المراحل الخمس للعلاقة الحميمة – اكتشف أين أنت!

العلاقة الحميمة تتجاوز مجرد الجنس والنوم، فهي عاطفية بقدر ما هي جسدية. يُقال إن مرحلة العلاقة الحميمة تبدأ منذ بداية العلاقة، وقد تستغرق ما يصل إلى خمس سنوات للوصول إلى ذروة الحب. مع أن العلاقة الحميمة قد تبدو وكأنها بدأت تتلاشى، إلا أن العناية اللازمة والصبر قد يكونان من طرق التعامل معها.

يعتقد بعض الناس أن الحميمية الجسدية مؤقت، وما يبقى في النهاية هو الرابطة النفسية التي تُؤدي إلى الترابط الذي يختبره الزوجان على المدى الطويل. لكن حب وتمر العلاقة الحميمة بمراحل، كما أن العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية مترابطة.

لا يمكن إنكار حقيقة أن الجسدي والنفسي مترابطان وأن الأزواج الذين يستمتعون بالعلاقة الحميمة الجسدية غالبًا ما يكونون أكثر صحة وسعادة من الناحية العاطفية.

المراحل الخمس للعلاقة الحميمة

لكنك لا تصل إلى الترابط والألفة في يوم واحد، أو حتى أسبوع أو شهر. إنها عملية تمر بها، وهناك مراحل من الألفة تجد نفسك فيها خلال علاقتك. إليك بعض المراحل التي قد ترغب في التعرف عليها، لمعرفة وضعك أنت وشريكك في هذه المراحل.

1. أولاً يأتي الشغف

هذه هي البداية الحلوة والناعمة لكل علاقة. كل شيء فيها يبعث على البهجة والسرور. شعور رائع بالتقارب، والتفكير في الشريك، والتحقق من الهاتف كل خمس دقائق، والثرثرة عليه لساعات، وشراء أشياء مثيرة. في هذه المرحلة، ينغمس الناس في ممارسة الجنس بكثرة كدليل على الحميمية. أحيانًا يكون الجنس جيدًا، وأحيانًا لا يكون على المستوى المطلوب. مستويات الدوبامين في ذروتها، ولا شيء يُشعر بالسوء. إنها بداية العلاقة حيث نقول: "إنها مثالية للغاية"، "سأتزوجه وأنجب منه أطفالًا رائعين"، "لدينا الكثير من القواسم المشتركة، يا إلهي!"

ارتفاع مستوى الدوبامين يجعل الجسم يتوق للجنس مرارًا وتكرارًا؛ نشوة لا تُضاهى. التعلق أشبه بالسقوط الحر، ولا يبدو أننا نهبط أبدًا. هذه المرحلة تدور حول الشعر، وإهداء الخوخ، و... رومانسية ساخنة وثقيلة في حرارة الظهيرة - إنه شعور جميل.

هل كانت تحبه أم كان الأمر مجرد شهوة وقصة حب مثيرة في منتصف العمر؟

2. الهبوط المرير

بعد رحلةٍ رائعةٍ عبر المشاعر السماوية، يأتي الهبوط المخيف. يتلاشى دخان الجنس المتواصل والمشاعر المبهجة، ليمنح فهمًا أعمق للعلاقة.

يمكننا التفكير في أمور أخرى، وكثيرًا ما نتساءل إن كان كل شيء على ما يرام في علاقتنا، لأننا لا نفكر دائمًا في شريكنا. من هنا يبدأ الفهم الحقيقي للحياة.

في هذه المرحلة، لا يكون الاستلقاء في السرير مغريًا كما ينبغي أن تكون الحياة، ويبدأ الشريكان بإدراك ذلك. قد تحب الشخص، ولكن على عكس المرحلة السابقة، تغضب من بعض أفعاله. نرى شريكنا من منظور جديد. قد يكون هناك... الشقوق في هذه المرحلةإنها مرحلة حاسمة في العلاقات. قد تكون البداية متعثرة وغير مستقرة، ويتطلب الأمر جهدًا كبيرًا لتجاوز هذه المرحلة. السر هو عدم الاستسلام.

بمعنى آخر، هذه هي مرحلة اليقظة التي يبدأ فيها نبض القلب بالتباطؤ قليلاً، وتضطر للنهوض من السرير والتفكير في مشتريات البقالة والفواتير التي يجب عليك سدادها. إنها المرحلة التي يمكنك فيها اكتشاف مدى توافقك، من جميع النواحي، جسديًا وعاطفيًا.

القراءة ذات الصلة: 15 سببًا لعدم جدوى صداقتك مع شريكك السابق

3. دفن

الاسم مناسب، فالعلاقة غالبًا ما تكون غارقة في المسؤوليات - مثل شراء البقالة، والأمور التي يجب القيام بها، ورعاية الأصهار، والعمل، والحياة تتسلل إلى جزيرة العلاقة. إنها مرحلة واقعية، إذ تُذكّرنا بأن الحياة تستمر بينما نقضي عطلتنا في عالم مثالي.

