Münasibətlərdə qısqanclıq çox vaxt bu 9 şeyin göstəricisidir: Ekspertin baxışı

sevgi yayılmışdır

Qısqanclıq əzabı - və ya bəzən bu vədlər dolusu - bütün bu romkomları izləməyi belə həyəcanlandıran şeydir. Böyük ekranın bizə dediklərinə əsasən, münasibətlərdə qısqanclıq çox vaxt etibar problemlərinin göstəricisidir və nəticədə böyük bir döyüşə səbəb olur. Ancaq həyat belə işləmədiyi üçün bu mürəkkəb duyğuları başa düşmək o qədər də asan deyil.

Qısqanclıq sevgi əlamətidirmi? Bu, yalnız etibar problemlərini ifadə edirmi? Bunu yalnız bir səbəbə bağlamaq olar, yoxsa indi oxumağınız lazım olan bir çox şey var?

Qısqanclığın dibinə varmaq, həqiqətən, çox qazmanızı tələb etməyəcək. Xüsusilə məsləhətçi psixoloqu gətirdiyimizdən Shazia Saleem Ayrılıq və boşanma məsləhətləri üzrə ixtisaslaşan (Psixologiya Magistrləri) bizə bu zəruri pislik haqqında bilmək üçün hər şeyi izah etməyə kömək etmək.

Qısqanclığın arxasında həqiqətən də davam edən 9 şey

Mündəricat

Bu duyğunun mürəkkəb olması onu yumşaq şəkildə ifadə edir. Bir tərəfdən, hamımız bunun ümumbəşəri bir duyğu olduğunu yaxşı bilirik və hamımız bunu bu və ya digər məqamda hiss etmişik. Saysız-hesabsız şeir və teatr əsərləri emosiyadan ilhamlanıb. Allah özünü sözün əsl mənasında “qısqanc Allah” kimi təsvir etmişdir və siz onun qarşısında başqa bir iti sığallayanda itiniz qısqanır.

Ancaq digər tərəfdən, bu, aşağı baxılan bir duyğudur. Bəzi hallarda, qısqanclıq və etibarsızlıq münasibətlərdə və ya insanın düşüncəsində daha dərin problemlərə işarədirsə, narahatlığa səbəb ola bilər.

Beləliklə, biz olduqca normal olan, lakin hiss etdiyinizi etiraf etdiyiniz anda sizi etibarsız göstərən bir şeyi necə dəqiq idarə edə bilərik? Qısqanclıq nəyin əlamətidir və münasibətlərdə normal qısqanclıq varmı?

Bu qoz-fındıq sındırmaq və nəyin olduğunu tapmaq asan deyil münasibətdə qısqanclıq çox vaxt hər bir dinamika üçün subyektiv ola biləcəyinin göstəricisidir. Gəlin bir-iki saat çölə çıxanda partnyorunuzun “harada olmusunuz?

Oxunub: Kiminləsə aludə olmağı dayandırmaq üçün 11 mütəxəssis məsləhəti

1. Qısqanclıq nəyin əlamətidir? Təbii ki, sahiblik

Yaxşı, əvvəlcə bunu yoldan çıxaraq. Qısqanclığın səbəbi insandan insana dəyişir və bəzi hallarda sahiblənmək səbəb ola bilər.

Şaziya qısqanc və etibarsız olmağın ən çox yayılmış şərhinin əslində bütün bunların mərkəzində necə ola biləcəyini izah edir. “Bir çox hallarda insanların öz daxili təhdidləri və qorxuları olur ki, bu da onları inanmağa vadar edə bilər qorumaq onların ortağı, toz içində qalacaqlar.

"Qısqanc hisslərinizin sizə nə dediyini başa düşmək çətin olduğundan, onlar öz xarici mühitlərini idarə etməyə çalışırlar və bu, çox vaxt insanın qoruyucu və ya həddindən artıq sahiblənməsi ilə nəticələnir. Günün sonunda hər şey insanın şüurunda və ya düşüncə tərzində həll olunmamış emosional qarışıqlıq ətrafında fırlanır."

2. Münasibətlərdə qısqanclıq ən çox narahat bağlılıq tərzinin göstəricisidir

The qoşma üslubları nəzəriyyəsi insanın münasibətdə necə davrandığını və niyə belə etdiyini izah edir və belə üslublardan biri adətən insanın əsas baxıcısı ilə olan/yaşadığı münasibətdən qaynaqlanan “narahat-qərəzli” üslubdur.

