كيف تتحدث مع شريك حياتك عن الجنس؟

من بين الأحاديث المحرجة التي قد تتردد في طرحها في علاقتك، كيفية التحدث عن الجنس مع شريكك. فالحديث عن الجنس ليس من شيم الجميع، كما أن الرسائل الجنسية ليست هبة من الله للجميع. فمعظمنا لا يشعر بالراحة الكافية لبدء الحديث عن الجنس مع شريكه أو شريكته.

لكن بعد تجاوز العقبات الأولية، يمكنكِ رؤية جانبكِ الذي لم ترينه قط في حياتكِ. السؤال الذي يدور في ذهنكِ دائمًا هو: كيف تتحدثين عن العلاقة الحميمة مع شريككِ؟ نتفق على أن بدء محادثة حميمة ليس بالأمر السهل، بل يتطلب قدرًا من الراحة.

أحيانًا قد يشعر بعض الأشخاص بالراحة في السرير معك، لكنهم يتراجعون عند الحديث عن الجنس. ربما حاولتَ بدء حديث جنسي مع شريكك، ولكن عندما لم يستجب أو أبدى انزعاجًا، لم تستطع الاستمرار. لكن يمكنك بدء هذه المحادثة دون خوف من الرفض، وسنشرح لك كيفية القيام بذلك.

نصائح للاستعداد للحديث عن الجنس

قد تكون هذه هي الحقيقة الصعبة، لكن ربما لا تعرف كيف تتحدث عن العلاقة الحميمة مع شريكك. هناك فرق شاسع بين الكلام والفعل. يجد معظم الأزواج أن الفعل أسهل من الكلام. لكن الحديث عن العلاقة الحميمة مهم لأنه يتيح لكما مناقشة ما يناسبكما وما لا يناسبكما، كما يتيح لكما مناقشة رغباتكما وتفضيلاتكما الجنسية ، مما يجعل العلاقة الحميمة أفضل وأكثر إشباعًا.

حسنًا، دعونا نتحدث عن الجنس بصراحة ونناقش كيف يمكنك إعداد نفسك للحديث عن الجنس والخوض في بعض موضوعات المحادثة الساخنة.

1. الوقت المناسب للحديث عن الجنس

الوقت المناسب لا يأتي أبدًا، عليكِ خلقه. عليكِ أن تُقنعي نفسكِ بضرورة تعلم كيفية التحدث عن الجنس. اغتنمي الفرصة وتحدثي عنها. لكن احرصي على أن تكوني في حالة نفسية مريحة أثناء الحديث عن الجنس.

إذا كان متوترًا بشأن العمل وحاولتِ بدء محادثة حميمة، فهذا ليس الوقت المناسب. عندما تسترخي مع كوب من النبيذ أو تشاهدين فيلمًا على الأريكة، قد يكون من الجيد أن تبادري. يمكنكِ البدء بإيجابية والتحدث عما يعجبكِ في آخر جلسة جنسية.

قراءة ذات صلة: 9 آثار سلبية للعلاقات الخالية من الجنس لا يتحدث عنها أحد

2. اكتساب بعض المعرفة

اقرأي، ثم اقرأي، ثم المزيد عن الجنس وفوائده. تعلّمي كل ما يمكنكِ فعله لإغواء شريككِ ومتى تتوقفين. سيثير هذا إعجابه. إذا كنتِ تفكرين في إغواء زوجكِ ، فإنّ تعلّم بعض الحيل والنصائح فكرة جيدة أيضاً.

من الطرق الرائعة لبدء محادثة جنسية شراء كتاب عن الجنس وقراءته معًا. بعد قراءته معًا، يمكنكما التحدث عما ترغبان في تجربته وما لا يناسبكما. يمكنكما أيضًا مشاهدة فيديوهات ورش عمل الجنس على يوتيوب. إنها طريقة رائعة للضحك والتعلم معًا.

3. تدرب على ما ستقوله

إذا كنت ستسألهم عن ذلك، فحدد جملًا وتدرّب عليها. تأكد من ألا تبدو مخيفًا أو يائسًا أو مبتذلًا. كن صريحًا وبسيطًا، ومن الأمثلة على ذلك: "مهلاً! ما مدى ارتياحك للحديث عن الجنس؟"

بدء محادثة جنسية صحية يضمن عدم تجاوز تجربتك حدود اللائق. تدرب على فن الموافقة قبل التقدم.

يجب أن تعلم أن شريكك منفتح على الحديث عن الجنس لتجنب الرفض. إذا لاحظت أنه غير مرتاح، يمكنك إضافة بعض الفكاهة إليه لتجعله مرتاحًا للأمر برمته.

قراءة ذات صلة: ماذا تفعلين عندما لا يرغب زوجك بكِ جنسياً؟

4. اقرأ لغة جسدهم

كيف تتحدثين عن العلاقة الحميمة مع شريككِ دون أن تكوني مُفرطة أو مُزعجة؟ قراءة لغة جسده هي مفتاح كل شيء. إذا ابتعد أو بدا عليه عدم الاهتمام، فهو لا يتحدث عن الأمر. إذا غازل أو ابتسم للسؤال، فهذه علامة. لا شيء يُنمّي الحديث عن العلاقة الحميمة أفضل من التصديق.