يُدخل الدفن العلاقة في سياق الحياة اليومية، فتصبح أكثر واقعية. سيكون من السهل ترك العلاقة تأخذ مجراها الطبيعي والعودة إلى الحياة كما كانت من قبل، ولكن يُنصح بالعمل على كليهما في آنٍ واحد.

إن التخلص من دفن الذات أمرٌ بالغ الأهمية، ولكن دون مبالغة. اشترِ ألعابًا جنسية، واسترجع ذكريات موعدكما الأول، وكن صريحًا بعض الشيء أحيانًا. هذا يشبه إلى حد كبير المرحلة الأولى من العلاقة، إلا أنكما الآن تعرفان بعضكما بشكل أفضل بكثير. لذا، حان الوقت لبدء العلاقة الحميمة لإحياء علاقتكما.

هذا الجزء من العلاقة هو الأهم، لأنه المرحلة التي قد تصبح فيها الأمور مملة بعض الشيء. ستعرف ما سيفعله شريكك في السرير وكيف ستتفاعل معه. لذا، من المهم جدًا الحفاظ على المفاجأة. اقرأ، جرب أوضاعًا مختلفة، وابحث عن... رحلات جنسية جربوها في الحمام وعلى طاولة المطبخ. قد تكونون في هذه المرحلة مشتتين عاطفيًا بعض الشيء بسبب مسؤولياتكم، لكن من المهم بنفس القدر تخصيص وقت لبعضكم البعض. الخروج لمشاهدة الأفلام وتناول العشاء والمشي أمر مهم، أو يمكنكم ببساطة... نيتفليكس. مهما كان الأمر جيدًا، تأكد من أنكما تمضيان وقتًا معًا وليس مدفونًا.

إن كيفية تعاملك مع هذه المرحلة الجسدية في العلاقة والارتباط العاطفي سيكون له تأثير طويل المدى على علاقتك.

اقرأ المزيد: أخطاء النظافة التي قد ترتكبها قبل أو أثناء أو بعد العلاقة الحميمة

4. نهضة

في هذه المرحلة، تتجدد المشاعر القديمة. مثل "كدتُ أنسى كم تبدو فاتنةً في الساري" أو "إنه غريب الأطوار، لكنني أحبه". قد تُخيف المراحل الأولى من علاقة الحبّ، التي تليها إدراك الشخص الحقيقي الذي أنت معه، البعض. قد يهرب البعض قبل الوصول إلى هذه المرحلة.

هذه المرحلة تتعلق بقبول الشخص، ومحبته، والشغف بالحنين إليه. يشبه هذا التعلق، لكن بمزيد من النضج والمسؤولية.

تجديد العلاقات أشبه بالشعر، أو بفيلم رسوم متحركة، أو غوص عميق، أو حتى بتأمل نجوم الليل بعد غياب طويل. إنه تجديد للعلاقة بكل بريقها.

هذه مرحلة رائعة. تشعر فيها بثقة أكبر في علاقتك، وتعرف شريكك جيدًا، وتكون مستعدًا لإعادة بناء العلاقة والمضي قدمًا بها. هذه هي المرحلة التي يعشق فيها الأزواج استكشاف المزيد. يسافرون معًا، ويمارسون هوايات جديدة، أو يجرّبون معًا في المطبخ. غالبًا ما يُجدّدون ديكور منزلهم، أو حتى يفكرون في اغتنام فرص عمل جديدة، والاستقرار في مكان مختلف. هذه هي المرحلة التي تُرسّخ فيها العلاقة الجسدية الرابطة المهمة.

القراءة ذات الصلة: كم من الوقت يستغرق الأمر حتى تخرج من الحب؟

5. حب

ينهار معظم الأزواج قبل الوصول إلى هذه المرحلة. النور في نهاية النفق، والواحة الحقيقية في صحراء رملية، والشعور الجبار بالحب، هي المرحلة الأسمى من العلاقة الحميمة. الشعور بالحب السعيد هو المكافأة، وهو شعور كريم لأننا نشكر أنفسنا (ونحمد الله) على تجاوز كل هذا. "أنا محظوظ جدًا بوجودها"، "لم أعرف معنى الحب حتى وجدته" - هذه هي الأفكار التي تأتي بسهولة في هذه المرحلة.

أنت تُقدّر الآخر كما هو بكل عيوبه. في مراحل العلاقة الحميمة، هذه هي المرحلة التي... الحب يزدهر حقا ترسيخ العلاقة وتقويتها بجوهرها. يستغرق الوصول إلى هذه المرحلة وقتًا، وعندما يصل إليها، يدرك المرء ديمومة العلاقة. تتعلق هذه المرحلة أكثر بمسك اليدين وإراحة رأسها على كتفيه، ولكن يجب أن تكون الحميمية الجسدية جزءًا منها لضمان استمرار الرابطة.

5 أوضاع جنسية لتحقيق أقصى قدر من المتعة للمرأة

بدأ زوجي يخونني والآن لم أعد أهتم به أو بوالديه أو عائلته الممتدة

مساهمتك لا تشكل عملاً خيريًا هبةسيسمح هذا لـ Bonobology بمواصلة تزويدك بمعلومات جديدة وحديثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلم كيفية القيام بأي شيء.