Ən kiçik tabutlar ən ağır tabutlardır və tez-tez uşaq itkisinin şikəstedici ağrılarından sarsılan cütlüklər, keçilməz qəm-qüssə altında bağlarını quruyurlar. Kədəri ilk dəfə yaşamış hər kəs bilir ki, bu sizi əbədi olaraq dəyişdirir. Daha çox, bir uşaq itkisi üçün kədərlənən bir cüt olduğunuzda.
Hər şeyin tam olaraq olduğu kimi olduğu bir dövrə sehrli bir şəkildə geri qaytarılma həsrəti içərisində tərəfdaşların heç vaxt olmayacağı açıq reallığı xatırlatmadan bir-birlərinə baxmaq çətinləşə bilər. Siz bunu əvvəlcə fərqinə varmayacaqsınız, lakin yavaş-yavaş, lakin şübhəsiz ki, uşağınızın ölümündən sonra münasibətlərinizin və ya evliliyinin geri dönməz şəkildə dəyişdiyini başa düşməyə başlaya bilərsiniz.
Kədər hər iki tərəfdaşı fərqli yollara və bəlkə də əks istiqamətlərə apara bilər və cütlük olaraq əlaqənizi yenidən kəşf etmək maneələrlə dolu bir səyahət ola bilər. Son bir araşdırma həmçinin ABŞ-da evliliklərin 12%-nin uşağın ölümündən sonra boşanma ilə başa çatdığını aşkar etdi. Bu, 1980-ci illərin sonlarında uşağını itirdikdən sonra boşanma nisbətinin 80% olduğunu göstərən heyrətamiz statistikadan xoş bir rahatlama olsa da, kədərin həyat yoldaşlarını bir-birindən uzaqlaşdırma riski realdır və onsuz da çətin olan bir səyahəti daha da tənha edə bilər.
Cütlüklərə məsləhət və ailə terapiyası üzrə ixtisaslaşmış Kornash: The Lifestyle Management School-un təsisçisi, klinik psixoloq Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester Universiteti) bunun niyə baş verdiyini və birlikdə uşaq itkisindən necə xilas olmağın yollarını yazır.
Uşağın İtirilməsi Cütlüyün Münasibətlərinə Necə Təsir Edir
Mündəricat
Uşağın itkisinin kədəri, münasibətdə olan iki insanın ani hisslərini anlamaq və ifadə etməkdə çətinlik çəkdiyi üçün evlilikdə ciddi münaqişələrə səbəb ola bilər . Emosiyalar çox vaxt səhv istiqamətləndirilir və uşağın ölümündən sonra yaxınlıq zərbə almağa başlaya bilər.
Həm də hər bir tərəfdaşın kədərlənmək üçün çəkə biləcəyi vaxt fərqlidir və uşaq itkisinə görə kədərlənmək yolu da ola bilər. Bir övladını itirmə ağrısı heç vaxt getməsə də, bir araşdırma göstərdi ki, sıx kədər adətən 4-6 ay davam edir, daha sonra növbəti 3-4 il ərzində tədricən azalmağa başlayır.
Kədər də insandan insana dəyişir, bu da tez-tez onların şəxsiyyətini müvəqqəti və ya daimi olaraq dəyişir və bu da öz növbəsində münasibətlərə təsir göstərir.
Bir uşağın ölümündən sonra yeni bir başlanğıc
Uşağın itirilməsi tərəfdaşları uzaqlaşdıra bilsə də, bu, insanların özlərini münasibətlərinə daha çox bağlamasına səbəb ola bilər, çünki onlar həyatın qısa və qeyri-müəyyən olduğunu başa düşə bilərlər.
Terapiyada olan belə bir cütlüyün itkisi ilə barışmağa və uşağın ölümü ilə necə mübarizə aparacağını anlamağa çalışdığını gördüm . Onların övladı qəfil ölümcül xəstəlikdən dünyasını dəyişdi və bu, cütlüyü şoka saldı və ardınca şiddətli kədər gəldi. Bir ildən çox terapiyadan sonra cütlük valideynliyə ikinci bir şans vermək qərarına gəldi.
Onlar təbii doğuş xatirələrini yenidən yaşaya bilmədilər və buna görə də surroqat analığa qərar verdilər. İndi onlar əkizlərin qürurlu valideynləridir. Bir psixoterapevt olaraq, ofisimdə bu qədər ağrı ilə içəri girən bəzi şəxslərin tunelin sonunda həmişə işıq olduğuna inanmağa başladığını görmək mənim üçün əziz anlarımdan biridir.
