በእርግጠኝነት ፍቺ እንደሚፈልጉ 15 የማስጠንቀቂያ ምልክቶች

እያደግን, ጋብቻ እድሜ ልክ እንደሆነ ተነግሮናል. ልዩ የሆነ ሰው ታገኛለህ፣ በፍቅር ወድቀህ ትዳር መሥርተህ የራስህ ደስታ አግኝተሃል። ያኔ ከትዳር ጓደኛህ ጋር መኖር በጥቂት ወራት ወይም ዓመታት ውስጥ አስቸጋሪ እንደሚሆን አታውቅም ነበር። ያንቺ ​​ፍጻሜ የሌለው፣ ፍቅር የለሽ ትስስር ከሆነ፣ በትዳራችሁ ውስጥ በሙሉ ሊጻፉ የሚችሉ ፍቺን ለሚፈልጉ ምልክቶች ትኩረት መስጠት አለባችሁ።

ጋብቻን የማቋረጥ ተስፋ ግራ መጋባትና የስሜት ማዕበል ያስከትላል። ነገሮች እንዲሻሻሉ ተስፋ በማድረግ በመጥፎ ትዳር ውስጥ ሊቀጥሉ ይችላሉ ወይም ችግሮችዎ ከትዳር መውጣት የሚያስፈልጋቸው በቂ መጠን ያላቸው መሆን አለመሆናቸውን በተመለከተ አሁንም ከአጥር በላይ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህንን ውሳኔ ቀላል ለማድረግ፣ ለፍቺ ዝግጁ መሆንዎን የሚያሳዩ ግልጽ ምልክቶችን ከሳይኮቴራፒስት ጁይ ፒምፕል (በሳይኮሎጂ ኤምኤ)፣ ከሰለጠነ ምክንያታዊ ስሜታዊ ባህሪ ቴራፒስት እና በመስመር ላይ ምክር ላይ የተካነ የኤ ባች ሬመዲ ባለሙያ ጋር በመመካከር እንወያያለን።

በእርግጠኝነት ለመፋታት እንደሚያስፈልግዎ የሚያሳዩ 15 ምልክቶች

እንደ አንድ ጥናት ከሆነ ፣ የአሜሪካ የፍቺ መጠን በ2009 ከነበረው 1,000 እድሜ ክልል ውስጥ ከነበሩት 15 እና ከዚያ በላይ ዕድሜ ካላቸው ሴቶች 9.7 አዲስ ፍቺዎች ወደ 2019 ወደ 7.6 ቀንሷል። ነገር ግን ይህንን እንደ ምክንያት ከመመልከትዎ በፊት፣ ባለፈው ዓመት ከነበረው ዝቅተኛ ደረጃ ላይ ደርሷል፣ በ2010 ከነበሩት 1,000 ያላገቡ አዋቂዎች 33ቱ ብቻ ያገቡ ሲሆን በ1970 ከነበረው 35 እና 86ቱ ጋር ሲነፃፀሩ።

እያንዳንዱ ጋብቻ ልዩ እና የተለያዩ ክፍተቶቹን በተለያዩ መንገዶች እንደሚያሳይ አስታውሱ። አሉታዊ ሀሳቦች እና ጸጸቶች ቢኖሩም፣ አንዳንድ ሰዎች እየሰመጠ ያለውን መርከብ እየመሩ መሆናቸውን ችላ ብለው በመካድ ለመኖር ይመርጣሉ። አንዳንድ ጊዜ፣ ትዳርዎ ከውጭ ፍጹም ሊመስል ይችላል ነገር ግን ፍቺን ግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎትን ምልክቶች እርስዎ ብቻ ያስተውላሉ። እና ፍቺን ለማረጋገጥ እና ግጭቶችን ለመፍታት ሆን ብለው ጥረት ሳያደርጉ፣ እነዚህ ምልክቶች ምንም ያህል ለማስወገድ ቢሞክሩ እንደገና ይታያሉ።

በግንኙነት ችግሮች፣ በግላዊ ቦታ እጦት ወይም ከመጠን በላይ፣ በገንዘብ ነክ ችግሮች ወይም በስሜታዊ/ወሲባዊ ግንኙነት ምክንያት በትዳር ውስጥ አስቸጋሪ ሁኔታ መፈጠሩ አንድ ነገር ነው። ነገር ግን እንደ አካላዊ እና አእምሯዊ ጥቃት፣ በትዳር ውስጥ መደፈር እና ታማኝ አለመሆን ያሉ አሳሳቢ ጉዳዮች ካሉ፣ ባለትዳር እንድትሆን በቂ ምክንያት ልንሰጥህ አንችልም። ከእነዚህ ሁለት ምድቦች ውስጥ ጉዳዮችዎ በየትኛው ምድብ ውስጥ እንደሚገኙ ለማወቅ በመሞከር ላይ ተጣብቀው ሊሰማዎት ይችላል እና “ፍቺ ሲያስፈልገኝ እንዴት አውቃለሁ?” ብለው ይጠይቁ ይሆናል። ወደ ውስጥ ገብተህ ስትገባ፣ ፍቺ እንደሚያስፈልግህ እነዚህን 15 የጩህት ምልክቶች ተከታተል።

