሳዩ ምልክቶች ናቸው። ያልተላጨ፣ ያልተሸፈነ ጸጉር ወይም በደንብ ያልተለበጡ ልብሶች ያሉዎት እና "ተፈጥሯዊ" ወይም "በጣም ብዙ ጥረት የማያደርጉ" እንደሆኑ ለራስዎ ሊናገሩ ይችላሉ። ነገር ግን ሌሎች ብዙውን ጊዜ የሚያነቡት ዝቅተኛ ጥረት ነው። የመጀመሪያ ግንዛቤዎች በፍጥነት ይከሰታሉ፣ እና ሰዎች ከእርስዎ ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ይቀርፃሉ። ያንን የመጀመሪያ ጊዜ እንደገና ለማስጀመር ያልተገደበ እድል አያገኙም።

ተዛማጅ ንባብ፡- በተለምዶ ማራኪ ነዎት? 13 ቁልፍ አመልካቾችን መፈለግ

5. ምንም አይነት እንቅስቃሴ አታደርግም

አንዲት ሴት በአንተ ላይ ፍላጎት እንዳላት ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ እስክትሆን ድረስ ትጠብቃለህ ። ችግሩ ግን እርግጠኛ መሆን ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ትናንሽ አደጋዎችን ከወሰድክ በኋላ እንጂ ከዚህ በፊት አይደለም።

ለአንድ ሰው ለሳምንታት ልታወራ ትችላለህ። ንግግሮች ጥሩ ይመስላሉ። ምቾት አለ፣ ምናልባትም ትውውቅም አለ። ግን በፍጹም፦

ስብሰባን ይጠቁሙ
ፍላጎትህን በፍፁም አትግለጽ
ነገሮችን ወደፊት ፈጽሞ አታንቀሳቅሱ

በመጨረሻም፣ ይጠፋል፣ እና "አሁን ሞቷል" ብለህ ለራስህ ትገምታለህ።

መስህብ አቅጣጫ ያስፈልገዋል። ወዳጃዊነትን ብቻ የምትገልጽ ከሆነ፣ በፍቅር ፍላጎት እና በወዳጅነት መካከል ግራ መጋባት ትፈጥራለህ። አብዛኛዎቹ ሰዎች ጨዋነት እንዳለህ ይገምታሉ፣ ፍላጎት እንደሌለህ አድርገው ይቆጥሩሃል።

ተዛማጅ ንባብ፡- እንድትንቀሳቀስ የምትፈልግባቸው 18 ምልክቶች (እነዚህን ሊያመልጡህ አይችሉም)

6. በምቾት ቀጠናዎ ውስጥ ይቆያሉ

ከአንድ ሰው ጋር የመገናኘት እድል ባይፈጥርም እንኳ የማታውቀውን ነገር ማድረግህን ትቀጥላለህ። ምቾት ደህንነት ይሰማሃል፣ ነገር ግን ከጊዜ በኋላ እንደ ቤት ይሆናል። የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴህ የተረጋጋ ሊመስል ይችላል። ሥራ፣ ቤት፣ ጂም፣ የስክሪን ሰዓት፣ እንቅልፍ። በዚያ መዋቅር ምንም ችግር የለውም፣ ነገር ግን በማህበራዊ ሁኔታ ክፍት አይደለም። አዲስ ግንኙነቶችን አይፈጥርም።

ይህ ስለ ስብዕና አይደለም። ስለ ተጋላጭነት ነው። ሴቶችን የማታገኙ ከሆነ ፣ እድሎችዎ ውስን ናቸው። “ግንኙነት ፈጽሞ አልነበራቸውም” ብለው የሚሰማቸው ብዙ ሰዎች ግንኙነቶች እንዲጀምሩ የማይፈቅዱ ሁኔታዎችን ብቻ ይደግማሉ።

7. የተጎጂ አስተሳሰብ አለዎት

የፍቅር ጓደኝነት ሕይወትህን በጥፋተኝነትና በዘላቂነት ትገልጸዋለህ። ለራስህ እንዲህ ትላለህ፦

ሴቶች ጥቃቅን ናቸው
ስርዓቱ ኢ-ፍትሃዊ ነው
ወይም ከመጀመሪያው ጀምሮ እድለቢስ ነበርክ

በዚህ መንገድ ማሰብ ጥበቃ ሊመስልህ ይችላል። ጫናህን ያስወግዳል። ነገር ግን የመንቀሳቀስ ችሎታህንም ያስወግዳል። እንደ “የሴት ጓደኛ እንደማታገኝ ምልክቶች” ያሉ ሀሳቦችን የሚያጠናክሩ ይዘቶችን መጠቀም ትጀምራለህ፤ ይህም ማስጠንቀቂያዎችን ከመስጠት ይልቅ የተስተካከሉ ውጤቶችን ያስመስላል።