Bunu uşaqlığınıza qədər geri götürəcəyimizi düşünmədiniz, elə deyilmi? Məsələnin həqiqəti ondan ibarətdir ki, bu bağlılıq tərzini inkişaf etdirən insanlar, adətən, öz rollarına o qədər də inamlı olmayan birmənalı olmayan valideynlərə sahib olurlar. Onlar bəzi vaxtlarda mövcud olub, bəzilərində isə yox ola bilər.

Nəticə etibarı ilə adam yapışqan, möhtac və qarışdığı hər hansı gələcək romantik münasibətlərin sağlamlığından narahat olur. Bəzi hallarda insanlar uşaqlığından asılı olmayaraq bu bağlılıq tərzini inkişaf etdirə bilirlər.

3. Münasibətlərdə normal qısqanclıq deyə bir şey varmı? Siz mərc edirsiniz

"Qısqanclıq normal bir duyğudur," Şazia deyir və əlavə edir: "İndi nəsillər boyu bizə etibarsızlığa işarə edən hər hansı bir emosiyanı boğmağı əmr edirlər. Biz özümüzü məqbul və ya uyğun şəkildə necə ifadə edəcəyimizi bilmirik.

"Beləliklə, insanlar öz qısqanclıqlarını qəribə tərzdə göstərməyə başlayanda, o zaman qısqanclıq çox vaxt mənfi bir şey kimi qəbul edilir. Əgər qısqanclıqla yaxşı rəftar edilərsə, yaxşı ünsiyyət qurulsa və müsbət rəftar edilərsə, bunun hər zaman dinamikanızı məhv edən bir şey olmadığını başa düşəcəksiniz."

Konsensus budur ki, bir əlaqədə qısqanclıq ən çox mənfi bir şeyin göstəricisidir. Partnyorunuzu birmənalı şəkildə rədd etmək əvəzinə, ortağınızı pis hiss etməzdən əvvəl belə bir duyğuya səbəb olanı anlamağa çalışın.

4. O, tez-tez münasibətlərdə qarşılıqlı asılılığa işarə edə bilər

Uyğun olaraq tədqiqatlar, gözlənilən qısqanclıq hissləri bir-birindən emosional olaraq asılı olan cütlərdə çox yaşanır. Əlbətdə ki, bütün vaxtınızı qapalı otaqlarda keçirmək, bir-birinizlə bir otaqda qıfıllanmış vəziyyətdə keçirmək qeyri-adi bir vəziyyət kimi görünə bilər, lakin bir müddət sonra, münasibətlərinizdə şəxsi məkan tualetə səfərlərinizi əvvəlkindən iki dəfə çox etmək məcburiyyətindədir.

Qarşılıqlı asılılıq fərdi inkişafın, etibar problemlərinin və ünsiyyət maneələrinin siqnalı ola bilər. Sevdiyin insanın bir-iki saat səni gözlərindən ayıra bilməyəndə qısqanclıq sevgi əlamətidirmi? Bizdən soruşsanız, bu sevgidən çox Quantanamo kimi səslənir.

5. Münasibətlərin qeyri-adekvat olması səbəbindən ola bilər

Qısqanclıq nə hissdir? Bu, tez-tez ortağınızla olan əlaqənizin həmişə risk altında olduğunu söyləyən hiper-təhdidli bir ruh halı kimi hiss edə bilər, çünki danışdıqları hər kəs onları sizdən uzaqlaşdıra bilər. Bəs insan niyə belə düşünür? Sadəcə ortaqları üçün kifayət qədər yaxşı olmadıqlarını düşündükləri üçün.

Uyğun olaraq tədqiqatlar, partnyorunuz üçün kifayət qədər yaxşı olmadığınızı hiss etmək, onun sizdən çox daha yaxşı olduğunu düşünmək və danışdıqları insanların sizdən daha yaxşı insanlar olduğunu düşünmək böyük qısqanclıq hisslərinə səbəb ola bilər.

Oxunub: 15 Münasibətlərdə Manipulyasiya Nümunələri

Buna görə də, qısqanc hisslərinizin sizə nə dediyini anlamağa çalışmaq vacibdir. Nə qədər tez başa düşsən ki, bunun səbəbi özünü aşağı hesab edirsənsə, bir o qədər tez öz üzərində işləyə bilərsən. Üstəlik, ortağınız sizin haqqınızda bəyəndikləri hər şeylə sizi arxayınlaşdırsa, çox ehtiyac duyulan inamı artıra bilər.