ተዛማጅ ንባብ ፡ በግንኙነት ውስጥ የመተማመን 10 አስፈላጊ ክፍሎች

1. እርስ በራስ መተማመን አይችሉም

ከአካላዊ እርካታ ወይም ከእሳት ኬሚስትሪ በላይ፣ የማንኛውም ደስተኛ ጋብቻ መሠረት የተገነባው በጋራ መተማመን እና መግባባት ላይ ነው። በየምሽቱ ወደ ቤት መምጣት ያለብዎት ተጋላጭ ሊሆኑበት ወደሚችሉት፣ ፍጹም እውነተኛ ማንነትዎ እና ውስጣዊ ስሜቶችዎን እና ምስጢሮችዎን ሊያምኑበት ወደሚችሉት ሰው ነው። በትዳርዎ ውስጥ ይህ ካልሆነ፣ ፍቺ የማይቀር መሆኑን ከሚያሳዩት የመጀመሪያ ምልክቶች አንዱ ነው።

ለፓሜላ፣ ከቶኒ ጋር መጋባቷ በስራ ቦታዋ ወይም በማህበራዊ ክበቧ ውስጥ ላጋጠማት ለእያንዳንዱ ችግር እሱ እሷን የሚወዳት ሰው ነበር። ሆኖም ግን፣ ባለፉት ዓመታት፣ የእነሱ እኩልነት መለወጥ ጀመረ። ከትዳራቸው አምስት ዓመታት በኋላ፣ ፓሜላ ወደ ባልደረቦቿ ወይም ጓደኞቿ ዞር ብላ ሚስጥሯን ነገረቻት። ይህ፣ እንደ ጁኢ ገለጻ ፣ የፍቺ ጋብቻ የመጀመሪያ ምልክቶች አንዱ ነው።

"ለማንኛውም ግንኙነት ስኬት መተማመን ዋናው ነገር ነው። አንድ አስፈላጊ ነገር ሲከሰት እና ከባልደረባዎ ይልቅ ወደ ጓደኛዎ ሲመለሱ ይህ የጋብቻ መጨረሻ መጀመሩን ያሳያል" ስትል ተናግራለች ፣ "የመተማመን ጉዳዮች በተለያዩ ምክንያቶች እንደ ማጭበርበር ፣ አለመግባባት ፣ ውሸት እና ሌሎችም ሊዳብሩ ይችላሉ ። እምነት የሚጣልበት ምክንያት ትዳራችሁን በለቀቁበት ጊዜ እና እራስዎን በትዳር ጓደኛዎ ላይ መተማመኛ አለመቻላችሁን በሚያሳዩበት ጊዜ በአእምሮ እና በስሜታዊነት ከሚስትዎ መካከል አንዱ ሊሆን ይችላል ።

2. የግንኙነት ክፍተቱ በጣም ትልቅ ነው

ምንም እንኳን ግንኙነቱ በባልደረባዎች መካከል መጥፎ ግንኙነት ሲኖር ሊቀጥል ቢችልም፣ ግንኙነቱ ሊቀጥል አይችልም ። ብዙ ጊዜ፣ በትዳር ጓደኛዎ ውስጥ የማይጣጣም ወይም ወጥነት የጎደለው ባህሪ እንዳለ ያስተውላሉ፣ ይህም ወደ መሠረተ ቢስ ግምቶች ይመራል። ይህ የአዕምሮ ንባብ ልምምድ በባልና ሚስት መካከል ባለው የግንኙነት ክፍተት ውስጥ ዋነኛው ተጠያቂ ነው፣ ይህም የክርክር፣ የውሸት ጨዋታዎች እና አለመግባባቶች የዶሚኖ ውጤት ይፈጥራል።

በተለየ ሁኔታ፣ ስሜትዎን ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ለመነጋገር ምንም ያህል ጥረት ቢያደርግ፣ የሚፈልጉትን አይነት ምላሽ ላያገኙ ይችላሉ። አንደኛው የትዳር ጓደኛ በግጭት አፈታት ውስጥ ሁሉንም ጥረቶች ሲያደርግ ወይም የትዳር ጓደኞቻቸውን ስሜታዊ ውጣ ውረድ ለመረዳት ሲሞክሩ እና ሌላኛው ሰው መስኮቱን ወደ ውስጣዊ ማንነቱ ለመክፈት ዝግጁ ካልሆነ ከግድግዳ ጋር ከመነጋገር ጋር እኩል ነው።