ሰዎች ውጤቶች ከቁጥጥራቸው ውጪ እንደሆኑ ሲያምኑ፣ እድሎች ቢኖሩም እንኳን መሞከር ያቆማሉ። በፍቅር ጓደኝነት ወቅት፣ ይህ ወሳኝ ነው። ምክንያቱም ሁሉም ነገር የሚጀምረው በመሞከር ነው፡

ውይይት
መልእክት
ቀላል አደጋ

ተዛማጅ ንባብ ፡ የሴት ጓደኛን እንዴት ማግባባት ይቻላል? አንድን ሰው ማግባባት ምን ማለት ነው?

8. የማህበራዊ ክበብዎ በጣም የተገደበ ነው

ማህበራዊ ህይወትዎ በተመሳሳይ ሁለት ወይም አምስት ሰዎች ላይ ሊሽከረከር ይችላል። ከአዳዲስ አካባቢዎች ጋር አያስተዋውቁዎትም፣ እና እርስዎ እራስዎ ወደ አዳዲስ አካባቢዎች አይገቡም። ከጊዜ በኋላ፣ ተጋላጭነትዎ የማይለወጥ ሆኖ ይቆያል። እዚህ ላይ ቀላል እውነታ አለ።

አውታረ መረብዎ የፍቅር ጓደኝነት ገንዳዎ ነው
አካባቢዎ በበዛ መጠን፣ ተስማሚ የሆነን ሰው የማግኘት ዕድሉ ሰፊ ነው።
ያ ባይኖር ኖሮ፣ “እኔስ እሆናለሁ?” ብለህ መጠየቅህን ትቀጥል ይሆናል። የሴት ጓደኛ ፈልግ"ምንም አይነት ለውጥ ሳናደርግ?"

ተዛማጅ ንባብ ፡ የሴት ጓደኛህ መሆን እንደምትፈልግ የሚያሳዩ 12 ምልክቶች - እንዳያመልጧት

9. ሳትሽኮርመም "ጥሩ" ነሽ

ደግ፣ አክባሪ እና ለማውራት ቀላል ነህ። ግን ማራኪነትን ፈጽሞ አትፈጥርም። ደህንነትህን ትጠብቃለህ፣ እናም ይህን በማድረግህ በፍቅር ስሜት ውስጥ ስውር ትሆናለህ። እንደ አስተማማኝ ጓደኛ ትሆናለህ። ታዳምጣለህ፣ ትስማማለህ፣ ውጥረትን ትሸሻለህ። ግን በፍጹም፡

ፍላጎት ይግለጹ
በጭራሽ አይጠቀሙ ተጫዋች ማሽኮርመም ችሎታ
የፍቅር ዓላማን በፍፁም ምልክት አታድርጉ

በመሳብ እና ተኳሃኝነት መካከል ልዩነት አለ። ተኳሃኝነት ግንኙነቶችን ዘላቂ ያደርገዋል። መሳብ ይጀምራል። ይህንን ችላ ካላችሁ፣ በተደጋጋሚ በጓደኛ ዞን ባህሪ ውስጥ ትወድቃላችሁ፣ ይህም የሴት ጓደኛ ማግኘት የማትችሉበት በጣም ከሚያበሳጩ ምክንያቶች አንዱ ይሆናል።

ተዛማጅ ንባብ ፡ ሴት ልጅን እንድታፈቅር የሚያደርጉ 21 መንገዶች

10. ተስፋ ቆርጠህ ወይም ችግረኛ ሆነህ ትታያለህ

በጣም ብዙ ኢንቨስት ታደርጋለህ፣ በጣም ቶሎ። ማረጋገጫ ለማግኘት ቀደም ብለህ ትፈልጋለህ፣ እና ባህሪህ ኃይለኛ ስሜት ሊሰማህ ይችላል። የሚከተሉትን ማድረግ ትችላለህ፦

