كم من الوقت يستغرق الأمر حتى تخرج من الحب؟

كم يستغرق الأمر حتى نفقد الحب؟ يتردد هذا السؤال في أذهاننا كلما بدأ سحر خفقان القلب وتسارع نبضاته يتلاشى. يحل الانزعاج محل المودة، والتقدير محل الجدال. عندما نفقد الحب، يتحول واقع مرعب من الألم والوحدة الوشيكين إلى كابوس من قصة الحب والرومانسية.

انتهت فترة شهر العسل ، وباتت الورود ذابلة. تشعر العلاقة وكأنها عبء ثقيل. عندما يواجه أحد الشريكين هذا الشعور، تنهار العلاقة تمامًا. فقدان الحب أمر طبيعي في العلاقات طويلة الأمد.

بعد انتهاء العلاقة، تبدأ بالتساؤل: لماذا ينقطع الحب فجأة؟ ما الخطأ؟ هل ينقطع الحب بسهولة بين الرجال؟ لماذا انقطعت أنت عن الحب؟ هذه الأسئلة المتشعبة تثقل كاهلك، ويبدو أنه لا توجد إجابات قاطعة في الأفق.

تقول المعالجة النفسية سامبريتي داس : "بالنسبة للبعض، الأمر يتعلق بالمطاردة أكثر من الحفاظ على المشاعر. فبمجرد أن يتصل الشريك، يصبح التناغم شديداً لدرجة أن الإثارة تتلاشى. تبدو الأمور رتيبة لأن حيوية الكفاح (ليس الكفاح المؤلم) للحفاظ على المشاعر لم تعد ضرورية."

أحيانًا، يستسلم الناس للطرف الآخر لدرجة أنهم يفقدون ذواتهم. في الواقع، يقع الشريكان في حب بعضهما البعض على حقيقتهما. ومع مرور الوقت، ومع ازدياد الديناميكيات الاجتماعية والثقافية للعلاقة، يتراجع الاهتمام بالذات ويزداد الاهتمام بالآخرين. تُدفع الذات التي جذبت الحب إلى مكان ما إلى غرفة كامنة.

علامات تشير إلى أنك على وشك فقدان الحب

الحب شيء غريب حقاً، فهو يختفي بسرعة كما يظهر. لذا، عليك أن تعرف الفرق بين الإعجاب والحب قبل أن تغوص فيه أكثر.

قد يتساءل البعض: هل يُمكن أن ينتهي حبك مع توأم روحك؟ نعم، يُمكن. قد يختلف نوع الحب الذي تشعر به مع توأم روحك تمامًا، ولكن قد لا يكون قدركما أن تكونا معًا، أي أن انتهاء الحب أمرٌ لا مفر منه.

ما هي علامات وأعراض انتهاء الحب؟

• تبدأون بالملل من بعضكم البعض ولا تتطلعون إلى قضاء الوقت مع بعضكم البعض بعد الآن
• تستمر في التركيز على الاختلافات وعيوب شريكك المتضخمة
• تبدأ في عيش حياة منفصلة ولديها خطط منفصلة
• أنت تنفصل في العلاقة عاطفيا وجسديا
• أنت أكثر اهتمامًا بأداء واجباتك تجاه الأسرة وشريكك ولم تعد الأمور عفوية بعد الآن
• أصبحت الاحتفالات بمراحل العلاقات فاترة
• عندما تصبح العلاقة طويلة المدى، فإن صيغة "بعيد عن العين بعيد عن القلب" غالبًا ما تبدأ في العمل

قراءة ذات صلة: 13 علامة تدل على ما إذا كانت العلاقة تستحق الإنقاذ

كم من الوقت يستغرق الأمر حتى تخرج من الحب؟

ترى زوجين مثاليين، غارقين في الحب، يزينان المدينة بالورود، ويستمتعان بجمال علاقتهما. قليلٌ ما يضاهي جمال رؤية شخصين واقعين في الحب.