እውነተኛ ጉዳዮችን ለመጋፈጥ ወይም ትርጉም ያለው ውይይት ለማድረግ ፈቃደኛ አለመሆን ምናልባት ለመፋታት ጊዜው እንደደረሰ ሊያመለክት ይችላል። "ሁለት ባልደረባዎች ስሜታቸውን፣ ጭንቀታቸውን እና ስሜታቸውን ለመግለጽ እርስ በርሳቸው ተቀምጠው ስሜታቸውን፣ ጭንቀታቸውን እና ስሜታቸውን ለመስማት እስካልቻሉ ድረስ፣ ግንኙነታቸው ሊሰራ አይችልም፣ የግንኙነት መስመሮች ሙሉ በሙሉ ከተበላሹ እና እያንዳንዱ ውይይት ወደ አንድ የበላይነት ወደ ጦርነት ከተቀየረ፣ በጉዳዩ ላይ ለመስራት እና መፍትሄዎችን መፈለግ የማይቻል ነው" ይላል ጁይ።

ተዛማጅ ንባብ፡- ምሬት በፍቅር ግንኙነታችሁ ውስጥ የሚሰርቅባቸው 6 መንገዶች

3. ከእነሱ ጋር ጊዜ ከማሳለፍ ትቆጠባለህ

በትዳር ውስጥ መሆን ማለት 24/7 እርስ በርስ መቀራረብ ማለት አይደለም። ሁለት ሰዎች ልዩ የሆኑ ፍላጎቶች ሊኖራቸው እና የተለያዩ ነገሮችን ሊፈልጉ ይችላሉ፤ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር የተወሰነ ጊዜ ማሳለፍ ጤናማ ነው። መጽሐፍ ማንበብ፣ ግብይት መሄድ፣ ብቻዎን በካፌ ውስጥ ጊዜ ማሳለፍ፣ በትዳር ውስጥ ብቻዎን መጓዝ ፣ ወዘተ. እንደ ግለሰብ እድገትዎ አስፈላጊ ናቸው።

ነገር ግን እነዚህን ልማዶች እና የግል ቦታን ፍላጎት ከትዳር ጓደኛዎ ለመራቅ እንደ ሰበብ ሲጠቀሙ, ለፍቺ ዝግጁ መሆንዎን ከሚጠቁሙ እርግጠኛ ምልክቶች አንዱ ይሆናል. ደስተኛ ባልና ሚስት የየየየየየየየየየየየየየ የየየ የየየየየ የየየየየ የየየየ የየየየየየየየየየየየበየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየየ-የ ነዉ-የየየ

ነገር ግን አሁን የትዳር ጓደኛዎ ከእንቅልፍዎ በኋላ ብቻ ወደ አልጋው ለመግባት ይጠብቃሉ? ወይም ይባስ፣ ለቀናት ወደ ቤት ላለመምጣት ሰበብ ታደርጋለህ? የእነዚህ ጥያቄዎች መልስ አዎ ከሆነ፣ “ፍቺ ሲያስፈልገኝ እንዴት አውቃለሁ?” ለሚለው ጥያቄዎ መልስ ይሰጥ ይሆናል።

4. የትዳር ጓደኛዎ ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ አይደለም

ይህ ተዛማጅነት ያለው ከሆነ ንገረኝ - ከባልዎ/ሚስትዎ ሦስተኛውን ጥሪ ብቻ ቆርጠዋል ምክንያቱም በቡድን ምሳ ጥሩ ጊዜ እያሳለፉ ነው እና ስሜትዎን ማበላሸት አይፈልጉም። ከሚወዱት ሰው ጋር እቤት ውስጥ ከጓደኛዎ ጋር በማንኛውም ቀን በፓርኩ ውስጥ በእግር መሄድን ይመርጣሉ። ከአሁን በኋላ ለትዳር ጓደኛዎ ስለገቡት ቃል ኪዳን ወይም ደስታቸው እና ደህንነታቸው ካልተጨነቁ, በትዳር ጓደኛዎ ውስጥ አንዳንድ ችግሮች እናያለን.