ሳይጠብቁ ብዙ መልዕክቶችን ይላኩ
አንድ ሰው የእርስዎን ጽሑፍ አይቶ እንደሆነ ያረጋግጡ
ወይም በጣም ትንሽ ግንኙነት ካደረጉ በኋላ ለምን እየራቁ እንደሆነ ይጠይቁ

ከአመለካከትህ አንጻር፣ ቅን መሆንህ ነው። ከነሱ አንጻር፣ እንደ ጫና ሊሰማህ ይችላል። ሰዎች በግንኙነቶች ውስጥ ስሜታዊ ደህንነትን ይፈልጋሉ ። የራስ ስሜትህ አንድ ሰው ለእርስዎ በሚሰጠው ምላሽ ላይ በእጅጉ ሲመካ፣ እንዲርቁ ሊያደርጋቸው የሚችል አለመመጣጠን ይፈጥራል።

የሴት ጓደኛ እንደማታገኝ የሚያሳዩ ምልክቶች — እድሎች ባሉበት ቦታ ራስህን አታስቀምጥም

11. የመግባባት ክህሎት ይጎድልዎታል

ውይይቱን በተፈጥሯዊ መንገድ ለመቀጠል ይቸገራሉ ።

ወይ በጣም ትንሽ ተናግረህ ወይም ሳታስተውል ውይይቱን ትቆጣጠራለህ
ምንም አይነት ጥያቄ ጨርሶ ላይጠይቁ ይችላሉ፣ ወይም ደግሞ እንደ ቃለ መጠይቅ ሊጠይቋቸው ይችላሉ
አንዳንድ ጊዜ ስለራስህ ብቻ ነው የምታወራው ምክንያቱም ስለምታስጨንቅህ ነው

ያም ሆነ ይህ፣ መስተጋብሩ የተቋረጠ ይመስላል። ግንኙነት የሚገነባው በጋራ ልውውጥ ነው። ስለ ጉጉት፣ ማዳመጥ እና ምቾት በሚሰማው ፍጥነት መጋራት ነው። ይህ ሲጠፋ፣ ሌላ ነገር ቢኖርም እንኳ መሳብ ለማደግ የሚያስችል ቦታ የለውም።

ተዛማጅ ንባብ ፡ በጽሑፍ ላይ እንዴት ማሽኮርመም እንደሚቻል፡ ጠቃሚ ምክሮች፣ ምሳሌዎች እና ከኋላው ያለው ሳይኮሎጂ

12. ውድቅ ማድረግን በጣም ትፈራለህ

ዝቅተኛ በራስ መተማመን ሲኖርህ፣ ውድቅ ማድረግ በቂ እንዳልሆንክ እንደ ማስረጃ ትቆጥረዋለህ። ውድቅ ማድረግን መቋቋም ስለማትችል ፣ ውድቅ ማድረግ የሚቻልባቸውን ሁኔታዎች ትሸሻለህ።

አንተ አትቀርብም
አንተ አትጠይቅም
አደጋ ላይ አይጥሉም
ደህንነትህን ትጠብቃለህ፣ ግን ደግሞ ተጣብቀህ ትኖራለህ

ተዛማጅ ንባብ፡- ከማታውቀው ሴት የተላከ 21 የማሽኮርመም ምልክቶች

13. በህይወት ውስጥ አቅጣጫ የለህም

እየተንገዳገድክ እንደሆነ ይሰማሃል። ቀናትህ መዋቅር የላቸውም፣ የረጅም ጊዜ አቅጣጫህም ግልጽ አይደለም። ግንኙነት ትፈልግ ይሆናል፣ ነገር ግን ያ ግንኙነት ሕይወትህን ትርጉም እንዲሰጥ እየጠበቅክ ነው። ይህ ደግሞ ገና በሌለ ትስስር ላይ ከፍተኛ ጫና ይፈጥራል።

ብዙ ሰዎች ወደ አቅጣጫ ስሜት ይሳባሉ። ይህ መረጋጋትንና የራስን አክብሮት ያሳያል። እንዲሁም ሕይወትን እራስዎ እየገነቡ መሆኑን ያሳያል፣ አንድ ሰው እስኪያጠናቅቀው ድረስ አይጠብቁም።

