Özünüzə qarşı dürüst olmağın 5 yolu Münasibətinizi daha yaxşı başa düşməyə kömək edəcək

Hər hansı bir münasibətdə ayrılmaz olan bir şey varsa, o dürüstlükdür. Təxminən 25% bütün münasibətlərdən xəyanət daxildir - vicdansızlığın son forması. Deməli, münasibətdə dürüstlüyün əhəmiyyəti heç də yüngül qəbul edilə bilməz. ; Münasibətlərdə inam qazanmaq çətindir və bir vicdansız hərəkət bu inamı sarsıda və nəticə çıxara bilər ciddi etimad problemləri.

Bəs münasibətdə dürüstlük haradan başlayır? Özündən başlayır. Özünüzə qarşı dürüst ola bilmirsinizsə, tərəfdaşınıza qarşı dürüst ola bilməzsiniz. Beləliklə, bir münasibətdə etimad qazanmağa çalışmazdan əvvəl özünüzlə həqiqəti söyləməyi məşq etməlisiniz.

Özünüzlə Dürüstlük Təcrübəsi

Hamımız bilirik ki, həqiqətən də özümüzə qarşı dürüst olmağı öyrənməliyik ki, münasibətdə dürüst ola bilək. Özünüzə qarşı dürüst olduğunuzu çox eşidirik! Özünüzə qarşı dürüst olun, yəni özünüzdən, münasibətdən nə istədiyinizi bilin və istəməyin. inkar içində yaşamaq.

Bəzən biz özümüz münasibətdə nə istədiyimizi bilmirik. Biz elə bilirik uzunmüddətli münasibətlərə hazırdır, amma əslində biz deyilik.

Özünüzə qarşı dürüst olmaq nə deməkdir?

Özünüzə qarşı dürüst olmaq dərin introspeksiyanı əhatə edir. Bu, özümüzə çətin suallar verməkdən ibarətdir. 'Mən bunu istəyirəm? Bu mənim üçün uyğundurmu? və ya, Mən bunu sadəcə olaraq valideynlərimin mənim üçün düzgün olduğunu düşündüyü üçün edirəm, yoxsa cəmiyyət mənim üçün doğru olduğunu düşünür?'

Valideynləriniz və ya cəmiyyət bunu sizin üçün düzgün hesab etdiyi üçün səhv etməz, önəmli olan sizin bilməyinizdir niyə siz özünüz xüsusi bir şey edirsiniz və çaşqın deyilsiniz. Bu, əlaqənizdə çaşqın olmamağınızı və tərəfdaşınıza da yalançı imic verməməyinizi təmin edəcək.

Beləliklə, “Özünüzlə dürüst olun” mənası = Özünüz haqqında həqiqətləri bilmək, etiraf etmək və qəbul etmək və onlarla məşğul olmaq

Özünüzə qarşı dürüst olmaq nə deməkdir?

Münasibətlərdə Dürüstlüyün Önəmi

İnsanlar tez-tez deyirlər ki, başqasına aşiq olmağın ilk addımı özünü sevməyi öyrənməkdir. Bu doğru olsa da, olmaya da olsa da, bu bir həqiqətdir ki, yalnız özünüzü tanıdığınız zaman başqasından nəyə ehtiyacınız olduğunu bilə bilərsiniz. O qədər insan həyatdan tam olaraq nə və kimin istədiyini bilmədən keçir.

Münasibətdən əlaqəyə keçir, şikayətlənirlər öhdəlik məsələləri və digər çətinliklər. Ancaq özümüzü daha yaxşı başa düşsək, bəlkə də bunların çoxu həll olunardı. Bu yolla biz dəqiq bilmiş olarıq sövdələşməni pozan nədir bir əlaqəyə girmədən əvvəl də.

Yataq otağında və çöldə bizi nəyin əsəbləşdirdiyini və nəyin xoşbəxt etdiyini bilmək, yalnız tərəfdaşlarınızı daha yaxşı seçməyinizə kömək etmək deyil, həm də münasibətlərinizi daha da gücləndirmək üçün olduqca layiqli bir yoldur. Özünü dürüstlükdən irəli gələn bir münasibətdə dürüstlüyün əhəmiyyəti budur.

Sizcə, özünüzə qarşı dürüst olmaq münasibətləriniz üçün çox şey ifadə edə bilməz?

Yaxşı, özünüzü daha yaxşı tanımağınızın münasibətlərinizi də anlamağa kömək edən beş yolu var:

1. Daha az döyüşürsən

Özünüz edin döyüşlər çox vaxt çirkinləşir və bir çox qapının çırpılması və gözəl boşqabların qırılması daxildir? Ancaq bu barədə düşünəndə əslində nə üçün mübarizə apardığınızı xatırlamaqda çətinlik çəkirsiniz? Düzünü desəm, hər hansı biriniz və ya hər ikiniz tam olaraq nə istədiyinizi və ya ehtiyacınızı bilmədiyiniz zaman belə şeylər təəccüblü deyil.

Partnyorunuzun etdiyi bir şey sizi dəli etdi, ancaq bunun nə olduğundan əmin deyilsiniz, buna görə də hər zaman digər xırda şeylər üzərində qəzəblənirsiniz. Bu, təbii ki, sizi pis göstərir. Bu, sevgilinizdə qeyri-müəyyən, qeyri-müəyyən və eqoist olduğunuz təəssüratını yaradır.

Münasibətlərdə dürüstlüyün əhəmiyyətini başa düşsək və özümüzə qarşı dürüst olmağı öyrənsək, bu, özümüzü daha yaxşı başa düşməyə və bizi nəyin yola saldığını dəqiq bilməyə imkan verər. Bu yolla daha çox süd almaq üçün kimin növbəsi olduğuna əsəbiləşmək əvəzinə əsl problemləri həll edə bilərsiniz.