የትዳር ጓደኛዎ ቅድሚያ በሚሰጧቸው ዝርዝር ውስጥ በጣም ዘልቆ ከገባ፣ ምንም ያህል ትልቅም ይሁን ትንሽ፣ እቅድ ሲያወጡ እንኳን ግምት ውስጥ አያስገቡዋቸውም፣ ያኔ ፍቺ የማይቀር ነው። “ጓደኞችዎን ወይም የቢሮ ሥራዎን ወደ ቤት ላለመሄድ እንደ ትኩረት የሚከፋፍሉ ወይም ሰበብ ሲጠቀሙ የትዳር ጓደኛዎ ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ መሆንዎን ያቆማል። በማንኛውም ወጪ ብቻዎን ጊዜን ማስወገድ እና የትዳር ጓደኛዎን በሚፈልጉበት ጊዜም እንኳ ቅድሚያ አለመስጠት ለፍቺ የሚያበቃ ምክንያት ነው ምክንያቱም ይህ ግንኙነት ሊጠገን የማይችል መሆኑን በግልጽ ይናገራል ” ትላለች ጁኢ።

5. በሁሉም መግለጫዎችዎ ውስጥ ተከላካይ ነዎት

በጤናማ ግንኙነት ውስጥ ችግር ሲፈጠር ከትዳር ጓደኛዎ ጋር አልፎ አልፎ ተቀምጠው አንዳችሁ የሌላውን ባህሪ በመወያየት ጉዳዮችዎን አየር ላይ ያድርጓቸው። እና፣ በአክብሮት አደረግከው ሳይል ይሄዳል። ለምሳሌ፣ “እወድሻለሁ፣ ግን ይህን እንዳደርግ እንድትረዳኝ እመኛለሁ” ከሚለው መስመር ጋር አንድ ነገር በመናገር። ይሁን እንጂ የትዳር ጓደኛህ በሚናገረው ማንኛውም ነገር ላይ እንደምትከላከል አስተውለህ ከሆነ ምናልባት በትዳርህ ውስጥ ሁሉም ነገር ጥሩ ላይሆን ይችላል።

በትዳርህ ውስጥ እየጨመረ በመጣው ርቀት ወይም ሥር የሰደደ ግጭት ምክንያት፣ ምክንያታዊ ትችቶችን እንኳን ለመቀበል ዝግጁ ላይሆን ይችላል። አስተያየታቸውን ትቀንሳለህ እና መልስ ለመስጠት ዝግጁ ትሆናለህ፣ ለክፍት ግንኙነት ሁሉንም በሮች ትዘጋለህ፣ ይህም የትዳር ጓደኛህ እንዲቆጣና እንዲበሳጭ ያደርገዋል ። ይህ የፍቺ ጋብቻ ምልክቶች አንዱ እንደሆነ ልትቆጥረው ትችላለህ ።

ይሁን እንጂ ይህ ማለት ሁሉም ተስፋዎች ጠፍተዋል ማለት አይደለም. ሁለቱም ጥንዶች የጉዳዮቻቸውን መነሻ ለማወቅ፣ ትዳሩን ወደ አፋፍ ለማድረስ የበኩላቸውን ሃላፊነት እስከተቀበሉ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ነገሮችን ወደ ተሻለ ደረጃ ለማድረስ ጥረት እስካደረጉ ድረስ መከላከል ወይም መግባባት አለመቻል ፍቺን አያመለክትም።

6. ስታስብባቸው ልብህ ይሮጣል

እና በጥሩ መንገድ አይደለም. ትዳራችሁ በችግር የተሞላ ከሆነ፣ የሩጫ ልብ ማለት በሆድ ውስጥ ያሉ ቢራቢሮዎች ማለት አይደለም፣ በግንኙነት መጀመሪያ ላይ እንዳደረጋችሁት ከእነሱ ጋር ለመሆን በማሰብ የደስታ ጭንቀት ይሰማዎታል። እዚህ ፣ ልብህ ከጭንቀት እና ከባልደረባህ ጋር ሌላ አለመግባባት በመፍራት ይሽከረከራል ፣ ከቻልክ ወዲያውኑ የምታስወግደው ነገር ነው።

ሰውነትዎ ሊያሳየው ለሚፈልገው ነገር ትኩረት ይስጡ። የትዳር ጓደኛዎ ፊት አካላዊ ምላሾችን በቀላሉ አይውሰዱ። እነዚህን ምላሾች ካላሟሉ የደም ግፊት ክኒኖችን እየወሰዱ እንደሆነ ያገኛሉ። አሉታዊ አካላዊ ምላሽ ትልቅ ግንኙነትን የሚያመለክት ቀይ ምልክት ሲሆን ትዳሮችዎ እንደሚፋቱ ከሚያሳዩት በጣም ግልጽ ምልክቶች አንዱ ነው።