ተዛማጅ ንባብ ፡ ግቦችዎን ለማሳካት የሚረዱዎት 21 ኃይለኛ የመግለጫ ጥቅሶች

14. የመሳብ ተለዋዋጭነትን አትረዳም

የትዳር አጋር ሲፈልጉ የማህበራዊ ክህሎቶች ትልቅ ሚና ይጫወታሉ። ደካማ የማህበራዊ እና የፍቅር ጓደኝነት ሥነ ምግባር ካለዎት

ሲግናሎች ናፍቀሃል
ፍላጎትህን በስህተት አንብበሃል
ወይ በጣም ትገፋለህ ወይም ጨርሶ አትገፋፋም
የሰውነት ቋንቋ ምልክቶችን ወይም ስውር የፍቅር ጓደኝነት ምልክቶችን ላያስተውሉ ይችላሉ
አንዳንድ ጊዜ ወዳጃዊነትን እንደ መስህብ ትተረጉማለህ
ሌላ ጊዜ ደግሞ ግልጽ የሆነ ፍላጎትን ችላ ትላለህ ምክንያቱም ስለምትጠራጠር

የፍቅር ጓደኝነት ፈጣን ፍርድ እና የቃል ያልሆነ ግንኙነትን ያካትታል። እነዚህን ተለዋዋጭ ነገሮች ማንበብ በማይችሉበት ጊዜ፣ መስተጋብሮች ግራ የሚያጋቡ ይሆናሉ። ይህ እርግጠኛ ያልሆኑ እንዲመስሉ ሊያደርግዎት ይችላል፣ ይህም ከሚያስቡት በላይ መሳብን ይነካል።

15. እድሎች ባሉበት ቦታ እራስዎን አያስቀምጡም

አዲስ ሴት ሳታገኝ "የሆነችውን " እንዴት ማግኘት ይቻላል ? በፍቅር ጓደኝነትህ ውስጥ የሚያጋጥምህ መጥፎ ድግምት ከሚከተሉት ምክንያቶች ሊመጣ ይችላል

በማህበራዊ ዝግጅቶች ላይ አለመሳተፍ
ማህበረሰቦችን አለመቀላቀል
ሰዎች የሚገናኙባቸውን መድረኮች በተከታታይ አለመጠቀም

ግንኙነት ግንኙነትን ይጠይቃል። ከሰዎች ጋር የማታገኙ ከሆነ ምንም ነገር አይጀምርም። የሴት ጓደኛ እንደሌላቸው የሚሰማቸው ብዙዎች ግንኙነቶች ሊፈጠሩ በሚችሉበት አካባቢ ውስጥ አይደሉም።

ቅጦችን እንዴት ማስተካከል እና የሴት ጓደኛ ማግኘት እንደሚቻል

ወጥመድ ውስጥ እንደገባህ ሆኖ እንዳይሰማህ ለማድረግ ፈጣኑ መንገድ "ሴቶችን ለመፍታት" መሞከርን አቁመህ በምትኩ በራስህ ላይ መስራት ነው። ለማስተካከል የምትሞክራቸው ዋና ዋና ችግሮች ቀላል ናቸው፡

ተጨማሪ መጋለጥ ያስፈልግዎታል
ትፈልጋለህ የተሻለ ግንኙነት
ውድቅ ከተደረገበት ጋር ጤናማ ግንኙነት ያስፈልግዎታል

በዚህ ረገድ እንረዳዎታለን።

1. በድርጊት በራስ መተማመንን ይገንቡ

በራስ መተማመን ማራኪ የሚያደርግህ ነገር ትልቅ ክፍል ነው ። ይህን የምትገነባው ለማድረግ ዝግጁ እንዳልሆንክ የሚሰማህን ነገር በማድረግ ነው። በየቀኑ አንድ ማይክሮ ተጋላጭነት ምረጥ

