Bir makaralı sevgi hekayəsinin əsas personajlarının dodaqlarını ehtirasla bağladıqlarını və bir-birlərinə sevgilərini nümayiş etdirmələrini izləmək üçün sadəcə bir şey var. Bununla belə, öpüşmək sevginin ifadəsi olmaqla məhdudlaşmır. Öpüşün bir çox faydası var. Bəli, düz oxudunuz.
Öpüşmə aktını necə romantikləşdirə bildiyimizə baxmayaraq, onun elmi faydalarını tamamilə gözdən qaçırmağımız çox maraqlıdır. Sizi dizlərdə zəiflədən təkcə onun albalı dodaq parıldadıcısı deyil, öpüşün faktiki psixoloji təsirləri var ki, bu da hormonlarınızı hərəkətə gətirir. Odur ki, uzatmadan laboratoriya paltarlarınızı geyinin, çünki biz öpüşün sağlamlıq üçün 10 faydasını öyrənirik.
Öpüşün 10 Sağlamlıq Faydaları
Mündəricat
Öpüşün münasibətlərin ilkin mərhələlərinin vacib hissələrindən biri olduğunu və partnyorlar arasında yaxınlıq qurmağa kömək etdiyini hamımız bilirik . Bəs sizə öpüşün özünüzü daha xoşbəxt hiss etməyə kömək edə biləcək sağlamlıq faydaları olduğunu desəm necə olar? Sözümə inana bilərsiniz və ya növbəti dəfə xüsusi biri ilə dodaq büzməsində olduğunuz zaman öpüşün beyinə nə etdiyini özünüz təcrübə edin. Bu, gözəl bir jest, bir sənət növüdür və indi bunun arxasında bir elm də var. Öpüşün bilməli olduğunuz 10 sağlamlıq faydası:
1. Öpüşmək arıqlamağa kömək edir
Bir az çəki atmaq istəyirsiniz? İsti bir makiyaj seansı üçün sevgilinizi tutun. Qarışıq? olma. Əgər nə vaxtsa sevişməyin sizin üçün yaxşı olub-olmadığını düşünürsünüzsə, cavab bəli! İnsanlar sizin və tərəfdaşınızın nə qədər ehtiraslı olduğunuzdan asılı olaraq öpüşərkən təxminən 2 ilə 26 kalori yandırırlar. Əzələli olmağı planlaşdırırsınızsa, bu, ən təsirli məşq olmaya bilər, lakin bu, qaçış bandında tərləməkdən daha yaxşıdır (daha seksual deyil).
Əlaqəli Oxu: Niyə Twerkinq Tam Bədən Məşqi ilə Birbaşa Əlaqəlidir
2. Öpüşmək xoşbəxtlik gətirir
Öpüşün və qucaqlaşmağın bir çox faydası var, amma bu mənim üçün tortu alır. Öpüşərkən dopamin adlı kimyəvi maddə ifraz olunur. Bu kimyəvi maddəni qeyri-rəsmi olaraq xoşbəxtlik kimyəvi adlandırmaq olar, çünki o, məhz bunu edir – sizi xoşbəxt edir! Kim ömrünün çox hissəsində sonsuz xoşbəxt olmaq istəməz ki?
Öpüşmək, xoşagələn və sevgi və bağ hisslərini təşviq edən oksitosin, dopamin və serotonin kimi hormonların ifrazını artırmaqla yanaşı, bədəndəki kortizol səviyyəsini (stress hormonu) da azaldır. Növbəti dəfə özünüzü kədərli hiss etdiyiniz zaman partnyorunuzun yanına gedin və yaxşı bir öpüş seansından zövq alın və bəlkə də öpüşün faydalarını özünüz görəcəksiniz.
3. Öpüşmək stressi aradan qaldırır və narahatlığı azaldır
Öpüşmək sənin üçün yaxşıdır? Bəli! Niyə? Çünki narahatlıq və stress səviyyənizi azaldır. Öpüşərkən ifraz olunan xoşbəxtlik hormonları nəinki sizi xoşbəxt edir, həm də rahatlıq və sakitlik hiss edirsiniz.
Bəs öpüş necə təsirlidir? Öpüş beyinə nə təsir edir? Beyin istənilən formada, istər xoş söhbət , istərsə də öpüşmə və qucaqlaşma şəklində olsun, sevgiyə məruz qaldıqda, kortizol səviyyəsi azalır və əhvalınızdakı fərqi hiss edə bilərsiniz. Budur, hər kəsin maksimum dərəcədə istifadə etməli olduğu öpüşün bir faydası!
4. Öpüşmək xolesterolu azaltmağa kömək edir
Bilirəm ki, uydurma səslənir, amma bunlar öpüşün əsl faydalarıdır. 2009-cu ildə aparılan bir araşdırmaya görə , romantik öpüşlərin tezliyini artıran cütlüklərdə ümumi serum xolesterolunda azalma müşahidə olunub. Sağlam xolesterol səviyyəsinin qorunması bir çox xəstəliklərin inkişaf riskini azaldır, bunlardan ən çox görülənləri həyati təhlükə yaradan ürək-damar xəstəlikləridir.
5. Öpüşmək immuniteti yaxşılaşdırır
2014-cü ildə aparılan bir araşdırma sübut etdi ki, tez-tez görüşən cütlüklərin tüpürcəklərində oxşar mikrobiota var və bu da immunitet sistemini yaxşılaşdırmağa kömək edir, çünki tüpürcəyin dəyişdirilməsi sizi yeni mikroblara məruz qoyur və bu da öz növbəsində immunitetinizi gücləndirir. Bu, kobud səslənir, amma öpüşün sizin üçün faydalı olub-olmadığını soruşsanız, bəli deyərdim! Əslində, sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, sizə gündəlik öpüş dozası, tercihen desertdən sonra (göz vurma) tövsiyə edirəm.