وبعد شهرين، تكتشف أن أحدهما سيتزوج من شخص آخر بينما عاد الآخر إلى عالم المواعدة . كيف يحدث هذا؟ لماذا يتلاشى الحب فجأة؟

كم من الوقت يستغرق زوال الحب؟ ماذا عن كل تلك الأشهر التي نقضيها في المواعدة والاحتفال بالذكرى السنوية وتخيل مستقبل مشترك؟ هناك عوامل عديدة تؤثر على هذا الانجراف. دعونا نستكشف بعضها هنا لنفهم كم من الوقت يستغرق زوال الحب ولماذا يحدث ذلك:

1. الخروج من الحب يعتمد على الشخص

قد تتأثر احتمالية فقدان الحب بشخصية الفرد. فإذا كان الشخص يخشى الالتزام ، فقد يشعر برغبة ملحة في إنهاء العلاقة والبحث عن شريك جديد. في مثل هذه الحالات، يُشبه فقدان الحب قنبلة موقوتة، فبمجرد ضغطة خاطئة من الطرف الآخر، يصبح جاهزًا للانسحاب.

كثيرًا ما يخلط هؤلاء الأشخاص بين عادة التواجد معاً وفكرة الوقوع في الحب. وقد تكون مشاعرهم محكومةً بالانجذاب الجسدي فقط، جاهلين باختلاف الشهوة عن الحب، فيظنونها حباً.

قراءة ذات صلة: 6 طرق يتسلل بها الاستياء إلى علاقتك العاطفية

ما الذي دفعك إلى التوقف عن الحب؟ بمجرد أن يتراجع هذا الاندفاع الهرموني، يبدأ الشعور بالفراغ في العلاقة. من ناحية أخرى، قد يكون التوقف عن الحب بالنسبة للبعض عملية تدريجية.

بعد سنوات من العلاقة، يبدأون بالتساؤل عما كانوا يفعلونه مع شريكهم طوال هذه السنوات. لذا، كم من الوقت يستغرق الحب ليتلاشى، يعتمد في الواقع على من يفقد حبه.

2. النضج هو الذي يحدد المدة التي يستغرقها الحب

هل تتذكر حبيبك في المدرسة الثانوية الذي ظننت أنك لا تستطيع الاستغناء عنه يومًا؟ أين هو الآن؟ إن لم تكن لديك أدنى فكرة، فأنت لست وحدك. ليس كل الناس يتزوجون من أحبائهم في المدرسة الثانوية. هذا لأن الناس يتطورون مع التقدم في السن، والتجارب يمكن أن تغير تصوراتك ونظرتك للحياة.

وهذا هو السبب في أن الكثير من الناس يشعرون بفقدان الحب، حتى مع شركائهم على المدى الطويل، إذا بدأت العلاقة في سن مبكرة.

ليس من غير المألوف أن تتوقف عن حب شخص كنت تواعده في المدرسة أو الكلية، لأن تجربة العالم الحقيقي إلى جانب مسؤوليات الحياة البالغة يمكن أن تحولكما إلى شخصين مختلفين تمامًا لا يتفاعلان مع بعضهما البعض.

علاوة على ذلك، يتطلب إنجاح العلاقة جهدًا كبيرًا وصبرًا، وهو ما لا يأتي إلا بالنضج. كلما قلّ نضجك، كلما أسرعت في إنهاء الحب، لأنك ببساطة لا تعرف ما يلزم لاستمرار الحب.

قراءة ذات صلة: 11 نصيحة لتجاوز شخص لم تكن تملكه أبدًا

3. يمكن أن يحدث هذا إذا أخطأت في اعتبار الانجذاب حبًا

بحسب ميكولينسر وشيفر (2007)، فإن الشهوة (أو الانجذاب) تتواجد في الغالب في "اللحظة الراهنة" ولا تنطوي بالضرورة على نظرة طويلة الأمد. وكثيراً ما يخلط الناس بين الإعجاب والحب. ومع مرور الوقت، يبدأ هذا الانجذاب بالتلاشي، وتتداخل متطلبات الحياة مع استمرار العلاقة.