"በግንኙነት ውስጥ ያለው መርዛማነት የማያቋርጥ የጭንቀት እና የጭንቀት ምንጭ ይሆናል, በተለይም በተቀባዩ መጨረሻ ላይ ላለው ሰው. ቁጥጥር ካልተደረገበት, የጭንቀት ስሜቱ እየጨመረ እና እንደ ላብ መዳፍ, የእሽቅድምድም የልብ ምት, እንቅልፍ ማጣት, የአመጋገብ ችግር እና ሌሎችም ባሉ አካላዊ ምልክቶች ሊገለጽ ይችላል" ይላል ጁ. እያጋጠመህ ያለህ ከሆነ ሚስትህን ወይም ባልህን መፍታት እንዳለብህ እርግጠኛ ከሆኑ ምልክቶች መካከል አንዱ ነው። ጤንነትዎን እና ደህንነትዎን ማጣት ምንም አይነት ግንኙነት የለም.

ተዛማጅ ንባብ፡- ትዳራችሁ ሊጠናቀቅ ሲል 15 ምልክቶች

7. ትችቱ የማያቋርጥ ነው

ፍቺ የማይቀር ከሆነ፣ በጥሬው የትዳር ጓደኛዎ የሚያደርገው ነገር ሁሉ እርስዎን ለመተው እንደሞከረ ሆኖ ይሰማዎታል እናም እርስዎን ያጠፋዎታል። ተግባሮቹ በስህተት ጎድጓዳ ሳህን እንደመጣል ወይም በፊልም መሃል እንደ ማስነጠስ ቀላል አይደሉም። እንደ “ሁልጊዜ ይህን ታደርጋለህ” ወይም “በቤት ውስጥ ሥራዎችን አታግዝም” በመሳሰሉት አጠቃላይ መግለጫዎች ቁጣን መወርወር ሁሉም አወንታዊ ውጤቶችን ሊያገኙ የማይችሉ አሉታዊ ትችቶች ናቸው።

የትዳር ጓደኛዎ በሚያደርገው ነገር ሁሉ እና የሚናገረው ነገር ሁሉ የበለጠ እንድትተችበት የሚገፋፋዎትን የማያቋርጥ ብስጭት ማሸነፍ ካልቻሉ፣ በትዳራችሁ እንደተጸጸቱ እና ፍቺ እንደሚፈልጉ ምልክት አድርገው ይመለከቱት። በሌላ በኩል፣ ምንም ያህል ብትሞክሩ እነዚህን የሚያዋርድ ንግግሮች የሚቀበሉ ከሆነ፣ ሁኔታውን በሙሉ እንደገና ማጤን ሊኖርብዎ ይችላል። በናርሲሲዝም የትዳር ጓደኛ ጥላ ስር የኖሩ ሰዎች ብቻ የህመሙን ህመም ያውቃሉ እና በየቀኑ ለምን መሸከም እንዳለቦት አናውቅም።

8. ንግግሮችህ ንቀት ናቸው።

የንቀት ንግግር በግንኙነት ውስጥ ዋጋ እንደሌለው ያሳያል። ከባልዎ/ሚስትዎ ጋር ሲነጋገሩ ቀስ በቀስ የአቀራረብ ለውጥ ያስተውላሉ። ስፍር ቁጥር የሌላቸው ትንኮሳዎች፣ አይን መነከስ፣ አሽሙር አስተያየቶች፣ ስም መጥራት እና ጠላትነት ይኖራሉ። የሰውነት ቋንቋዎ እንኳን ይለወጣል። ጣትዎን ወደ አጋርዎ ይቀራሉ ወይም እጆችዎን እና እግሮችዎን በማጣመር ይነጋገራሉ ።

በአንተና በባልደረባህ መካከል ያለው ሌላ ማንኛውም ልውውጥ በፌዝና በአጠቃላይ ፌዝ የተሞላ ነው። ሁለታችሁም የሌላውን አስተያየት ለመስማት ፈቃደኛ አይደላችሁም። ባልህ ይህንን ጋብቻ ለማዳን እንደሚፈልግ የሚያሳይ ምንም ምልክት ከሌለ ወይም ሚስትህ ግንኙነቱን ለማሻሻል መስራት እንደምትፈልግ የሚያሳይ ምልክት ከሌለ፣ ከመባባሱ በፊት እርምጃ መውሰድ ጀምር፣ ለመለያየትም ሆነ ለጋብቻ ምክር መጠየቅ።