ሰላም በል
ቀላል ጥያቄ ጠይቅ
አጭር አስተያየት ይስጡ

ብቸኛው ሥራህ ተወካዩን ማድረግ ነው። ሙከራዎችን መከታተል እንጂ ውጤቶችን መከታተል አይደለም። ባህሪውን ካደረግክ ተሳክቶልሃል።

ተዛማጅ ንባብ ፡ በራስ መተማመንዎን ለመገንባት 26 ራስዎን ይውደዱ ጥቅሶች

2. ማህበራዊ ተጋላጭነትን ማሻሻል

የተወሰነ የማህበራዊ ክበብ ካለዎት፣ ሰዎች ብዙ ጊዜ የሚያዩዎት ተደጋጋሚ አካባቢዎች ያስፈልግዎታል። መተዋወቅ ምቾትንና መውደድን ሊጨምር ይችላል። አብዛኛዎቹ ወንዶች ሁለት ቻናሎችን ብቻ ይሞክራሉ፡ የስራ እና የፍቅር ጓደኝነት መተግበሪያዎች ። ስራ አደገኛ ሊሆን ይችላል፣ እና መተግበሪያዎች ማለቂያ የሌለው ፍርድ ሊሰማቸው ይችላል። ስለዚህ ሶስተኛ ቻናል ያክሉ፡ ማህበረሰብ። የሚደጋገም አንድ ሳምንታዊ የቡድን እንቅስቃሴ ይምረጡ። ለምሳሌ

የቋንቋ ትምህርት
የስፖርት ክለብ
ፈቃደኝነት
የቡድን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
ወይም ሀ የቦርድ ጨዋታ። ለሊት

ቢያንስ ስምንት ክፍለ ጊዜዎችን ከመገምገምዎ በፊት ይቅረቡ። የመጀመሪያዎቹ ሁለት ጉብኝቶች እምብዛም ተፈጥሯዊ አይመስሉም።

አብሮገነብ የንግግር ነጥቦችን የሚፈጥሩ ቅንብሮችን ይምረጡ።

አንድ ክፍል የጋራ ተግባራትን ይሰጥዎታል
በጎ ፈቃደኝነት የጋራ ዓላማ ይሰጥዎታል
የቡድን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጋራ ጥረት ይሰጥዎታል
የተለመደው ካፌ እንኳን ከመጠን በላይ ከመጠጣት ይልቅ ለእርስዎ የበለጠ ጥቅም ሊሰጥ ይችላል፣ ምክንያቱም ትውውቅ በጊዜ ሂደት ውጥረትን ይቀንሳል።

ከዚያም ድልድዩን በአግባቡ ያከናውኑ። አብዛኛዎቹ ሰዎች ወይ ጨዋ በሆነ ውይይት ውስጥ ይቆያሉ፣ ወይም በጣም በፍጥነት ይዘላሉ። ድልድዩ አንድ ዓረፍተ ነገር ነው፡- “ማውራት ወድጄዋለሁ። ይህንን ቡና እየጠጣሁ መቀጠል ትፈልጋለህ?” ውድቅ ከተደረገብህ ንፁህ አድርገህ ያዝ። “ሁሉም ነገር ጥሩ ነው። ከአንተ ጋር ማውራት ጥሩ ነው።” የነርቭ ሥርዓትህ እምቢ ማለትን መቋቋም እንደምትችል ይማራል። በተግባር የመቃወም ፍርሃትን ማሸነፍ የምትችለው በዚህ መንገድ ነው።

ተዛማጅ ንባብ፡- ለጀማሪዎች የማሽኮርመም ምክሮች - ለወንዶችም ለሴቶችም

3. መልክንና ስብዕናን ያሻሽሉ

እራስዎን እንደ ተጎጂ አድርገው ከማየት እና ሴቶችን “ጥልቅ” ከመጥራት ይልቅ አጠቃላይ መልክዎን በማሻሻል ላይ ያተኩሩ። ብዙውን ጊዜ ስለ አለባበስዎ ወይም ስለ አለባበስዎ ዋጋ ሳይሆን ለአንድ ሰው ጥሩ ለመምሰል ስለሚያደርጉት ጥረት ነው። ስለዚህ እንዴት እንደሚጀምሩ እነሆ፡

ንፅህናን ያስተካክሉ። ይህም መተንፈስን፣ ንጹህ ልብሶችን እና መሰረታዊ የፀጉር አበጣጠርን ያካትታል።
ተስማሚ እና ሆን ተብሎ የሚመስሉ ልብሶችን ይልበሱ።
ስሜትዎን የሚደግፍ ልማድ ይገንቡ፤ እንቅልፍ፣ እንቅስቃሴ፣ ምግብ እና ማህበራዊ ጊዜ። የተረጋጋ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ይቀንሳል ስሜታዊ አለመረጋጋት ይህም አስፈላጊ ያደርግሃል