عندما يحدث ذلك، ستنهار أي علاقة مبنية على الشهوة. العلاقات الشهوانية لها تاريخ انتهاء صلاحية دائمًا. هنا، ليس الأمر مسألة "هل" بل "متى".

إذا خرجت أنت أو شريكك من العلاقة دون أن تفكر ولو للحظة في المدة التي تستغرقها للخروج من الحب، فمن المحتمل أن الشهوة كانت القوة الدافعة في العلاقة.

4. قد يحدث انتهاء الحب بسبب الملل

تشرح لورا كاربنتر، باحثة في شؤون الجنس بجامعة فاندربيلت، قائلةً: "مع تقدم الناس في السن وانشغالهم، يزدادون مهارةً مع تقدم العلاقة، داخل غرفة النوم وخارجها". تتغير ديناميكيات أي علاقة باستمرار، وفي النهاية، ينطفئ شرارة الاشتعال ويبدأ الملل.

قد يبدأ إدراكك أن شريكك لم يعد يثير مشاعرك بالتأثير على حبك له حتى يختفي تمامًا. بعد أن يزول الحب، قد تتساءل: "لماذا يزول الحب فجأة؟"

الحقيقة هي أنك كنت بعيدًا عن الحب منذ فترة طويلة ولكنك لم ترغب في الاعتراف بذلك.

5. قد يكون التسرع في العلاقات هو السبب وراء توقف بعض الأشخاص عن الحب

وجدت دراسة أجراها هاريسون وشورتال (2011) أن الرجال يميلون إلى الوقوع في الحب أسرع من النساء ^. إذن، كم من الوقت يستغرق الرجل ليتوقف عن الحب؟ مع أنه من الصعب الإجابة على هذا السؤال بشكل قاطع، إلا أن مدة توقف الحب غالباً ما تتحدد بمدى سرعة وقوع الشخص في الحب.

أحيانًا، يندفع الناس إلى العلاقات دون التعرّف على الشخص الآخر بشكل أعمق. وعندما يحدث ذلك، يدركون سريعًا أنهم مع الشخص الخطأ ، وينتهي الحب.

قراءة ذات صلة: مشاعر ما بعد الانفصال: أفكر في حبيبي السابق لكنني أحب زوجي الحالي أكثر

لماذا يتوقف الناس عن الحب فجأة؟

استنادًا إلى أبحاث استمرت 30 عامًا، وجد الدكتور فريد نور، وهو عالم أعصاب مشهور، تفسيرًا علميًا لأسئلة مثل: لماذا يقع الناس في الحب فجأة وكم من الوقت يستغرق الأمر للتوقف عن حب شخص ما.

في كتابه " الحب الحقيقي: كيف تستخدم العلم لفهم الحب" ، يشرح أن فتور الحب مرتبط بالتطور البشري. فعلى مر القرون، بُرمج الدماغ البشري على إيقاف إفراز هرمونات الشهوة بمجرد أن يصل الشخص في العلاقة إلى مرحلة يبدأ فيها بتقييم الطرف الآخر كشريك حياة محتمل.

بمجرد إزالة الهرمونات المسببة للسعادة والإثارة من المعادلة، يصبح الناس قادرين على تقييم شركائهم بشكل أكثر موضوعية.

وإذا افتقر الشخص إلى الصفات التي يتوقعها في شريك حياته ، تبدأ عملية فتور الحب. ورغم أن هذا يحدث على مستوى اللاوعي، إلا أنه يتجلى في صورة أسباب ومحفزات لفتور الحب.

1. عدم التواصل يعيق العمل

التواصل هو مفتاح العلاقة الصحية. ومن الطبيعي أن يُنشئ نقص التواصل جدارًا منيعًا بين الشريكين، يتراكم مع مرور الوقت. وعندما يُدرك أيٌّ منهما ذلك، يكون الجدار قد أصبح منيعًا لدرجة يصعب اختراقه.