9. በክፍሉ ውስጥ ያለውን ዝሆን አታነጋግሩም።

ይህ የትዳር ውድቀትን ከሚያሳዩ ምልክቶች አንዱ ነው። በትንሽ ነገሮች ላይ ትጣላለህ እና ክርክሮችህ ሁሉ ጨዋነት የጎደላቸው፣ የሚያዋርድ እና ንቀት ናቸው። ሆኖም፣ ሁለታችሁም ትክክለኛውን ችግር ለመፍታት ፈቃደኛ አይደላችሁም። የትዳር ጓደኛዎ ከሶስት ወር በፊት ባደረገው ነገር ላይ ትልቅ ግጭት ሊፈጠር ይችላል ነገር ግን አሁን ስለሚያስጨንቁዎት ነገር ለመናገር እራስዎን ማግኘት አይችሉም ፣ ምንም እንኳን ይህ ማለት እርስ በእርስ እየተበሳጩ ስፍር ቁጥር የሌላቸውን ሌሊቶችን ያሳልፋሉ።

ከጓደኞቼ ሮብ እና ኤልሳ ጋር የሆነው ይሄው ነው። ከመጀመሪያው ጀምሮ ትዳራቸው በሐዘን ጸጥታ እና ምንም ለውጥ የማያመጡ ነገሮችን በተመለከተ በትልቅ ክርክር የተሞላ ነበር። በእነዚያ ረጅም የዝምታ ጊዜያት ኤልሳ “ባለቤቴ ፍቺ ይፈልጋል?” ብላ ትጠይቅ ነበር፣ እናም ፍርሃቷ እውነት ሆነ። የትዳር ጓደኛህ ስለሚለው ነገር ግድ ሲሰጥህ እና ሁሉንም ጉዳዮች ከስፌቱ ውስጥ ማስወገድን ስትመርጥ፣ ፍቺ አስፈላጊ የሚሆነው ያኔ ነው።

ተዛማጅ ንባብ፡- በፍቅር ስትወድቅ ከባልደረባህ ጋር የምትመርጣቸው 5 ዓይነት ውጊያዎች

10. የሚጫወቱት ብቸኛ ጨዋታ የጥፋተኝነት ጨዋታ ነው።

ክፍትነት እና ተቀባይነት? ያ ምንድነው፧ እርስዎ እና አጋርዎ የሚያደርጉት ነገር ሁሉ የየራሳችሁን ህይወት በማበላሸት እርስ በርስ መወነጃጀል ነው። ሁለታችሁም ለዚህ ግንኙነት ብዙ ጊዜያችሁን እና ጉልበታችሁን እንደሰጣችሁ የምታስቡ ትመስላላችሁ፣ሌላኛው ግን በበቂ ሁኔታ የሚያደንቅ አይመስልም እና ትስስሩን ለማበላሸት ቢጥር ይሻላል።

የጥፋተኝነት መቀየር የግንኙነታችሁ ዋና ዋና መንገዶች ይሆናሉ። እርስ በርሳችሁ በጣም ትንሽ በሆነ ነገር ላይ በምትወነጅሉበት ጊዜ ሁሉ እርምጃ ብትወስዱና የመጠጥ ጨዋታ ብትፈጥሩ ኖሮ! በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ሁለታችሁም ነገሮችን በጣም በቁም ነገር እንዴት እንደማታስቡት አታውቁም እና ይህ ደግሞ አጠቃላይ ግንኙነታችሁ የፍቺ ጊዜ መድረሱን የሚያሳዩ ምልክቶችን ተለዋዋጭ ያደርገዋል።

11. ይቅርታ ማድረግ አማራጭ አይደለም

ሁለቱም አጋሮች መቼ መተውና ከጉዳዩ መራቅ እንዳለባቸው እስካወቁ ድረስ ጥንዶች መጨቃጨቅ ትልቅ ጉዳይ አይደለም። በግንኙነት ድንገተኛ ፍሰት ውስጥ አጋሮች እርስ በእርሳቸው ይቅርታ መጠየቅና መቀጠል ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ግንኙነታችሁ በአሉታዊነት ከተበላሸ፣ ጥቃቅን ግጭቶችን መተው አትችሉም ወይም አትፈልጉም። ትዳራችሁ የይቅርታ እድሎችን ሁሉ አልፏል። ይህ ከሆነ እና ይቅርታ ከአሁን በኋላ አማራጭ ካልሆነ፣ ለራስዎ ውለታ ያድርጉ እና ጥሩ የፍቺ ጠበቃ ያግኙ ።

"ባልንጀሮቻችሁን ስህተታቸውን ይቅር ለማለት በልብዎ ውስጥ ማግኘት ካልቻሉ ወይም ይባስ ብሎ በአእምሮዎ ውስጥ የተሳሳቱ አመለካከቶች እንዲያዙ ከፈቀዱ እና ባልሰሩት ስህተቶች ላይ ቂም ከያዝክ ወደ ንቀት እና ቂም ይመራዋል ። ማንኛውም በንቀት እና በቁጣ የተሞላ ትዳር በምንም መልኩ ሊጨናገፍ የማይችል የግንኙነት ዛጎል ነው" ይላል።