6. Qısqanc və güvənsiz olmaq özünə hörmətin aşağı olduğuna işarə edir

Həqiqətən ehtiyacımız yoxdur tədqiqatlar bir əlaqədə qısqanclığın ən çox bir göstəricisi olduğunu qeyd etmək tərəfdaşınızda aşağı özünə hörmət. Qeyri-adekvatlıq hissləri demək olar ki, həmişə aşağı özünə inam hissi ilə xarakterizə olunur ki, bu da qısqanc paramourunun niyə özləri haqqında daha yüksək düşünə bilməyəcəyini başa düşməyən tərəfdaş üçün əsəbi ola bilər.

Qısqanclıq çox vaxt bir çox şeyi göstərə bilər

Şaiza deyir: "Özünə güvənməyən insan özünü aşağı və natamam hiss edir. Onlar bu hisslərin niyə yarandığını bilmirlər və bu hisslər başlarına gələndə düzgün davrana bilmirlər".

"Təhlükəsizlikdən qaynaqlanan qısqanclığa səbəb olan ən böyük amil, bu insanların partnyorunun kiminlə danışması kimi mənəvi cəhətdən nəzarət etməməli olduqları xarici amilləri idarə etməyə çalışmalarıdır" dedi.

7. İnsanın nevrotikliyi ilə əlaqələndirilə bilər

Əla, daha çox psixologiya dərsləri. Narahat olmayın, başınızı örtmək o qədər də çətin deyil. Bu, əsasən, insanın narahat və özündən şübhələnən şəxsiyyətinin, romantik münasibətlərdə həmişə qısqanclıq hisslərini inkişaf etdirməsinə səbəb olduğunu söyləmək üçün bəzəkli bir üsuldur.

Uyğun olaraq tədqiqatlar, nevrotik şəxsiyyət ölçüsü olan fərdlər (yeri gəlmişkən, bu, böyük beş şəxsiyyət tipinin bir hissəsidir) qısqanclıq hisslərinə daha çox meyllidirlər. Bu insanlar tez-tez narahat və ya depressiv epizodlarla mübarizə apardıqları üçün bir məsləhətçinin köməyinə müraciət etmək son dərəcə faydalı ola bilər.

8. Sağlam qısqanclıq da mövcuddur

"Əgər kimsə partnyorunuzla flört etməyə çalışırsa və partnyorunuz ona istədiyinizdən daha çox diqqət yetirirsə, açıq-aşkar qısqanclıq hiss edəcəksiniz. Bəlkə də partnyorunuz qəfildən başqa bir insanla çox yaxınlaşıb və o, onlarla sizdən daha çox sirri bölüşür", - Şazia bizə deyir.

Belədir sağlam qısqanclıq bir sevgi əlaməti? Bəzi xüsusi hallarda, bu, zəiflədəcək qədər həddindən artıq deyil və tərəfdaşınız tərəfindən arzuolunmaz hiss etməyin nəticəsidir, bu, sevgi əlaməti ola bilər. Qısqanc sevgi, amma buna baxmayaraq sev.

Daha çox ekspert videoları üçün Youtube kanalımıza abunə olun. Bura basın.

9. Bəzən bu, sadəcə olaraq çaşqınlığın göstəricisi ola bilər

"Qısqanclıq insanın əsasən emosional fərqində olmadığı üçün baş verir" deyən Şazia əlavə edir: "Bu, çox mürəkkəb bir emosiyadır. Əksər hallarda bu, insanların öz hisslərini və ya düşüncə tərzini dərk edə bilmədiklərinə işarə edir. Münasibətlərdə qısqanclıq və etibarsızlıq bir çox səbəbə və ya situasiya faktorlarına görə də ola bilər."

Belə hallarda, bəlkə də ən yaxşısı, bir insana bu cür duyğularla işləməyə kömək edə biləcək peşəkar bir terapevtin köməyinə müraciət etməkdir. Əgər bu kömək axtarırsınızsa, bilin ki, Bonobology-nin təcrübəli terapevtlər paneli sadəcə uzaq basın.

İndi bir münasibətdə qısqanclığın ən çox nəyin göstəricisi olduğunu bildiyiniz üçün, inşallah, buna səbəb ola biləcək hər hansı mənfi duyğuları düzəltməyə bir addım daha yaxınlaşa bilərsiniz. Bir az sağlam, mühakimə etmədən ünsiyyətin həll edə bilməyəcəyi heç bir şey yoxdur. Və siz bunu edərkən, bir dəstə qucaqlamağa da cəhd edin. Onlar həmişə işləyir kimi görünürlər.

Münasibətlərdə qısqanclığı motivasiyaya çevirmək üçün 10 məsləhət

Niyə Kişilər və Qadınlar Qısqanclığı Fərqli Hiss Edirlər

Qısqanclıq Sevgili Münasibəti Necə Öldürdü

Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.