መሰረታዊ የመግባቢያ እና የማሽኮርመም ዘዴዎችን ይማሩ

ታሪክ የሚጋብዙ ክፍት ጥያቄዎችን ይጠይቁ። ከዚያም ስለራስዎ የሆነ እውነተኛ ነገር ያጋሩ።

አክብሮት የሚንጸባረቅባቸው ትናንሽ የፍቅር ምልክቶችን ይለማመዱ፡ ቀጥተኛ ምስጋና፣ ጨዋታዊ ፌዝ፣ ቀላል ግብዣ። ምላሹ ጠፍጣፋ ከሆነ፣ ትሸሻለህ። ይህ የተሳሳተ ንባብን ይቀንሳል እና አስፈሪ ባህሪን ይከላከላል።

4. ወጥ የሆኑ ትናንሽ አደጋዎችን ይውሰዱ

ይህ አብዛኛዎቹ ወንዶች የሚወድቁበት ቦታ ነው፣ በወረቀት ላይ ጥሩ የሚመስሉ ወንዶችንም ጭምር። ፍላጎትን ወደ እውነተኛ ቀጠሮ በፍጹም አይለውጡትም። ማድረግ ያለብዎት፡

ቀደም ብለው ይጠይቁ
ጥሩ ውይይት እያደረጉ ከሆነ፣ ቀለል ያለ ስብሰባ ይጠቁሙ፡ ቡና፣ የእግር ጉዞ፣ የተለመደ ዝግጅት
ውድቅ ማድረግን እንደ መረጃ እንጂ እንደ ውርደት አትመልከተው። ውድቅ ማድረግ ዋጋህን አይገልጽም፤ አለመመጣጠንን ብቻ ያሳያል

ድፍረትን ለመለማመድ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር መቅረብ አይጠበቅብዎትም። እንደ የክፍል ጓደኞች፣ የጓደኞች ጓደኞች ወይም የማህበረሰብ ዝግጅቶች ባሉ ሞቅ ባሉ አካባቢዎች ልምምድ ማድረግ ይችላሉ። ቀላል ስክሪፕት ከፈለጉ ይህንን ይጠቀሙ፡

"ካንተ ጋር ማውራት እወዳለሁ። በዚህ ሳምንት ቡና መጠጣት ትፈልጋለህ?"

እሷ አይሆንም ካለችህ እንዲህ ትላለህ፦

"አይጨነቁ። ካንተ ጋር ማውራት ጥሩ ነው።"

ቀጥተኛ ሆነህ የራስህን ክብር የምትጠብቅበት መንገድ ይህ ነው።

ተደጋጋሚ ጥያቄዎች

1. ጥሩ ሰው ብሆንም እንኳ የሴት ጓደኛ ማግኘት የማልችለው ለምንድን ነው?

ጥሩ ሰው መሆን አስፈላጊ ነው፣ ነገር ግን ማራኪነትን ለመፍጠር ብቻ በቂ አይደለም። የፍቅር ጓደኝነት የተጋላጭነት፣ የመግባቢያ ክህሎቶች፣ በራስ መተማመን እና ግልጽ የፍቅር ፍላጎት ጥምረት ይጠይቃል። ብዙ ሰዎች የሚታገሉት ዋጋ ስለሌላቸው ሳይሆን ውጤታማ በሆነ መንገድ ስለማይገልጹት ነው። ማህበራዊ ሁኔታዎችን ካስወገዱ፣ እርምጃ ለመውሰድ ካመነቱ ወይም ወዳጃዊ ብቻ እንደሆኑ ከተሰማዎት የግንኙነት እድሎች በቀላሉ አይፈጠሩም።

2. አንድ ሰው ለረጅም ጊዜ ነጠላ ሆኖ የሚቆይባቸው ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

ለረጅም ጊዜ የነጠላነት ስሜት ብዙውን ጊዜ የሚመጣው ከማስወገድ፣ ዝቅተኛ በራስ መተማመን፣ የተገደበ ማህበራዊ ተጋላጭነት እና የመገለል ፍርሃትን በማጣመር ነው። አዳዲስ ሰዎችን የማያውቁ ወይም አነስተኛ ማህበራዊ አደጋዎችን የማይወስዱ ከሆነ፣ እድሎችዎ የተገደቡ ናቸው። እንደ የመከልከል ስሜታዊነት እና አሉታዊ የራስ ማውራት ያሉ የስነ-ልቦና ቅጦችም ሚና ይጫወታሉ። አልፎ አልፎ አንድ ነጠላ ጉዳይ ነው፣ ነገር ግን ወጥ የሆነ መስተጋብር እና ሊሆኑ ከሚችሉ አጋሮች ጋር ግንኙነትን የሚከላከሉ የልማዶች ጥምረት ነው።

3. የሴት ጓደኛ የማግኘት እድሌን እንዴት ማሻሻል እችላለሁ?