12. እርስ በርሳችሁ በድንጋይ ተደባደቡ

ከባልደረባህ ጋር መጣላት ስትሰለቸው፣ ከጓደኝነትህ ትቆጠባለህ። ከግንኙነትህ በመራቅ ክርክርን ትሸሻለህ፤ ይህ የድንጋጤ ዝንባሌ በግንኙነትህ ውስጥ የመጨረሻው ሚስማር ይሆናል። የትዳር ጓደኛህ የሚናገረውን ነገር ማዳመጥህን ታቆማለህ፤ ልክ ዝም ብለህ እንደምታስተናግዳቸው።

እርስዎ የሞኖሲላቢክ ምላሾችን በጣም አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ ነው የሚሰጡት, እና በጣም በከፋ ሁኔታ, በአጠገብዎ ሲቀመጡ እንኳን የእነሱን መኖር ችላ ይላሉ. ትዳር ወደዚህ ሲመጣ፣ የትዳር ጓደኛዎ መገኘት ብቻ በነርቮችዎ ላይ እየመጣ እንደሆነ እና ሁልጊዜ ከእነሱ ጋር ግንኙነት እንደተቋረጡ ብቻ ነው የሚናገረው። ማንኛውም ብስለት ያለው እና እራሱን የሚያከብር ሰው ሚስትህን/ባልህን መፋታት ካለብህ ምልክቶች አንዱ እንደሆነ ይቆጥረዋል።

13. በአልጋ ላይ መጀመር አቁመዋል

በትዳር ውስጥ ወይም በረጅም ጊዜ ግንኙነት ውስጥ የጾታ ፍላጎትን መቀነስ ያልተለመደ አይደለም, እና አብዛኛዎቹ ባለትዳሮች በወሲብ ስሜት ውስጥ ያልፋሉ, በመንገድ ላይ ብዙ ድርቀትን ያጋጥማቸዋል. ድካም፣ የሥራና የሕይወትን ሚዛን ለመምታት የሚደረግ ትግል፣ ሕመም፣ የልጆች ኃላፊነት፣ ማኅበራዊ ግዴታዎች፣ እና ብዙ ነገሮች በትዳሮች የወሲብ ሕይወት ውስጥ ጣልቃ በመግባት የፍላጎት እሳትን ያደበዝዛሉ።

ይሁን እንጂ፣ ለረጅም ጊዜ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ያለ በቂ ምክንያት የጠበቀ ግንኙነት ካላሳዩ፣ ይህ ጋብቻዎ ወደ ፍጻሜው እንደደረሰ የሚያሳይ ምልክት ነው። በግንኙነትዎ እና በልብዎ ውስጥ እየተንከራተቱ ነው፣ ሁኔታውን ለማስተካከል ዝግጁ እንዳልሆኑ ያውቃሉ። የጋብቻ ምክር በዚህ ጊዜ ካልተሳካ ወይም የጾታ ፍላጎትዎን ወደ ሌላ የፍቅር አጋር ለማስተላለፍ እየሞከሩ ከሆነ፣ ግንኙነታችሁ መንገዱን ሊመራ እንደሚችል መቀበል አለብዎት።

ተዛማጅ ንባብ ፡ ባልሽ በስሜታዊነት ተመልክቷል? 12 የጋብቻ ውድቀት ምልክቶች

14. የቃላት እና የአካል ጥቃት ብዙ ጊዜ ሆኗል

በዓለም የጤና ድርጅት (WHO) ባደረገው ጥናት መሠረት ፣ በዓለም አቀፍ ደረጃ፣ ከ15-49 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ የሚገኙ እና በግንኙነት ውስጥ ከነበሩ ሴቶች ውስጥ አንድ ሶስተኛ የሚሆኑት (27%) የሚሆኑት በቅርብ አጋራቸው አካላዊ እና/ወይም ወሲባዊ ጥቃት እንደደረሰባቸው ሪፖርት አድርገዋል። ጥቃት የቃል፣ የአእምሮ ወይም የስሜት ጥቃት ሊሆን ይችላል፣ እና በማንኛውም ጾታ ላይ የተመሠረተ ሊሆን ይችላል። ተለዋዋጭነቱ ምንም ይሁን ምን፣ ለዚህ ​​ምንም ሰበብ የለም። እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ እርስ በርስ ሳትጎዱ እርስ በርስ መገናኘት ካልቻሉ፣ የማይቀረውን ጊዜ አያዘገዩ።

መጎሳቆልን ለመቋቋም የሚያስችል ዋጋ ያለው ፍቅር የለም። በግንኙነት ውስጥ በደል ከተፈጸመ በፍቅር ላይ የተመሠረተ ሊሆን እንደማይችል ይመቱ። ስሜታዊ፣ አካላዊ፣ ወሲባዊ ወይም የቃላት ስድብ የሚደርስብህ ፍቅር የለሽ ትዳር ፍቺ የሚያስፈልግህን ምልክቶች ያሳያል። ትዳራችሁ ከቤዛነት በላይ ሊሆን ይችላል ነገርግን ቶሎ ቶሎ ወደ ውጭ በመውጣት እራስዎን ከአሰቃቂ ሁኔታ እና ጠባሳ መጠበቅ ይችላሉ.