Əlaqəli Oxu: Kədər və Sevdiklərinizin İtkisi Münasibətlərinizə Necə Təsir Edir
Uşaq itkisinin öhdəsindən gəlməyin 4 yolu
Kədər fərdləri və uzantısı olaraq, uşağın ölümündən sonra evliliyin dinamikasını dəyişə bilər. Bununla belə, bir uşağın itkisi başqa bir zəiflədici itki üçün - münasibətlərinizin xəbərçisi olmamalıdır. Uşağınızın itkisinə görə kədərləndiyiniz zaman siz və münasibətiniz dönməz şəkildə dəyişsəniz belə, tənliyinizi yenidən müəyyənləşdirməyin yollarını tapmaq və bir-birinizə yad olmaq qədər ayrılmamaq mümkündür.
Evlilikdə bu çətin vaxtdan sağ çıxa bilərsiniz. Uşağın itkisindən necə sağ çıxmaq üçün bir neçə təklif var:
1. Diqqət çəkənlərlə birlikdə olun
Valideyn övladını itirdikdə, bu, bir çox cəhətdən yolun sonu kimi görünə bilər. Ümidsizlik və məyusluq hissləri belə möhtəşəm və əvəzedilməz bir itki üçün kədərləndiyiniz zaman təbiidir. Məhz bu anlarda özünüzü həqiqətən qayğıkeş insanlarla əhatə etmək həmişəkindən daha vacib olur. Özünüzü təcrid etmək kimi hiss etsəniz belə, bu müddət ərzində yanınızda olmaq istəyənləri sıxışdırmayın.
2. Başqalarının sizə kömək etməsinə icazə verin
Uşağınızın itkisinə görə kədərləndiyiniz zaman yaxınlarınız sizə hər cür kömək etmək istərdilər. Onların üzərinə yük olacağını düşünərək bu yardımdan imtina etməyin. İstər başqa uşağa qayğı göstərmək, istərsə də kədərin öhdəsindən gəlmək üçün emosional dəstək kimi praktik işlərdə kömək edin, ailənizin və dostlarınızın sizin yanınızda olmasına icazə verin.
3. Əsas qərarları təxirə salın
Mümkün olduğu qədər, ən azı ilkin şok və şiddətli kədər aradan qalxana qədər hər hansı bir mühüm qərarın qəbulunu təxirə salın. Emosional cəhətdən kövrək vəziyyət mühakimənizə təsir edə bilər və siz uzun müddətdə peşman olacağınız qərarlar qəbul edə bilərsiniz.
Məsələn, uşağınızın ölümündən sonra evliliyiniz problemli bir mərhələdən keçsə belə, münasibətlərinizin gələcəyinə qərar verməyə tələsməməyiniz məsləhətdir. Eyni şey işdən çıxmaq, başqa övlad sahibi olmağa qərar vermək, başqa şəhərə köçmək və s.
Əlaqəli oxu: Qırılmış ürək sindromu: Ürəyiniz qırıldıqda, sözün əsl mənasında
4. Kədərlə bağlı məsləhət almağı düşünün
Bəli, uşağı itirməyin ağrısı heç vaxt keçmir, lakin təlim keçmiş bir məsləhətçinin düzgün köməyi ilə bunun öhdəsindən daha yaxşı çıxmağı öyrənə bilərsiniz. Övladının itirilməsi ilə bağlı məsləhət, həmçinin valideynlərin uşağını itirdikdən sonra mübarizə apara biləcəyi hər hansı bir günahkarlıq və ya günahlandırma hissləri ilə işləmək üçün çox faydalı ola bilər.
Yazıçı və şair Alfons de Lamartin yazırdı: “Kədər iki ürəyi xoşbəxtlikdən daha sıx bağlayır”. Övladını itirdiyinə görə kədərlənənlər bəlkə də bu fikirlə razılaşmayacaqlar. Uşağı itirmək yalnız dözülməz dərəcədə ağrılı deyil, həm də tənha bir təcrübə ola bilər. Bununla belə, düzgün köməklə, sınmış ürəyinizin parçalarını yığmağa və münasibətləriniz üçün yeni bir kurs qurmağa başlaya bilərsiniz.
Münasibətlərdə Kobud Yamağın İdarə Edilməsi üçün 8 Ekspert Məsləhətləri
Sizin ianəniz xeyriyyə ianəsi hesab edilmir . Bu, Bonobology-yə dünyadakı hər kəsə bir şey etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədilə sizə yeni və ən son məlumatları təqdim etməyə davam etməyə imkan verəcək.