6. Öpüşmək üz əzələlərini tonlayır
Yunan Tanrısına bənzər, kağızı kəsə bilən çənə xəttinə sahib olmağa çalışırsınız? Bəs öpüşməyi sınamısınız? Öpüşün bir çox sağlamlıq faydalarından biri də çənədəki əzələlərin istifadəsi onlara yaxşı məşq verir və formalı üz əldə etməyə kömək edir. Bəs nə gözləyirsiniz? Həyat yoldaşınızla romantik bir axşam planlaşdırın və ehtiraslı bir öpüş gecəsindən (və bəlkə də daha çoxundan) zövq alın.
7. Öpüşmək allergiyanı azaldır
Polen və ev toz gənələri ilə əlaqəli kovanlar və digər allergik reaksiya əlamətlərinin öpüşmə ilə əhəmiyyətli dərəcədə rahatlaşdığı sübut edilmişdir. Stress allergik reaksiyaları şiddətləndirdiyindən öpüşün stressi aradan qaldıran təsiri də allergik reaksiyaları azaltmağa kömək edə bilər. İndi bu, öpüşmənin bir faydası haqqında yazmaq lazımdır.
8. Öpüşmək cinsi həvəsi artırır
Öpüşün əhəmiyyəti fiziki sağlamlıq faydalarından kənara çıxır. Öpüşmək düzgün həyata keçirildikdə cinsi həvəsinizi artıra bilər. Cinsi istəkdə iştirak edən cinsi hormon olan testosteron tüpürcəkdə də olur. Nə qədər çox testosteron ifraz olunarsa, bir o qədər uzun və ehtirasla öpərsiniz. Növbəti dəfə görüşünüzün yatmağa dəyər olub olmadığını bilmək istəsəniz, makiyaj seansı təklif edin və bədəninizin necə reaksiya verdiyini görün.
9. Öpüşmək baş ağrılarını sakitləşdirir
Öpüşün bir çox sağlamlıq faydalarından biri də baş ağrıları üçün aspirinə etibar etməyiniz lazım deyil. Həyat yoldaşınızın ən yaxşı dərmanı dodaqlarıdır. "Bu gecə yox, əzizim, başım ağrıyır" bəhanəsinə əlvida deyin. Baş ağrıları qan damarlarının genişlənməsi və qan təzyiqinin aşağı düşməsi ilə aradan qaldırıla bilər. Öpüşmək, həmçinin baş ağrılarının tanınmış səbəbi olan stressi azaltmaqla baş ağrılarının qarşısını almağa kömək edə bilər.
10. Öpüşmək krampları aradan qaldırır
Mən artıq bütün qızların bu barədə ağlını itirdiyini hiss edirəm, çünki gəlin etiraf edək ki, menstruasiya və ya hər cür kramplar, ümumiyyətlə, ölümlə bir sınaq kimi hiss edirəm. Öpüşün faydalarından biri də krampların azalmasıdır. Artan qan axını və qan damarlarının genişlənməsi krampları azaltmağa kömək edə bilər - yaxşı hiss edən kimyəvi maddələrin artması və menstruasiya kramplarından xilas olmaq? Çətin bir dövr keçirərkən özünüzü yormağa dəyər ola bilər.
Öpüşmək hələ də ehtirasın və sevginin ən romantik ifadələrindən biri olaraq qalmasına baxmayaraq, öpüşün faydaları onu daha cəlbedici edib. Növbəti dəfə sevgilinizi öpmək və ya öpməmək barədə fikirləşdiyiniz zaman, bunun sağlamlıq üçün faydaları olduğunu unutmayın. Gündə bir öpüş həkimi uzaqlaşdırır!
FAQ
Öpüşün narahatlığı azaltmaq, toxunulmazlığı yaxşılaşdırmaq və s. kimi bir çox sağlamlıq faydaları var. Dərin öpüşlər diş ətlərini və ağızı daha təmiz və sağlam saxlayan tüpürcək axını artırır.
Öpüşmək hər iki cins üçün vacibdir, çünki o, oksitosin və dopamin, sizi xoşbəxt hiss edən hormonlar ifraz edir. Qadınlar üçün öpüşmək münasibətlərin qurulmasının vacib elementidir və buna görə də ona əhəmiyyət verirlər.
Öpüşmək sizi mehriban hiss etdirə bilər, ancaq aşiq olub-olmamağınız subyektivdir və kiminlə və niyə öpüşdüyünüzdən asılıdır. Əgər öpüşün məqsədi sırf fizikidirsə, deməli bu, sizi aşiq edə bilməz.
İnsanlar xoşbəxt və rahat qalmaq üçün gündə orta hesabla 5 öpüşə ehtiyac duyurlar.
Boyun Öpüşündə Tam Nəzəriyyə | Qızın Boyununu Öpəndə Nə Olur
Partnyorunuzu daha az ehtiraslı hiss etdirən 8 təəccüblü səhv
Sizin ianəniz xeyriyyə ianəsi hesab edilmir . Bu, Bonobology-yə dünyadakı hər kəsə bir şey etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədilə sizə yeni və ən son məlumatları təqdim etməyə davam etməyə imkan verəcək.
Yaxşı, digər oxunuşların da video olduğunu qeyd edirəm. Maraqlıdır, bu, hamınızın sınadığınız bir şeydirmi? Əgər belədirsə, sadəcə olaraq, hekayələri OXUMAQDAN Zövq aldığımı dilə gətirmək istədim. Amma başa düşürəm ki, söhbət sizin oxucularınız, abunəçiləriniz və s. haqqında deyil, sayt üçün nəyin ən yaxşı olmasından gedir. Yaxşı, səninlə işləyirəm. ??????