ተጋላጭነትን በመጨመር፣ ግንኙነትን በማሻሻል እና ትናንሽ እና ወጥነት ያላቸውን አደጋዎች በመውሰድ ላይ ያተኩሩ። እራስዎን እንደ ማህበራዊ ቡድኖች ወይም እንቅስቃሴዎች ባሉ መስተጋብር በተፈጥሮ በሚከሰትባቸው አካባቢዎች ውስጥ ያስቀምጡ። በአለባበስ፣ በሰውነት ቋንቋ እና በውይይት ክህሎቶች ላይ ይስሩ። ከሁሉም በላይ ደግሞ እርግጠኛ ለመሆን ከመጠበቅ ይልቅ ፍላጎትዎን በግልጽ ይግለጹ። በፍቅር ጓደኝነት ውስጥ እድገት ማለት ስለ ፈጣን ስኬት ሳይሆን በራስ መተማመንን የሚገነቡ እና ከጊዜ በኋላ እውነተኛ እድሎችን የሚፈጥሩ ተደጋጋሚ ሙከራዎችን ያካትታል።

ቁልፍ ጠቋሚዎች

በመጠበቅ ወይም ከልክ በላይ በማሰብ ሳይሆን የበለጠ በመገናኘት ይሻሻላሉ። አዘውትረው ከሰዎች ጋር መገናኘት እድሎችዎን ይጨምራል።
እንደ ማስወገድ፣ አሉታዊ አስተሳሰብ ወይም እርምጃ አለማድረግ ያሉ ተደጋጋሚ ልማዶች የፍቅር ጓደኝነት ውጤቶችን ይቀርጻሉ
በራስ መተማመን እስኪሰማዎት ድረስ አይጠብቁም። ትናንሽ ማህበራዊ አደጋዎችን በተከታታይ በመውሰድ በራስ መተማመን ያገኛሉ
ደግ መሆን ብቻውን በቂ አይደለም። ፍላጎትህን መግለጽ እና የፍቅር ፍላጎትህን በተወሰነ ደረጃ መፍጠር ያስፈልግሃል።

የመጨረሻ ሐሳብ

ትርጉም ያለው ግንኙነት ማግኘት ስለ ዕድል ሳይሆን ስለ ግንዛቤ፣ ስለ ጥረት እና ስለ ወጥነት ነው። በውጤቱ ላይ ብቻ ከማተኮር ይልቅ፣ እንዴት እንደሚታዩ - ግንኙነትዎ፣ ግልጽነትዎ እና ትናንሽ አደጋዎችን ለመውሰድ ፈቃደኛነት - ላይ ትኩረት ያድርጉበት። የፍቅር ጓደኝነት እድገት የሚመጣው ከልክ በላይ ከማሰብ ሳይሆን ከተደጋጋሚ የእውነተኛ ዓለም ግንኙነቶች ነው። በማህበራዊ ንቁ እና ሆን ተብሎ በሚቆዩበት ጊዜ በራስዎ ላይ ሲሰሩ፣ እድሎች በተፈጥሮ ይጨምራሉ፣ ይህም ከጊዜ በኋላ ግንኙነትን የበለጠ ዕድል ይሰጣል።

ማራኪ መሆንዎን የሚያሳዩ 20 ምልክቶች (ከሚያስቡት በላይ)

ሴቶች ለምን አይወዱኝም? ምክንያቶች እና መፍትሄዎች

ሴት ልጅን በትክክለኛው መንገድ እንዴት መቅረብ እንደሚቻል - ጠቃሚ ምክሮች እና የውይይት ጀማሪዎች

የእርስዎ አስተዋጽኦ የበጎ አድራጎት ልገሳ አይደለም ። ይህ ቦኖቦሎጂ በዓለም ላይ ያለ ማንኛውም ሰው ማንኛውንም ነገር እንዴት ማድረግ እንዳለበት እንዲማር ለመርዳት በምናደርገው ጥረት አዳዲስ እና ወቅታዊ መረጃዎችን እንዲያቀርብልዎ ያስችለዋል።