إذا وصلت العلاقة إلى مرحلة يعجز فيها الطرفان عن إجراء محادثة هادفة، فقد يكون الأمر ميئوسًا منه. فغياب التواصل غالبًا ما يُسبب سوء تفاهم وعدم اهتمام. ثم تخبو شرارة الاشتعال، وفي النهاية تموت العلاقة موتًا بطيئًا ومؤلمًا.

قراءة ذات صلة: 15 علامة خفية تدل على أن شريكك سينفصل عنك قريباً

2. تقع في الحب عندما يكون هناك اتصال عاطفي مفقود

مجرد قول "أحبك" لا يعني شيئًا إلا إذا شعر شريكك بهذا الحب ينعكس في أفعالك. كما أن انعدام التواصل العاطفي بين الشريكين هو أحد الأسباب الرئيسية للخيانة الزوجية. فعندما لا تُلبّى الاحتياجات العاطفية، يميل المرء إلى البحث عن شريك آخر، ويشعر بالانجذاب نحو الشخص الذي يُساعده على ملء هذا الفراغ.

في كثير من الأحيان، قد يكون الوقت الذي يستغرقه الحب حتى يتلاشى مرتبطًا بالصحة العاطفية للعلاقة.

٣. لماذا ينقطع الحب فجأةً؟ قد يلعب غياب العلاقة الحميمة دورًا في ذلك.

بحسب استطلاع أجرته صحيفة هندوستان تايمز، فإن 30% من الزيجات في الهند تنتهي نتيجة عدم الرضا الجنسي والعجز الجنسي والعقم . ² ويعمل الرضا العاطفي والرضا الجنسي جنباً إلى جنب لتقوية العلاقة الزوجية.

إذا كان أحد هذين العنصرين ناقصاً، فإن العلاقة ستكون بالتأكيد في وضع حرج. فنقص الحميمية قد يؤدي إلى تباعد الشريكين، ويصبح فقدان الحب مسألة وقت لا أكثر.

4. عدم التوافق قد يؤدي إلى فقدان الحب بين الأشخاص

أحيانًا، يدخل الناس في علاقات ليس لها مستقبل . وينتهي بهم الأمر مع شخص تختلف أهدافه وأحلامه في الحياة اختلافًا كبيرًا عن أهدافهم وأحلامهم.

مع أن الأمل في تحسن الأمور مع مرور الوقت يُبقي العلاقة قائمةً لفترة، إلا أن الواقع يُلقي بظلاله في النهاية. عندما تنتهي علاقة كهذه، قد يبدو الأمر مفاجئًا أو مفاجئًا، لكن الفكرة كانت تُثقل كاهلهما لفترة طويلة.

يقع الناس في الحب، ثم ينفصلون عنه، ثم يعودون إليه. إنها أشبه بدائرة تستمر حتى يجدوا شريك حياتهم. وكما قالت مونيكا لتشاندلر من مسلسل "فريندز": "لم يكن مقدراً لنا أن نكون معاً. لقد وقعنا في الحب وبذلنا جهداً كبيراً في علاقتنا". وتعتمد مدة انفصال الحب على مدى قوة أساس العلاقة. فإذا لم يكن أساسها متيناً، فقد لا ينفصل الحب أبداً!

الأسئلة الشائعة

هل تحتاج إلى استراحة من علاقتك؟ ١٥ علامة تدل على ذلك!

20 طريقة لجعل زوجك يقع في حبك مرة أخرى

15 علامة تدل على أن المرأة تريد الاهتمام فقط، وليس أنت

لا تُعتبر مساهمتك تبرعًا خيريًا . بل ستُمكّن Bonobology من مواصلة تزويدكم بمعلومات جديدة ومُحدّثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلّم كيفية القيام بأي شيء.