Daha ətraflı: Arvadı 17 sevgilisini bəyənən kişinin hekayəsi

2. Öz güvənsizliyinizdən xəbərdar olmaq inamı artırır

Heç kim xırda və etibarsız olduqlarını başa düşməyi sevmir. Buna görə də, insan özünü şübhə altına almaq əvəzinə, tez-tez onu digər insanın üzərinə götürməyə meyllidir. Bu cür mənfi hisslər vəziyyəti daha da pisləşdirir. Partnyorunuz duş qəbul edərkən telefonunu yoxlayırsan. Çox vaxt işdən çox işlədiklərini deyəndə başqası ilə birlikdə olub-olmadığını düşünürsən.

Bu cür şübhələr çox vaxt özünü məhv etməyə yol açır. Odur ki, şübhəli olmaq əvəzinə, nə hiss etdiyinizi daha çox dərk etməli və sonra niyə belə hiss etdiyinizi öyrənməyə çalışmalısınız. Bu kömək etmirsə, tərəfdaşınızla ünsiyyət qurun. Axı onlar söz vermişdilər ki, həmişə sənin yanında olacaqlar, elə deyilmi?

Hər iki tərəfdaşın bir-birinə güvəndiyi və sərbəst ünsiyyət qurduğu yerdə səmimi münasibət sağlam və təhlükəsizdir. sən a sağlam münasibət yoxsa zəhərli?

Oxunub: Güvənsiz Sevgilinizlə Mübarizə Edirsiniz? Budur 15 Mübarizə İpucu

3. Daha yaxşı ünsiyyət qurmağa başlayırsınız

Öz ehtiyaclarınızdan və çatışmazlıqlarınızdan xəbərdar olduqda, qarşınızdakı insanla məşğul olmaq daha asandır. Nə hiss etdiyinizi və necə hiss etdiyinizi daha dəqiq deyə bilərsiniz. Bu, nəinki hər tərəfdən çaşqınlığı azaldacaq, həm də münasibətləriniz üçün daha güclü bir baza quracaq.

Heç kim əlində təlimatla bu işə girməyib, elə deyilmi? Beləliklə, hər iki tərəfdə hər şey nə qədər aydın olarsa, münasibətləriniz bir o qədər möhkəm olar. Münasibətlərdə dürüstlüyün əhəmiyyəti o zaman tam dərk edilir daha yaxşı ünsiyyət qura bilərsiniz və tərəfdaşınızla daha açıq şəkildə.

4. Siz layiq olduğunuzu qəbul edirsiniz və heç nə az deyil

Nə istədiyimizi və arzuladığımızı bilməmək, bütün həyatımızı yerinə yetirməyən münasibətlərdə ilişib qalacağımız anlamına gələ bilər. Bəzilərimiz buna görə bir münasibətdən digərinə keçirlər. Digərləri sadəcə olaraq, yerinə yetirilməyən bir əlaqədə bədbəxt olmağa davam edirlər.

Buna görə də kiminləsə qarışmazdan əvvəl özümüzü daha yaxşı başa düşmək vacibdir. İnsan istədiklərini və layiq olduqlarını öyrənməli və yalnız bunun üçün getməlidir. Daha az olan hər şey yalnız nəticə verəcəkdir ürək bulanması və qarışıqlıq.

"Biz layiq olduğumuzu düşündüyümüz sevgini qəbul edirik" - The Perks of Being a Wallflower

Bu çox güclü bir xəttdir, çünki özümüz haqqında təəssüratımız bizə hansı sevgiyə layiq olduğumuzu müəyyən etməyə imkan verir. Beləliklə, əgər biz özümüzün dürüst, sağlam sevgiyə layiq olmadığımızı düşünsək, yerinə yetirməyən tərəfdaşlar axtaracağıq. Bəlkə də bunu bilmirik, amma istər-istəməz özümüzü bədbəxt edirik.

Buna görə özünüzlə dürüst olmaq psixologiya bizə nəyə layiq olduğumuzu müəyyən etməyə və gözləntilərimizi dəyişdirməyə imkan verəcəkdir. Bunu etdikdən sonra öz dəyərimizi dərk edəcəyik və onunla qalmayacağıq Bizə layiq olmayan tərəfdaşlar.

5. Daha yaxşı seks əldə edirsiniz

Bu gözlənilməz bir üstünlük ola bilər, amma yenə də birdir. Axı, yalnız hansı hərəkətlərin və duyğuların bizi yataq otağının qapısının arxasına apardığını bildiyiniz zaman, həqiqətən bunu istəyə bilərsiniz. Qamçı və qandalla bağlı olsa belə, ehtiyaclarınızı anlayın və daha çox səslənin və inanın ki, bir daha cinsi həyatınızın monoton olmasından şikayətlənməyəcəksiniz.

Yalnız özünüzü tanıdığınız zaman həqiqətən ehtiyaclarınız haqqında daha çox səslənə və qarşılıqlı inam və anlaşmaya əsaslanan münasibət yarada bilərsiniz. Münasibətinizi və qarşınızdakı insanı anlamaq üçün əvvəlcə özünüzə qarşı dürüst olmaqdan daha yaxşı bir yol yoxdur.

Buna görə daha az düşünməli və daha çox məşq etməlisiniz. Və kim bilir? Birdən bunu başa düşə bilərsiniz ortağınız odur sən həqiqətən də ömrün boyu mübahisə etməyəcəksən.

Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.

Redaksiya prosesimizə baxın

Nəzərdən keçirmə şuramızla tanış olun

Əlaqə paylaşın

Geribildiriminiz nədir?

×

faydalı Xəta haqqında məlumat verin digər

təqdim