15. መለያየትን ስትራተጂ ማድረግ ጀመርክ

አንተና የትዳር ጓደኛህ ተጣልተው ፍቺን የምታውጁበት በጭንቅላታችሁ ውስጥ የተለያዩ ሁኔታዎችን ታስባላችሁ? ወይም ከቤት ለመራቅ ሰበብ መስጠት ጀምረሃል፣ ሁሉንም ለመከፋፈል እያሰብክ ነው? ምናልባት፣ አማራጮችህን ለመመዘን እና የፍቺ ፍልሚያ እንዴት ሊሆን እንደሚችል ለማየት ከአንድ ወይም ከሁለት ጠበቃ ጋር ተገናኝተህ ይሆናል።

እንግዲህ፣ ፍቺ የማይቀር መሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶች ከዚህ የበለጠ ግልጽ ሊሆኑ አይችሉም። ውስጣዊ ስሜትዎ ወደ አዲስ ጅምር ፍላጎት ያለማቋረጥ የሚመራዎት ከሆነ፣ ጽሑፉ ግድግዳ ላይ ነው - የፍቺ ጊዜ ነው። ግንኙነቱን ለማቆም ትክክለኛ ምክንያቶች አሉዎት እና በጥልቀት እንደሚሳካ ያውቃሉ። አሁን የሚያስፈልግዎ ዝለልን ወስዶ የፍቺ ወረቀቶችን ለማቅረብ ድፍረት ብቻ ነው።

ትዳርን አጥብቀህ ለመያዝ ስትፈልግ መርዛማ የሆኑትን ባህሪያት መለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ከእነዚህ ደስተኛ ካልሆኑት የጋብቻ ምልክቶች መካከል ቢያንስ ከ4 እስከ 5 የሚደርሱት ትፋታላችሁ። ተቀበሉት እና እንደዚያው እርምጃ ይውሰዱ። ከብዙ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ጋር በተያያዘ ለትዳርዎ ሌላ እድል መስጠት ከፈለጉ ፍጹም መረዳት የሚቻል ነው።

ጋብቻን ማቋረጥ በጭራሽ ቀላል አይደለም። ከዲ-ሌን ከመውጣትዎ በፊት ሁሉንም አማራጮችዎን ማሟሟታቸውን ማረጋገጥ ከፈለጉ፣ ወደ ጥንዶች ቴራፒ መሄድን ያስቡበት። በባለሙያ እርዳታ፣ የችግሮችዎን መንስኤ ማግኘት እና እነሱን ለመፍታት መንገድ ማግኘት ይችላሉ። ፍቺ ለመፈጸም ቢወስኑም እንኳ፣ ቴራፒ መፈለግ መርዛማ ጋብቻ ያስከተለውን የስሜት ቀውስ ለመፍታት እና ሕይወትዎን እንደገና ለመገንባት ሊረዳዎት ይችላል። ሁኔታው ​​ምንም ይሁን ምን፣ በቦኖቦሎጂ ፓነል ላይ ያሉ ችሎታ ያላቸው እና ልምድ ያላቸው ቴራፒስቶች ለእርስዎ እዚህ አሉ።

ይህ መጣጥፍ በኦክቶበር 2022 ተዘምኗል። 

ያልተሟገተ ፍቺ፡ የደረጃ በደረጃ አሰራር እና ጥቅማጥቅሞች

በግንኙነትዎ ውስጥ በሚለያዩበት ጊዜ 10 የሚደረጉ ነገሮች

በፍቺ ወቅት ጤነኛ ለመሆን የሚረዱ 11 መንገዶች

የእርስዎ አስተዋጽኦ የበጎ አድራጎት ልገሳ አይደለም ። ይህ ቦኖቦሎጂ በዓለም ላይ ያለ ማንኛውም ሰው ማንኛውንም ነገር እንዴት ማድረግ እንዳለበት እንዲማር ለመርዳት በምናደርገው ጥረት አዳዲስ እና ወቅታዊ መረጃዎችን እንዲያቀርብልዎ ያስችለዋል።