لكن تعلم كيفية التحدث عن الجنس أمر ضروري. لأن الناس لا يتبادلون الأحاديث الحميمة، تظهر العديد من المشاكل في حياتهم الجنسية. إذا كان شريكك يعاني من مشاكل في الانتصاب ويتصلب بمجرد ذكره، فلا يمكنك تجاهل الأمر.

ما لم تُعالج المشكلة، فسيُخلّف ذلك فجوةً عميقةً في العلاقة. لذا، إن لم تُعالج من المحاولة الأولى، فعليكما الحرص على التحدث عن العلاقة الحميمة في وقتٍ لاحق.

5. كن واثقًا مما تريد

عندما تكون في علاقة، فأنت تعلم أن هذا الحديث سيحدث في وقت ما. فلماذا لا تكون واضحًا بشأن احتياجاتك أولًا؟ إذا كنت لا ترغب في ذلك، فاسأل نفسك لماذا، وإذا كنت ترغب في ذلك، فكيف وأين.

إنه موضوع حساس، ولن تتمكن من التعامل معه بسهولة دون جرح مشاعر الطرف الآخر إلا إذا كنت واثقًا من نفسك. ومع ذلك، إذا لم تتحدث مع شريكك عن الجنس، فلن يعرف أبدًا ما هي المشاكل التي تواجهها، وهذا سيزيد من توتر علاقتكما.

إذا كنت ترغب في زيادة وتيرة ممارسة الجنس أو أن يبادر شريكك، فعليك توضيح ذلك. يمكنك دائمًا التعبير عن شعورك بالرغبة إذا بادر شريكك. لكن قل ذلك بثقة دون لف أو دوران.

قراءة ذات صلة: ١٢ قاعدة لإجراء محادثة جنسية لأول مرة

6. طريقة منع الحمل

هذا موضوع بالغ الأهمية يجب مناقشته في الحديث عن العلاقة الحميمة. قد يشعر بعض الأزواج بالملل من الواقي الذكري، لذا قد يرغبون في استكشاف خيارات أخرى لمنع الحمل مثل حبوب منع الحمل أو اللولب. عليكما التحدث عما يناسبكما، ثم تجربة وسيلة منع الحمل التي تختارانها.

لكن ينبغي أن يكون لكلا الشريكين رأي في طريقة منع الحمل التي تختارينها. لا تفرضي عليهما أي شيء، ولا تفترضي أي شيء قبل بدء المحادثة. فقط افعلي ما يجب فعله.

7. لا تشكو، بل اقترح

إذا كنت تخطط لبدء محادثة حميمة مع شريكك، فعليك الحرص على ألا يكون نبرة صوتك متذمرة. فقد يكون ذلك منفرًا للغاية، وقد يؤثر سلبًا على حياتكما الجنسية.

ركّز دائمًا على الجوانب الإيجابية عند بدء حديثك. ما تستمتع به أكثر في حياتك الجنسية قد يكون نقطة انطلاق جيدة. حينها يمكنك دائمًا التعبير عما ترغب فيه أكثر، أو ما لا يعجبك في العلاقة الحميمة.

8. الرغبات الجنسية والحدود

يجب أن تكون مستعدًا للتحدث عن رغباتك الجنسية وحدودك. قد يستغرق هذا بعض الوقت، لكن من المهم أن تبدأ. فإذا كنت ترغب في تجسيد خيالاتك في غرفة النوم، فأنت بحاجة إلى حوار صريح. إذا كنت مهتمًا بممارسات السادية والمازوخية ولعب الأدوار، فاسأل شريكك عما إذا كان مستعدًا لتجربة ذلك.

عليكِ وضع حدود لكِ أيضًا. قد لا تكون مشاهدة الأفلام الإباحية وممارسة الجنس أمرًا ممتعًا بالنسبة لكِ، لذا احرصي على إخبار شريككِ بذلك. إذا لم تفعلي ذلك ووافقتِ على الأمور على مضض، فلن تنجح علاقتكما. لذلك، يُعدّ الحديث الحميم عن الجنس أمرًا بالغ الأهمية.

الجنس حميم ومقدس بالنسبة لمعظمنا، فلماذا لا تتخذ هذا القرار بحكمة دون أن تندم عليه لاحقًا؟ إن الحديث الصادق عن الجنس كفيل بتصحيح الكثير من الأمور في حياتك الجنسية، مما يجعلها أكثر إشباعًا وإثارة.

لن يكون الأمر مُرضيًا لكَ فحسب، بل له أيضًا، وستظل العلاقة سليمة وقوية إذا تحدثتما بصراحة وواجهتما العقبات معًا. ودعونا لا ننسى أن الجنس جزءٌ بالغ الأهمية من أي علاقة.

الأسئلة الشائعة

نصائح لاحتضان جانبك المنحرف دون أن يتم وصفك بـ "المنحرف"

30 رسالة نصية مثيرة وجريئة لصديقك

لعب الأدوار مع زوجتي

لا تُعتبر مساهمتك تبرعًا خيريًا . بل ستُمكّن Bonobology من مواصلة تزويدكم بمعلومات جديدة ومُحدّثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلّم كيفية القيام بأي شيء.